The MINDSET that is destroying your ability to learn English | Luke's English Podcast

Sometimes I feel like success comes when you  really dig deep inside yourself and just accept

Đôi khi tôi cảm thấy như thành công đến khi bạn thực sự đào sâu vào bản thân và chấp nhận con người thật của

yourself for who you are. And you decide that  that's the person you're going to be. And you lean

chính mình. Và bạn quyết định rằng đó là con người mà bạn sẽ trở thành. Và bạn

into it that that often is where success comes  from because people sort of see that there's an

tin rằng đó thường là nguồn gốc của thành công vì mọi người gần như thấy rằng có một

inner truth being expressed or a certain kind  of comfort when you've accepted yourself.

sự thật bên trong đang được bày tỏ hoặc một sự an ủi nào đó khi bạn chấp nhận chính mình.

Just being true to who you are  I think it's the key to success.

Chỉ cần trung thực với con người của bạn Tôi nghĩ đó là chìa khóa dẫn đến thành công.

Have you ever felt like learning English  was just too hard? Like you would never

Bạn đã bao giờ cảm thấy học tiếng Anh quá khó chưa? Giống như bạn sẽ không bao giờ

be successful? Well Luke, from Luke’s English  Podcast, joins me in the studio today to share

thành công? Chà, Luke, từ Luke's English Podcast, hôm nay sẽ tham gia cùng tôi trong phòng thu để chia sẻ

some tips that can help you to push through  the most difficult times of learning English

một số mẹo có thể giúp bạn vượt qua những thời điểm khó khăn nhất trong việc học tiếng Anh

and finally gain fluent, confident English  communication. Luke, welcome to the show!

và cuối cùng là giao tiếp tiếng Anh trôi chảy, tự tin. Luke, chào mừng đến với chương trình!

Thank you very much for the invitation,  it's always nice to be on your show.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì lời mời, thật tuyệt khi được tham gia chương trình của bạn.

So Abhishek says that in 2 months  following the tips from our videos,

Vì vậy, Abhishek nói rằng sau 2 tháng  làm theo các mẹo từ video của chúng tôi,

they have gotten the confidence that  they needed to finally start speaking!

họ đã có được sự tự tin mà họ cần để cuối cùng bắt đầu nói!

Well if you hit the subscribe button and the  bell down below then we promise to help you

Chà, nếu bạn nhấn nút đăng ký và cái chuông bên dưới thì chúng tôi hứa sẽ giúp bạn

understand fast speech, be understood by anyone,  and connect with the world just like Abhishek has!

hiểu bài nói nhanh, được mọi người hiểu và kết nối với thế giới giống như Abhishek đã làm!

I hear a lot of English lerners  saying as well like you know,

Tôi nghe rất nhiều người học tiếng Anh nói giống như bạn biết,

"I can't, I'm an adult, I'm too  old, I can't learn it." Whatever...

"Tôi không thể, tôi là người lớn, tôi quá già, tôi không thể học được." Dù sao đi nữa...

But it's really one of the big excuses for  kids, I mean they've done studies now that

Nhưng đó thực sự là một trong những lời bào chữa lớn cho trẻ em, ý tôi là giờ đây chúng đã hoàn thành các nghiên cứu rằng

adults are better language learners because  of the way that we can logically think about

người lớn là những người học ngôn ngữ tốt hơn nhờ  cách mà chúng ta có thể suy nghĩ logic về

things and piece things together. Kids make like  a lot of mistakes and everything. It takes them

mọi thứ và ghép nối mọi thứ lại với nhau. Trẻ em mắc rất nhiều sai lầm và mọi thứ. Họ

a lot longer but they have like so much time  on their hands as well that, you know, they're

mất nhiều thời gian hơn nhưng họ cũng có rất nhiều thời gian trong tay, bạn biết đấy, họ

just all day like listening to their parents  and playing around with it and stuff and so...

chỉ thích nghe lời cha mẹ mình cả ngày và chơi với nó và những thứ khác, v.v...

It's just something that 12 hours a day  they're working on and that most adults

Đó chỉ là thứ mà 12 giờ mỗi ngày họ đang làm việc và hầu hết người lớn

- can't actually spend that time doing it. - Plus kids have got no sort of limiting mental

- thực sự không thể dành thời gian đó để làm việc đó. - Ngoài ra, trẻ em không có các yếu tố hạn chế về tinh thần

factors like adults will you know, feel bad if  they haven't made progress in a certain amount

như người lớn, bạn sẽ cảm thấy tồi tệ nếu chúng không tiến bộ trong một khoảng thời gian nhất định

of time. They feel self-conscious, they're proud,  all those sorts of things. Kids don't seem to be

. Họ cảm thấy ngượng ngùng, tự hào, tất cả những điều đó. Trẻ em dường như không bị

weighed down by all that stuff  and so their language learning

đè nặng bởi tất cả những thứ đó và vì vậy hành trình học ngôn ngữ của chúng

journey is probably a lot more smooth and is...

có lẽ suôn sẻ hơn rất nhiều và...

There are fewer obstacles, whereas adults  will put all sorts of obstacles in their way

Có ít chướng ngại vật hơn, trong khi người lớn sẽ đặt đủ loại chướng ngại vật cản đường

though, "Oh, I'm not good enough for this, I've  got an accent blah blah." So yeah, it does take

chúng, "Ôi , Tôi không đủ giỏi để làm việc này, tôi có giọng blah blah." Vì vậy, vâng, bạn phải mất

time you've got to, you know, it takes time  like in the same way that kids do it. But also

thời gian, bạn biết đấy, nó cần thời gian giống như cách mà trẻ em làm. Nhưng

you can speed that up by referring to language  learning materials, you know, grammar books,

bạn cũng có thể tăng tốc độ đó bằng cách tham khảo các tài liệu học ngôn ngữ, bạn biết đấy, sách ngữ pháp

and practice activities, and teachers and stuff.  As long as you don't get stuck in your head and

và các hoạt động thực hành cũng như giáo viên và những thứ khác. Miễn là bạn không bị mắc kẹt trong đầu và

start, you start getting stuck focusing on  grammar and self-editing all the time, then

bắt đầu, bạn bắt đầu gặp khó khăn khi tập trung vào ngữ pháp và tự chỉnh sửa mọi lúc, thì

it ruins your fluency. Kids don't get  stuck analyzing grammar as they learn,

điều đó sẽ phá hỏng sự trôi chảy của bạn. Bạn biết đấy, trẻ em không gặp khó khăn trong việc phân tích ngữ pháp khi chúng

you know. We can do it faster than kids  because kids take a long time. We can

học. Chúng ta có thể làm nhanh hơn trẻ em vì trẻ em mất nhiều thời gian. Chúng ta có thể

do it faster than kids. We just have to try to  prevent ourselves getting discouraged or getting

làm điều đó nhanh hơn trẻ em. Chúng ta chỉ cần cố gắng không để bản thân nản lòng

or having a confidence bruised or  whatever, so it's like a battle

hoặc bị tổn thương hoặc mất tự tin hoặc bất cứ điều gì, vì vậy nó giống như một trận chiến

to maintain that motivation and confidence while  also you know, doing the right kinds of practice.

để duy trì động lực và sự tự tin đó đồng thời bạn cũng biết đấy, thực hành đúng cách.

A few years ago I read a book by Ryan Holiday  called The Obstacle is the Way. This book talks

Cách đây vài năm, tôi đã đọc một cuốn sách của Ryan Holiday có tựa đề Trở ngại là con đường. Cuốn sách này

all about how the most successful people are  able to turn the barriers and obstacles that

nói về cách những người thành công nhất có thể biến những rào cản và chướng ngại vật

inevitably show up in life into opportunities.  For example, did you know that Steve Jobs was

chắc chắn xuất hiện trong cuộc sống thành cơ hội. Ví dụ, bạn có biết rằng Steve Jobs đã

actually fired from Apple in its early days?  It’s crazy! It was a company that he created.

thực sự bị sa thải khỏi Apple trong những ngày đầu thành lập không? Thật là điên rồ! Đó là một công ty mà anh ấy đã tạo ra.

Yet he turned this into an opportunity  to get the experience that he needed

Tuy nhiên, anh ấy đã biến điều này thành một cơ hội để có được trải nghiệm mà anh ấy cần

to actually be a great leader and to learn how to  build products that could change people’s lives.

để thực sự trở thành một nhà lãnh đạo tài ba và học cách xây dựng các sản phẩm có thể thay đổi cuộc sống của mọi người.

He later rejoined Apple as CEO and made it one  of the most valuable companies in the world.

Sau đó, ông gia nhập lại Apple với tư cách là Giám đốc điều hành và biến nó trở thành một trong những công ty có giá trị nhất trên thế giới.

I remember there was this woman, I can't remember  her name but a surfer that was attacked by shark

Tôi nhớ có một người phụ nữ này, tôi không thể nhớ tên cô ấy nhưng một người lướt sóng đã bị cá mập tấn công

and like lost a leg and everything. It's like you  think this person's never going to surf again.

và như bị mất một chân và mọi thứ. Giống như bạn nghĩ rằng người này sẽ không bao giờ lướt sóng nữa.

And she was actually able to, you know, turn that  into her own sort of advantage and became I think,

Và cô ấy thực sự đã có thể, bạn biết đấy, biến điều đó thành một loại lợi thế của riêng mình và tôi nghĩ

having that weakness and everything made her  a much better surfer because she had to kind

, điểm yếu đó và mọi thứ khiến cô ấy trở thành một tay lướt sóng giỏi hơn nhiều bởi vì cô ấy

of get over it, you know, and and learned to make  it into something that was in fact advantageous.

phải vượt qua nó, bạn biết đấy, và học hỏi để biến nó thành một thứ thực sự có lợi.

I watched the documentary about climbing and it  was these two guys who were climbing up El Capitan

Tôi đã xem bộ phim tài liệu về leo núi và chính là hai người này đang leo lên đỉnh El Capitan

in Yosemite National Park. And this, and you  know trying to do it in record-breaking time

ở Công viên Quốc gia Yosemite. Và điều này, và bạn biết cố gắng làm điều đó trong thời gian kỷ lục

or whatever, and this one guy he had an  accident and he lost his uh index finger

hay bất cứ điều gì, và một người đàn ông này, anh ấy đã bị tai nạn và anh ấy bị mất ngón trỏ

on his right hand. And for a rock climber,  I mean you would normally say that is it,

trên bàn tay phải. Và đối với một vận động viên leo núi, ý tôi là bạn thường nói thế thôi,

that's game over, you can't climb if you've lost  your index finger, it's absolutely crucial. But he

thế là hết trò chơi, bạn không thể leo nếu bị mất ngón trỏ, điều đó cực kỳ quan trọng. Nhưng anh ấy

actually decided that he would sort of like train  his middle finger to do the same job and, you

thực sự quyết định rằng anh ấy sẽ tập luyện ngón tay giữa của mình để làm công việc tương tự và, bạn

know, he spent many months training his finger and  working on it, working on it, working on it until

biết đấy, anh ấy đã dành nhiều tháng để luyện ngón tay của mình và làm việc với nó, làm việc với nó, làm việc với nó cho đến khi

he got it strong enough to be able to continue  climbing and as you said that became like his kind

anh ấy đủ khỏe để có thể tiếp tục leo núi và như bạn đã nói, điều đó giống như một thứ

of unique thing that it turned into a strength.  That he worked on it so much and it meant that

độc nhất của anh ấy và nó đã trở thành một thế mạnh. Rằng anh ấy đã làm việc với nó rất nhiều và điều đó có nghĩa là

he was a better climber than he was before somehow  because of this uniquely shaped hand that he was

anh ấy đã trở thành người leo núi giỏi hơn trước đây bằng cách nào đó nhờ bàn tay có hình dạng độc đáo này mà anh ấy

able to form different types of grips with his  middle finger, and so on. So, yeah, I think

có thể tạo thành các kiểu nắm khác nhau bằng ngón tay giữa của mình, v.v. Vì vậy, vâng, tôi nghĩ vậy

- it's another example of what you were saying. - It's really like that strength comes out of

- đó là một ví dụ khác về những gì bạn đang nói. - Thực sự giống như sức mạnh đến từ

adversity so like when it's easy really,  success never comes out of things being easy

nghịch cảnh, giống như khi mọi thứ thực sự dễ dàng, thành công không bao giờ đến từ những điều dễ dàng,

it's always when things are really difficult and  you find a way despite things being difficult,

nó luôn luôn đến khi mọi thứ thực sự khó khăn và bạn tìm ra cách dù mọi thứ khó khăn,

right? Yeah, necessity or something it's  the mother of invention. Yeah it's true

phải không? Vâng, sự cần thiết hay gì đó là mẹ của phát minh. Vâng, đó là sự thật

when you've really fought, it's a bit like  when you were a student at university,

khi bạn thực sự chiến đấu, nó giống như khi bạn còn là sinh viên đại học,

when I was anyway, that I would get say six weeks  to write an essay and I wouldn't do it at all,

khi tôi còn là sinh viên, rằng tôi sẽ có sáu tuần để viết một bài luận và tôi sẽ không làm điều đó chút nào,

I just wouldn't be able to. And then the last  two days I'd suddenly go into overdrive and

tôi chỉ sẽ không thể. Và sau đó hai ngày qua, tôi đột nhiên trở nên quá sức

stay up all night and write the thing so, when  your back is against the wall sort of thing,

và thức trắng đêm để viết những thứ như vậy, khi lưng của bạn dựa vào tường, đại loại như vậy,

you know, it just shows what you can do  or if you're mountain climbing and you

bạn biết đấy, điều đó chỉ cho thấy bạn có thể làm gì hoặc nếu bạn là leo núi và bạn

feel completely exhausted but you put you  keep pushing because you've got no choice,

cảm thấy hoàn toàn kiệt sức nhưng bạn vẫn tiếp tục cố gắng vì bạn không còn lựa chọn nào khác

and your body responds. That if you ask  your body to do something that, you know,

và cơ thể bạn sẽ phản ứng. Rằng nếu bạn yêu cầu cơ thể mình làm điều gì đó mà bạn biết đấy

that it has a tremendous amount of potential that  you can get from it, if you just ask it, you know,

, nó có rất nhiều tiềm năng mà bạn có thể nhận được từ nó, nếu bạn chỉ yêu cầu nó, bạn biết đấy,

when you're really forced to, that's  when you see what you're capable of.

khi bạn thực sự bị ép buộc, đó là khi bạn thấy những gì bạn có khả năng.

There was like an example we had Leo, I don't know  if you've heard of the Speak Your English Podcast,

Ví dụ như chúng ta đã gặp Leo, tôi không biết  bạn đã nghe nói về Speak Your English Podcast chưa,

that adversity he worked it, kind of  challenged him to work much harder and to

rằng nghịch cảnh mà anh ấy đã vượt qua nó, đã thách thức anh ấy làm việc chăm chỉ hơn nhiều và

reach that goal despite what  other people might believe.

đạt được mục tiêu đó bất chấp những gì mà người khác có thể làm tin.

I would say that in the beginning there was a lot  of prejudice, I think. I remember applying for

Tôi nghĩ rằng lúc đầu có rất nhiều thành kiến, tôi nghĩ vậy. Tôi nhớ mình đã ứng tuyển vào những

positions where I would go for an interview  and people would really like my resume but the

vị trí mà tôi sẽ tham gia phỏng vấn và mọi người thực sự thích hồ sơ của tôi nhưng

moment they saw me or the moment they talked to  me they're like, "Oh, so you're not from Canada?

ngay khi họ nhìn thấy tôi hoặc khi họ nói chuyện với tôi, họ sẽ nói: "Ồ, vậy bạn không phải đến từ Canada

You weren't born here?" I said, "No, I wasn't  born here." But I would show them, I would try

à? không sinh ra ở đây?" Tôi nói: "Không, tôi không sinh ra ở đây." Nhưng tôi sẽ cho họ thấy, tôi sẽ cố

to show them the other skills that would bring  to the table and of course in the beginning

gắng cho họ thấy những kỹ năng khác có thể mang đến thành công và tất nhiên ngay từ đầu

I had to prove myself. But to be honest with you  Ethan and everyone watching this, I think the

tôi đã phải chứng tỏ bản thân. Nhưng thành thật mà nói với bạn Ethan và tất cả mọi người đang theo dõi điều này, tôi nghĩ rằng

biggest impediment to becoming the kind of person  that I wanted to become or to to reach higher

trở ngại lớn nhất để trở thành kiểu người mà tôi muốn trở thành hoặc đạt được những

levels in my professional life, I think it  was within me. I think to a certain extent

cấp độ cao hơn trong cuộc sống chuyên nghiệp của mình, tôi nghĩ đó là trong tôi. Tôi nghĩ ở một mức độ nhất định

I am my worst critic. And I think for a very  long period of time I had a really hard time

tôi là nhà phê bình tồi tệ nhất của tôi. Và tôi nghĩ rằng trong một thời gian rất dài, tôi đã rất khó

accepting the fact that I was different.  But I couldn't see that difference as being

chấp nhận sự thật rằng tôi khác biệt. Nhưng tôi không thể coi sự khác biệt đó là

a differential, I couldn't see that as, "Hey, you  know what? I'm different, that's actually better."

một sự khác biệt, tôi không thể coi đó là "Này, bạn biết gì không? Tôi khác biệt, điều đó thực sự tốt hơn."

Because I'm different I can use that as leverage to get to where I want to be.

Bởi vì tôi khác biệt nên tôi có thể sử dụng điều đó như đòn bẩy để đến được nơi tôi muốn.

So, what problems and barriers are getting  in the way of your success learning English?

Vậy, những vấn đề và rào cản nào đang cản trở bạn học tiếng Anh thành công?

I’d invite you to reflect on how you  could turn them into opportunities

Tôi mời bạn suy nghĩ về cách bạn có thể biến chúng thành cơ hội

or advantages. You can even have a  conversation with a friend about this,

hoặc lợi thế. Bạn thậm chí có thể trò chuyện với một người bạn về vấn đề này

or comment about it down below and  discuss it with other RealLifers.

hoặc nhận xét về vấn đề đó ở bên dưới và thảo luận với những RealLifers khác.

You know the way that Batman um is  scared of bats but then he uses his

Bạn có biết cách mà Người Dơi ừm sợ dơi nhưng sau đó anh ấy sử dụng

fear and turns it into his own superpower?  Like his weakness becomes his strength,

nỗi sợ hãi của mình và biến nó thành siêu năng lực của mình không? Giống như điểm yếu của anh ấy trở thành điểm mạnh của anh ấy,

that he becomes fear itself, you know ,and  then he starts speaking like this which is

rằng anh ấy trở thành nỗi sợ hãi, bạn biết đấy, và sau đó anh ấy bắt đầu nói như thế này, điều này

kind of strange and scary. So like Batman  I decided that rambling would be my

thật kỳ lạ và đáng sợ. Vì vậy, giống như Người Dơi, tôi đã quyết định rằng nói lan man sẽ là

super hero power and I thought actually this  is kind of the thing that I do. So I kind of

sức mạnh siêu anh hùng của mình và tôi nghĩ thực ra đây là việc mà tôi làm. Vì vậy, tôi

decided that yeah okay, I'm gonna be the rambling  guy, but then, but also I am working on it too,

đã quyết định rằng vâng, được rồi, tôi sẽ là một gã nói lan man , nhưng sau đó, nhưng tôi cũng đang nghiên cứu về nó,

you know, accept yourself for who you are.  But, you know, it doesn't mean you can't

bạn biết đấy, hãy chấp nhận con người của chính mình. Tuy nhiên, bạn biết đấy, điều đó không có nghĩa là bạn vẫn không thể

still continue to work on yourself, but you know  it's about balance, finding the right balance

tiếp tục cải thiện bản thân, mà bạn biết đấy đó là sự cân bằng, tìm ra sự cân bằng phù hợp

between accepting yourself for who you are and  trying to just be that and still trying to make

giữa việc chấp nhận con người thật của bản thân và cố gắng trở thành như vậy và vẫn cố gắng thực hiện

little improvements and adjustments too. So I  think there's just so much energy required to

cải tiến nhỏ và điều chỉnh quá. Vì vậy, tôi nghĩ rằng bạn cần rất nhiều năng lượng

when you're trying to be something that you're  not, you know, and and really once you accept

khi cố gắng trở thành một thứ gì đó mà bạn không phải là, bạn biết đấy, và thực sự một khi bạn chấp nhận con

who you really are it's just like all this,  you're happier right? Because in general you're

người thật của mình thì tất cả những điều này giống như vậy, bạn sẽ hạnh phúc hơn đúng không? Bởi vì nhìn chung, bạn

not trying to waste all this energy trying to be  this person that you're not, you're trying to hide

không cố gắng lãng phí tất cả năng lượng này để cố gắng trở thành con người mà bạn không phải, bạn đang cố gắng che giấu

something, or trying to be like other people.  So when you do kind of own up to who you are,

điều gì đó hoặc cố gắng giống như những người khác. Vì vậy, khi bạn thừa nhận mình là ai,

you accept that, I think not only will you be more  successful but you'll be happier. You won't be

bạn chấp nhận điều đó, tôi nghĩ bạn không chỉ thành công hơn mà còn hạnh phúc hơn. Bạn sẽ không

so hating of yourself and these things that  maybe are imperfect. Well, If you ever feel

quá ghét bản thân và những điều có thể không hoàn hảo này. Chà, nếu bạn từng cảm thấy

lost when natives speak too fast, you are not  alone. When I first started learning Catalan,

lạc lõng khi người bản xứ nói quá nhanh, thì bạn không phải là người duy nhất. Khi tôi mới bắt đầu học tiếng Catalan,

there was a series that I really wanted to watch,  but I just could not understand it on my own.

có một bộ phim mà tôi rất muốn xem, nhưng tôi không thể tự mình hiểu được.

A friend of mine agreed to watch it with me and  explain the parts that left me confused. Now, you

Một người bạn của tôi đã đồng ý xem cùng tôi và giải thích những phần khiến tôi bối rối. Bây giờ, bạn

may not have a friend to help you do this, so why  not let us be that friend? With our RealLife App,

có thể không có một người bạn nào giúp bạn làm việc này, vậy tại sao chúng tôi không trở thành người bạn đó? Với Ứng dụng RealLife của chúng tôi,

you will get an interactive transcript for full  interviews with experts and teachers like Luke.

bạn sẽ nhận được bảng điểm tương tác cho các cuộc phỏng vấn đầy đủ với các chuyên gia và giáo viên như Luke.

Plus, we explain all of the difficult vocabulary  so that you can confidently understand

Ngoài ra, chúng tôi giải thích tất cả các từ vựng khó để bạn có thể tự tin hiểu

the real English speech. You can practice your  speaking, too! Just press a button and instantly

bài nói tiếng Anh thực tế. Bạn cũng có thể luyện nói! Chỉ cần nhấn một nút và ngay lập tức

be connected to a learner like you in another part  of the world for a fun and dynamic conversation

được kết nối với một người học như bạn ở một nơi khác trên thế giới để có một cuộc trò chuyện thú vị và năng động

in English! And, it’s all free! I bet this sounds  like a dream, right? Well now with the RealLife

bằng tiếng Anh! Và, tất cả đều miễn phí! Tôi cá là điều này giống như một giấc mơ, phải không? Giờ đây, với

English app, it’s a dream come true. So download  it now by searching for RealLife English in the

ứng dụng RealLife English, giấc mơ đã trở thành hiện thực. Vì vậy, hãy tải xuống ngay bây giờ bằng cách tìm kiếm RealLife English trong

Apple App or Google Play Store. Or just click  here or in the description below.

Ứng dụng Apple hoặc Cửa hàng Google Play. Hoặc chỉ cần nhấp vào đây hoặc trong phần mô tả bên dưới.

You also have  to switch off your editor which is a thing that people say that means that if you're trying

Bạn cũng phải tắt trình chỉnh sửa của mình, đó là điều mọi người nói, điều đó có nghĩa là nếu bạn đang cố

to come up with funny ideas, you've got to kind  of cancel out that voice that tells you to stop.

gắng nghĩ ra những ý tưởng hài hước, thì bạn phải loại bỏ giọng nói yêu cầu bạn dừng lại.

There's a voice that says no you can't say that,  no that's unacceptable, no you'll look like a fool,

Có một giọng nói nói rằng không, bạn không thể nói như vậy, không, điều đó là không thể chấp nhận được, không, bạn sẽ trông như một kẻ ngốc,

you're going to make a fool of yourself. You just  switch that part off and that liberates you to

bạn sẽ tự biến mình thành một kẻ ngốc. Bạn chỉ cần tắt phần đó đi và điều đó giải phóng bạn để

just kind of come up with anything and similarly  if you're practicing your English I think you

nghĩ ra bất cứ thứ gì và tương tự như vậy nếu bạn đang luyện tập tiếng Anh của mình, tôi nghĩ bạn

should switch your editor off a bit as well, you  know, sometimes on if you're trying to analyze

cũng nên tắt trình soạn thảo của mình một chút, bạn biết đấy, thỉnh thoảng bật lên nếu bạn đang cố gắng để phân tích

you know, the grammar and correct what you're  saying but if you're trying to work on fluency

ngữ pháp mà bạn biết và sửa những gì bạn đang nói nhưng nếu bạn đang cố gắng nói cho trôi chảy

then switch off your editor and just sort of  let it all flow, go with the flow. And then

thì hãy tắt trình chỉnh sửa của mình và cứ để mọi thứ trôi chảy, trôi theo dòng chảy. Và sau đó

the other thing is about nerves and just if you do  if you have nerves in a public speaking situation

, một vấn đề khác là về sự căng thẳng và chỉ cần bạn làm thế nếu bạn căng thẳng trong một tình huống nói trước công chúng

and just the ways that you prepare for it, just the  way you have to breathe, you have to prepare for

và chỉ cách bạn chuẩn bị cho điều đó, chỉ cách bạn phải thở, bạn phải chuẩn bị cho

the the Stand Up, you know, I've got to get  my material ready and get it all prepared and

bài Đứng dậy, bạn biết đấy, tôi phải chuẩn bị tài liệu của mình, chuẩn bị và thực hành tất cả

practiced, similarly you've got to prepare for a  presentation or job interview, but yeah breathe, try

, tương tự như vậy, bạn phải chuẩn bị cho  một bài thuyết trình hoặc phỏng vấn xin việc, nhưng vâng, hãy hít thở, hãy cố

to enjoy it, even if that sounds crazy just try and  enjoy it. And you know, body posture is important

gắng tận hưởng nó, ngay cả khi điều đó nghe có vẻ điên rồ, hãy cứ thử và tận hưởng nó. Và bạn biết đấy, tư thế cơ thể rất quan trọng

having holding yourself open, trying not to let  yourself go into a defensive body posture which

khi bạn giữ cho mình cởi mở, cố gắng không để bản thân rơi vào tư thế phòng thủ, điều này

can encourage those nervous feelings control your  breathing, open out your body and try to enjoy it

có thể khuyến khích những cảm giác lo lắng đó kiểm soát hơi thở của bạn, mở rộng cơ thể và cố gắng tận hưởng điều đó

and I apply those things to Stand Up and I  think you could probably apply the same things

và tôi áp dụng những điều đó vào Đứng Up và tôi nghĩ bạn có thể áp dụng những điều tương tự

to speaking English either in a high  pressure situation or just generally

để nói tiếng Anh trong tình huống áp lực cao hoặc chỉ

practicing and communicating.

luyện tập và giao tiếp nói chung.

You know, Anna from English Fluency Journey is a learner who has faced

Bạn biết đấy, Anna từ English Fluency Journey là một học viên đã phải đối mặt với

a lot of adversity herself on her journey to  gain native like English. Let's watch a clip of

rất nhiều nghịch cảnh trên hành trình của mình để đạt được tiếng Anh như người bản ngữ. Hãy xem một đoạn clip về

my interview with her. - People who criticize usually don't do anything. They don't know anything about

cuộc phỏng vấn của tôi với cô ấy. - Những người chỉ trích thường không làm gì cả. Họ không biết gì về

your work, about your experience, about what  you've been through, they are just talking.

công việc của bạn, về trải nghiệm của bạn, về những gì bạn đã trải qua, họ chỉ nói suông.

That's their job. To just speak like around  you, so just don't mind that. If this is someone

Đó là công việc của họ. Để chỉ nói như xung quanh bạn, vì vậy đừng bận tâm về điều đó. Nếu đây là người

who you look up to and whose advice you would  love to get, then of course you better

mà bạn kính trọng và bạn rất muốn nhận được lời khuyên, thì tất nhiên, tốt hơn hết bạn nên

listen to that person. But if this is someone who  you don't even know, who doesn't know you, you know,

lắng nghe người đó. Nhưng nếu đây là một người mà bạn thậm chí không biết, người không biết bạn, thì bạn biết đấy,

it's just pointless. It's just pointless to waste  your time on those people's opinion because

điều đó thật vô nghĩa. Thật vô ích khi lãng phí thời gian của bạn cho ý kiến ​​của những người đó bởi

because you're just gonna waste your time. So you  better do what you feel is best for you, for your

vì bạn sẽ chỉ lãng phí thời gian của mình. Vì vậy, bạn tốt hơn hết là hãy làm những gì bạn cảm thấy là tốt nhất cho bạn, cho

family, and if you enjoy learning English, and  if you enjoy working on your pronunciation, and

gia đình của bạn và nếu bạn thích học tiếng Anh, và nếu bạn thích rèn luyện cách phát âm của mình cũng như

speaking with an American or British or whatever  accent just go for it just do it. You do you.

nói bằng giọng Mỹ hoặc Anh hoặc bất kỳ giọng nào  thì cứ làm đi. Bạn làm bạn.