3 Reasons Why You Lack Confidence In English

hey guys what's up Stefanie the English coach here from EnglishFullTime.com

Olá pessoal, tudo bem Stefanie, a treinadora de inglês aqui do EnglishFullTime.com,

in this video we are going to talk about how to improve your confidence in

neste vídeo, vamos falar sobre como melhorar sua confiança no

English and I am making this video in my car for a reason because I was driving

inglês e estou fazendo este vídeo no meu carro por um motivo, porque eu estava dirigindo no

downtown today and I was not feeling confident and so I really started

centro da cidade hoje e estava não estou me sentindo confiante e então eu realmente comecei a

thinking about you guys and what it takes to speak English confidently okay

pensar em vocês e no que é preciso para falar inglês com confiança,

so here we go first of all the reason why I was not feeling confident driving

então aqui vamos nós, primeiro de tudo, a razão pela qual eu não estava me sentindo confiante dirigindo

downtown is one because I don't have a lot of experience driving down town and

no centro é uma delas porque eu não tenho muita experiência dirigindo pela cidade e

I'm I'm from Sacramento California and the streets downtown are different from

eu sou de Sacramento, Califórnia, e as ruas do centro da cidade são diferentes

the streets in the suburbs and in the other areas okay so basically where I'm

das ruas dos subúrbios e de outras áreas, ok, basicamente onde estou

used to driving in neighborhoods and freeways and stuff like that every

acostumado a dirigir em bairros e rodovias e coisas assim em todas as

street is a two-way street that's point blank that's one thing and then another

ruas é uma rua de mão dupla que é à queima- roupa, uma coisa e outra

thing is that the streets are pretty big so there's lots of space in each lane

coisa é que as ruas são muito grandes, então há muito espaço em cada faixa

and I feel confident when I'm driving on regular streets that I'm used to driving

e me sinto confiante quando estou dirigindo em ruas regulares que estou acostumado a dirigir Estou indo

on okay but downtown a lot of the streets are one-way streets and also

bem, mas no centro da cidade muitas ruas são de mão única e também

they're very narrow and I'm not used to driving in these circumstances right so

são muito estreitas e não estou acostumado a dirigir nessas circunstâncias, então

when I'm in these situations I feel less confident so I'm bringing this up

quando estou nessas situações me sinto menos confiante, então estou trazendo isso à tona

because I want to tell you if you're not confident speaking English there's a

porque quero dizer que, se você não está confiante em falar inglês, há uma

good chance you literally just don't have enough experience okay because the

boa chance de você literalmente não ter experiência suficiente, porque quanto

more experience you have with something the more confident you become just like

mais experiência você tem com algo, mais confiante fica, como

if I would drive down town every single day I would get super confident driving

se eu dirigisse no centro da cidade todos os dias eu ficava super confiante dirigindo no

downtown you know it's not that big of a deal the other thing is I've had some

centro da cidade você sabe que não é grande coisa a outra coisa é que eu tive algumas

bad experiences driving downtown two really bad experiences that I will tell

experiências ruins dirigindo no centro da cidade duas experiências muito ruins sobre as quais vou contar tudo

you about okay and these happen years ago like when I was first learning how

bem e isso aconteceu anos atrás como quando eu estava aprendendo

to drive but the reason I'm gonna tell you is

a dirigir, mas o motivo pelo qual vou contar é

because if you've ever had a bad experience with your English like if a

porque se você já teve uma experiência ruim com o seu inglês, como se um

teacher has ever embarrassed you or friends or strangers or if you were ever

professor o envergonhasse, amigos ou estranhos ou se você já esteve

in a dangerous situation and you didn't know what to do and you know that's kind

em uma situação perigosa um e você não sabia o que fazer e sabe que isso é meio

of traumatic stuff and that can really influence your confidence level so two

traumático e pode realmente influenciar seu nível de confiança, então dois

really big mistakes that I made driving downtown this happened when I was

erros realmente grandes que cometi dirigindo no centro da cidade isso aconteceu quando eu

probably like nineteen years old one day I was driving with my friend at

provavelmente tinha dezenove anos um dia eu estava dirigindo com meu amigo em

we had gone out to dinner maybe we went dancing I don't really remember but I

nós tínhamos saído para jantar talvez tenhamos saído para dançar não me lembro bem mas

made a wrong turn and the next thing I knew I was driving on railroad tracks

fiz uma curva errada e a próxima coisa que percebi era que estava dirigindo em trilhos de trem

it wasn't like for a train but it was for the kind of trains that go in the

não era como para um trem mas era para o tipo de trem que passa nas

streets anyhow there was a specific street designated for this tram and next

ruas de qualquer maneira havia uma rua específica designada para este bonde e a próxima

thing you know I'm driving with my truck like this and a train is coming at us

coisa que você sabe é que estou dirigindo com meu caminhão assim e um trem está vindo em nossa direção

like this it's midnight the lights are shining at

assim é meia-noite as luzes estão brilhando para

us and it's like honking like like what are you doing lady get out of the road

nós e é como buzinar como o que você está fazendo senhora saia da estrada

okay that was really traumatic I don't even know what I did to escape from that

ok isso foi muito traumático eu nem sei o que fiz para escapar disso

but somehow I got out of that situation I pulled over my friend and I we were

mas de alguma forma eu saí daquela situação eu parei meu amigo e eu nós eram

just like breathing really hard and I was like I'm so sorry like I don't know

como respirar muito difícil e eu era como Sinto muito, não sei

how I made this mistake so anyhow that's one big mistake I made driving downtown

como cometi esse erro, então, de qualquer forma,

another mistake and this is super embarrassing the streets are so narrow

esse é um grande erro.

and I was driving a Ford f-150 which was my very first car it was a truck okay

primeiro carro era um caminhão ok

and besides having narrow streets you always have cars parked on the sides

e além de ter ruas estreitas você sempre tem carros estacionados nas laterais

of the streets so I was driving in the right-hand Lane there were a bunch of

das ruas então eu estava dirigindo na pista da direita havia um monte de

cars over there parked and as I'm driving I got too close to one of the

carros estacionados ali e enquanto eu dirigia eu cheguei muito perto de um dos

parked cars and my mirror slapped the mirror of another parked car and I just

carros estacionados e meu retrovisor bateu no retrovisor de outro carro estacionado e eu

kept driving like I didn't even know what to do I'm like oh shoot am I

continuei dirigindo como se nem soubesse o que fazer eu pensei, oh droga, eu

supposed to stop pull over say sorry like you know give them my insurance

deveria parar, encostar, pedir desculpas, tipo você sabe, dê a eles o número do meu seguro,

number what am I supposed to do and here's the deal with confidence if you

o que devo fazer e aqui está o acordo com confiança, se você

have bad experiences with something it will cause you to doubt your ability so

tiver experiências ruins com algo, isso fará com que você duvide de sua capacidade, então

now every time I Drive downtown because it rarely happens I still sometimes

agora, toda vez que eu dirijo para o centro, porque isso raramente acontece, às vezes ainda

remember those traumatic experiences and I'm just like oh my gosh I'm so nervous

me lembro disso experiências traumáticas e eu sou como oh meu Deus, estou tão nervoso

driving downtown and I have to like talk to myself like Stefanie you got this

dirigindo para o centro e tenho que falar comigo mesmo como Stefanie você entendeu você está

you're okay you know how to drive you don't worry

bem você sabe dirigir não se preocupe

you've been doing this for years but I'm telling you this because again of your

você faz isso há anos mas estou te dizendo isso porque, novamente, do seu

English right if you don't have a lot of experience speaking English

inglês, se você não tem muita experiência em falar inglês,

you may lack confidence the solution is simply to get more experience or if

pode não ter confiança, a solução é simplesmente obter mais experiência ou, se

you've had some traumatic experiences you may lack confidence speaking English

você teve algumas experiências traumáticas, pode não ter confiança em falar inglês,

the solution is to just again keep practicing and talk yourself through

a solução é apenas mais uma vez continue praticando e fale sobre

what's going on and reassure yourself you know you've got this it's okay if

o que está acontecendo e assegure-se de que você sabe que tem isso tudo bem se

you have a speech or something that you have to deliver if you have a phone call

você tiver um discurso ou algo que você tem que fazer se você tiver um telefonema

that you have to make give yourself a little pep talk before you do it this is

que você tem que fazer dê a si mesmo um pouco converse antes de fazer isso esta é a

my strategy this is what I do and it works okay it's reassuring now the final

minha estratégia isto é o que eu faço e funciona bem é reconfortante agora a última

thing I want to mention about confidence is sometimes you have had plenty of

coisa que quero mencionar sobre confiança é que às vezes você teve muita

experience you've had no traumatic experiences so there should really be no

experiência você não teve experiências traumáticas então deve haver realmente não há

reason why you lack confidence but yet you still lack confidence right you

razão por que você não tem confiança, mas ainda assim você não tem confiança certo você

don't feel that great when you speak English the reason for that you have to

não se sente tão bem quando fala inglês a razão para isso você tem que se

dig so much deeper because it can be fear doubt embarrassment it can be a lot

aprofundar muito porque pode ser medo dúvida constrangimento pode ser um monte

of things but usually it's one of those three it's like you fear how other

de coisas mas geralmente é um desses três é como se você tivesse medo de como as outras

people will perceive you or you fear making a mistake or you fear making

pessoas vão te ver ou você tem medo de cometer um erro ou você tem medo de

yourself look silly okay so if you want to be a confident English speaker write

parecer bobo ok então se você quer ser um falante de inglês confiante escreva o que é preciso é

what it what does it take it takes experience you have to have experience

preciso experiência que você tem para ter experiência em

speaking the language you have to speak with native speakers every day okay and

falar o idioma, você precisa falar com falantes nativos todos os dias, ok, e

I'll talk to you guys about how you can do this in a second but you have to be

falarei com vocês sobre como fazer isso em um segundo, mas você deve

using the language every day in different circumstances so you get more

usar o idioma todos os dias em diferentes circunstâncias para obter mais

experience with it then if you find yourself lacking confidence you do have

experiência com isso, então, se você sentir falta de confiança, terá

to deal with your own mindset and mentality and ask yourself you know

que lidar com sua própria mentalidade e mentalidade e se perguntar se sabe o

what's really going on here is it just because I lack experience is it because I've

que realmente está acontecendo aqui é só porque me falta experiência é porque

had bad experiences is it because of some underlying fear what is really

tive experiências ruins é por causa de algum medo subjacente o que realmente está

going on okay and then talk yourself through it you will gain confidence by

acontecendo ok e então se expresse sobre isso você ganhará confiança

doing two things by gaining experience and by changing the way you perceive

fazendo duas coisas ganhando experiência e mudando a maneira como você percebe a

yourself and situations around you okay so you can learn to be a super confident

si mesmo e as situações ao seu redor ok para que você possa aprender a ser um

English speaker in any situation now let's talk about how you can use English

falante de inglês super confiante em qualquer situação agora vamos falar sobre como você pode usar o inglês

every day to improve to talk with native English speakers to make friends to

todos os dias para melhorar para falar com falantes nativos de inglês para fazer amigos para

you just you know because all of that stuff is gonna help you feel more

você só você sabe porque todas essas coisas vão ajudá-lo a se sentir mais

confident I created a free guide for you that's all about how to meet native

confiante eu criei um guia gratuito para você sobre como conhecer

English speakers strategically and form relationships start conversation so you

falantes nativos de inglês estrategicamente e formar relacionamentos iniciar conversas para que você

can really be the one that's in control and leading the conversation leading the

possa realmente ser aquele que está no controle e liderar a conversa conduzindo o

relationship using your English even if your English isn't perfect okay even if

relacionamento usando seu inglês mesmo que seu inglês não seja perfeito ok mesmo se

you don't feel super fluent anyhow thousands thousands of people have

você não se sente super fluente de qualquer maneira, milhares de pessoas

already downloaded this guide and sent me really awesome feedback they loved it

já baixaram este guia e me enviaram um feedback realmente incrível, eles adoraram,

so I know you're gonna love it too and I will link it in the comments anyhow guys

então eu sei que você vocês também vão adorar e vou colocar o link nos comentários de qualquer maneira, pessoal, é

that's all I will say about that I've got to go I've got some errands to run

tudo o que vou dizer sobre isso. Tenho que ir. Tenho algumas coisas para fazer,

so that's it and I'll see you in another video

então é isso e vejo vocês em outro vídeo.