How To Set English Goals [& actually reach them!]

Well hey there! I'm Emma from mmmEnglish!

Eh, ciao! Sono Emma di mmmEnglish!

Now anyone who's been watching the mmmEnglish channel

Ora chiunque guardi il canale mmmEnglish

for a while now knows that I love this time of year,

da un po' sa che amo questo periodo dell'anno,

the end of one year,

la fine di un anno,

the start of a new one, it's the chance to

l'inizio di uno nuovo, è l'occasione per

think big and dream of new possibilities that

pensare in grande e sognare nuove possibilità che

a new year can bring for us.

un nuovo anno può porta per noi.

Now I haven't always been good at setting goals

Ora, non sono sempre stato bravo a stabilire obiettivi

or sticking to them

o a rispettarli,

but I think I've got a good system in place now that helps me

ma penso di avere un buon sistema ora in atto che mi aiuta

to see my goals through and so today I want to share my

a portare a termine i miei obiettivi e quindi oggi voglio condividere il mio

four-step process for not only setting amazing goals but

processo in quattro fasi per non solo stabilire obiettivi straordinari, ma

to actually get a plan in place to help you reach them.

in realtà mettere in atto un piano per aiutarti a raggiungerli.

Now of course for you I'm going to be sharing examples of English

Ora, ovviamente, condividerò esempi di

learning goals but really this process is awesome

obiettivi di apprendimento dell'inglese, ma in realtà questo processo è fantastico

for any type of goal, professional goals, personal goals.

per qualsiasi tipo di obiettivo, obiettivi professionali, obiettivi personali.

This is the strategy that I use and I've got to tell you

Questa è la strategia che utilizzo e devo dirti che

there's a little more to it than just setting a goal.

c'è qualcosa di più oltre al semplice fissare un obiettivo.

Let's check it out!

Controlliamolo!

This video is brought to you by The Ladies' Project,

Questo video è offerto da The Ladies' Project,

an online community for women learning English.

una comunità online per donne che imparano l'inglese.

It's a place for women to connect, to practise their skills and build

È un luogo in cui le donne possono entrare in contatto, mettere in pratica le proprie capacità e acquisire

confidence as English speakers

fiducia in quanto anglofoni,

but rather than me tell you about it, I want you to hear about

ma piuttosto che parlartene io, voglio che tu ascolti

what we do from the women who are inside.

ciò che facciamo dalle donne che ci sono dentro.

I've included a link in the description to our member testimonials

Ho incluso un link nella descrizione alla nostra pagina delle testimonianze dei membri

page which you can check out any time.

che puoi consultare in qualsiasi momento.

Enrollments will be opening in January and if you're interested

Le iscrizioni apriranno a gennaio e se sei interessato

to find out more about what we do or get on the waitlist,

a saperne di più su ciò che facciamo o a entrare nella lista d'attesa,

make sure you sign up, the link is down below.

assicurati di registrarti, il link è in basso.

To be honest 2020 didn't really turn out as we planned it to, did we?

Ad essere onesti, il 2020 non è andato come avevamo programmato, vero?

What were your goals at the start of 2020?  Do you remember?

Quali erano i tuoi obiettivi all'inizio del 2020? Ti ricordi?

For me there was a lot of travel. I had big ambitions to host

Per me c'è stato molto viaggio. Avevo grandi ambizioni di ospitare

the very first in-person event for The Ladies' Project

il primissimo evento di persona per The Ladies' Project

in Europe in October and I've got family living in England, Thailand,

in Europa a ottobre e ho una famiglia che vive in Inghilterra, Tailandia e

Malaysia. Normally my year would involve travelling to visit

Malesia. Normalmente il mio anno prevedeva un viaggio per visitarli

all of them at some point which of course didn't happen.

tutti a un certo punto, cosa che ovviamente non è accaduta.

I'm sure that you can relate. Maybe your work plans or your study

Sono sicuro che puoi identificarti. Forse i tuoi piani di lavoro, di studio

plans or your travel plans got disrupted.

o di viaggio sono stati stravolti.

Let me know about it down in the comments what happened.

Fammi sapere cosa è successo nei commenti.

Anyway let's get started.

Comunque cominciamo.

The first step is reflection. So for me, this is really simple,

Il primo passo è la riflessione. Quindi per me è molto semplice,

it's just a brainstorm.

è solo un brainstorming.

I write down everything that happened in 2020 that

Scrivo tutto ciò che è accaduto nel 2020 che

feels significant, the good, the bad, the ugly.

sembra significativo, il buono, il brutto, il cattivo.

Now I'm a big fan of doing this because no matter what,

Ora sono un grande fan di fare questo perché non importa cosa,

there is always something that you can learn.

c'è sempre qualcosa che puoi imparare.

Even in a year like 2020 there are positive things or lessons learned

Anche in un anno come il 2020 ci sono cose positive o lezioni apprese

that will help you to make better decisions in the year ahead.

che ti aiuteranno a prendere decisioni migliori nell'anno a venire.

And this is a good time to just call all of those out so I ask myself:

E questo è un buon momento per chiamarli tutti, quindi mi chiedo:

What are you proud of?

di cosa sei orgoglioso?

What did you learn?

Cos'hai imparato?

What do you want to leave behind?

Cosa vuoi lasciarti alle spalle?

You know some of the negative things.

Sai alcune delle cose negative.

For me you know during the year the boundaries of work

Per me sai durante l'anno i confini del lavoro

and home life really got blurry.

e della vita domestica sono diventati davvero sfocati.

I worked a lot more and that's mostly because I didn't have

Ho lavorato molto di più e questo principalmente perché non avevo

as many other options as I usually do like social stuff

tante altre opzioni come di solito mi piacciono le cose sociali

or travel or sports and things like that.

, i viaggi, lo sport e cose del genere.

So that blurring between work and home life

Quindi quella confusione tra lavoro e vita domestica

and those long working hours are definitely something

e quelle lunghe ore di lavoro sono sicuramente qualcosa

that I want to leave back there but of course I always ask:

che voglio lasciare lì, ma ovviamente chiedo sempre:

Well what do I want to take with me

beh, cosa voglio portare con me

from that year into the new one? So you know for me,

da quell'anno a quello nuovo? Quindi sai per me,

some good habits were developed this year around

quest'anno sono state sviluppate alcune buone abitudini riguardo alla

home cooking and also really staying connected to people

cucina casalinga e anche al rimanere davvero in contatto con le persone

who are far away.

che sono lontane.

I think we've gotten a lot better and a lot more creative at finding

Penso che siamo diventati molto migliori e molto più creativi nel trovare

ways to always be in touch with each other which is fun.

modi per essere sempre in contatto gli uni con gli altri, il che è divertente.

So those simple questions are how I reflect on the year that

Quindi quelle semplici domande sono il modo in cui rifletto sull'anno che

I've just finished and I have a friend who does a similar process but

ho appena concluso e ho un'amica che fa un processo simile ma

at the end when she feels like she's gotten everything  

alla fine, quando sente di aver

that feels significant written down, it's all on paper, she burns it.

scritto tutto  che sembra significativo, è tutto su carta, lei lo brucia.

It's like a cleanse you know.

È come una pulizia, sai.

I've looked at that year, I've appreciated it, I've taken everything

Ho guardato quell'anno, l'ho apprezzato, ho preso tutto ciò di cui

that I need from it and now

avevo bisogno e ora

I'm just going to leave it back there.

lo lascerò lì.

I don't need that anymore.

Non ne ho più bisogno.

In step two, we are focusing on the big picture

Nella seconda fase, ci concentriamo sul quadro generale

and to do this I try to reconnect with my why.

e per fare questo cerco di riconnettermi con il mio perché.

My reason for setting these goals in the first place.

La mia ragione per fissare questi obiettivi in ​​primo luogo.

Why am I doing this? What change am I trying to create for myself,

Perché lo sto facendo? Quale cambiamento sto cercando di creare per me stesso,

for my family, for my students, for the world.

per la mia famiglia, per i miei studenti, per il mondo.

Whatever it is, why? Why are we doing this?

Qualunque cosa sia, perché? Perché stiamo facendo questo? Il

Everyone's why is going to be a little different, it's really personal

perché di ognuno sarà un po' diverso, è davvero personale

but it's so powerful. Your why and your reason is so important

ma è così potente. Il tuo perché e la tua ragione sono così importanti

because it acts as your anchor as you drift off course you know,

perché fungono da ancora quando ti allontani dalla rotta sai,

you get distracted. This is an analogy that relates to sailing

ti distrai. Questa è un'analogia che si riferisce alla vela

or boating where if you put an anchor down

o al canottaggio dove se metti un'ancora

even if the wind changes or the current changes and you get

anche se il vento cambia o la corrente cambia e vai alla

drifting around, you don't lose that position, right?

deriva, non perdi quella posizione, giusto?

You're always going to be able to get back to it and so your why

Sarai sempre in grado di tornare su di esso e quindi il tuo perché

is your anchor through the year

è la tua ancora durante l'anno

as you get distracted by other things or something else comes up

mentre vieni distratto da altre cose o viene fuori qualcos'altro

that's more important and that happens. It happens to me

che è più importante e che accade. Mi succede

all the time but if you have a really strong why

sempre ma se hai un motivo davvero forte

you're able to bring yourself back to that bigger reason,

sei in grado di riportarti a quella ragione più grande,

that bigger purpose to see those goals through.

quello scopo più grande per portare a termine quegli obiettivi.

Now you might be wondering

Ora ti starai chiedendo

Well, Emma what is my why? I don't have a why.

Bene, Emma qual è il mio perché? Non ho un perché.

What are you talking about?

Di cosa stai parlando?

It might be a little easier to go through with some examples

Potrebbe essere un po' più semplice portare avanti alcuni esempi

and I'm going to use some examples from my students

e userò alcuni esempi dei miei studenti

in The Ladies' Project community. We have such an incredible

nella community di The Ladies' Project. Abbiamo un incredibile

diverse mix of women all meeting regularly and speaking in

mix eterogeneo di donne che si incontrano regolarmente e parlano

English together often. They're all at various stages of their lives

spesso insieme in inglese. Sono tutti in varie fasi della loro vita,

so some of their whys

quindi alcuni dei loro perché

might be interesting for you but they might also be really relevant

potrebbero essere interessanti per te, ma potrebbero anche essere davvero rilevanti

to you and where you're at at the moment.

per te e dove ti trovi al momento.

So one has migrated to Australia with her children, her husband.

Quindi una è emigrata in Australia con i suoi figli, suo marito.

She wants to be able to go to her kid's school and chat with

Vuole poter andare a scuola di suo figlio e chattare con i

their teachers and to hang out with other parents at the kid's  

suoi insegnanti e uscire con altri genitori alle

birthday parties and things like that. She wants to feel

feste di compleanno del bambino e cose del genere. Vuole sentirsi

like she belongs, like she's connected

di appartenere, come se fosse connessa

to the community that she's a part of.

alla comunità di cui fa parte.

Another is a professional woman. She wants to further her career

Un'altra è una professionista. Vuole promuovere la sua carriera

and knows that being able to confidently present her research

e sa che essere in grado di presentare con sicurezza la sua ricerca

at international conferences

a conferenze internazionali

and network with other experts in her field will help her to do that.

e fare rete con altri esperti nel suo campo la aiuterà a farlo.

And another's retired, her kids have

E un'altra è in pensione, i suoi figli si sono

moved to an English-speaking country to study, to work.

trasferiti in un paese anglofono per studiare, per lavorare. Si

They're marrying into English-speaking families and in this case,

stanno sposando in famiglie di lingua inglese e in questo caso, il

her big reason for learning English is to be able to

motivo principale per imparare l'inglese è essere in grado di

genuinely connect with her new daughter-in-law, her new son-in-law

connettersi sinceramente con la sua nuova nuora, il suo nuovo genero

with ease, to meet their friends and their family.

con facilità, per incontrare i loro amici e la loro famiglia.

Now these are all huge reasons why someone would devote

Ora, questi sono tutti motivi enormi per cui qualcuno dedicherebbe

so much time and energy to studying, learning and practising

così tanto tempo ed energie allo studio, all'apprendimento e alla pratica

English and when it starts to feel hard or boring or frustrating,

dell'inglese e quando inizia a sembrare difficile, noioso o frustrante,

being really clear on your reason for learning and for practising

essere veramente chiaro sul motivo per cui apprendi e per esercitarti

will help you to get over that boredom and over that frustration

ti aiuterà a ottenere su quella noia e su quella frustrazione

and keep going.

e vai avanti.

So now we've come to the point where I focus on the goals

Quindi ora siamo arrivati ​​al punto in cui mi concentro sugli obiettivi

that I want to set for myself in the year ahead.

che voglio prefiggermi per l'anno a venire.

And notice that this isn't step number one.

E nota che questo non è il passo numero uno.

I've already reflected on the year that's finished and taken

Ho già riflettuto sull'anno che è finito e da lì ho preso

what I needed from there. I've reconnected with my why,

ciò di cui avevo bisogno. Mi sono riconnesso con il mio perché, la

my reason for setting these goals in the first place

mia ragione per fissare questi obiettivi in ​​primo luogo

and now is when I get on to actually setting those goals.

e ora è quando riesco a stabilire effettivamente quegli obiettivi.

So I usually try for three to five goals.

Quindi di solito provo da tre a cinque gol.

Some of them are personal, some of them are business

Alcuni sono personali, altri sono

or financial goals. Maybe there's a couple of travel goals

obiettivi aziendali o finanziari. Forse ci sono un paio di obiettivi di viaggio

and no doubt that you'll have a goal that relates

e senza dubbio avrai un obiettivo che riguarda

to your English progress as well.

anche i tuoi progressi in inglese.

The most important thing is to make sure that these goals

La cosa più importante è assicurarsi che questi obiettivi

are in your control, that you can actually control the outcome

siano sotto il tuo controllo, che tu possa effettivamente controllare il risultato

of your goal.

del tuo obiettivo.

If the idea of a smart goal is something that you're into, then great 

Se l'idea di un obiettivo intelligente è qualcosa che ti piace, allora ottimo

use it as a reference here but for me, it's just about

usala come riferimento qui, ma per me si tratta solo di

making sure that you are in control of the outcome.

assicurarti di avere il controllo del risultato.

You can control what happens there.

Puoi controllare cosa succede lì.

So let's look at this example.

Quindi diamo un'occhiata a questo esempio.

I want to be living in Australia by October.

Voglio vivere in Australia entro ottobre.

So right now that outcome is not in your control.

Quindi in questo momento quel risultato non è sotto il tuo controllo.

There's a global pandemic. The borders in Australia are closed.

C'è una pandemia globale. I confini in Australia sono chiusi.

It's uncertain at this point if you will actually be able to do that

A questo punto non è chiaro se sarai effettivamente in grado di farlo in

so that goal is not within your control.

modo tale che l'obiettivo non sia sotto il tuo controllo.

A better goal is something like

Un obiettivo migliore è qualcosa come

I want to move from an IELTS band 7 to a band 8

voglio passare da una fascia IELTS 7 a una fascia 8

by November 2021.

entro novembre 2021.

And I'm doing this because I want to move my family to Australia

E lo sto facendo perché voglio trasferire la mia famiglia in Australia

as soon as possible.

il prima possibile.

Yes, this is a goal that's within your control, you have the ability

Sì, questo è un obiettivo che è sotto il tuo controllo, hai la possibilità

to make it happen.

di realizzarlo.

So once you've got your goals, make sure they're written down.

Quindi, una volta che hai i tuoi obiettivi, assicurati che siano scritti.

They're really clear in your mind but that's not all,

Sono davvero chiari nella tua mente, ma non è tutto,

that is not all we're going to focus on here because for each goal

non è tutto ciò su cui ci concentreremo qui perché per ogni obiettivo

that you've written down, I've got some specific questions to ask.

che hai scritto, ho alcune domande specifiche da porre.

The first is:

Il primo è:

Does this goal feel scary?

questo obiettivo fa paura?

What parts of it feel hard?

Quali parti si sentono dure?

And really recognise what these things are because

E riconosci davvero quali sono queste cose perché sono

they're the things that are going to get in your way from reaching

le cose che ti impediranno di raggiungere

the goal, your fears, your doubt, uncertainty. That is what's going to

l'obiettivo, le tue paure, i tuoi dubbi, le tue incertezze. Questo è ciò che

stop you from reaching your goal.

ti impedirà di raggiungere il tuo obiettivo.

The second question is: What things do I need to change

La seconda domanda è: quali cose devo cambiare

in my life to make this goal happen?

nella mia vita per realizzare questo obiettivo?

Do I need to change my attitude? Do I need to re-prioritise

Devo cambiare atteggiamento? Devo ridefinire la priorità di

some things in my life? You know do I need to stop

alcune cose nella mia vita? Sai che devo smettere di

doing this thing in order to make more space for that thing?

fare questa cosa per fare più spazio per quella cosa?

You know how do you create more time.

Sai come creare più tempo.

And the third question is:

E la terza domanda è:

What kind of support do I need to make this happen?

di che tipo di supporto ho bisogno per far sì che ciò accada?

Maybe you need to join an online community like

Forse hai bisogno di entrare a far parte di una community online come

The Ladies' Project where there's opportunities

The Ladies' Project, dove ci sono opportunità

to speak English regularly.

per parlare inglese regolarmente.

Maybe an online course is your idea of support or a study partner.

Forse un corso online è la tua idea di supporto o un compagno di studio.

All of these things are ways that you can be supported  

Tutte queste cose sono modi in cui puoi essere supportato

to reach your goal. It's identifying the things that you need

per raggiungere il tuo obiettivo. Sta identificando le cose di cui hai bisogno

to help get there.

per arrivarci.

So for me these three questions are the most important part 

Quindi per me queste tre domande sono la parte più importante che

you know of this process of goal setting.

conosci di questo processo di definizione degli obiettivi.

We can't expect different results in 2021 if we just keep doing

Non possiamo aspettarci risultati diversi nel 2021 se continuiamo a fare

the same thing that we did in 2020 right? That's the definition of

la stessa cosa che abbiamo fatto nel 2020, giusto? Questa è la definizione di

insanity.

follia.

So I use these questions to help me identify

Quindi uso queste domande per aiutarmi a identificare

what is likely to stop me reaching my goals

ciò che potrebbe impedirmi di raggiungere i miei obiettivi

and try to find a way around them so that I can keep going.

e cercare di trovare un modo per aggirarli in modo da poter andare avanti.

Now once you've got your big goals sorted great!

Ora, una volta che hai risolto i tuoi grandi obiettivi, alla grande!

We know that these goals are going to take a little bit of time

Sappiamo che ci vorrà un po' di tempo

to reach though right and we need to break them down

per raggiungere questi obiettivi, anche se corretti, e dobbiamo scomporli

into bite-sized pieces make them actionable and achievable.

in piccoli pezzi per renderli attuabili e realizzabili.

So to do this I create a 90-day plan so that's three months

Quindi, per fare questo, creo un piano di 90 giorni in modo che per tre mesi

I focus on the action that I'm gonna take in that first

mi concentri sull'azione che intraprenderò nei primi

three months. By focusing on just three months

tre mesi. Concentrandomi su soli tre mesi,

it allows me to check in on my goals

mi consente di controllare i miei obiettivi

at the end of that three month period. Am I still on track?

alla fine di quel periodo di tre mesi. Sono ancora in pista?

Have I gotten really distracted or

Mi sono davvero distratto o

did I try something that's not really working

ho provato qualcosa che non funziona davvero

and do I need to rethink that?

e devo ripensarci?

So I love the three-month check-in because it allows me to not only

Quindi adoro il check-in trimestrale perché mi consente non solo di

look back and make sure that what I was doing was was good

guardare indietro e assicurarmi che quello che stavo facendo fosse buono,

but also to just re-plan and readjust what that next three-month

ma anche di ripianificare e riadattare l'

window is going to look like.

aspetto che avrà il prossimo periodo di tre mesi Piace.

So I said earlier that these four steps work amazingly for any type

Quindi ho detto prima che questi quattro passaggi funzionano in modo straordinario per qualsiasi tipo

of goal, professional, personal or English goals

di obiettivo, professionale, personale o inglese,

but I want to keep using the IELTS example

ma voglio continuare a utilizzare l'esempio IELTS

just so that we can follow through and we can see

solo per poter proseguire e vedere

how the questions that we just asked before will help us

come le domande che abbiamo appena posto prima ci aiuterà

to get really clear on what we need to do

a chiarire davvero cosa dobbiamo fare

as we create our 90-day plan.

mentre creiamo il nostro piano di 90 giorni.

So thinking back to that goal

Quindi, ripensando a quell'obiettivo,

I want to move from a band 7 to a band 8

voglio passare da una fascia 7 a una fascia 8

in my IELTS speaking exam by November 2021.

nel mio esame di conversazione IELTS entro novembre 2021.

Is there something about that goal that makes you feel

C'è qualcosa in quell'obiettivo che ti fa sentire

scared or nervous or worried?

spaventato, nervoso o preoccupato?

You might be thinking it feels really hard, you know I haven't spoken

Potresti pensare che sia davvero difficile, sai che non parlo

English in years, I don't have anyone to practise with.

inglese da anni, non ho nessuno con cui esercitarmi.

I don't really know how much that's gonna cost.

Non so davvero quanto costerà.

All of these things are doubts, they're fears, they're worries.

Tutte queste cose sono dubbi, sono paure, sono preoccupazioni.

Recognising these fears is going to help you to work through them

Riconoscere queste paure ti aiuterà a superarle, sai,

you know and they won't be such a blockage or a hindrance to you

e non saranno un tale blocco o un ostacolo per

actually reaching your goals.

raggiungere effettivamente i tuoi obiettivi.

So then we can ask what would I need to change in my life

Quindi possiamo chiederci cosa dovrei cambiare nella mia vita

to make this happen?

per far sì che ciò accada?

You know to go from a band 7 to a band 8 in your speaking

Sai che passare da una fascia 7 a una fascia 8 nel tuo

test takes work right? It takes practice, it takes study.

test di conversazione richiede lavoro, giusto? Ci vuole pratica, ci vuole studio.

so you might need to adjust your schedule a little to create

quindi potresti dover modificare un po' il tuo programma per creare

more time for yourself, for your study.

più tempo per te stesso, per il tuo studio.

Maybe you've got to give up your karate class for a couple of

Forse devi rinunciare al corso di karate per un paio di

months so that you can create more time for your English practice.

mesi in modo da avere più tempo per la pratica dell'inglese.

And what support do you need to reach this goal?

E di quale supporto hai bisogno per raggiungere questo obiettivo?

Do you need to get a tutor or enroll in a language course.

Hai bisogno di un tutor o di iscriverti a un corso di lingua.

You know maybe you're thinking

Sai, forse stai pensando che

I just don't know how I'm going to pay for that kind of thing.

semplicemente non so come pagherò per quel genere di cose.

I know I need a tutor but I'm not sure how I'm going to get

So di aver bisogno di un tutor, ma non sono sicuro di come mettere

the money together so this is great because your action plan

insieme i soldi, quindi è fantastico perché il tuo piano d'azione

allows you

ti consente

to focus on that problem first. You know if I save

di concentrarti prima su quel problema. Sai, se risparmio

thirty dollars a week for the first three months of the year,

trenta dollari a settimana per i primi tre mesi dell'anno,

by the time I get to my next 90 day plan I should have enough saved

quando arrivo al mio prossimo piano di 90 giorni dovrei aver risparmiato abbastanza in

so that I can

modo da potermi

focus on enrolling in that course or meeting that tutor,

concentrare sull'iscrizione a quel corso o sull'incontro con quel tutor,

maybe you decide you want to get a study partner in the meantime

forse nel frattempo decidi di voler trovare un compagno di studio

just to tie you over until you can get that tutor.

solo per legarti finché non riuscirai a trovare quel tutor.

All of this information is going to help you to identify the

Tutte queste informazioni ti aiuteranno a identificare le

actions that you need to take to keep working towards your goal  

azioni che devi intraprendere per continuare a lavorare verso il tuo obiettivo

and if you did decide you needed a study partner,

e se hai deciso di aver bisogno di un compagno di studio,

that doesn't happen by magic does it? You need to find that person

ciò non accade per magia, vero? Devi trovare quella persona

and that forms part of your action plan. You know maybe you say

e questo fa parte del tuo piano d'azione. Sai forse dici che

I'm going to write a personal advertisement looking for an IELTS

scriverò un annuncio personale alla ricerca di un

speaking partner and I'm going to post it in

partner che parli IELTS e lo pubblicherò in

all the Facebook groups that I'm part of

tutti i gruppi Facebook di cui faccio parte

or you might say I'm going to join an online community so that I can

o potresti dire che mi unirò a un comunità online in modo da poter

be connected with other English learners and get regular speaking

essere in contatto con altri studenti di inglese e fare pratica di conversazione regolare

practice.

.

This 90-day plan really is the secret to my goal-setting process

Questo piano di 90 giorni è davvero il segreto del mio processo di definizione degli obiettivi

because it helps you to take action immediately

perché ti aiuta ad agire immediatamente

and as you set up your big goals, this 90-day plan

e mentre imposti i tuoi grandi obiettivi, questo piano di 90 giorni

is what's going to help you set the wheels in motion

è ciò che ti aiuterà a mettere in moto le ruote,

which is a great expression that means to do something or some

il che è una grande espressione che significa fare qualcosa o alcune

things that helps to start a process, to set the wheels in motion.

cose che aiutano ad avviare un processo, a mettere in moto le ruote.

This plan is going to set you up for success,

Questo piano ti preparerà al successo,

it's going to help you to create really good habits not down the track

ti aiuterà a creare abitudini davvero buone non lungo la strada

but right now from the get-go.

ma proprio ora fin dall'inizio.

So I hope that it was useful to see how I'll be planning out

Quindi spero che sia stato utile vedere come pianificherò il

my year ahead and I'll be doing it over the next few days.

mio anno e lo farò nei prossimi giorni.

So if you follow this process or if you already have your own

Quindi, se segui questo processo o se hai già il tuo

goal-setting process, I would love to hear what your goals are

processo di definizione degli obiettivi, mi piacerebbe sapere quali sono i tuoi obiettivi

for 2021. Let me know down in the comments below.

per il 2021. Fammi sapere nei commenti qui sotto.

I'm super excited to hear them and get behind you.

Sono super entusiasta di ascoltarli e di seguirti.

Thank you for watching my lessons, for sharing your comments,

Grazie per aver guardato le mie lezioni, per aver condiviso i tuoi commenti,

sharing my lessons and being part of the mmmEnglish community

aver condiviso le mie lezioni e aver fatto parte della community di mmmEnglish

throughout 2020. I will definitely see you in 2021.

per tutto il 2020. Ci vediamo sicuramente nel 2021.

I'm taking a little break just over the new year but I will be back

Mi prenderò una piccola pausa durante il nuovo anno, ma tornerò

and right here delivering lessons for you very, very soon.

e proprio qui a darti lezioni molto, molto presto.

Happy new year!

Buon Anno!