Express Your Ideas in English—Clearly and Confidently

Hey,

it's Annemarie with Speak Confident English and to start this lesson off today,

سلام،

آن ماری است با انگلیسی مطمئن صحبت کنید و برای شروع این درس از امروز،

I've got a situation for you.

یک موقعیت برای شما دارم.

Imagine you've got a meeting at work and last night you were awake all night...

تصور کنید در محل کارتان جلسه ای دارید و دیشب تمام شب را بیدار بودید...

You couldn't sleep because you finally thought of the solution.

نتوانستید بخوابید چون بالاخره به راه حل فکر کردید.

You have some great idea that everybody's been trying to find and you finally

شما یک ایده عالی دارید که همه در تلاش برای یافتن آن بودند و بالاخره

found it.

آن را پیدا کردید.

You're so excited to share it,

شما بسیار هیجان زده هستید که آن را به اشتراک بگذارید،

but there is a problem.

اما یک مشکل وجود دارد.

This meeting that you have to have is going to be in English.

این جلسه ای که باید داشته باشید قرار است به زبان انگلیسی باشد.

So you think there's no way you could share your idea in English,

بنابراین فکر می کنید هیچ راهی وجود ندارد که بتوانید ایده خود را به زبان انگلیسی به اشتراک بگذارید،

you're not sure you could express yourself.

مطمئن نیستید که بتوانید خود را بیان کنید.

You don't know if you've got the right words and when you try to speak in

شما نمی دانید که آیا کلمات مناسبی دارید یا نه و وقتی سعی می کنید به زبان انگلیسی صحبت کنید

English,

you forget everything you want to say.

،

همه چیزهایی را که می خواهید بگویید فراموش می کنید.

Your stomach starts getting all those nervous feelings.

معده شما شروع به گرفتن تمام آن احساسات عصبی می کند.

Your heart is pounding and you decide in the end you're not going to share your

قلب شما می تپد و در نهایت تصمیم می گیرید که

idea at the meeting.

ایده خود را در جلسه به اشتراک نگذارید.

How does that feel?

چه حسی دارد؟

It probably feels really crappy.

احتمالاً احساس می کند واقعاً مزخرف است.

It feels disappointing,

ناامید کننده است،

but you are a professional and an expert and you had this amazing idea,

اما شما یک حرفه ای و متخصص هستید و این ایده شگفت انگیز را داشتید،

so not being able to share it would be a really frustrating situation.

بنابراین ناتوانی در به اشتراک گذاشتن آن وضعیت واقعا ناامید کننده ای خواهد بود.

And today I want to help you solve that.

و امروز می خواهم به شما در حل آن کمک کنم.

In today's lesson,

در درس امروز،

I'm going to share with you four steps that will help you clearly and

چهار مرحله را با شما به اشتراک می‌گذارم که به شما کمک می‌کند تا ایده‌های خود را به طور واضح و

confidently express your ideas in English.

با اطمینان به زبان انگلیسی بیان کنید.

So whether you need to share an idea with your colleagues at work,

بنابراین، چه نیاز داشته باشید که ایده‌ای را با همکاران خود در محل کار،

at a team meeting,

در یک جلسه تیمی به اشتراک بگذارید،

or maybe it's a one on one conversation with your boss or maybe you're

یا شاید این یک مکالمه یک به یک با رئیس خود باشد یا شاید شما

volunteering where your child goes to school and you're helping other parents

داوطلبانه در جایی که فرزندتان به مدرسه می‌رود و به والدین دیگر کمک می‌کنید

organize an event and again,

سازماندهی کنند. یک رویداد و دوباره،

you want to share an idea that you have these four steps will help you do that,

شما می‌خواهید ایده‌ای را به اشتراک بگذارید که این چهار مرحله به شما کمک می‌کند این کار را انجام دهید،

and they will help you overcome the most difficult part of sharing your idea.

و به شما کمک می‌کنند بر سخت‌ترین بخش اشتراک‌گذاری ایده‌تان غلبه کنید.

Usually it's that very first word.

معمولاً همان اولین کلمه است.

It's the first step of opening our mouth.

این اولین قدم برای باز کردن دهان ما است.

We have all the information here,

ما در اینجا همه اطلاعات

the ideas,

، ایده ها

the words there in your mind,

، کلمات را در ذهن شما داریم،

but sometimes when you're nervous and you try to express them,

اما گاهی اوقات وقتی عصبی هستید و سعی می کنید آنها را بیان کنید،

they don't come out the right way or suddenly you forget those words.

به درستی ظاهر نمی شوند یا ناگهان آن کلمات را فراموش می کنید.

So here are four things that you can do to be prepared and express your idea

بنابراین در اینجا چهار مورد وجود دارد که می توانید انجام دهید تا آماده شوید و ایده خود را

successfully.

با موفقیت بیان کنید.

Step number one is to prepare.

مرحله شماره یک آماده سازی است.

Now,

حالا،

that shouldn't surprise you,

این نباید شما را شگفت زده کند،

especially if you've been following me for awhile.

به خصوص اگر مدتی است که من را دنبال می کنید.

I believe preparation helps us in so many ways.

من معتقدم که آماده سازی از بسیاری جهات به ما کمک می کند.

It can reduce nervousness,

این می تواند عصبی بودن را کاهش دهد،

it can reduce anxiety,

می تواند اضطراب را کاهش دهد

and it gives us the opportunity to practice in advance and get more comfortable

و به ما این فرصت را می دهد که از قبل تمرین کنیم و

with what we want to say.

با آنچه می خواهیم بگوییم راحت تر باشیم.

Now,

I know that you cannot be prepared for everything in life,

حالا

می‌دانم که نمی‌توان برای همه چیز در زندگی آماده بود،

but we can prepare for many things and expressing our ideas is one of those also

اما ما می‌توانیم برای خیلی چیزها آماده شویم و بیان ایده‌هایمان یکی از

some of the strategies that you can use to prepare in advance.

آن راهکارهایی است که می‌توانید از قبل برای آماده‌سازی استفاده کنید. حتی اگر فقط 20 یا 30 ثانیه

You can actually learn to do really quickly in your mind even if you just have

وقت دارید، واقعاً می توانید یاد بگیرید که واقعاً به سرعت در ذهن خود انجام دهید

20 or 30 seconds,

،

so here are a couple of ways that you can prepare.

بنابراین در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید آنها را آماده کنید.

If you know that you've got a business meeting coming up or a brainstorming

اگر می‌دانید که یک جلسه کاری در راه است یا یک جلسه طوفان فکری

session with your colleagues,

با همکارانتان

take some time,

a few days in advance and write down some key words connected to your idea,

در پیش دارید، چند روز قبل وقت بگذارید و چند کلمه کلیدی مرتبط با ایده خود را یادداشت کنید،

maybe some important sentences that you really want to say and then practice

شاید جملات مهمی را که واقعاً می‌خواهید بنویسید. بگویید و سپس

saying them out loud.

با صدای بلند بیان آنها را تمرین کنید.

I don't recommend writing down everything that you want to say and trying to

من توصیه نمی کنم هر چیزی را که می خواهید بگویید یادداشت کنید و سعی کنید

memorize it.

آن را حفظ کنید.

Number one,

شماره یک،

it takes too much time.

زمان زیادی می برد.

Number two,

شماره دو

it takes a lot of work and number three,

، کار زیادی می‌طلبد و شماره سه،

when we say something that's memorized,

وقتی چیزی را که حفظ شده می‌گوییم،

it sounds unnatural.

غیرطبیعی به نظر می‌رسد.

It sounds a little bit robotic and what happens if you forget all of it,

کمی رباتیک به نظر می رسد و اگر همه آن را فراموش کنید چه اتفاقی می افتد،

then you're totally stuck,

آنگاه کاملاً گیر کرده اید،

but if you take time to write down a few ideas,

اما اگر برای نوشتن چند ایده وقت می گذارید،

write down the key words and phrases in a few sentences that are really

کلمات و عبارات کلیدی را در چند جمله بنویسید که واقعاً

important to you and then practice those.

مهم هستند. به شما و سپس آنها را تمرین کنید.

They will definitely help you be prepared and have the language that you need in

آنها قطعا به شما کمک خواهند کرد که آماده باشید و زبانی را که

the moment to express your idea.

در لحظه برای بیان ایده خود نیاز دارید داشته باشید.

A second strategy that I love is to use a mind map.

راهبرد دومی که من دوست دارم استفاده از نقشه ذهنی است.

Now,

I'm sure that you know a mind map is,

اکنون،

من مطمئن هستم که می‌دانید نقشه ذهنی وجود دارد

and I love using this strategy with my students.

و من عاشق استفاده از این استراتژی با دانش‌آموزانم هستم.

Once again,

بار دیگر،

if you've got time before the meeting to prepare a few days in advance,

اگر قبل از جلسه وقت دارید تا چند روز قبل آماده شوید

a mind map can help you activate all of the language that you have in your mind,

، نقشه ذهنی می تواند به شما کمک کند تا تمام زبانی را که در ذهن دارید فعال کنید،

even the words that you usually forget.

حتی کلماتی که معمولاً فراموش می کنید.

Step number two is to keep it simple.

مرحله شماره دو ساده نگه داشتن آن است.

In fact,

in English we have an acronym K.I.S.S.,

در واقع،

در زبان انگلیسی ما یک مخفف K.I.S.S داریم،

keep it short and simple,

آن را کوتاه و ساده نگه دارید،

and we use this strategy anytime we have to explain something complex or when

و هر زمان که مجبور به توضیح چیزی پیچیده یا

we're nervous...

عصبی هستیم از این استراتژی استفاده می کنیم...

When we keep it simple,

وقتی آن را ساده نگه داریم،

it's easier to remember what we want to say,

راحت تر به یاد می آوریم که چه چیزی را داریم. می خواهم بگویم،

so when you're going to express your idea or share something,

بنابراین وقتی می خواهید ایده خود را بیان کنید یا چیزی را به اشتراک بگذارید،

don't worry about complex grammar.

نگران دستور زبان پیچیده نباشید.

Don't worry about long sentences,

نگران جملات طولانی نباشید،

don't worry about using the most advanced vocabulary.

نگران استفاده از پیشرفته ترین واژگان نباشید.

Just keep it simple so it's easier for other people to understand it and for you

فقط آن را ساده نگه دارید تا برای دیگران راحت تر آن را بفهمند و شما

to say what you want.

آنچه را که می خواهید بگویید.

Step number three,

مرحله سوم،

when you need to express an idea is use visuals.

زمانی که نیاز به بیان ایده دارید، استفاده از تصاویر بصری است.

If you're an accountant and you have to explain some complicated numbers,

اگر حسابدار هستید و باید اعداد پیچیده ای را توضیح دهید،

use a chart or a graph.

از نمودار یا نمودار استفاده کنید.

When you use a visual,

وقتی از تصویری استفاده می‌کنید،

it helps other people understand what you're saying,

به دیگران کمک می‌کند تا آنچه را که می‌گویید بفهمند،

but it can also help your mind connect the words that you need to explain it.

اما همچنین می‌تواند به ذهن شما کمک کند تا کلماتی را که برای توضیح آن نیاز دارید به هم متصل کند.

When we see something,

وقتی چیزی را می بینیم،

our brain automatically creates ideas and words connected to it,

مغز ما به طور خودکار ایده ها و کلمات مرتبط با آن را ایجاد می کند،

so using a visual not only helps your audience,

بنابراین استفاده از یک تصویر بصری نه تنها به مخاطب شما کمک می کند،

but it can help you remember the words that you want to say.

بلکه می تواند به شما کمک کند کلماتی را که می خواهید بگویید را به خاطر بسپارید.

Other great visuals that you could use in a meeting or if you're one on one with

دیگر جلوه‌های بصری فوق‌العاده‌ای که می‌توانید در یک جلسه یا اگر با کسی تک به تک هستید

somebody is to use a photo or an image.

استفاده کنید، استفاده از عکس یا تصویر است.

If you're a good drawer,

اگر کشو خوبی هستید،

you could definitely sketch something out.

قطعاً می توانید چیزی را ترسیم کنید.

As my students,

به عنوان شاگردانم،

unfortunately no,

متأسفانه خیر،

I'm not an artist,

من هنرمند نیستم،

so I usually try to avoid drawing something.

بنابراین معمولاً سعی می کنم از کشیدن چیزی اجتناب کنم.

And finally you can also just write out keywords or create a mind map that

و در نهایت می توانید فقط کلمات کلیدی را بنویسید یا یک نقشه ذهنی ایجاد کنید که

everybody can see.

همه بتوانند آن را ببینند.

Once again,

یک بار دیگر،

using those visuals,

استفاده از این تصاویر،

whether it's a chart,

خواه

a graph,

نمودار، نمودار

an image or keywords will help your audience understand what you're saying and

، تصویر یا کلمات کلیدی باشد، به مخاطبان شما کمک می کند تا آنچه را که می گویید درک کنند و

stay focused on you and it can help you keep the words that you need in your

روی شما تمرکز کنند و می تواند به شما کمک کند کلماتی را که نیاز دارید در

mind so you can use them as you express your ideas.

ذهن خود نگه دارید تا می توانید از آنها برای بیان ایده های خود استفاده کنید.

And step number four is actually the hardest step.

و مرحله شماره چهار در واقع سخت ترین مرحله است.

Bite the bullet.

نیش گلوله.

This is a fantastic idiom in English to bite the bullet means to finally do

این یک اصطلاح فوق‌العاده در انگلیسی است to bite the bullet یعنی بالاخره کاری را

something that you've been putting off or avoiding because you think it's going

انجام می‌دهید که آن را به تعویق انداخته‌اید یا از آن اجتناب کرده‌اید، زیرا

to be really unpleasant or terrible,

فکر می‌کنید واقعاً ناخوشایند یا وحشتناک است،

or you just really don't want to do it.

یا واقعاً نمی‌خواهید آن را انجام دهید.

And what that means is when the moment comes,

و معنی آن این است که لحظه فرا رسد،

when you know this is your chance to share your idea and say what you want,

زمانی که می دانید این فرصت شماست تا ایده خود را به اشتراک بگذارید و آنچه را که می خواهید بگویید،

bite the bullet and use steps one,

گلوله را گاز بگیرید و از مراحل یک

two,

and three to help you be ready to do that.

، دو

و سه استفاده کنید تا به شما کمک کند برای انجام این کار آماده باشید.

And don't forget this one really important thing,

و این یک چیز بسیار مهم را فراموش نکنید،

you might be the only person in the room who has that idea or who has the

ممکن است شما تنها فردی در اتاق باشید که آن ایده را دارد یا

solution and your idea might change the situation or the problem for the better.

راه حلی دارد و ایده شما ممکن است وضعیت یا مشکل را به سمت بهتر شدن تغییر دهد.

So in those moments,

بنابراین در آن لحظات،

don't let English stop you.

اجازه ندهید انگلیسی شما را متوقف کند.

I know you might still be nervous and it's okay to feel nervous and I know that

می دانم که ممکن است هنوز عصبی باشید و اشکالی ندارد که احساس عصبی کنید و می دانم که

first moment,

اولین لحظه

that first word is really hard,

، اولین کلمه واقعاً سخت است،

but don't let English stop you from sharing your expertise,

اما اجازه ندهید انگلیسی شما را از به اشتراک گذاشتن تخصص

your professionalism,

، حرفه ای بودن و

your ideas.

ایده هایتان باز دارد.

Now that you have four steps to help you prepare so that you can clearly and

اکنون که چهار مرحله برای کمک به آماده سازی دارید تا بتوانید به وضوح و

confidently share your idea in English.

با اطمینان ایده خود را به زبان انگلیسی به اشتراک بگذارید.

Let's look at some ways that we can take that first step,

بیایید راه‌هایی را بررسی کنیم که می‌توانیم اولین قدم را برداریم،

say that first word and let everyone know you've got an idea to share in more

اولین کلمه را بگوییم و به همه بفهمانیم که شما ایده‌ای دارید که می‌توانید در موقعیت‌های حرفه‌ای یا رسمی‌تر به اشتراک بگذارید،

professional or formal situations when you need to ask to have some time to say

زمانی که می‌خواهید زمانی برای گفتن

something.

چیزی داشته باشید.

Here's some great ways to do that.

در اینجا چند راه عالی برای انجام این کار وجود دارد.

Can I jump in here?

آیا می توانم اینجا بپرم؟

I'd like to share something.

من می خواهم چیزی را به اشتراک بگذارم.

I'd love to run an idea by all of you to see what you think or perhaps another

من دوست دارم یک ایده از همه شما اجرا کنم تا ببینم نظر شما چیست یا شاید

option might be.

گزینه دیگری ممکن است باشد.

Then after you've let everyone know that you've got something you want to share,

سپس بعد از اینکه به همه اطلاع دادید که چیزی دارید که می خواهید به اشتراک بگذارید،

it's time to introduce your idea so you could use something like,

وقت آن است که ایده خود را معرفی کنید تا بتوانید از چیزی شبیه به این استفاده کنید،

as I was thinking about this problem last night,

همانطور که دیشب به این مشکل

I realized that,

فکر می کردم، متوجه شدم که

or based on my own experience,

یا بر اساس من تجربه شخصی

the best way I think we can handle this situation is,

، بهترین راهی که فکر می‌کنم می‌توانیم با این وضعیت کنار بیاییم، این است،

and finally I definitely think it would be helpful if and with that you have the

و در نهایت، قطعاً فکر می‌کنم مفید خواهد بود اگر و با آن

four steps that will help you be prepared and some great language you can use to

چهار مرحله را داشته باشید که به شما کمک می‌کند آماده شوید و یک زبان عالی که می‌توانید برای اطلاع دیگران از آن استفاده کنید.

let others know that you've got an idea to share and take that first step in

که شما ایده ای برای به اشتراک گذاشتن دارید و اولین قدم را برای

doing it.

But before I share those challenge situations with you,

انجام آن بردارید.

اما قبل از اینکه آن موقعیت های چالشی را با شما به اشتراک بگذارم،

if you liked this video,

اگر از این ویدیو خوشتان آمد،

I'd love to know and you can tell me in three ways.

دوست دارم بدانم و می توانید به سه روش به من بگویید.

Number one,

شماره

give this video a thumbs up on YouTube and subscribe to this channel so you

یک، این ویدیو را در یوتیوب به اشتراک بگذارید و در این کانال مشترک شوید تا

never miss a future.

هرگز آینده ای را از دست ندهید.

Lesson number two,

درس شماره دو،

if you love Facebook,

اگر فیس بوک را دوست دارید،

like I do,

مانند من

share it with your friends and colleagues on facebook.

، آن را با دوستان و همکاران خود در فیس بوک به اشتراک بگذارید.

And finally,

و در نهایت،

if you know someone who could really use this advice,

اگر کسی را می شناسید که واقعاً می تواند از این توصیه استفاده کند

share it with them by email.

، آن را از طریق ایمیل با او به اشتراک بگذارید.

So let's take a look at two challenges that I have for you.

پس بیایید به دو چالشی که برای شما دارم نگاهی بیندازیم.

This is your chance to put what you've learned to practice and start using that

این فرصت شماست تا آنچه را که آموخته اید تمرین کنید و شروع به استفاده از آن

language and get comfortable with it.

زبان کنید و با آن راحت شوید.

In situation number one,

در موقعیت شماره یک،

you and some of your colleagues are having lunch and you're chatting about some

شما و تعدادی از همکارانتان در حال صرف ناهار هستید و در مورد برخی از

things happening in the city where you live in the environment where you live

اتفاقات شهری که در آن زندگی می کنید در محیطی که در آن زندگی می کنید گپ

and you're brainstorming different ways to make some improvements to your

می زنید و راه های مختلفی را برای ایجاد تغییراتی در

community.

جامعه خود در نظر می گیرید.

Use the language that you've learned in this lesson to politely jump into the

از زبانی که در این درس آموخته اید استفاده کنید تا مودبانه وارد

conversation and offer one of your ideas.

مکالمه شوید و یکی از ایده های خود را ارائه دهید.

Situation number two,

وضعیت شماره دو،

there's a discussion going on about some of the best ways that you can improve

بحثی در مورد برخی از بهترین راه هایی که می توانید تسلط به زبان انگلیسی را بهبود بخشید، در جریان است

English fluency.

.

Your job is to jump into the discussion and share your ideas,

وظیفه شما این است که وارد بحث شوید و ایده‌های خود را به اشتراک بگذارید،

your advice for how to best do that.

توصیه‌های شما برای بهترین انجام این کار.

As always,

you can share with me in the comments below.

مثل همیشه

می توانید در نظرات زیر با من به اشتراک بگذارید .

It's the best place to get feedback and learn from others in the Confident

این بهترین مکان برای دریافت بازخورد و یادگیری از دیگران در انجمن انگلیسی مطمئن است

English Community.

.

With that,

thank you so much for joining me and I look forward to seeing you next time for

از این رو،

از اینکه به من پیوستید بسیار سپاسگزارم و مشتاقانه منتظر دیدار بعدی شما برای

your Confident English lesson.

درس انگلیسی مطمئن هستم.