Robot therapists - 6 Minute English

Catherine: Welcome to 6 Minute English,

Catherine: Chào mừng bạn đến với 6 Minute English,

the programme where we explore an interesting

chương trình mà chúng tôi khám phá một

topic and bring you six items of useful vocabulary.

chủ đề thú vị và mang đến cho bạn sáu mục từ vựng hữu ích.

I'm Catherine.

Tôi là Catherine.

Rob: And I'm Rob.

Rob: Và tôi là Rob.

Catherine: I have a question for you, Rob:

Catherine: Tôi có một câu hỏi dành cho bạn, Rob

how would you feel about having therapy

: bạn cảm thấy thế nào khi được điều trị

from a robot?

bằng rô-bốt?

Rob: I'm not too sure about that -

Rob: Tôi không chắc lắm về điều đó -

you'll need to tell me more! But first things first,

bạn sẽ cần cho tôi biết thêm! Nhưng trước tiên

the word therapy refers to a kind of treatment that helps

, từ trị liệu đề cập đến một loại điều trị giúp

someone feel better - including

ai đó cảm thấy tốt hơn - bao gồm

treatment for mental health issues.

điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Someone who delivers therapy is called a therapist.

Một người cung cấp liệu pháp được gọi là nhà trị liệu.

Catherine: We'll find out more about this robot therapist

Catherine: Chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về nhà trị liệu rô-bốt này

in just a moment, but first, Rob,

trong giây lát, nhưng trước tiên, Rob,

I've got a question for you about the scale

tôi có một câu hỏi dành cho bạn về quy mô

of mental health issues globally.

của các vấn đề sức khỏe tâm thần trên toàn cầu.

So roughly how many people do you think experience

Vậy theo bạn, có bao nhiêu người gặp phải

mental health issues at some point during

các vấn đề về sức khỏe tâm thần vào một thời điểm nào đó trong

their lifetime? Is it... a) One in ten people,

cuộc đời của họ? Có phải là... a) Một trong mười người,

b) One in four or c) One in three

b) Một trong bốn hoặc c) Một trong ba

Rob: I'll go for one in four,

Rob: Tôi sẽ chọn một trong bốn người,

but I know whichever answer is right -

nhưng tôi biết bất kỳ câu trả lời nào đúng -

it's a big issue.

đó là một vấn đề lớn.

How might a robot therapist help?

Làm thế nào một nhà trị liệu robot có thể giúp đỡ?

Catherine: We're not talking about a robot

Catherine: Chúng ta không nói về người máy

in the Star Wars sense - so there's no flashing

theo nghĩa Chiến tranh giữa các vì sao - vì vậy sẽ không có đèn nhấp nháy

lights and mechanical arms, Rob! It's actually an app

và cánh tay cơ khí, Rob! Nó thực sự là một ứng dụng

in your smartphone that talks to you

trong điện thoại thông minh nói chuyện với bạn

- and it's called Woebot.

- và nó được gọi là Woebot.

Rob: So - it has a sense of humour.

Rob: Vì vậy - nó có khiếu hài hước.

Woe means 'sadness'; so this is a 'woe' bot,

Khốn có nghĩa là 'buồn'; vì vậy đây là bot 'khốn nạn',

not a robot.

không phải rô-bốt.

Catherine: And it was developed by psychologist

Catherine: Và nó được phát triển bởi nhà tâm lý học

Dr Alison Darcy from Stanford University

Tiến sĩ Alison Darcy từ Đại học Stanford

in the US. Here she is talking to the BBC radio

ở Mỹ. Ở đây cô ấy đang nói chuyện với chương trình phát thanh

programme All in the Mind.

All in the Mind của đài BBC.

Dr Alison Darcy: Well, after you start an

Tiến sĩ Alison Darcy: Chà, sau khi bạn bắt

initial conversation with the Woebot,

đầu cuộc trò chuyện ban đầu với Woebot,

and he'll take you through sort of what he can do

và anh ấy sẽ hướng dẫn bạn về những gì anh ấy có thể làm

and what he can't do, he'll just essentially

và những gì anh ấy không thể làm, về cơ bản, anh ấy sẽ

check in with you every day and just give you

đăng ký với bạn mỗi ngày và chỉ

a sort of figurative tap on the shoulder

vỗ nhẹ vào vai bạn theo nghĩa bóng

and say: "Hey Claudia, how are you doing?

và nói: "Này Claudia, bạn

What's going on in your day? How do you feel?"

dạo này thế nào? Ngày hôm nay của bạn thế nào? Bạn cảm thấy thế nào?"

So if you say, like "I'm really, really stressed out",

Vì vậy, nếu bạn nói, chẳng hạn như "Tôi thực sự, thực sự rất căng thẳng",

Woebot might offer to help

Woebot có thể đề nghị giúp

talk you through something.

bạn giải quyết vấn đề gì đó.

Catherine: Woebot checks in with you every day

Catherine: Woebot đăng ký với bạn mỗi ngày

and asks how you are.

và hỏi bạn thế nào.

Rob: So here, to check in with someone

Rob: Vì vậy, ở đây, đăng ký với ai

doesn't mean to register at a hotel with that person!

đó không có nghĩa là đăng ký tại khách sạn với người đó!

It's an informal way of saying you talk to someone

Đó là một cách nói không trang trọng khi bạn nói chuyện với ai đó

in order to report or find out information.

để báo cáo hoặc tìm hiểu thông tin.

Catherine: And this usage is more common in the US.

Catherine: Và cách sử dụng này phổ biến hơn ở Mỹ.

So for example: "I can't meet you today,

Vì vậy, ví dụ: "Tôi không thể gặp bạn hôm nay,

Rob, but I'll check in with you tomorrow

Rob, nhưng tôi sẽ liên hệ với bạn vào ngày mai

to see how the project is getting on."

để xem dự án đang tiến triển như thế nào."

Rob: So, this robot checks in with you every day.

Rob: Vì vậy, robot này sẽ đăng ký với bạn mỗi ngày.

It tracks your mood and talks to you

Nó theo dõi tâm trạng của bạn và nói chuyện với bạn

about your emotions, using a technique

về những cảm xúc của bạn, sử dụng một kỹ thuật

called cognitive behavioural therapy.

gọi là liệu pháp hành vi nhận thức.

Catherine: Cognitive behavioural therapy

Catherine: Liệu pháp hành vi nhận thức

is a common therapeutic technique

là một kỹ thuật trị liệu phổ

that helps people deal with problems

biến giúp mọi người giải quyết các vấn đề

by changing the way they think.

bằng cách thay đổi cách họ suy nghĩ.

Rob: That all sounds great,

Rob: Tất cả điều đó nghe có vẻ tuyệt vời,

but does Woebot actually work?

nhưng Woebot có thực sự hoạt động không?

Catherine: They've done trials which show that

Catherine: Họ đã thực hiện các thử nghiệm cho thấy rằng

it can be more effective than simply reading

nó có thể hiệu quả hơn việc chỉ đọc

information about mental health.

thông tin về sức khỏe tâm thần.

But they haven't compared Woebot to a real

Nhưng họ chưa so sánh Woebot với một

therapist due to ethical concerns.

nhà trị liệu thực sự do những lo ngại về đạo đức.

Rob: Yes, it could be unethical to deny

Rob: Vâng, có thể là phi đạo đức nếu từ chối

a real patient access to a human therapist

một bệnh nhân thực sự tiếp cận với một nhà trị liệu con người

for the sake of a trial.

vì mục đích thử nghiệm.

Ethical basically means morally right.

Đạo đức về cơ bản có nghĩa là đúng về mặt đạo đức.

Catherine: And another concern is privacy.

Catherine: Và một mối quan tâm khác là quyền riêng tư.

People who use apps like this are not protected

Những người sử dụng các ứng dụng như thế này không được bảo vệ

by strong privacy laws.

bởi luật riêng tư chặt chẽ.

Rob: Despite these fears, digital therapy

Rob: Bất chấp những lo ngại này, liệu pháp kỹ thuật số

is booming - and Woebot is just one of an

đang bùng nổ - và Woebot chỉ là một trong

an increasing number of electronic services.

số các dịch vụ điện tử ngày càng nhiều.

One reason for this could be using an app carries less

Một lý do cho điều này có thể là việc sử dụng một ứng dụng mang lại ít

stigma than maybe seeing a human therapist.

sự kỳ thị hơn so với việc gặp bác sĩ trị liệu cho con người.

Catherine: And stigma refers to the negative

Catherine: Và sự kỳ thị đề cập đến những

associations that people have about something,

liên tưởng tiêu cực mà mọi người có về một điều gì đó,

especially when these associations are not fair.

đặc biệt là khi những liên tưởng này không công bằng.

Even though mental health is now being

Mặc dù sức khỏe tâm thần hiện đang được

talked about more openly than before,

nói đến cởi mở hơn trước, nhưng

some people do still see mental health issues

một số người vẫn nhìn nhận các vấn đề sức khỏe tâm thần

and therapy negatively.

và liệu pháp điều trị một cách tiêu cực.

Rob: Whatever you think of robot therapy,

Rob: Dù bạn nghĩ gì về liệu pháp rô-bốt,

Dr Darcy believes that in the modern world

Tiến sĩ Darcy tin rằng trong thế giới hiện đại,

people need to self-reflect more -

con người cần tự phản ánh nhiều hơn

which means thinking deeply about yourself,

- nghĩa là suy nghĩ sâu sắc về bản thân

in order to understand the reasons behind your feelings.

, để hiểu lý do đằng sau cảm xúc của bạn.

Dr Alison Darcy: The world that we live in right now

Tiến sĩ Alison Darcy: Thế giới mà chúng ta đang sống hiện

is very noisy. Particularly digitally.

nay rất ồn ào. Đặc biệt là kỹ thuật số.

You know, since we've had these little computers

Bạn biết đấy, vì chúng ta luôn mang theo những chiếc máy tính nhỏ này

in our pockets with us everywhere we go,

trong túi khi đi khắp mọi nơi,

there aren't that many opportunities for real silence

nên không có nhiều cơ hội để im lặng

or self-reflection. You know, even a commute

hoặc tự suy ngẫm thực sự. Bạn biết đấy, ngay cả khi đi làm

on the tube might have been a moment to

trên tàu điện ngầm cũng có thể là khoảnh khắc bạn

just take a second to yourself, but now that void

chỉ cần dành một giây cho bản thân, nhưng giờ đây, khoảng trống đó

can be filled always with super engaging content

luôn có thể được lấp đầy bằng nội dung cực kỳ hấp dẫn

by looking at your phone.

bằng cách nhìn vào điện thoại của bạn.

Catherine: Darcy believes that we don't have

Catherine: Darcy tin rằng chúng ta không có

much time for self-reflection

nhiều thời gian để suy ngẫm về bản thân

because there are so many distractions in life -

vì có quá nhiều thứ gây xao nhãng trong cuộc sống -

especially smartphones!

đặc biệt là điện thoại thông minh!

Rob: After discussing all this - would you actually try

Rob: Sau khi thảo luận tất cả những điều này - bạn có thực sự muốn thử

a therapy app like this?

một ứng dụng trị liệu như thế này không?

Catherine: Yes I would, actually -

Catherine: Vâng, thực ra tôi sẽ làm vậy -

I think it might be quite helpful.

tôi nghĩ nó có thể khá hữu ích.

Rob: And how about the question you asked me

Rob: Còn câu hỏi mà bạn đã hỏi tôi

at the beginning of the programme: how

khi bắt đầu chương trình: có bao

many people experience mental health issues?

nhiêu người gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần?

Catherine: The answer was: one in four,

Catherine: Câu trả lời là: một phần tư,

according the World Health Organisation

theo Tổ chức Y tế Thế giới

and the World Federation for Mental Health.

và Liên đoàn Sức khỏe Tâm thần Thế giới.

But the WHO say that as many as two-thirds

Nhưng WHO nói rằng có đến 2/3

of people never seek help from a health professional -

số người không bao giờ tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia y tế -

with stigma being one of the main reasons.

với sự kỳ thị là một trong những lý do chính.

Rob: And just there we had stigma again,

Rob: Và ở đó chúng ta lại có sự kỳ thị

let's now run through the other words we learned today.

, bây giờ chúng ta hãy lướt qua những từ khác mà chúng ta đã học hôm nay.

Catherine: So we had woe meaning sadness.

Catherine: Vì vậy, chúng tôi có nghĩa là nỗi buồn.

I'm full of woe. Woe is me!

Tôi đầy đau khổ. Khốn nạn cho tôi!

Rob: Maybe you need some therapy -

Rob: Có lẽ bạn cần một số liệu pháp -

that's the process of receiving treatment for a particular

đó là quá trình tiếp nhận điều trị cho một

health issue, especially mental health illness.

vấn đề sức khỏe cụ thể, đặc biệt là bệnh tâm thần.

Catherine: And we had - to check in with someone.

Catherine: Và chúng tôi phải - đăng ký với ai đó.

After we finish this programme, I need to check in with

Sau khi chúng tôi kết thúc chương trình này, tôi cần đăng ký

the boss about my new our project.

với sếp về dự án mới của chúng tôi.

Rob: We also had self-reflection -

Rob: Chúng tôi cũng đã tự nhìn lại bản thân -

that's the process of thinking deeply about yourself.

đó là quá trình suy nghĩ sâu sắc về bản thân.

Catherine: And finally we had ethical.

Catherine: Và cuối cùng chúng tôi đã có đạo đức.

If you describe something as ethical,

Nếu bạn mô tả điều gì đó là hợp đạo đức

you mean it's morally right.

, nghĩa là điều đó đúng về mặt đạo đức.

Rob: So woe, stigma, therapy, check in with,

Rob: Khốn nạn, kỳ thị, trị liệu, kiểm tra,

self-reflection and ethical.

tự phản ánh và đạo đức.

That's it for this edition of 6 Minute English.

Vậy là xong cho ấn bản 6 Minute English này.

We'll leave you to self-reflect - and after you've done that

Chúng tôi sẽ để bạn tự suy nghĩ - và sau khi bạn hoàn thành việc đó,

do visit our Facebook, Twitter, Instagram

hãy truy cập các trang Facebook, Twitter, Instagram

and YouTube pages, and of course our website!

và YouTube của chúng tôi, và tất nhiên là trang web của chúng tôi!

Catherine: Bye for now.

Catherine: Tạm biệt.

Rob: Bye bye!

Rob: Tạm biệt!