How to Get More Done & Be Productive! | My Top 5 Productivity Hacks

hey what's up Stefanie the English Coach here from EnglishFullTime.com in this video I'm

hé quoi de neuf Stefanie l'entraîneur anglais ici de EnglishFullTime.com dans cette vidéo je

gonna give you some productivity hacks that will help you learn more learn faster stop

vais vous donner quelques hacks de productivité qui vous aideront à en apprendre plus apprendre plus vite arrêter de

wasting time etcetera so the struggle is real right I don't know about you but I am constantly

perdre du temps etcetera donc la lutte est réelle je ne sais pas pour vous mais J'essaie constamment

trying to optimize my time get more done in less time so I can have more time to have

d'optimiser mon temps pour en faire plus en moins de temps afin d'avoir plus de temps pour

fun and just I have a lot of goals I'm constantly working towards them so I need all the productivity

m'amuser et j'ai juste beaucoup d'objectifs que je travaille constamment pour les atteindre donc j'ai besoin de tous les

hacks I can get and I'm constantly re-evaluating how I spend my time and looking for ways to

hacks de productivité que je peux obtenir et je Je réévalue constamment la façon dont je passe mon temps et je cherche des moyens d'

be more productive okay so I'm just gonna give you you know 5 of my strategies if you

être plus productif, d'accord, donc je vais juste vous donner 5 de mes stratégies si vous

have more strategies that you would like to share and add please put them below in the

avez plus de stratégies que vous aimeriez partager et ajouter, veuillez les mettre ci-dessous dans les

comments hopefully this will help you I do feel like I'm pretty productive and I get

commentaires, j'espère que cela vous aidera J'ai l' impression d'être assez productif et

a lot done in the day I'm hard on myself also so sometimes I feel like it's never enough

j'accomplis beaucoup de choses dans la journée Je suis dur avec moi-même aussi donc parfois j'ai l'impression que ce n'est jamais

but ha I'm trying to work on that okay so without further a due let's get started the

assez sur ce d'accord, donc sans plus tarder, commençons le

first tip that I have for you is to eliminate time wasting activities now here is the deal

premier conseil qui J'ai pour vous, c'est d'éliminer les activités qui vous font perdre du temps maintenant, voici l'affaire,

I know we all need to relax right sometimes you just want to turn on the TV you just wanna

je sais que nous avons tous besoin de nous détendre, parfois vous voulez juste allumer la télévision, vous voulez juste

play video games you are like ugh I worked hard today right but you have to ask yourself

jouer à des jeux vidéo, vous êtes comme ugh j'ai travaillé dur aujourd'hui, mais vous avez se demander

what is more important do I have a big goal in my life that I have not yet reached and

ce qui est le plus important est-ce que j'ai un grand objectif dans ma vie que je n'ai pas encore atteint et

should I prioritize that above this other thing that is you know relaxing and whatever

dois-je le prioriser au-dessus de cette autre chose qui est vous savez vous détendre et peu importe

but at the end of the day ti all comes back to what's more important when I first started

mais à la fin de la journée tout revient à ce qui est le plus important quand j'ai commencé à

building my business I knew for a fact that I didn't have time to watch movies I didn't

créer mon entreprise, je savais pertinemment que je n'avais pas le temps de regarder des films, je n'avais pas le

have time to watch TV I didn't have time to do any of that fun stuff I had this huge goal

temps de regarder la télévision, je n'avais pas le temps de faire ces trucs amusants. énorme

in front of me that I really really wanted right I wanted to create what I have today

objectif devant moi que je voulais vraiment vraiment bien je voulais créer ce que j'ai aujourd'hui

and I did it but again I made sacrifices you will have to make sacrifices to get where

et je l'ai fait mais encore une fois j'ai fait des sacrifices vous devrez faire des sacrifices pour arriver là où

you want to be but once you get there then you can you know go back and spend time doing

vous voulez être mais une fois que vous y êtes alors vous pouvez vous savez revenir en arrière et passer du temps à faire

those things you really like doing so for example time wasting activities is not just

ces choses que vous aimez vraiment faire donc pour Par exemple, les activités de perte de temps ne consistent pas seulement à

watching TV and video games and all that stuff that's kind of obvious right we just go to

regarder la télévision et les jeux vidéo et tout ce qui est assez évident, nous y allons

that when we are bored we check social media one of the time wasting activities for me

simplement lorsque nous nous ennuyons, nous vérifions les médias sociaux. L' une des activités de perte de temps pour moi

was cooking now I love cooking I can spend 4 hours in the kitchen and it just didn't

était la cuisine maintenant. peut passer 4 heures dans la cuisine et cela n'avait tout simplement pas de

make sense for me to spend that much time cooking when I had all this work to do so

sens pour moi de passer autant de temps à cuisiner quand j'avais tout ce travail à faire donc

something had to give right so I gave up cooking as much as I love it and I didn't really cook

quelque chose devait bien se passer alors j'ai abandonné la cuisine autant que j'aime ça et je Je n'ai pas vraiment cuisiné

for a few years like whatever I would make would be very simple nothing elaborate because

pendant quelques années, comme quoi que je fasse, ce serait très simple, rien d'élaboré, car la

cooking takes a lot of time and it's one or the other right I can't do everything I'm

cuisine prend beaucoup de temps et c'est l'un ou l'autre, je ne peux pas tout faire, je

not superwoman so productivity hack number 1 look at how you are spending your time and

ne suis pas une super femme, donc le hack de productivité numéro 1 regardez comment vous passez votre temps et

really evaluate should I be doing this is there you know something better I could be

évaluez vraiment si je fais cela est là vous savez quelque chose de mieux que je pourrais

doing and if you say oh you know what but I need to relax like you can relax in other

faire et si vous dites oh vous savez quoi mais j'ai besoin de me détendre comme vous pouvez vous détendre d'autres

ways let's say you are trying to build a business okay I'm just using this example because is

façons disons que vous êtes j'essaie de créer une entreprise d' accord, j'utilise juste cet exa mple parce que c'est

the easiest one because it's what I know a lot about if you are trying to do this instead

le plus simple parce que c'est ce que je sais beaucoup si vous essayez de faire cela au lieu

of going home and watching you know TV after work you can go home and listen to audio books

de rentrer à la maison et de regarder la télévision après le travail, vous pouvez rentrer chez vous et écouter des livres audio

about how to build a business right really get yourself thinking and learning about this

sur la façon de créer une entreprise vraiment obtenir vous-même en pensant et en apprenant d'

other things that's pretty relaxing too and it will take you closer to your goals okay

autres choses qui sont assez relaxantes aussi et cela vous rapprochera de vos objectifs d'accord,

the next productivity hack combine activities whenever possible for me I love going on walks

le prochain hack de productivité combinera des activités chaque fois que possible pour moi j'adore faire des promenades

for like an hour okay but if I just go on a walk and do nothing else then I feel like

pendant environ une heure d'accord mais si je fais juste une promenade et ne rien faire d'autre, alors j'ai l'impression que

that's not productive enough so if I go on a walk I either problem solve during the walk

ce n'est pas assez productif, donc si je vais me promener, soit je résous les problèmes pendant la promenade,

which is I think about all the problems I'm facing either in my personal life or my business

c'est-à-dire que je pense à tous les problèmes auxquels je suis confronté soit dans ma vie personnelle, soit dans mon entreprise

or whatever and I really actively think about solutions and when I think of solutions I

ou quoi que ce soit et je pense vraiment activement aux solutions et quand je pense à des solutions je

play scenarios out in my head I go okay if I do this what would happen if I do that what

joue des scénarios dans ma tête je vais bien si je fais ça que se passerait-il si je faisais cela que

would happen what are gonna be the consequences of this what are gonna be the consequences

se passerait-il quelles en seraient les conséquences quelles en seraient les conséquences es

of that I literally play everything out in my head and that is such a great strategy

de cela, je joue littéralement tout dans ma tête et c'est une si bonne stratégie,

it's like the right choice becomes super obvious it's like you just know what you have to do

c'est comme si le bon choix devenait super évident, c'est comme si vous saviez juste ce que vous devez faire

next and I get a lot of great ideas when I go for walks and I think the other thing I

ensuite et j'ai beaucoup de bonnes idées quand je vais me promener et je pense que l'autre chose que

like to do when I'm walking is I listen to audio books I love audio books and I specially

j'aime faire quand je marche est d'écouter des livres audio J'aime les livres audio et j'aime particulièrement

love Blinkist because I can listen to really important books that teach me a lot of things

Blinkist parce que je peux écouter des livres vraiment importants qui m'apprennent beaucoup de choses que

I need to learn in a very short amount of time so if you are interested in learning

j'ai besoin d'apprendre dans très peu de temps, donc si vous souhaitez en savoir

more about Blinkist I will leave a link below it's a great app I use it all the time also

plus sur Blinkist, je laisserai un lien ci-dessous, c'est une excellente application. Je l'utilise tout le temps aussi

when I paint my nails I watch tutorials or I watch documentaries or I do something that

quand je peins mes ongles. Je regarde des tutoriels ou je regarde des documentaires ou je fais quelque chose qui

is productive okay so I'm not just painting my nails and I don't know doing nothing I'm

est productif d'accord donc je ne fais pas que peindre mes ongles et je ne sais pas ne rien faire Je peins

painting my nails and I'm being productive at the same time okay my next productivity

mes ongles et je suis productif en même temps d'accord mon prochain

hack is to plan each day the night before I have a to -do list on a white board it's

hack de productivité est de planifier chaque jour la nuit avant que je avoir une liste de choses à faire sur un tableau blanc c'est

always on my wall it's right behind my computer I can see it at all times and I regularly

toujours sur mon mur c'est bien derrière mon ordinateur je peux le voir à tout moment et je mets régulièrement à

update this to-do list I erase things when I finish them I add new things I always know

jour cette liste de tâches j'efface des choses quand je les termine j'ajoute de nouvelles choses je sais toujours sur

what I need to be working on first I put a star next to the things that are important

quoi je dois travailler en premier je mets une étoile à côté des choses qui sont importants

and when I go to bed at night I already think about what I'm gonna focus on the next day

et quand je vais me coucher le soir je pense déjà à ce sur quoi je vais me concentrer le lendemain

so that when I wake up the next day I wake up with a purpose I know exactly what I have

pour que quand je me réveille le lendemain je me réveille avec un but je sais exactement ce que je

to do I knock down those things and then the next day I do the same thing but this is how

dois faire je renverse ces choses et puis le lendemain je fais la même chose mais c'est comme ça que

I systematically plan what I'm gonna achieve and then I achieve it because it's all plan

je planifie systématiquement ce que je vais réaliser et ensuite je le réalise parce que tout est

out it's not like I'm just waiting around for things to happen I'm making things happen

planifié, ce n'est pas comme si j'attendais juste que les choses se passent je ' Je fais bouger les choses,

so if you don't have a to-do list I can't even fathom people not having to-do lists

donc si vous n'avez pas de liste de choses à faire, je ne peux même pas imaginer que les gens n'ont pas de listes de choses

to me this is so essential but I know a lot of people watching this don't have to-do lists

à faire pour moi, c'est tellement essentiel, mais je sais que beaucoup de gens qui regardent cela n'ont pas à- faites des listes

if you don't okay definitely definitely make one so that you can know how you should be

si vous n'êtes pas d'accord, faites-en une pour que vous sachiez comment vous devriez

spending your time and you can you know keep yourself accountable okay the next thing I'm

passer votre temps et que vous sachiez vous tenir au courant table d'accord la prochaine chose que je

gonna suggest a lot of people are not gonna like it I don't care this helps me so much

vais suggérer à beaucoup de gens ne va pas aimer ça, je m'en fiche, cela m'aide tellement à

delete all social media apps from your phone you are gonna be so surprised by how much

supprimer toutes les applications de médias sociaux de votre téléphone, vous allez être tellement surpris par le

time this helps you create now I did this about a month ago and you really realize how

temps que cela vous aide créer maintenant je l'ai fait il y a environ un mois et vous réalisez vraiment à quel point

addicted you are to social media when you do this because I would open my phone 50 times

vous êtes accro aux médias sociaux lorsque vous faites cela parce que j'ouvrirais mon téléphone 50 fois

a day going oh yeah Facebook is not here you know oh yeah YouTube is not here it's crazy

par jour oh ouais Facebook n'est pas là vous savez oh ouais YouTube n'est pas là c'est fou

but if you just get rid of it you'll realize oh my gosh all of a sudden I have more time

mais si vous vous en débarrassez, vous vous rendrez compte oh mon Dieu tout d'un coup j'ai plus de temps

when you have more time you can do more of the things that you want to do or that you

quand vous avez plus de temps vous pouvez faire plus de choses que vous voulez faire ou que vous

should do etcetera the only app that I have on my phone is Instagram and this is because

devriez faire etcetera la seule application que j'ai sur mon téléphone est Instagram et c'est parce que

I put stories on Instagram and I need the app on my phone in other to make those stories

je mets des histoires sur Instagram et j'ai besoin de l' application sur mon téléphone dans d'autres pour faire ces histoires

when I make them however I don't have the Instagram app on my home page like right when

quand je les fais mais je n'ai pas l' application Instagram sur ma page d'accueil comme à droite quand

I turn on my phone I don't see Instagram right there I kind of moved it out of the way you

j'allume mon téléphone, je ne vois pas Instagram juste là, je l'ai en quelque sorte déplacé hors de votre chemin

have to like swipe a few times to go find it because I don't wanna make it easy for

je dois aimer glisser plusieurs fois pour aller le trouver parce que je ne veux pas qu'il soit facile pour

me to access it because then I would check it all the time unnecessarily and speaking

moi d'y accéder parce qu'alors je le vérifierais tout le temps inutilement et en parlant

of that on my main account on Instagram @TheEnglishCoach I unfollowed everybody because I don't wanna

de ça sur mon compte principal sur Instagram @TheEnglishCoach je me suis désabonné de tout le monde parce que je ne veux pas

open up Instagram and start consuming content I need to produce content for the people that

ouvrir Instagram et commencer à consommer du contenu, je dois produire du contenu pour les personnes qui

are following me my next productivity hack is to keep your schedule light the more things

me suivent, mon prochain hack de productivité consiste à garder votre emploi du temps léger, plus

you put in your schedule the more things you commit to the more stressed out you are going

vous mettez de choses dans votre emploi du temps, plus vous vous engagez à le plus stressé tu

to be so I don't commit to very many things during the week actually most weeks I have

vas être donc je ne m'engage pas à beaucoup de choses pendant la semaine en fait la plupart des semaines j'ai

a completely free schedule and I just do my work at all times of the day okay morning

un horaire complètement libre et je fais juste mon travail à tout moment de la journée d'accord matin

afternoon night whenever I feel like it it's a very very relaxed schedule because I don't

après-midi nuit quand j'en ai envie c'est un horaire très très détendu parce que je ne

want to stress I am so against stress I don't believe stress is good I mean it ages you

veux pas stresser je suis tellement contre le stress je ne crois pas que le stress soit bon je veux dire ça vous vieillit

it gives you anxiety it's not worth it so I'm anti stress I don't like stress I don't

ça vous donne de l'anxiété ça n'en vaut pas la peine donc je suis anti stress je ne ' Je n'aime pas le stress, je ne veux pas de

want stress and I do everything to avoid it so again one of those things is keeping your

stress et je faites tout pour l'éviter, donc encore une fois, l'une de ces choses est de garder votre

schedule light don't overcommit and then you'l have lots of time open and available to do

emploi du temps léger, ne vous engagez pas trop et vous aurez alors beaucoup de temps libre et disponible pour faire

the things that you really want and need to focus on okay and my last and final productivity

les choses que vous voulez vraiment et sur lesquelles vous devez vous concentrer d'accord et mon dernier et le dernier

hack for you today is to get lots of sleep your brain and your mood depend on it okay

hack de productivité pour vous aujourd'hui est de dormir beaucoup votre cerveau et votre humeur en dépendent d'accord

have you ever been moody we all have now if you are moody that can be a lot of things

avez-vous déjà été de mauvaise humeur nous avons tous maintenant si vous êtes de mauvaise humeur cela peut être beaucoup de choses

maybe you are hungry maybe you didn't sleep well maybe you didn't get enough sleep I don't

peut-être que vous avez faim peut-être pas Dormez bien peut-être que vous n'avez pas assez dormi Je ne sais pas

know there is so many different things that can affect our mood but what I know for sure

qu'il y a tant de choses différentes qui peuvent affecter notre humeur mais ce que je sais avec certitude

is that if you get enough sleep you are more likely to be in a better mood and you are

c'est que si vous dormez suffisamment, vous êtes plus susceptible d'être de meilleure humeur et vous êtes

more likely to be able to control your moods okay so get lots of sleep your brain needs

plus susceptible d'être en mesure de contrôler votre humeur, alors dormez beaucoup, votre cerveau a besoin de

sleep also to be able to process everything that happened to get you ready for the upcoming

sommeil également pour pouvoir traiter tout ce qui s'est passé pour vous préparer pour le

day your brain needs it you will think better you will come up with better ideas you won't

jour à venir, votre cerveau en a besoin, vous penserez mieux, vous arriverez avec de meilleures idées, vous ne vous

feel as stressed you will be more relaxed okay there are so many benefits to getting

sentirez pas aussi stressé, vous serez plus r détendu d' accord il y a tellement d'avantages à

plenty of sleep when I was in college I would get 4 to 5 hours of sleep a night and I was

dormir beaucoup quand j'étais à l'université je dormais 4 à 5 heures par nuit et je

working 3 different jobs I was a full time student and I was an athlete okay I played

travaillais 3 emplois différents j'étais étudiant à plein temps et j'étais un athlète d'accord j'ai joué à l'

water polo which is a very very physical sport if you know about it uhm and I did weight

eau le polo qui est un sport très très physique si vous le savez euh et j'ai fait de l'

lifting to train for that it was crazy so I was doing way more than I'm doing now and

haltérophilie pour m'entraîner pour ça c'était fou donc je faisais beaucoup plus que je ne fais maintenant et

I was doing it on way less sleep okay so more activities on less sleep that was a recipe

je le faisais en dormant beaucoup moins d'accord donc plus activités sur moins de sommeil qui était une recette

for disaster I developed insomnia I develop anxiety I would get panic attacks it was awful

pour le désastre j'ai développé de l'insomnie je développe de l' anxiété j'aurais des attaques de panique c'était affreux

we don't have to live like this we have more control over our reality I think than most

nous n'avons pas à vivre comme ça nous avons plus de contrôle sur notre réalité je pense que la plupart

of us would like to admit uhm back in college I realized that was a very unhealthy way to

d'entre nous aimeraient l'admettre euh de retour à l'université j'ai réalisé que c'était une façon de

live I quit a couple jobs I was also on the swim

vivre

team I quit that and in general I just quit a lot of things and that's when I learned

très

to not overcommit I would love to be able to do everything but I can't right you can

malsaine pour pouvoir tout faire mais je ne peux pas bien tu peux

be really good at a couple things or you can be just okay at a lot of different things

être vraiment bon dans un c ou tu peux être juste d'accord avec beaucoup de choses différentes

I prefer to specialize in whatever I do so less is more my friends and with that I'll

Je préfère me spécialiser dans tout ce que je fais donc moins c'est plus mes amis et avec ça je

go ahead and wrap up this video this video was a lot different than what I usually do

vais continuer et conclure cette vidéo cette vidéo était très différente de ce que je Je fais habituellement

on my channel usually I talk about English but I do want you guys to know that I actually

sur ma chaîne, je parle généralement d'anglais, mais je veux que vous sachiez que

teach a lot when it comes to professional and personal development in my private course

j'enseigne beaucoup en matière de développement professionnel et personnel dans mon cours privé

Connect & Communicate if you want more information I would go ahead and link it below also if

Connect & Communicate si vous voulez plus d'informations , j'irais de l'avant et un lien ci-dessous également si

you want a guide on practicing your English with native speakers go ahead and download

vous voulez un guide sur la pratique de votre anglais avec des locuteurs natifs, allez-y et téléchargez

that I will link it in the description uhm it's the most popular guide on my website

que je le lierai dans la description uhm c'est le guide le plus populaire sur mon site Web,

it will show you how to meet native English speakers online and start conversations so

il vous montrera comment rencontrer des anglophones natifs en ligne et démarrer des conversations pour que

you can practice and improve your English that's it and I'll see you in the next video

vous puissiez pratiquer et améliorer votre anglais c'est tout et je vous verrai dans la prochaine vidéo

bye

bye