How to Become a Fluent English Speaker [FREE Download]

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Speak English With Vanessa


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Hi, I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com do you need to feel more motivated to speak
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Hola, soy Vanessa de SpeakEnglishWithVanessa.com ¿Necesitas sentirte más motivado para hablar
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English?
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inglés?
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Let's talk about it.
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Hablemos de eso.
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Have you ever felt really excited to learn English?
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¿Alguna vez te has sentido realmente emocionado por aprender inglés?
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You were really pumped up.
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Estabas realmente emocionado.
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You had a lot of great plans for the things that you were going to do to improve your
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Tenías muchos planes geniales para las cosas que ibas a hacer para mejorar tu
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English, and then after a few weeks you slowed down and you felt a lot less motivation to
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inglés y luego, después de algunas semanas, disminuiste la velocidad y sentiste mucha menos motivación para
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keep going.
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seguir adelante.
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Maybe you started to feel disappointed in yourself.
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Tal vez empezaste a sentirte decepcionado contigo mismo.
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Why can't I keep studying?
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¿Por qué no puedo seguir estudiando?
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Am I lazy?
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¿Soy perezoso?
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I thought that I wanted to be a fluent English speaker, but I just can't keep my motivation.
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Pensé que quería hablar inglés con fluidez, pero no puedo mantener mi motivación.
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Today I'd like to share some top tips to help you stay motivated.
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Hoy me gustaría compartir algunos consejos importantes para ayudarlo a mantenerse motivado.
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These tips apply to learning English, but they also apply to really any area in life.
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Estos consejos se aplican a aprender inglés, pero también se aplican realmente a cualquier área de la vida.
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This lesson is a gold mine, so feel free to watch this any time that your motivation needs
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Esta lección es una mina de oro, así que siéntete libre de verla cada vez que tu motivación necesite
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a boost in life.
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un impulso en la vida.
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To help you accomplish your goal, I want to give you this free Maintaining Motivation
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Para ayudarlo a lograr su objetivo, quiero darle esta
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PDF worksheet that you can download.
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hoja de trabajo en PDF gratuita para mantener la motivación que puede descargar.
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There's a link up here and also in the description where you can download that.
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Hay un enlace aquí y también en la descripción donde puedes descargarlo.
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All of the tips that we talk about today will be included in that PDF, as well as a lot
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Todos los consejos de los que hablamos hoy se incluirán en ese PDF, así como
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of helpful links to help you get started and create a personal motivation plan today.
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muchos enlaces útiles para ayudarlo a comenzar y crear un plan de motivación personal hoy.
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Let's get started with the first tip.
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Comencemos con el primer consejo.
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The first tip is a doozy.
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El primer consejo es un doozy.
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That means that it's long and involved, but it is essential.
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Eso significa que es largo y complicado, pero es esencial.
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So put on your seatbelt and let's get started.
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Así que ponte el cinturón de seguridad y comencemos.
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My first tip to maintaining motivation is to create a clear goal, long term and short
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Mi primer consejo para mantener la motivación es crear una meta clara, a corto y largo
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term.
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plazo.
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Let's talk about what is a goal.
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Hablemos de lo que es una meta.
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Well, a goal is not, I want to be a fluent English speaker.
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Bueno, un objetivo no es, quiero hablar inglés con fluidez.
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But Vanessa, that's what I want.
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Pero Vanessa, eso es lo que quiero.
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I want to be a fluent English speaker.
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Quiero ser un hablante fluido de inglés.
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Nope.
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No.
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You need to define.
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Necesitas definir.
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Remember I said clear goal.
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Recuerda que dije objetivo claro.
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You need to define what is a fluent English speaker to you.
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Debes definir qué es para ti un hablante de inglés fluido .
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You need to define that first.
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Tienes que definir eso primero.
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Doesn't mean that you make no mistakes.
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No significa que no cometas errores.
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Doesn't mean that you can talk about every topic comfortably.
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No significa que puedas hablar de todos los temas cómodamente.
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Doesn't mean that every native speaker can easily understand you and you can understand
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No significa que todos los hablantes nativos puedan entenderte fácilmente y que puedas entenderlos a
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them.
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ellos.
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Well, when you define your goal of fluency clearly it's going to help you to succeed
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Bueno, cuando definas claramente tu meta de fluidez , te ayudará a tener éxito
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and reach that goal much better.
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y alcanzar esa meta mucho mejor.
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Well, let's say that you decide your goal is to talk about every topic comfortably in
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Bueno, digamos que decides que tu objetivo es hablar de todos los temas cómodamente en
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English.
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inglés.
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I'm going to be using this as a sample during this lesson.
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Voy a usar esto como una muestra durante esta lección.
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Well, once you have this goal, this is your goal in the end, we need to talk about a long
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Bueno, una vez que tenga este objetivo, este es su objetivo al final, necesitamos hablar sobre un
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term goal and a short term goal for this.
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objetivo a largo plazo y un objetivo a corto plazo para esto.
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Well, what is a long term goal?
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Bueno, ¿qué es un objetivo a largo plazo?
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A long term goal could be 10 years in the future, but for me, I personally have trouble
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Una meta a largo plazo podría ser 10 años en el futuro, pero personalmente tengo problemas para
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thinking about what my life will be like 10 years in the future, so let's be a little
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pensar en cómo será mi vida dentro de 10 años, así que seamos un poco
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more realistic and let's make your long term English goal one year.
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más realistas y hagamos que tu meta de inglés a largo plazo sea una. año.
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And then a short term goal, let's say that your short term goal is what you're going
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Y luego una meta a corto plazo, digamos que su meta a corto plazo es lo que va
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to accomplish in one week.
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a lograr en una semana.
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So you're going to have short term goals and then you're going to have a long term goal
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Así que vas a tener metas a corto plazo y luego vas a tener una meta a largo plazo
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that's going to be one year from now.
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que será dentro de un año.
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For example, your long term goal might be in one year, I want to talk with a group of
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Por ejemplo, su objetivo a largo plazo podría ser en un año, quiero hablar con un grupo de
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native English speakers about any topic comfortably for two hours.
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hablantes nativos de inglés sobre cualquier tema cómodamente durante dos horas.
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This is a beautiful goal.
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Este es un hermoso objetivo.
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It's so clear.
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Es tan claro.
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It gives you a timeframe in one year.
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Te da un marco de tiempo en un año.
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It gives you the exact thing that you want to do, talk with a group of native English
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Te da exactamente lo que quieres hacer, hablar con un grupo de hablantes nativos de inglés
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speakers.
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.
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And for how long?
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¿Y por cuánto tiempo?
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For two hours about any topic.
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Durante dos horas sobre cualquier tema.
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Oh, this is a beautiful goal.
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Oh, este es un hermoso objetivo.
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What about a short term goal?
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¿Qué pasa con una meta a corto plazo?
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How can you reach that long term goal with a short term goal?
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¿Cómo se puede alcanzar esa meta a largo plazo con una meta a corto plazo?
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Your short term goal might be, each week I want to comfortably talk about a new topic.
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Su objetivo a corto plazo podría ser, cada semana quiero hablar cómodamente sobre un tema nuevo.
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Great.
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Gran.
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That's 52 new topics in one year.
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Son 52 temas nuevos en un año.
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That is a lot of topics.
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Eso es un montón de temas.
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Usually in daily conversation we talk about the same things often again and again.
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Por lo general, en la conversación diaria hablamos de las mismas cosas una y otra vez.
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So if you can comfortably talk about 52 topics after one year you are on the way to success.
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Entonces, si puede hablar cómodamente sobre 52 temas después de un año, está en camino al éxito.
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In the free Maintaining Motivation worksheet, I'll share a link with over 200 conversation
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En la hoja de trabajo gratuita Mantener la motivación , compartiré un enlace con más de 200
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topics and several questions for each topic.
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temas de conversación y varias preguntas para cada tema.
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Some are simple like, tell me about your family.
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Algunas son simples como, cuéntame sobre tu familia.
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Were your parents strict?
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¿Tus padres eran estrictos?
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Did you help with household chores when you were a kid?
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¿Ayudaste con las tareas del hogar cuando eras niño?
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And some questions are more difficult.
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Y algunas preguntas son más difíciles.
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Why are people vegetarians?
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¿Por qué la gente es vegetariana?
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How would the world be different if no one ate meat?
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¿Cómo sería diferente el mundo si nadie comiera carne?
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You can find a link to all of these questions that will help you to expand your vocabulary
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Puede encontrar un enlace a todas estas preguntas que lo ayudarán a ampliar su vocabulario
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and expand your confidence talking about a variety of topics in a link in the Maintaining
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y aumentar su confianza al hablar sobre una variedad de temas en un enlace en la
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Motivation worksheet.
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hoja de trabajo Mantener la motivación.
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The next step in creating a clear goal is to find out your why.
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El siguiente paso para crear un objetivo claro es descubrir el por qué.
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This means why do you want to have a two hour conversation with a group of native English
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Esto significa, ¿por qué quieres tener una conversación de dos horas con un grupo de hablantes nativos de inglés
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speakers?
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?
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Maybe for you, you've always had a dream of living in New York for a month or watching
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Tal vez para usted, siempre ha tenido el sueño de vivir en Nueva York durante un mes o
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English TV shows and movies, or maybe talking with your international coworkers.
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ver programas de televisión y películas en inglés, o tal vez hablar con sus compañeros de trabajo internacionales.
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Everyone has a why.
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Todo el mundo tiene un por qué.
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Your why might be really simple.
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Tu por qué podría ser realmente simple.
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It's my lifelong dream to improve my English skills and to speak with people around the
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Es mi sueño de toda la vida mejorar mis habilidades en inglés y hablar con personas de todo el
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world.
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mundo.
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That's really simple, so don't worry if your why is really simple like this.
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Eso es realmente simple, así que no te preocupes si tu por qué es realmente simple como este.
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It might be more complex depending on your situation, but a main part of the Maintaining
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Puede ser más complejo dependiendo de su situación, pero una parte principal de la
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Motivation worksheet is trying to figure out your why.
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hoja de trabajo Mantener la motivación es tratar de averiguar por qué.
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I want to tell you a little something between you and me.
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Quiero decirte algo entre tú y yo.
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Accomplishing your goal is tough.
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Lograr tu objetivo es difícil.
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It won't just fall out of the sky and land on your lap.
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No caerá del cielo y aterrizará en tu regazo.
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You're going to need to work hard.
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Vas a tener que trabajar duro.
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It's my job to give you the tools to succeed, but you're the one who's going to have to
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Es mi trabajo darle las herramientas para tener éxito, pero usted es quien tendrá que
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take those tools and use them.
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tomar esas herramientas y usarlas.
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We can imagine that you are going through the thick jungle on the other side of the
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Podemos imaginar que estás atravesando la espesa jungla al otro lado de la
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jungle is your goal.
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jungla es tu objetivo.
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How are you going to get through that jungle?
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¿Cómo vas a atravesar esa jungla?
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Well, I'm giving you today a big machete.
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Bueno, hoy te doy un machete grande.
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That's a big knife to cut through the jungle and to reach your goal, but who's the one
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Ese es un gran cuchillo para atravesar la jungla y alcanzar tu objetivo, pero ¿quién es el
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who's having to cut through the jungle?
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1880
que tiene que atravesar la jungla?
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That's you.
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Ese eres tú.
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You're going to have to do the hard work, but everyone is capable of reaching that goal.
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5860
Vas a tener que hacer el trabajo duro, pero todo el mundo es capaz de alcanzar ese objetivo.
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For some people it's going to be a little bit harder.
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Para algunas personas va a ser un poco más difícil.
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For some people it's going to be a little bit easier, but you are capable of doing it.
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Para algunas personas será un poco más fácil, pero tú eres capaz de hacerlo.
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Especially if you follow these tips in today's lesson.
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Especialmente si sigues estos consejos en la lección de hoy .
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After you've written your short term and longterm goals, it's finally time to move on to tip
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390300
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Después de haber escrito sus objetivos a corto y largo plazo, finalmente es hora de pasar al consejo
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number two.
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número dos.
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Tip number two for maintaining motivation is to track your progress, preferably with
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397039
6071
El consejo número dos para mantener la motivación es realizar un seguimiento de su progreso, preferiblemente con
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someone else.
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otra persona.
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I hear from a lot of my students that they feel like they're not improving, that they've
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3971
Escucho de muchos de mis alumnos que sienten que no están mejorando, que han
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reached a plateau.
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llegado a un punto muerto.
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I feel like when you're first learning something, especially English, you see your progress
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Siento que cuando estás aprendiendo algo por primera vez, especialmente inglés, ves tu progreso
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because you knew nothing and now you know something.
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3750
porque no sabías nada y ahora sabes algo.
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But after you're already an intermediate English learner, it's a little bit harder to see your
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419139
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Pero después de que ya eres un estudiante de inglés de nivel intermedio , es un poco más difícil ver tu
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progress, but part of maintaining your motivation is tracking your progress.
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424479
5651
progreso, pero parte de mantener tu motivación es seguir tu progreso.
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So how can you do that?
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430130
1559
Entonces, ¿cómo puedes hacer eso?
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Let's go back to my sample long term goal where you're talking with a group of native
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431689
3780
Volvamos a mi ejemplo de objetivo a largo plazo en el que habla con un grupo de hablantes nativos de
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English speakers about a variety of topics for two hours.
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435469
3660
inglés sobre una variedad de temas durante dos horas.
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And every week for the previous year, you've been practicing speaking with a new topic,
126
439129
5501
Y cada semana durante el año anterior, has estado practicando hablar con un tema nuevo,
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talking about different vocabulary with that topic.
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444630
2930
hablando de vocabulario diferente con ese tema.
07:27
Well, how can you track your progress?
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447560
2810
Bueno, ¿cómo puedes seguir tu progreso?
07:30
The best way is to speak with someone else once a week, even if it's just 30 minutes.
129
450370
5870
La mejor manera es hablar con alguien más una vez a la semana, aunque solo sean 30 minutos.
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This is great.
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Esto es genial.
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If you speak with another English learner, you can plan in advance.
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457490
3419
Si habla con otro estudiante de inglés , puede planificar con anticipación.
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We're going to talk about our vacation experiences, and during the week you're practicing vacation
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Vamos a hablar sobre nuestras experiencias de vacaciones, y durante la semana practicarás el
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vocabulary.
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467490
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vocabulario de las vacaciones.
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You're thinking about how you're going to describe your vacation and then you talk about
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3980
Están pensando en cómo van a describir sus vacaciones y luego lo
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it together for 30 minutes.
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472470
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hablan juntos durante 30 minutos.
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During that conversation and at the end of that conversation you can track your progress.
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474599
5261
Durante esa conversación y al final de esa conversación, puede realizar un seguimiento de su progreso.
07:59
Could I express myself?
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479860
2739
¿Podría expresarme?
08:02
Did I use the vocabulary expressions that I learned in the previous week?
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482599
4560
¿Usé las expresiones de vocabulario que aprendí la semana anterior?
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Did I feel more comfortable talking than the previous week?
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¿Me sentí más cómodo hablando que la semana anterior?
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These are great questions that you can ask yourself to track your progress.
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490999
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Estas son excelentes preguntas que puede hacerse para seguir su progreso.
08:15
In school you had tests and exams to track your progress, but let's be honest, after
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495479
5061
En la escuela tenías pruebas y exámenes para seguir tu progreso, pero seamos honestos, después de
08:20
every test, I forgot pretty much everything I learned and maybe it was the same for you.
142
500540
5230
cada prueba, olvidé casi todo lo que aprendí y tal vez fue lo mismo para ti.
08:25
Now this is real life.
143
505770
1600
Ahora bien, esta es la vida real.
08:27
You don't want to forget what you learned right after you studied it, so by practicing
144
507370
5480
No querrás olvidar lo que aprendiste justo después de estudiarlo, así que al practicar
08:32
with someone else, you're giving yourself a deadline.
145
512850
2410
con otra persona, te estás dando una fecha límite.
08:35
Kind of like that test.
146
515260
1860
Algo así como esa prueba.
08:37
I know that on Saturday I'm going to need to know how to talk about my vacation because
147
517120
5940
Sé que el sábado voy a necesitar saber cómo hablar sobre mis vacaciones porque
08:43
I'm going to be talking with this other person.
148
523060
2610
voy a estar hablando con esta otra persona.
08:45
And you're testing yourself.
149
525670
1710
Y te estás probando a ti mismo.
08:47
Can I accurately talk about this topic that I've prepared?
150
527380
3700
¿Puedo hablar con precisión sobre este tema que he preparado?
08:51
Another way to track your progress, besides speaking with someone, which I recommend first,
151
531080
4430
Otra forma de seguir tu progreso, además de hablar con alguien, lo cual recomiendo primero,
08:55
but another tip is to use an app system like Anki to track your vocabulary progress.
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535510
7010
pero otro consejo es usar un sistema de aplicación como Anki para seguir tu progreso de vocabulario.
09:02
This uses kind of a virtual digital flashcard system and you can learn new words.
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542520
6260
Esto utiliza una especie de sistema de tarjeta flash digital virtual y puede aprender nuevas palabras.
09:08
You can test yourself on those words, preferably before you speak with someone else at the
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548780
5280
Puedes ponerte a prueba con esas palabras, preferiblemente antes de hablar con otra persona al
09:14
end of the week.
155
554060
1240
final de la semana.
09:15
As you learn new words, try to do all of this in English.
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555300
2740
A medida que aprenda nuevas palabras, trate de hacer todo esto en inglés.
09:18
The definitions in English, your sentences in English, so that you're going to be immersed
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558040
4020
Las definiciones en inglés, tus oraciones en inglés, para que te sumerjas
09:22
and surrounded by it.
158
562060
1480
y te rodees.
09:23
Let's go on to tip number three for how to maintain motivation.
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563540
4090
Pasemos al consejo número tres sobre cómo mantener la motivación.
09:27
My tip number three is to be kind to yourself.
160
567630
5050
Mi consejo número tres es ser amable contigo mismo.
09:32
What will you do when you lose motivation?
161
572680
3260
¿Qué harás cuando pierdas la motivación?
09:35
I say this a lot, but be kind to yourself.
162
575940
2600
Lo digo muchas veces, pero sé amable contigo mismo.
09:38
It is realistic that sometime between today and one year from now, life will happen.
163
578540
7250
Es realista que en algún momento entre hoy y dentro de un año, la vida sucederá.
09:45
Things will come up that will get in the way of your plan.
164
585790
3130
Surgirán cosas que se interpondrán en el camino de su plan.
09:48
Maybe you'll move to a new house.
165
588920
1740
Tal vez te mudes a una nueva casa.
09:50
Maybe you'll go on vacation for the holidays and forget some of your plan.
166
590660
4510
Tal vez te vayas de vacaciones por las fiestas y olvides algo de tu plan.
09:55
Maybe you'll have a new baby like me or maybe you'll get a new job, something that's going
167
595170
5700
Tal vez tengas un nuevo bebé como yo o tal vez consigas un nuevo trabajo, algo que vaya
10:00
to interrupt your routine and your plan.
168
600870
3050
a interrumpir tu rutina y tu plan.
10:03
The most important thing to do is just to acknowledge that this is realistic.
169
603920
4160
Lo más importante que hay que hacer es reconocer que esto es realista.
10:08
At some point, you will feel unmotivated or less motivated and you can plan for how you
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608080
6831
En algún momento, se sentirá desmotivado o menos motivado y podrá planificar
10:14
will react.
171
614911
1299
cómo reaccionará.
10:16
That's important.
172
616210
1000
Eso es importante.
10:17
Will you feel disappointed and give up?
173
617210
2340
¿Te sentirás decepcionado y te rendirás?
10:19
Or will you give yourself a hug and say, it's all right.
174
619550
3690
O te darás un abrazo y dirás, todo está bien.
10:23
I need to give myself a little break for this period of time while I adjust to some new
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623240
5220
Necesito darme un pequeño descanso durante este período de tiempo mientras me adapto a algunas
10:28
things going on in my life.
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628460
2110
cosas nuevas que suceden en mi vida.
10:30
And then after two weeks I'll get back on track.
177
630570
3120
Y luego, después de dos semanas, volveré a la normalidad.
10:33
This kind of sounds like you're planning for failure, but in my mind it's just realistic,
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633690
5060
Esto suena como si estuviera planeando un fracaso, pero en mi opinión es realista,
10:38
so make sure that when things come up you take a deep breath and realize this is very
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638750
5420
así que asegúrese de que cuando surjan cosas, respire profundamente y se dé cuenta de que esto es muy
10:44
normal.
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644170
1080
normal.
10:45
Plan for how you're going to react in those situations.
181
645250
3370
Planifique cómo va a reaccionar en esas situaciones.
10:48
Be kind to yourself.
182
648620
1620
Ser amable con usted mismo.
10:50
Tip number four for maintaining a motivation is to reward yourself.
183
650240
5350
El consejo número cuatro para mantener la motivación es recompensarte a ti mismo.
10:55
I had a friend in college who would give herself one M&M after every 30 minutes of studying.
184
655590
7020
Tenía una amiga en la universidad que se daba un M&M cada 30 minutos de estudio.
11:02
Or maybe you want to get a special bonus at work.
185
662610
2620
O tal vez quieras obtener una bonificación especial en el trabajo.
11:05
A bonus means one time extra money, usually that happens at the end of the year.
186
665230
4820
Un bono significa dinero extra una vez, generalmente eso ocurre al final del año.
11:10
So you work really hard to get this reward.
187
670050
3130
Así que trabajas muy duro para obtener esta recompensa.
11:13
Rewards can be related to your goal such as, after one month I'm going to go to a British
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673180
5090
Las recompensas pueden estar relacionadas con su objetivo, como, después de un mes, voy a ir a un
11:18
pub in my city and I'm going to practice speaking English, or it could be unrelated to your
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678270
5450
pub británico en mi ciudad y voy a practicar hablar inglés, o pueden no estar relacionadas con sus
11:23
goals such as I'm going to give myself one M&M like my friend did.
190
683720
3981
objetivos, como voy para darme un M&M como lo hizo mi amigo.
11:27
A reward can also be to simply cross off something on your list.
191
687701
5519
Una recompensa también puede ser simplemente tachar algo en su lista.
11:33
If you decided that today I'm going to watch one video about family and I'm going to write
192
693220
5160
Si decidiste que hoy voy a ver un video sobre la familia y voy a escribir
11:38
some new expressions in my notebook that I heard from that video.
193
698380
4070
algunas expresiones nuevas en mi cuaderno que escuché de ese video.
11:42
When you finish that, cross it off on your to do list.
194
702450
3590
Cuando termines eso, táchalo en tu lista de tareas pendientes.
11:46
It feels so good.
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706040
1900
Se siente tan bien.
11:47
For me, that's the biggest reward is simply crossing something off when I have decided
196
707940
4510
Para mí, esa es la mayor recompensa, simplemente tachar algo cuando lo he
11:52
to do.
197
712450
1000
decidido.
11:53
I can go back at the end of the day and see that I've accomplished what I wanted to accomplish
198
713450
4870
Puedo regresar al final del día y ver que he logrado lo que quería lograr
11:58
and it's directly related to my goal.
199
718320
2020
y está directamente relacionado con mi objetivo.
12:00
I want to do these things and I can see I did it.
200
720340
3360
Quiero hacer estas cosas y puedo ver que lo hice.
12:03
So a reward could be something as simple as that.
201
723700
3040
Así que una recompensa podría ser algo tan simple como eso.
12:06
Let's go on to the final tip for maintaining motivation.
202
726740
3160
Pasemos al último consejo para mantener la motivación.
12:09
My fifth tip is to follow some motivational speakers.
203
729900
4070
Mi quinto consejo es seguir a algunos oradores motivadores.
12:13
To succeed, you need to surround yourself by successful people, right?
204
733970
3930
Para tener éxito, necesitas rodearte de personas exitosas, ¿verdad?
12:17
This isn't always realistic in daily life because maybe your friends and family have
205
737900
4550
Esto no siempre es realista en la vida diaria porque tal vez tus amigos y familiares tengan
12:22
different goals than you have, but with the internet, anything is possible.
206
742450
4710
objetivos diferentes a los tuyos, pero con Internet todo es posible.
12:27
If your goal is to speak better English, speak more confidently, speak fluently, I recommend
207
747160
5570
Si tu objetivo es hablar mejor inglés, hablar con más confianza, hablar con fluidez, te recomiendo
12:32
following other people who have already done this.
208
752730
3120
seguir a otras personas que ya lo han hecho.
12:35
You can type the word polyglot into YouTube and see lots of cool people who are learning
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755850
4610
Puede escribir la palabra políglota en YouTube y ver muchas personas geniales que están aprendiendo
12:40
multiple languages.
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760460
1640
varios idiomas.
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They usually give good advice about how they're learning languages and it's also great for
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762100
5590
Por lo general, dan buenos consejos sobre cómo están aprendiendo idiomas y también es excelente para
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motivation.
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767690
1000
motivarlos.
12:48
Or you can follow some motivational speakers who aren't related to English.
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768690
3400
O puede seguir a algunos oradores motivadores que no están relacionados con el inglés.
12:52
You can type motivation Ted Talk into YouTube.
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772090
3810
Puede escribir Motivación Ted Talk en YouTube.
12:55
And there are a lot of different Ted Talks that focus on how to stay motivated, the topic
215
775900
5101
Y hay muchas charlas Ted diferentes que se enfocan en cómo mantenerse motivado, el tema
13:01
of motivation, and that will help you to be surrounded by people who are successfully
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781001
5059
de la motivación, y eso lo ayudará a estar rodeado de personas que están
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motivated at what they want to do.
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786060
1990
motivadas con éxito en lo que quieren hacer.
13:08
In the free Maintaining Motivation worksheet, I'll include links to some of my favorite
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788050
4430
En la hoja de trabajo gratuita Mantener la motivación, incluiré enlaces a algunos de mis
13:12
polyglot videos and Ted Talk motivation videos to help you get started.
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792480
5130
videos políglotas favoritos y videos de motivación de Ted Talk para ayudarlo a comenzar.
13:17
Let's review how you can stay motivated.
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797610
2350
Repasemos cómo puedes mantenerte motivado.
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I'd like you to speak out loud, exercise your speaking muscles, and remember what we've
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Me gustaría que hables en voz alta, ejercites tus músculos para hablar y recuerdes de lo que hemos
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talked about today.
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805350
1360
hablado hoy.
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So please read these out loud with me and it will help you to get started on this journey.
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806710
5510
Así que, por favor, léelos en voz alta conmigo y te ayudarán a comenzar este viaje.
13:32
Number one, I will create a clear goal for the long term and for the short term.
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812220
6250
Número uno, crearé una meta clara para el largo y el corto plazo.
13:38
Number two, I will track my progress, ideally with another person.
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818470
5520
Número dos, haré un seguimiento de mi progreso, idealmente con otra persona.
13:43
Number three, I will be kind to myself when changes happen.
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823990
5080
Número tres, seré amable conmigo mismo cuando ocurran cambios.
13:49
Number four, I will reward myself for successfully following my plan.
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829070
6280
Número cuatro, me recompensaré por seguir con éxito mi plan.
13:55
Number five, I will follow motivational speakers and surround myself with success.
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835350
6010
Número cinco, seguiré a los oradores motivadores y me rodearé de éxito.
14:01
And now I have a question for you.
229
841360
2170
Y ahora tengo una pregunta para ti.
14:03
How do you maintain your motivation?
230
843530
3360
¿Cómo mantienes tu motivación?
14:06
I hope that my free Maintaining Motivation worksheet will help you to keep motivated,
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846890
5310
Espero que mi hoja de trabajo gratuita Mantener la motivación lo ayude a mantenerse motivado,
14:12
to create a clear plan, to track your progress, to figure out what you can do to reach your
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852200
6800
a crear un plan claro, a seguir su progreso y a descubrir qué puede hacer para alcanzar sus
14:19
goals.
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859000
1000
metas.
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You can download it in the description below this video or right up here.
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860000
3470
Puedes descargarlo en la descripción debajo de este video o aquí arriba.
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It's my free gift to you.
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863470
1440
Es mi regalo gratis para ti.
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Thank you so much for learning English with me, and I'll see you again next Friday for
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4620
Muchas gracias por aprender inglés conmigo y nos vemos el próximo viernes para
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a new lesson here on my YouTube channel.
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869530
3000
una nueva lección aquí en mi canal de YouTube.
14:32
Bye.
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872530
1000
Adiós.
14:33
The next step is to download my free worksheet, Maintain Motivation to Reach your English
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873530
5030
El siguiente paso es descargar mi hoja de trabajo gratuita, Mantener la motivación para alcanzar sus
14:38
Goals.
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878560
1070
objetivos de inglés.
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You'll be on the right path to accomplishing your goals and improving your English.
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879630
4470
Estarás en el camino correcto para lograr tus objetivos y mejorar tu inglés.
14:44
Don't forget to subscribe to my YouTube channel for more free lessons.
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884100
3890
No olvides suscribirte a mi canal de YouTube para obtener más lecciones gratuitas.
14:47
Thanks so much.
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887990
1000
Muchas gracias.
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Bye.
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Adiós.
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