How to speak clearly with a mask on

Hey everyone.

Today, we're going to talk about how to communicate effectively

هی همه.

امروز قصد داریم در مورد نحوه برقراری ارتباط موثر

in English, even with a mask on.

به زبان انگلیسی، حتی با یک ماسک صحبت کنیم.

The good thing about this is that it can save lives.

خوبی در مورد این است که می تواند زندگی را نجات دهد.

The bad thing, that it kind of jeopardizes your communication.

نکته بد این است که به نوعی ارتباط شما را به خطر می اندازد.

Because when you put a mask on here's the problem: first, it muffles your

چون وقتی ماسک میزنید مشکل اینجاست: اول اینکه صدای شما را خفه می کند

voice and it is not as clear and loud and present as it is without the mask on.

و آنقدر واضح و بلند و بدون ماسک موجود نیست.

"One-two, one-two.

"یک-دو، یک-دو. می

Can you hear me?

شنوی؟ می

Can you hear me?

شنوی؟

One-two, one-two.

یک-دو، یک-دو.

Can you hear me?

می شنوی؟

Can you hear me?"

می شنوی؟"

Second, once you put the mask on, people can not read your lips.

دوم اینکه وقتی ماسک را می‌زنید، مردم نمی‌توانند لب‌های شما را بخوانند.

And it's so interesting how reading lips is a huge part on

و بسیار جالب است که چگونه خواندن لب ها نقش مهمی در

how we understand the language.

درک ما از زبان دارد.

So people cannot read your lips or see your facial expressions.

بنابراین مردم نمی توانند لب های شما را بخوانند یا حالات چهره شما را ببینند.

And that, again, compromises so much of our communication.

و این، دوباره، بسیاری از ارتباطات ما را به خطر می اندازد.

Because communication is not just the words that we use, it's our

از آنجا که ارتباط فقط کلماتی نیست که ما استفاده می کنیم، بلکه

expressions, and body language.

بیان و زبان بدن ما است.

And when we put a mask on, not only that it takes away a lot of

و وقتی ماسک میزنیم، نه تنها مقدار زیادی از آن را از بین میبرد

it, it also makes us feel like we are locked in a small room.

، بلکه باعث می شود احساس کنیم در یک اتاق کوچک حبس شده ایم.

So the tendency is to not even try to communicate as we

بنابراین تمایل این است که حتی سعی نکنیم همانطور که

normally would without a mask on.

معمولاً بدون ماسک انجام می‌دهیم ارتباط برقرار کنیم.

Now, as a speaker of English as a second language, sometimes you may

اکنون، به عنوان سخنران انگلیسی به عنوان زبان دوم، گاهی اوقات ممکن است

anyway experience some communication barriers when speaking in English,

هنگام صحبت کردن به زبان انگلیسی، موانع ارتباطی را تجربه کنید،

because you might be carrying over some patterns from your native

زیرا ممکن است الگوهایی را از زبان مادری خود حمل کنید

language, or you might be using sounds that exist in your native language.

، یا ممکن است از صداهایی استفاده کنید که در زبان مادری شما وجود دارد. .

And when you don't communicate with a mask, it is manageable.

و وقتی با ماسک ارتباط برقرار نمی کنید، قابل کنترل است.

But when you put a mask on, it prevents you from being the

اما زمانی که ماسک می گذارید، مانع از این می شود که

clear speaker that you are.

سخنران واضحی باشید که هستید.

So, in this video, I'm going to share with you a few tips when it

بنابراین، در این ویدیو، من قصد دارم نکاتی را در مورد

comes to pronunciation, voice, and energy, that will help you communicate

تلفظ، صدا و انرژی با شما به اشتراک بگذارم که به شما کمک می‌کند تا

with a mask a lot more effectively.

با ماسک ارتباط مؤثرتری برقرار کنید.

And also these tips are going to help you feel a little less

و همچنین این نکات به شما کمک می کند تا

exhausted at the end of the day after putting your mask on all day long.

در پایان روز پس از قرار دادن ماسک در طول روز کمی احساس خستگی کنید.

When it comes to pronunciation, I want you to remember two things.

وقتی صحبت از تلفظ می شود، می خواهم دو چیز را به خاطر بسپارید.

One - clarity is more important than accuracy, and two - some sounds

یک - وضوح مهمتر از دقت است، و دو - برخی صداها

are more important than others.

مهمتر از سایرین هستند.

Let me explain.

بگذار توضیح بدهم.

First of all, vowels versus consonants.

اول از همه، مصوت ها در مقابل صامت ها.

When you speak inside a mask, make sure that all your

هنگامی که در داخل یک ماسک صحبت می کنید، مطمئن شوید که همه

consonants are perfectly clear.

صامت های شما کاملا واضح هستند.

You want to enunciate those consonants with a little more

شما می خواهید آن صامت ها را با کمی

effort than you normally would.

تلاش بیشتر از حد معمول تلفظ کنید.

Also, vowels are important, but consonants are more important

همچنین، حروف صدادار مهم هستند، اما اگر بخواهید واضح باشید، صامت ها مهم تر هستند

if you want to be clear.

.

If you speak slowly enough, if your consonants are clear and crisp,

اگر به اندازه کافی آهسته صحبت کنید، اگر صامت های شما واضح و واضح باشند،

even if your vowels are not 100% accurate, you will still be clear.

حتی اگر مصوت های شما 100% دقیق نباشند، باز هم واضح خواهید بود.

If you drop consonants, if you mispronounce some of the consonants,

اگر صامت‌ها را رها کنید، اگر برخی از صامت‌ها را اشتباه تلفظ کنید،

even if your vowels are really clear and accurate, overall,

حتی اگر مصوت‌های شما واقعاً واضح و دقیق باشند، در کل،

you're going to be less clear.

وضوح کمتری خواهید داشت.

When it comes to vowels, not all vowels in a word are equally important, but the

وقتی صحبت از مصوت ها می شود، همه مصوت ها در یک کلمه به یک اندازه مهم نیستند، اما

vowel of the primary stress is probably the most important vowel in the word.

مصوت تاکید اولیه احتمالاً مهم ترین مصوت در کلمه است.

So in terms of hierarchy and what you want to focus on, cause you can't emphasize

بنابراین از نظر سلسله مراتب و آنچه می خواهید روی آن تمرکز کنید، زیرا نمی توانید روی

every single thing and you can't make sure that everything is super clear, but if

تک تک چیزها تأکید کنید و نمی توانید مطمئن شوید که همه چیز فوق العاده واضح است، اما اگر

you just make sure that your consonants are clear and that the vowel in the

فقط مطمئن شوید که صامت های شما واضح هستند و مصوت در

primary stress of the word, and ideally, it's not important for every single word,

تاکید اولیه کلمه، و در حالت ایده آل، برای تک تک کلمات مهم نیست،

but the word that drives the message forward - that's what's more important.

بلکه کلمه ای که پیام را به جلو می برد - این مهم تر است.

Now, when I say "clarity is more important than accuracy", it means that a lot

حالا وقتی می‌گویم "روشنی از دقت مهم‌تر است"، به این معنی است که بسیاری

of the things that you have learned in your speech work and working on

از چیزهایی که در سخنرانی‌تان یاد گرفته‌اید و روی

your accent - American accent, British accent, whatever accent - then remember

لهجه‌تان کار می‌کنید - لهجه آمریکایی، لهجه انگلیسی، هر لهجه‌ای - پس به یاد داشته باشید

that you shouldn't apply everything that you've learned, if you want to

که باید اگر می‌خواهید

be clear when you have a mask on.

هنگام پوشیدن ماسک شفاف باشید، همه چیزهایی را که یاد گرفته‌اید به کار نبرید.

So for example, reductions.

به عنوان مثال، کاهش.

Reductions are great when you have that freedom of communication.

زمانی که شما از آزادی ارتباط برخوردار باشید، کاهش بسیار عالی است .

But you don't want to use complete reductions or drops of consonants.

اما شما نمی خواهید از کاهش یا افت کامل صامت ها استفاده کنید.

if you speak with a mask on, you're going to sound less clear.

اگر با ماسک صحبت کنید، کمتر واضح به نظر خواهید رسید.

So even for native speakers, I would recommend not reducing words

بنابراین حتی برای افراد بومی زبان، من توصیه می کنم که کلمات را آنقدر کم نکنند

so much, but lengthening the sounds and speaking clearly, annunciating

، بلکه صداها را طولانی تر کنند و واضح صحبت کنند،

words, not separately, but at least clearly every single word.

کلمات را نه جداگانه، بلکه حداقل به وضوح تک تک کلمات را اعلام کنند.

Because we want to make it easier for the person listening.

زیرا ما می خواهیم این کار را برای کسی که گوش می دهد آسان کنیم.

Now, while usually the listener will be able to see you and kinda like

اکنون، در حالی که معمولاً شنونده می‌تواند شما را ببیند و به نوعی می‌تواند

detect and analyze what's important and what's less important, that component

تشخیص دهد و تجزیه و تحلیل کند که چه چیزی مهم است و چه چیزی کم‌اهمیت، آن مؤلفه

is taken away once the mask is on.

پس از پوشاندن ماسک حذف می‌شود.

And the person is listening with a bias anyway.

و به هر حال شخص با تعصب گوش می دهد.

Anyway, they're listening feeling like it's hard to communicate.

به هر حال، آنها در حال گوش دادن هستند و احساس می کنند که برقراری ارتباط دشوار است.

So you just want to make it as simple as possible for the other person

بنابراین شما فقط می‌خواهید تا جایی که ممکن است ساده‌تر شوید تا طرف مقابل

to hear you and to understand you.

شما را بشنود و شما را درک کند.

Let's look at an example where I use reductions, held sounds, and the flap T.

بیایید به مثالی نگاه کنیم که در آن از کاهش‌ها، صداهای نگه‌داشته‌شده و فلپ T استفاده می‌کنم.

And then we're going to look at the same example where I don't use all of those

و سپس به همان مثالی نگاه می‌کنیم که در آن از همه آن عناصر استفاده نمی‌کنم

elements and you decide what is clearer.

و شما تصمیم می‌گیرید که چه چیزی واضح‌تر است.

"Can I get a cup of latte?"

"میتونم یه فنجان لاته بگیرم؟"

"Can I get a cup of latte" Now, as you can see, yes, it's a lot clearer if I

"آیا می توانم یک فنجان لاته بگیرم" حالا، همانطور که می بینید، بله، اگر

enunciate every sound and I drop the idea of the held sounds and the flap T's

هر صدا را تلفظ کنم و ایده صداهای نگه داشته شده و فلپ T

and the reductions, because it doesn't serve me when I speak with a mask on.

و کاهش ها را رها کنم، خیلی واضح تر است، زیرا به کار نمی آید. من وقتی با ماسک صحبت می کنم

Now, talking about energy, at the same time, you don't want to invest

در حال حاضر، در مورد انرژی صحبت می کنیم، در عین حال، شما نمی خواهید

energy on every single word and just to start speaking out loud and

روی تک تک کلمات انرژی صرف کنید و فقط شروع به صحبت کردن با صدای بلند کنید و

say everything really, really loud.

همه چیز را واقعاً، واقعاً با صدای بلند بگویید.

And then by the end of the day, you just want to stop speaking forever and ever.

و سپس در پایان روز، شما فقط می خواهید برای همیشه و همیشه صحبت نکنید.

Right?

So how can you balance being clear and putting the focus on what

درست؟

پس چگونه می توانید بین روشن بودن و تمرکز بر روی

matters, and at the same time, not losing your power and strength?

چیزهای مهم تعادل برقرار کنید و در عین حال قدرت و قدرت خود را از دست ندهید؟

So here's how you should go about it.

بنابراین در اینجا نحوه انجام این کار آمده است.

First of all, as we talked about, when we talk about intonation,

اول از همه، همانطور که در مورد آن صحبت کردیم، وقتی از لحن صحبت می کنیم،

not all words are created equal.

همه کلمات یکسان ایجاد نمی شوند.

So yes, you need to change your voice a little bit - and we're going to talk

بنابراین بله، شما باید کمی صدای خود را تغییر دهید - و ما

about that in a second - to be clear, and it doesn't mean to be louder - it

در یک ثانیه در مورد آن صحبت خواهیم کرد - تا واضح باشد، و این به معنای بلندتر بودن نیست - به این

means to project your voice more.

معنی است که صدای خود را بیشتر پخش کنید.

So wait until I talk about the voice.

پس صبر کنید تا در مورد صدا صحبت کنم.

But first make sure that you take a deep enough breath and you

اما ابتدا مطمئن شوید که به اندازه کافی عمیق نفس می کشید و

support your voice with a breath.

صدای خود را با یک نفس حمایت می کنید.

Now, this crappy little thing that saves our lives, prevents you from

حالا، این چیز کوچک بدجنس که زندگی ما را نجات می دهد، شما را از

taking a really deep breath, right?

کشیدن یک نفس عمیق باز می دارد، درست است؟

It already compromises your oxygen levels.

در حال حاضر سطح اکسیژن شما را به خطر می اندازد.

So make sure that you're not taking short, reduced breaths, but you take

بنابراین مطمئن شوید که نفس‌های کوتاه و کوتاه نمی‌کشید، بلکه

a deep breath that goes into your belly and you have enough breath

نفس عمیقی می‌کشید که به داخل شکمتان می‌رود و به اندازه‌ای نفس دارید که از آنچه می‌خواهید

to support what you want to say.

بگویید حمایت کنید.

So if you have a lot of things to say, take a deep, deep breath; and if you

بنابراین اگر چیزهای زیادی برای گفتن دارید، نفس عمیق و عمیق بکشید. و اگر

have just a short phrase or something short to say - a short thought or an

فقط یک عبارت کوتاه یا چیزی برای گفتن دارید - یک فکر کوتاه یا یک

idea - then you can take a medium breath.

ایده - پس می توانید یک نفس متوسط ​​بکشید.

But remember that you need to breathe in more deeply when you have a mask on.

اما به یاد داشته باشید که وقتی ماسک دارید باید عمیق‌تر نفس بکشید.

And the breath supports your voice, so your voice is going to be weak

و نفس از صدای شما پشتیبانی می کند، بنابراین

if it's not supported by the breath.

اگر توسط نفس پشتیبانی نشود، صدای شما ضعیف می شود.

Now, like we said that the vowel and the primary stress of the word

حال همانطور که گفتیم واکه و تاکید اولیه کلمه از

is more important than the rest of the vowels, then the key words in a

بقیه مصوت ها مهمتر است ، کلمات کلیدی یک

sentence are more important than others.

جمله از بقیه مهمتر هستند.

So you can use other elements in your body and in your face to indicate

بنابراین می توانید از عناصر دیگری در بدن و صورت خود برای نشان دادن

that these are the key words.

اینکه اینها کلمات کلیدی هستند استفاده کنید.

So, how do we do that?

خب چطور باید انجامش بدیم؟

First, by changing your pitch.

اول، با تغییر زمین خود.

When you hit a stress word, you want to make sure that it

هنگامی که یک کلمه استرس را می زنید، می خواهید مطمئن شوید که

is longer and higher in pitch.

بلندتر و بلندتر است.

That's what happens without a mask on, so even more prominently

این همان چیزی است که بدون ماسک روی دست اتفاق می‌افتد، بنابراین

when you have a mask on.

زمانی که ماسک به چشم داشته باشید، بسیار برجسته‌تر است.

You want to make sure that the shift between the stressed words and the

شما می خواهید مطمئن شوید که تغییر بین کلمات تاکید شده و

unstressed words is super clear.

کلمات بدون تاکید بسیار واضح است.

So you want to raise your pitch and slow down on the word that you're stressing.

بنابراین شما می خواهید صدای خود را بالا ببرید و در مورد کلمه ای که استرس دارید، سرعت خود را کاهش دهید.

"I would like a latte, please."

"لطفا من یک لاته می خواهم."

So yes, you do want to speak a little louder and to change your voice as

بنابراین بله، شما می خواهید کمی بلندتر صحبت کنید و صدای خود را تغییر دهید همانطور که

we're going to talk about in a sec, but it doesn't mean that everything needs

در یک ثانیه در مورد آن صحبت خواهیم کرد، اما این بدان معنا نیست که همه چیز باید

to be really loud, but only the words that are going to deliver the message.

واقعا بلند باشد، بلکه فقط کلماتی که قرار است پیام را برسانید

"only", "words", "deliver", "message".

"فقط"، "کلمات"، "ارائه"، "پیام".

Even if you don't hear everything else or you hear that it's a

حتی اگر همه چیزهای دیگر را نمی شنوید یا می شنوید که

little muffled, that's okay.

کمی خفه است، اشکالی ندارد.

Because the listener is going to hear those key words better, and

زیرا شنونده قرار است آن کلمات کلیدی را بهتر بشنود، و

it's a lot easier to only stress 5 words out of 10, rather than

بسیار ساده تر است که فقط بر 5 کلمه از 10 کلمه تاکید کند، نه اینکه

saying loudly every single word.

تک تک کلمات را با صدای بلند بیان کند.

So let's talk about one last thing, which is your voice.

پس بیایید در مورد آخرین مورد صحبت کنیم که صدای شماست.

A lot of people feel that they need to speak louder when they speak

بسیاری از مردم وقتی با ماسک صحبت می کنند احساس می کنند که باید بلندتر صحبت کنند

with a mask and then they lose their voice or just feel exhausted.

و سپس صدای خود را از دست می دهند یا فقط احساس خستگی می کنند.

So here's something about the voice.

بنابراین در اینجا چیزی در مورد صدا وجود دارد.

A lot of times people use their chest resonance, especially if you

بسیاری از اوقات مردم از رزونانس قفسه سینه خود استفاده می کنند، به خصوص اگر به شما

are told that you need to change your voice to fit it into English.

گفته شود که باید صدای خود را تغییر دهید تا آن را به زبان انگلیسی تطبیق دهید.

And then you tend to go a little too low.

و سپس شما تمایل دارید کمی بیش از حد پایین بروید.

Or because you are shy, or just habits, you drop your voice

یا چون خجالتی هستید یا فقط عادت دارید، صدای خود را

below your optimum pitch level.

به زیر سطح بهینه خود می‌اندازید.

Your optimum pitch level is where your voice is most comfortable at.

سطح بهینه صدای شما جایی است که صدای شما در آن راحت تر است.

And it's usually a little lower or a little higher than what we're used to.

و معمولاً کمی پایین تر یا کمی بالاتر از چیزی است که ما به آن عادت کرده ایم.

A great way to recognize what your optimum pitch level is by, first, humming.

یک راه عالی برای تشخیص سطح بهینه گام شما، ابتدا با زمزمه کردن.

This is where you want to speak.

اینجا جایی است که می خواهید صحبت کنید.

"Hey, what's up, what's up?"

"هی، چه خبر، چه خبر؟"

"Hey, what's up, what's up?"

"هی، چه خبر، چه خبر؟"

So that's where your voice is more comfortable.

پس اینجاست که صدای شما راحت تر است.

If you tend to go way below that hum, then that means that you are less

اگر تمایل دارید خیلی کمتر از این زمزمه پیش بروید، به این معنی است که

likely to be clear with a mask on.

با یک ماسک به احتمال کمتری شفاف هستید.

Because higher resonance - and funnily enough, it's called mask resonance,

زیرا رزونانس بالاتر - و به اندازه کافی خنده دار، به آن رزونانس ماسک می گویند،

where your voice resonates in your head, right: all the nasal cavities

جایی که صدای شما در سر شما طنین انداز می شود ، درست است: تمام حفره های بینی

and your nose - that is carried over better with a mask on than when you

و بینی شما - که با ماسک بهتر منتقل می شود تا زمانی که

only speak with your chest resonance.

فقط با رزونانس قفسه سینه صحبت می کنید.

So again, if you have been practicing to shift your voice into your chest

بنابراین، مجدداً، اگر تمرین کرده‌اید که صدایتان را بیشتر به سینه‌تان منتقل کنید

more, then when it comes to speaking with a mask, forget about it.

، وقتی صحبت با ماسک می‌شود، آن را فراموش کنید.

Be clear, clarity is more important than accuracy.

واضح باشید، وضوح مهمتر از دقت است.

And if you have a tendency of being a little more nasal - good for you,

و اگر تمایل به بینی دارید - برای شما خوب است،

you're probably going to be a little more clear when speaking with a mask.

احتمالاً هنگام صحبت با ماسک کمی واضح تر صحبت خواهید کرد.

Okay?

باشه؟

Now of course, by the way, as a side note, it would be a great exercise

البته، اتفاقاً، به عنوان یک یادداشت جانبی، تمرین بسیار خوبی

for you to put on a mask and to record yourself speaking about something.

برای شما خواهد بود که ماسک بزنید و صحبت کردن در مورد چیزی را ضبط کنید.

And when you're like, "I don't even know what I was saying there", then

و وقتی می گویید "من حتی نمی دانم آنجا چه می گفتم"،

this is what you need to explore.

این همان چیزی است که باید کشف کنید.

And what were you doing there that made you sound a little less clear, and how can

و در آنجا چه می کردید که باعث شد کمی واضح تر به نظر برسید، و چگونه می توانید

you change that, taking into consideration everything that we talked about here.

آن را تغییر دهید، با در نظر گرفتن همه چیزهایی که در اینجا در مورد آن صحبت کردیم.

So now I'm going to give you two examples: one with my chest resonance

بنابراین اکنون دو مثال برای شما می‌آورم : یکی با رزونانس سینه‌ام

and one with my mask head resonance.

و دیگری با رزونانس سر ماسک.

And I'm going to use the same volume, I'm just going to change

و من از همان ولوم استفاده خواهم کرد ، فقط قرار است

the placement of my voice.

جای صدایم را تغییر دهم.

Okay?

باشه؟

So you tell me what is more clear.

پس شما به من بگویید چه چیزی واضح تر است.

"Hey, what's up?

"هی، چه خبر؟

Today we're going to talk about how to speak clearly with a mask on."

امروز می خواهیم در مورد نحوه صحبت کردن واضح با ماسک صحبت کنیم."

"Hey, what's up?

"هی، چه خبر؟

Today we're going to talk about how to speak more clearly with a mask on."

امروز می خواهیم در مورد نحوه صحبت واضح تر با ماسک صحبت کنیم."

"Hey, what's up?

"هی، چه خبر؟ حالت

How are you doing?

چطور است؟

Today we're going to talk about how to speak clearly with a mask on."

امروز می خواهیم در مورد نحوه صحبت واضح با ماسک صحبت کنیم."

So, which one was more clear to you?

پس کدام یک برای شما واضح تر بود؟

In the first one I only use my chest resonance: "Hey, what's up?

در مورد اول فقط از رزونانس قفسه سینه ام استفاده می کنم: "هی، چه خبر؟

Today we're going to talk about how to speak clearly with a mask on."

امروز می خواهیم در مورد نحوه صحبت واضح با ماسک صحبت کنیم."

So, most of the vibrations that I felt when speaking were down

بنابراین، بیشتر ارتعاشاتی که هنگام صحبت کردن احساس کردم،

here, and you can put your hand on your chest and actually feel it.

اینجا بود، و شما می توانید دست خود را روی سینه خود بگذارید و در واقع آن را احساس کنید.

Then I moved into my mask resonance: it's kind of like, think

سپس وارد رزونانس ماسک خود شدم : به نوعی مانند این است که به

about pushing the voice forward.

فشار دادن صدا به جلو فکر کنید.

right, and feeling the voice resonating here.

درست است، و احساس صدا در اینجا طنین انداز است.

You can start with a hum and just like, "Hey, what's up?

می توانید با یک زمزمه شروع کنید و دقیقاً مانند "هی، چه خبر؟

What's up?"

چه خبر؟"

And usually the note is a little higher when you speak with your mask resonance.

و معمولا وقتی با رزونانس ماسک صحبت می کنید نت کمی بالاتر است.

And the last one was more nasal.

و آخری بیشتر بینی بود. درست

I was speaking with my nasal voice, right, where most of my

با صدای بینی ام صحبت می کردم ، همان جایی که بیشتر

voice resonates in the nose.

صدایم در بینی طنین انداز می شود.

You can hum and then start speaking and try to get as many vibrations

می توانید زمزمه کنید و سپس شروع به صحبت کنید و سعی کنید تا حد

as possible into your fingers.

امکان ارتعاشات را به انگشتان خود وارد کنید.

Now while a lot of people may tend to shy away from it and even not to like

در حال حاضر، در حالی که بسیاری از مردم ممکن است تمایل داشته باشند از آن دوری کنند و حتی

it when speaking, hey, it serves you really nicely when you have a mask on

در هنگام صحبت از آن خوششان نیاید، هی، وقتی ماسک دارید، واقعاً به شما کمک می کند

cause that means you're going to be a little clearer than everyone else.

که به این معنی است که شما کمی واضح تر از دیگران خواهید بود. .

Lastly, I want to remind you as a non-native speaker English - if you

در آخر، می‌خواهم به شما به عنوان یک فرد غیر بومی انگلیسی یادآوری کنم - اگر

struggle to speak clearly or you feel that people don't always understand

برای شفاف صحبت کردن مشکل دارید یا احساس می‌کنید که مردم همیشه شما را درک نمی‌کنند

you, and they ask you to repeat yourself, even when you don't have a

، و از شما می‌خواهند که حرف خود را تکرار کنید، حتی زمانی که

mask on, don't let it prevent you from speaking up because you have a mask on.

ماسک ندارید. در، اجازه ندهید که شما را از صحبت کردن باز دارد، زیرا شما ماسک دارید.

Always speak up.

همیشه حرف بزن

You'll learn how to communicate your thoughts, you'll learn how

شما یاد خواهید گرفت که چگونه افکار خود را به اشتراک بگذارید ، یاد خواهید گرفت که چگونه

to be clearer with a mask on.

با یک ماسک شفاف تر باشید.

And let me tell you this: when COVID is over and you will be able to walk

و اجازه دهید این را به شما بگویم: وقتی کووید تمام شد و بتوانید

around without our masks on, your voice is going to be a lot clearer because

بدون ماسک راه بروید، صدای شما بسیار واضح تر خواهد شد زیرا

you will have practiced it with a mask on, which is like running away weights.

آن را با ماسک تمرین کرده اید ، که مانند فرار از وزنه است. .

And then taking off those weights will make running a lot easier.

و سپس برداشتن آن وزنه ها دویدن را بسیار آسان تر می کند.

And that will be the same thing for your speaking.

و این برای سخنرانی شما نیز یکسان خواهد بود.

So, you are a courageous, amazing human being.

بنابراین، شما یک انسان شجاع و شگفت انگیز هستید.

And even though you struggle with it, don't let it prevent you

و حتی اگر با آن دست و پنجه نرم می کنید، اجازه ندهید که شما را

from advancing and improving and pushing forward, and being heard.

از پیشرفت و پیشرفت و جلو بردن و شنیده شدن باز دارد.

Because that is the most important thing.

زیرا این مهمترین چیز است.

Okay, that's it.

Let me know in the comments below, which one of those three elements

باشه همین.

در نظرات زیر به من اطلاع دهید که کدام یک از این سه عنصر

was the most meaningful one for you, and you're going to change upon that.

برای شما معنادارتر بوده است و شما بر اساس آن تغییر خواهید کرد.

Was that pronunciation, voice, or energy?

این تلفظ، صدا یا انرژی بود؟

Let me know in the comments below, and of course share it with your

در نظرات زیر به من اطلاع دهید و البته با دوستان خود به اشتراک بگذارید

friends, and like it, if you liked it.

و اگر دوست داشتید لایک کنید.

Stay healthy, stay safe, and speak up.

سالم بمانید، ایمن بمانید و صحبت کنید.

And I will see you next week in the next video. Bye.

و هفته آینده در ویدیوی بعدی شما را می بینم. خدا حافظ.