The Secret Behind Becoming a *Confident English Speaker* (Not what You Think)

- [Jack] Hello, this is Jack from tofluency.com.

- [Jack] Cześć, tu Jack z tofluency.com.

And this is episode 27 of the To Fluency Podcast.

A to jest 27 odcinek podcastu To Fluency.

It is great to have you here today.

Wspaniale jest mieć cię tutaj dzisiaj.

Now, in the last episode,

Teraz, w ostatnim odcinku,

and this is true on YouTube as well.

i dotyczy to również YouTube. W

The last video I made,

ostatnim filmie, który zrobiłem,

we talked about if you have to move

rozmawialiśmy o tym, czy musisz przeprowadzić się

to an English speaking country

do kraju anglojęzycznego,

in order to become fluent in English.

aby płynnie mówić po angielsku.

And the good news was that no, you don't.

A dobrą wiadomością było to, że nie, nie masz.

I know many people who have reached a high level

Znam wiele osób, które osiągnęły wysoki poziom

without moving to the UK or Australia or the United States.

bez przeprowadzki do Wielkiej Brytanii, Australii czy Stanów Zjednoczonych.

But what they do is they create their own environment

Ale to, co robią, to tworzenie własnego środowiska

and they get enough practice when it comes to speaking,

i zdobywają wystarczającą ilość praktyki, jeśli chodzi o mówienie,

in order to progress.

aby robić postępy.

And today, we're going to talk about speak in English again.

A dzisiaj znowu porozmawiamy o mówieniu po angielsku.

And I'm gonna answer the question of what you should do

A ja odpowiem na pytanie, co powinieneś zrobić,

if you don't have the confidence to speak English?

jeśli nie masz pewności siebie, by mówić po angielsku?

Because this is a big issue for many learners.

Ponieważ jest to duży problem dla wielu uczniów.

A lot of people have a fear of speaking in English

Wiele osób boi się mówić po angielsku

and they avoid this.

i unika tego.

So, they avoid conversations.

Dlatego unikają rozmów.

They avoid speaking in class.

Unikają mówienia na lekcjach.

And the issue is that if you don't practice,

Problem polega na tym, że jeśli nie ćwiczysz,

then it will be difficult to improve.

trudno będzie ci się poprawić.

But also, one of the biggest reasons

Ale także jednym z głównych powodów, dla

why people want to start learning English

których ludzie chcą rozpocząć naukę angielskiego,

is to be able to connect with English speakers

jest możliwość nawiązania kontaktu z anglojęzycznymi osobami

and to have conversations with them.

i prowadzenia z nimi konwersacji.

So, if you don't feel like you have the confidence

Tak więc, jeśli nie czujesz się na tyle pewnie, by

to speak English,

mówić po angielsku,

then you're not going to have these conversations.

nie będziesz prowadzić takich rozmów.

So, hopefully after listening today,

Mam nadzieję, że po dzisiejszym przesłuchaniu

I'm going to go through five things, five points.

omówię pięć rzeczy, pięć punktów.

Hopefully after listening to these five points

Mam nadzieję, że po wysłuchaniu tych pięciu punktów

and by the end of this episode, or this video,

i pod koniec tego odcinka lub tego filmu

you'll have a good idea or a good plan

będziesz miał dobry pomysł lub dobry plan,

in order to move forward with this.

aby posunąć się naprzód.

And so that you can speak in English more

Abyś mógł więcej mówić po angielsku

and to gain that confidence,

i zdobyć tę pewność siebie,

maybe initially all in one go or step by step,

może początkowo wszystko za jednym zamachem lub krok po kroku,

little by little.

krok po kroku.

Now, before we get into those five things,

Teraz, zanim przejdziemy do tych pięciu rzeczy,

I just wanna talk about how when I lived in Spain,

chcę tylko porozmawiać o tym, jak mieszkając w Hiszpanii,

I was also scared of speaking Spanish.

bałam się mówić po hiszpańsku.

For me I think it was my ego,

Jeśli chodzi o mnie, myślę, że było to spowodowane moim ego,

because I wanted people to think I had a higher level

ponieważ chciałem, aby ludzie myśleli, że mam wyższy poziom

than I had.

niż ja.

So, I avoided conversations.

Dlatego unikałem rozmów.

There were some situations where I felt confident.

Były sytuacje, w których czułem się pewnie.

For example, speaking

Na przykład rozmawianie

to my ten-year-old students in Spanish.

z moimi dziesięcioletnimi uczniami po hiszpańsku.

I felt confident because they made me feel good

Czułem się pewnie, ponieważ dzięki nim czułem się dobrze

about my Spanish.

z moim hiszpańskim.

But a lot of the time when we went out in crowds,

Ale przez większość czasu, kiedy wychodziliśmy w tłumie,

when we met people, I felt shy.

kiedy spotykaliśmy ludzi, czułem się nieśmiały.

I didn't have confidence speaking,

Nie miałem pewności siebie w mówieniu,

because I don't think I also had the required level

bo chyba nie miałem też wymaganego poziomu,

especially early on,

zwłaszcza na wczesnym etapie,

to be able to express myself freely.

aby móc swobodnie się wypowiadać.

But let's start with the first point,

Ale zacznijmy od pierwszego punktu,

which is confidence in beginners

którym jest pewność siebie u początkujących,

when they're speaking English.

gdy mówią po angielsku.

I think this is really going to help you understand

Myślę, że to naprawdę pomoże ci zrozumieć

the key point to the message.

kluczowy punkt przesłania.

So, when somebody knows a few basic phrases in English,

Tak więc, gdy ktoś zna kilka podstawowych zwrotów po angielsku,

or let's just say,

albo powiedzmy, że

when somebody from America

ktoś z Ameryki

learns a few basic phrases in Italian.

uczy się kilku podstawowych zwrotów po włosku.

Because this is what happened to me.

Bo to właśnie mi się przydarzyło.

And I'll tell you this story in a second.

A tę historię opowiem za chwilę.

I've seen people in this situation being very shy.

Widziałem ludzi w takiej sytuacji, którzy byli bardzo nieśmiali.

Very shy, they don't feel they know enough English

Bardzo nieśmiali, czują, że nie znają wystarczająco angielskiego,

or Italian or whatever language to be confident.

włoskiego lub jakiegokolwiek innego języka, aby być pewnymi siebie.

So, they avoid conversation because they say,

Dlatego unikają rozmowy, ponieważ mówią:

"I can't speak.

„Nie mogę mówić.

I only know a few phrases."

Znam tylko kilka zwrotów”.

On the other hand,

Z drugiej strony

I've also seen a lot of people who are beginners

widziałem też wielu ludzi, którzy są początkujący

and they have a lot of confidence.

i mają dużo pewności siebie.

I'm sure you've seen this before

Jestem pewien, że widziałeś to już wcześniej,

when somebody just starts learning the guitar for example,

gdy ktoś zaczyna na przykład uczyć się gry na gitarze

and they just wanna play in front of people,

i po prostu chce grać przed ludźmi,

even though they only know one song.

mimo że zna tylko jedną piosenkę.

Or people who learn a different type of skill as well,

Lub ludzie, którzy również uczą się innego rodzaju umiejętności,

let's say a sport and they just play.

powiedzmy sportu i po prostu grają.

They just wanna play

Chcą po prostu grać,

even though they're not as good

mimo że nie są tak dobrzy

as other people that are beginner.

jak inni początkujący.

And this is the same with English too.

I tak samo jest z angielskim.

I've seen people who are very outgoing.

Widziałem ludzi, którzy są bardzo towarzyscy.

They have some phrases.

Mają jakieś zwroty.

They don't care.

Nie obchodzi ich to.

It doesn't matter to them that they're speaking slowly

Nie ma dla nich znaczenia, że ​​mówią wolno

and that they have a limited knowledge.

i że mają ograniczoną wiedzę.

So, their conversations are limited,

Więc ich rozmowy są ograniczone,

but they just wanna practice.

ale chcą po prostu ćwiczyć.

They just wanna speak the language.

Chcą po prostu mówić w tym języku. Tak

That's what happened

się stało,

when I learned some basic phrases in Italian

kiedy nauczyłem się kilku podstawowych zwrotów po włosku

and we went to Italy and I just wanted to practice.

i pojechaliśmy do Włoch, a ja chciałem tylko poćwiczyć.

I wanted to order something in Italian.

Chciałem zamówić coś po włosku.

I wanted to ask if there was Seton inside in Italian,

Chciałem zapytać, czy w środku jest Seton po włosku,

because I had just learned that phrase.

bo właśnie nauczyłem się tego wyrażenia.

So, I felt confident about speaking Italian.

Czułem się więc pewnie mówiąc po włosku.

And I think, again, this goes back to the ego thing.

I znowu myślę, że to wraca do kwestii ego.

Because if you think,

Ponieważ jeśli myślisz:

"okay, I want people to know I have a high level,

„ok, chcę, żeby ludzie wiedzieli, że mam wysoki poziom,

or I want people to think that I have a high level."

albo chcę, żeby ludzie myśleli, że mam wysoki poziom”.

Then you might not practice as much.

Wtedy możesz nie ćwiczyć tak dużo.

You might not speak as much

Możesz nie mówić tak dużo,

because you don't want people to see that you make mistakes.

ponieważ nie chcesz, aby ludzie widzieli, że popełniasz błędy.

So, with me with Italian,

Tak więc, ze mną z włoskim,

I knew I had a very basic level.

wiedziałem, że mam bardzo podstawowy poziom.

So I didn't care.

Więc było mi wszystko jedno.

I just wanted to practice.

Chciałem tylko poćwiczyć.

I just wanted to use the language,

Chciałem po prostu używać tego języka,

the very very limited language that I knew.

bardzo ograniczonego języka, który znałem.

So, sometimes confidence is not about how much you know,

Tak więc czasami pewność siebie nie polega na tym, ile wiesz,

it's just about your desire to speak

ale na chęci mówienia

and how you approach it.

i podejściu do tego.

What mind frame you have.

Jaki masz stan umysłu.

If you have the ego to say, "oh, I know English really well.

Jeśli masz ego, by powiedzieć: „Och, znam angielski naprawdę dobrze.

I don't want people to hear me make mistakes."

Nie chcę, żeby ludzie słyszeli, jak popełniam błędy”.

Then that's not going to allow you to express yourself

Wtedy to nie pozwoli ci wyrazić siebie

and to speak with confidence.

i mówić z pewnością siebie.

On the other hand, if you just think,

Z drugiej strony, jeśli po prostu pomyślisz:

"okay, this is my level,

„OK, to jest mój poziom,

I'm going to enjoy it.

będę się z tego cieszyć.

I don't care what people think.

Nie obchodzi mnie, co ludzie myślą.

And in fact, most people are going to be impressed

I tak naprawdę większość ludzi będzie pod wrażeniem,

that I'm practicing."

że jestem praktykujący."

So, I've seen people's fear of speaking go away

Widziałam więc, jak strach ludzi przed mówieniem odchodzi,

as their level improves,

gdy poprawia się ich poziom,

because this could be the case with again, ego.

ponieważ tak samo może być w przypadku ego.

And when I started to improve my Spanish,

A kiedy zacząłem doskonalić swój hiszpański,

when I lived in Spain,

kiedy mieszkałem w Hiszpanii,

but also moved to the US I started to speak more.

ale też przeprowadziłem się do USA, zacząłem mówić więcej.

Because again, my level matched

Ponieważ znowu mój poziom odpowiadał temu,

what I wanted people to think.

co chciałem, żeby ludzie myśleli.

But with Italian,

Ale z włoskim

I was there in cafes and restaurants speaking freely,

byłem tam w kawiarniach i restauracjach, rozmawiając swobodnie,

trying to just speak to people in the restaurant

próbując po prostu rozmawiać z ludźmi w restauracji

in a very basic way to say a few phrases,

w bardzo prosty sposób, aby powiedzieć kilka zdań,

because my ego wasn't involved.

ponieważ moje ego nie było zaangażowane.

So, think about this part.

Pomyśl więc o tej części.

The whole idea of your level

Cała idea twojego poziomu

dictating your confidence level, isn't always true.

dyktującego poziom pewności siebie nie zawsze jest prawdziwa.

But just ask yourself this question.

Ale po prostu zadaj sobie to pytanie.

Do I want people to think that I have a higher level

Czy chcę, żeby ludzie myśleli, że mam wyższy poziom

than I have?

niż ja?

And does this stop me from speaking English?

Czy to powstrzymuje mnie przed mówieniem po angielsku?

So, a good question to ask yourself.

Więc dobrze zadać sobie pytanie.

Now, the second point,

Teraz drugi punkt,

and this is another question, is this, are you afraid?

i to jest kolejne pytanie, czy to jest to, czy boisz się? Czy

Are you confident when speaking in your native language too?

jesteś pewny siebie również wtedy, gdy mówisz w swoim ojczystym języku?

So, are you confident

Czy czujesz się pewnie,

when speaking in your native language too?

mówiąc w swoim ojczystym języku?

This is something that people don't think too much about,

Jest to coś, o czym ludzie nie myślą zbyt wiele,

because if you sometimes feel shy

ponieważ jeśli czasami czujesz się nieśmiały

or you have a fear of speaking in your native language,

lub boisz się mówić w swoim ojczystym języku,

then you will probably feel this way in English too.

prawdopodobnie poczujesz się tak samo w angielskim.

So, think about a time

Pomyśl więc o sytuacji, w której

when you were around a group of people

byłeś w grupie ludzi

or even in a class,

lub nawet na zajęciach,

and this class is in your native language.

a ta klasa była prowadzona w twoim ojczystym języku. Czy

Were you fearful of speaking then as well?

wtedy też bałeś się mówić?

Because if that is the case,

Bo jeśli tak jest,

then well, we'll talk more about how to overcome this later.

to cóż, później porozmawiamy więcej o tym, jak to przezwyciężyć.

But I think it's a good question to ask yourself,

Ale myślę, że dobrze jest zadać sobie pytanie,

because that'll give you a good indication

ponieważ da ci to dobrą wskazówkę,

of whether your issue of confidence

czy twój problem z pewnością siebie

is related to English or just situations,

jest związany z angielskim, czy tylko sytuacjami, podczas gdy

conversations being social in general

rozmowy

in your native language.

w twoim ojczystym języku są ogólnie towarzyskie.

Now, number three,

Teraz, numer trzy,

the third point I wanted to talk about

trzeci punkt, o którym chciałem porozmawiać,

is probably one of the biggest points

jest prawdopodobnie jednym z najważniejszych punktów, o których również

that you're thinking about as well.

myślisz.

And that I think is just vital

I myślę, że jest to po prostu niezbędne,

when it comes to increasing your confidence.

jeśli chodzi o zwiększenie pewności siebie.

And it's making mistakes.

I popełnia błędy.

A lot of people have a fear of speaking English,

Wiele osób boi się mówić po angielsku,

because they don't want to make mistakes.

ponieważ nie chcą popełniać błędów.

They don't want to look silly.

Nie chcą wyglądać głupio.

They don't want people to laugh.

Nie chcą, żeby ludzie się śmiali.

Or sometimes even just to smile if you make a mistake.

A czasem nawet po to, żeby się uśmiechnąć, jeśli popełnisz błąd.

And I think this goes back to point one,

I myślę, że to wraca do punktu pierwszego,

because again, if you have this mind frame

ponieważ znowu, jeśli masz to nastawienie:

of "I don't want people to think I'm not perfect English."

"Nie chcę, żeby ludzie myśleli, że nie jestem perfekcyjnym Anglikiem".

Then you will be fearful of making mistakes.

Wtedy będziesz się bać popełniania błędów.

But this is what is important to know.

Ale to właśnie jest ważne, aby wiedzieć.

And this is what I learned as well,

I tego też się nauczyłem,

in terms of speaking Spanish and Italian.

jeśli chodzi o mówienie po hiszpańsku i włosku.

The vast majority of English speakers

Zdecydowana większość anglojęzycznych

do not care if you make mistakes,

nie dba o to, czy popełniasz błędy,

not even a little bit.

nawet trochę.

And we can talk about this in terms of grammar mistakes,

I możemy o tym mówić w kategoriach błędów gramatycznych,

sentence structure, but also accent too.

konstrukcji zdań, ale też akcentu.

Because a lot of people think,

Ponieważ wielu ludzi myśli:

"oh, I need to speak

„Och, muszę mówić

with that perfect American or British or Australian accent,

z tym doskonałym amerykańskim, brytyjskim lub australijskim akcentem,

so that people will think, 'oh, I'm like a native.' "

aby ludzie pomyśleli:„ Och, jestem jak tubylec ”. "

But the vast majority of English speakers

Ale zdecydowana większość anglojęzycznych

love hearing foreign accents too.

uwielbia też słyszeć obce akcenty.

Because it just sounds good, basically.

Ponieważ po prostu brzmi dobrze, w zasadzie.

It sounds good.

Brzmi nieźle.

But think about making mistakes this way.

Ale pomyśl o popełnianiu błędów w ten sposób.

English is the international language of most things.

Angielski jest międzynarodowym językiem większości rzeczy. To

It's the international language of travel, business,

międzynarodowy język podróży, biznesu,

the internet, culture, music.

internetu, kultury, muzyki.

And English speakers, so native English speakers

I anglojęzyczni, więc rodzimi użytkownicy języka angielskiego

hear non-native speakers talk all the time.

cały czas słyszą rozmowy obcokrajowców.

We are constantly hearing non-native speakers talk.

Ciągle słyszymy rozmowy obcokrajowców.

And therefore we hear mistakes all the time too.

I dlatego cały czas słyszymy o błędach.

So, we hear people make mistakes.

Słyszymy więc, że ludzie popełniają błędy.

I have friends who are from foreign countries

Mam przyjaciół, którzy są z zagranicy

and they make mistakes.

i popełniają błędy.

And here's an interesting point.

I tu jest ciekawy punkt.

I am British.

Jestem Brytyjczykiem.

I use British English and I live in America.

Używam brytyjskiego angielskiego i mieszkam w Ameryce.

Now, some people will see this as me making a mistake

Niektórzy ludzie uznają to za błąd,

when I asked for water instead of warer.

kiedy poprosiłem o wodę zamiast naczynia.

Because people don't understand when I say water.

Ponieważ ludzie nie rozumieją, kiedy mówię o wodzie.

So in a way, this is like a mistake.

Więc w pewnym sensie jest to jak pomyłka.

But people don't care.

Ale ludzi to nie obchodzi.

People love the differences.

Ludzie kochają różnice.

People just want to be able to connect with people

Ludzie po prostu chcą mieć możliwość łączenia się z ludźmi

and don't care if people make those mistakes when speaking.

i nie obchodzi ich, czy ludzie popełniają te błędy podczas mówienia.

Now, sometimes someone might laugh at something you say.

Czasami ktoś może się śmiać z czegoś, co mówisz.

And it's no big deal.

I to nic wielkiego.

It's no big deal.

To nic wielkiego.

People laugh at me all the time

Ludzie cały czas się ze mnie śmieją,

when I'm speaking around others,

kiedy przemawiam przy innych,

because I say things that are different.

ponieważ mówię różne rzeczy.

But know that mistakes you make can be funny.

Ale wiedz, że błędy, które popełniasz, mogą być zabawne.

Sometimes it is funny.

Czasami jest to zabawne.

For example, Kate, my wife

Na przykład Kate, moja żona

always talks about how she went to the eye center in Spain

zawsze opowiada o tym, jak pojechała do centrum okulistycznego w Hiszpanii,

to try and get some contact lenses.

aby spróbować kupić soczewki kontaktowe.

And instead of saying contact lenses in Spanish,

I zamiast mówić soczewki kontaktowe po hiszpańsku,

she said, lentils, lentils.

powiedziała soczewica, soczewica.

Which is a type of food that you can cook.

To jest rodzaj jedzenia, które możesz ugotować.

So, she was like, "lentils for my eyes, lentils."

Więc była jak "soczewica dla moich oczu, soczewica".

It's funny, those kinds of mistakes are funny.

To zabawne, tego rodzaju błędy są zabawne. To

It's part of learning a language.

część nauki języka.

And if you take it too seriously, make a mistake,

A jeśli potraktujesz to zbyt poważnie, popełnisz błąd,

then you miss out on all the fun things

przegapisz wszystkie fajne rzeczy,

that happen along the way.

które dzieją się po drodze.

If your ego is too strong,

Jeśli twoje ego jest zbyt silne,

then you miss out on the funny things that you say,

przegapiasz zabawne rzeczy, które mówisz,

the mistakes you make.

błędy, które popełniasz.

And sometimes people may be laughing at you in a mean way,

A czasami ludzie mogą śmiać się z ciebie w podły sposób,

in a way that's not very nice.

w sposób, który nie jest zbyt miły.

And that's obviously not a good thing.

A to oczywiście nie jest dobre.

And maybe you just don't have a conversation

A może po prostu nie rozmawiasz

with this person anymore.

już z tą osobą.

But in the majority of cases,

Ale w większości przypadków

people are laughing because of the situation,

ludzie śmieją się z powodu sytuacji,

because language can be funny.

ponieważ język może być zabawny.

It's funny, so just laugh along with them,

To zabawne, więc po prostu śmiej się razem z nimi,

ask, "oh, what's funny?"

zapytaj: „Och, co jest zabawne?”

And then laugh.

A potem się śmiać.

And then you learn something as well at the same time.

A przy okazji czegoś się uczysz .

But just know that most people don't care.

Ale wiedz, że większości ludzi to nie obchodzi.

And the main thing is that you make a connection

A najważniejsze jest to, abyś nawiązał kontakt

and express yourself in the best way

i wyraził się w najlepszy sposób,

so people understand what you're trying to say.

aby ludzie zrozumieli, co próbujesz powiedzieć.

Now point four, is to overcome your fear step by step.

Teraz punkt czwarty, to pokonanie strachu krok po kroku.

So, if you do have a strong fear of speaking in English,

Jeśli więc masz silny strach przed mówieniem po angielsku,

overcome this step-by-step.

pokonaj ten krok po kroku.

Or another way to say this is little by little.

Lub w inny sposób, aby powiedzieć, że jest to krok po kroku.

You can also say, take baby steps.

Możesz także powiedzieć, zrób małe kroki.

So, it's fine saying that you shouldn't be worried

Dobrze jest więc powiedzieć, że nie należy się martwić

about making mistakes

popełnianiem błędów

and that being confident results in the practice,

i że pewność siebie skutkuje praktyką,

which results in improvement.

która skutkuje poprawą.

It's easy to say that,

Łatwo to powiedzieć,

but sometimes you need to build that confidence slowly.

ale czasami trzeba budować tę pewność siebie powoli.

So, start off with trying to just move away from perfection,

Zacznij więc od próby odejścia od doskonałości,

because perfection kills practice.

ponieważ doskonałość zabija praktykę. Po

You just won't practice and speak

prostu nie będziesz ćwiczyć i mówić,

if you're looking to be perfect all the time.

jeśli cały czas chcesz być doskonały.

So, take your ego away,

Zabierz więc swoje ego,

but find somebody who can help you

ale znajdź kogoś, kto pomoże ci

build up your confidence slowly,

powoli budować pewność siebie,

to help you just relax when you're speaking.

pomoże ci po prostu zrelaksować się podczas mówienia.

For example, a teacher who you pay to listen to you,

Na przykład nauczyciel, któremu płacisz za słuchanie cię,

will be patient with you and give you feedback.

będzie cierpliwy i udzieli ci informacji zwrotnej.

So if you can find a teacher,

Więc jeśli możesz znaleźć nauczyciela,

I'll leave a link

zostawię link

to my favorite resource for that for online.

do mojego ulubionego zasobu online.

Then you can gain that confidence

Wtedy możesz zyskać tę pewność siebie,

by finding somebody who understands your situation,

znajdując kogoś, kto rozumie twoją sytuację,

is going to listen to you speak.

będzie słuchał, co mówisz.

Who's going to give you feedback

Kto przekaże ci informacje zwrotne,

and who can give you confidence as well.

a kto może dodać ci pewności siebie.

So, basically start small,

Więc w zasadzie zacznij od małego,

get speaking with somebody in a non-pressure environment

rozmawiaj z kimś w środowisku bez presji

and build your confidence over time.

i z czasem buduj swoją pewność siebie.

And then from there,

think about situations

Następnie

pomyśl o sytuacjach, w których

where you can say little things here and there.

możesz powiedzieć małe rzeczy tu i tam.

So for example,

Na przykład

situations where you don't have to commit

sytuacje, w których nie musisz angażować się

to a big group conversation,

w rozmowę w dużej grupie,

because a lot of people are most fearful

ponieważ wielu ludzi najbardziej boi się

in those big groups.

w tych dużych grupach.

Now, if you're in an English speaking country,

Teraz, jeśli jesteś w kraju anglojęzycznym,

there are many opportunities

istnieje wiele możliwości

and you can do this various times throughout the day.

i możesz to robić o różnych porach dnia.

If you're in a non English speaking country,

Jeśli jesteś w kraju nieanglojęzycznym,

it'd be more difficult.

byłoby to trudniejsze.

But go back to that podcast episode,

Ale wróć do tego odcinka podcastu,

if you're on a podcast app it's episode 26, I think.

jeśli korzystasz z aplikacji do podcastów, myślę, że jest to odcinek 26.

And I'll leave a link to this in the description

I zostawię link do tego w opisie,

if you're watching this on YouTube.

jeśli oglądasz to na YouTube.

And a lot of people also,

Wiele osób również uczy się

get speaking practice at language schools too.

mówić w szkołach językowych.

So, if you're in a language school,

Tak więc, jeśli jesteś w szkole językowej,

think about how you can practice little by little.

pomyśl o tym, jak możesz ćwiczyć krok po kroku.

And a good idea is just to say in your head

A dobrym pomysłem jest po prostu powiedzieć w myślach

3, 2, 1 speak, and then speak.

3, 2, 1 mów, a potem mów.

Countdown to doing it so you just do it.

Odliczanie do zrobienia tego, więc po prostu to zrób.

And a lot of people realize after speaking in class

I wiele osób zdaje sobie sprawę, że po pierwszym wystąpieniu w klasie

for the first time, it gets much easier.

staje się to znacznie łatwiejsze.

You just need that first moment in every class

Potrzebujesz tylko tego pierwszego momentu na każdych zajęciach,

to start speaking and then you're good.

aby zacząć mówić, a potem już jesteś dobry.

And then point five is to use any lack of confidence

A piąty punkt to wykorzystanie braku pewności siebie

as motivation to improve.

jako motywacji do poprawy.

So, I've done this before,

Robiłem to już wcześniej,

where I've been in a situation

kiedy byłem w sytuacji, w

where I didn't have the confidence in Spain to speak.

której nie miałem zaufania do Hiszpanii, by mówić.

It was a specific situation.

To była specyficzna sytuacja.

So, what I did is I used this as motivation

Więc wykorzystałem to jako motywację

to go and learn the phrases I needed to know

do nauczenia się zwrotów, które musiałem znać,

in order to be more confident

aby być bardziej pewnym siebie

and have the right skills as well for that situation.

i mieć odpowiednie umiejętności w tej sytuacji.

But again, note on this,

Ale znowu, zwróć uwagę na to, że

I've seen advanced learners with low confidence.

widziałem zaawansowanych uczniów z niską pewnością siebie.

I've seen people who have advanced levels of English.

Widziałem ludzi, którzy mają zaawansowany poziom angielskiego. Po

They just don't wanna speak again,

prostu nie chcą znowu mówić,

probably because they want to be perfect

prawdopodobnie dlatego, że chcą być doskonali

and they want other people to see them as being perfect.

i chcą, aby inni ludzie postrzegali ich jako doskonałych.

So, having a higher level

Tak więc posiadanie wyższego poziomu

won't necessarily give you confidence.

niekoniecznie da ci pewność siebie.

But still use it as motivation to improve anyway,

Ale i tak traktuj to jako motywację do doskonalenia się,

because it's great.

ponieważ jest świetne.

The more you know in English the better.

Im więcej wiesz po angielsku, tym lepiej.

So, work on things that work.

Więc pracuj nad rzeczami, które działają.

Things like pronunciation practice,

Rzeczy takie jak ćwiczenie wymowy,

the LRC method,

metoda LRC,

lots of listening,

dużo słuchania

and the repetition of audio sentences.

i powtarzanie zdań audio.

I'll leave a link to all these methods

Link do wszystkich tych metod zostawię

in the description for you too.

również dla Ciebie w opisie.

So you can go through these step by step.

Możesz więc przejść przez nie krok po kroku.

But in summary,

Ale podsumowując,

I think one of the biggest issues is ego.

myślę, że jednym z największych problemów jest ego.

And that it doesn't really matter what level you have.

I że tak naprawdę nie ma znaczenia, jaki masz poziom.

It just depends on your mind frame

To zależy tylko od twojego stanu umysłu,

when it comes to speaking.

jeśli chodzi o mówienie.

Because again, I've been in the situation

Ponieważ znowu byłem w sytuacji, w której

where I have a very low level,

mam bardzo niski poziom,

but I just wanna speak with everyone.

ale chcę po prostu porozmawiać ze wszystkimi.

And I've been in the situation

A ja byłam w sytuacji,

where I have a really high level,

że mam naprawdę wysoki poziom,

but I'm scared of speaking

ale boję się mówić,

because I'm worried about what other people will think.

bo boję się, co pomyślą inni.

And the key is to know that in the vast majority of cases,

A kluczem jest wiedzieć, że w ogromnej większości przypadków

people will warm to you,

ludzie będą się do ciebie przywiązywać,

which means they'll want to be friendly with you

co oznacza, że ​​będą chcieli się z tobą przyjaźnić,

if you have that confidence

jeśli masz tę pewność siebie

and if you don't take it too seriously

i jeśli nie traktujesz tego zbyt poważnie

and if you try.

i jeśli spróbujesz .

So just having that ability to try

Tak więc posiadanie tej umiejętności, aby spróbować

and to not take it so seriously,

i nie traktować tego tak poważnie,

will make such a big difference

będzie miało tak duże znaczenie,

when it comes to interacting with people.

jeśli chodzi o interakcje z ludźmi.

But for many,

Ale dla wielu

you might want to build up this confidence step-by-step.

możesz chcieć zbudować tę pewność siebie krok po kroku.

So, find somebody who can help you with that,

Znajdź więc kogoś, kto może ci w tym pomóc,

a teacher or a language exchange partner or a friend.

nauczyciela, partnera do wymiany językowej lub przyjaciela.

And then also use the motivation,

A następnie wykorzystaj motywację

or use the lack of confidence as motivation

lub brak pewności siebie jako motywację

to improve your general English.

do poprawy ogólnego języka angielskiego.

But again, know that it's not about the level you have,

Ale pamiętaj, że nie chodzi o poziom, jaki posiadasz, ale

it's about your mind frame

o stan umysłu,

when it comes to speaking English.

jeśli chodzi o mówienie po angielsku.

So, please share this with a friend,

Więc podziel się tym z przyjacielem,

somebody who you think will benefit from this lesson.

kimś, kto Twoim zdaniem skorzysta z tej lekcji.

Somebody who you might think,

Ktoś, o kim możesz pomyśleć,

okay, this person should have more confidence when speaking

okej, ta osoba powinna mieć więcej pewności siebie podczas mówienia

and that something that I've talked about

i że coś, o czym mówiłem,

is holding them back,

powstrzymuje ją,

which means stopping them from speaking in English more.

co oznacza, że ​​powstrzymuje ją od mówienia po angielsku więcej.

And then leave a comment

A następnie zostaw komentarz,

if you're on a platform that has a comment.

jeśli jesteś na platformie, która ma komentarz.

Please leave a comment,

Zostaw komentarz,

tell me what you're going to do moving forward.

powiedz mi, co zamierzasz zrobić, aby posunąć się naprzód.

Well, thank you so much for listening to this episode.

Cóż, bardzo dziękuję za wysłuchanie tego odcinka.

While you're on the platform,

Kiedy jesteś na peronie,

you're listening to me on.

słuchasz mnie dalej.

If this is on YouTube,

Jeśli to jest na YouTube,

check out the other videos in the description.

sprawdź inne filmy w opisie.

And if you're listening on a podcast app,

A jeśli słuchasz w aplikacji do podcastów,

then do the same as well.

zrób to samo.

And if you don't have my book yet,

A jeśli jeszcze nie masz mojej książki, pobierz

the "Five-Step Plan for English Fluency"

„Pięcioetapowy plan płynnej znajomości języka angielskiego”

download that now.

.

There's a link in the description to do that.

W opisie jest link do tego.

Thanks for listening, bye-bye.

Dziękuję za wysłuchanie, do widzenia.