How To Stay Motivated When Learning English

Well hey there I'm Emma from mmmEnglish and today

Bueno, hola, soy Emma de mmmEnglish y hoy

we are talking about one of my favourite topics:

estamos hablando de uno de mis temas favoritos:

how to stay motivated as you're learning English.

cómo mantener la motivación mientras aprendes inglés.

Let's be honest,

Seamos honestos,

very few of us are able to stay excited about something

muy pocos de nosotros somos capaces de mantenernos entusiasmados con algo el

a hundred per cent of the time, right?

cien por cien del tiempo, ¿verdad?

Especially if that something takes a lot of time, effort or energy

Especialmente si ese algo requiere mucho tiempo, esfuerzo o energía

to make it happen like

para que suceda, como

becoming fluent in another language, for example.

hablar otro idioma con fluidez, por ejemplo.

It takes work and effort to stay focused,

Se necesita trabajo y esfuerzo para mantenerse enfocado

to keep on the path, to keep working towards your goals.

, mantenerse en el camino, seguir trabajando hacia sus objetivos.

So let's talk about what you can do if you've lost the motivation

Así que hablemos de lo que puedes hacer si has perdido la motivación

to learn, to study or to practise English.

para aprender, estudiar o practicar inglés.

Hey Lady! is an online community where women from around

¡Hey mujer! es una comunidad en línea donde mujeres de todo

the world meet to practise speaking English together.

el mundo se reúnen para practicar hablar inglés juntas.

It's the easiest way to find English-speaking friends and to get

Es la forma más fácil de encontrar amigos que hablen inglés y de

regular practice, the practice that you need to speak English

practicar regularmente, la práctica que necesitas para hablar inglés con

confidently and fluently.

confianza y fluidez.

Hey Lady! is a safe and supportive space for women with an

¡Hey mujer! es un espacio seguro y de apoyo para mujeres con un

intermediate to advanced level of English.

nivel de inglés intermedio a avanzado.

Come and visit us at heylady.io and discover

Ven y visítanos en heylady.io y descubre tu

the English speaking version of you today.

versión de habla inglesa hoy.

Do you sometimes lose motivation with your English  practice?

¿A veces pierdes la motivación con tu práctica de inglés?

I'm curious to find out what you do

Tengo curiosidad por saber qué haces

to get your motivation back.

para recuperar tu motivación.

Have you tried something that didn't really work?

¿Has probado algo que realmente no funcionó?

Or is there something that you do regularly that does work?

¿O hay algo que haces regularmente que funciona?

Share it in the comments. I would genuinely love to hear from you.

Compártelo en los comentarios. Realmente me encantaría saber de usted.

Motivation is something that we talk about

La motivación es algo de lo que

a lot over inside Hey Lady!

hablamos mucho dentro de Hey Lady!

Hey Lady! is my online English community and we're always

¡Hey mujer! es mi comunidad de inglés en línea y siempre estamos

discussing strategies and ideas, especially

discutiendo estrategias e ideas, especialmente

about what we can do if we lose motivation.

sobre lo que podemos hacer si perdemos la motivación.

And this can happen for all sorts of different reasons, right?

Y esto puede suceder por todo tipo de razones diferentes, ¿verdad?

If you're not making any progress or you don't feel like you are.

Si no estás progresando o sientes que no lo estás haciendo.

If you're not enjoying studying the language.

Si no te gusta estudiar el idioma.

Maybe you have other priorities,

Tal vez tengas otras prioridades,

family or work or health commitments

compromisos familiares, laborales o de salud,

and maybe you're trying to get back into English after you've taken

y tal vez estés tratando de volver a hablar inglés después de tomarte

a break and that can feel hard too.

un descanso y eso también puede ser difícil.

So today I'm going to talk about what you can do in all

Así que hoy voy a hablar sobre lo que puede hacer en las

four of those different situations

cuatro situaciones diferentes

to try and get some of that motivation

para tratar de recuperar algo de esa motivación

back, to get back on track.

, para volver a encarrilarse.

But the advice that I'm sharing doesn't come from me alone,

Pero el consejo que estoy compartiendo no viene solo de mí

it comes from all of my students inside Hey Lady! too,

, viene de todos mis estudiantes dentro de Hey Lady! Además,

their advice was so spot on when we were talking about it,

su consejo fue tan acertado cuando hablamos de eso,

I just had to create a video and share it all with you too.

solo tuve que crear un video y compartirlo todo con ustedes también.

So let's start here.

Así que comencemos aquí.

I've been learning English for a while

He estado aprendiendo inglés por un tiempo

and I don't feel like I'm making any progress.

y no siento que esté progresando.

What can I do?

¿Que puedo hacer?

So the underlying feeling here is:

Entonces, el sentimiento subyacente aquí es:

what's the point of all of this study and practice

¿cuál es el punto de todo este estudio y práctica

if I'm not improving?

si no estoy mejorando?

And my question to you would then be:

Y mi pregunta para ti sería:

Well, what are you doing to keep track of your progress?

Bueno, ¿qué estás haciendo para realizar un seguimiento de tu progreso?

There is a real difference between

Hay una diferencia real entre

feeling like you're not making progress

sentir que no estás progresando

and actually documenting your progress as evidence

y documentar tu progreso como evidencia

and knowing that you're not making progress.

y saber que no estás progresando.

So two things here. Set clear and achievable goals

Entonces, dos cosas aquí. Establezca objetivos claros y alcanzables

and keep a progress diary

y mantenga un diario de progreso

so that you can keep track of your progress.

para que pueda realizar un seguimiento de su progreso.

It doesn't have to be complicated but it should be something

No tiene que ser complicado, pero debe ser algo

that you do to document the action that you take

que hagas para documentar la acción que tomas

along with the success that you have

junto con el éxito que tienes

and the things that you still need to work on.

y las cosas en las que aún necesitas trabajar.

So let's look at some examples of this.

Así que veamos algunos ejemplos de esto.

I watched a lesson about the second conditional.

Vi una lección sobre el segundo condicional.

I practised writing sentences and sent them to my tutor to check.

Practiqué escribir oraciones y se las envié a mi tutor para que las revisara.

I met my speaking partner and talked about what we would do

Conocí a mi compañero de conversación y hablé sobre lo que haríamos

if we were invited to meet the Dalai Lama.

si nos invitaran a conocer al Dalai Lama.

So some of these things

Así que algunas de estas cosas

went really well. Success could be:

salieron muy bien. El éxito podría ser:

I had a really interesting conversation with someone in English.

Tuve una conversación muy interesante con alguien en inglés.

I feel more comfortable using contractions when I speak.

Me siento más cómodo usando contracciones cuando hablo.

I seem to be using the second conditional

Parece que estoy usando el segundo condicional

really well when I write

muy bien cuando escribo,

but then there's the things that I still need to work on.

pero luego están las cosas en las que todavía tengo que trabajar.

I'm not automatically using the second conditional

No uso automáticamente el segundo condicional

when I'm speaking.

cuando hablo.

I hesitate and I think too much about the structure.

Dudo y pienso demasiado en la estructura.

So keeping track of this progress

Por lo tanto, hacer un seguimiento de este progreso

allows you to see what you've been doing

le permite ver lo que ha estado haciendo

and prove that you've been doing things,

y demostrar que ha estado haciendo cosas, lo

helps you to see your success and now you also know

ayuda a ver su éxito y ahora también sabe en

what you need to keep working on, what you need to keep

qué necesita seguir trabajando, qué debe mantener.

improving so that you can feel that progress over time.

mejorando para que puedas sentir ese progreso con el tiempo.

I've made you a really simple PDF download that will help you to

Te hice una descarga de PDF realmente simple que te ayudará a

set your goals and keep track of your progress as you go

establecer tus objetivos y realizar un seguimiento de tu progreso a medida que avanzas

and I've linked to it down in the description,

y lo vinculé en la descripción

it is such a simple and easy way to record

, es una manera tan simple y fácil de registrar

and measure your progress.

y medir su progreso.

I have to learn English

Tengo que aprender inglés

and I'm just not enjoying it.

y simplemente no lo estoy disfrutando.

What can I do?

¿Que puedo hacer?

This is tough. It's tough to get your mind out of this place,

Esto es difícil. Es difícil dejar de pensar en este lugar,

we all go through periods like this whether it's

todos pasamos por períodos como este, ya sea

learning a language or an instrument or a new skill,

aprendiendo un idioma, un instrumento o una nueva habilidad,

whatever it is, sometimes it feels hard and it doesn't feel fun.

sea lo que sea, a veces se siente difícil y no se siente divertido.

And if it doesn't feel fun and we find ourselves thinking:

Y si no se siente divertido y nos encontramos pensando:

Why am I doing this? What's it all for? What's the point?

¿Por qué estoy haciendo esto? ¿Para qué es todo? ¿Cuál es el punto de?

In these moments we're often asking ourselves these questions

En estos momentos, a menudo nos hacemos estas preguntas

because we're not really clear on why,

porque no tenemos muy claro por qué,

why you're doing this. This is your reason,

por qué estás haciendo esto. Esta es su razón,

your purpose for working so hard.

su propósito para trabajar tan duro.

If your reason is strong enough, you should be able to use it

Si su razón es lo suficientemente fuerte, debería poder usarla

to refocus your energy, to see the big picture and understand

para reenfocar su energía, para ver el panorama general y comprender

why all this hard work is worth it.

por qué vale la pena todo este arduo trabajo.

Here are some really powerful reasons why you should be studying

Aquí hay algunas razones realmente poderosas por las que deberías estudiar

and practising your English.

y practicar tu inglés.

I'm improving my English so that I can study my Masters abroad.

Estoy mejorando mi inglés para poder estudiar mi maestría en el extranjero.

I can attend conferences

Puedo asistir a conferencias

and I can create career opportunities for myself and my family.

y puedo crear oportunidades profesionales para mí y mi familia.

Now that I live in an English-speaking country,

Ahora que vivo en un país de habla inglesa,

I want to be able to speak with my children's teachers at school

quiero poder hablar con los maestros de mis hijos en la escuela

and mingle with the other parents at birthday parties

y mezclarme con los otros padres en las fiestas de cumpleaños

and become friends with my neighbours.

y hacerme amigo de mis vecinos.

These reasons are huge motivators, it's about

Estas razones son grandes motivadores, se trata de

identity, recognition, friendship,

identidad, reconocimiento, amistad,

these are really strong human desires.

estos son deseos humanos realmente fuertes.

Here's a less powerful reason why.

Aquí hay una razón menos poderosa por qué.

I want to be able to speak with native speakers.

Quiero poder hablar con hablantes nativos.

This one is not specific enough, it's not meaningful enough.

Este no es lo suficientemente específico, no es lo suficientemente significativo.

When times get tough and you feel unmotivated,

Cuando los tiempos se ponen difíciles y te sientes desmotivado,

having that really strong reason why, that strong purpose

teniendo una razón realmente fuerte, ese propósito fuerte

will encourage you to pick yourself up and get back to work.

te animará a levantarte y volver al trabajo.

So I want you to tell me, what is your reason for learning English?

Entonces, quiero que me digas, ¿cuál es tu razón para aprender inglés?

Tell me down in the comments

Cuéntamelo en los comentarios

and try and make it as powerful,

e intenta hacerlo lo más poderoso y

as meaningful as you can.

significativo posible.

What about your life will change if you can speak English

¿Qué cambiará en tu vida si puedes hablar inglés con

clearly and confidently?

claridad y confianza?

Next, create an English learning journey that excites you.

Luego, crea un viaje de aprendizaje de inglés que te entusiasme.

If you're going to boring language classes and you're complaining

Si vas a clases de idiomas aburridas y te quejas

about not enjoying it, it's up to you to mix things up a little,

de que no las disfrutas, depende de ti mezclar un poco las cosas

to try some different classes or work with a different tutor,

, probar clases diferentes o trabajar con un tutor diferente, a

see if you have more luck joining language exchanges or  

ver si tienes más suerte uniéndote a idiomas. intercambios o

online communities like Hey Lady!

comunidades en línea como Hey Lady!

Everything is in your control

Todo está bajo tu control,

so if you're bored and you're feeling uninspired,

así que si estás aburrido y te sientes sin inspiración,

do something different.

haz algo diferente.

Here are two interesting ways to mix things up a little,

Aquí hay dos formas interesantes de mezclar un poco las cosas,

delve into your existing hobbies

profundizar en sus pasatiempos existentes

and find other people who share your interests.

y encontrar otras personas que compartan sus intereses.

No matter what your hobby is, there is definitely

No importa cuál sea tu pasatiempo, definitivamente

an English speaking space out there for it.

hay un espacio de habla inglesa para ello.

Are you into gaming? Play online and talk to your opponents.

¿Te gustan los juegos? Juega en línea y habla con tus oponentes.

Find forums or discussion groups to talk about the latest games

Encuentra foros o grupos de discusión para hablar sobre los últimos juegos

and stuff.

y otras cosas.

I mean other gaming stuff, I guess.

Me refiero a otras cosas de juegos, supongo.

Or cooking. What about cooking, movies, music,

O cocinar. ¿Qué hay de la cocina, las películas, la música,

meme-making, bike riding, gardening,

la creación de memes, andar en bicicleta, la jardinería,

whatever it is,

lo que sea?

there are forums, discussion groups that you can join.

Hay foros, grupos de discusión a los que puede unirse.

I know we have lots of interest groups that have formed inside

Sé que tenemos muchos grupos de interés que se han formado dentro de

Hey Lady! for this exact reason so that you have a way of sharing

Hey Lady! por esta misma razón para que tengas una forma de compartir

and exchanging your passions through your English.

e intercambiar tus pasiones a través de tu inglés.

You want to engage with someone so you can try different

Desea interactuar con alguien para poder probar diferentes

social media platforms, especially those that are tailored

plataformas de redes sociales, especialmente aquellas que están diseñadas

for discussion and interaction:

para la discusión y la interacción:

Reddit,

Reddit,

Twitter,

Twitter,

Instagram,

Instagram,

where you can reach out to people that you follow

donde puede comunicarse con las personas que sigue

and start a conversation.

y comenzar una conversación.

When you do find someone to chat with and you can see how

Cuando encuentra a alguien con quien chatear y puede ver cómo

your English skills are creating new opportunities and experiences,

sus habilidades en inglés están creando nuevas oportunidades y experiencias,

well that is a huge motivator.

bueno, eso es un gran motivador.

Okay how about this one.

Bien, ¿qué tal este?

To be honest, I have other priorities right now.

Para ser honesto, tengo otras prioridades en este momento.

I just can't focus on my English.

Simplemente no puedo concentrarme en mi inglés.

This is a tricky one because life happens, doesn't it?

Esta es complicada porque la vida pasa, ¿no?

A family member becomes ill, work gets really busy

Un miembro de la familia se enferma, el trabajo se vuelve muy ocupado,

maybe we have problems in

tal vez tengamos problemas en las

relationships with the people around us.

relaciones con las personas que nos rodean.

We have to manage all kinds of different stresses

Tenemos que manejar todo tipo de tensiones diferentes

and sometimes your English practice has to take a back seat

y, a veces, tu práctica de inglés tiene que pasar a un segundo plano

and that's okay.

y eso está bien.

But there are a couple of things that you can do

Pero hay un par de cosas que puede hacer

to take a break when you need it

para tomar un descanso cuando lo necesite,

but then make sure you get back to your practice after that.

pero luego asegúrese de volver a su práctica después de eso.

And I think the secret is to allow yourself to take a timed break.

Y creo que el secreto es permitirse tomar un descanso cronometrado.

Maybe a few days, maybe a couple of weeks, maybe a month.

Tal vez unos días, tal vez un par de semanas, tal vez un mes.

If you can put a deadline on it, do it.

Si puedes ponerle una fecha límite, hazlo.

The problem is with an open-ended break,

El problema es con un descanso abierto,

we can just keep putting it off,

podemos seguir postergándolo,

pushing it back again and again.

postergándolo una y otra vez.

So write the date down, put it in your calendar,

Así que anota la fecha, ponla en tu calendario,

set the intention by telling someone else your plan.

establece la intención diciéndole a alguien más tu plan.

These are all really small things but they will help

Todas estas son cosas realmente pequeñas, pero te ayudarán

you to stay true to that date.

a mantenerte fiel a esa fecha.

It'll allow you to give yourself

Te permitirá darte

the permission you need to take a break,

el permiso que necesitas para tomarte un descanso,

know that that break is specifically to help you heal, recover,

sabiendo que ese descanso es específicamente para ayudarte a sanar, recuperarte,

rest and come back to what you're working on with full energy

descansar y volver a lo que estás trabajando con toda la energía, el

and optimism and motivation to keep going.

optimismo y la motivación para seguir. yendo.

And even if you are on a break, you can still immerse yourself

E incluso si está en un descanso, aún puede sumergirse

in other ways. Your English practice doesn't have to be

en otras formas. Tu práctica de inglés no tiene que

a hundred per cent study all of the time. Ask yourself:

ser cien por ciento de estudio todo el tiempo. Pregúntese:

How can I keep English around me in my life even if I'm taking

¿Cómo puedo mantener el inglés a mi alrededor en mi vida incluso si estoy tomando

a break from formal study?

un descanso de los estudios formales?

Music or podcasts or movies. There are so many different ways

Música, podcasts o películas. Hay tantas maneras diferentes

to keep engaging with English unofficially.

de seguir interactuando con el inglés de manera extraoficial.

Okay so I took a break

Vale, me tomé un descanso,

but now I feel like I've forgotten all the English I know.

pero ahora siento que he olvidado todo el inglés que sé.

How can I get back into it?

¿Cómo puedo volver a entrar en él?

Well firstly, you're never back at square one again.

Bueno, en primer lugar, nunca volverás a estar en el punto de partida.

If you've started learning something then that information is

Si ha comenzado a aprender algo, esa información se

stored somewhere in your brain somewhere,

almacena en algún lugar de su cerebro

you just need to access it.

, solo necesita acceder a ella.

So start by doing a little revision, go back through your old

Así que empieza haciendo una pequeña revisión, revisa tus

coursework or books. Test yourself on what you remember,

libros o trabajos de curso anteriores. Ponte a prueba en lo que recuerdas

you probably remember a lot more than you think.

, probablemente recuerdes mucho más de lo que crees.

But find those areas where you're getting stuck,

Pero encuentre aquellas áreas en las que se está atascando,

spend some time revising,

dedique un tiempo a revisar,

revising what you know and it will come back to you

revisar lo que sabe y volverá a usted

faster than it came to you the first time around.

más rápido de lo que le llegó la primera vez.

So give yourself ten to twenty minutes every day

Así que tómese de diez a veinte minutos todos los días

to get back up to speed.

para volver a ponerse al día.

And be reasonable with yourself, if you've taken a long break

Y sea razonable consigo mismo, si ha tomado un descanso prolongado

I'd say you'd need around one month of daily practice

, diría que necesita alrededor de un mes de práctica diaria

to get yourself back up to speed, back to where you were

para volver a ponerse al día, donde estaba

before you first took that break.

antes de tomar ese descanso por primera vez.

And it's at that point that you can start talking about

Y es en ese punto que puede comenzar a hablar

taking on new knowledge and learning new things and really

sobre adquirir nuevos conocimientos y aprender cosas nuevas y realmente

seeing that improvement.

ver esa mejora.

Okay my friends, I really hope that this advice helps you to find

De acuerdo, amigos, realmente espero que este consejo los ayude a

some of that lost motivation again. Work on it regularly,

recuperar algo de esa motivación perdida. Trabaje en él regularmente,

find the favourite parts of learning English and run with those.

encuentre las partes favoritas de aprender inglés y ejecútelas.

Take time out when you need to, rest, recharge,

Tómese un tiempo cuando lo necesite, descanse, recargue energías,

come back stronger than before.

vuelva más fuerte que antes.

And don't forget to download my progress tracker

Y no olvides descargar mi registro de progreso

so that you can prove to yourself that you're heading in the right

para que puedas probarte a ti mismo que vas en la dirección correcta

direction. The link is down in the description below

. El enlace está abajo en la descripción a continuación

and I've also created this video right here about habits

y también he creado este video aquí mismo sobre los hábitos

that you can do daily to improve your English every day.

que puedes hacer a diario para mejorar tu inglés todos los días.