How To Set English Goals [& actually reach them!]

Well hey there! I'm Emma from mmmEnglish!

Vâng này có! Tôi là Emma đến từ mmmEnglish!

Now anyone who's been watching the mmmEnglish channel

Giờ đây, bất kỳ ai đã theo dõi kênh

for a while now knows that I love this time of year,

mmmEnglish một thời gian đều biết rằng tôi yêu thích thời điểm này trong năm,

the end of one year,

thời điểm kết thúc một năm

the start of a new one, it's the chance to

, bắt đầu một năm mới, đó là cơ hội để

think big and dream of new possibilities that

nghĩ lớn và mơ về những khả năng mới mà

a new year can bring for us.

một năm mới có thể mang đến cho chúng tôi.

Now I haven't always been good at setting goals

Hiện tại, tôi không phải lúc nào cũng giỏi trong việc đặt mục tiêu

or sticking to them

hoặc bám sát mục tiêu

but I think I've got a good system in place now that helps me

nhưng tôi nghĩ hiện tại tôi đã có một hệ thống tốt giúp tôi hoàn

to see my goals through and so today I want to share my

thành các mục tiêu của mình và vì vậy hôm nay tôi muốn chia sẻ

four-step process for not only setting amazing goals but

quy trình bốn bước của mình để không chỉ đặt ra những mục tiêu tuyệt vời mà

to actually get a plan in place to help you reach them.

còn thực sự có sẵn một kế hoạch để giúp bạn đạt được những mục tiêu đó.

Now of course for you I'm going to be sharing examples of English

Tất nhiên, bây giờ đối với bạn, tôi sẽ chia sẻ các ví dụ về

learning goals but really this process is awesome

mục tiêu học tiếng Anh nhưng thực sự quá trình này rất tuyệt vời

for any type of goal, professional goals, personal goals.

cho bất kỳ loại mục tiêu nào, mục tiêu nghề nghiệp, mục tiêu cá nhân.

This is the strategy that I use and I've got to tell you

Đây là chiến lược mà tôi sử dụng và tôi phải nói với bạn rằng chiến lược này có

there's a little more to it than just setting a goal.

nhiều điều hơn là chỉ đặt mục tiêu.

Let's check it out!

Hãy cùng kiểm tra nào!

This video is brought to you by The Ladies' Project,

Video này được mang đến cho bạn bởi The Ladies' Project,

an online community for women learning English.

một cộng đồng trực tuyến dành cho phụ nữ học tiếng Anh.

It's a place for women to connect, to practise their skills and build

Đó là nơi để phụ nữ kết nối, rèn luyện kỹ năng và xây dựng

confidence as English speakers

sự tự tin khi là người nói tiếng Anh

but rather than me tell you about it, I want you to hear about

nhưng thay vì tôi kể cho bạn nghe về điều đó, tôi muốn bạn nghe về

what we do from the women who are inside.

những gì chúng tôi làm từ những người phụ nữ ở bên trong.

I've included a link in the description to our member testimonials

Tôi đã bao gồm một liên kết trong phần mô tả đến trang lời chứng thực dành cho thành viên của chúng tôi

page which you can check out any time.

mà bạn có thể xem bất kỳ lúc nào.

Enrollments will be opening in January and if you're interested

Đăng ký sẽ được mở vào tháng 1 và nếu bạn

to find out more about what we do or get on the waitlist,

muốn tìm hiểu thêm về những gì chúng tôi làm hoặc đưa vào danh sách chờ,

make sure you sign up, the link is down below.

hãy đảm bảo bạn đăng ký, liên kết ở bên dưới.

To be honest 2020 didn't really turn out as we planned it to, did we?

Thành thật mà nói, năm 2020 đã không thực sự diễn ra như chúng ta dự tính, đúng không?

What were your goals at the start of 2020?  Do you remember?

Mục tiêu đầu năm 2020 của bạn là gì? Bạn có nhớ?

For me there was a lot of travel. I had big ambitions to host

Đối với tôi đã có rất nhiều chuyến du lịch. Tôi có tham vọng lớn là tổ

the very first in-person event for The Ladies' Project

chức sự kiện trực tiếp đầu tiên cho The Ladies' Project

in Europe in October and I've got family living in England, Thailand,

ở châu Âu vào tháng 10 và tôi có gia đình sống ở Anh, Thái Lan,

Malaysia. Normally my year would involve travelling to visit

Malaysia. Thông thường, năm của tôi sẽ bao gồm việc đi du lịch để thăm

all of them at some point which of course didn't happen.

tất cả họ vào một thời điểm nào đó, điều này tất nhiên là không xảy ra.

I'm sure that you can relate. Maybe your work plans or your study

Tôi chắc chắn rằng bạn có thể liên quan. Có thể kế hoạch công việc, kế hoạch học tập

plans or your travel plans got disrupted.

hoặc kế hoạch du lịch của bạn bị gián đoạn.

Let me know about it down in the comments what happened.

Hãy cho tôi biết điều gì đã xảy ra trong phần nhận xét.

Anyway let's get started.

Dù sao chúng ta hãy bắt đầu.

The first step is reflection. So for me, this is really simple,

Bước đầu tiên là phản ánh. Vì vậy, đối với tôi, điều này thực sự đơn giản,

it's just a brainstorm.

nó chỉ là một ý tưởng.

I write down everything that happened in 2020 that

Tôi viết ra tất cả những gì đã xảy ra trong năm 2020 mà tôi

feels significant, the good, the bad, the ugly.

cảm thấy quan trọng, điều tốt, điều xấu, điều xấu.

Now I'm a big fan of doing this because no matter what,

Bây giờ tôi rất thích làm điều này bởi vì dù thế nào đi chăng nữa,

there is always something that you can learn.

luôn có điều gì đó mà bạn có thể học được.

Even in a year like 2020 there are positive things or lessons learned

Ngay cả trong một năm như năm 2020, vẫn có những điều tích cực hoặc bài học kinh

that will help you to make better decisions in the year ahead.

nghiệm sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn trong năm tới.

And this is a good time to just call all of those out so I ask myself:

Và đây là thời điểm tốt để chỉ ra tất cả những điều đó, vì vậy tôi tự hỏi:

What are you proud of?

Bạn tự hào về điều gì?

What did you learn?

Bạn đã học được gì?

What do you want to leave behind?

Bạn muốn bỏ lại điều gì?

You know some of the negative things.

Bạn biết một số điều tiêu cực.

For me you know during the year the boundaries of work

Đối với tôi, bạn biết đấy trong năm, ranh giới giữa công việc

and home life really got blurry.

và cuộc sống gia đình thực sự trở nên mờ nhạt.

I worked a lot more and that's mostly because I didn't have

Tôi đã làm việc nhiều hơn và đó chủ yếu là do tôi không

as many other options as I usually do like social stuff

có nhiều lựa chọn khác như tôi thường làm như hoạt động xã hội

or travel or sports and things like that.

hoặc du lịch hoặc thể thao và những thứ tương tự.

So that blurring between work and home life

Vì vậy, sự mờ nhạt giữa công việc và cuộc sống gia đình

and those long working hours are definitely something

và những giờ làm việc dài đó chắc chắn là điều

that I want to leave back there but of course I always ask:

mà tôi muốn bỏ lại ở đó nhưng tất nhiên tôi luôn tự hỏi:

Well what do I want to take with me

Tôi muốn mang theo những gì

from that year into the new one? So you know for me,

từ năm đó sang năm mới? Vì vậy, bạn biết đấy, đối với tôi,

some good habits were developed this year around

một số thói quen tốt đã được phát triển trong năm nay xung quanh việc

home cooking and also really staying connected to people

nấu ăn tại nhà và cũng như thực sự duy trì kết nối với những

who are far away.

người ở xa.

I think we've gotten a lot better and a lot more creative at finding

Tôi nghĩ rằng chúng tôi đã trở nên tốt hơn và sáng tạo hơn rất nhiều trong việc tìm ra

ways to always be in touch with each other which is fun.

những cách để luôn giữ liên lạc với nhau, điều đó thật thú vị.

So those simple questions are how I reflect on the year that

Vì vậy, những câu hỏi đơn giản đó là cách tôi suy nghĩ về năm mà

I've just finished and I have a friend who does a similar process but

tôi vừa kết thúc và tôi có một người bạn cũng thực hiện quy trình tương tự

at the end when she feels like she's gotten everything  

nhưng cuối cùng khi cô ấy cảm thấy như mình đã nhận được mọi

that feels significant written down, it's all on paper, she burns it.

thứ   cảm thấy quan trọng được viết ra, tất cả đều nằm trên giấy, cô ấy đốt cháy nó.

It's like a cleanse you know.

Nó giống như một sự tẩy rửa mà bạn biết.

I've looked at that year, I've appreciated it, I've taken everything

Tôi đã nhìn lại năm đó, tôi đã đánh giá cao nó, tôi đã lấy mọi

that I need from it and now

thứ tôi cần từ nó và bây

I'm just going to leave it back there.

giờ tôi sẽ để nó trở lại đó.

I don't need that anymore.

Tôi không cần điều đó nữa.

In step two, we are focusing on the big picture

Ở bước hai, chúng tôi đang tập trung vào bức tranh toàn cảnh

and to do this I try to reconnect with my why.

và để làm được điều này, tôi cố gắng kết nối lại với lý do tại sao của mình.

My reason for setting these goals in the first place.

Lý do của tôi để thiết lập những mục tiêu này ngay từ đầu.

Why am I doing this? What change am I trying to create for myself,

Tại sao tôi làm điều này? Tôi đang cố gắng tạo ra sự thay đổi gì cho bản thân,

for my family, for my students, for the world.

cho gia đình tôi, cho học sinh của tôi và cho thế giới.

Whatever it is, why? Why are we doing this?

Dù nó là gì, tại sao? Tại sao chúng ta lại làm việc này?

Everyone's why is going to be a little different, it's really personal

Lý do tại sao của mọi người sẽ có một chút khác biệt, nó thực sự mang tính cá nhân

but it's so powerful. Your why and your reason is so important

nhưng lại rất mạnh mẽ. Lý do và lý do của bạn rất quan trọng

because it acts as your anchor as you drift off course you know,

vì nó đóng vai trò như mỏ neo khi bạn đi chệch hướng mà bạn biết,

you get distracted. This is an analogy that relates to sailing

khiến bạn bị phân tâm. Đây là một phép loại suy liên quan đến chèo thuyền

or boating where if you put an anchor down

hoặc chèo thuyền trong đó nếu bạn thả neo xuống

even if the wind changes or the current changes and you get

ngay cả khi gió đổi hướng hoặc dòng chảy thay đổi và bạn bị

drifting around, you don't lose that position, right?

trôi đi khắp nơi, bạn sẽ không mất vị trí đó, phải không?

You're always going to be able to get back to it and so your why

Bạn sẽ luôn có thể quay lại công việc đó và vì vậy lý do tại

is your anchor through the year

sao mỏ neo của bạn lại như vậy suốt cả năm

as you get distracted by other things or something else comes up

khi bạn bị phân tâm bởi những thứ khác hoặc điều gì đó khác xuất

that's more important and that happens. It happens to me

hiện quan trọng hơn và điều đó xảy ra. Điều đó xảy ra với tôi

all the time but if you have a really strong why

mọi lúc nhưng nếu bạn có lý do thực sự mạnh mẽ,

you're able to bring yourself back to that bigger reason,

bạn có thể đưa mình trở lại với lý do lớn hơn đó,

that bigger purpose to see those goals through.

mục đích lớn hơn đó để đạt được những mục tiêu đó.

Now you might be wondering

Bây giờ bạn có thể đang tự hỏi

Well, Emma what is my why? I don't have a why.

Chà, Emma, ​​​​tại sao lại là của tôi? Tôi không có lý do tại sao.

What are you talking about?

Bạn đang nói về cái gì vậy?

It might be a little easier to go through with some examples

Có thể dễ dàng hơn một chút khi xem qua một số ví dụ

and I'm going to use some examples from my students

và tôi sẽ sử dụng một số ví dụ từ các học viên của mình

in The Ladies' Project community. We have such an incredible

trong cộng đồng The Ladies' Project. Chúng tôi có

diverse mix of women all meeting regularly and speaking in

sự kết hợp đa dạng đáng kinh ngạc gồm phụ nữ thường xuyên gặp gỡ và thường xuyên nói chuyện bằng

English together often. They're all at various stages of their lives

tiếng Anh với nhau. Tất cả họ đều ở các giai đoạn khác nhau trong cuộc đời

so some of their whys

nên một số lý do của họ

might be interesting for you but they might also be really relevant

có thể khiến bạn thấy thú vị nhưng cũng có thể thực sự liên quan

to you and where you're at at the moment.

đến bạn và vị trí hiện tại của bạn.

So one has migrated to Australia with her children, her husband.

Vì vậy, một người đã di cư đến Úc cùng với các con của cô ấy, chồng của cô ấy.

She wants to be able to go to her kid's school and chat with

Cô ấy muốn có thể đến trường của con mình và trò chuyện

their teachers and to hang out with other parents at the kid's  

với giáo viên của chúng cũng như đi chơi với các phụ huynh khác tại

birthday parties and things like that. She wants to feel

bữa tiệc sinh nhật của con mình và những việc tương tự. Cô ấy muốn có cảm

like she belongs, like she's connected

giác mình thuộc về, giống như được kết nối

to the community that she's a part of.

với cộng đồng mà cô ấy là thành viên.

Another is a professional woman. She wants to further her career

Một người khác là một phụ nữ chuyên nghiệp. Cô ấy muốn thăng tiến trong sự nghiệp

and knows that being able to confidently present her research

và biết rằng việc có thể tự tin trình bày nghiên cứu của mình

at international conferences

tại các hội nghị quốc tế

and network with other experts in her field will help her to do that.

và kết nối với các chuyên gia khác trong lĩnh vực của mình sẽ giúp cô ấy làm được điều đó.

And another's retired, her kids have

Và một người khác đã nghỉ hưu, con cái của cô ấy đã

moved to an English-speaking country to study, to work.

chuyển đến một quốc gia nói tiếng Anh để học tập, làm việc.

They're marrying into English-speaking families and in this case,

Họ sắp kết hôn trong những gia đình nói tiếng Anh và trong trường hợp này,

her big reason for learning English is to be able to

lý do chính của cô ấy để học tiếng Anh là để có thể

genuinely connect with her new daughter-in-law, her new son-in-law

kết nối thực sự với con dâu mới, con rể mới của cô ấy

with ease, to meet their friends and their family.

một cách dễ dàng, để gặp gỡ bạn bè của họ và gia đình của họ.

Now these are all huge reasons why someone would devote

Bây giờ đây là tất cả những lý do chính tại sao ai đó sẽ

so much time and energy to studying, learning and practising

dành nhiều thời gian và năng lượng để nghiên cứu, học và thực hành

English and when it starts to feel hard or boring or frustrating,

tiếng Anh và khi nó bắt đầu cảm thấy khó khăn, nhàm chán hoặc bực bội,

being really clear on your reason for learning and for practising

việc thực sự rõ ràng về lý do học tập của bạn và thực hành

will help you to get over that boredom and over that frustration

sẽ giúp bạn đạt được vượt qua sự buồn chán và thất vọng đó

and keep going.

và tiếp tục.

So now we've come to the point where I focus on the goals

Vì vậy, bây giờ chúng ta đã đi đến điểm mà tôi tập trung vào các mục tiêu

that I want to set for myself in the year ahead.

mà tôi muốn đặt ra cho bản thân trong năm tới.

And notice that this isn't step number one.

Và lưu ý rằng đây không phải là bước số một.

I've already reflected on the year that's finished and taken

Tôi đã suy ngẫm về năm đã kết thúc và rút ra

what I needed from there. I've reconnected with my why,

những gì tôi cần từ đó. Tôi đã kết nối lại với lý do tại sao,

my reason for setting these goals in the first place

lý do của tôi để đặt những mục tiêu này ngay từ đầu

and now is when I get on to actually setting those goals.

và bây giờ là lúc tôi thực sự đặt những mục tiêu đó.

So I usually try for three to five goals.

Vì vậy, tôi thường cố gắng đạt được từ ba đến năm mục tiêu.

Some of them are personal, some of them are business

Một số là mục tiêu cá nhân, một số là

or financial goals. Maybe there's a couple of travel goals

mục tiêu kinh doanh hoặc tài chính. Có thể có một vài mục tiêu du lịch

and no doubt that you'll have a goal that relates

và chắc chắn rằng bạn cũng sẽ có một mục tiêu liên quan

to your English progress as well.

đến sự tiến bộ tiếng Anh của mình.

The most important thing is to make sure that these goals

Điều quan trọng nhất là đảm bảo rằng những mục tiêu

are in your control, that you can actually control the outcome

này nằm trong tầm kiểm soát của bạn, rằng bạn thực sự có thể kiểm soát kết quả

of your goal.

của mục tiêu.

If the idea of a smart goal is something that you're into, then great 

Nếu ý tưởng về một mục tiêu thông minh là điều mà bạn quan tâm, thì thật tuyệt hãy

use it as a reference here but for me, it's just about

sử dụng nó làm tài liệu tham khảo ở đây nhưng đối với tôi, đó chỉ là

making sure that you are in control of the outcome.

việc đảm bảo rằng bạn đang kiểm soát kết quả.

You can control what happens there.

Bạn có thể kiểm soát những gì xảy ra ở đó.

So let's look at this example.

Vì vậy, hãy nhìn vào ví dụ này.

I want to be living in Australia by October.

Tôi muốn sống ở Úc trước tháng 10.

So right now that outcome is not in your control.

Vì vậy, ngay bây giờ kết quả đó không nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

There's a global pandemic. The borders in Australia are closed.

Có một đại dịch toàn cầu. Các biên giới ở Úc đã bị đóng cửa.

It's uncertain at this point if you will actually be able to do that

Tại thời điểm này, bạn vẫn chưa chắc chắn liệu mình có thực sự làm được điều đó hay không

so that goal is not within your control.

nên mục tiêu đó không nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

A better goal is something like

Một mục tiêu tốt hơn là đại loại như

I want to move from an IELTS band 7 to a band 8

tôi muốn chuyển từ IELTS band 7 lên band 8

by November 2021.

trước tháng 11 năm 2021.

And I'm doing this because I want to move my family to Australia

Và tôi đang làm điều này vì tôi muốn chuyển gia đình mình đến Úc

as soon as possible.

càng sớm càng tốt.

Yes, this is a goal that's within your control, you have the ability

Có, đây là mục tiêu nằm trong tầm kiểm soát của bạn, bạn có khả

to make it happen.

năng thực hiện mục tiêu đó.

So once you've got your goals, make sure they're written down.

Vì vậy, một khi bạn đã có mục tiêu của mình, hãy chắc chắn rằng chúng được viết ra.

They're really clear in your mind but that's not all,

Chúng thực sự rõ ràng trong tâm trí bạn nhưng đó không phải là tất cả,

that is not all we're going to focus on here because for each goal

đó không phải là tất cả những gì chúng ta sẽ tập trung vào ở đây vì đối với mỗi mục tiêu

that you've written down, I've got some specific questions to ask.

mà bạn đã viết ra, tôi có một số câu hỏi cụ thể cần đặt ra.

The first is:

Đầu tiên là:

Does this goal feel scary?

Mục tiêu này có đáng sợ không?

What parts of it feel hard?

Những phần nào của nó cảm thấy khó khăn?

And really recognise what these things are because

Và thực sự nhận ra những điều này là gì vì

they're the things that are going to get in your way from reaching

chúng là những thứ sẽ cản trở bạn đạt được

the goal, your fears, your doubt, uncertainty. That is what's going to

mục tiêu, nỗi sợ hãi, sự nghi ngờ, sự không chắc chắn của bạn. Đó là những gì sẽ

stop you from reaching your goal.

ngăn cản bạn đạt được mục tiêu của mình.

The second question is: What things do I need to change

Câu hỏi thứ hai là: Tôi cần thay đổi những điều gì

in my life to make this goal happen?

trong cuộc sống để đạt được mục tiêu này?

Do I need to change my attitude? Do I need to re-prioritise

Tôi có cần thay đổi thái độ của mình không? Tôi có cần ưu tiên lại

some things in my life? You know do I need to stop

một số thứ trong cuộc sống của mình không? Bạn biết tôi có cần ngừng

doing this thing in order to make more space for that thing?

làm việc này để có thêm không gian cho việc kia không?

You know how do you create more time.

Bạn biết cách tạo thêm thời gian.

And the third question is:

Và câu hỏi thứ ba là:

What kind of support do I need to make this happen?

Tôi cần loại hỗ trợ nào để thực hiện điều này?

Maybe you need to join an online community like

Có thể bạn cần tham gia một cộng đồng trực tuyến như

The Ladies' Project where there's opportunities

The Ladies' Project, nơi có cơ

to speak English regularly.

hội nói tiếng Anh thường xuyên.

Maybe an online course is your idea of support or a study partner.

Có thể một khóa học trực tuyến là ý tưởng hỗ trợ của bạn hoặc một đối tác học tập.

All of these things are ways that you can be supported  

Tất cả những điều này là những cách mà bạn có thể được hỗ trợ

to reach your goal. It's identifying the things that you need

để đạt được mục tiêu của mình. Đó là xác định những thứ mà bạn

to help get there.

cần giúp đạt được điều đó.

So for me these three questions are the most important part 

Vì vậy, đối với tôi, ba câu hỏi này là phần quan trọng nhất

you know of this process of goal setting.

mà bạn biết về quá trình thiết lập mục tiêu này.

We can't expect different results in 2021 if we just keep doing

Chúng ta không thể mong đợi kết quả khác vào năm 2021 nếu chúng ta cứ tiếp tục làm

the same thing that we did in 2020 right? That's the definition of

điều tương tự như năm 2020, phải không? Đó là định nghĩa của

insanity.

sự điên rồ.

So I use these questions to help me identify

Vì vậy tôi sử dụng những câu hỏi này để giúp tôi xác định

what is likely to stop me reaching my goals

điều gì có khả năng ngăn tôi đạt được mục tiêu của mình

and try to find a way around them so that I can keep going.

và cố gắng tìm cách vượt qua chúng để tôi có thể tiếp tục.

Now once you've got your big goals sorted great!

Bây giờ khi bạn đã sắp xếp các mục tiêu lớn của mình một cách tuyệt vời!

We know that these goals are going to take a little bit of time

Chúng tôi biết rằng sẽ mất một chút thời gian để đạt được những mục tiêu này

to reach though right and we need to break them down

mặc dù đúng và chúng tôi cần chia nhỏ chúng

into bite-sized pieces make them actionable and achievable.

thành các phần nhỏ để chúng có thể thực hiện được và có thể đạt được.

So to do this I create a 90-day plan so that's three months

Vì vậy, để làm được điều này, tôi tạo kế hoạch 90 ngày để đó là ba tháng

I focus on the action that I'm gonna take in that first

tôi tập trung vào hành động mà tôi sẽ thực hiện trong ba tháng đầu tiên đó

three months. By focusing on just three months

. Bằng cách chỉ tập trung vào ba tháng

it allows me to check in on my goals

, tôi có thể kiểm tra các mục tiêu của mình

at the end of that three month period. Am I still on track?

vào cuối khoảng thời gian ba tháng đó. Tôi vẫn đang đi đúng hướng chứ?

Have I gotten really distracted or

Tôi đã thực sự bị phân tâm hay

did I try something that's not really working

tôi đã thử điều gì đó không thực sự hiệu quả

and do I need to rethink that?

và tôi có cần phải suy nghĩ lại về điều đó không?

So I love the three-month check-in because it allows me to not only

Vì vậy, tôi thích đăng ký trong ba tháng vì nó cho phép tôi không chỉ

look back and make sure that what I was doing was was good

nhìn lại và đảm bảo rằng những gì tôi đang làm là tốt

but also to just re-plan and readjust what that next three-month

mà còn để lập kế hoạch lại và điều chỉnh lại những gì sẽ xảy ra trong khoảng thời gian ba tháng

window is going to look like.

tới giống.

So I said earlier that these four steps work amazingly for any type

Vì vậy, tôi đã nói trước đó rằng bốn bước này hoạt động hiệu quả cho bất kỳ loại

of goal, professional, personal or English goals

mục tiêu nào, mục tiêu nghề nghiệp, cá nhân hoặc tiếng Anh

but I want to keep using the IELTS example

nhưng tôi muốn tiếp tục sử dụng ví dụ về IELTS

just so that we can follow through and we can see

để chúng ta có thể làm theo và chúng ta có thể xem

how the questions that we just asked before will help us

các câu hỏi mà chúng ta vừa hỏi trước đó như thế nào sẽ giúp

to get really clear on what we need to do

chúng tôi thực sự hiểu rõ những gì mình cần làm

as we create our 90-day plan.

khi tạo kế hoạch 90 ngày.

So thinking back to that goal

Vì vậy, khi nghĩ lại về mục tiêu đó,

I want to move from a band 7 to a band 8

tôi muốn chuyển từ thang điểm 7 lên thang điểm 8

in my IELTS speaking exam by November 2021.

trong kỳ thi nói IELTS của mình trước tháng 11 năm 2021.

Is there something about that goal that makes you feel

Có điều gì về mục tiêu đó khiến bạn cảm thấy

scared or nervous or worried?

sợ hãi, hồi hộp hay lo lắng không?

You might be thinking it feels really hard, you know I haven't spoken

Bạn có thể nghĩ rằng nó thực sự khó khăn, bạn biết đấy, tôi đã không nói

English in years, I don't have anyone to practise with.

tiếng Anh trong nhiều năm, tôi không có ai để luyện tập cùng.

I don't really know how much that's gonna cost.

Tôi thực sự không biết chi phí đó là bao nhiêu.

All of these things are doubts, they're fears, they're worries.

Tất cả những điều này đều là nghi ngờ, là sợ hãi, là lo lắng.

Recognising these fears is going to help you to work through them

Nhận ra những nỗi sợ hãi này sẽ giúp bạn vượt qua chúng

you know and they won't be such a blockage or a hindrance to you

mà bạn biết và chúng sẽ không trở thành vật cản hay cản trở bạn

actually reaching your goals.

thực sự đạt được mục tiêu của mình.

So then we can ask what would I need to change in my life

Vì vậy, sau đó chúng ta có thể hỏi tôi cần thay đổi điều gì trong cuộc sống của mình

to make this happen?

để biến điều này thành hiện thực?

You know to go from a band 7 to a band 8 in your speaking

Bạn biết đấy, để đi từ thang điểm 7 lên thang điểm 8 trong bài kiểm tra nói của bạn là rất

test takes work right? It takes practice, it takes study.

hiệu quả phải không? Nó cần thực hành, nó cần nghiên cứu.

so you might need to adjust your schedule a little to create

vì vậy bạn có thể cần điều chỉnh lịch trình của mình một chút để tạo

more time for yourself, for your study.

thêm thời gian cho bản thân, cho việc học của mình.

Maybe you've got to give up your karate class for a couple of

Có thể bạn phải từ bỏ lớp học karate trong vài

months so that you can create more time for your English practice.

tháng để có nhiều thời gian hơn cho việc luyện tập tiếng Anh của mình.

And what support do you need to reach this goal?

Và bạn cần hỗ trợ gì để đạt được mục tiêu này?

Do you need to get a tutor or enroll in a language course.

Bạn có cần tìm gia sư hoặc đăng ký một khóa học ngôn ngữ không.

You know maybe you're thinking

Bạn biết đấy, có thể bạn đang nghĩ

I just don't know how I'm going to pay for that kind of thing.

rằng tôi không biết phải trả tiền như thế nào cho những thứ như vậy.

I know I need a tutor but I'm not sure how I'm going to get

Tôi biết mình cần một gia sư nhưng tôi không chắc mình sẽ làm cách nào để có được

the money together so this is great because your action plan

số tiền đó. Điều này thật tuyệt vời vì kế hoạch hành động của bạn

allows you

cho phép

to focus on that problem first. You know if I save

bạn tập trung vào vấn đề đó trước tiên. Bạn biết đấy, nếu tôi tiết kiệm

thirty dollars a week for the first three months of the year,

ba mươi đô la một tuần trong ba tháng đầu năm

by the time I get to my next 90 day plan I should have enough saved

, thì khi tôi bắt đầu kế hoạch 90 ngày tiếp theo, tôi sẽ có đủ tiền tiết kiệm

so that I can

để có thể

focus on enrolling in that course or meeting that tutor,

tập trung vào việc đăng ký khóa học đó hoặc gặp gia sư đó,

maybe you decide you want to get a study partner in the meantime

có thể là bạn quyết định muốn có một đối tác học tập trong thời gian chờ đợi

just to tie you over until you can get that tutor.

chỉ để ràng buộc bạn cho đến khi bạn có thể có được gia sư đó.

All of this information is going to help you to identify the

Tất cả thông tin này sẽ giúp bạn xác định các

actions that you need to take to keep working towards your goal  

hành động mà bạn cần thực hiện để tiếp tục hướng tới mục tiêu của mình

and if you did decide you needed a study partner,

và nếu bạn đã quyết định rằng mình cần một đối tác học tập, thì

that doesn't happen by magic does it? You need to find that person

điều đó không xảy ra một cách kỳ diệu phải không? Bạn cần tìm người đó

and that forms part of your action plan. You know maybe you say

và đó là một phần trong kế hoạch hành động của bạn. Bạn biết đấy, có thể bạn nói rằng

I'm going to write a personal advertisement looking for an IELTS

tôi sẽ viết một quảng cáo cá nhân tìm kiếm một

speaking partner and I'm going to post it in

đối tác nói IELTS và tôi sẽ đăng nó lên

all the Facebook groups that I'm part of

tất cả các nhóm Facebook mà tôi tham gia

or you might say I'm going to join an online community so that I can

hoặc bạn có thể nói rằng tôi sẽ tham gia một nhóm. cộng đồng trực tuyến để tôi có

be connected with other English learners and get regular speaking

thể kết nối với những người học tiếng Anh khác và được luyện nói thường xuyên

practice.

.

This 90-day plan really is the secret to my goal-setting process

Kế hoạch 90 ngày này thực sự là bí quyết đối với quá trình thiết lập mục tiêu của tôi

because it helps you to take action immediately

vì nó giúp bạn hành động ngay lập tức

and as you set up your big goals, this 90-day plan

và khi bạn thiết lập các mục tiêu lớn của mình, kế hoạch 90 ngày

is what's going to help you set the wheels in motion

này sẽ giúp bạn bắt đầu chuyển

which is a great expression that means to do something or some

động. một cách diễn đạt tuyệt vời có nghĩa là làm một việc gì đó hoặc một số

things that helps to start a process, to set the wheels in motion.

việc giúp bắt đầu một quá trình, để khiến các bánh xe chuyển động.

This plan is going to set you up for success,

Kế hoạch này sẽ giúp bạn thành công,

it's going to help you to create really good habits not down the track

nó sẽ giúp bạn tạo ra những thói quen thực sự tốt không

but right now from the get-go.

phải ngay từ đầu mà ngay từ bây giờ.

So I hope that it was useful to see how I'll be planning out

Vì vậy, tôi hy vọng rằng sẽ hữu ích khi biết cách tôi lên kế hoạch

my year ahead and I'll be doing it over the next few days.

cho năm tới và tôi sẽ thực hiện kế hoạch đó trong vài ngày tới.

So if you follow this process or if you already have your own

Vì vậy, nếu bạn làm theo quy trình này hoặc nếu bạn đã có

goal-setting process, I would love to hear what your goals are

quy trình đặt mục tiêu của riêng mình, thì tôi rất muốn biết mục tiêu của bạn

for 2021. Let me know down in the comments below.

cho năm 2021 là gì. Hãy cho tôi biết trong phần nhận xét bên dưới.

I'm super excited to hear them and get behind you.

Tôi vô cùng háo hức được nghe họ và ủng hộ bạn.

Thank you for watching my lessons, for sharing your comments,

Cảm ơn bạn đã xem các bài học của tôi, đã chia sẻ nhận xét,

sharing my lessons and being part of the mmmEnglish community

chia sẻ bài học của tôi và là một phần của cộng đồng mmmEnglish

throughout 2020. I will definitely see you in 2021.

trong suốt năm 2020. Tôi chắc chắn sẽ gặp lại bạn vào năm 2021.

I'm taking a little break just over the new year but I will be back

Tôi sẽ nghỉ ngơi một chút trong năm mới nhưng tôi sẽ trở lại

and right here delivering lessons for you very, very soon.

và ngay tại đây sẽ cung cấp các bài học cho bạn rất, rất sớm.

Happy new year!

Chúc mừng năm mới!