The Secret Behind Becoming a *Confident English Speaker* (Not what You Think)

- [Jack] Hello, this is Jack from tofluency.com.

- [Jack] Xin chào, đây là Jack từ tofluency.com.

And this is episode 27 of the To Fluency Podcast.

Và đây là tập 27 của To Fluency Podcast.

It is great to have you here today.

Thật tuyệt khi có bạn ở đây ngày hôm nay.

Now, in the last episode,

Bây giờ, trong tập cuối cùng,

and this is true on YouTube as well.

và điều này cũng đúng trên YouTube.

The last video I made,

Video cuối cùng tôi làm,

we talked about if you have to move

chúng ta đã nói về việc bạn có phải chuyển

to an English speaking country

đến một quốc gia nói tiếng Anh

in order to become fluent in English.

để thông thạo tiếng Anh hay không.

And the good news was that no, you don't.

Và tin tốt là không, bạn không.

I know many people who have reached a high level

Tôi biết nhiều người đã đạt đến trình độ cao

without moving to the UK or Australia or the United States.

mà không cần chuyển đến Vương quốc Anh hoặc Úc hoặc Hoa Kỳ.

But what they do is they create their own environment

Nhưng những gì họ làm là họ tạo ra môi trường của riêng mình

and they get enough practice when it comes to speaking,

và họ thực hành đầy đủ khi nói

in order to progress.

, để tiến bộ.

And today, we're going to talk about speak in English again.

Và hôm nay, chúng ta sẽ nói về nói bằng tiếng Anh một lần nữa.

And I'm gonna answer the question of what you should do

Và tôi sẽ trả lời câu hỏi bạn nên làm gì

if you don't have the confidence to speak English?

nếu bạn không đủ tự tin để nói tiếng Anh?

Because this is a big issue for many learners.

Bởi vì đây là một vấn đề lớn đối với nhiều người học.

A lot of people have a fear of speaking in English

Rất nhiều người sợ nói tiếng Anh

and they avoid this.

và họ tránh điều này.

So, they avoid conversations.

Vì vậy, họ tránh các cuộc trò chuyện.

They avoid speaking in class.

Họ tránh phát biểu trong lớp.

And the issue is that if you don't practice,

Và vấn đề là nếu bạn không luyện tập

then it will be difficult to improve.

thì sẽ khó tiến bộ.

But also, one of the biggest reasons

Ngoài ra, một trong những lý do lớn nhất

why people want to start learning English

khiến mọi người muốn bắt đầu học tiếng Anh

is to be able to connect with English speakers

là để có thể kết nối với những người nói tiếng Anh

and to have conversations with them.

và trò chuyện với họ.

So, if you don't feel like you have the confidence

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mình không đủ tự tin

to speak English,

để nói tiếng Anh,

then you're not going to have these conversations.

thì bạn sẽ không có những cuộc trò chuyện này.

So, hopefully after listening today,

Vì vậy, hy vọng sau khi nghe ngày hôm nay,

I'm going to go through five things, five points.

tôi sẽ xem xét năm điều, năm điểm.

Hopefully after listening to these five points

Hy vọng rằng sau khi lắng nghe năm điểm này

and by the end of this episode, or this video,

và khi kết thúc tập này hoặc video này,

you'll have a good idea or a good plan

bạn sẽ có một ý tưởng hay hoặc một kế

in order to move forward with this.

hoạch tốt để tiếp tục với điều này.

And so that you can speak in English more

Và để bạn có thể nói tiếng Anh nhiều hơn

and to gain that confidence,

và có được sự tự tin đó,

maybe initially all in one go or step by step,

ban đầu có thể là tất cả trong một lần hoặc từng bước,

little by little.

từng chút một.

Now, before we get into those five things,

Bây giờ, trước khi chúng ta đi vào năm điều đó,

I just wanna talk about how when I lived in Spain,

tôi chỉ muốn nói về việc khi tôi sống ở Tây Ban Nha,

I was also scared of speaking Spanish.

tôi cũng sợ nói tiếng Tây Ban Nha như thế nào.

For me I think it was my ego,

Đối với tôi, tôi nghĩ đó là cái tôi của mình,

because I wanted people to think I had a higher level

bởi vì tôi muốn mọi người nghĩ rằng tôi có đẳng cấp cao

than I had.

hơn những gì tôi có.

So, I avoided conversations.

Vì vậy, tôi tránh nói chuyện.

There were some situations where I felt confident.

Có một số tình huống mà tôi cảm thấy tự tin.

For example, speaking

Ví dụ, nói chuyện

to my ten-year-old students in Spanish.

với học sinh mười tuổi của tôi bằng tiếng Tây Ban Nha.

I felt confident because they made me feel good

Tôi cảm thấy tự tin vì họ khiến tôi cảm thấy tốt

about my Spanish.

về tiếng Tây Ban Nha của mình.

But a lot of the time when we went out in crowds,

Nhưng nhiều khi chúng tôi đi ra ngoài chỗ đông người,

when we met people, I felt shy.

khi gặp mọi người, tôi cảm thấy ngại ngùng.

I didn't have confidence speaking,

Tôi không tự tin khi nói,

because I don't think I also had the required level

bởi vì tôi không nghĩ rằng mình cũng có trình độ cần thiết

especially early on,

ngay từ sớm

to be able to express myself freely.

để có thể tự do thể hiện bản thân.

But let's start with the first point,

Nhưng hãy bắt đầu với điểm đầu tiên,

which is confidence in beginners

đó là sự tự tin của người mới bắt đầu

when they're speaking English.

khi họ nói tiếng Anh.

I think this is really going to help you understand

Tôi nghĩ điều này thực sự sẽ giúp bạn hiểu

the key point to the message.

điểm mấu chốt của thông điệp.

So, when somebody knows a few basic phrases in English,

Vì vậy, khi ai đó biết một vài cụm từ cơ bản trong tiếng Anh,

or let's just say,

hay giả sử,

when somebody from America

khi ai đó từ Mỹ

learns a few basic phrases in Italian.

học một vài cụm từ cơ bản trong tiếng Ý.

Because this is what happened to me.

Bởi vì đây là những gì đã xảy ra với tôi.

And I'll tell you this story in a second.

Và tôi sẽ kể cho bạn nghe câu chuyện này trong giây lát.

I've seen people in this situation being very shy.

Tôi đã thấy những người trong tình huống này rất nhút nhát.

Very shy, they don't feel they know enough English

Rất nhút nhát, họ không cảm thấy mình biết đủ tiếng Anh

or Italian or whatever language to be confident.

, tiếng Ý hay bất kỳ ngôn ngữ nào để tự tin.

So, they avoid conversation because they say,

Vì vậy, họ tránh trò chuyện vì họ nói,

"I can't speak.

"Tôi không thể nói.

I only know a few phrases."

Tôi chỉ biết một vài cụm từ."

On the other hand,

Mặt khác,

I've also seen a lot of people who are beginners

tôi cũng đã thấy rất nhiều người mới bắt đầu

and they have a lot of confidence.

và họ rất tự tin.

I'm sure you've seen this before

Tôi chắc rằng bạn đã từng thấy điều này trước đây

when somebody just starts learning the guitar for example,

khi ai đó mới bắt đầu học guitar chẳng hạn

and they just wanna play in front of people,

và họ chỉ muốn chơi trước mặt mọi người,

even though they only know one song.

mặc dù họ chỉ biết một bài hát.

Or people who learn a different type of skill as well,

Hoặc những người cũng học một loại kỹ năng khác

let's say a sport and they just play.

, chẳng hạn như một môn thể thao và họ chỉ chơi.

They just wanna play

Họ chỉ muốn chơi

even though they're not as good

mặc dù họ không giỏi

as other people that are beginner.

như những người mới bắt đầu.

And this is the same with English too.

Và điều này cũng tương tự với tiếng Anh.

I've seen people who are very outgoing.

Tôi đã thấy những người rất hướng ngoại.

They have some phrases.

Họ có một số cụm từ.

They don't care.

Họ không quan tâm.

It doesn't matter to them that they're speaking slowly

Việc họ nói chậm

and that they have a limited knowledge.

và kiến ​​thức hạn chế đối với họ không thành vấn đề.

So, their conversations are limited,

Vì vậy, cuộc trò chuyện của họ bị hạn chế,

but they just wanna practice.

nhưng họ chỉ muốn thực hành.

They just wanna speak the language.

Họ chỉ muốn nói ngôn ngữ đó.

That's what happened

Đó là điều đã xảy ra

when I learned some basic phrases in Italian

khi tôi học một số cụm từ cơ bản trong tiếng Ý

and we went to Italy and I just wanted to practice.

và chúng tôi đến Ý và tôi chỉ muốn thực hành.

I wanted to order something in Italian.

Tôi muốn gọi món gì đó bằng tiếng Ý.

I wanted to ask if there was Seton inside in Italian,

Tôi muốn hỏi liệu có Seton bên trong bằng tiếng Ý không,

because I had just learned that phrase.

vì tôi mới học cụm từ đó.

So, I felt confident about speaking Italian.

Vì vậy, tôi cảm thấy tự tin khi nói tiếng Ý.

And I think, again, this goes back to the ego thing.

Và tôi nghĩ, một lần nữa, điều này quay trở lại vấn đề cái tôi.

Because if you think,

Bởi vì nếu chư vị nghĩ,

"okay, I want people to know I have a high level,

“Được rồi, tôi muốn mọi người biết tôi có tầng thứ cao,

or I want people to think that I have a high level."

hay tôi muốn mọi người nghĩ rằng tôi có tầng thứ cao.”

Then you might not practice as much.

Sau đó, bạn có thể không thực hành nhiều.

You might not speak as much

Bạn có thể không nói nhiều

because you don't want people to see that you make mistakes.

vì bạn không muốn mọi người thấy rằng bạn mắc lỗi.

So, with me with Italian,

Vì vậy, với tôi với tiếng Ý,

I knew I had a very basic level.

tôi biết mình có trình độ rất cơ bản.

So I didn't care.

Vì vậy, tôi đã không quan tâm.

I just wanted to practice.

Tôi chỉ muốn thực hành.

I just wanted to use the language,

Tôi chỉ muốn sử dụng ngôn ngữ, thứ ngôn ngữ

the very very limited language that I knew.

rất hạn chế mà tôi biết.

So, sometimes confidence is not about how much you know,

Vì vậy, đôi khi sự tự tin không phải là bạn biết bao nhiêu,

it's just about your desire to speak

mà là mong muốn được nói

and how you approach it.

và cách bạn tiếp cận nó.

What mind frame you have.

Những gì khung tâm trí bạn có.

If you have the ego to say, "oh, I know English really well.

Nếu bạn có cái tôi để nói, "ồ, tôi biết tiếng Anh rất tốt.

I don't want people to hear me make mistakes."

Tôi không muốn mọi người nghe thấy tôi mắc lỗi."

Then that's not going to allow you to express yourself

Sau đó, điều đó sẽ không cho phép bạn thể hiện bản thân

and to speak with confidence.

và nói một cách tự tin.

On the other hand, if you just think,

Mặt khác, nếu bạn chỉ nghĩ,

"okay, this is my level,

"được rồi, đây là trình độ của tôi,

I'm going to enjoy it.

tôi sẽ tận hưởng nó.

I don't care what people think.

Tôi không quan tâm người ta nghĩ gì.

And in fact, most people are going to be impressed

Và trên thực tế, hầu hết mọi người sẽ ấn tượng

that I'm practicing."

rằng tôi là luyện tập."

So, I've seen people's fear of speaking go away

Vì vậy, tôi đã chứng kiến nỗi sợ nói của mọi người biến mất

as their level improves,

khi trình độ của họ được cải thiện,

because this could be the case with again, ego.

bởi vì điều này có thể lại xảy ra với cái tôi.

And when I started to improve my Spanish,

Và khi tôi bắt đầu cải thiện tiếng Tây Ban Nha của mình,

when I lived in Spain,

khi tôi sống ở Tây Ban Nha,

but also moved to the US I started to speak more.

nhưng cũng chuyển đến Mỹ, tôi bắt đầu nói nhiều hơn.

Because again, my level matched

Bởi vì một lần nữa, trình độ của tôi phù hợp với

what I wanted people to think.

những gì tôi muốn mọi người nghĩ.

But with Italian,

Nhưng với tiếng Ý,

I was there in cafes and restaurants speaking freely,

tôi đã ở đó trong các quán cà phê và nhà hàng để nói một cách thoải mái,

trying to just speak to people in the restaurant

cố gắng chỉ nói chuyện với những người trong nhà hàng

in a very basic way to say a few phrases,

theo cách rất cơ bản để nói một vài cụm từ,

because my ego wasn't involved.

bởi vì cái tôi của tôi không liên quan.

So, think about this part.

Vì vậy, hãy suy nghĩ về phần này.

The whole idea of your level

Toàn bộ ý tưởng về trình độ của bạn quyết định mức độ

dictating your confidence level, isn't always true.

tự tin của bạn , không phải lúc nào cũng đúng.

But just ask yourself this question.

Nhưng chỉ cần tự hỏi mình câu hỏi này.

Do I want people to think that I have a higher level

Tôi có muốn mọi người nghĩ rằng tôi có đẳng cấp cao

than I have?

hơn những gì tôi có không?

And does this stop me from speaking English?

Và điều này có ngăn tôi nói tiếng Anh không?

So, a good question to ask yourself.

Vì vậy, một câu hỏi hay để tự hỏi mình.

Now, the second point,

Bây giờ, điểm thứ hai,

and this is another question, is this, are you afraid?

và đây là một câu hỏi khác , bạn có sợ không?

Are you confident when speaking in your native language too?

Bạn có tự tin khi nói tiếng mẹ đẻ của mình không?

So, are you confident

Vậy bạn có tự tin

when speaking in your native language too?

khi nói tiếng mẹ đẻ của mình không?

This is something that people don't think too much about,

Đây là điều mà mọi người không nghĩ quá nhiều,

because if you sometimes feel shy

bởi vì nếu đôi khi bạn cảm thấy ngại ngùng

or you have a fear of speaking in your native language,

hoặc sợ hãi khi nói bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của mình,

then you will probably feel this way in English too.

thì rất có thể bạn cũng sẽ cảm thấy như vậy khi nói tiếng Anh.

So, think about a time

Vì vậy, hãy nghĩ về khoảng thời gian

when you were around a group of people

khi bạn ở cùng một nhóm người

or even in a class,

hoặc thậm chí trong một lớp học,

and this class is in your native language.

và lớp học này bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của bạn.

Were you fearful of speaking then as well?

Lúc đó bạn có sợ nói không?

Because if that is the case,

Bởi vì nếu đúng như vậy,

then well, we'll talk more about how to overcome this later.

thì tốt, chúng ta sẽ nói thêm về cách khắc phục điều này sau.

But I think it's a good question to ask yourself,

Nhưng tôi nghĩ đó là một câu hỏi hay để tự hỏi chính mình,

because that'll give you a good indication

bởi vì điều đó sẽ cho bạn

of whether your issue of confidence

biết liệu vấn đề về sự tự tin của bạn

is related to English or just situations,

có liên quan đến tiếng Anh hay chỉ là những tình huống,

conversations being social in general

cuộc trò chuyện mang tính xã hội nói chung

in your native language.

bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của bạn.

Now, number three,

Bây giờ, thứ ba,

the third point I wanted to talk about

điểm thứ ba mà tôi muốn nói đến

is probably one of the biggest points

có lẽ là một trong những điểm lớn nhất

that you're thinking about as well.

mà bạn cũng đang nghĩ đến.

And that I think is just vital

Và tôi nghĩ điều đó rất quan trọng

when it comes to increasing your confidence.

khi nói đến việc tăng cường sự tự tin của bạn.

And it's making mistakes.

Và nó đang phạm sai lầm.

A lot of people have a fear of speaking English,

Rất nhiều người sợ nói tiếng Anh

because they don't want to make mistakes.

vì họ không muốn mắc lỗi.

They don't want to look silly.

Họ không muốn trông ngớ ngẩn.

They don't want people to laugh.

Họ không muốn mọi người cười.

Or sometimes even just to smile if you make a mistake.

Hoặc đôi khi thậm chí chỉ để mỉm cười nếu bạn mắc lỗi.

And I think this goes back to point one,

Và tôi nghĩ điều này quay trở lại điểm một,

because again, if you have this mind frame

bởi vì một lần nữa, nếu bạn có suy nghĩ rằng

of "I don't want people to think I'm not perfect English."

"Tôi không muốn mọi người nghĩ rằng tôi không phải là người Anh hoàn hảo."

Then you will be fearful of making mistakes.

Sau đó, bạn sẽ sợ phạm sai lầm.

But this is what is important to know.

Nhưng đây là điều quan trọng cần biết.

And this is what I learned as well,

Và đây cũng là điều tôi học được

in terms of speaking Spanish and Italian.

, về cách nói tiếng Tây Ban Nha và tiếng Ý.

The vast majority of English speakers

Phần lớn những người nói tiếng Anh

do not care if you make mistakes,

không quan tâm nếu bạn mắc lỗi,

not even a little bit.

thậm chí không một chút.

And we can talk about this in terms of grammar mistakes,

Và chúng ta có thể nói về điều này về lỗi ngữ pháp,

sentence structure, but also accent too.

cấu trúc câu, nhưng cả về trọng âm nữa.

Because a lot of people think,

Bởi vì rất nhiều người nghĩ,

"oh, I need to speak

"ồ, tôi cần phải nói

with that perfect American or British or Australian accent,

với giọng Mỹ hoặc Anh hoặc Úc hoàn hảo,

so that people will think, 'oh, I'm like a native.' "

để mọi người nghĩ, 'ồ, tôi giống như người bản xứ.' "

But the vast majority of English speakers

Nhưng đại đa số người nói tiếng Anh cũng

love hearing foreign accents too.

thích nghe giọng nước ngoài.

Because it just sounds good, basically.

Bởi vì về cơ bản nó nghe có vẻ hay.

It sounds good.

Nó có vẻ tốt.

But think about making mistakes this way.

Nhưng hãy nghĩ về việc phạm sai lầm theo cách này.

English is the international language of most things.

Tiếng Anh là ngôn ngữ quốc tế của hầu hết mọi thứ.

It's the international language of travel, business,

Đó là ngôn ngữ quốc tế của du lịch, kinh doanh

the internet, culture, music.

, internet, văn hóa, âm nhạc.

And English speakers, so native English speakers

Và những người nói tiếng Anh, vì vậy những người nói tiếng Anh bản ngữ luôn

hear non-native speakers talk all the time.

nghe những người không phải bản ngữ nói chuyện.

We are constantly hearing non-native speakers talk.

Chúng tôi liên tục nghe những người không phải là người bản xứ nói chuyện.

And therefore we hear mistakes all the time too.

Và do đó, chúng tôi cũng luôn nghe thấy những sai lầm.

So, we hear people make mistakes.

Vì vậy, chúng tôi nghe mọi người phạm sai lầm.

I have friends who are from foreign countries

Tôi có những người bạn đến từ nước ngoài

and they make mistakes.

và họ mắc lỗi.

And here's an interesting point.

Và đây là một điểm thú vị.

I am British.

Tôi là người anh.

I use British English and I live in America.

Tôi sử dụng tiếng Anh Anh và tôi sống ở Mỹ.

Now, some people will see this as me making a mistake

Bây giờ, một số người sẽ coi đây là lỗi của

when I asked for water instead of warer.

tôi khi tôi yêu cầu nước thay vì thức ăn.

Because people don't understand when I say water.

Bởi vì mọi người không hiểu khi tôi nói nước.

So in a way, this is like a mistake.

Vì vậy, theo một cách nào đó, điều này giống như một sai lầm.

But people don't care.

Nhưng mọi người không quan tâm.

People love the differences.

Mọi người yêu thích sự khác biệt.

People just want to be able to connect with people

Mọi người chỉ muốn có thể kết nối với mọi người

and don't care if people make those mistakes when speaking.

và không quan tâm nếu mọi người mắc những lỗi đó khi nói.

Now, sometimes someone might laugh at something you say.

Bây giờ, đôi khi ai đó có thể cười vào điều gì đó bạn nói.

And it's no big deal.

Và nó không phải là vấn đề lớn.

It's no big deal.

Không có gì to tát đâu mà.

People laugh at me all the time

Mọi người luôn cười nhạo tôi

when I'm speaking around others,

khi tôi nói xung quanh những người khác,

because I say things that are different.

bởi vì tôi nói những điều khác biệt.

But know that mistakes you make can be funny.

Nhưng hãy biết rằng những sai lầm bạn mắc phải có thể rất buồn cười.

Sometimes it is funny.

Đôi khi nó là buồn cười.

For example, Kate, my wife

Ví dụ, Kate, vợ tôi

always talks about how she went to the eye center in Spain

luôn nói về việc cô ấy đã đến trung tâm mắt ở Tây Ban Nha

to try and get some contact lenses.

để thử và mua một số kính áp tròng.

And instead of saying contact lenses in Spanish,

Và thay vì nói kính áp tròng bằng tiếng Tây Ban Nha,

she said, lentils, lentils.

cô ấy nói, đậu lăng, đậu lăng.

Which is a type of food that you can cook.

Đó là một loại thực phẩm mà bạn có thể nấu ăn.

So, she was like, "lentils for my eyes, lentils."

Vì vậy, cô ấy giống như, "đậu lăng cho mắt tôi, đậu lăng."

It's funny, those kinds of mistakes are funny.

Thật buồn cười, những kiểu sai lầm đó thật buồn cười.

It's part of learning a language.

Đó là một phần của việc học một ngôn ngữ.

And if you take it too seriously, make a mistake,

Và nếu bạn quá nghiêm túc, phạm sai lầm,

then you miss out on all the fun things

thì bạn sẽ bỏ lỡ tất cả những điều thú

that happen along the way.

vị xảy ra trên đường đi.

If your ego is too strong,

Nếu cái tôi của bạn quá mạnh,

then you miss out on the funny things that you say,

thì bạn sẽ bỏ lỡ những điều hài hước mà bạn nói,

the mistakes you make.

những sai lầm bạn mắc phải.

And sometimes people may be laughing at you in a mean way,

Và đôi khi người ta có thể cười nhạo bạn một cách ác ý

in a way that's not very nice.

, một cách không mấy tốt đẹp.

And that's obviously not a good thing.

Và đó rõ ràng không phải là một điều tốt.

And maybe you just don't have a conversation

Và có lẽ bạn không còn nói chuyện

with this person anymore.

với người này nữa.

But in the majority of cases,

Nhưng trong phần lớn các trường hợp,

people are laughing because of the situation,

mọi người cười vì hoàn cảnh,

because language can be funny.

vì ngôn ngữ có thể buồn cười.

It's funny, so just laugh along with them,

Thật buồn cười, vì vậy chỉ cần cười theo họ,

ask, "oh, what's funny?"

hỏi, "ồ, có gì buồn cười?"

And then laugh.

Và sau đó cười.

And then you learn something as well at the same time.

Và sau đó bạn cũng học được điều gì đó cùng một lúc.

But just know that most people don't care.

Nhưng chỉ cần biết rằng hầu hết mọi người không quan tâm.

And the main thing is that you make a connection

Và cái chính là bạn tạo được sự liên kết

and express yourself in the best way

và thể hiện bản thân một cách tốt nhất

so people understand what you're trying to say.

để mọi người hiểu bạn đang muốn nói gì.

Now point four, is to overcome your fear step by step.

Bây giờ điểm bốn, là từng bước vượt qua nỗi sợ hãi của bạn.

So, if you do have a strong fear of speaking in English,

Vì vậy, nếu bạn thực sự sợ nói tiếng Anh, hãy

overcome this step-by-step.

vượt qua điều này từng bước một.

Or another way to say this is little by little.

Hay một cách khác để nói điều này là từng chút một.

You can also say, take baby steps.

Bạn cũng có thể nói, đi từng bước nhỏ.

So, it's fine saying that you shouldn't be worried

Vì vậy, thật tốt khi nói rằng bạn không nên lo lắng

about making mistakes

về việc mắc lỗi

and that being confident results in the practice,

và tự tin sẽ dẫn đến thực hành,

which results in improvement.

điều này dẫn đến sự tiến bộ.

It's easy to say that,

Thật dễ dàng để nói điều đó,

but sometimes you need to build that confidence slowly.

nhưng đôi khi bạn cần xây dựng sự tự tin đó một cách từ từ.

So, start off with trying to just move away from perfection,

Vì vậy, hãy bắt đầu với việc cố gắng tránh xa sự hoàn hảo,

because perfection kills practice.

bởi vì sự hoàn hảo sẽ giết chết sự luyện tập.

You just won't practice and speak

Bạn sẽ không thực hành và nói

if you're looking to be perfect all the time.

nếu bạn luôn muốn trở nên hoàn hảo.

So, take your ego away,

Vì vậy, hãy bỏ cái tôi của bạn đi,

but find somebody who can help you

nhưng hãy tìm ai đó có thể giúp bạn

build up your confidence slowly,

xây dựng sự tự tin một cách từ từ,

to help you just relax when you're speaking.

để giúp bạn thư giãn khi nói.

For example, a teacher who you pay to listen to you,

Ví dụ, một giáo viên mà bạn trả tiền để lắng nghe bạn,

will be patient with you and give you feedback.

sẽ kiên nhẫn với bạn và đưa ra phản hồi cho bạn.

So if you can find a teacher,

Vì vậy, nếu bạn có thể tìm thấy một giáo viên,

I'll leave a link

tôi sẽ để lại một liên kết

to my favorite resource for that for online.

đến tài nguyên yêu thích của tôi cho tài nguyên trực tuyến đó.

Then you can gain that confidence

Sau đó, bạn có thể có được sự tự tin đó

by finding somebody who understands your situation,

bằng cách tìm ai đó hiểu hoàn cảnh của bạn

is going to listen to you speak.

, sẽ lắng nghe bạn nói.

Who's going to give you feedback

Ai sẽ cung cấp cho bạn thông tin phản hồi

and who can give you confidence as well.

và ai cũng có thể cho bạn sự tự tin.

So, basically start small,

Vì vậy, về cơ bản, hãy bắt đầu từ việc nhỏ

get speaking with somebody in a non-pressure environment

, nói chuyện với ai đó trong một môi trường không áp lực

and build your confidence over time.

và xây dựng sự tự tin của bạn theo thời gian.

And then from there,

think about situations

Và rồi từ đó,

hãy nghĩ về những tình huống

where you can say little things here and there.

mà bạn có thể nói những điều nhỏ nhặt ở đây và ở đó.

So for example,

Vì vậy, ví dụ, những

situations where you don't have to commit

tình huống mà bạn không cần phải tham gia

to a big group conversation,

vào một cuộc trò chuyện nhóm lớn,

because a lot of people are most fearful

bởi vì rất nhiều người sợ hãi nhất

in those big groups.

trong những nhóm lớn đó.

Now, if you're in an English speaking country,

Bây giờ, nếu bạn đang ở một quốc gia nói tiếng Anh,

there are many opportunities

có rất nhiều cơ hội

and you can do this various times throughout the day.

và bạn có thể làm điều này nhiều lần trong ngày.

If you're in a non English speaking country,

Nếu bạn ở một quốc gia không nói tiếng Anh,

it'd be more difficult.

điều đó sẽ khó khăn hơn.

But go back to that podcast episode,

Nhưng hãy quay lại tập podcast đó,

if you're on a podcast app it's episode 26, I think.

nếu bạn đang sử dụng một ứng dụng podcast thì đó là tập 26, tôi nghĩ vậy.

And I'll leave a link to this in the description

Và tôi sẽ để lại một liên kết đến nội dung này trong phần mô tả

if you're watching this on YouTube.

nếu bạn đang xem nội dung này trên YouTube.

And a lot of people also,

Và rất nhiều người

get speaking practice at language schools too.

cũng luyện nói tại các trường ngôn ngữ.

So, if you're in a language school,

Vì vậy, nếu bạn đang học tại một trường ngôn ngữ,

think about how you can practice little by little.

hãy nghĩ về cách bạn có thể luyện tập từng chút một.

And a good idea is just to say in your head

Và một ý tưởng hay là chỉ nói trong đầu

3, 2, 1 speak, and then speak.

3, 2, 1 nói, rồi nói.

Countdown to doing it so you just do it.

Đếm ngược để làm điều đó để bạn chỉ cần làm điều đó.

And a lot of people realize after speaking in class

Và rất nhiều người nhận ra sau lần đầu tiên phát biểu trong lớp

for the first time, it gets much easier.

, mọi việc trở nên dễ dàng hơn nhiều.

You just need that first moment in every class

Bạn chỉ cần khoảnh khắc đầu tiên trong mỗi lớp học

to start speaking and then you're good.

để bắt đầu nói và thế là bạn ổn.

And then point five is to use any lack of confidence

Và sau đó, điểm năm là sử dụng bất kỳ sự thiếu tự tin nào

as motivation to improve.

làm động lực để cải thiện.

So, I've done this before,

Vì vậy, tôi đã làm điều này trước đây,

where I've been in a situation

khi tôi ở trong một tình huống

where I didn't have the confidence in Spain to speak.

mà tôi không đủ tự tin để nói chuyện ở Tây Ban Nha.

It was a specific situation.

Đó là một tình huống cụ thể.

So, what I did is I used this as motivation

Vì vậy, những gì tôi đã làm là lấy điều này làm động lực

to go and learn the phrases I needed to know

để tiếp tục học các cụm từ mà tôi cần biết

in order to be more confident

để tự tin hơn

and have the right skills as well for that situation.

và có những kỹ năng phù hợp cũng như cho tình huống đó.

But again, note on this,

Nhưng một lần nữa, lưu ý về điều này,

I've seen advanced learners with low confidence.

tôi đã thấy những người học nâng cao với sự tự tin thấp.

I've seen people who have advanced levels of English.

Tôi đã thấy những người có trình độ tiếng Anh cao.

They just don't wanna speak again,

Họ chỉ không muốn nói lại,

probably because they want to be perfect

có lẽ vì họ muốn trở nên hoàn hảo

and they want other people to see them as being perfect.

và họ muốn người khác coi họ là người hoàn hảo.

So, having a higher level

Vì vậy, có một cấp độ cao hơn

won't necessarily give you confidence.

sẽ không nhất thiết mang lại cho bạn sự tự tin.

But still use it as motivation to improve anyway,

Nhưng dù sao vẫn lấy nó làm động lực để cải thiện,

because it's great.

vì nó rất tuyệt.

The more you know in English the better.

Bạn càng biết nhiều về tiếng Anh càng tốt.

So, work on things that work.

Vì vậy, làm việc trên những thứ làm việc.

Things like pronunciation practice,

Những thứ như luyện phát âm,

the LRC method,

phương pháp LRC

lots of listening,

, nghe nhiều

and the repetition of audio sentences.

và lặp lại các câu nghe.

I'll leave a link to all these methods

Tôi cũng sẽ để lại một liên kết đến tất cả các phương pháp này

in the description for you too.

trong phần mô tả cho bạn.

So you can go through these step by step.

Vì vậy, bạn có thể đi qua những bước này từng bước.

But in summary,

Nhưng tóm lại,

I think one of the biggest issues is ego.

tôi nghĩ một trong những vấn đề lớn nhất là cái tôi.

And that it doesn't really matter what level you have.

Và nó không thực sự quan trọng bạn có cấp độ nào.

It just depends on your mind frame

Nó chỉ phụ thuộc vào khung suy nghĩ của bạn

when it comes to speaking.

khi nói.

Because again, I've been in the situation

Bởi vì một lần nữa, tôi đã ở trong tình huống

where I have a very low level,

mà tôi có trình độ rất thấp,

but I just wanna speak with everyone.

nhưng tôi chỉ muốn nói chuyện với mọi người.

And I've been in the situation

Và tôi đã từng ở trong tình huống

where I have a really high level,

mà tôi có trình độ rất cao,

but I'm scared of speaking

nhưng tôi sợ nói

because I'm worried about what other people will think.

vì tôi lo lắng về những gì người khác sẽ nghĩ.

And the key is to know that in the vast majority of cases,

Và điều quan trọng là phải biết rằng trong phần lớn các trường hợp,

people will warm to you,

mọi người sẽ thân thiện với bạn,

which means they'll want to be friendly with you

điều đó có nghĩa là họ sẽ muốn thân thiện với bạn

if you have that confidence

nếu bạn có sự tự tin đó

and if you don't take it too seriously

và nếu bạn không quá coi trọng điều đó

and if you try.

và nếu bạn cố gắng .

So just having that ability to try

Vì vậy, chỉ cần có khả năng đó để cố

and to not take it so seriously,

gắng và không quá coi trọng nó,

will make such a big difference

sẽ tạo ra sự khác biệt lớn

when it comes to interacting with people.

khi tương tác với mọi người.

But for many,

Nhưng đối với nhiều người,

you might want to build up this confidence step-by-step.

bạn có thể muốn xây dựng sự tự tin này từng bước một.

So, find somebody who can help you with that,

Vì vậy, hãy tìm ai đó có thể giúp bạn điều đó

a teacher or a language exchange partner or a friend.

, giáo viên hoặc đối tác trao đổi ngôn ngữ hoặc bạn bè.

And then also use the motivation,

Và sau đó cũng sử dụng động lực,

or use the lack of confidence as motivation

hoặc sử dụng sự thiếu tự tin làm động lực

to improve your general English.

để cải thiện tiếng Anh tổng quát của bạn.

But again, know that it's not about the level you have,

Nhưng một lần nữa, hãy biết rằng điều quan trọng không phải là trình độ mà bạn có,

it's about your mind frame

mà là tâm trạng của bạn

when it comes to speaking English.

khi nói tiếng Anh.

So, please share this with a friend,

Vì vậy, hãy chia sẻ điều này với một người bạn,

somebody who you think will benefit from this lesson.

ai đó mà bạn nghĩ sẽ được lợi ích từ bài học này.

Somebody who you might think,

Ai đó mà bạn có thể nghĩ, được

okay, this person should have more confidence when speaking

rồi, người này nên tự tin hơn khi nói

and that something that I've talked about

và điều gì đó mà tôi đã nói

is holding them back,

đang kìm hãm họ

which means stopping them from speaking in English more.

, nghĩa là ngăn họ nói tiếng Anh nhiều hơn.

And then leave a comment

Và sau đó để lại nhận xét

if you're on a platform that has a comment.

nếu bạn đang sử dụng nền tảng có nhận xét.

Please leave a comment,

Vui lòng để lại nhận xét,

tell me what you're going to do moving forward.

cho tôi biết bạn sẽ làm gì trong tương lai.

Well, thank you so much for listening to this episode.

Vâng, cảm ơn bạn rất nhiều vì đã lắng nghe tập phim này.

While you're on the platform,

Trong khi bạn đang ở trên nền tảng,

you're listening to me on.

bạn đang lắng nghe tôi.

If this is on YouTube,

Nếu video này có trên YouTube,

check out the other videos in the description.

hãy xem các video khác trong phần mô tả.

And if you're listening on a podcast app,

Và nếu bạn đang nghe trên ứng dụng podcast,

then do the same as well.

thì hãy làm tương tự.

And if you don't have my book yet,

Và nếu bạn chưa có cuốn sách của tôi, hãy tải xuống

the "Five-Step Plan for English Fluency"

"Kế hoạch năm bước để thông thạo tiếng Anh

download that now.

" ngay bây giờ.

There's a link in the description to do that.

Có một liên kết trong mô tả để làm điều đó.

Thanks for listening, bye-bye.

Cảm ơn vì đã lắng nghe, tạm biệt.