Stop Translating in Your Head! Think in English

What's up everyone!

Có chuyện gì thế mọi người!

I'm Andrea your Reallife English fluency coach

Tôi là Andrea, huấn luyện viên thông thạo tiếng Anh ngoài đời thực của bạn

and in today's lesson we are talking all about

và trong bài học hôm nay, chúng ta đang nói về

how to think in english and stop translating in your head

cách suy nghĩ bằng tiếng Anh và ngừng dịch trong đầu.

So you might think to yourself what's the problem

Vì vậy, bạn có thể tự hỏi vấn đề của mình

with translating in your head?

khi dịch trong đầu là gì?

well apart from the fact that it's going

ngoài thực tế là

to take very long to communicate to your

sẽ mất rất nhiều thời gian để truyền đạt

response to someone it can be very very stressful you're

phản hồi của bạn với ai đó, có thể rất rất căng thẳng, bạn

going to put yourself in a situation where you're putting your

sẽ đặt mình vào một tình huống mà bạn đang đặt bộ não của mình vào tình trạng

brain under a lot of unnecessary stress and

căng thẳng không cần thiết và

it's going to be working overtime to try and translate what's being said to you

điều đó là sẽ làm việc thêm giờ để cố gắng dịch những gì đang được nói với bạn

but also to then translate what you want to say

nhưng cũng để dịch những gì bạn muốn nói,

so if you're having a conversation with

vì vậy nếu bạn đang trò chuyện với

someone you're already trying to understand what they're saying to you so

ai đó thì bạn đang cố gắng hiểu những gì họ đang nói với bạn nên

you're translating that information and then while they're

bạn đang dịch thông tin đó và sau đó trong khi họ đang

talking you're then thinking of your response and if you're thinking

nói, bạn sẽ nghĩ về câu trả lời của mình và nếu bạn đang nghĩ

in your native language you're actually going to then have to translate what you

bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của mình thì bạn thực sự sẽ phải dịch những gì bạn

are thinking into english

đang nghĩ sang tiếng Anh,

now this takes a lot of time and by the time you respond

điều này sẽ mất một khoảng thời gian rất nhiều thời gian và vào thời điểm bạn trả lời,

you're probably going to be quite flustered you're probably going to be a

có lẽ bạn sẽ khá bối rối, có lẽ bạn sẽ

bit frustrated with how long it's taking you

hơi thất vọng vì bạn mất bao lâu

to respond and the person that you're speaking to

để trả lời và người mà bạn đang nói chuyện

might not be very patient

có thể không kiên nhẫn lắm

so in today's lesson i'm going to be giving you some great tips on how to think in english

Vì vậy trong bài học hôm nay tôi sẽ cung cấp cho bạn một số lời khuyên tuyệt vời về cách suy nghĩ bằng tiếng Anh

and stop translating in your head

và ngừng dịch trong đầu

and also without taking too much time

và cũng không mất quá nhiều thời gian

to respond to someone

để trả lời ai đó

in case you're new here i want to let you know that we

trong trường hợp bạn là người mới ở đây, tôi muốn cho bạn biết rằng chúng

are here to guide you beyond the classroom

tôi ở đây để hướng dẫn bạn ở bên ngoài lớp học,

so be sure to hit that subscribe button and the bell down below

vì vậy hãy nhớ nhấn nút đăng ký và cái chuông bên dưới

so that you don't miss any of our new lessons

để không bỏ lỡ bất kỳ bài học mới nào của chúng tôi,

so before we get into all the practical elements of what you can do to start

vì vậy trước khi chúng ta tìm hiểu tất cả các yếu tố thực tế về những gì bạn có thể làm để bắt đầu

thinking in english there's some really important

tư duy bằng tiếng Anh, có một số thông tin thực sự quan

information that i would like to share with you

trọng mà tôi muốn chia sẻ với bạn

the key to language fluency and thinking in a foreign language

chìa khóa để thông thạo ngôn ngữ và suy nghĩ bằng ngoại ngữ

is to get rid of the perception that it has to be perfect

là loại bỏ quan niệm rằng nó phải hoàn hảo,

aiming for perfection could lead you to what

hướng tới sự hoàn hảo có thể dẫn bạn đến điều mà

experts call...

các chuyên gia gọi là

so, you might be listening to this and start thinking

... bạn có thể đang nghe điều này và bắt đầu nghĩ

oh my gosh this sounds a little bit like me

ôi trời ơi điều này nghe hơi giống tôi

when i speak i want everything to be

khi tôi nói tôi muốn mọi thứ phải

perfect and then i freeze and i cannot communicate and i cannot speak

hoàn hảo và sau đó tôi đơ người và tôi không thể giao tiếp và tôi không thể nói

so this is really important to think about

nên điều này thực sự quan trọng cần nghĩ đến

when we are working through the lesson and all the practical things that you

khi chúng ta đang làm việc thông qua bài học và tất cả những điều thực tế mà bạn

can do to stop translating in your head and

có thể làm để ngừng dịch trong đầu và

start thinking in english you need to stop thinking about

bắt đầu nghĩ bằng tiếng Anh, bạn cần ngừng nghĩ về việc

being perfect and you just need to start thinking about communicating effectively

trở nên hoàn hảo và bạn chỉ cần bắt đầu nghĩ về việc giao tiếp hiệu quả

and this is really going to help you in your english language journey

và điều này thực sự sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình học tập. hành trình ngôn ngữ tiếng Anh

so that you can start communicating more effectively and more naturally

để bạn có thể bắt đầu giao tiếp hiệu quả và tự nhiên hơn,

so the first thing that you can do

vì vậy điều đầu tiên bạn có thể làm

to start thinking in english is to start with simple vocabulary

để bắt đầu suy nghĩ bằng tiếng Anh là bắt đầu với những từ vựng đơn giản.

now you can start this right now have a look

around the room that you're in and start naming objects

và bắt đầu đặt tên cho các đồ vật

in your head so you can think about the objects and just start thinking about

trong đầu để bạn có thể nghĩ về các đồ vật đó và bắt đầu nghĩ

the name of them and if you don't know the name of them

về tên của chúng và nếu bạn không biết tên của chúng,

you can write it down and check it later this is a great way

bạn có thể viết ra và kiểm tra sau, đây là một cách tuyệt vời

to start thinking in english so just take a few

để bắt đầu suy nghĩ bằng tiếng Anh, vì vậy chỉ cần dành vài

seconds now have a look around the room that you're

giây bây giờ, hãy nhìn quanh căn phòng mà bạn đang

in and just spot some different things and think in english

ở và chỉ cần phát hiện ra một số thứ khác nhau và nghĩ bằng tiếng Anh

what is the name of that object

tên của đồ vật

this is a great starting point because

đó là gì, đây là một điểm khởi đầu tuyệt vời vì

if you think about the way that babies and children learn is that

Nếu bạn nghĩ về cách mà trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ học là

they start by being immersed in the language just by

chúng bắt đầu bằng cách đắm mình trong ngôn ngữ chỉ bằng cách

absorbing all of this vocabulary they don't ever need to translate their first

tiếp thu tất cả các từ vựng này, chúng không cần phải dịch ngôn ngữ đầu tiên của chúng

language because they just learn it from scratch without having to translate

vì chúng chỉ học từ đầu mà không cần phải dịch

anything in their head and studies have shown

bất cứ thứ gì trong đầu và các nghiên cứu đã chỉ ra

that this could also be true for second language learners so

rằng điều này cũng có thể đúng với những người học ngôn ngữ thứ hai, vì vậy

even if you're much older and you're learning english

ngay cả khi bạn lớn hơn nhiều và bạn đang học tiếng Anh

later on in life you actually don't need to translate

sau này thì bạn thực sự không cần phải dịch

everything to learn the language if you take this approach

mọi thứ để học ngôn ngữ đó Nếu bạn áp dụng phương pháp này,

if you think about a small child what happens is they repeat the words a

nếu bạn nghĩ về một đứa trẻ nhỏ, điều xảy ra là chúng lặp lại các từ

lot so they start repeating all the

rất nhiều nên chúng bắt đầu lặp lại tất cả các

vocabulary that they're learning many times they're practicing using it

từ vựng mà chúng đang học nhiều lần, chúng đang thực hành sử dụng từ đó,

so this is what you should do as well all it takes is five minutes a day to

vì vậy đây cũng là điều bạn nên làm tất cả chỉ mất năm phút mỗi ngày để

look around the room that you're in or you may be outside somewhere and

nhìn quanh căn phòng mà bạn đang ở hoặc có thể bạn đang ở đâu đó bên ngoài và

think in english start naming the objects in your

nghĩ bằng tiếng Anh, bắt đầu gọi tên các đồ vật trong

head and this is a great practice to develop

đầu và đây là một cách thực hành tuyệt vời để phát triển

thinking in english but also remembering vocabulary

tư duy bằng tiếng Anh nhưng một Tôi cũng nhớ từ vựng

now if you do struggle to learn vocabulary

ngay bây giờ nếu bạn gặp khó khăn trong việc học từ vựng,

ethan created a great lesson recently on how to remember vocabulary

gần đây ethan đã tạo một bài học tuyệt vời về cách nhớ từ vựng,

so you can click up here or in the description box below

vì vậy bạn có thể nhấp vào đây hoặc trong hộp mô tả bên dưới

to watch that lesson later on by thinking of these

để xem bài học đó sau này bằng cách nghĩ về những

words in english you are less likely to have to translate them in your head

từ này trong tiếng Anh, bạn kém hơn có khả năng phải dịch chúng trong đầu

because your first thought when you see this object will be

vì suy nghĩ đầu tiên của bạn khi nhìn thấy đồ vật này sẽ là

in english so i highly recommend that you try this

tiếng Anh, vì vậy tôi thực sự khuyên bạn nên thử điều này

so while you're doing this there are many other things that you can practice

vì vậy trong khi bạn đang làm điều này, có nhiều thứ khác mà bạn có thể thực hành

not only learning new vocabulary but you can also

không chỉ học mới từ vựng nhưng bạn cũng có thể

practice pronunciation as well

luyện phát âm

if you come across some objects that you don't know the word in

nếu bạn bắt gặp một số đồ vật mà bạn không biết từ đó bằng

english then i highly recommend that first

tiếng Anh thì tôi khuyên bạn trước tiên

you practice describing this object in a different way

nên thực hành mô tả đồ vật này theo một cách khác

still in english because this is a really useful tool for fluency

vẫn bằng tiếng Anh vì đây là một công cụ thực sự hữu ích để lưu loát

and also what you can do is you can keep a little book with you or a little

và những gì bạn có thể làm là bạn có thể mang theo bên mình một cuốn sổ nhỏ

journal or diary and you can note down the word in your

hoặc nhật ký hoặc nhật ký nhỏ và bạn có thể ghi lại từ đó bằng

native language and then you can ask your teacher or you

ngôn ngữ mẹ đẻ của mình và sau đó bạn có thể hỏi giáo viên của mình hoặc bạn

can look up the word later now this can be really useful

có thể tra cứu từ sau này, điều này có thể thực sự hữu ích

because you're going to have a bank of vocabulary

vì bạn sẽ có một ngân hàng từ

new vocabulary that you can learn and that you can keep practicing

vựng mới mà bạn có thể học và bạn có thể tiếp tục thực hành

and once you know the word in english whenever you see that object you can

và một khi bạn biết từ tiếng Anh bất cứ khi nào bạn nhìn thấy đối tượng đó bạn cũng có thể

start identifying it in english thinking about that object in english as

bắt đầu xác định nó bằng tiếng Anh khi nghĩ về đối tượng đó bằng tiếng Anh

well if you'd like a bit more structure and

nếu bạn muốn có thêm một chút cấu trúc và

guidance to progress on your english language journey

hướng dẫn để tiến bộ trên hành trình học tiếng Anh của mình

then i highly recommend our real life native

thì tôi thực sự khuyên bạn nên

immersion course which will take you on a 41 week

tham gia khóa học hòa nhập bản địa ngoài đời thực của chúng tôi, khóa học này sẽ đưa bạn đến 41 Tuần

real life english language adventure each week you'll explore a different

phiêu lưu ngôn ngữ tiếng Anh ngoài đời thực mỗi tuần, bạn sẽ khám phá một

topic related to our goal to help you understand and use real native

chủ đề khác nhau liên quan đến mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn hiểu và sử dụng tiếng Anh bản ngữ thực tế

english and making it a permanent part of your life

, đồng thời biến nó thành một phần lâu dài trong cuộc sống của bạn

and the best part is you can try it right now for free

và điều tuyệt vời nhất là bạn có thể dùng thử miễn phí ngay bây giờ

with our three-part power learning series

với loạt bài học về sức mạnh gồm ba phần của chúng tôi,

all you have to do is click up here or in the description box below

tất cả những gì bạn phải làm là nhấp vào đây hoặc trong hộp mô tả bên dưới

to learn more and sign up now i highly recommend it

để tìm hiểu thêm và đăng ký ngay bây giờ, tôi thực sự khuyên bạn

so after starting with simple vocabulary you can then move on to simple sentences

nên sau khi bắt đầu với từ vựng đơn giản, bạn có thể chuyển sang những câu đơn giản,

so what i recommend you do is to start thinking and start narrating what you

vì vậy điều tôi khuyên bạn nên làm là bắt đầu suy nghĩ và bắt đầu kể lại những gì bạn

are doing so say for example you are doing your

đang làm. Ví dụ, bạn đang

laundry at home you can start thinking about the process

giặt đồ ở nhà, bạn có thể bắt đầu nghĩ về quy trình

you can start thinking about what you're doing

bạn có thể bắt đầu nghĩ về những gì bạn đang làm

if you're separating the colors if you then start putting the clothes into the

nếu bạn' tách màu nếu sau đó bạn bắt đầu cho quần áo vào

machine you can actually narrate what you are

máy, bạn thực sự có thể thuật lại những gì bạn đang

doing ah time to relax this sofa is so comfy

làm ah thời gian để thư giãn chiếc ghế sofa này thật thoải mái

oh i love this cushion cozy you could even do this while you're

ồ tôi thích chiếc đệm ấm cúng này, bạn thậm chí có thể làm điều này khi bạn đang

walking down the street you can make observations on the things

đi dạo trên phố bạn có thể quan sát những thứ

that you're seeing and it doesn't have to be very elaborate

mà bạn đang nhìn thấy và nó không cần phải quá phức tạp

and super descriptive you can start off with

và siêu mô tả, bạn có thể bắt đầu bằng

simple sentences it's just a great way again to train

những câu đơn giản, đây lại là một cách tuyệt vời để rèn luyện trí

your brain to start thinking in english

não của bạn bắt đầu suy nghĩ bằng tiếng Anh

it's so hot today did i remember to put

. hôm nay tôi có nhớ

sun cream on i didn't bring any water out with me

thoa kem chống nắng không tôi không mang nước ra ngoài có

maybe i should go and buy some the roads are quiet today

lẽ tôi nên đi mua một ít đường hôm nay vắng vẻ

this taxi driver is driving really fast there's not many people out

người tài xế taxi này lái xe rất nhanh không có nhiều người

a great way to build on narrating what you are doing in english

một cách tuyệt vời để kể chuyện những gì bạn bạn đang làm bằng tiếng Anh

is to have small conversations with yourself

là có những cuộc trò chuyện nhỏ với chính mình,

now this might sound a bit strange to you to begin with

điều này thoạt đầu nghe có vẻ hơi lạ đối với bạn

but it's a really great way to prepare for when you go out in the real world

nhưng đó là một cách thực sự tuyệt vời để bạn chuẩn bị khi bước ra thế giới thực

and you start having conversations with people

và bạn bắt đầu trò chuyện với mọi người

if you think about a really successful athlete

nếu bạn nghĩ về một vận động viên thực sự thành công

what do they have to do before they go out and perform

họ phải làm gì trước khi ra ngoài và biểu diễn

in a race or a competition they practice they repeat what they do constantly

trong một cuộc đua hoặc một cuộc thi họ luyện tập họ lặp lại những gì họ làm liên tục

to perfect it so you can do the same oh gosh it's so hot today

để hoàn thiện nó để bạn có thể làm được như vậy trời ơi hôm nay trời nóng quá

oh that breeze feels nice i'm sure we said that we were going to

, cảm giác thật dễ chịu thật tuyệt, tôi chắc rằng chúng ta đã nói rằng chúng ta sẽ

meet at four o'clock i wonder where ethan is you could even

gặp nhau lúc 4 giờ. tôi tự hỏi ethan ở đâu, thậm chí bạn có thể

look at it as a performance so you're preparing for when you go out

coi đó là một buổi biểu diễn nên bạn đang chuẩn bị khi bước

on the stage to actually speak english in the real

ra sân khấu để thực sự nói tiếng Anh bằng tiếng Anh thế giới thực,

world it's a great way to prepare and it can really build your confidence

đó là một cách tuyệt vời để chuẩn bị và nó thực sự có thể xây dựng sự tự tin của bạn

as well if you are interested in building your

nếu bạn quan tâm đến việc xây dựng

confidence and having a different way of thinking

sự tự tin và có cách suy nghĩ khác

about your english language journey we did a great lesson over on learn

về hành trình học tiếng Anh của mình, chúng tôi đã có một bài học tuyệt vời về học

english with tv series with cristiano ronaldo who is also an

tiếng Anh với phim truyền hình w cristiano ronaldo cũng là một

english language learner and there are many

người học tiếng Anh và có rất nhiều

things that we can learn from him when learning a language so if you're

điều chúng ta có thể học hỏi từ anh ấy khi học một ngôn ngữ, vì vậy nếu bạn

interested in watching that i highly recommend it you can click up

muốn xem thì tôi thực sự khuyên bạn nên nhấp vào

here or in the description box below to watch it straight after this lesson

đây hoặc trong hộp mô tả bên dưới để xem xem ngay sau bài học này với bài học

with this one you can even create a script

này, bạn thậm chí có thể tạo một kịch bản

to fully prepare for a situation that you're going to be in

để chuẩn bị đầy đủ cho một tình huống mà bạn sắp gặp phải

so to fully prepare for this what you can do is write a script

để chuẩn bị đầy đủ cho điều này, điều bạn có thể làm là viết một kịch bản

and actually practice it that way when you do go out and you start

và thực hành nó theo cách đó khi bạn đi ra ngoài và bạn bắt đầu

speaking in english you're already fully prepared

nói tiếng Anh bạn đã chuẩn bị đầy đủ

you have memorized some things you have vocabulary you've already kind of

bạn đã ghi nhớ một số thứ bạn có từ vựng bạn đã

experienced it in a way and so it's not a completely new

trải nghiệm nó theo một cách nào đó và vì vậy đó không phải là một

situation or scenario for you it could also really be useful to

tình huống hoặc kịch bản hoàn toàn mới đối với bạn. thực sự hữu ích khi

actually think of questions and answers in your head so

thực sự nghĩ ra các câu hỏi và câu trả lời trong đầu để

you can even have this conversation with yourself

bạn thậm chí có thể trò chuyện với chính mình,

you can ask questions you could imagine you're speaking to a friend

bạn có thể đặt câu hỏi mà bạn có thể tưởng tượng là mình đang nói chuyện với một người bạn

and you'd be saying the questions and then giving the answers as well

và bạn sẽ đặt câu hỏi và sau đó đưa ra câu trả lời. e cũng trả lời

and it's just another way to prepare for when you are

và đó chỉ là một cách khác để chuẩn bị cho khi bạn

actually doing this in the real world there are so many ways that you can do

thực sự làm điều này trong thế giới thực, có rất nhiều cách để bạn có thể làm

this you can do it when you take your dog for

điều này bạn có thể làm khi dắt chó

a walk you can do it when you're in the shower

đi dạo bạn có thể làm khi bạn đang tắm theo

literally when you're doing anything that doesn't require you to think too

đúng nghĩa đen khi bạn đang làm bất cứ điều gì không yêu cầu bạn phải suy nghĩ quá

much so that the focus is on thinking english it's astonishing

nhiều để trọng tâm là suy nghĩ tiếng anh thật đáng kinh ngạc

but the brain cannot tell the difference between real

nhưng bộ não không thể phân biệt được sự khác biệt giữa hành động thực

and imagined action in fact in one study

và tưởng tượng trong một nghiên

the brain actually sent the same signal to the legs when someone imagined

cứu bộ não thực sự đã gửi cùng một tín hiệu đến chân khi ai đó tưởng tượng

running at the same time as when they did

đang chạy cùng lúc với khi họ

actually run so what this tells us is that the brain doesn't distinguish

thực sự chạy, vì vậy điều này cho chúng ta biết rằng bộ não không phân biệt

between visualization and between the real thing

giữa hình dung và giữa thực tế,

so if you practice this beforehand your brain is going to be sending the same

vì vậy nếu bạn thực hành điều này trước thì bạn bộ não sẽ gửi đi những

signals as when you are really in that situation

tín hiệu giống như khi bạn thực sự ở trong tình huống đó

and actually having a conversation with somebody

và thực sự trò chuyện với ai đó.

another great way to start thinking in english that you can start doing right

Một cách tuyệt vời khác để bắt đầu suy nghĩ bằng tiếng Anh mà bạn có thể bắt đầu làm ngay

now is to change just one of your life

bây giờ là thay đổi một trong những

things into english so for example

mọi thứ trong cuộc sống sang tiếng Anh, ví dụ như

this could be changing the language on your laptop or changing the language on

điều này có thể thay đổi ngôn ngữ trên máy tính xách tay của bạn hoặc thay đổi ngôn ngữ

your phone even changing your calendar you could

trên điện thoại của bạn, thậm chí thay đổi lịch của bạn, bạn có thể

start journaling in english if you wanted to

bắt đầu viết nhật ký bằng tiếng Anh nếu muốn

or you could even change one social media app to english

hoặc thậm chí bạn có thể thay đổi một ứng dụng mạng xã hội sang tiếng Anh,

so here you have a lot of options and you only have to start

vì vậy tại đây bạn có rất nhiều lựa chọn và bạn chỉ phải bắt đầu

with one thing and then later on you can start to

với một thứ và sau đó bạn có thể bắt đầu

build from this as you get more confident and more comfortable with it

xây dựng từ thứ này khi bạn tự tin hơn và thoải mái hơn với nó

okay so let's write the shopping list so that i don't forget anything today

nhé, vì vậy hãy viết danh sách mua sắm để tôi không quên bất cứ thứ gì hôm nay

what do we need okay we need bread milk

chúng ta cần gì được rồi chúng ta cần bánh mì sữa

eggs bananas

trứng chuối

maybe i'll make aubergine palm yeah we'll get some aubergines mozzarella

có lẽ tôi sẽ làm cà tím chà vâng chúng ta sẽ lấy cà chua mozzarella cà tím

tomatoes great when i first moved to barcelona

tuyệt vời khi tôi mới chuyển đến barcelona

and i went to visit my school for the first time and then

và tôi đến thăm trường lần đầu tiên và sau đó

started working there it wasn't so tech savvy and by that

bắt đầu làm việc ở đó thì không hiểu biết nhiều về công nghệ và điều đó

i mean that the technology wasn't really advanced or wasn't really up to date

có nghĩa là công nghệ không thực sự tiên tiến hoặc thành thật mà nói không thực sự cập nhật

to be honest and so in my classroom i had a computer where i wasn't even

và vì vậy trong lớp học của tôi, tôi có một chiếc máy tính mà tôi thậm chí không

able to change the language into english now this forced me

thể thay đổi ngôn ngữ int o Tiếng Anh bây giờ, điều này

obviously to have to learn how to use this computer

rõ ràng buộc tôi phải học cách sử dụng máy tính này

in spanish but what was great about it was that i learned so much

bằng tiếng Tây Ban Nha nhưng điều tuyệt vời ở đây là tôi đã học được rất nhiều

vocabulary related to the use of a computer in

từ vựng liên quan đến việc sử dụng máy tính bằng

spanish and when i was thinking about what i was doing and trying to find

tiếng Tây Ban Nha và khi tôi đang nghĩ về những gì mình đang làm và cố gắng tìm

documents or showing people something on my computer i was thinking

tài liệu hoặc cho mọi người xem thứ gì đó trên máy tính của tôi, tôi đã nghĩ

of these words in spanish not in english because

về những từ này bằng tiếng Tây Ban Nha chứ không phải bằng tiếng Anh vì

i associated my experience and all the vocabulary related to this in

tôi đã liên kết trải nghiệm của mình và tất cả các từ vựng liên quan đến điều này bằng

spanish first so this is something that i really

tiếng Tây Ban Nha trước tiên vì vậy đây là điều mà tôi thực sự

recommend i've experienced too and it really works

khuyên tôi nên trải nghiệm cũng vậy và nó thực sự hiệu quả

so i highly recommend you just change one of your life things and then once

nên tôi thực sự khuyên bạn chỉ nên thay đổi một trong những thứ trong cuộc sống của mình và sau đó khi

you do that you're going to find that you're going to want to change

bạn làm điều đó, bạn sẽ thấy rằng bạn cũng sẽ muốn thay đổi

quite a lot of others as well once you get comfortable with these

khá nhiều thứ khác khi bạn cảm thấy thoải mái với những

things as well another great tool is to google information in english

thứ này cũng như một công cụ tuyệt vời khác là google thông tin bằng tiếng Anh,

especially if you're learning something new

đặc biệt nếu bạn đang học điều gì đó mới

because like me with the computer if you're googling information in english

vì giống như tôi với máy tính nếu bạn đang tra cứu thông tin bằng tiếng Anh

then you're more likely to think about that information in

thì nhiều khả năng bạn sẽ nghĩ về điều đó. thông tin bằng

english so it's just another way of training your brain

tiếng Anh, vì vậy đây chỉ là một cách khác để rèn luyện trí não của bạn

to think in english without translating in your head

suy nghĩ bằng tiếng Anh mà không cần dịch trong đầu,

not only this but a great bonus is the fact

không chỉ điều này mà còn một phần thưởng tuyệt vời

that most of the information on the web really great sources of

là hầu hết thông tin trên web đều là nguồn

information are in english so you're going to maybe

thông tin tuyệt vời bằng tiếng Anh, vì vậy bạn' bạn sẽ có thể

find some better or just a more range of

tìm thấy một số từ vựng và thông tin tốt hơn hoặc chỉ là nhiều hơn

vocabulary and information on the topic that you are researching

về chủ đề mà bạn đang nghiên cứu,

okay so my next tip might seem like an obvious one but it's so

vì vậy mẹo tiếp theo của tôi có vẻ như là một điều hiển nhiên nhưng nó rất

important so it has to be in this lesson and that

quan trọng nên nó phải có trong bài học này và đó

is to listen to english as much as possible

là nghe tiếng Anh càng nhiều càng

the great news is that there are so many ways that you can do this with all of

tốt, tin tuyệt vời là có rất nhiều cách để bạn có thể làm điều này với tất cả

the resources available to you right now you can start by listening to the radio

các nguồn có sẵn cho bạn ngay bây giờ, bạn có thể bắt đầu bằng cách nghe radio,

you can listen to your favorite song and you can actually sit down and think

bạn có thể nghe bài hát yêu thích của mình và bạn có thể thực sự ngồi xuống và nghĩ

of the words and start to write the words down so that you can

về các từ và bắt đầu viết các từ đó ra để bạn có thể

learn the words to one of your favorite songs

học từ của một trong những bài hát yêu thích của mình,

then you're going to start thinking of the words in english and then

sau đó bạn sẽ bắt đầu nghĩ về các từ bằng tiếng Anh và sau đó

singing it and so it can be something really fun

hát nó và thế là có thể một cái gì đó r Thực sự thú vị

and a fun way to practice thinking in english

và một cách thú vị để thực hành suy nghĩ bằng tiếng Anh,

you can listen to podcasts and a great way to start with this

bạn có thể nghe podcast và một cách tuyệt vời để bắt đầu với điều này

is with the real life english podcast where we have so many great lessons for

là với podcast tiếng Anh ngoài đời thực , nơi chúng tôi có rất nhiều bài học tuyệt vời để

you to learn english in a fun natural and

bạn học tiếng Anh một cách vui vẻ, tự nhiên và

convenient way so i'll put that link down in the

thuận tiện vì vậy tôi sẽ đặt liên kết đó trong

description box below so that you can check that out later

hộp mô tả bên dưới để bạn có thể kiểm tra sau

if you haven't already so my next tip for you is to choose one

nếu bạn chưa có. Mẹo tiếp theo của tôi dành cho bạn là chọn một

new thing to learn in english now this can be really fun

điều mới để học bằng tiếng Anh ngay bây giờ, điều này có thể thực sự thú vị

because you should choose something that you've really been wanting to learn for

bởi vì bạn nên chọn thứ gì đó mà bạn thực sự muốn học trong

a while what i recommend you do is that you only

một thời gian, điều tôi khuyên bạn nên làm là bạn chỉ

watch videos only read instructions only read

xem video chỉ đọc hướng dẫn chỉ đọc

information about this one new thing that you are learning

thông tin về điều này một điều mới mà bạn đang học

in english now this could be anything it could be learning a new recipe trying

bằng tiếng Anh bây giờ đây có thể là bất cứ thứ gì có thể đang học một công thức mới, thử

a new hairstyle so learning about that before you do it

một kiểu tóc mới, vì vậy hãy tìm hiểu về điều đó trước khi bạn thực hiện nó

or a dance class or some sort of sports activity

hoặc một lớp học khiêu vũ hoặc một hoạt động thể thao nào đó,

you could even learn to draw in english so what you need to do is make sure that

bạn thậm chí có thể học vẽ bằng tiếng Anh, vì vậy điều bạn cần làm là đảm bảo rằng

the information that you are watching or reading about

thông tin mà bạn đang xem Việc đọc hoặc đọc về

it is in english only and this is key in thinking in english

nó chỉ bằng tiếng Anh và đây là chìa khóa để suy nghĩ bằng tiếng Anh

because if you do this the only reference that your brain will

bởi vì nếu bạn làm điều này, tài liệu tham khảo duy nhất mà bộ não của bạn sẽ

have is in english not in your native language

có là tiếng Anh chứ không phải ngôn ngữ mẹ đẻ của bạn,

for example when i first moved here i really wanted to try pilates reformer

chẳng hạn như khi tôi mới chuyển đến đây, tôi thực sự muốn thử các lớp cải cách pilates

classes which is pilates using the equipment

là pilates sử dụng thiết bị

which i hadn't done in england before so

mà trước đây tôi chưa từng tập ở Anh nên

when i started i had no idea about the body parts in spanish

khi bắt đầu, tôi không biết gì về các bộ phận cơ thể bằng tiếng Tây Ban Nha

the equipment ways of moving your body or

, cách thiết bị di chuyển cơ thể của bạn hay

anything so everything that i learned was in

bất cứ thứ gì nên mọi thứ tôi học được đều bằng

spanish i had no choice but to learn it in spanish

tiếng Tây Ban Nha. không có lựa chọn nào khác ngoài việc học nó bằng tiếng Tây Ban Nha

because at that time there were no classes like this

bởi vì vào thời điểm đó không có lớp học như thế này

in english but also i saw it as a great opportunity to learn

bằng tiếng Anh nhưng tôi cũng thấy đây là một cơ hội tuyệt vời để học

more spanish and immerse myself in the language

thêm tiếng Tây Ban Nha và đắm mình trong ngôn ngữ

so when i think about this exercise or the parts of the body related to

nên khi tôi nghĩ về bài tập này hoặc các phần của cơ thể liên quan đến

different movements i'm thinking in spanish because my only

các chuyển động khác nhau, tôi đang nghĩ bằng tiếng Tây Ban Nha vì tài liệu tham khảo duy nhất của tôi

reference is spanish not english at all

là tiếng Tây Ban Nha không phải tiếng Anh

so the same can happen for you if you learn

nên điều tương tự cũng có thể xảy ra với bạn nếu bạn học

one new thing in english then you're only going to be thinking about it in

một điều mới bằng tiếng Anh thì bạn sẽ chỉ nghĩ về nó bằng

english so it's a great way again to train your brain

tiếng Anh, vì vậy đây lại là một cách tuyệt vời để rèn luyện trí não của bạn

and to practice thinking in english my next great way to help you start

và thực hành suy nghĩ bằng tiếng Anh. Cách tuyệt vời tiếp theo của tôi để giúp bạn bắt đầu

thinking in english is to plan and recap your day in english

suy nghĩ bằng tiếng Anh là lập kế hoạch và tóm tắt một ngày của bạn bằng tiếng Anh,

so this is a great way to get started in the morning when you wake up to start

vì vậy đây là một cách tuyệt vời để bắt đầu. buổi sáng khi bạn thức dậy để bắt đầu

thinking in english one great way is to have a radio

suy nghĩ bằng tiếng Anh, một cách tuyệt vời là đặt một đài phát thanh

in english as your alarm because then already you're immersing yourself in the

bằng tiếng Anh làm báo thức vì khi đó bạn đã đắm mình trong

language so you're more likely to start thinking

ngôn ngữ đó nên bạn có nhiều khả năng bắt đầu suy nghĩ

in english or when you're waking up and you're in

bằng tiếng Anh hơn hoặc khi bạn đang thức dậy và bạn đang

bed or you're making your morning coffee or tea

đi ngủ hoặc bạn đang pha cà phê hoặc trà buổi sáng,

you can start thinking about your day in english

bạn có thể bắt đầu nghĩ về một ngày của mình bằng tiếng Anh

so you can just start thinking about what you have planned that day

để bạn có thể bắt đầu nghĩ về những gì bạn đã lên kế hoạch vào ngày

what you're going to be doing and the more that you do this

hôm đó, bạn sẽ làm gì và hơn thế nữa khi bạn làm điều này

again you're going to train your brain to think about this

một lần nữa, bạn sẽ rèn luyện trí não của mình để suy nghĩ về điều này

in english not only starting your day with english but also ending it can

bằng tiếng Anh không chỉ bắt đầu ngày mới bằng tiếng Anh mà còn kết thúc nó

really lead to great things you can think about what you did that

thực sự có thể dẫn đến những điều tuyệt vời, bạn có thể nghĩ về những gì bạn đã làm vào

day how it went if you had a good time or if there's

ngày hôm đó. bạn đã có một khoảng thời gian vui vẻ hoặc nếu có

something you would do differently and that way the last thing you're doing

điều gì đó bạn sẽ làm khác đi và theo cách đó, điều cuối cùng bạn làm

before you go to sleep is thinking in english too this could

trước khi đi ngủ cũng là suy nghĩ bằng tiếng Anh, điều này thậm chí có thể

even lead to you dreaming in english which really could actually

dẫn đến việc bạn mơ bằng tiếng Anh, điều thực sự có thể

happen so we've learned lots of different ways

xảy ra vì vậy chúng tôi đã học được nhiều cách khác nhau

in how you can start thinking in english and stop translating

để bạn có thể bắt đầu suy nghĩ bằng tiếng Anh và ngừng dịch

in your head but you must remember to do these things

trong đầu nhưng bạn phải nhớ làm những điều này

consistently and frequently so you don't have to do

một cách nhất quán và thường xuyên để bạn không phải làm

everything you just need to start with one of these things

mọi thứ mà bạn chỉ cần bắt đầu với một trong những điều này

and you can set yourself a 30-day challenge

và bạn có thể đặt cho mình thử thách 30 ngày

because studies show that you need at least 30 days of doing something

bởi vì các nghiên cứu cho thấy rằng bạn cần ít nhất 30 ngày để làm một việc gì đó một

consistently to make it a habit to make it part of your routine

cách nhất quán để biến nó thành thói quen của bạn,

so i challenge you to choose one of these things

vì vậy tôi thách bạn chọn một trong những điều

that we've spoken about here today one of these things that you've learned

mà chúng ta đã nói ở đây hôm nay là một trong những điều mà bạn'

today that you can start doing now and you need to practice it every day

hôm nay bạn đã học được rằng bạn có thể bắt đầu làm ngay bây giờ và bạn cần thực hành nó hàng ngày

for 30 days then it's more likely to become a habit

trong 30 ngày, sau đó nhiều khả năng nó sẽ trở thành thói quen

once you've done this you could then choose another thing and

sau khi bạn hoàn thành việc này, sau đó bạn có thể chọn việc khác và

do that for 30 days alongside the first thing that you chose

thực hiện việc đó trong 30 ngày cùng với việc đầu tiên rằng bạn đã chọn

and then you can keep building on from that and you'll see

và sau đó bạn có thể tiếp tục xây dựng từ đó và bạn sẽ thấy

how quickly you'll start to think in english

bạn sẽ bắt đầu suy nghĩ bằng tiếng Anh

more and more you can even think about including your family or friends in this

ngày càng nhanh như thế nào, thậm chí bạn có thể nghĩ đến việc bao gồm cả gia đình hoặc bạn bè của mình trong phần này,

maybe they're going to help you to make you accountable

có thể họ sẽ giúp bạn thực hiện bạn có trách nhiệm,

you might even come up with a rule with your children

bạn thậm chí có thể đưa ra một quy tắc với con bạn

that in the morning when you eat breakfast together you speak only in

rằng vào buổi sáng khi bạn ăn sáng cùng nhau, bạn chỉ nói

english you might even have a work colleague who

tiếng Anh, bạn thậm chí có thể có một đồng nghiệp

is also learning english and you can decide together on one of

cũng đang học tiếng Anh và bạn có thể cùng nhau quyết định một trong

these things that you're going to do and you can check up on each other as

những điều sau: bạn sẽ làm và bạn cũng có thể kiểm tra lẫn nhau,

well so i guarantee you that if you start

vì vậy tôi đảm bảo với bạn rằng nếu bạn bắt đầu

doing this you are going to start thinking in

làm điều này, bạn sẽ bắt đầu nghĩ bằng

english and having to translate in your head

tiếng Anh và ít phải dịch trong đầu

much less i've experienced it myself and i know that these things work so i

hơn nhiều. Tôi biết những điều này sẽ hiệu quả nên tôi

wish you the best of luck don't forget to choose just at least one

chúc bạn may mắn. Đừng quên chọn ít nhất một trong

of these things to start doing today and also don't forget to check out all

số những điều này để bắt đầu thực hiện ngay hôm nay và cũng đừng quên xem tất cả

the amazing resources that we have down in the description box below that

các tài nguyên tuyệt vời mà chúng tôi có trong hộp mô tả bên

are going to help you progress even more in your english language

dưới sẽ được hỗ trợ p bạn tiến bộ hơn nữa trong hành trình học tiếng anh của mình

journey and i'll see you in the next lesson

và tôi sẽ gặp lại bạn trong bài học tiếp theo