How to Become a Fluent English Speaker [FREE Download]

191,510 views ・ 2019-12-06

Speak English With Vanessa


Fare doppio clic sui sottotitoli in inglese per riprodurre il video. I sottotitoli tradotti sono tradotti automaticamente.

00:00
Hi, I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com do you need to feel more motivated to speak
0
399
7380
Ciao, sono Vanessa di SpeakEnglishWithVanessa.com hai bisogno di sentirti più motivato a parlare
00:07
English?
1
7779
1001
inglese?
00:08
Let's talk about it.
2
8780
5870
Parliamone.
00:14
Have you ever felt really excited to learn English?
3
14650
2600
Ti sei mai sentito davvero entusiasta di imparare l'inglese?
00:17
You were really pumped up.
4
17250
1640
Eri davvero eccitato.
00:18
You had a lot of great plans for the things that you were going to do to improve your
5
18890
3209
Avevi un sacco di grandi progetti per le cose che avresti fatto per migliorare il tuo
00:22
English, and then after a few weeks you slowed down and you felt a lot less motivation to
6
22099
8201
inglese, e poi dopo alcune settimane hai rallentato e sentivi molta meno motivazione per
00:30
keep going.
7
30300
1630
andare avanti.
00:31
Maybe you started to feel disappointed in yourself.
8
31930
3230
Forse hai iniziato a sentirti deluso da te stesso.
00:35
Why can't I keep studying?
9
35160
1740
Perché non posso continuare a studiare?
00:36
Am I lazy?
10
36900
1690
Sono pigro?
00:38
I thought that I wanted to be a fluent English speaker, but I just can't keep my motivation.
11
38590
6010
Pensavo di voler parlare un inglese fluente , ma non riesco proprio a mantenere la mia motivazione.
00:44
Today I'd like to share some top tips to help you stay motivated.
12
44600
5320
Oggi vorrei condividere alcuni suggerimenti per aiutarti a rimanere motivato.
00:49
These tips apply to learning English, but they also apply to really any area in life.
13
49920
5210
Questi suggerimenti si applicano all'apprendimento dell'inglese, ma si applicano anche a qualsiasi area della vita.
00:55
This lesson is a gold mine, so feel free to watch this any time that your motivation needs
14
55130
4890
Questa lezione è una miniera d'oro, quindi sentiti libero di guardarla ogni volta che la tua motivazione ha bisogno di
01:00
a boost in life.
15
60020
1490
una spinta nella vita.
01:01
To help you accomplish your goal, I want to give you this free Maintaining Motivation
16
61510
5650
Per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, voglio darti questo
01:07
PDF worksheet that you can download.
17
67160
2400
foglio di lavoro PDF Mantenimento della motivazione gratuito che puoi scaricare.
01:09
There's a link up here and also in the description where you can download that.
18
69560
4740
C'è un link qui e anche nella descrizione dove puoi scaricarlo.
01:14
All of the tips that we talk about today will be included in that PDF, as well as a lot
19
74300
4530
Tutti i suggerimenti di cui parliamo oggi saranno inclusi in quel PDF, oltre a molti
01:18
of helpful links to help you get started and create a personal motivation plan today.
20
78830
5560
link utili per aiutarti a iniziare e creare un piano di motivazione personale oggi.
01:24
Let's get started with the first tip.
21
84390
2330
Iniziamo con il primo consiglio.
01:26
The first tip is a doozy.
22
86720
2350
Il primo suggerimento è un doozy.
01:29
That means that it's long and involved, but it is essential.
23
89070
4420
Ciò significa che è lungo e impegnativo, ma è essenziale.
01:33
So put on your seatbelt and let's get started.
24
93490
2860
Quindi allacciati la cintura di sicurezza e iniziamo. Il
01:36
My first tip to maintaining motivation is to create a clear goal, long term and short
25
96350
7330
mio primo consiglio per mantenere la motivazione è creare un obiettivo chiaro, a lungo termine ea breve
01:43
term.
26
103680
1130
termine.
01:44
Let's talk about what is a goal.
27
104810
1670
Parliamo di cos'è un obiettivo.
01:46
Well, a goal is not, I want to be a fluent English speaker.
28
106480
4640
Bene, un obiettivo non è, voglio essere un fluente oratore inglese.
01:51
But Vanessa, that's what I want.
29
111120
2140
Ma Vanessa, è quello che voglio.
01:53
I want to be a fluent English speaker.
30
113260
1710
Voglio essere un madrelingua inglese fluente.
01:54
Nope.
31
114970
1000
No.
01:55
You need to define.
32
115970
1579
Devi definire.
01:57
Remember I said clear goal.
33
117549
1891
Ricorda che ho detto obiettivo chiaro.
01:59
You need to define what is a fluent English speaker to you.
34
119440
3881
Devi definire cos'è per te un inglese fluente .
02:03
You need to define that first.
35
123321
1939
Devi prima definirlo.
02:05
Doesn't mean that you make no mistakes.
36
125260
2649
Non significa che non commetti errori.
02:07
Doesn't mean that you can talk about every topic comfortably.
37
127909
3530
Non significa che puoi parlare comodamente di ogni argomento.
02:11
Doesn't mean that every native speaker can easily understand you and you can understand
38
131439
4201
Non significa che ogni madrelingua può capirti facilmente e tu puoi capire
02:15
them.
39
135640
1000
loro.
02:16
Well, when you define your goal of fluency clearly it's going to help you to succeed
40
136640
5200
Bene, quando definisci chiaramente il tuo obiettivo di fluidità, ti aiuterà ad avere successo
02:21
and reach that goal much better.
41
141840
1780
e raggiungere quell'obiettivo molto meglio.
02:23
Well, let's say that you decide your goal is to talk about every topic comfortably in
42
143620
4310
Bene, diciamo che decidi che il tuo obiettivo è parlare comodamente di ogni argomento in
02:27
English.
43
147930
1000
inglese.
02:28
I'm going to be using this as a sample during this lesson.
44
148930
2610
Lo userò come esempio durante questa lezione.
02:31
Well, once you have this goal, this is your goal in the end, we need to talk about a long
45
151540
5860
Bene, una volta che hai questo obiettivo, questo è il tuo obiettivo alla fine, dobbiamo parlare di un
02:37
term goal and a short term goal for this.
46
157400
3250
obiettivo a lungo termine e di un obiettivo a breve termine per questo.
02:40
Well, what is a long term goal?
47
160650
2250
Ebbene, qual è un obiettivo a lungo termine?
02:42
A long term goal could be 10 years in the future, but for me, I personally have trouble
48
162900
5669
Un obiettivo a lungo termine potrebbe essere 10 anni nel futuro, ma per me personalmente ho difficoltà
02:48
thinking about what my life will be like 10 years in the future, so let's be a little
49
168569
4241
a pensare a come sarà la mia vita tra 10 anni nel futuro, quindi cerchiamo di essere un po'
02:52
more realistic and let's make your long term English goal one year.
50
172810
5539
più realistici e facciamo in modo che il tuo obiettivo inglese a lungo termine sia uno anno.
02:58
And then a short term goal, let's say that your short term goal is what you're going
51
178349
3521
E poi un obiettivo a breve termine, diciamo che il tuo obiettivo a breve termine è ciò che
03:01
to accomplish in one week.
52
181870
2409
realizzerai in una settimana.
03:04
So you're going to have short term goals and then you're going to have a long term goal
53
184279
4070
Quindi avrai obiettivi a breve termine e poi avrai un obiettivo a lungo termine
03:08
that's going to be one year from now.
54
188349
2320
che sarà tra un anno.
03:10
For example, your long term goal might be in one year, I want to talk with a group of
55
190669
5270
Ad esempio, il tuo obiettivo a lungo termine potrebbe essere tra un anno, voglio parlare comodamente con un gruppo di
03:15
native English speakers about any topic comfortably for two hours.
56
195939
5450
madrelingua inglese di qualsiasi argomento per due ore.
03:21
This is a beautiful goal.
57
201389
1151
Questo è un bellissimo obiettivo.
03:22
It's so clear.
58
202540
1479
È così chiaro.
03:24
It gives you a timeframe in one year.
59
204019
2680
Ti dà un lasso di tempo in un anno.
03:26
It gives you the exact thing that you want to do, talk with a group of native English
60
206699
4161
Ti dà la cosa esatta che vuoi fare, parlare con un gruppo di madrelingua inglese
03:30
speakers.
61
210860
1070
.
03:31
And for how long?
62
211930
1130
E per quanto tempo?
03:33
For two hours about any topic.
63
213060
1959
Per due ore su qualsiasi argomento.
03:35
Oh, this is a beautiful goal.
64
215019
1760
Oh, questo è un bellissimo obiettivo.
03:36
What about a short term goal?
65
216779
1621
Che dire di un obiettivo a breve termine?
03:38
How can you reach that long term goal with a short term goal?
66
218400
3860
Come puoi raggiungere quell'obiettivo a lungo termine con un obiettivo a breve termine? Il
03:42
Your short term goal might be, each week I want to comfortably talk about a new topic.
67
222260
4899
tuo obiettivo a breve termine potrebbe essere, ogni settimana voglio parlare comodamente di un nuovo argomento.
03:47
Great.
68
227159
1000
Grande.
03:48
That's 52 new topics in one year.
69
228159
2750
Sono 52 nuovi argomenti in un anno.
03:50
That is a lot of topics.
70
230909
2360
Questo è un sacco di argomenti.
03:53
Usually in daily conversation we talk about the same things often again and again.
71
233269
4991
Di solito nelle conversazioni quotidiane parliamo spesso delle stesse cose ancora e ancora.
03:58
So if you can comfortably talk about 52 topics after one year you are on the way to success.
72
238260
6470
Quindi, se riesci a parlare comodamente di 52 argomenti dopo un anno, sei sulla buona strada per il successo.
04:04
In the free Maintaining Motivation worksheet, I'll share a link with over 200 conversation
73
244730
5849
Nel foglio di lavoro gratuito Mantenere la motivazione, condividerò un collegamento con oltre 200
04:10
topics and several questions for each topic.
74
250579
3591
argomenti di conversazione e diverse domande per ogni argomento.
04:14
Some are simple like, tell me about your family.
75
254170
2640
Alcuni sono semplici come, parlami della tua famiglia. I
04:16
Were your parents strict?
76
256810
1489
tuoi genitori erano severi?
04:18
Did you help with household chores when you were a kid?
77
258299
2981
Aiutavi nelle faccende domestiche da bambino?
04:21
And some questions are more difficult.
78
261280
2300
E alcune domande sono più difficili.
04:23
Why are people vegetarians?
79
263580
2070
Perché le persone sono vegetariane?
04:25
How would the world be different if no one ate meat?
80
265650
3340
In che modo il mondo sarebbe diverso se nessuno mangiasse carne?
04:28
You can find a link to all of these questions that will help you to expand your vocabulary
81
268990
4919
Puoi trovare un collegamento a tutte queste domande che ti aiuteranno ad espandere il tuo vocabolario
04:33
and expand your confidence talking about a variety of topics in a link in the Maintaining
82
273909
4730
e ad aumentare la tua sicurezza parlando di una varietà di argomenti in un collegamento nel
04:38
Motivation worksheet.
83
278639
1881
foglio di lavoro Mantenere la motivazione.
04:40
The next step in creating a clear goal is to find out your why.
84
280520
7040
Il passo successivo nella creazione di un obiettivo chiaro è scoprire il perché.
04:47
This means why do you want to have a two hour conversation with a group of native English
85
287560
6259
Questo significa perché vuoi avere una conversazione di due ore con un gruppo di madrelingua inglese
04:53
speakers?
86
293819
1380
?
04:55
Maybe for you, you've always had a dream of living in New York for a month or watching
87
295199
5141
Forse per te, hai sempre sognato di vivere a New York per un mese o guardare
05:00
English TV shows and movies, or maybe talking with your international coworkers.
88
300340
6359
programmi TV e film inglesi, o magari parlare con i tuoi colleghi internazionali.
05:06
Everyone has a why.
89
306699
1421
Tutti hanno un perché. Il
05:08
Your why might be really simple.
90
308120
1620
tuo perché potrebbe essere davvero semplice.
05:09
It's my lifelong dream to improve my English skills and to speak with people around the
91
309740
4959
È il sogno di una vita migliorare il mio inglese e parlare con persone di tutto il
05:14
world.
92
314699
1000
mondo.
05:15
That's really simple, so don't worry if your why is really simple like this.
93
315699
4511
È davvero semplice, quindi non preoccuparti se il tuo perché è davvero semplice come questo.
05:20
It might be more complex depending on your situation, but a main part of the Maintaining
94
320210
5549
Potrebbe essere più complesso a seconda della tua situazione, ma una parte principale del
05:25
Motivation worksheet is trying to figure out your why.
95
325759
4241
foglio di lavoro Mantenere la motivazione sta cercando di capire il perché.
05:30
I want to tell you a little something between you and me.
96
330000
4759
Voglio dirti una cosetta tra te e me.
05:34
Accomplishing your goal is tough.
97
334759
2471
Raggiungere il tuo obiettivo è difficile.
05:37
It won't just fall out of the sky and land on your lap.
98
337230
3939
Non cadrà dal cielo e ti atterrerà in grembo.
05:41
You're going to need to work hard.
99
341169
2280
Dovrai lavorare sodo. Il
05:43
It's my job to give you the tools to succeed, but you're the one who's going to have to
100
343449
6370
mio compito è darti gli strumenti per avere successo, ma sei tu quello che dovrà
05:49
take those tools and use them.
101
349819
2470
prendere quegli strumenti e usarli.
05:52
We can imagine that you are going through the thick jungle on the other side of the
102
352289
5042
Possiamo immaginare che stai attraversando la fitta giungla dall'altra parte della
05:57
jungle is your goal.
103
357331
2368
giungla è il tuo obiettivo.
05:59
How are you going to get through that jungle?
104
359699
1601
Come farai ad attraversare quella giungla?
06:01
Well, I'm giving you today a big machete.
105
361300
3239
Beh, oggi ti do un grosso machete.
06:04
That's a big knife to cut through the jungle and to reach your goal, but who's the one
106
364539
7041
È un grosso coltello per tagliare la giungla e raggiungere il tuo obiettivo, ma chi è quello
06:11
who's having to cut through the jungle?
107
371580
1880
che deve tagliare la giungla?
06:13
That's you.
108
373460
1260
Sei tu.
06:14
You're going to have to do the hard work, but everyone is capable of reaching that goal.
109
374720
5860
Dovrai fare il duro lavoro, ma tutti sono in grado di raggiungere quell'obiettivo.
06:20
For some people it's going to be a little bit harder.
110
380580
2280
Per alcune persone sarà un po' più difficile.
06:22
For some people it's going to be a little bit easier, but you are capable of doing it.
111
382860
4410
Per alcune persone sarà un po' più facile, ma tu sei in grado di farlo.
06:27
Especially if you follow these tips in today's lesson.
112
387270
3030
Soprattutto se segui questi suggerimenti nella lezione di oggi .
06:30
After you've written your short term and longterm goals, it's finally time to move on to tip
113
390300
5519
Dopo aver scritto i tuoi obiettivi a breve ea lungo termine , è finalmente giunto il momento di passare al suggerimento
06:35
number two.
114
395819
1220
numero due. Il
06:37
Tip number two for maintaining motivation is to track your progress, preferably with
115
397039
6071
consiglio numero due per mantenere la motivazione è tenere traccia dei tuoi progressi, preferibilmente con
06:43
someone else.
116
403110
1279
qualcun altro.
06:44
I hear from a lot of my students that they feel like they're not improving, that they've
117
404389
3971
Sento da molti dei miei studenti che sentono di non migliorare, che hanno
06:48
reached a plateau.
118
408360
1429
raggiunto un plateau.
06:49
I feel like when you're first learning something, especially English, you see your progress
119
409789
5600
Mi sembra che quando impari qualcosa per la prima volta, specialmente l'inglese, vedi i tuoi progressi
06:55
because you knew nothing and now you know something.
120
415389
3750
perché non sapevi nulla e ora sai qualcosa.
06:59
But after you're already an intermediate English learner, it's a little bit harder to see your
121
419139
5340
Ma dopo che sei già uno studente di inglese intermedio , è un po' più difficile vedere i tuoi
07:04
progress, but part of maintaining your motivation is tracking your progress.
122
424479
5651
progressi, ma parte del mantenere la tua motivazione è tenere traccia dei tuoi progressi.
07:10
So how can you do that?
123
430130
1559
Allora come puoi farlo?
07:11
Let's go back to my sample long term goal where you're talking with a group of native
124
431689
3780
Torniamo al mio esempio di obiettivo a lungo termine in cui parli con un gruppo di
07:15
English speakers about a variety of topics for two hours.
125
435469
3660
madrelingua inglese di una varietà di argomenti per due ore.
07:19
And every week for the previous year, you've been practicing speaking with a new topic,
126
439129
5501
E ogni settimana dell'anno precedente, ti sei esercitato a parlare con un nuovo argomento,
07:24
talking about different vocabulary with that topic.
127
444630
2930
parlando di un vocabolario diverso con quell'argomento.
07:27
Well, how can you track your progress?
128
447560
2810
Bene, come puoi monitorare i tuoi progressi?
07:30
The best way is to speak with someone else once a week, even if it's just 30 minutes.
129
450370
5870
Il modo migliore è parlare con qualcun altro una volta alla settimana, anche se sono solo 30 minuti.
07:36
This is great.
130
456240
1250
Questo è fantastico.
07:37
If you speak with another English learner, you can plan in advance.
131
457490
3419
Se parli con un altro studente di inglese, puoi pianificare in anticipo.
07:40
We're going to talk about our vacation experiences, and during the week you're practicing vacation
132
460909
6581
Parleremo delle nostre esperienze di vacanza, e durante la settimana pratichi il
07:47
vocabulary.
133
467490
1000
vocabolario delle vacanze.
07:48
You're thinking about how you're going to describe your vacation and then you talk about
134
468490
3980
Stai pensando a come descriveresti la tua vacanza e poi ne parli
07:52
it together for 30 minutes.
135
472470
2129
insieme per 30 minuti.
07:54
During that conversation and at the end of that conversation you can track your progress.
136
474599
5261
Durante quella conversazione e alla fine di quella conversazione puoi tenere traccia dei tuoi progressi.
07:59
Could I express myself?
137
479860
2739
Potrei esprimermi?
08:02
Did I use the vocabulary expressions that I learned in the previous week?
138
482599
4560
Ho usato le espressioni del vocabolario che ho imparato la settimana precedente?
08:07
Did I feel more comfortable talking than the previous week?
139
487159
3840
Mi sentivo più a mio agio a parlare rispetto alla settimana precedente?
08:10
These are great questions that you can ask yourself to track your progress.
140
490999
4480
Queste sono ottime domande che puoi porti a te stesso per tenere traccia dei tuoi progressi.
08:15
In school you had tests and exams to track your progress, but let's be honest, after
141
495479
5061
A scuola avevi test ed esami per tenere traccia dei tuoi progressi, ma siamo onesti, dopo
08:20
every test, I forgot pretty much everything I learned and maybe it was the same for you.
142
500540
5230
ogni test, ho dimenticato praticamente tutto quello che ho imparato e forse è stato lo stesso per te.
08:25
Now this is real life.
143
505770
1600
Ora questa è la vita reale.
08:27
You don't want to forget what you learned right after you studied it, so by practicing
144
507370
5480
Non vuoi dimenticare ciò che hai imparato subito dopo averlo studiato, quindi esercitandoti
08:32
with someone else, you're giving yourself a deadline.
145
512850
2410
con qualcun altro, ti stai dando una scadenza.
08:35
Kind of like that test.
146
515260
1860
Un po' come quel test.
08:37
I know that on Saturday I'm going to need to know how to talk about my vacation because
147
517120
5940
So che sabato avrò bisogno di sapere come parlare della mia vacanza perché
08:43
I'm going to be talking with this other person.
148
523060
2610
parlerò con quest'altra persona.
08:45
And you're testing yourself.
149
525670
1710
E ti stai mettendo alla prova.
08:47
Can I accurately talk about this topic that I've prepared?
150
527380
3700
Posso parlare con precisione di questo argomento che ho preparato?
08:51
Another way to track your progress, besides speaking with someone, which I recommend first,
151
531080
4430
Un altro modo per tenere traccia dei tuoi progressi, oltre a parlare con qualcuno, che consiglio per primo,
08:55
but another tip is to use an app system like Anki to track your vocabulary progress.
152
535510
7010
ma un altro consiglio è utilizzare un sistema di app come Anki per tenere traccia dei progressi del tuo vocabolario.
09:02
This uses kind of a virtual digital flashcard system and you can learn new words.
153
542520
6260
Questo utilizza una specie di sistema di flashcard digitale virtuale e puoi imparare nuove parole.
09:08
You can test yourself on those words, preferably before you speak with someone else at the
154
548780
5280
Puoi metterti alla prova su quelle parole, preferibilmente prima di parlare con qualcun altro alla
09:14
end of the week.
155
554060
1240
fine della settimana.
09:15
As you learn new words, try to do all of this in English.
156
555300
2740
Mentre impari nuove parole, prova a fare tutto questo in inglese.
09:18
The definitions in English, your sentences in English, so that you're going to be immersed
157
558040
4020
Le definizioni in inglese, le tue frasi in inglese, così sarai immerso
09:22
and surrounded by it.
158
562060
1480
e circondato da esso.
09:23
Let's go on to tip number three for how to maintain motivation.
159
563540
4090
Andiamo al suggerimento numero tre su come mantenere la motivazione. Il
09:27
My tip number three is to be kind to yourself.
160
567630
5050
mio consiglio numero tre è di essere gentile con te stesso.
09:32
What will you do when you lose motivation?
161
572680
3260
Cosa farai quando perderai la motivazione?
09:35
I say this a lot, but be kind to yourself.
162
575940
2600
Lo dico spesso, ma sii gentile con te stesso.
09:38
It is realistic that sometime between today and one year from now, life will happen.
163
578540
7250
È realistico che tra oggi e tra un anno la vita accadrà.
09:45
Things will come up that will get in the way of your plan.
164
585790
3130
Verranno fuori cose che ostacoleranno il tuo piano.
09:48
Maybe you'll move to a new house.
165
588920
1740
Forse ti trasferirai in una nuova casa.
09:50
Maybe you'll go on vacation for the holidays and forget some of your plan.
166
590660
4510
Forse andrai in vacanza per le vacanze e dimenticherai parte del tuo piano.
09:55
Maybe you'll have a new baby like me or maybe you'll get a new job, something that's going
167
595170
5700
Forse avrai un nuovo bambino come me o forse avrai un nuovo lavoro, qualcosa che
10:00
to interrupt your routine and your plan.
168
600870
3050
interromperà la tua routine e il tuo piano.
10:03
The most important thing to do is just to acknowledge that this is realistic.
169
603920
4160
La cosa più importante da fare è solo riconoscere che questo è realistico.
10:08
At some point, you will feel unmotivated or less motivated and you can plan for how you
170
608080
6831
Ad un certo punto, ti sentirai demotivato o meno motivato e potrai pianificare come
10:14
will react.
171
614911
1299
reagirai.
10:16
That's important.
172
616210
1000
È importante.
10:17
Will you feel disappointed and give up?
173
617210
2340
Ti sentirai deluso e ti arrenderai?
10:19
Or will you give yourself a hug and say, it's all right.
174
619550
3690
O ti abbraccerai e dirai, va tutto bene.
10:23
I need to give myself a little break for this period of time while I adjust to some new
175
623240
5220
Ho bisogno di concedermi una piccola pausa per questo periodo di tempo mentre mi adeguo ad alcune
10:28
things going on in my life.
176
628460
2110
cose nuove che accadono nella mia vita.
10:30
And then after two weeks I'll get back on track.
177
630570
3120
E poi dopo due settimane tornerò in pista.
10:33
This kind of sounds like you're planning for failure, but in my mind it's just realistic,
178
633690
5060
Sembra che tu stia pianificando il fallimento, ma nella mia mente è solo realistico,
10:38
so make sure that when things come up you take a deep breath and realize this is very
179
638750
5420
quindi assicurati che quando le cose si presentano fai un respiro profondo e renditi conto che è molto
10:44
normal.
180
644170
1080
normale.
10:45
Plan for how you're going to react in those situations.
181
645250
3370
Pianifica come reagirai in quelle situazioni.
10:48
Be kind to yourself.
182
648620
1620
Sii gentile con te stesso. Il
10:50
Tip number four for maintaining a motivation is to reward yourself.
183
650240
5350
consiglio numero quattro per mantenere una motivazione è premiare te stesso.
10:55
I had a friend in college who would give herself one M&M after every 30 minutes of studying.
184
655590
7020
Avevo un'amica al college che si concedeva un M&M ogni 30 minuti di studio.
11:02
Or maybe you want to get a special bonus at work.
185
662610
2620
O forse vuoi ottenere un bonus speciale al lavoro.
11:05
A bonus means one time extra money, usually that happens at the end of the year.
186
665230
4820
Un bonus significa denaro extra una volta, di solito alla fine dell'anno.
11:10
So you work really hard to get this reward.
187
670050
3130
Quindi lavori molto duramente per ottenere questa ricompensa.
11:13
Rewards can be related to your goal such as, after one month I'm going to go to a British
188
673180
5090
I premi possono essere correlati al tuo obiettivo, ad esempio, dopo un mese andrò in un
11:18
pub in my city and I'm going to practice speaking English, or it could be unrelated to your
189
678270
5450
pub inglese della mia città e mi eserciterò a parlare inglese, oppure potrebbero non essere correlati ai tuoi
11:23
goals such as I'm going to give myself one M&M like my friend did.
190
683720
3981
obiettivi, ad esempio sto andando concedermi un M&M come ha fatto il mio amico.
11:27
A reward can also be to simply cross off something on your list.
191
687701
5519
Una ricompensa può anche essere semplicemente quella di depennare qualcosa dalla tua lista.
11:33
If you decided that today I'm going to watch one video about family and I'm going to write
192
693220
5160
Se hai deciso che oggi guarderò un video sulla famiglia e scriverò
11:38
some new expressions in my notebook that I heard from that video.
193
698380
4070
sul mio taccuino alcune nuove espressioni che ho sentito da quel video.
11:42
When you finish that, cross it off on your to do list.
194
702450
3590
Quando hai finito, cancellalo dalla lista delle cose da fare.
11:46
It feels so good.
195
706040
1900
Ci si sente così bene.
11:47
For me, that's the biggest reward is simply crossing something off when I have decided
196
707940
4510
Per me, questa è la più grande ricompensa è semplicemente cancellare qualcosa quando ho deciso
11:52
to do.
197
712450
1000
di farlo.
11:53
I can go back at the end of the day and see that I've accomplished what I wanted to accomplish
198
713450
4870
Posso tornare alla fine della giornata e vedere che ho realizzato ciò che volevo realizzare
11:58
and it's directly related to my goal.
199
718320
2020
ed è direttamente correlato al mio obiettivo.
12:00
I want to do these things and I can see I did it.
200
720340
3360
Voglio fare queste cose e posso vedere che l'ho fatto.
12:03
So a reward could be something as simple as that.
201
723700
3040
Quindi una ricompensa potrebbe essere qualcosa di così semplice .
12:06
Let's go on to the final tip for maintaining motivation.
202
726740
3160
Andiamo al suggerimento finale per mantenere la motivazione. Il
12:09
My fifth tip is to follow some motivational speakers.
203
729900
4070
mio quinto consiglio è quello di seguire alcuni oratori motivazionali.
12:13
To succeed, you need to surround yourself by successful people, right?
204
733970
3930
Per avere successo, devi circondarti di persone di successo, giusto?
12:17
This isn't always realistic in daily life because maybe your friends and family have
205
737900
4550
Questo non è sempre realistico nella vita quotidiana perché forse i tuoi amici e la tua famiglia hanno
12:22
different goals than you have, but with the internet, anything is possible.
206
742450
4710
obiettivi diversi dai tuoi, ma con Internet tutto è possibile.
12:27
If your goal is to speak better English, speak more confidently, speak fluently, I recommend
207
747160
5570
Se il tuo obiettivo è parlare un inglese migliore, parlare in modo più sicuro, parlare fluentemente, ti consiglio di
12:32
following other people who have already done this.
208
752730
3120
seguire altre persone che lo hanno già fatto .
12:35
You can type the word polyglot into YouTube and see lots of cool people who are learning
209
755850
4610
Puoi digitare la parola poliglotta su YouTube e vedere un sacco di persone fantastiche che stanno imparando
12:40
multiple languages.
210
760460
1640
più lingue.
12:42
They usually give good advice about how they're learning languages and it's also great for
211
762100
5590
Di solito danno buoni consigli su come stanno imparando le lingue ed è anche ottimo per
12:47
motivation.
212
767690
1000
la motivazione.
12:48
Or you can follow some motivational speakers who aren't related to English.
213
768690
3400
Oppure puoi seguire alcuni oratori motivazionali che non sono imparentati con l'inglese.
12:52
You can type motivation Ted Talk into YouTube.
214
772090
3810
Puoi digitare la motivazione Ted Talk su YouTube.
12:55
And there are a lot of different Ted Talks that focus on how to stay motivated, the topic
215
775900
5101
E ci sono molti Ted Talk diversi che si concentrano su come rimanere motivati, l'argomento
13:01
of motivation, and that will help you to be surrounded by people who are successfully
216
781001
5059
della motivazione, e che ti aiuteranno a essere circondato da persone che sono motivate con successo
13:06
motivated at what they want to do.
217
786060
1990
in quello che vogliono fare.
13:08
In the free Maintaining Motivation worksheet, I'll include links to some of my favorite
218
788050
4430
Nel foglio di lavoro gratuito Mantenere la motivazione, includerò collegamenti ad alcuni dei miei
13:12
polyglot videos and Ted Talk motivation videos to help you get started.
219
792480
5130
video poliglotti preferiti e video motivazionali di Ted Talk per aiutarti a iniziare.
13:17
Let's review how you can stay motivated.
220
797610
2350
Rivediamo come puoi rimanere motivato.
13:19
I'd like you to speak out loud, exercise your speaking muscles, and remember what we've
221
799960
5390
Vorrei che parlassi ad alta voce, esercitassi i muscoli della parola e ricordassi di cosa abbiamo
13:25
talked about today.
222
805350
1360
parlato oggi.
13:26
So please read these out loud with me and it will help you to get started on this journey.
223
806710
5510
Quindi, per favore, leggili ad alta voce con me e ti aiuteranno a iniziare questo viaggio.
13:32
Number one, I will create a clear goal for the long term and for the short term.
224
812220
6250
Numero uno, creerò un obiettivo chiaro a lungo termine ea breve termine.
13:38
Number two, I will track my progress, ideally with another person.
225
818470
5520
Numero due, monitorerò i miei progressi, idealmente con un'altra persona.
13:43
Number three, I will be kind to myself when changes happen.
226
823990
5080
Numero tre, sarò gentile con me stesso quando avverranno dei cambiamenti.
13:49
Number four, I will reward myself for successfully following my plan.
227
829070
6280
Numero quattro, mi ricompenserò per aver seguito con successo il mio piano.
13:55
Number five, I will follow motivational speakers and surround myself with success.
228
835350
6010
Numero cinque, seguirò oratori motivazionali e mi circonderò di successo.
14:01
And now I have a question for you.
229
841360
2170
E ora ho una domanda per te.
14:03
How do you maintain your motivation?
230
843530
3360
Come mantieni la tua motivazione?
14:06
I hope that my free Maintaining Motivation worksheet will help you to keep motivated,
231
846890
5310
Spero che il mio foglio di lavoro gratuito Mantenimento della motivazione ti aiuti a rimanere motivato, a
14:12
to create a clear plan, to track your progress, to figure out what you can do to reach your
232
852200
6800
creare un piano chiaro, a tenere traccia dei tuoi progressi, a capire cosa puoi fare per raggiungere i tuoi
14:19
goals.
233
859000
1000
obiettivi.
14:20
You can download it in the description below this video or right up here.
234
860000
3470
Puoi scaricarlo nella descrizione sotto questo video o direttamente qui.
14:23
It's my free gift to you.
235
863470
1440
È il mio regalo gratuito per te.
14:24
Thank you so much for learning English with me, and I'll see you again next Friday for
236
864910
4620
Grazie mille per aver imparato l'inglese con me, e ci vediamo venerdì prossimo per
14:29
a new lesson here on my YouTube channel.
237
869530
3000
una nuova lezione qui sul mio canale YouTube.
14:32
Bye.
238
872530
1000
Ciao.
14:33
The next step is to download my free worksheet, Maintain Motivation to Reach your English
239
873530
5030
Il prossimo passo è scaricare il mio foglio di lavoro gratuito, Mantieni la motivazione per raggiungere i tuoi
14:38
Goals.
240
878560
1070
obiettivi di inglese.
14:39
You'll be on the right path to accomplishing your goals and improving your English.
241
879630
4470
Sarai sulla strada giusta per raggiungere i tuoi obiettivi e migliorare il tuo inglese.
14:44
Don't forget to subscribe to my YouTube channel for more free lessons.
242
884100
3890
Non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube per altre lezioni gratuite.
14:47
Thanks so much.
243
887990
1000
Grazie mille.
14:48
Bye.
244
888990
289
Ciao.
A proposito di questo sito web

Questo sito vi presenterà i video di YouTube utili per l'apprendimento dell'inglese. Vedrete lezioni di inglese tenute da insegnanti di alto livello provenienti da tutto il mondo. Fate doppio clic sui sottotitoli in inglese visualizzati su ogni pagina video per riprodurre il video da lì. I sottotitoli scorrono in sincronia con la riproduzione del video. Se avete commenti o richieste, contattateci tramite questo modulo di contatto.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7