The English Success Formula: 25 Proven Ways to Stay Consistent
36,383 views ・ 2025-05-18
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00:00
There are 25 proven ways to stay
consistent, and you as an English learner,
0
423
4590
일관성을 유지하는 데 입증된 방법이 25가지 있으며,
영어 학습자인 여러분은
00:05
no longer have to start and stop, start
and stop anymore using these 25 ways
1
5073
5730
더 이상 시작하고 멈추거나, 시작하고
멈추지 않아도 됩니다. 이 25가지 방법을 사용하면
00:10
you'll be able to be more consistent.
2
10893
2100
더욱 일관성을 유지할 수 있습니다.
00:13
And these 25 ways have been broken
down into three specific categories.
3
13338
4560
그리고 이 25가지 방법은
세 가지 구체적인 범주로 나뉩니다. 첫 번째
00:18
Category number one, daily study habits,
category number two, progress tracking and
4
18018
5520
카테고리는 매일의 공부 습관,
두 번째 카테고리는 진행 상황 추적,
00:23
category number three, staying motivated.
5
23538
2910
세 번째 카테고리는 동기 부여 유지입니다.
00:26
In today's lesson, I'm going to
teach you each of the categories
6
26448
3150
오늘 수업에서는
각 카테고리에 대해 알려드리고
00:29
and give you ways that match them.
7
29598
2070
, 이에 맞는 방법을 알려드리겠습니다.
00:31
Are you ready?
8
31908
629
준비되셨나요?
00:33
Well, then I'm teacher Tiffani.
9
33048
2050
그럼 저는 티파니 선생님이에요.
00:35
Let's jump right in.
10
35118
2100
바로 들어가보죠.
00:37
Category number one, daily study.
11
37488
3960
첫 번째 카테고리는 매일 공부하는 것입니다.
00:41
Habits Now in this category, we have
eight specific methods that will help
12
41793
6000
습관 이 카테고리에서는
00:47
you continue on your journey and be
consistent with your English studies.
13
47793
6120
여러분의 영어 공부 여정을 지속하고
일관성을 유지하는 데 도움이 되는 8가지 구체적인 방법을 소개합니다.
00:54
Number one.
14
54093
780
오줌.
00:55
Start small.
15
55458
1650
작은 것부터 시작하세요. 매일 유지할 수 있는
00:57
Begin with manageable English practice
sessions that you can maintain daily,
16
57408
6360
관리 가능한 영어 연습 세션부터 시작하세요.
01:03
something that you can do on a regular
basis, like a 10 to 15 minute lesson.
17
63888
5070
10~15분 수업처럼 정기적으로 할 수 있는 것이면 됩니다.
01:09
So what does this actually look like?
18
69288
2400
그러면 실제로는 어떻게 생겼을까요?
01:11
For example, instead of attempting to
memorize 50 new vocabulary words at once.
19
71688
7020
예를 들어,
한 번에 50개의 새로운 단어를 암기하려고 시도하는 대신,
01:19
Commit to learning five new words each
day and reviewing them consistently.
20
79518
6900
매일 새로운 단어 5개를 배우고
꾸준히 복습하세요.
01:26
Remember this first category is
all about daily study habits.
21
86508
5220
첫 번째 카테고리는
매일의 공부 습관에 관한 것이라는 걸 기억하세요.
01:31
So my friend, start small.
22
91788
2820
그러니 친구여, 작게 시작하세요.
01:35
Number two, it's important for
you to set up your environment,
23
95298
6270
두 번째로,
01:41
create a dedicated space that
supports focused English learning.
24
101868
6150
집중적인 영어 학습을 지원하는 전용 공간을 만들고 환경을 조성하는 것이 중요합니다.
01:48
This is so important.
25
108288
2730
이건 정말 중요해요.
01:51
You wanna make sure you have an
environment that is conducive to
26
111048
3870
01:54
learning English, for example.
27
114918
2190
예를 들어, 영어를 배우기에 적합한 환경을 갖추는 것이 좋습니다.
01:57
Designate a corner of your room as your
English zone with relevant resources,
28
117948
6750
방의 한 구석을
영어 학습 공간으로 지정하고 관련 자료와
02:04
good lighting, and minimal distractions.
29
124758
3269
조명을 적절히 배치하며 방해 요소를 최소화하세요.
02:08
This is key.
30
128027
630
이게 핵심이에요.
02:09
Minimal distractions.
31
129198
1320
방해 요소가 최소화됨.
02:10
Turn your phone off, train
your brain to associate this
32
130518
4650
휴대전화를 끄고,
이
02:15
space with language learning.
33
135168
3030
공간을 언어 학습과 연관시키도록 뇌를 훈련하세요.
02:18
I'll tell you something, this
really works for everyone in every
34
138198
3690
말씀드리자면, 이건
모든 상황에 있는 모든 사람에게 정말 효과가 있습니다.
02:21
situation, even me as your teacher,
whenever I'm preparing a lesson, even
35
141888
4980
심지어 저 같은 선생님도
수업을 준비할 때마다 효과가 있습니다.
02:26
this lesson I'm preparing for you.
36
146868
1410
제가 여러분을 위해 준비하는 이 수업도 마찬가지입니다.
02:28
I normally go to a Starbucks
coffee shop, a specific Starbucks
37
148578
4530
저는 보통 스타벅스
커피숍에 가는데, 특정 스타벅스
02:33
coffee shop that's about.
38
153108
1080
커피숍이요.
02:34
20 minutes away from my office.
39
154953
1980
사무실에서 20분 거리에 있어요.
02:37
Why?
40
157083
420
02:37
Because as soon as I step into
that environment, my brain knows,
41
157503
4680
왜?
그 환경에 발을 들여놓는 순간, 제 뇌는
02:42
oh, it is time to organize English
lessons for English learners.
42
162243
5580
영어 학습자들을 위한 영어 수업을 준비해야 할 때가 왔다고 인식합니다.
02:47
So it's very important again, number
two, to set up your environment.
43
167973
4920
그러니 두 번째로 중요한 건
환경을 설정하는 것입니다.
02:53
Number three.
44
173493
960
세 번째.
02:55
Set specific times, schedule your learning
activities at the same time each day.
45
175233
9390
구체적인 시간을 정하고,
매일 같은 시간에 학습 활동을 계획하세요.
03:04
This is quite amazing.
46
184863
1650
정말 놀라운 일이죠.
03:06
You'll see how your brain will
switch once a certain time of day.
47
186933
4230
하루 중 특정 시간에 뇌가 어떻게 전환되는지 보세요.
03:11
You are like, oh, wait a minute.
48
191193
900
당신은 "잠깐만요"라고 말할 겁니다.
03:12
It's, it's 10 o'clock.
49
192093
1230
지금은 10시예요.
03:13
It's my English studying time.
50
193863
1920
영어 공부 시간이에요.
03:16
So how can you do this for example?
51
196083
1920
그러면 예를 들어 어떻게 이것을 할 수 있을까요? 예를
03:18
Dedicate, let's say seven to 7:30
PM every weekday, for example, to
52
198528
6330
들어, 평일 저녁 7시부터 7시 30분까지
03:24
practicing English conversation patterns.
53
204858
2940
영어 대화 패턴을 연습하는 데 시간을 할애해 보세요.
03:27
Creating a predictable pattern will help
your brain begin to anticipate learning.
54
207948
8190
예측 가능한 패턴을 만들면
뇌가 학습을 예상하는 데 도움이 됩니다.
03:36
Ah, okay.
55
216588
750
아, 알겠습니다.
03:38
7:00 PM My brain knows,
Hey, it is English time.
56
218538
4200
오후 7시 내 뇌는 알고 있다. '
이제 영국 시간이구나.'
03:43
So again, the third tip is to set a
specific time method number four in
57
223098
7740
세 번째 팁은
구체적인 시간을 정하는 것입니다. 이 카테고리에서 네 번째 방법은
03:50
this category, create a morning routine.
58
230838
4440
아침 루틴을 만드는 것입니다. 하루
03:55
Use the first hours of
your day to establish.
59
235398
3450
의 첫 몇 시간을 활용해 계획을
세우세요.
03:59
English learning momentum, creating
a morning routine is so important.
60
239178
6389
영어 학습의 추진력을 얻으려면
아침 일과를 만드는 것이 매우 중요합니다.
04:05
I'm an early bird.
61
245838
870
저는 일찍 일어나는 편이에요.
04:06
I wake up early in the morning, so I
have a certain routine that I follow,
62
246708
3809
저는 아침 일찍 일어나기 때문에
따르는 특정한 루틴이 있는데,
04:10
but even if you're not a morning, a
morning, I'm leaving this in here morning.
63
250787
3810
아침이 아니더라도
이것을 아침에 남겨둡니다.
04:16
Even if you're not a morning person, you
still have a routine that you follow.
64
256097
4201
아침형 인간이 아니더라도
따르는 일과가 있습니다.
04:20
Now we're incorporating
English, for example.
65
260418
2940
예를 들어, 이제 우리는 영어를 통합하고 있습니다. 매일 아침 식사하면서
04:23
Listen to a 10 minute English podcast
while having breakfast each morning,
66
263798
6810
10분 분량의 영어 팟캐스트를 들으면
,
04:30
training your brain to process
English before other daily activities.
67
270907
5191
일상의 다른 활동을 하기 전에 뇌가 영어를 처리하는 법을 훈련할 수 있습니다.
04:36
It can be this simple.
68
276308
1320
이렇게 간단할 수도 있습니다.
04:37
Remember, we're speaking about proven
ways to help you be consistent as
69
277628
5490
기억하세요, 우리는
04:43
you're on your English journey.
70
283118
1680
여러분의 영어 학습 여정에서 일관성을 유지하는 데 도움이 되는 검증된 방법에 대해 이야기하고 있습니다.
04:45
Number five for this category is time.
71
285678
3990
이 카테고리의 5번째는 시간입니다.
04:49
Block your schedule.
72
289668
1980
일정을 차단하세요.
04:52
Allocate specific time slots for
different English learning activities.
73
292248
6480
다양한 영어 학습 활동에 구체적인 시간대를 할당하세요.
04:58
Now I love to time block as I'm teaching
you right now, I'm recording this video.
74
298728
4890
지금 여러분에게 가르치고 있는 이 영상은 제가 시간을 나누어서 가르치는 것을 좋아하기 때문에
녹화하고 있습니다.
05:03
I have right in front of me, the wall
of my office with all of my schedules.
75
303858
4710
제 사무실 벽에는 제 일정이 모두 적혀 있어요.
05:08
And I literally have time
blocks for certain activities.
76
308928
3810
저는 문자 그대로
특정 활동을 위한 시간 블록을 가지고 있습니다.
05:12
Record this video from this time
to this time, teach this class
77
312888
3750
이 영상을 이 시간부터 이
시간까지 녹화하고, 이 수업을
05:16
from this time to this time.
78
316638
1199
이 시간부터 이 시간까지 가르쳐주세요.
05:18
Time blocking is very popular,
very powerful as well.
79
318078
3780
시간 차단은 매우 인기가 많고
매우 강력합니다.
05:21
Here's an example for you, Monday,
Wednesday, and Friday for speaking
80
321948
4560
다음은 월요일,
수요일, 금요일에는 말하기
05:26
practice Tuesday and Thursday for
reading comprehension and weekends
81
326508
5280
연습을 하고, 화요일과 목요일에는
독해력을 기르고, 주말에는
05:31
for casual English media consumption.
82
331788
3000
영어 미디어를 가볍게 시청하는 연습을 하는 예시입니다. 오늘 이
05:35
There's something that happens when
you tell your brain on this day, at
83
335283
4230
시간에 이걸 하자고 뇌에 말하면, 어떤 일이 일어납니다
05:39
this time, we're going to do this.
84
339513
2100
.
05:41
Your brain is amazing.
85
341733
1320
당신의 두뇌는 정말 놀랍습니다.
05:43
You are awesome.
86
343053
960
당신은 정말 대단해요.
05:44
Use this method to stay
consistent once again, helping
87
344193
5880
이 방법을 사용하면
일관성을 다시 유지할 수 있으며,
05:50
you improve your English method.
88
350073
3870
영어 학습 방법을 개선하는 데 도움이 됩니다.
05:53
Number six, in this category,
prepare the night before.
89
353943
5130
여섯 번째, 이 범주에서는
전날 밤에 준비하세요.
05:59
Remove potential obstacles by
planning your English study session.
90
359463
4950
영어 공부 세션을 계획하여 잠재적인 장애물을 제거하세요.
06:04
Ahead.
91
364772
690
앞으로.
06:05
This is also another powerful method
Before you go to bed at night, write
92
365733
5430
이것 역시 강력한 방법입니다.
잠자리에 들기 전에 "
06:11
down, Hey, what am I gonna do tomorrow?
93
371163
1830
내일은 뭐 하지?"라고 적어보세요.
06:12
I'll show you right here actually.
94
372993
1260
바로 여기서 보여드리겠습니다.
06:14
So this right here.
95
374823
1110
바로 여기입니다.
06:16
Lemme see if you can see it.
96
376022
901
볼 수 있는지 확인해 보겠습니다.
06:17
Uh, put my.
97
377103
750
어, 내 것을 넣어.
06:18
This is a note, right?
98
378483
1680
이거 쪽지 맞죠?
06:20
A post-it note.
99
380433
840
포스트잇.
06:21
If you're watching this video and on
this post-it note, I wrote the videos
100
381273
4290
이 영상을 보고 있다면,
이 포스트잇에
06:25
I needed to record for today, right?
101
385563
2880
오늘 녹화해야 할 영상을 적어 두었던 게 맞나요?
06:28
And I have them in these boxes like
well check off once I finished them.
102
388563
4140
그리고 그것들을 상자에 넣어두고
마치 다 읽고 나면 체크 표시를 하도록 하죠.
06:32
Why?
103
392883
570
왜?
06:33
I wanted my brain to be
in the recording mode.
104
393813
2820
나는 내 뇌가
녹음 모드에 있기를 원했습니다.
06:36
Hey, these are the videos I need to record
and I can check them off as I record them.
105
396633
4590
안녕하세요. 녹화해야 할 영상은 이겁니다.
녹화하면서 체크 표시를 하면 됩니다.
06:41
I did this the night before, so
how can you put this into practice?
106
401523
3840
저는 전날 밤에 이걸 했었는데,
어떻게 실천에 옮길 수 있나요?
06:45
Before bed, select tomorrow's
English article to read.
107
405948
4620
잠자리에 들기 전에 내일
읽을 영어 기사를 골라보세요.
06:50
Prepare vocabulary, flashcards and
set out your materials so everything
108
410988
5520
어휘와 플래시 카드를 준비하고
학습 자료를 정리해 두면
06:56
is ready when you sit down to study.
109
416508
2459
공부를 시작할 때 모든 것이 준비되어 있을 것입니다.
06:58
There's something that
happens when you prepare.
110
418967
3511
준비를 하면 뭔가 일어나는 법입니다.
07:03
Method number seven.
111
423138
2190
일곱 번째 방법.
07:06
Create systems, develop processes that
make consistent English practice easier.
112
426393
8310
일관된 영어 연습을 보다 쉽게 할 수 있는 시스템을 만들고 프로세스를 개발하세요.
07:14
Remember, we're speaking about helping
you finally be more consistent.
113
434703
6930
기억하세요, 우리는
여러분이 더 일관성을 갖도록 돕는 것에 대해 이야기하고 있습니다.
07:21
So once again, create systems.
114
441903
4590
그러니 다시 한번 시스템을 만들어 보세요.
07:26
I'll say it again, create systems.
115
446493
2940
다시 말씀드리지만, 시스템을 만드세요.
07:29
Why am I emphasizing this?
116
449433
1500
왜 이것을 강조하는가?
07:30
Because I'm your teacher.
117
450993
1980
내가 너의 선생님이니까.
07:33
The reason I'm able to teach you so many
lessons here on YouTube, have a podcast
118
453513
5550
제가 유튜브에서 여러분께 많은 교훈을 가르쳐 드릴 수 있고
, 팟캐스트를 진행하고
07:39
and do many other things, is because I use
systems, so I know the power of systems.
119
459063
5820
, 다른 많은 일들을 할 수 있는 이유는 제가 시스템을 사용하기 때문이며
, 시스템의 힘을 알고 있기 때문입니다.
07:44
So for you as an English learner.
120
464883
1530
영어를 배우는 여러분을 위해서.
07:47
Create a personal English
immersion system where you change
121
467148
6270
07:53
your phone language to English.
122
473418
2370
휴대폰 언어를 영어로 변경하여 개인용 영어 몰입 시스템을 만드세요. 출퇴근
07:55
Use language learning apps during
commutes when you're going to and
123
475878
3990
시에는 언어학습 앱을 활용하고,
07:59
from work and listen to English
media during exercise, you need to
124
479868
5370
운동 시에는 영어 미디어를 듣는 등
08:05
create an English learning system.
125
485238
3030
영어 학습 시스템을 구축해야 합니다. 영어 학습의
08:08
If your goal is to be consistent, to
stop starting stopping, starting stopping
126
488568
4470
목표가 일관성을 유지하는 것이라면,
08:13
your English journey, you have to follow.
127
493038
2910
영어 학습 여정을 멈추고 시작하고 멈추고, 멈추는 것을 반복해야 합니다.
08:16
This system.
128
496428
1500
이 시스템.
08:18
All right, here we go.
129
498438
1200
좋습니다. 시작해 볼까요.
08:19
Number eight for this category
is create a backup plan.
130
499908
5490
이 카테고리의 여덟 번째는
백업 계획을 세우는 것입니다.
08:26
Having alternative English
learning activities ready when
131
506208
4230
08:30
your usual routine isn't possible.
132
510438
3029
평소의 일상 생활을 할 수 없을 때 대체 영어 학습 활동을 준비해 두세요.
08:33
I like this one, creating a backup
plan because I just said a few
133
513467
3301
저는 백업 계획을 세우는 것을 좋아합니다.
08:36
moments ago, Hey, follow a system.
134
516768
2160
방금 전에 말했듯이, 시스템을 따르세요.
08:39
This was the one that I said I use all
the time, but sometimes life happens.
135
519108
3599
이건 제가 항상 사용한다고 말씀드린 것이지만,
인생에는 가끔 이런 일이 일어납니다.
08:43
Maybe you lose your job.
136
523668
1620
어쩌면 일자리를 잃을 수도 있겠죠.
08:45
Maybe you get in an
argument with your spouse.
137
525618
2190
어쩌면
배우자와 말다툼을 할 수도 있겠죠.
08:47
Maybe you have a game
to go to for your child.
138
527898
2220
어쩌면
자녀를 위해 할 수 있는 게임이 있을지도 모릅니다.
08:50
Maybe insert some life event that
throws your routine off in an event.
139
530178
5430
일상을 뒤흔드는 어떤 삶의 사건을 이벤트에 넣어보세요.
08:57
Of a schedule change, you
have to have a backup plan.
140
537137
4110
일정이 변경될 경우
대체 계획이 있어야 합니다.
09:01
For example, when you can't attend
your conversation group, have a
141
541637
4980
예를 들어, 대화 모임에 참석할 수 없을 때
,
09:06
backup plan to watch an English
YouTube video on the same topic, and
142
546617
6241
같은 주제에 대한 영어 YouTube 동영상을 시청하고,
09:12
practice speaking responses aloud.
143
552858
2549
말로 대답하는 연습을 하는 대체 방안을 마련하세요.
09:15
You can do it, my friend.
144
555798
1410
당신은 할 수 있어요, 친구야.
09:17
You are in control of
your English journey.
145
557328
3360
여러분의 영어 여행을 주도하세요.
09:21
Have a backup plan.
146
561242
1861
대체 계획을 세우세요. 다시
09:23
So again, first category.
147
563103
2040
첫 번째 카테고리로 돌아가보겠습니다.
09:25
What was it?
148
565382
691
무슨 일이었나요?
09:26
Yes, you remember?
149
566882
1411
네, 기억나세요?
09:28
Excellent.
150
568293
540
09:28
Our first category was daily study habits.
151
568833
5520
훌륭한.
첫 번째 카테고리는 일상적인 공부 습관이었습니다.
09:34
Now it's time for us to move
on to our second category.
152
574353
4680
이제
두 번째 카테고리로 넘어갈 차례입니다.
09:39
Our second category is progress tracking.
153
579093
4620
두 번째 범주는 진행 상황 추적입니다.
09:44
Progress tracking.
154
584238
1050
진행 상황 추적.
09:45
So we have our daily study habits.
155
585288
1860
그래서 우리는 매일 공부하는 습관을 갖게 되었습니다.
09:47
Now it's time for us to understand
how to track your progress over time.
156
587298
6390
이제
시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하는 방법을 알아볼 차례입니다.
09:53
Here's the first method for this category.
157
593718
3390
이 카테고리에 대한 첫 번째 방법은 다음과 같습니다.
09:57
Use habit stacking.
158
597798
3210
습관 쌓기를 활용하세요.
10:01
You need to attach English learning
habits to existing daily routines.
159
601638
6900
영어 학습
습관을 기존 일상에 접목해야 합니다.
10:08
What does this look like?
160
608598
1140
이게 어떻게 생겼나요?
10:09
For example, after brushing
your teeth each morning, an
161
609738
4950
예를 들어,
매일 아침 양치질을 한 후, 이는
10:14
existing habit you have, right?
162
614688
1800
여러분의 기존 습관이 맞나요?
10:16
You brush your teeth, right?
163
616518
990
양치질은 하지? 거울을 보며 2분 동안
10:18
Practice speaking English aloud in
the mirror for two minutes, creating a
164
618378
4830
영어를 소리내어 말하는 연습을 하면
10:23
natural trigger for language practice.
165
623208
2340
언어 연습을 위한 자연스러운 계기가 됩니다.
10:25
You'll be amazed.
166
625548
870
놀라실 거예요.
10:26
By how effective this is, you're
brushing your teeth and as soon as
167
626723
3720
이것이 얼마나 효과적인지 말씀드리자면,
양치질을 한 후
10:30
you put your toothbrush down, set a
two minute timer and start speaking,
168
630443
3630
칫솔을 내려놓자마자
2분 타이머를 설정하고 말하기 시작하세요.
10:34
looking at yourself in the mirror,
speaking English for two minutes.
169
634073
3810
거울 속의 자신을 바라보면서
2분 동안 영어로 말하세요.
10:38
Now, every time you go to the bathroom,
brush your teeth, your brain is
170
638123
3060
이제 화장실에 갈 때마다,
이를 닦을 때마다 뇌가 "
10:41
gonna say, Hey, we have a trigger.
171
641183
2040
아, 방아쇠가 걸렸어"라고 말할 겁니다.
10:43
You're brushing your teeth, which means
you need to speak for two minutes.
172
643283
2880
당신은 양치질을 하고 있는데, 이는
2분 동안 말해야 한다는 것을 의미합니다.
10:46
All right.
173
646608
630
괜찮은.
10:47
This is the first method.
174
647448
1140
이것이 첫 번째 방법입니다.
10:48
First method, tongue twister.
175
648768
2940
첫 번째 방법은 혀를 꼬는 것입니다.
10:52
Method number two for this
category, set reminders.
176
652098
3960
이 범주에 대한 두 번째 방법은
알림을 설정하는 것입니다.
10:56
Use phone alerts or
calendar notifications.
177
656238
3270
휴대폰 알림이나
일정 알림을 이용하세요.
11:00
For English practice sessions,
this is very powerful.
178
660063
5400
영어 연습 세션에서는
매우 효과적입니다.
11:05
So how do you actually do this?
179
665463
2100
그러면 실제로 어떻게 이것을 할 수 있을까?
11:07
For example, you can set a daily
notification that reminds you, Hey, it's
180
667563
6390
예를 들어, "
11:13
time to practice your English fluency
drills, add a designated study time.
181
673953
6810
영어 유창성 향상 훈련을 할 시간이에요."라는 알림을 매일 받고
, 공부 시간을 추가할 수 있습니다.
11:20
We all have phones.
182
680943
1620
우리 모두는 휴대전화를 가지고 있습니다.
11:22
We all have some method of
contacting other people.
183
682833
3390
우리 모두는
다른 사람들과 연락하는 방법을 가지고 있습니다.
11:27
Use it.
184
687288
630
사용하세요. 영어 학습 방법을 연습하기
11:28
Set a daily timer to
practice your English method.
185
688308
4260
위해 매일 타이머를 설정하세요
.
11:32
Number three, for this
category, use visual reminder.
186
692568
4380
세 번째, 이
카테고리에서는 시각적 알림을 활용하세요.
11:37
Place sticky notes with English
phrases or fluency tips where
187
697413
4500
영어
구문이나 유창성 향상 팁을 적은 메모를
11:41
you'll see them regularly.
188
701913
2400
자주 볼 수 있는 곳에 붙여 두세요.
11:44
This is a powerful tip I showed
you a few moments ago that I have
189
704433
4680
이건
제가 방금 전에 보여드린 강력한 팁인데,
11:49
right in front of me, a sticky note.
190
709113
1950
제 바로 앞에 붙어 있는 메모지예요.
11:51
I use sticky notes as well as
I'm going throughout my day.
191
711573
3120
저는 하루종일 스티키 노트를 사용합니다
.
11:54
So use the sticky notes.
192
714693
1380
그러니 스티커 노트를 활용하세요.
11:56
So what is an example of
using this method for you?
193
716073
3840
그러면
이 방법을 적용한 사례는 어떤 것이 있을까요? 시작합니다
12:00
Here we go.
194
720063
510
12:00
Put sticky notes.
195
720783
1290
.
부착 메모를 붙이세요. 일상생활에서 사용하는
12:02
With natural English expressions
on household items, your bathroom
196
722277
5490
가정용품, 욕실
12:07
mirror or computer screen, or other
item that you use on a regular basis.
197
727767
5370
거울, 컴퓨터 화면 등 다양한
물품에 자연스러운 영어 표현을 담았습니다.
12:13
Why?
198
733137
480
12:13
Because it will reinforce
learning throughout the day.
199
733617
4051
왜?
그러면
하루 종일 학습한 내용을 강화할 수 있기 때문입니다.
12:17
Remember, we're speaking
about helping you improve your
200
737907
2796
기억하세요, 우리는
여러분의
12:20
English fluency and consistency.
201
740728
2940
영어 유창성과 일관성을 향상시키는 데 도움을 주기 위해 이야기하고 있습니다.
12:24
Category number two, progress tracking.
202
744438
2340
두 번째 카테고리는 진행 상황 추적입니다.
12:26
You saw me put three right there.
203
746778
1080
제가 바로 거기에 세 개를 넣은 걸 보셨죠.
12:28
Category number two, progress tracking.
204
748158
2339
두 번째 카테고리는 진행 상황 추적입니다.
12:30
Here's the next method.
205
750617
1411
다음 방법은 다음과 같습니다.
12:32
Method number four for this
category is track your progress.
206
752028
4830
이 범주에 대한 네 번째 방법은
진행 상황을 추적하는 것입니다.
12:37
Keep a daily log of your
English learning activities.
207
757367
3606
영어 학습 활동을 매일 기록하세요.
12:41
And achievements.
208
761583
1530
그리고 업적.
12:43
Keep a daily log.
209
763113
2730
매일 일지를 작성하세요.
12:45
Now, I've mentioned this before, right
behind me, if you're watching the
210
765843
3090
제가 이전에도 말했지만, 바로
뒤에 있는
12:48
YouTube video, you'll see that I have
tons of notebooks, and this is not even
211
768933
5040
YouTube 동영상을 보면 제가 노트북을 엄청나게 가지고 있다는 걸 알 수 있을 겁니다.
이건 제가 가지고 있는 노트북 수의 일부도 아니고
12:54
a fraction, not even half of the number
of notebooks I have, why I usually
212
774423
4260
절반도 안 되는 숫자입니다.
그래서 저는 보통
12:58
track everything that I'm doing as well.
213
778683
2430
제가 하는 모든 일을 기록합니다.
13:01
So just like your teacher, I
want you to track your progress.
214
781353
4170
그러니 선생님과 마찬가지로, 저는
여러분이 자신의 진행 상황을 추적하기를 바랍니다.
13:05
So how can you do this?
215
785523
990
그러면 어떻게 할 수 있을까요?
13:06
For example, maintain a language journal
where you record new vocabulary, fluency,
216
786513
6930
예를 들어,
새로운 어휘, 유창함,
13:13
tips you've mastered, like the ones in
this video and other videos and speaking.
217
793443
5460
익힌 팁 등을 기록하는 언어 일기를 써보세요.
이 영상과 다른 영상에 나오는 내용과 말하기 방법도 적혀 있습니다.
13:18
Practice time.
218
798903
930
연습 시간. 몇 주에
13:20
Seeing your progress over
weeks will build motivation.
219
800178
5010
걸쳐 진행 상황을 보면
동기 부여가 높아집니다.
13:25
Wow.
220
805218
540
13:25
Two weeks ago, I studied for five
minutes every single day, single day.
221
805878
3240
우와.
2주 전, 저는 매일 5분씩 공부했습니다
.
13:29
Then a week ago, I did 10
minutes every single day.
222
809298
2670
그리고 일주일 전부터는
매일 10분씩 하게 됐어요.
13:32
This week I can do 15 minutes a day.
223
812148
2130
이번 주에는 하루 15분만 할 수 있을 것 같아요.
13:34
Tracking your progress is powerful.
224
814908
2160
진행 상황을 추적하는 것은 강력한 힘을 가지고 있습니다.
13:37
Method number five for this
category, implement the two day rule.
225
817548
5535
이 범주에 대한 다섯 번째 방법은
이틀 규칙을 구현하는 것입니다.
13:43
Never skip your English practice.
226
823493
2425
영어 연습을 절대 빼먹지 마세요.
13:46
Two days in a row.
227
826247
2941
이틀 연속이에요. 두 번째
13:49
Remember we're speaking about category
number two, progress tracking,
228
829188
4080
카테고리인 진행 상황 추적에 대해 이야기하고 있다는 점을 기억하세요.
13:53
and now we're looking at how you
can implement the two day rule.
229
833448
6240
이제
이틀 규칙을 어떻게 구현할 수 있는지 살펴보겠습니다.
13:59
So for example, if you miss your regular
vocabulary review on Tuesday, for example,
230
839688
6660
예를 들어,
화요일에 정기적인 어휘 복습을 놓쳤다면
14:06
make it an absolute priority on Wednesday,
even if it's just for five minutes.
231
846708
7230
수요일에 꼭 복습하도록 하세요.
5분이라도요.
14:13
Set a timer.
232
853938
990
타이머를 설정하세요.
14:15
To maintain the learning momentum, make a
promise to yourself and keep the promise
233
855348
6930
학습의 추진력을 유지하려면
스스로에게 약속을 하고, 일관성을 유지하겠다는 약속을 지키세요
14:22
we're talking about remaining consistent.
234
862278
2820
.
14:25
Here's method number six in our second
category, measure Progress Weekly.
235
865668
7110
두 번째 카테고리의 여섯 번째 방법은
주간 진행 상황 측정입니다.
14:32
Review your English learning
consistency and adjust.
236
872928
3570
영어 학습의
일관성을 검토하고 조정하세요.
14:36
As needed, my friend.
237
876753
2160
필요에 따라, 친구야.
14:39
Don't always depend on a
teacher to be right next to you.
238
879183
3360
항상
선생님이 바로 옆에 있을 거라고 믿지 마세요.
14:42
You have more control, more power
over your English journey than you
239
882663
4770
여러분은
14:47
realize you can track your progress.
240
887463
3090
자신의 진행 상황을 추적할 수 있다는 사실보다 영어 학습 여정에 대한 통제력과 힘이 더 큽니다.
14:50
So how can you do this?
241
890553
1020
그러면 어떻게 할 수 있을까요?
14:52
Every Sunday evening, review your
week's learning activities, test
242
892517
7051
매주 일요일 저녁, 이번
주의 학습 활동을 검토하고,
14:59
yourself on new material, and
identify areas for improvement.
243
899568
5370
새로운 자료에 대한 테스트를 실시하고,
개선이 필요한 분야를 파악하세요.
15:05
In the coming week, you'll be amazed at
how quickly you'll improve as you start
244
905208
7439
다음 주에는
15:12
tracking your progress, seeing what you
did throughout the week, seeing what you
245
912678
4110
진행 상황을 추적하고,
일주일 동안 무엇을 했는지 확인하고, 어떤 점을
15:16
need to improve upon, and recognizing
what you need to study the following week.
246
916788
4290
개선해야 하는지 확인하고,
다음 주에 무엇을 공부해야 할지 인식하면서 얼마나 빨리 실력이 향상되는지 놀라실 겁니다.
15:22
Method number seven for this category,
find an accountability partner.
247
922083
6690
이 범주에 대한 일곱 번째 방법은
책임 파트너를 찾는 것입니다.
15:29
Share your English learning goals
with someone who will check in on you.
248
929283
5670
귀하의 영어 학습 목표를
귀하에게 알려줄 사람과 공유하세요.
15:35
It's so important to have someone else
who cares about you, someone else who's
249
935103
5310
당신을 걱정하는 사람,
15:40
also trying to improve their English.
250
940473
2340
영어 실력을 향상시키려고 노력하는 사람이 있다는 건 정말 중요해요.
15:42
Now you can find that online.
251
942903
2070
이제는 온라인에서 찾을 수 있습니다.
15:44
Maybe you have a friend next to you.
252
944973
1560
어쩌면 당신 옆에 친구가 있을지도 몰라요.
15:46
I have students that are
in my family, my academy.
253
946713
3270
제 가족, 제 학원에 학생들이 있습니다.
15:50
And they have other partners,
so you wanna join our family.
254
950133
3030
그리고 그들은 다른 파트너도 있으니,
당신도 우리 가족에 합류하고 싶어하는군요.
15:53
Please do go to speak
255
953163
1320
15:54
English with Tiffani.com/sel n,
256
954483
4509
Tiffani.com/sel n에서 영어로 대화하시면
15:59
and you can join our family.
257
959042
1230
저희 가족에 합류하실 수 있습니다.
16:00
But again, you want to find
an accountability partner.
258
960572
3391
하지만 다시 말하지만, 당신은
책임을 질 수 있는 파트너를 찾고 싶어할 것입니다.
16:03
How can you do this?
259
963963
1380
어떻게 이런 일을 할 수 있나요? 매주
16:05
Partner with another English learner
for weekly video calls where you
260
965733
5669
다른 영어 학습자와 함께
영상 통화를 하여
16:11
both share what you've learned,
practice, conversation, and set
261
971402
4801
서로가 배운 내용을 공유하고,
연습하고, 대화하고,
16:16
goals for the following week.
262
976203
1530
다음 주 목표를 설정하세요.
16:18
This will help you remain consistent.
263
978122
2341
이렇게 하면 일관성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 2번
16:20
Method number eight for category
number two, join a community, connect
264
980882
6481
카테고리에 대한 8번 방법은 다음과 같습니다.
커뮤니티에 가입하고,
16:27
with others working toward similar
English proficiency goals Now.
265
987363
5759
비슷한 영어 능력 목표를 향해 노력하는 다른 사람들과 소통하세요
. 이를 위한
16:33
Before I give you an exact example of
how to do this, I want to explain the
266
993573
4229
구체적인 예를 보여드리기에 앞서
,
16:37
power of being a part of a community.
267
997863
2309
커뮤니티에 속해 있는 것의 힘에 대해 설명하고 싶습니다.
16:40
It can be a community as
small as three people.
268
1000502
3120
3명 정도의 작은 공동체일 수도 있습니다.
16:43
That's totally okay.
269
1003622
1351
전혀 괜찮습니다.
16:45
Find people who are also
learning English and stick.
270
1005213
4799
영어를 배우고 있는 사람을 찾아서 계속 공부하세요.
16:50
Together.
271
1010292
600
함께. 영어를
16:51
These individuals that are studying
English can help you improve, can
272
1011462
3690
공부하는 사람들은
여러분의 실력 향상에 도움을 줄 수 있고,
16:55
encourage you, can motivate you,
and you can do the same for them.
273
1015152
3240
격려해 줄 수 있으며, 동기를 부여해 줄 수 있으며
, 여러분도 그들에게 똑같이 해줄 수 있습니다.
16:58
It can be an online community,
it can be an in-person community.
274
1018632
3270
온라인 커뮤니티일 수도 있고,
오프라인 커뮤니티일 수도 있습니다.
17:01
Just find a community.
275
1021902
2040
그냥 커뮤니티를 찾으세요.
17:04
It really makes a difference.
276
1024092
1410
정말 차이가 납니다.
17:05
So how can you do this?
277
1025502
1201
그러면 어떻게 할 수 있을까요?
17:07
Participate.
278
1027382
870
참가하다.
17:08
Participate.
279
1028342
1200
참가하다.
17:10
Participate in an online English learning
forum or local language exchange group
280
1030382
5341
17:15
where you can practice regularly and
stay motivated through shared challenges.
281
1035812
6331
정기적으로 연습하고,
공유하는 과제를 통해 동기를 유지할 수 있는 온라인 영어 학습 포럼이나 지역 언어 교환 그룹에 참여하세요.
17:22
It's so powerful to be
a part of community.
282
1042232
3540
지역사회에 참여하는 것은 정말 강력한 일입니다.
17:25
So category number two, progress
tracking, tracking alone, and
283
1045772
4741
두 번째 카테고리는 진행 상황
추적, 혼자 추적하기,
17:30
also tracking with a partner.
284
1050513
1889
파트너와 함께 추적하기입니다.
17:32
Category number three.
285
1052763
1005
세 번째 카테고리.
17:34
Staying motivated.
286
1054668
2339
동기를 유지하세요.
17:37
This is the third category, and also, in
my opinion, the most important category
287
1057697
6901
이것은 세 번째 범주이며,
제 생각에 가장 중요한 범주입니다.
17:44
because as an English learner, you have
ups and downs, and it's when you're in
288
1064717
3901
영어 학습자로서
기복이 있고,
17:48
the down points that sometimes you stop.
289
1068618
2130
때로는 침체기에 접어들면 멈추기도 하기 때문입니다.
17:51
But if you're motivated,
you'll continue going.
290
1071138
2099
하지만 동기가 부여된다면
계속 나아갈 수 있을 겁니다.
17:53
So here's method number
one for this category.
291
1073237
2491
이 카테고리에 대한 첫 번째 방법은 다음과 같습니다.
17:56
Document or write down your why.
292
1076567
3931
이유를 문서화하거나 적어 두세요. 영어
18:01
Keep your motivation for learning
English visible and revisit it regularly.
293
1081067
6361
학습에 대한 동기를 눈에
보이게 유지하고 정기적으로 다시 살펴보세요.
18:07
Why are you studying English?
294
1087817
1861
왜 영어를 공부하시나요?
18:09
You are intelligent.
295
1089737
901
당신은 지적이네요.
18:10
You are amazing.
296
1090638
659
당신은 정말 대단해요.
18:11
You already speak another language.
297
1091297
1801
당신은 이미 다른 언어를 구사하고 있습니다.
18:13
The language of your mother
country, your mother tongue.
298
1093098
3359
모국어, 즉 모국어.
18:16
You know it perfectly.
299
1096457
840
당신은 그것을 완벽하게 알고 있죠.
18:17
Why are you learning English?
300
1097297
1381
왜 영어를 배우시나요?
18:18
Keep that reason in front of you.
301
1098797
1920
그 이유를 항상 기억하세요.
18:20
How can you do this?
302
1100717
1200
어떻게 이런 일을 할 수 있나요?
18:22
Write down specific reasons.
303
1102638
2579
구체적인 이유를 적어보세요.
18:25
You want to learn English?
304
1105607
1681
영어를 배우고 싶으신가요?
18:27
Why do you want to learn English?
305
1107288
1319
왜 영어를 배우고 싶나요?
18:28
Is it for a job opportunity?
306
1108638
1590
취업 기회인가요?
18:30
Travel plans, connecting with people?
307
1110527
2310
여행 계획, 사람들과의 소통?
18:33
Write them down and post them
near your study area to review.
308
1113047
4830
이를 적어서
공부 공간 근처에 붙여서 검토해 보세요.
18:38
When your motivation wanes, when it starts
to dissipate, when it starts to decrease.
309
1118058
5429
동기가 약해지고,
사라지기 시작하고, 감소하기 시작할 때입니다.
18:43
Read those notes.
310
1123848
2730
그 메모를 읽어보세요.
18:47
Method number two for staying motivated.
311
1127268
2580
동기를 유지하기 위한 두 번째 방법.
18:50
Focus on identity.
312
1130328
2369
정체성에 초점을 맞추세요.
18:53
Think of yourself as someone who naturally
engages with English on a regular basis.
313
1133192
7830
자신을
일상적으로 자연스럽게 영어에 접근하는 사람이라고 생각해 보세요.
19:01
Again, how can you do this?
314
1141232
2371
다시 한번, 어떻게 이런 일을 할 수 있을까요?
19:04
Instead of saying, I'm trying
to learn English, I. Adopt the
315
1144712
5085
저는 영어를 배우려고 노력하고 있다고 말하는 대신
, 저는
19:09
mindset of I am an English speaker.
316
1149797
4201
영어 사용자라는 사고방식을 채택합니다.
19:14
Again, I am an English speaker
who is improving every day.
317
1154058
5760
다시 말씀드리지만, 저는 매일 발전하는 영어 화자입니다
.
19:20
This subtle shift, this subtle
change builds consistency.
318
1160507
6031
이런 미묘한 변화, 미묘한
변화가 일관성을 구축합니다.
19:26
Listen, my goal is to help you
speak English fluently, but my goal
319
1166538
4320
들어보세요, 제 목표는 여러분이
유창하게 영어를 말할 수 있도록 돕는 것입니다. 하지만 제 목표는
19:30
is also to help you be confident.
320
1170858
2339
또한 여러분이 자신감을 갖도록 돕는 것입니다.
19:34
This subtle shift, I am an English
speaker who is improving every day
321
1174098
5610
이런 미묘한 변화는, 저는
매일 영어 실력이 향상되고 있고,
19:40
is gonna help you be more consistent.
322
1180127
1561
여러분이 더 일관성을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
19:41
Method number three for this category.
323
1181717
2040
이 범주에 대한 세 번째 방법.
19:44
Make it enjoyable.
324
1184538
1920
즐겁게 만들어 보세요.
19:46
Find ways to make the English learning
process more pleasant and engaging.
325
1186817
6871
영어 학습
과정을 보다 즐겁고 매력적으로 만들 수 있는 방법을 찾아보세요.
19:53
As you can tell, I
absolutely love what I do.
326
1193717
3451
아시다시피, 저는
제가 하는 일을 정말 좋아해요.
19:57
I love helping you speak English.
327
1197438
1890
저는 당신이 영어를 말할 수 있도록 돕는 걸 좋아해요.
19:59
I love recording these lessons.
328
1199418
1680
저는 이런 수업을 녹음하는 걸 좋아해요. 정말
20:01
I love it.
329
1201098
840
20:01
I am passionate about what I do.
330
1201938
2339
좋아요.
저는 제가 하는 일에 열정적입니다.
20:04
You need to enjoy.
331
1204368
1380
즐겨야 해요.
20:06
Studying English.
332
1206288
1230
영어 공부.
20:07
How can you do this?
333
1207878
1260
어떻게 이런 일을 할 수 있나요?
20:09
Here's an example.
334
1209348
750
예를 들어 보겠습니다. 좋아하는 취미를
20:10
Learn English through
your favorite hobbies.
335
1210788
3270
통해 영어를 배워보세요
.
20:14
Follow English cooking tutorials
if you love cooking or read
336
1214268
3750
요리를 좋아하거나
20:18
sports news in English.
337
1218018
1830
영어로 스포츠 뉴스를 읽는다면 영어 요리 튜토리얼을 따라보세요.
20:19
If you are a sports fan, find something
in English that matches your interests.
338
1219878
6450
스포츠 팬이라면,
관심사에 맞는 영어 기사를 찾아보세요.
20:26
When I was learning Korean, I watched
Korean programs about cooking.
339
1226418
5189
제가 한국어를 배울 때,
요리와 관련된 한국 프로그램을 보았어요.
20:31
I enjoy cooking.
340
1231638
1230
저는 요리하는 것을 좋아해요.
20:32
I love food.
341
1232868
1110
저는 음식을 좋아해요.
20:34
So I watched Korean cooking programs
do the same, so you can enjoy the
342
1234248
4350
그래서 저는 한국 요리 프로그램에서도
똑같은 일을 하는 것을 보았는데,
20:38
process as you're learning English.
343
1238598
2760
영어를 배우는 동안 요리 과정도 즐길 수 있을 것 같아요.
20:41
Method number four, remove distractions.
344
1241538
5100
네 번째 방법은 방해 요소를 제거하는 것입니다. 영어 공부의 일관성을 해치는 요소를
20:46
You need to identify and
eliminate things that derail
345
1246728
4799
파악하여 제거해야 합니다
20:51
your English study consistency.
346
1251527
3270
.
20:55
You have to remove them.
347
1255608
2100
그것들을 제거해야 합니다.
20:57
How can you do this during your 30
minute English reading practice?
348
1257797
4141
30분 영어 독해 연습을 하면서 어떻게 이것을 할 수 있을까요
?
21:02
Put your phone in another room.
349
1262493
2579
휴대전화를 다른 방에 두세요.
21:05
I'm not gonna throw my
phone if you're watching.
350
1265072
1410
당신이 보고 있는 동안은 내 휴대폰을 던지지 않을 거예요.
21:06
I was gonna toss it and I
was like, Nope, I need this.
351
1266482
2281
나는 그것을 버리려고 했지만
, 아니, 이게 필요해라고 생각했습니다.
21:08
So I act like, wow.
352
1268822
1140
그래서 나는 '와우'라고 말하죠.
21:09
Imagine it flew off.
353
1269993
1049
그것이 날아가 버리는 것을 상상해보세요.
21:11
Okay, put your phone in another room and
use browser extensions, like internet
354
1271072
6540
알겠습니다. 휴대전화를 다른 방에 두고
인터넷
21:17
browser extensions that block social
media so that you can maintain focus.
355
1277612
5580
브라우저 확장 프로그램처럼 소셜
미디어를 차단하는 브라우저 확장 프로그램을 사용하면 집중력을 유지할 수 있습니다.
21:23
No more notifications, no calls.
356
1283342
2191
더 이상 알림도 없고, 전화도 없습니다.
21:25
Just focus for that 30 minute
period or 15 minute period.
357
1285893
3750
30분이든
15분이든 집중하세요.
21:30
You can do this.
358
1290092
1140
당신은 이것을 할 수 있습니다.
21:31
Method Number five, set boundaries.
359
1291803
5130
다섯 번째 방법, 경계를 정하세요.
21:37
Learn to say no to activities
that conflict with your
360
1297293
4950
21:42
scheduled English learning time.
361
1302243
2820
예정된 영어 학습 시간과 충돌하는 활동은 '아니오'라고 말하는 법을 배우세요.
21:45
You have to set boundaries.
362
1305063
2400
경계를 정해야 합니다.
21:47
If your plan is to study
every day at 6:00 PM.
363
1307463
3720
만약
매일 오후 6시에 공부하는 것이 계획이라면,
21:51
And someone says, Hey,
you wanna go to this game?
364
1311858
2459
그리고 누군가가 "
이 경기 보러 갈래?"라고 묻습니다.
21:54
If you're going to go, then you need
to move your English time to five 30.
365
1314527
4351
갈 거라면
영어 공부 시간을 오후 5시 30분으로 늘려야 합니다.
21:59
Set boundaries.
366
1319447
1080
경계를 정하세요.
22:00
How can you do this?
367
1320527
661
어떻게 이런 일을 할 수 있나요?
22:01
For example?
368
1321188
495
예를 들어?
22:02
When friends invite you to activities
during your designated study time,
369
1322402
4531
친구가 공부 시간에 활동에 초대하면
,
22:07
politely explain that you have a
commitment, your English practice,
370
1327232
4141
약속이 있고 영어 연습이 필요하며
22:11
and suggest an alternative time.
371
1331612
3241
다른 시간을 제안해 줄 것을 정중하게 설명하세요.
22:15
It's not that you don't want to go,
but it's very easy to say, Hey, can
372
1335123
3660
가고 싶지 않은 것이 아니라, "
이봐요,
22:18
we move this back about 30 minutes?
373
1338783
1800
30분 정도 뒤로 미룰 수 있을까요?"라고 말하기는 매우 쉽습니다.
22:20
I wanna be there, but I have something
that I have to do that's normal.
374
1340583
4080
저는 그곳에 가고 싶지만,
제가 해야 할 평범한 일이 있어요.
22:25
You need to set boundaries.
375
1345143
2160
경계를 정해야 합니다. 할
22:27
You can do it.
376
1347303
570
22:27
Method number six.
377
1347873
1830
수 있어요.
여섯 번째 방법.
22:30
Reward small wins.
378
1350482
4321
작은 승리에도 보상을 주세요.
22:34
Celebrate maintaining English, learning
streaks, and reaching milestones.
379
1354893
5100
영어 실력 유지, 학습
기록 갱신, 그리고 중요한 이정표 달성을 축하하세요.
22:40
You did it.
380
1360022
721
당신은 해냈어요.
22:41
If you've been tracking, you
have your notebook, your journal,
381
1361013
2639
여러분이 추적을 해왔다면, 여러분은
노트와 일기를 가지고 있고,
22:43
and you're looking at it.
382
1363652
1051
그것들을 살펴보고 있을 것입니다.
22:44
You're tracking.
383
1364703
600
추적 중이에요.
22:45
Monday, Tuesday, Wednesday,
Thursday, Friday.
384
1365993
3060
월요일, 화요일, 수요일,
목요일, 금요일.
22:49
I was consistent.
385
1369563
1109
저는 일관성을 유지했습니다.
22:50
Celebrate it.
386
1370732
781
축하하세요.
22:51
Maybe you can get some ice cream
baby, or maybe you wanna get something
387
1371513
3329
아이스크림을 먹을 수도 있고
, 아니면 다른 것을 먹을 수도 있지만
22:54
else, but reward the small wins.
388
1374842
2011
, 작은 승리에도 보상을 주세요.
22:56
Here's an example.
389
1376853
989
예를 들어 보겠습니다.
22:58
After completing 10 consecutive days of
English practice, treat yourself to an
390
1378353
6180
10일간 연속으로
영어 연습을 마친 후에는
23:04
English movie you've been wanting to watch
or a special meal you can reward yourself.
391
1384533
7829
보고 싶었던 영어 영화를 사거나
, 자신에게 보상할 수 있는 특별한 식사를 즐겨보세요.
23:12
Method number seven in this category.
392
1392362
2100
이 카테고리의 7번째 방법입니다.
23:15
Practice self-compassion.
393
1395378
3060
자신에게 연민을 베푸세요.
23:19
Don't let occasional missed
English practice sessions derail
394
1399038
4350
가끔씩
영어 연습 세션을 놓치는 일이
23:23
your entire learning journey.
395
1403388
2940
학습 여정 전체를 탈선시키지 않도록 주의하세요.
23:26
This is something practicing
self-compassion that I really
396
1406447
3211
이것은 제가
23:30
try to emphasize when I'm
speaking to my students.
397
1410498
2430
학생들에게 말할 때 정말 강조하려고 노력하는 자기 연민의 실천입니다.
23:34
Let me say this again.
398
1414188
1170
다시 한번 말씀드리겠습니다.
23:36
You are intelligent, you are amazing.
399
1416018
3960
당신은 똑똑하고 놀랍습니다.
23:40
You can do anything you put your mind to.
400
1420158
3599
마음먹는다면 무엇이든 할 수 있어요.
23:44
So you need to stop putting yourself down.
401
1424612
4230
그러니 자신을 깎아내리는 것을 멈춰야 합니다. "
23:49
Stop saying, I'm not smart enough.
402
1429623
1770
나는 똑똑하지 못하다"고 말하지 마세요.
23:51
Stop saying, stop saying
I'm not good enough.
403
1431513
2099
그만 말해,
내가 충분하지 않다고 그만 말해.
23:53
Stop saying anything
negative about yourself.
404
1433672
3181
자신에 대해 부정적인 말을 하지 마세요.
23:56
You need to practice self-compassion.
405
1436853
3210
당신은 자신에게 연민을 베푸는 법을 실천해야 합니다. 일을 하거나 아이를 돌본 후 지쳐서
24:00
How can you do this if you skip a
day because you're exhausted after
406
1440723
4949
하루를 거르면 어떻게 이것을 할 수 있겠어요
24:05
working or taking care of the kids?
407
1445672
1621
?
24:08
Acknowledge that rest is important.
408
1448103
2700
휴식이 중요하다는 것을 인정하세요.
24:10
Rather than abandon your studies
altogether out of guilt, simply
409
1450953
5580
죄책감 때문에 공부를 완전히 포기하지 말고,
24:17
resume your routine the next day.
410
1457013
2610
다음 날 바로 일상으로 돌아가세요.
24:20
Don't beat yourself up.
411
1460043
1470
자신을 너무 자책하지 마세요.
24:21
Yeah, I'm tired.
412
1461632
721
응, 피곤해.
24:22
Don't abandon your studies completely.
413
1462353
1950
공부를 완전히 포기하지 마세요.
24:24
Just start back the next day.
414
1464663
2670
그냥 다음 날 다시 시작하면 됩니다.
24:27
Method number eight for
this category review.
415
1467603
4049
이 카테고리 검토를 위한 여덟 번째 방법.
24:32
And adjust regularly.
416
1472283
2340
그리고 정기적으로 조정하세요.
24:34
Evaluate what's working in your English
learning approach and what isn't.
417
1474623
6089
영어 학습 방식에서 무엇이 효과적이고 무엇이 효과적이지 않은지 평가해 보세요
.
24:41
It's basically editing yourself,
and this is so important.
418
1481373
3750
기본적으로 자기 자신을 편집하는 셈
이고, 이게 정말 중요해요.
24:45
What's working and what's not working?
419
1485362
1861
무엇이 효과적이고 무엇이 효과적이지 않은가?
24:47
How can you do this?
420
1487223
1049
어떻게 이런 일을 할 수 있나요?
24:48
After a month of study?
421
1488632
1290
한 달간 공부한 후?
24:49
Notice that your evening vocabulary
sessions are less effective
422
1489922
4830
저녁 어휘
학습 시간은
24:54
than your morning session.
423
1494752
1170
아침 학습 시간보다 효과가 떨어진다는 점에 유의하세요.
24:56
So adjust your schedule to
practice vocabulary before
424
1496478
4350
따라서 퇴근
25:00
work instead of after work.
425
1500828
1440
후가 아닌, 퇴근 전에 어휘 연습을 하도록 일정을 조정하세요.
25:02
Simple adjustment, but you have to look at
what you're doing and make the adjustment.
426
1502688
6000
간단한 조정이지만,
자신이 하는 일을 살펴보고 조정해야 합니다.
25:09
Method number nine for this category.
427
1509348
3060
이 범주에 대한 9번째 방법.
25:13
Stay patient.
428
1513098
1949
인내심을 가지세요. 시간이 지날수록
25:15
Remember that English learning
consistency compounds over time.
429
1515047
6480
영어 학습의 일관성이 더욱 강화된다는 점을 기억하세요
.
25:22
Compounds over time.
430
1522292
1351
시간이 지남에 따라 합성됨.
25:23
That means what you're doing
right now, if you're consistent,
431
1523643
3120
즉
, 지금 하고 있는 일을 꾸준히 하면
25:27
it'll compound over time.
432
1527033
1529
시간이 지날수록 효과가 커질 것입니다.
25:28
Over time, getting better and better.
433
1528832
1891
시간이 지나면서 점점 더 좋아지고 있습니다.
25:30
How can you do this?
434
1530812
1081
어떻게 이런 일을 할 수 있나요?
25:33
When frustrated by slow progress
with English pronunciation or natural
435
1533752
5011
영어 발음이나 자연스러운
25:38
flow, remind yourself that every
native speaker developed fluency.
436
1538763
5549
흐름의 진전이 느려 답답할 때, 모든
원어민이 유창함을 개발했다는 사실을 기억하세요.
25:44
Gradually, consistent small efforts
will eventually lead to natural speech.
437
1544822
6301
점차적으로, 꾸준히 작은 노력을 기울이면
결국 자연스러운 말을 하게 될 것입니다.
25:51
I also learned gradually, I didn't
pop out the womb saying, Hey, the five
438
1551632
5730
저는 또한 점차적으로 배웠습니다.
25:57
W's, who, what, when, where, and why.
439
1557362
2281
5W, 즉 누가, 무엇을, 언제, 어디, 왜를 말하며 자궁에서 튀어나오지 않았습니다.
25:59
No.
440
1559672
601
아니요.
26:00
My English also developed.
441
1560482
1831
제 영어 실력도 향상되었습니다.
26:02
Gradually be patient with yourself
and realize that you are doing well.
442
1562313
7470
점차적으로 자신에게 인내심을 갖고
자신이 잘하고 있다는 것을 깨달으세요.
26:10
I believe in you.
443
1570263
750
나는 당신을 믿어요.
26:11
I hope you enjoyed this lesson, and if
you wanna continue studying with me and
444
1571642
3480
이 수업이 재미있었기를 바라며,
저와 함께 계속 공부하고 일관성을 유지하는 데
26:15
you wanna follow a plan that will help
you be consistent, you can go to speak
445
1575122
4770
도움이 되는 계획을 따르고 싶다면
speak
26:19
English with Tiffani.com/ 3 6
446
1579892
3990
English with Tiffani.com/3 6
26:23
5 plan again, speak
447
1583882
1410
5 plan으로 가세요. speak English with
26:25
English with Tiffani.com/ 3 6
448
1585292
3570
Tiffani.com/3 6 5. Plan.
26:28
5.
449
1588862
420
26:29
Plan.
450
1589492
510
26:30
This plan will give you a daily
lesson for the entire year.
451
1590463
3929
이 계획은 당신에게 1
년 내내 매일의 수업을 제공할 것입니다.
26:34
You heard me every day of the
year, 365 lessons to help you stay
452
1594513
4649
여러분은 일년 내내 저의 말씀을 들었고
, 365개의 수업으로 여러분이
26:39
consistent and not have to worry
about what you need to study.
453
1599162
3000
일관성을 유지하고
무엇을 공부해야 할지 걱정하지 않도록 도와주었습니다.
26:42
Speak
454
1602402
420
26:42
English with Tiffani.com/ 3 6
455
1602822
3121
Tiffani.com/3 6
26:45
5 plan and the link is in the description.
456
1605943
2429
5 플랜으로 영어로 말해보세요. 링크는 설명에 있습니다.
26:48
I'll talk to you next time.
457
1608763
2010
다음에 또 얘기해요.
27:01
Hi.
458
1621053
779
27:01
You still there?
459
1621832
1230
안녕.
아직 거기 계세요?
27:03
You know what time?
460
1623272
1380
몇 시인지 알아? 이제
27:04
It's it's story time.
461
1624652
2340
이야기 시간이에요.
27:07
Hey, I said it story time.
462
1627053
2669
아, 이야기 시간에 말씀드렸잖아요.
27:11
Alright.
463
1631102
810
괜찮은.
27:12
This story, you know, we just
ended our lesson today about
464
1632422
3960
이 이야기는, 아시다시피, 우리는
오늘 동기 부여에 대한 수업을 끝냈죠
27:16
motivation at the end, right?
465
1636382
2370
, 맞죠? 3번째 카테고리의 동기를
27:18
Talking about staying
motivated for category three.
466
1638812
2790
유지하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다
.
27:22
And I just wanted to quickly remind you.
467
1642502
3660
그리고 잠깐 상기시켜드리고 싶은 게 있어요.
27:26
That I know as your teacher, what it feels
like to lose motivation, what it feels
468
1646762
10260
저는 선생님으로서
동기를 잃는 것, 어려움을
27:37
like to struggle, to stay consistent.
469
1657022
2670
겪는 것, 일관성을 유지하는 것이 어떤 것인지 잘 알고 있습니다.
27:39
Let me tell you, and I've mentioned
this before, I can speak Korean.
470
1659692
5490
말씀드릴게요. 전에도 말씀드렸지만
, 저는 한국어를 할 수 있어요.
27:45
I got my master's degree in South Korea.
471
1665602
2401
저는 한국에서 석사학위를 받았습니다.
27:48
Now Korean was very hard, very hard to
learn, and I had to study for a long time.
472
1668572
6570
그런데 한국어는 정말 어렵고, 배우기도 정말 어려웠고
, 오랜 시간 공부해야 했습니다.
27:55
Now to get my master's degree, I had to
take an exam and that exam, the hardest
473
1675637
6180
이제 석사학위를 받기 위해
시험을 치러야 했는데, 그 시험은
28:01
exam I have ever taken in my life.
474
1681817
2400
제 인생에서 본 시험 중 가장 어려운 시험이었습니다.
28:04
Now, I have always been an
individual who loves learning.
475
1684457
5070
저는 항상
학습을 좋아하는 사람이었습니다.
28:10
I was good in school,
always got straight A's.
476
1690037
2400
저는 학교에서 성적이 좋았고,
항상 A학점을 받았습니다.
28:12
I was always a good student.
477
1692497
1770
저는 항상 좋은 학생이었습니다.
28:16
But this test, it was not easy.
478
1696082
6945
하지만 이 시험은 쉽지 않았습니다.
28:24
So I failed.
479
1704047
630
그래서 나는 실패했어요.
28:25
The first time I failed.
480
1705502
1170
첫 번째는 실패했어요.
28:28
When I failed the first time, I
was okay because there were other
481
1708442
3810
제가 처음 떨어졌을 때는
괜찮았어요. 다른
28:32
students who failed and told me, TIFF,
it's not about being an American.
482
1712252
4260
학생들도 떨어졌고, "이봐,
이건 미국인이라는 게 문제가 아니야"라고 말해줬거든요.
28:36
The test is just hard, because I
was thinking, oh, I'm an American.
483
1716512
2880
시험이 정말 어려웠어요.
제가 미국인인 줄 알았거든요.
28:39
That's why I couldn't pass it, because
the Korean, they were like, no,
484
1719512
2550
그래서 저는 통과할 수 없었어요.
한국 사람들은 "안 돼,
28:42
TIFF, they test is just very hard.
485
1722062
1860
TIFF 시험은 정말 어려워"라고 하더라고요.
28:43
And teachers also told me, no,
the test is very difficult.
486
1723922
2310
그리고 선생님들도, 아니,
시험이 정말 어렵다고 말씀하셨어요.
28:46
I said, okay.
487
1726232
510
나는 알겠다고 했습니다.
28:47
I didn't want to fail, but it was
a bit more comforting that, okay.
488
1727102
3270
실패하고 싶지는 않았지만,
그게 좀 더 위안이 됐어요.
28:50
The test itself was just
very, very difficult.
489
1730402
2100
시험 자체는 정말
정말 어려웠어요.
28:52
I said, all right.
490
1732502
480
나는 알았다고 말했습니다.
28:53
Now, there was a six month period
in between taking the tests,
491
1733522
4350
그런데 시험을 치르는 사이에 6개월의 기간이 있었기
28:58
so I had to spend six months
preparing for the next test.
492
1738232
2820
때문에
다음 시험을 준비하는 데 6개월을 써야 했습니다.
29:01
I said, okay.
493
1741052
600
나는 알겠다고 했습니다.
29:02
So I spent six months while
I was teaching studying.
494
1742162
2310
그래서 저는 가르치는 동안 6개월을 공부했습니다
.
29:04
I said, Hey, we're gonna knock this
baby out the park the second time.
495
1744472
4230
나는 "이봐, 우리가 이걸
두 번째로 성공시킬 거야"라고 말했습니다.
29:08
Second time rolled around.
496
1748942
1170
두 번째 시간이 돌아왔습니다.
29:11
I failed.
497
1751522
510
나는 실패했다.
29:12
Now this time.
498
1752992
1290
이제 이 시간.
29:15
I am not gonna lie to you.
499
1755167
1140
저는 당신에게 거짓말하지 않을 거예요.
29:17
I'm a very, um, optimistic person.
500
1757057
3150
저는 매우 낙관적인 사람이에요.
29:20
I'm always smiling, I'm always happy.
501
1760207
1980
저는 항상 웃고, 항상 행복해요.
29:22
But after this test,
it, it really broke me.
502
1762187
2910
하지만 이 시험 이후로
저는 정말 무너졌습니다.
29:25
It really broke me, and
it was hard to smile.
503
1765637
2340
정말 마음이 아팠고,
웃기도 힘들었습니다.
29:28
I had studied so hard.
504
1768787
1290
나는 정말 열심히 공부했어요.
29:30
I didn't understand why
I wasn't able to pass.
505
1770077
2340
왜
통과할 수 없는지 이해가 안 됐습니다.
29:32
I mean, it was a difficult situation.
506
1772417
2250
뭐, 어려운 상황이었죠.
29:34
I'm telling you about this
because I want you to understand
507
1774907
2760
내가 이 이야기를 하는 이유는
내가
29:37
that I know what you go through.
508
1777667
3090
당신이 겪고 있는 일을 알고 있다는 것을 당신에게 이해시키고 싶어서입니다.
29:41
Those moments when English is challenging.
509
1781387
1950
영어가 어려운 순간들.
29:43
Those moments when you wanna give up those
moments when motivation is not there.
510
1783427
3450
포기하고 싶은 순간,
동기 부여가 되지 않는 순간이 있습니다.
29:46
I understand I've been there,
511
1786877
2100
저는 그런 경험을 했기
29:51
so I had to make a decision.
512
1791287
1050
때문에 결정을 내려야 했습니다.
29:52
Was I going to study another six
months or was I going to quit?
513
1792787
3330
6개월 더 공부할 것인가,
아니면 그만둘 것인가?
29:57
Prayed about it, talked to family,
friends, and I decided, hey, I'm
514
1797227
3600
기도하고, 가족, 친구들과 이야기를 나눈 끝에, '
30:00
gonna push through and I'm gonna study
another six months for this one test.
515
1800827
5040
이번 시험을 위해 6개월 더 공부해야지'라고 결심했습니다.
30:06
I actually left Korea for six months.
516
1806422
1770
사실 저는 6개월 동안 한국을 떠났습니다.
30:08
Went back, came back home to America,
lived with my parents, and I studied
517
1808192
3720
미국으로 돌아왔고,
부모님과 함께 살면서
30:12
morning and night for six months.
518
1812422
3150
6개월 동안 아침저녁으로 공부했습니다.
30:17
Was it hard?
519
1817102
931
힘들었나요?
30:18
Yes.
520
1818122
630
30:18
I.
521
1818752
60
30:18
It is hard to stay consistent when
you have a track record of failure.
522
1818812
4905
예.
I.
실패의 기록이 있으면 일관성을 유지하는 것이 어렵습니다.
30:23
Listen to me, I had failed twice
already, so I was studying hard, but
523
1823777
3930
제 말을 들어보세요. 저는 이미 두 번이나 떨어졌기
때문에 열심히 공부하고 있었습니다. 하지만
30:27
in my mind, if you fail the first
time, you failed the second time, are
524
1827707
3150
제 생각에는 첫
번째에 떨어지고 두 번째에도 떨어지면
30:30
you gonna really pass it this time?
525
1830857
1321
이번에는 정말 합격할 수 있을까요?
30:32
Is this six months of effort
really gonna be worth it?
526
1832357
1980
6개월간의 노력이
정말 가치가 있을까요?
30:34
These were the thoughts going through my
mind as I was trying to study every day.
527
1834668
4409
저는 매일 공부하려고 노력하면서 이런 생각을 했습니다.
30:39
Sometimes being consistent is not
easy, but you have to stay motivated.
528
1839257
5250
일관성을 유지하는 게 쉽지 않은 경우도 있지만, 꾸준히
동기를 부여해야 합니다.
30:44
You have to push through.
529
1844687
1290
당신은 계속 노력해야 합니다.
30:46
What was my motivation?
530
1846187
1050
내 동기는 무엇이었나요?
30:47
God's gonna help me.
531
1847507
1050
신께서 나를 도와주실 거야.
30:49
I'm gonna get my diploma.
532
1849727
1110
나는 졸업장을 받을 거야.
30:51
God's gonna help me.
533
1851557
990
신께서 나를 도와주실 거야.
30:52
I'm gonna get my diploma.
534
1852637
1200
나는 졸업장을 받을 거야.
30:53
And later on in life, when I have
kids, I'll be able to inspire them.
535
1853927
3450
그리고 나중에
아이를 낳으면 아이들에게 영감을 줄 수 있을 거예요.
30:57
Don't give up when things get difficult.
536
1857407
3630
일이 어려워져도 포기하지 마세요.
31:01
So when I say I understand the challenge
of being consistent, the challenge
537
1861937
4500
그러니
일관성을 유지하는 것의 어려움,
31:06
of staying motivated, I'm not lying.
538
1866437
1710
동기를 유지하는 것의 어려움을 이해한다고 말할 때, 저는 거짓말을 하는 것이 아닙니다.
31:10
Studied for another six months, took
the exam the third time, did I pass?
539
1870037
6300
6개월 더 공부하고,
3번째 시험을 봤는데 합격했나요?
31:17
Praise God.
540
1877102
510
31:17
I passed.
541
1877612
210
하나님을 찬양합니다.
나는 합격했습니다.
31:18
I did pass the third time, but I
will never forget how I had to push
542
1878783
5399
저는 세 번째 시험에 합격했지만,
제가 어떻게 스스로를 밀어붙여야 했는지
31:24
myself, how I had to lean on God, how
I had to stay motivated and consistent
543
1884182
5220
, 어떻게 신에게 의지해야 했는지, 실패의 전적이 있음에도 불구하고 어떻게
동기를 부여하고 일관성을 유지해야 했는지는 결코 잊지 못할 것입니다
31:30
when I had a track record of failure.
544
1890122
1530
.
31:32
I hope this lesson today
and this story helped you.
545
1892972
4831
오늘의 수업
과 이야기가 여러분에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
31:38
I hope you continue moving
forward, staying motivated, staying
546
1898612
3631
계속해서
전진하고, 동기를 유지하고, 일관성을 유지하기를 바랍니다
31:42
consistent, even if you have a track
record of failure, look forward.
547
1902243
3959
.
실패의 기록이 있더라도 기대하세요.
31:46
To your success.
548
1906952
1050
귀하의 성공을 기원합니다.
31:48
I'll talk to you in the next lesson.
549
1908422
1655
다음 수업에서 다시 이야기할게요.
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