3 Reasons Why You Lack Confidence In English

hey guys what's up Stefanie the English coach here from EnglishFullTime.com

эй, ребята, что там Stefanie, английский тренер здесь, от EnglishFullTime.com

in this video we are going to talk about how to improve your confidence in

В этом видео мы поговорим с вами о том, как улучшить вашу уверенность в

English and I am making this video in my car for a reason because I was driving

английском и я записываю это видео в машине потому что я ездила

downtown today and I was not feeling confident and so I really started

в центр города сегодня и не чувствовала себя уверенно, так я действительно

thinking about you guys and what it takes to speak English confidently okay

задумалась о вас, ребята , о том , что требуется, чтобы говорить уверенно на английском

so here we go first of all the reason why I was not feeling confident driving

Итак, в первую очередь, одна из причин почему я не чувствовала уверенность во время вождения в

downtown is one because I don't have a lot of experience driving down town and

центре города потому что у меня нет достаточного опыта вождения в центре города и..

I'm I'm from Sacramento California and the streets downtown are different from

я из Сакраменто, Калифорния и улицы центра города отличаются от

the streets in the suburbs and in the other areas okay so basically where I'm

улиц в пригородах и в других местностях. В сущности, я

used to driving in neighborhoods and freeways and stuff like that every

привыкла ездить в окрестностях и по автострадам и что-то вроде того. Каждая

street is a two-way street that's point blank that's one thing and then another

улица это улица с двусторонним движением. Это только одна вещь. Другая

thing is that the streets are pretty big so there's lots of space in each lane

вещь это то, что улицы довольно большие, так что на каждой полосе много места,

and I feel confident when I'm driving on regular streets that I'm used to driving

и я чувствую уверенность, когда я еду по обычным улицам, по которым я привыкла ездить.

on okay but downtown a lot of the streets are one-way streets and also

Ок, но в центре города много улиц - улиц с односторонним движением, и так же

they're very narrow and I'm not used to driving in these circumstances right so

они очень узкие и я не привыкла ездить в таких обстоятельствах.

when I'm in these situations I feel less confident so I'm bringing this up

Когда я нахожусь таких ситуациях, я чувствую себя менее уверенной. Я обращаю на это внимание

because I want to tell you if you're not confident speaking English there's a

потому что хочу сказать вам, если вы не уверены в своей английской речи, это

good chance you literally just don't have enough experience okay because the

отличный шанс, вам буквально просто не хватает опыта, потому что

more experience you have with something the more confident you become just like

чем больше опыта у вас есть в чем-либо, тем более уверенным вы становитесь. Например,

if I would drive down town every single day I would get super confident driving

если бы я ездила в центр города каждый день, я бы супер уверенно ездила в

downtown you know it's not that big of a deal the other thing is I've had some

центре города, знаете, это не самое важное. Другая вещь это то, что у меня несколько раз был

bad experiences driving downtown two really bad experiences that I will tell

неудачный опыт вождения в центре, два раза действительно неудачного опыта, о которых я

you about okay and these happen years ago like when I was first learning how

вам расскажу. Они произошли годами раннее, когда я только начинала учиться

to drive but the reason I'm gonna tell you is

водить, но та причина, по которой я собираюсь рассказать вам об этом, это

because if you've ever had a bad experience with your English like if a

потому что если вы когда-либо имели неудачный опыт в английском, если

teacher has ever embarrassed you or friends or strangers or if you were ever

учитель когда-нибудь смущал вас или друзья или незнакомцы или если вы были когда-то

in a dangerous situation and you didn't know what to do and you know that's kind

в опасной ситуации и ты не знал, что делать. И знаешь, что-то вроде такой

of traumatic stuff and that can really influence your confidence level so two

травмирующей вещи, может реально повлиять на твой уровень уверенности. Итак, две

really big mistakes that I made driving downtown this happened when I was

действительно большие ошибки, которые я сделала разъезжая по центру: одна случилась когда мне было

probably like nineteen years old one day I was driving with my friend at

лет 19, ночью вместе с другом мы поехали

we had gone out to dinner maybe we went dancing I don't really remember but I

поужинать, может мы ездили потанцевать я сейчас точно не помню, но я

made a wrong turn and the next thing I knew I was driving on railroad tracks

сделала неверный поворот и следующая вещь которую я знала - я ехала по железнодорожным путям.

it wasn't like for a train but it was for the kind of trains that go in the

Это не было предназначено для поездов, скорее для такого вида поезда которые ездят по

streets anyhow there was a specific street designated for this tram and next

улицам. Во всяком случае, это была улица предназначенная для трамвая, и следующее,

thing you know I'm driving with my truck like this and a train is coming at us

знаете, я ехала на грузовике как-то так и трамвай приближался к нам так,

like this it's midnight the lights are shining at

полночь, фонари светят на

us and it's like honking like like what are you doing lady get out of the road

нас и нам сигналят, так будто "Что вы делаете, девушка, уходи с дороги"

okay that was really traumatic I don't even know what I did to escape from that

Это было действительно травмирующим. Я даже не знала что сделать, чтобы ускользнуть оттуда,

but somehow I got out of that situation I pulled over my friend and I we were

но как-то я избегла этой ситуации, я подъехала к обочине и остановилась. Мы с другом

just like breathing really hard and I was like I'm so sorry like I don't know

тяжело дышали и я такая "Мне очень жаль, я не знаю

how I made this mistake so anyhow that's one big mistake I made driving downtown

как я совершила эту ошибку." Во всяком случае, это была большая ошибка, которую я совершила находясь в центре города.

another mistake and this is super embarrassing the streets are so narrow

Другая ошибка супер неловкая. Улицы довольно узкие

and I was driving a Ford f-150 which was my very first car it was a truck okay

и я ехала на Ford f-150 который был моим самым первым автомобилем, это был грузовик, да.

and besides having narrow streets you always have cars parked on the sides

Помимо того, что улицы узкие, там всегда есть машины припаркованные по сторонам

of the streets so I was driving in the right-hand Lane there were a bunch of

улиц. Я ехала по правой полосе, где было множество

cars over there parked and as I'm driving I got too close to one of the

припаркованных машин, и в тот момент, я слишком близко приблизилась к одной из

parked cars and my mirror slapped the mirror of another parked car and I just

припаркованных машин и мое зеркало ударило зеркало другой машины и я просто

kept driving like I didn't even know what to do I'm like oh shoot am I

продолжала ехать, я даже не знала, что делать.

supposed to stop pull over say sorry like you know give them my insurance

Я должна была остановиться на обочине, извиниться, предоставить номер моей

number what am I supposed to do and here's the deal with confidence if you

страховки, что я и должна была сделать. То же дело с и уверенностью. Если у вас

have bad experiences with something it will cause you to doubt your ability so

был неудачный опыт в чем-либо, это заставит вас усомниться в ваших способностях. Так,

now every time I Drive downtown because it rarely happens I still sometimes

сейчас, каждый раз когда я еду в центр, это случается редко, но еще иногда

remember those traumatic experiences and I'm just like oh my gosh I'm so nervous

вспоминаю тот травмирующий опыт и я думаю "о боже мой". Я так нервничаю когда

driving downtown and I have to like talk to myself like Stefanie you got this

еду по центру и я должна говорить сама с собой "Стэфани, у тебя получилось

you're okay you know how to drive you don't worry

все хорошо, ты знаешь как водить, ты не переживаешь,

you've been doing this for years but I'm telling you this because again of your

ты делаешь это в течение многих лет." Но я рассказываю вам это потому что говорю о вашем

English right if you don't have a lot of experience speaking English

английском, верно? Если у вас нет достаточного опыта в разговорном англйском

you may lack confidence the solution is simply to get more experience or if

вам может не хватать уверенности в том, что решение - просто получить больше опыта или если

you've had some traumatic experiences you may lack confidence speaking English

вы имели какой-то неудачный опыт, вам может не хватать уверенности в английском,

the solution is to just again keep practicing and talk yourself through

решение - просто снова тренироваться и разговаривать с самим с собой не смотря на то,

what's going on and reassure yourself you know you've got this it's okay if

что происходит и успокоить себя, ведь вы знаете, что у вас все в порядке. Если

you have a speech or something that you have to deliver if you have a phone call

вы должны поговорить или что-то, что вы должны произнести, если у вас есть телефонный звонок,

that you have to make give yourself a little pep talk before you do it this is

который вы должны сделать, позвольте себе немного поговорить до того как вы сделаете это. Это

my strategy this is what I do and it works okay it's reassuring now the final

моя стратегия, это то, что я делаю и это работает, это обнадеживает. Итак, последняя

thing I want to mention about confidence is sometimes you have had plenty of

вещь о которой я хочу упомянуть это то, что у вас было много

experience you've had no traumatic experiences so there should really be no

опыта, не травмирующего опыта. Это действительно не должно быть

reason why you lack confidence but yet you still lack confidence right you

причиной почему вам не хватает уверенности, но вам все еще не хватает уверенности, верно?

don't feel that great when you speak English the reason for that you have to

Вы не чувствуете себя отлично, когда говорите на английском по той причине, что вы должны

dig so much deeper because it can be fear doubt embarrassment it can be a lot

копать намного глубже потому что это может быть страх, сомнение, смущение. Может быть много

of things but usually it's one of those three it's like you fear how other

вещей, но обычно, это одна из тех трех. Вы боитесь того, как другие

people will perceive you or you fear making a mistake or you fear making

люди будут воспринимать вас или страх сделать ошибку или страх

yourself look silly okay so if you want to be a confident English speaker write

выглядеть глупо. Если вы хотите быть как уверенный английский носитель,

what it what does it take it takes experience you have to have experience

это как раз то, что требует опыта, вы должны иметь опыт

speaking the language you have to speak with native speakers every day okay and

разговорного языка, вы должны разговаривать с носителями каждый день, и

I'll talk to you guys about how you can do this in a second but you have to be

я скажу вам, ребята, о том как вы можете сделать это за секунду, но вы должны

using the language every day in different circumstances so you get more

использовать язык каждый день в разных обстоятельствах, так вы получите больше

experience with it then if you find yourself lacking confidence you do have

опыта в этом. Тогда если вы поймете, что вам не хватает уверенности, вы должны будете

to deal with your own mindset and mentality and ask yourself you know

иметь дело с вашим собственным сознанием и спросить себя

what's really going on here is it just because I lack experience is it because I've

все, что реально происходит здесь это только потому что мне не хватает опыта, или потому что

had bad experiences is it because of some underlying fear what is really

у меня был неудачный опыт, или это потому что я боюсь, вот что действительно

going on okay and then talk yourself through it you will gain confidence by

происходит. И тогда скажите себе через все это, что вы обретете уверенность

doing two things by gaining experience and by changing the way you perceive

сделав две вещи: путем приобретения опыта и изменения способа восприятия

yourself and situations around you okay so you can learn to be a super confident

себя и ситуации вокруг себя. Так вы сможете научиться быть супер уверенным

English speaker in any situation now let's talk about how you can use English

в английском в различных ситуациях. Сейчас давайте поговорим о том, как вы можете использовать английский

every day to improve to talk with native English speakers to make friends to

каждый день, чтобы улучшить его, разговаривая с носителями, заводя друзей.

you just you know because all of that stuff is gonna help you feel more

Знаете, всё потому что все эти вещи помогут вам почувствовать себя более

confident I created a free guide for you that's all about how to meet native

уверенным. Я создала бесплатное руководство о том как встретить

English speakers strategically and form relationships start conversation so you

носителей английского и как сформировать отношения, начать разговаривать. Так вы

can really be the one that's in control and leading the conversation leading the

реально сможете контролировать и вести разговор,

relationship using your English even if your English isn't perfect okay even if

отношения используя свой английский. Даже если ваш английский не идеален, даже если

you don't feel super fluent anyhow thousands thousands of people have

вы не супер хорошо разговариваешь, во всяком случае тысячи и тысячи людей

already downloaded this guide and sent me really awesome feedback they loved it

уже скачали это руководство и написали мне о том, что им оно понравилось.

so I know you're gonna love it too and I will link it in the comments anyhow guys

Я знаю вы тоже полюбите его и я оставлю ссылку в комментариях. Во всяком случае, ребята,

that's all I will say about that I've got to go I've got some errands to run

это все, что я хотела сказать об этом, мне уже нужно идти, у меня есть делишки.

so that's it and I'll see you in another video

Так что, это все, увидимся в следующем видео