The English Success Formula: 25 Proven Ways to Stay Consistent

There are 25 proven ways to stay consistent, and you as an English learner,

Hay 25 formas comprobadas de ser constante, y tú, como estudiante de inglés,

no longer have to start and stop, start and stop anymore using these 25 ways

ya no tendrás que empezar y parar una y otra vez: con estas 25 formas

you'll be able to be more consistent.

podrás ser más constante.

And these 25 ways have been broken down into three specific categories.

Y estas 25 formas se han dividido en tres categorías específicas.

Category number one, daily study habits, category number two, progress tracking and

Categoría número uno, hábitos de estudio diarios, categoría número dos, seguimiento del progreso y

category number three, staying motivated.

categoría número tres, mantenerse motivado.

In today's lesson, I'm going to teach you each of the categories

En la lección de hoy, te enseñaré cada una de las categorías

and give you ways that match them.

y te daré formas de relacionarlas. ¿

Are you ready?

Estás listo?

Well, then I'm teacher Tiffani.

Bueno, entonces soy la maestra Tiffani.

Let's jump right in.

Vamos a empezar.

Category number one, daily study.

Categoría número uno: estudio diario.

Habits Now in this category, we have eight specific methods that will help

Hábitos Ahora en esta categoría, tenemos ocho métodos específicos que

you continue on your journey and be consistent with your English studies.

te ayudarán a continuar tu viaje y ser constante con tus estudios de inglés.

Number one.

Número uno.

Start small.

Empieza poco a poco.

Begin with manageable English practice sessions that you can maintain daily,

Comienza con sesiones de práctica de inglés manejables que puedas mantener a diario,

something that you can do on a regular basis, like a 10 to 15 minute lesson.

algo que puedas hacer regularmente, como una lección de 10 a 15 minutos.

So what does this actually look like?

¿Y cómo se ve esto realmente?

For example, instead of attempting to memorize 50 new vocabulary words at once.

Por ejemplo, en lugar de intentar memorizar 50 palabras nuevas de vocabulario a la vez.

Commit to learning five new words each day and reviewing them consistently.

Comprométete a aprender cinco palabras nuevas cada día y repasarlas periódicamente.

Remember this first category is all about daily study habits.

Recuerde que esta primera categoría tiene que ver con los hábitos de estudio diarios.

So my friend, start small.

Así que amigo mío, empieza poco a poco.

Number two, it's important for you to set up your environment,

En segundo lugar, es importante que configures tu entorno y

create a dedicated space that supports focused English learning.

crees un espacio dedicado que favorezca el aprendizaje enfocado del inglés.

This is so important.

Esto es muy importante.

You wanna make sure you have an environment that is conducive to

Quieres asegurarte de tener un entorno que sea propicio para

learning English, for example.

aprender inglés, por ejemplo.

Designate a corner of your room as your English zone with relevant resources,

Designa un rincón de tu habitación como tu zona de inglés con recursos relevantes,

good lighting, and minimal distractions.

buena iluminación y mínimas distracciones.

This is key.

Esto es clave.

Minimal distractions.

Distracciones mínimas.

Turn your phone off, train your brain to associate this

Apaga tu teléfono, entrena tu cerebro para asociar este

space with language learning.

espacio con el aprendizaje de idiomas.

I'll tell you something, this really works for everyone in every

Te diré algo, esto realmente funciona para todos en cualquier

situation, even me as your teacher, whenever I'm preparing a lesson, even

situación, incluso para mí como tu profesor, siempre que estoy preparando una lección, incluso

this lesson I'm preparing for you.

esta lección que estoy preparando para ti.

I normally go to a Starbucks coffee shop, a specific Starbucks

Normalmente voy a una cafetería Starbucks, una cafetería Starbucks específica

coffee shop that's about.

que está cerca.

20 minutes away from my office.

A 20 minutos de mi oficina. ¿Por

Why?

Because as soon as I step into that environment, my brain knows,

qué?

Porque tan pronto como entro en ese entorno, mi cerebro sabe:

oh, it is time to organize English lessons for English learners.

oh, es hora de organizar clases de inglés para estudiantes de inglés.

So it's very important again, number two, to set up your environment.

Así que es muy importante nuevamente, en segundo lugar, configurar tu entorno.

Number three.

Número tres.

Set specific times, schedule your learning activities at the same time each day.

Establezca horarios específicos, programe sus actividades de aprendizaje a la misma hora cada día.

This is quite amazing.

Esto es realmente sorprendente.

You'll see how your brain will switch once a certain time of day.

Verás cómo tu cerebro cambiará a una determinada hora del día.

You are like, oh, wait a minute.

Eres como, oh, espera un minuto.

It's, it's 10 o'clock.

Son, son las 10 en punto.

It's my English studying time.

Es mi momento de estudiar inglés.

So how can you do this for example?

Entonces, ¿cómo puedes hacer esto, por ejemplo?

Dedicate, let's say seven to 7:30 PM every weekday, for example, to

Dedica, digamos de siete a siete y media de la tarde todos los días de la semana, por ejemplo, a

practicing English conversation patterns.

practicar patrones de conversación en inglés.

Creating a predictable pattern will help your brain begin to anticipate learning.

Crear un patrón predecible ayudará a tu cerebro a comenzar a anticipar el aprendizaje.

Ah, okay.

Ah, está bien.

7:00 PM My brain knows, Hey, it is English time.

19:00 Mi cerebro lo sabe: Hey, es hora de inglés.

So again, the third tip is to set a specific time method number four in

Entonces, nuevamente, el tercer consejo es establecer un tiempo específico; el método número cuatro en

this category, create a morning routine.

esta categoría es crear una rutina matutina.

Use the first hours of your day to establish.

Utilice las primeras horas de su día para establecer. El

English learning momentum, creating a morning routine is so important.

impulso para aprender inglés y la creación de una rutina matutina son muy importantes.

I'm an early bird.

Soy un pájaro madrugador.

I wake up early in the morning, so I have a certain routine that I follow,

Me despierto temprano en la mañana, así que tengo una cierta rutina que sigo,

but even if you're not a morning, a morning, I'm leaving this in here morning.

pero incluso si no eres un mañanero, un mañanero, te dejo esto aquí en la mañana.

Even if you're not a morning person, you still have a routine that you follow.

Incluso si no eres una persona mañanera, tienes una rutina que sigues.

Now we're incorporating English, for example.

Ahora estamos incorporando el inglés, por ejemplo.

Listen to a 10 minute English podcast while having breakfast each morning,

Escuche un podcast en inglés de 10 minutos mientras desayuna cada mañana,

training your brain to process English before other daily activities.

entrenando su cerebro para procesar el inglés antes de otras actividades diarias.

It can be this simple.

Puede ser así de simple.

Remember, we're speaking about proven ways to help you be consistent as

Recuerda que estamos hablando de métodos comprobados que te ayudarán a ser constante

you're on your English journey.

en tu camino hacia el inglés.

Number five for this category is time.

El número cinco de esta categoría es el tiempo.

Block your schedule.

Bloquea tu agenda.

Allocate specific time slots for different English learning activities.

Asigne franjas horarias específicas para diferentes actividades de aprendizaje de inglés.

Now I love to time block as I'm teaching you right now, I'm recording this video.

Ahora me encanta bloquear el tiempo, como te estoy enseñando ahora mismo, estoy grabando este video.

I have right in front of me, the wall of my office with all of my schedules.

Tengo justo frente a mí, la pared de mi oficina con todos mis horarios.

And I literally have time blocks for certain activities.

Y literalmente tengo bloques de tiempo para ciertas actividades.

Record this video from this time to this time, teach this class

Graba este vídeo de este momento a este momento, enseña esta clase

from this time to this time.

de este momento a este momento. El

Time blocking is very popular, very powerful as well.

bloqueo de tiempo es muy popular y también muy poderoso. He

Here's an example for you, Monday, Wednesday, and Friday for speaking

aquí un ejemplo para usted: lunes, miércoles y viernes para

practice Tuesday and Thursday for reading comprehension and weekends

practicar la conversación, martes y jueves para comprensión lectora y fines de semana

for casual English media consumption.

para consumo informal de medios en inglés.

There's something that happens when you tell your brain on this day, at

Hay algo que sucede cuando le dices a tu cerebro en este día, a

this time, we're going to do this.

esta hora, vamos a hacer esto.

Your brain is amazing.

Tu cerebro es asombroso

You are awesome.

Usted es maravilloso.

Use this method to stay consistent once again, helping

Utilice este método para mantenerse constante una vez más, lo que

you improve your English method.

le ayudará a mejorar su método de inglés.

Number six, in this category, prepare the night before.

Número seis, en esta categoría, preparar la noche anterior.

Remove potential obstacles by planning your English study session.

Elimina posibles obstáculos planificando tu sesión de estudio de inglés.

Ahead.

Adelante.

This is also another powerful method Before you go to bed at night, write

Éste es también otro método poderoso: Antes de irte a dormir por la noche,

down, Hey, what am I gonna do tomorrow?

escribe: Oye, ¿qué voy a hacer mañana?

I'll show you right here actually.

De hecho, te lo mostraré aquí mismo.

So this right here.

Así que esto aquí.

Lemme see if you can see it.

Déjame ver si puedes verlo.

Uh, put my.

Uh, pon el mío.

This is a note, right?

Esto es una nota, ¿verdad?

A post-it note.

Una nota adhesiva.

If you're watching this video and on this post-it note, I wrote the videos

Si estás viendo este video y en esta nota adhesiva escribí los videos que

I needed to record for today, right?

necesitaba grabar para hoy, ¿verdad?

And I have them in these boxes like well check off once I finished them.

Y los tengo en estas cajas, así que los marcaré una vez que los termine. ¿Por

Why?

qué?

I wanted my brain to be in the recording mode.

Quería que mi cerebro estuviera en modo de grabación.

Hey, these are the videos I need to record and I can check them off as I record them.

Hola, estos son los videos que necesito grabar y puedo marcarlos a medida que los grabo.

I did this the night before, so how can you put this into practice?

Hice esto la noche anterior, ¿ cómo puedes ponerlo en práctica?

Before bed, select tomorrow's English article to read.

Antes de acostarte, selecciona el artículo en inglés del día siguiente para leer.

Prepare vocabulary, flashcards and set out your materials so everything

Prepara vocabulario, tarjetas didácticas y dispone tus materiales para que todo

is ready when you sit down to study.

esté listo cuando te sientes a estudiar.

There's something that happens when you prepare.

Hay algo que sucede cuando te preparas.

Method number seven.

Método número siete.

Create systems, develop processes that make consistent English practice easier.

Crear sistemas, desarrollar procesos que faciliten la práctica consistente del inglés.

Remember, we're speaking about helping you finally be more consistent.

Recuerda, estamos hablando de ayudarte a ser finalmente más consistente.

So once again, create systems.

Así que, una vez más, cree sistemas.

I'll say it again, create systems.

Lo diré otra vez: crear sistemas. ¿

Why am I emphasizing this?

Por qué hago hincapié en esto?

Because I'm your teacher.

Porque soy tu maestra.

The reason I'm able to teach you so many lessons here on YouTube, have a podcast

La razón por la que puedo enseñarte tantas lecciones aquí en YouTube, tener un podcast

and do many other things, is because I use systems, so I know the power of systems.

y hacer muchas otras cosas, es porque uso sistemas, así que conozco el poder de los sistemas.

So for you as an English learner.

Así que para ti como estudiante de inglés.

Create a personal English immersion system where you change

Crea un sistema personal de inmersión en inglés donde cambiarás el

your phone language to English.

idioma de tu teléfono al inglés.

Use language learning apps during commutes when you're going to and

Usa aplicaciones para aprender idiomas durante tus viajes diarios al

from work and listen to English media during exercise, you need to

trabajo y de regreso y escucha medios en inglés mientras haces ejercicio: necesitas

create an English learning system.

crear un sistema de aprendizaje de inglés.

If your goal is to be consistent, to stop starting stopping, starting stopping

Si tu objetivo es ser constante, dejar de empezar a parar, dejar de empezar a parar en

your English journey, you have to follow.

tu viaje en inglés, tienes que seguir.

This system.

Este sistema.

All right, here we go.

Muy bien, aquí vamos. El

Number eight for this category is create a backup plan.

número ocho para esta categoría es crear un plan de respaldo.

Having alternative English learning activities ready when

Tener actividades alternativas de aprendizaje de inglés listas cuando

your usual routine isn't possible.

tu rutina habitual no es posible.

I like this one, creating a backup plan because I just said a few

Me gusta esto, crear un plan de respaldo porque lo dije

moments ago, Hey, follow a system.

hace unos momentos: Oye, sigue un sistema.

This was the one that I said I use all the time, but sometimes life happens.

Éste fue el que dije que uso todo el tiempo, pero a veces la vida sucede.

Maybe you lose your job.

Quizás pierdas tu trabajo.

Maybe you get in an argument with your spouse.

Quizás tengas una discusión con tu cónyuge.

Maybe you have a game to go to for your child.

Quizás tengas un juego al que puedas asistir con tu hijo.

Maybe insert some life event that throws your routine off in an event.

Tal vez inserte algún evento de vida que altere su rutina en un evento.

Of a schedule change, you have to have a backup plan.

En caso de un cambio de horario, es necesario tener un plan de respaldo.

For example, when you can't attend your conversation group, have a

Por ejemplo, cuando no puedas asistir a tu grupo de conversación, ten un

backup plan to watch an English YouTube video on the same topic, and

plan alternativo para ver un video de YouTube en inglés sobre el mismo tema y

practice speaking responses aloud.

practicar las respuestas en voz alta.

You can do it, my friend.

Puedes hacerlo, amigo mío.

You are in control of your English journey.

Tú tienes el control de tu viaje en inglés.

Have a backup plan.

Tenga un plan de respaldo.

So again, first category.

Así que, de nuevo, primera categoría. ¿

What was it?

Qué fue?

Yes, you remember?

Sí, ¿te acuerdas?

Excellent.

Our first category was daily study habits.

Excelente.

Nuestra primera categoría fueron los hábitos de estudio diarios.

Now it's time for us to move on to our second category.

Ahora es el momento de pasar a nuestra segunda categoría.

Our second category is progress tracking.

Nuestra segunda categoría es el seguimiento del progreso.

Progress tracking.

Seguimiento del progreso.

So we have our daily study habits.

Así que tenemos nuestros hábitos de estudio diarios.

Now it's time for us to understand how to track your progress over time.

Ahora es el momento de que entendamos cómo realizar el seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo.

Here's the first method for this category.

Aquí está el primer método para esta categoría.

Use habit stacking.

Utilice la acumulación de hábitos. Es

You need to attach English learning habits to existing daily routines.

necesario incorporar los hábitos de aprendizaje del inglés a las rutinas diarias existentes. ¿

What does this look like?

Cómo se ve esto?

For example, after brushing your teeth each morning, an

Por ejemplo, después de cepillarte los dientes cada mañana, es un

existing habit you have, right?

hábito que ya tienes, ¿verdad?

You brush your teeth, right?

Te cepillas los dientes, ¿verdad?

Practice speaking English aloud in the mirror for two minutes, creating a

Practica hablar inglés en voz alta frente al espejo durante dos minutos, creando un

natural trigger for language practice.

disparador natural para la práctica del idioma.

You'll be amazed.

Quedarás sorprendido

By how effective this is, you're brushing your teeth and as soon as

Para ver lo efectivo que es esto, te cepillas los dientes y tan pronto como

you put your toothbrush down, set a two minute timer and start speaking,

dejas el cepillo de dientes, pones un temporizador de dos minutos y empiezas a hablar,

looking at yourself in the mirror, speaking English for two minutes.

mirándote al espejo, hablando inglés durante dos minutos.

Now, every time you go to the bathroom, brush your teeth, your brain is

Ahora, cada vez que vas al baño o te cepillas los dientes, tu cerebro

gonna say, Hey, we have a trigger.

dirá: "Oye, tenemos un detonante".

You're brushing your teeth, which means you need to speak for two minutes.

Te estás cepillando los dientes, lo que significa que necesitas hablar durante dos minutos. Está

All right.

bien.

This is the first method.

Este es el primer método.

First method, tongue twister.

Primer método, trabalenguas.

Method number two for this category, set reminders.

Método número dos para esta categoría: establecer recordatorios.

Use phone alerts or calendar notifications.

Utilice alertas telefónicas o notificaciones de calendario.

For English practice sessions, this is very powerful.

Para las sesiones de práctica de inglés, esto es muy poderoso.

So how do you actually do this?

¿Y cómo se hace esto realmente?

For example, you can set a daily notification that reminds you, Hey, it's

Por ejemplo, puedes configurar una notificación diaria que te recuerde: "Oye, es

time to practice your English fluency drills, add a designated study time.

hora de practicar tus ejercicios de fluidez en inglés" y agregar un tiempo de estudio designado.

We all have phones.

Todos tenemos teléfonos.

We all have some method of contacting other people.

Todos tenemos algún método para comunicarnos con otras personas.

Use it.

Úselo.

Set a daily timer to practice your English method.

Establezca un temporizador diario para practicar su método de inglés.

Number three, for this category, use visual reminder.

Número tres, para esta categoría, utilice un recordatorio visual.

Place sticky notes with English phrases or fluency tips where

Coloca notas adhesivas con frases en inglés o consejos de fluidez en un lugar donde

you'll see them regularly.

puedas verlas con regularidad.

This is a powerful tip I showed you a few moments ago that I have

Este es un consejo poderoso que les mostré hace unos momentos y que tengo

right in front of me, a sticky note.

justo frente a mí, en una nota adhesiva.

I use sticky notes as well as I'm going throughout my day.

Utilizo notas adhesivas a medida que avanzo durante el día.

So use the sticky notes.

Así que usa las notas adhesivas.

So what is an example of using this method for you?

¿Y cuál es un ejemplo del uso de este método para usted?

Here we go.

Put sticky notes.

Aquí vamos.

Coloque notas adhesivas.

With natural English expressions on household items, your bathroom

Con expresiones naturales en inglés en artículos del hogar, el espejo del baño

mirror or computer screen, or other item that you use on a regular basis.

, la pantalla de la computadora o cualquier otro elemento que uses habitualmente. ¿Por

Why?

Because it will reinforce learning throughout the day.

qué?

Porque reforzará el aprendizaje a lo largo del día.

Remember, we're speaking about helping you improve your

Recuerda, estamos hablando de ayudarte a mejorar tu

English fluency and consistency.

fluidez y consistencia en inglés.

Category number two, progress tracking.

Categoría número dos, seguimiento del progreso.

You saw me put three right there.

Me viste poner tres ahí mismo.

Category number two, progress tracking.

Categoría número dos, seguimiento del progreso.

Here's the next method.

Aquí está el siguiente método. El

Method number four for this category is track your progress.

método número cuatro para esta categoría es realizar un seguimiento de tu progreso.

Keep a daily log of your English learning activities.

Mantenga un registro diario de sus actividades de aprendizaje de inglés.

And achievements.

Y logros.

Keep a daily log.

Mantenga un registro diario.

Now, I've mentioned this before, right behind me, if you're watching the

Ahora, ya lo he mencionado antes, justo detrás de mí, si estás viendo el

YouTube video, you'll see that I have tons of notebooks, and this is not even

video de YouTube, verás que tengo toneladas de cuadernos, y esto ni siquiera es

a fraction, not even half of the number of notebooks I have, why I usually

una fracción, ni siquiera la mitad de la cantidad de cuadernos que tengo, por eso generalmente

track everything that I'm doing as well.

también hago un seguimiento de todo lo que estoy haciendo.

So just like your teacher, I want you to track your progress.

Así como tu profesor, quiero que hagas un seguimiento de tu progreso.

So how can you do this?

Entonces, ¿cómo puedes hacer esto?

For example, maintain a language journal where you record new vocabulary, fluency,

Por ejemplo, mantén un diario de idiomas donde registres vocabulario nuevo, fluidez,

tips you've mastered, like the ones in this video and other videos and speaking.

consejos que has dominado, como los que se muestran en este vídeo y otros vídeos, y conversaciones.

Practice time.

Hora de practicar.

Seeing your progress over weeks will build motivation.

Ver tu progreso a lo largo de las semanas aumentará tu motivación.

Wow.

Two weeks ago, I studied for five minutes every single day, single day.

Guau.

Hace dos semanas, estudiaba cinco minutos todos los días, todos los días.

Then a week ago, I did 10 minutes every single day.

Luego, hace una semana, hice 10 minutos todos los días.

This week I can do 15 minutes a day.

Esta semana puedo hacer 15 minutos al día.

Tracking your progress is powerful.

Realizar un seguimiento de tu progreso es una herramienta poderosa.

Method number five for this category, implement the two day rule.

Método número cinco para esta categoría, implementar la regla de los dos días.

Never skip your English practice.

Nunca te saltes tu práctica de inglés.

Two days in a row.

Dos días seguidos.

Remember we're speaking about category number two, progress tracking,

Recuerde que estamos hablando de la categoría número dos, el seguimiento del progreso,

and now we're looking at how you can implement the two day rule.

y ahora estamos viendo cómo puede implementar la regla de los dos días.

So for example, if you miss your regular vocabulary review on Tuesday, for example,

Así, por ejemplo, si te pierdes tu repaso de vocabulario habitual el martes, por ejemplo,

make it an absolute priority on Wednesday, even if it's just for five minutes.

conviértelo en una prioridad absoluta el miércoles, aunque sea sólo por cinco minutos.

Set a timer.

Establecer un temporizador.

To maintain the learning momentum, make a promise to yourself and keep the promise

Para mantener el impulso de aprendizaje, hazte una promesa a ti mismo y cumple la promesa de la que

we're talking about remaining consistent.

estamos hablando: ser constante.

Here's method number six in our second category, measure Progress Weekly.

Aquí está el método número seis en nuestra segunda categoría: medir el progreso semanal.

Review your English learning consistency and adjust.

Revisa la consistencia de tu aprendizaje del inglés y ajústala.

As needed, my friend.

Según sea necesario, amigo mío.

Don't always depend on a teacher to be right next to you.

No dependas siempre de que un profesor esté a tu lado.

You have more control, more power over your English journey than you

Tienes más control, más poder sobre tu viaje en inglés del que

realize you can track your progress.

imaginas y puedes seguir tu progreso.

So how can you do this?

Entonces, ¿cómo puedes hacer esto?

Every Sunday evening, review your week's learning activities, test

Todos los domingos por la noche, revise las actividades de aprendizaje de la semana, póngase a prueba con

yourself on new material, and identify areas for improvement.

material nuevo e identifique áreas de mejora.

In the coming week, you'll be amazed at how quickly you'll improve as you start

La próxima semana, te sorprenderás de lo rápido que mejorarás a medida que comiences a realizar un

tracking your progress, seeing what you did throughout the week, seeing what you

seguimiento de tu progreso, viendo lo que hiciste durante la semana, lo que

need to improve upon, and recognizing what you need to study the following week.

necesitas mejorar y reconociendo lo que necesitas estudiar la semana siguiente.

Method number seven for this category, find an accountability partner.

Método número siete para esta categoría: encontrar un compañero responsable.

Share your English learning goals with someone who will check in on you.

Comparte tus objetivos de aprendizaje de inglés con alguien que estará pendiente de ti. Es

It's so important to have someone else who cares about you, someone else who's

muy importante tener a alguien más que se preocupe por ti, alguien más que

also trying to improve their English.

también esté tratando de mejorar su inglés.

Now you can find that online.

Ahora puedes encontrarlo en línea.

Maybe you have a friend next to you.

Quizás tengas un amigo a tu lado.

I have students that are in my family, my academy.

Tengo alumnos que están en mi familia, mi academia.

And they have other partners, so you wanna join our family.

Y tienen otros socios, así que quieres unirte a nuestra familia.

Please do go to speak

Por favor, visita

English with Tiffani.com/sel n,

Tiffani.com/sel n

and you can join our family.

y podrás unirte a nuestra familia.

But again, you want to find an accountability partner.

Pero, de nuevo, usted desea encontrar un compañero responsable. ¿

How can you do this?

Cómo puedes hacer esto?

Partner with another English learner for weekly video calls where you

Asociese con otro estudiante de inglés para realizar videollamadas semanales en las que

both share what you've learned, practice, conversation, and set

ambos compartan lo que han aprendido, practiquen, conversen y establezcan

goals for the following week.

objetivos para la semana siguiente.

This will help you remain consistent.

Esto le ayudará a mantener la coherencia.

Method number eight for category number two, join a community, connect

Método número ocho para la categoría número dos: únete a una comunidad, conéctate

with others working toward similar English proficiency goals Now.

con otras personas que trabajan hacia objetivos similares de dominio del inglés ahora.

Before I give you an exact example of how to do this, I want to explain the

Antes de darles un ejemplo exacto de cómo hacer esto, quiero explicarles el

power of being a part of a community.

poder de ser parte de una comunidad.

It can be a community as small as three people.

Puede ser una comunidad tan pequeña como de tres personas.

That's totally okay.

Eso está totalmente bien.

Find people who are also learning English and stick.

Encuentra personas que también estén aprendiendo inglés y quédate con ellas.

Together.

Juntos.

These individuals that are studying English can help you improve, can

Estas personas que están estudiando inglés pueden ayudarte a mejorar, pueden

encourage you, can motivate you, and you can do the same for them.

animarte, pueden motivarte y tú puedes hacer lo mismo por ellos.

It can be an online community, it can be an in-person community.

Puede ser una comunidad en línea o puede ser una comunidad en persona.

Just find a community.

Simplemente encuentra una comunidad.

It really makes a difference.

Realmente hace la diferencia.

So how can you do this?

Entonces, ¿cómo puedes hacer esto?

Participate.

Participar.

Participate.

Participar.

Participate in an online English learning forum or local language exchange group

Participe en un foro de aprendizaje de inglés en línea o en un grupo de intercambio de idiomas local

where you can practice regularly and stay motivated through shared challenges.

donde pueda practicar regularmente y mantenerse motivado a través de desafíos compartidos.

It's so powerful to be a part of community.

Es muy poderoso ser parte de la comunidad.

So category number two, progress tracking, tracking alone, and

Entonces, la categoría número dos es el seguimiento del progreso: seguimiento solo y

also tracking with a partner.

también seguimiento con un compañero.

Category number three.

Categoría número tres.

Staying motivated.

Mantenerse motivado.

This is the third category, and also, in my opinion, the most important category

Esta es la tercera categoría, y también, en mi opinión, la categoría más importante

because as an English learner, you have ups and downs, and it's when you're in

porque, como estudiante de inglés, tienes altibajos, y es cuando estás en

the down points that sometimes you stop.

los puntos bajos que a veces te detienes.

But if you're motivated, you'll continue going.

Pero si estás motivado, seguirás adelante.

So here's method number one for this category.

Así que aquí está el método número uno para esta categoría.

Document or write down your why.

Documenta o escribe tu "por qué".

Keep your motivation for learning English visible and revisit it regularly.

Mantén visible tu motivación para aprender inglés y revísala periódicamente. ¿

Why are you studying English?

Por qué estás estudiando inglés?

You are intelligent.

Eres inteligente.

You are amazing.

Eres increíble.

You already speak another language.

Ya hablas otro idioma.

The language of your mother country, your mother tongue.

El idioma de tu país de origen, tu lengua materna.

You know it perfectly.

Lo sabes perfectamente. ¿

Why are you learning English?

Por qué estás aprendiendo inglés?

Keep that reason in front of you.

Mantén esa razón delante de ti. ¿

How can you do this?

Cómo puedes hacer esto?

Write down specific reasons.

Escribe razones específicas. ¿

You want to learn English?

Quieres aprender inglés? ¿

Why do you want to learn English?

Por qué quieres aprender inglés? ¿

Is it for a job opportunity?

Es para una oportunidad laboral? ¿

Travel plans, connecting with people?

Planes de viaje, conectar con gente?

Write them down and post them near your study area to review.

Escríbalas y colóquelas cerca de su área de estudio para revisarlas.

When your motivation wanes, when it starts to dissipate, when it starts to decrease.

Cuando tu motivación decae, cuando empieza a disiparse, cuando empieza a disminuir.

Read those notes.

Lee esas notas.

Method number two for staying motivated.

Método número dos para mantenerse motivado.

Focus on identity.

Centrarse en la identidad.

Think of yourself as someone who naturally engages with English on a regular basis.

Piense en usted mismo como una persona que interactúa naturalmente con el inglés de manera regular.

Again, how can you do this?

De nuevo, ¿cómo puedes hacer esto?

Instead of saying, I'm trying to learn English, I. Adopt the

En lugar de decir "estoy tratando de aprender inglés", adopto la

mindset of I am an English speaker.

mentalidad de "soy un hablante de inglés".

Again, I am an English speaker who is improving every day.

Nuevamente soy un hablante de inglés que está mejorando cada día.

This subtle shift, this subtle change builds consistency.

Este cambio sutil crea consistencia.

Listen, my goal is to help you speak English fluently, but my goal

Escucha, mi objetivo es ayudarte a hablar inglés con fluidez, pero mi objetivo

is also to help you be confident.

también es ayudarte a tener confianza.

This subtle shift, I am an English speaker who is improving every day

Este cambio sutil (soy un hablante de inglés que mejora cada día)

is gonna help you be more consistent.

te ayudará a ser más constante.

Method number three for this category.

Método número tres para esta categoría.

Make it enjoyable.

Hazlo agradable.

Find ways to make the English learning process more pleasant and engaging.

Encuentre formas de hacer que el proceso de aprendizaje del inglés sea más agradable y atractivo.

As you can tell, I absolutely love what I do.

Como puedes ver, me encanta absolutamente lo que hago.

I love helping you speak English.

Me encanta ayudarte a hablar inglés.

I love recording these lessons.

Me encanta grabar estas lecciones. Me

I love it.

I am passionate about what I do.

encanta.

Me apasiona lo que hago.

You need to enjoy.

Necesitas disfrutar.

Studying English.

Estudiando inglés. ¿

How can you do this?

Cómo puedes hacer esto?

Here's an example.

He aquí un ejemplo.

Learn English through your favorite hobbies.

Aprende inglés a través de tus pasatiempos favoritos.

Follow English cooking tutorials if you love cooking or read

Sigue tutoriales de cocina en inglés si te encanta cocinar o leer

sports news in English.

noticias deportivas en inglés.

If you are a sports fan, find something in English that matches your interests.

Si eres aficionado a los deportes, busca algo en inglés que coincida con tus intereses.

When I was learning Korean, I watched Korean programs about cooking.

Cuando estaba aprendiendo coreano, veía programas coreanos sobre cocina.

I enjoy cooking.

Me gusta cocinar.

I love food.

Me encanta la comida.

So I watched Korean cooking programs do the same, so you can enjoy the

Así que vi programas de cocina coreana que hacían lo mismo, para que puedas disfrutar del

process as you're learning English.

proceso mientras aprendes inglés.

Method number four, remove distractions.

Método número cuatro: eliminar las distracciones.

You need to identify and eliminate things that derail

Necesitas identificar y eliminar las cosas que descarrilan

your English study consistency.

tu constancia en el estudio del inglés.

You have to remove them.

Tienes que eliminarlos. ¿

How can you do this during your 30 minute English reading practice?

Cómo puedes hacer esto durante tu práctica de lectura en inglés de 30 minutos?

Put your phone in another room.

Pon tu teléfono en otra habitación.

I'm not gonna throw my phone if you're watching.

No voy a tirar mi teléfono si estás mirando.

I was gonna toss it and I was like, Nope, I need this.

Iba a tirarlo y pensé: No, lo necesito.

So I act like, wow.

Así que actúo como, guau.

Imagine it flew off.

Imagínate que salió volando.

Okay, put your phone in another room and use browser extensions, like internet

Bien, coloca tu teléfono en otra habitación y usa extensiones del navegador, como

browser extensions that block social media so that you can maintain focus.

extensiones del navegador de Internet que bloquean las redes sociales para que puedas mantenerte concentrado.

No more notifications, no calls.

No más notificaciones, ni llamadas.

Just focus for that 30 minute period or 15 minute period.

Simplemente concéntrese durante ese período de 30 o 15 minutos.

You can do this.

Tú puedes hacerlo.

Method Number five, set boundaries.

Método número cinco: establecer límites.

Learn to say no to activities that conflict with your

Aprende a decir no a las actividades que entran en conflicto con tu

scheduled English learning time.

tiempo programado para aprender inglés.

You have to set boundaries.

Tienes que poner límites.

If your plan is to study every day at 6:00 PM.

Si tu plan es estudiar todos los días a las 6:00 PM.

And someone says, Hey, you wanna go to this game?

Y alguien dice: Oye, ¿ quieres ir a ese juego?

If you're going to go, then you need to move your English time to five 30.

Si vas a ir, entonces necesitas mover tu tiempo de inglés a las cinco y media.

Set boundaries.

Establece límites. ¿

How can you do this?

Cómo puedes hacer esto? ¿

For example?

Por ejemplo?

When friends invite you to activities during your designated study time,

Cuando tus amigos te inviten a actividades durante tu tiempo de estudio designado,

politely explain that you have a commitment, your English practice,

explícales cortésmente que tienes un compromiso, tu práctica de inglés,

and suggest an alternative time.

y sugiere un horario alternativo.

It's not that you don't want to go, but it's very easy to say, Hey, can

No es que no quieras ir, pero es muy fácil decir: Oye, ¿

we move this back about 30 minutes?

podemos retrasar esto unos 30 minutos?

I wanna be there, but I have something that I have to do that's normal.

Quiero estar allí, pero tengo algo que hacer que es normal.

You need to set boundaries.

Es necesario establecer límites.

You can do it.

Method number six.

Tú puedes hacerlo.

Método número seis.

Reward small wins.

Recompensa los pequeños triunfos.

Celebrate maintaining English, learning streaks, and reaching milestones.

Celebre mantener el inglés, las rachas de aprendizaje y el logro de hitos.

You did it.

Lo hiciste

If you've been tracking, you have your notebook, your journal,

Si has estado haciendo un seguimiento, tienes tu cuaderno, tu diario,

and you're looking at it.

y lo estás mirando.

You're tracking.

Estas rastreando

Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday.

Lunes, martes, miércoles, jueves, viernes.

I was consistent.

Yo fui consecuente

Celebrate it.

Celébralo.

Maybe you can get some ice cream baby, or maybe you wanna get something

Quizás puedas conseguir un poco de helado, cariño, o quizás quieras conseguir algo

else, but reward the small wins.

más, pero recompensa los pequeños triunfos.

Here's an example.

He aquí un ejemplo.

After completing 10 consecutive days of English practice, treat yourself to an

Después de completar 10 días consecutivos de práctica de inglés, date el gusto de disfrutar de una

English movie you've been wanting to watch or a special meal you can reward yourself.

película inglesa que hayas querido ver o de una comida especial con la que puedas recompensarte.

Method number seven in this category.

Método número siete en esta categoría.

Practice self-compassion.

Practica la autocompasión.

Don't let occasional missed English practice sessions derail

No dejes que las ocasionales sesiones de práctica de inglés perdidas arruinen

your entire learning journey.

todo tu recorrido de aprendizaje.

This is something practicing self-compassion that I really

Esto es algo que practico al practicar la autocompasión y que realmente

try to emphasize when I'm speaking to my students.

trato de enfatizar cuando hablo con mis estudiantes.

Let me say this again.

Déjame decirlo otra vez.

You are intelligent, you are amazing.

Eres inteligente, eres increíble.

You can do anything you put your mind to.

Puedes hacer cualquier cosa que te propongas.

So you need to stop putting yourself down.

Así que tienes que dejar de menospreciarte.

Stop saying, I'm not smart enough.

Deja de decir que no soy lo suficientemente inteligente.

Stop saying, stop saying I'm not good enough.

Deja de decir, deja de decir que no soy lo suficientemente bueno.

Stop saying anything negative about yourself.

Deja de decir algo negativo sobre ti mismo.

You need to practice self-compassion.

Necesitas practicar la autocompasión. ¿

How can you do this if you skip a day because you're exhausted after

Cómo puedes hacer esto si te saltas un día porque estás agotado después de

working or taking care of the kids?

trabajar o cuidar a los niños?

Acknowledge that rest is important.

Reconozca que el descanso es importante.

Rather than abandon your studies altogether out of guilt, simply

En lugar de abandonar tus estudios por completo por sentimiento de culpa, simplemente

resume your routine the next day.

retoma tu rutina al día siguiente.

Don't beat yourself up.

No te castigues a ti mismo.

Yeah, I'm tired.

Sí, estoy cansado.

Don't abandon your studies completely.

No abandones tus estudios por completo.

Just start back the next day.

Simplemente comience de nuevo al día siguiente.

Method number eight for this category review.

Método número ocho para la revisión de esta categoría.

And adjust regularly.

Y ajústelo regularmente.

Evaluate what's working in your English learning approach and what isn't.

Evalúa qué está funcionando en tu enfoque de aprendizaje de inglés y qué no.

It's basically editing yourself, and this is so important.

Básicamente se trata de editarte a ti mismo, y eso es muy importante. ¿

What's working and what's not working?

Qué funciona y qué no funciona? ¿

How can you do this?

Cómo puedes hacer esto? ¿

After a month of study?

Después de un mes de estudio?

Notice that your evening vocabulary sessions are less effective

Tenga en cuenta que sus sesiones de vocabulario nocturnas son menos efectivas

than your morning session.

que sus sesiones matutinas.

So adjust your schedule to practice vocabulary before

Así que adapta tu horario para practicar vocabulario antes del

work instead of after work.

trabajo en lugar de después del trabajo. Es un

Simple adjustment, but you have to look at what you're doing and make the adjustment.

ajuste sencillo, pero hay que mirar lo que estás haciendo y realizar el ajuste.

Method number nine for this category.

Método número nueve para esta categoría.

Stay patient.

Mantén la paciencia.

Remember that English learning consistency compounds over time.

Recuerde que la consistencia en el aprendizaje del inglés se acumula con el tiempo.

Compounds over time.

Compuestos a lo largo del tiempo.

That means what you're doing right now, if you're consistent,

Eso significa que lo que estás haciendo ahora, si eres constante, dará resultados

it'll compound over time.

con el tiempo.

Over time, getting better and better.

Con el tiempo, va mejorando cada vez más. ¿

How can you do this?

Cómo puedes hacer esto?

When frustrated by slow progress with English pronunciation or natural

Cuando se sienta frustrado por el lento progreso en la pronunciación o el flujo natural del inglés

flow, remind yourself that every native speaker developed fluency.

, recuerde que todos los hablantes nativos desarrollaron fluidez.

Gradually, consistent small efforts will eventually lead to natural speech.

Gradualmente, mediante pequeños esfuerzos constantes, finalmente lograremos hablar de forma natural.

I also learned gradually, I didn't pop out the womb saying, Hey, the five

También aprendí gradualmente que no salí del útero diciendo: Oye, las cinco

W's, who, what, when, where, and why.

W: quién, qué, cuándo, dónde y por qué.

No.

No.

My English also developed.

Mi inglés también evolucionó.

Gradually be patient with yourself and realize that you are doing well.

Ten paciencia contigo mismo poco a poco y date cuenta de que lo estás haciendo bien.

I believe in you.

Yo creo en ti.

I hope you enjoyed this lesson, and if you wanna continue studying with me and

Espero que hayas disfrutado esta lección, y si quieres seguir estudiando conmigo y

you wanna follow a plan that will help you be consistent, you can go to speak

quieres seguir un plan que te ayude a ser constante, puedes ir a speak

English with Tiffani.com/ 3 6

English with Tiffani.com/ 3 6

5 plan again, speak

5 plan nuevamente, speak

English with Tiffani.com/ 3 6

English with Tiffani.com/ 3 6

5.

5.

Plan.

Plan.

This plan will give you a daily lesson for the entire year.

Este plan te brindará una lección diaria para todo el año.

You heard me every day of the year, 365 lessons to help you stay

Me escuchaste todos los días del año, 365 lecciones para ayudarte a ser

consistent and not have to worry about what you need to study.

constante y no tener que preocuparte por lo que necesitas estudiar.

Speak

English with Tiffani.com/ 3 6

Habla

inglés con Tiffani.com/ plan 3 6

5 plan and the link is in the description.

5 y el enlace está en la descripción.

I'll talk to you next time.

Hablaremos la próxima vez.

Hi.

You still there?

Hola. ¿

Sigues ahí? ¿

You know what time?

Sabes qué hora?

It's it's story time.

Es hora de contar historias.

Hey, I said it story time.

Oye, dije que era hora de contar una historia.

Alright.

Está bien.

This story, you know, we just ended our lesson today about

Esta historia, ya sabes, acabamos de terminar nuestra lección de hoy sobre la

motivation at the end, right?

motivación al final, ¿verdad?

Talking about staying motivated for category three.

Hablando de mantenerse motivado para la categoría tres.

And I just wanted to quickly remind you.

Y sólo quería recordártelo rápidamente.

That I know as your teacher, what it feels like to lose motivation, what it feels

Que yo sé como tu maestro, lo que se siente perder la motivación, lo que se siente

like to struggle, to stay consistent.

luchar, mantenerse constante.

Let me tell you, and I've mentioned this before, I can speak Korean.

Déjame decirte, y ya lo he mencionado antes, puedo hablar coreano.

I got my master's degree in South Korea.

Obtuve mi maestría en Corea del Sur.

Now Korean was very hard, very hard to learn, and I had to study for a long time.

Ahora bien, el coreano era muy difícil, muy difícil de aprender, y tuve que estudiar durante mucho tiempo.

Now to get my master's degree, I had to take an exam and that exam, the hardest

Ahora bien, para obtener mi maestría, tuve que tomar un examen, y ese examen, el examen más difícil que he

exam I have ever taken in my life.

tomado en mi vida.

Now, I have always been an individual who loves learning.

Ahora bien, siempre he sido una persona a la que le encanta aprender.

I was good in school, always got straight A's.

Yo era bueno en la escuela, siempre sacaba notas excelentes.

I was always a good student.

Siempre fui un buen estudiante.

But this test, it was not easy.

Pero esta prueba no fue fácil.

So I failed.

Así que fallé.

The first time I failed.

La primera vez que fallé.

When I failed the first time, I was okay because there were other

Cuando reprobé la primera vez, me sentí bien porque había otros

students who failed and told me, TIFF, it's not about being an American.

estudiantes que habían reprobado y me dijeron: TIFF, no se trata de ser estadounidense.

The test is just hard, because I was thinking, oh, I'm an American.

La prueba es simplemente difícil porque estaba pensando, oh, soy estadounidense. Por

That's why I couldn't pass it, because the Korean, they were like, no,

eso no pude aprobarlo, porque los coreanos decían: no,

TIFF, they test is just very hard.

TIFF, su examen es muy difícil.

And teachers also told me, no, the test is very difficult.

Y los profesores también me dijeron: no, el examen es muy difícil.

I said, okay.

Dije, está bien.

I didn't want to fail, but it was a bit more comforting that, okay.

No quería fracasar, pero fue un poco más reconfortante eso, vale.

The test itself was just very, very difficult.

La prueba en sí fue muy, muy difícil.

I said, all right.

Dije, está bien.

Now, there was a six month period in between taking the tests,

Ahora bien, hubo un período de seis meses entre la toma de los exámenes,

so I had to spend six months preparing for the next test.

así que tuve que pasar seis meses preparándome para el siguiente examen.

I said, okay.

Dije, está bien.

So I spent six months while I was teaching studying.

Así que pasé seis meses estudiando mientras enseñaba.

I said, Hey, we're gonna knock this baby out the park the second time.

Dije: "Oye, vamos a dejar a este bebé en el estadio la segunda vez".

Second time rolled around.

Llegó la segunda vez.

I failed.

Fallé.

Now this time.

Ahora esta vez.

I am not gonna lie to you.

No te voy a mentir.

I'm a very, um, optimistic person.

Soy una persona muy, digamos, optimista.

I'm always smiling, I'm always happy.

Siempre estoy sonriendo, siempre estoy feliz.

But after this test, it, it really broke me.

Pero después de esta prueba , realmente me destrozó.

It really broke me, and it was hard to smile.

Realmente me destrozó y me costó sonreír.

I had studied so hard.

Había estudiado mucho.

I didn't understand why I wasn't able to pass.

No entendí por qué no pude pasar.

I mean, it was a difficult situation.

Quiero decir que fue una situación difícil.

I'm telling you about this because I want you to understand

Te cuento esto porque quiero que entiendas

that I know what you go through.

que sé por lo que estás pasando.

Those moments when English is challenging.

Esos momentos en los que el inglés es un desafío.

Those moments when you wanna give up those moments when motivation is not there.

Esos momentos en los que quieres rendirte, esos momentos en los que la motivación no está ahí.

I understand I've been there,

Entiendo que he estado allí,

so I had to make a decision.

así que tuve que tomar una decisión. ¿

Was I going to study another six months or was I going to quit?

Iba a estudiar seis meses más o iba a dejarlo?

Prayed about it, talked to family, friends, and I decided, hey, I'm

Oré al respecto, hablé con mi familia, con mis amigos y decidí: "Oye,

gonna push through and I'm gonna study another six months for this one test.

voy a seguir adelante y voy a estudiar otros seis meses para este examen".

I actually left Korea for six months.

En realidad me fui de Corea por seis meses.

Went back, came back home to America, lived with my parents, and I studied

Regresé a casa en Estados Unidos, viví con mis padres y estudié

morning and night for six months.

mañana y noche durante seis meses. ¿

Was it hard?

Fue difícil?

Yes.

I.

It is hard to stay consistent when you have a track record of failure.

Sí.

I.

Es difícil mantener la constancia cuando tienes un historial de fracasos.

Listen to me, I had failed twice already, so I was studying hard, but

Escúchame, ya había reprobado dos veces , así que estaba estudiando mucho, pero

in my mind, if you fail the first time, you failed the second time, are

en mi mente, si reprobas la primera vez, reprobas la segunda vez, ¿

you gonna really pass it this time?

realmente vas a aprobar esta vez?

Is this six months of effort really gonna be worth it?

¿Realmente valdrán la pena estos seis meses de esfuerzo ?

These were the thoughts going through my mind as I was trying to study every day.

Éstos eran los pensamientos que pasaban por mi mente mientras intentaba estudiar todos los días.

Sometimes being consistent is not easy, but you have to stay motivated.

A veces ser constante no es fácil, pero hay que mantenerse motivado.

You have to push through.

Tienes que seguir adelante. ¿

What was my motivation?

Cuál fue mi motivación?

God's gonna help me.

Dios me va a ayudar.

I'm gonna get my diploma.

Voy a conseguir mi diploma.

God's gonna help me.

Dios me va a ayudar.

I'm gonna get my diploma.

Voy a conseguir mi diploma.

And later on in life, when I have kids, I'll be able to inspire them.

Y más adelante en la vida, cuando tenga hijos, podré inspirarlos.

Don't give up when things get difficult.

No te rindas cuando las cosas se pongan difíciles.

So when I say I understand the challenge of being consistent, the challenge

Así que cuando digo que entiendo el desafío de ser constante, el desafío

of staying motivated, I'm not lying.

de mantenerse motivado, no miento.

Studied for another six months, took the exam the third time, did I pass?

Estudié otros seis meses, hice el examen por tercera vez, ¿aprobé?

Praise God.

I passed.

Alabado sea Dios.

Pasé.

I did pass the third time, but I will never forget how I had to push

Pasé la tercera vez, pero nunca olvidaré cómo tuve que

myself, how I had to lean on God, how I had to stay motivated and consistent

esforzarme, cómo tuve que apoyarme en Dios, cómo tuve que mantenerme motivado y constante

when I had a track record of failure.

cuando tenía un historial de fracasos.

I hope this lesson today and this story helped you.

Espero que esta lección de hoy y esta historia te hayan ayudado.

I hope you continue moving forward, staying motivated, staying

Espero que sigas avanzando, que te mantengas motivado, que seas

consistent, even if you have a track record of failure, look forward.

constante, incluso si tienes un historial de fracasos, mira hacia adelante.

To your success.

Por tu éxito.

I'll talk to you in the next lesson.

Hablaré contigo en la próxima lección.