How To Stay Motivated When Learning English

Well hey there I'm Emma from mmmEnglish and today

Eh bien, je suis Emma de mmmEnglish et aujourd'hui

we are talking about one of my favourite topics:

nous parlons d'un de mes sujets préférés :

how to stay motivated as you're learning English.

comment rester motivé pendant que vous apprenez l'anglais.

Let's be honest,

Soyons honnêtes,

very few of us are able to stay excited about something

très peu d'entre nous sont capables de rester enthousiastes à

a hundred per cent of the time, right?

cent pour cent du temps, n'est-ce pas ?

Especially if that something takes a lot of time, effort or energy

Surtout si ce quelque chose prend beaucoup de temps, d'efforts ou d'énergie

to make it happen like

pour y arriver, comme

becoming fluent in another language, for example.

parler couramment une autre langue, par exemple.

It takes work and effort to stay focused,

Il faut du travail et des efforts pour rester concentré,

to keep on the path, to keep working towards your goals.

pour garder le cap, pour continuer à travailler vers vos objectifs.

So let's talk about what you can do if you've lost the motivation

Parlons donc de ce que vous pouvez faire si vous avez perdu la motivation

to learn, to study or to practise English.

d'apprendre, d'étudier ou de pratiquer l'anglais.

Hey Lady! is an online community where women from around

Hé Madame ! est une communauté en ligne où des femmes du

the world meet to practise speaking English together.

monde entier se rencontrent pour pratiquer ensemble l'anglais.

It's the easiest way to find English-speaking friends and to get

C'est le moyen le plus simple de trouver des amis anglophones et de

regular practice, the practice that you need to speak English

s'entraîner régulièrement, l'entraînement dont vous avez besoin pour parler anglais avec

confidently and fluently.

confiance et couramment.

Hey Lady! is a safe and supportive space for women with an

Hé Madame ! est un espace sûr et de soutien pour les femmes ayant un

intermediate to advanced level of English.

niveau d'anglais intermédiaire à avancé.

Come and visit us at heylady.io and discover

Venez nous rendre visite sur heylady.io et découvrez

the English speaking version of you today.

la version anglophone de vous aujourd'hui.

Do you sometimes lose motivation with your English  practice?

Perdez-vous parfois la motivation avec votre pratique de l'anglais ?

I'm curious to find out what you do

Je suis curieux de savoir ce que vous faites

to get your motivation back.

pour retrouver votre motivation.

Have you tried something that didn't really work?

Avez-vous essayé quelque chose qui n'a pas vraiment fonctionné ?

Or is there something that you do regularly that does work?

Ou y a-t-il quelque chose que vous faites régulièrement et qui fonctionne ?

Share it in the comments. I would genuinely love to hear from you.

Partagez-le dans les commentaires. J'aimerais sincèrement avoir de vos nouvelles.

Motivation is something that we talk about

La motivation est quelque chose dont nous

a lot over inside Hey Lady!

parlons beaucoup dans Hey Lady !

Hey Lady! is my online English community and we're always

Hé Madame ! est ma communauté anglophone en ligne et nous discutons toujours de

discussing strategies and ideas, especially

stratégies et d'idées, en particulier

about what we can do if we lose motivation.

sur ce que nous pouvons faire si nous perdons la motivation.

And this can happen for all sorts of different reasons, right?

Et cela peut arriver pour toutes sortes de raisons différentes, n'est-ce pas ?

If you're not making any progress or you don't feel like you are.

Si vous ne faites aucun progrès ou si vous n'en avez pas l'impression.

If you're not enjoying studying the language.

Si vous n'aimez pas étudier la langue.

Maybe you have other priorities,

Peut-être avez-vous d'autres priorités, des obligations

family or work or health commitments

familiales, professionnelles ou de santé

and maybe you're trying to get back into English after you've taken

et peut-être essayez-vous de revenir en anglais après avoir fait

a break and that can feel hard too.

une pause et cela peut aussi sembler difficile.

So today I'm going to talk about what you can do in all

Donc, aujourd'hui, je vais parler de ce que vous pouvez faire dans

four of those different situations

ces quatre situations différentes

to try and get some of that motivation

pour essayer de retrouver une partie de cette

back, to get back on track.

motivation, pour vous remettre sur la bonne voie.

But the advice that I'm sharing doesn't come from me alone,

Mais le conseil que je partage ne vient pas de moi seul,

it comes from all of my students inside Hey Lady! too,

il vient de tous mes élèves à l'intérieur de Hey Lady ! de plus,

their advice was so spot on when we were talking about it,

leurs conseils étaient si justes lorsque nous en parlions,

I just had to create a video and share it all with you too.

je n'avais qu'à créer une vidéo et à partager le tout avec vous aussi.

So let's start here.

Alors commençons ici.

I've been learning English for a while

J'apprends l'anglais depuis un moment

and I don't feel like I'm making any progress.

et je n'ai pas l'impression de progresser.

What can I do?

Que puis-je faire?

So the underlying feeling here is:

Donc, le sentiment sous-jacent ici est : à

what's the point of all of this study and practice

quoi servent toutes ces études et ces pratiques

if I'm not improving?

si je ne m'améliore pas ?

And my question to you would then be:

Et ma question pour vous serait alors :

Well, what are you doing to keep track of your progress?

Eh bien, que faites-vous pour suivre vos progrès ?

There is a real difference between

Il y a une réelle différence entre

feeling like you're not making progress

avoir l'impression de ne pas progresser

and actually documenting your progress as evidence

et documenter réellement vos progrès comme preuve

and knowing that you're not making progress.

et savoir que vous ne progressez pas.

So two things here. Set clear and achievable goals

Donc deux choses ici. Fixez-vous des objectifs clairs et réalisables

and keep a progress diary

et tenez un journal de progrès

so that you can keep track of your progress.

afin de pouvoir suivre vos progrès.

It doesn't have to be complicated but it should be something

Cela n'a pas besoin d'être compliqué, mais cela devrait être quelque chose

that you do to document the action that you take

que vous faites pour documenter l'action que vous entreprenez

along with the success that you have

ainsi que le succès que vous avez

and the things that you still need to work on.

et les choses sur lesquelles vous devez encore travailler.

So let's look at some examples of this.

Voyons donc quelques exemples de cela.

I watched a lesson about the second conditional.

J'ai regardé une leçon sur le second conditionnel.

I practised writing sentences and sent them to my tutor to check.

Je me suis entraîné à écrire des phrases et je les ai envoyées à mon tuteur pour vérification.

I met my speaking partner and talked about what we would do

J'ai rencontré mon interlocuteur et j'ai parlé de ce que nous ferions

if we were invited to meet the Dalai Lama.

si nous étions invités à rencontrer le Dalaï Lama.

So some of these things

Donc, certaines de ces choses

went really well. Success could be:

se sont très bien passées. Le succès pourrait être :

I had a really interesting conversation with someone in English.

j'ai eu une conversation vraiment intéressante avec quelqu'un en anglais.

I feel more comfortable using contractions when I speak.

Je me sens plus à l'aise avec les contractions lorsque je parle.

I seem to be using the second conditional

J'ai l'impression d'utiliser très bien le deuxième conditionnel

really well when I write

quand j'écris,

but then there's the things that I still need to work on.

mais il y a des choses sur lesquelles je dois encore travailler.

I'm not automatically using the second conditional

Je n'utilise pas automatiquement le deuxième conditionnel

when I'm speaking.

lorsque je parle.

I hesitate and I think too much about the structure.

J'hésite et je pense trop à la structure.

So keeping track of this progress

Ainsi, suivre ces progrès

allows you to see what you've been doing

vous permet de voir ce que vous avez fait

and prove that you've been doing things,

et de prouver que vous avez fait des choses,

helps you to see your success and now you also know

vous aide à voir votre succès et maintenant vous savez également sur

what you need to keep working on, what you need to keep

quoi vous devez continuer à travailler, ce que vous devez garder

improving so that you can feel that progress over time.

s'améliorer afin que vous puissiez ressentir ces progrès au fil du temps.

I've made you a really simple PDF download that will help you to

Je vous ai créé un téléchargement PDF très simple qui vous aidera à

set your goals and keep track of your progress as you go

définir vos objectifs et à suivre vos progrès au fur et à mesure

and I've linked to it down in the description,

et j'ai mis un lien vers celui-ci dans la description,

it is such a simple and easy way to record

c'est un moyen si simple et facile d'enregistrer

and measure your progress.

et mesurer vos progrès.

I have to learn English

Je dois apprendre l'anglais

and I'm just not enjoying it.

et je ne l'apprécie pas.

What can I do?

Que puis-je faire?

This is tough. It's tough to get your mind out of this place,

C'est dur. Il est difficile de se sortir l'esprit de cet endroit,

we all go through periods like this whether it's

nous traversons tous des périodes comme celle-ci, qu'il s'agisse d'

learning a language or an instrument or a new skill,

apprendre une langue, un instrument ou une nouvelle compétence,

whatever it is, sometimes it feels hard and it doesn't feel fun.

quoi que ce soit, parfois c'est difficile et ce n'est pas amusant.

And if it doesn't feel fun and we find ourselves thinking:

Et si ce n'est pas amusant et que nous nous demandons :

Why am I doing this? What's it all for? What's the point?

pourquoi est-ce que je fais ça ? A quoi ça sert tout ça ? À quoi ça sert?

In these moments we're often asking ourselves these questions

Dans ces moments-là, nous nous posons souvent ces questions

because we're not really clear on why,

parce que nous ne savons pas vraiment pourquoi,

why you're doing this. This is your reason,

pourquoi vous faites cela. C'est votre raison,

your purpose for working so hard.

votre but pour travailler si dur.

If your reason is strong enough, you should be able to use it

Si votre raison est suffisamment forte, vous devriez pouvoir l'utiliser

to refocus your energy, to see the big picture and understand

pour recentrer votre énergie, voir la situation dans son ensemble et comprendre

why all this hard work is worth it.

pourquoi tout ce travail acharné en vaut la peine.

Here are some really powerful reasons why you should be studying

Voici quelques raisons vraiment puissantes pour lesquelles vous devriez étudier

and practising your English.

et pratiquer votre anglais.

I'm improving my English so that I can study my Masters abroad.

J'améliore mon anglais pour pouvoir étudier mon master à l'étranger.

I can attend conferences

Je peux assister à des conférences

and I can create career opportunities for myself and my family.

et je peux créer des opportunités de carrière pour moi et ma famille.

Now that I live in an English-speaking country,

Maintenant que je vis dans un pays anglophone,

I want to be able to speak with my children's teachers at school

je veux pouvoir parler avec les enseignants de mes enfants à l'école

and mingle with the other parents at birthday parties

et me mêler aux autres parents lors des fêtes d'anniversaire

and become friends with my neighbours.

et devenir amis avec mes voisins.

These reasons are huge motivators, it's about

Ces raisons sont d'énormes motivations, il s'agit d'

identity, recognition, friendship,

identité, de reconnaissance, d'amitié,

these are really strong human desires.

ce sont des désirs humains vraiment forts.

Here's a less powerful reason why.

Voici une raison moins puissante.

I want to be able to speak with native speakers.

Je veux pouvoir parler avec des locuteurs natifs.

This one is not specific enough, it's not meaningful enough.

Celui-ci n'est pas assez précis, il n'est pas assez significatif.

When times get tough and you feel unmotivated,

Lorsque les temps deviennent difficiles et que vous vous sentez démotivé,

having that really strong reason why, that strong purpose

avoir cette raison vraiment forte, cet objectif fort

will encourage you to pick yourself up and get back to work.

vous encouragera à vous relever et à retourner au travail.

So I want you to tell me, what is your reason for learning English?

Alors je veux que vous me disiez, quelle est votre raison d'apprendre l'anglais ?

Tell me down in the comments

Dites-le moi dans les commentaires

and try and make it as powerful,

et essayez de le rendre aussi puissant,

as meaningful as you can.

aussi significatif que possible.

What about your life will change if you can speak English

Qu'en est-il de votre vie si vous pouvez parler anglais

clearly and confidently?

clairement et avec confiance ?

Next, create an English learning journey that excites you.

Ensuite, créez un parcours d'apprentissage de l'anglais qui vous passionne.

If you're going to boring language classes and you're complaining

Si vous allez à des cours de langue ennuyeux et que vous vous plaignez

about not enjoying it, it's up to you to mix things up a little,

de ne pas l'apprécier, c'est à vous de mélanger un peu les choses,

to try some different classes or work with a different tutor,

d'essayer différents cours ou de travailler avec un tuteur différent,

see if you have more luck joining language exchanges or  

voyez si vous avez plus de chance de rejoindre la langue des échanges ou

online communities like Hey Lady!

des communautés en ligne comme Hey Lady !

Everything is in your control

Tout est sous votre contrôle,

so if you're bored and you're feeling uninspired,

donc si vous vous ennuyez et que vous ne vous sentez pas inspiré,

do something different.

faites quelque chose de différent.

Here are two interesting ways to mix things up a little,

Voici deux façons intéressantes de mélanger un peu les choses, de vous

delve into your existing hobbies

plonger dans vos passe-temps existants

and find other people who share your interests.

et de trouver d'autres personnes qui partagent vos intérêts.

No matter what your hobby is, there is definitely

Quel que soit votre passe-temps, il y a certainement

an English speaking space out there for it.

un espace anglophone pour cela.

Are you into gaming? Play online and talk to your opponents.

Êtes-vous dans le jeu? Jouez en ligne et parlez à vos adversaires.

Find forums or discussion groups to talk about the latest games

Recherchez des forums ou des groupes de discussion pour discuter des derniers jeux

and stuff.

et autres contenus.

I mean other gaming stuff, I guess.

Je veux dire d'autres trucs de jeu, je suppose.

Or cooking. What about cooking, movies, music,

Ou cuisiner. Qu'en est-il de la cuisine, des films, de la musique,

meme-making, bike riding, gardening,

de la création de mèmes, du vélo, du jardinage,

whatever it is,

quoi que ce soit,

there are forums, discussion groups that you can join.

il existe des forums, des groupes de discussion auxquels vous pouvez rejoindre.

I know we have lots of interest groups that have formed inside

Je sais que nous avons beaucoup de groupes d'intérêt qui se sont formés à l'intérieur de

Hey Lady! for this exact reason so that you have a way of sharing

Hey Lady ! pour cette raison précise afin que vous ayez un moyen de partager

and exchanging your passions through your English.

et d'échanger vos passions à travers votre anglais.

You want to engage with someone so you can try different

Vous souhaitez interagir avec quelqu'un afin de pouvoir essayer différentes

social media platforms, especially those that are tailored

plates-formes de médias sociaux, en particulier celles qui sont conçues

for discussion and interaction:

pour la discussion et l'interaction :

Reddit,

Reddit,

Twitter,

Twitter,

Instagram,

Instagram,

where you can reach out to people that you follow

où vous pouvez contacter les personnes que vous suivez

and start a conversation.

et démarrer une conversation.

When you do find someone to chat with and you can see how

Lorsque vous trouvez quelqu'un avec qui discuter et que vous pouvez voir comment

your English skills are creating new opportunities and experiences,

vos compétences en anglais créent de nouvelles opportunités et expériences

well that is a huge motivator.

, c'est une énorme motivation.

Okay how about this one.

Bon que diriez-vous de celui-ci.

To be honest, I have other priorities right now.

Pour être honnête, j'ai d'autres priorités en ce moment.

I just can't focus on my English.

Je n'arrive pas à me concentrer sur mon anglais.

This is a tricky one because life happens, doesn't it?

C'est délicat parce que la vie se passe, n'est-ce pas ?

A family member becomes ill, work gets really busy

Un membre de la famille tombe malade, le travail devient très chargé,

maybe we have problems in

peut-être avons-nous des problèmes de

relationships with the people around us.

relations avec les gens qui nous entourent.

We have to manage all kinds of different stresses

Nous devons gérer toutes sortes de stress différents

and sometimes your English practice has to take a back seat

et parfois votre pratique de l'anglais doit passer au second plan

and that's okay.

et ce n'est pas grave.

But there are a couple of things that you can do

Mais il y a plusieurs choses que vous pouvez faire

to take a break when you need it

pour faire une pause quand vous en avez besoin,

but then make sure you get back to your practice after that.

mais assurez-vous ensuite de reprendre votre pratique après cela.

And I think the secret is to allow yourself to take a timed break.

Et je pense que le secret est de vous permettre de faire une pause chronométrée.

Maybe a few days, maybe a couple of weeks, maybe a month.

Peut-être quelques jours, peut-être quelques semaines, peut-être un mois.

If you can put a deadline on it, do it.

Si vous pouvez mettre un délai dessus, faites-le.

The problem is with an open-ended break,

Le problème est qu'avec une pause ouverte,

we can just keep putting it off,

nous pouvons continuer à la repousser, la

pushing it back again and again.

repousser encore et encore.

So write the date down, put it in your calendar,

Alors notez la date, notez-la dans votre calendrier,

set the intention by telling someone else your plan.

définissez l'intention en informant quelqu'un d'autre de votre plan.

These are all really small things but they will help

Ce sont toutes de très petites choses, mais elles vous aideront

you to stay true to that date.

à rester fidèle à cette date.

It'll allow you to give yourself

Cela vous permettra de vous donner

the permission you need to take a break,

la permission dont vous avez besoin pour faire une pause,

know that that break is specifically to help you heal, recover,

sachez que cette pause est spécifiquement destinée à vous aider à guérir, à récupérer, à vous

rest and come back to what you're working on with full energy

reposer et à revenir à ce sur quoi vous travaillez avec toute l'énergie

and optimism and motivation to keep going.

, l'optimisme et la motivation nécessaires pour continuer Aller.

And even if you are on a break, you can still immerse yourself

Et même si vous êtes en pause, vous pouvez toujours vous immerger

in other ways. Your English practice doesn't have to be

d'autres manières. Votre pratique de l'anglais n'a pas besoin d'être

a hundred per cent study all of the time. Ask yourself:

une étude à cent pour cent tout le temps. Demandez-vous :

How can I keep English around me in my life even if I'm taking

comment puis-je garder l'anglais autour de moi dans ma vie même si je fais

a break from formal study?

une pause dans mes études ?

Music or podcasts or movies. There are so many different ways

Musique, podcasts ou films. Il y a tellement de façons différentes

to keep engaging with English unofficially.

de continuer à s'engager officieusement avec l'anglais.

Okay so I took a break

D'accord, j'ai fait une pause,

but now I feel like I've forgotten all the English I know.

mais maintenant j'ai l'impression d'avoir oublié tout l'anglais que je connais.

How can I get back into it?

Comment puis-je m'y remettre ?

Well firstly, you're never back at square one again.

Eh bien premièrement, vous n'êtes plus jamais de retour à la case départ.

If you've started learning something then that information is

Si vous avez commencé à apprendre quelque chose, cette information est

stored somewhere in your brain somewhere,

stockée quelque part dans votre cerveau quelque part, il

you just need to access it.

vous suffit d'y accéder.

So start by doing a little revision, go back through your old

Alors commencez par faire une petite révision, revoyez vos anciens

coursework or books. Test yourself on what you remember,

cours ou livres. Testez-vous sur ce dont vous vous souvenez,

you probably remember a lot more than you think.

vous vous en souvenez probablement beaucoup plus que vous ne le pensez.

But find those areas where you're getting stuck,

Mais trouvez les domaines dans lesquels vous êtes bloqué,

spend some time revising,

passez du temps à réviser, à

revising what you know and it will come back to you

réviser ce que vous savez et cela vous reviendra

faster than it came to you the first time around.

plus rapidement qu'il ne vous est venu la première fois.

So give yourself ten to twenty minutes every day

Donnez-vous donc dix à vingt minutes par jour

to get back up to speed.

pour vous remettre à niveau.

And be reasonable with yourself, if you've taken a long break

Et soyez raisonnable avec vous-même, si vous avez fait une longue pause,

I'd say you'd need around one month of daily practice

je dirais que vous aurez besoin d'environ un mois de pratique quotidienne

to get yourself back up to speed, back to where you were

pour vous remettre à niveau, revenir là où vous étiez

before you first took that break.

avant de prendre cette pause pour la première fois.

And it's at that point that you can start talking about

Et c'est à ce moment-là que vous pouvez commencer à parler

taking on new knowledge and learning new things and really

d'acquérir de nouvelles connaissances et d'apprendre de nouvelles choses et à vraiment

seeing that improvement.

voir cette amélioration.

Okay my friends, I really hope that this advice helps you to find

Ok mes amis, j'espère vraiment que ce conseil vous aidera à retrouver une

some of that lost motivation again. Work on it regularly,

partie de cette motivation perdue. Travaillez-y régulièrement,

find the favourite parts of learning English and run with those.

trouvez les parties préférées de l'apprentissage de l'anglais et courez avec celles-ci.

Take time out when you need to, rest, recharge,

Prenez du temps quand vous en avez besoin, reposez-vous, rechargez-vous,

come back stronger than before.

revenez plus fort qu'avant.

And don't forget to download my progress tracker

Et n'oubliez pas de télécharger mon tracker de progression

so that you can prove to yourself that you're heading in the right

pour vous prouver que vous allez dans la bonne

direction. The link is down in the description below

direction. Le lien se trouve dans la description ci

and I've also created this video right here about habits

-dessous et j'ai également créé cette vidéo ici sur les habitudes

that you can do daily to improve your English every day.

que vous pouvez adopter quotidiennement pour améliorer votre anglais au quotidien.