How Successful Learners Become Fluent

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RealLife English


Por favor, faça duplo clique nas legendas em inglês abaixo para reproduzir o vídeo. As legendas traduzidas são traduzidas automaticamente.

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Oh I- - I need to practice my speaking.
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640
2080
Oh eu- - eu preciso praticar minha fala.
00:06
I'm going to try to find a speaking  partner on the RealLife English App.
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6960
2720
Vou tentar encontrar um parceiro de fala no aplicativo RealLife English.
00:13
Hi I'm Andrea! Where are you speaking from?
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2640
Olá, eu sou a Andreia! De onde você está falando?
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I... I... I come from... uh...
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17840
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Eu... eu... eu venho de... uh...
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Well, it's Friday night and I have no plans.
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26560
3280
Bem, é sexta à noite e não tenho planos.
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You know what? I'm gonna find  someone to have a nice chat with.
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31040
2880
Você sabe o que? Vou encontrar alguém para bater um papo legal.
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Hey, what's up! I'm Ethan from  Barcelona. Where are you speaking from? 
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37120
4000
E ai, como vai! Sou Ethan, de Barcelona. De onde você está falando?
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Oh what a small world, I'm  Andrea and I'm also in Barcelona. 
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3920
Oh, que mundo pequeno, eu sou Andrea e também estou em Barcelona.
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Oh, awesome! Yeah. So, I wanna  know what do you usually do  
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5040
Oh, incrível! Sim. Então, eu quero saber o que você costuma fazer
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on Friday night. Um I really like hanging  out with my friends, but tonight...
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na noite de sexta-feira. Hum, eu realmente gosto de sair com meus amigos, mas esta noite...
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Hey there RealLifers! As you might have noticed,  confidence can totally impact your capacity to  
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56560
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Olá, RealLifers! Como você deve ter notado,  a confiança pode afetar totalmente sua capacidade de
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communicate clearly. If you are constantly  avoiding having conversations and connecting  
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comunicar-se com clareza. Se você constantemente evita conversar e se conectar
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with the world out of fear and insecurity,  this lesson was created especially for you.
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68400
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com o mundo por medo e insegurança, esta lição foi criada especialmente para você.
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As a language learner myself,  I’ve experienced various moments  
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75360
4000
Como aprendiz de idiomas, passei por vários momentos
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of insecurity and even considered  quitting learning a new language.  
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79360
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de insegurança e até pensei em desistir de aprender um novo idioma.
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But my purpose of connecting with my friends  was stronger than my fears and insecurities. So,  
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Mas meu propósito de me conectar com meus amigos era mais forte do que meus medos e inseguranças. Portanto,
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as someone who has been there before, here I  am to share some valuable insights with you.
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como alguém que já passou por isso, estou aqui para compartilhar algumas informações valiosas com você.
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In this lesson we are going to reflect on:
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97040
3280
Nesta lição vamos refletir sobre: ​​A
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Language as a means for communication. What confidence is and how it impacts  
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linguagem como meio de comunicação. O que é confiança e como ela afeta
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your fluency and clarity in the language. What accent is and if it really matters. 
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105520
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sua fluência e clareza no idioma. Qual é o sotaque e se realmente importa.
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And finally how to improve your confidence. So, if you want to become more confident and  
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111920
6240
E, finalmente, como melhorar sua confiança. Portanto, se você quiser se tornar mais confiante e
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connect to the world through English, just like  Shrushti who says they literally improved their  
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conectar-se ao mundo por meio do inglês, assim como Shrushti, que diz que literalmente melhorou seu
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English within 3 months of watching our channel  and now can speak more confidently, make sure  
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inglês em 3 meses assistindo ao nosso canal e agora pode falar com mais confiança, certifique-
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you hit that subscribe button and bell down  below so you don’t miss any of our new lessons.
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se de   clicar no botão de inscrição e no sino abaixo para não perder nenhuma de nossas novas lições.
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So, let’s start with something that is  fundamental to every language learner.
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138320
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Então, vamos começar com algo que é fundamental para todo estudante de idiomas.
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Fun fact - The root of the word  “communication” in Latin is communicare,  
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150000
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Curiosidade - A raiz da palavra “comunicação” em latim é communicare,
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which means to share, or to make common. In order to communicate effectively,  
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155840
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que significa compartilhar ou tornar comum. Para se comunicar de forma eficaz,
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you need to be what we call, communicatively  competent. You might be wondering, though.  
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161360
6160
você precisa ser o que chamamos de comunicativamente competente. Você pode estar se perguntando, no entanto.
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What makes someone a competent communicator?
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3200
O que torna alguém um comunicador competente?
02:52
According to Jack C. Richards,  
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De acordo com Jack C. Richards,
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“communicative competence includes the  following aspects of language knowledge:
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173920
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“a competência comunicativa inclui os seguintes aspectos do conhecimento do idioma:
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• knowing how to use language for a range  of different purposes and functions.
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178720
5120
• saber como usar o idioma para uma variedade de propósitos e funções diferentes.
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• knowing how to vary our use of  language according to the setting  
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4960
• saber como variar o uso da linguagem de acordo com o ambiente
03:08
and the participants (fo example knowing when to use formal and informal speech  
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188800
5600
e os participantes (por exemplo, saber quando usar a fala formal e informal
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or when to use language appropriately for  
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ou quando usar a linguagem apropriadamente para   comunicação
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written as opposed to spoken communication).
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escrita em oposição à falada).
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• knowing how to produce and understand  different types of texts (for example narratives,  
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6720
• saber produzir e compreender diferentes tipos de textos (por exemplo, narrativas,
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reports, interviews, conversations).
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206400
2320
relatórios, entrevistas, conversas).
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• knowing how to maintain communication  despite having limitations in one’s  
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• saber como manter a comunicação apesar de ter limitações no
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language knowledge (for example through using different kinds of  
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213840
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conhecimento do idioma (por exemplo, usando diferentes tipos de
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communication strategies). And last but not least,  
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218320
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estratégias de comunicação). E por último, mas não menos importante,
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let’s understand communication as the relationship  that involves interaction between participants.
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222560
5600
vamos entender a comunicação como a relação que envolve a interação entre os participantes.
03:48
It is in interacting with others that  confidence plays a fundamental role.  
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228960
4320
É na interação com os outros que a confiança desempenha um papel fundamental.
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That’s why our main goal at RealLife English is  to empower you to actually use language in order  
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234320
5760
É por isso que nosso principal objetivo no RealLife English é capacitá-lo para realmente usar o idioma
04:00
to communicate, rather than merely repeat  what you are told to in your classroom or  
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240080
5200
para  se comunicar, em vez de apenas repetir o que é dito em sua sala de aula ou
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even in your textbook. This is why we created  the RLE App, to allow you to practise English  
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245280
6720
até mesmo em seu livro didático. É por isso que criamos o RLE App, para permitir que você pratique inglês
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at the touch of a button! You can connect  with other learners from around the world,  
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252000
4560
com o toque de um botão! Você pode se conectar com outros alunos de todo o mundo,
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for short conversations and build up  your confidence when speaking English.  
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256560
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para conversas curtas e aumentar sua confiança ao falar inglês.
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The best part is that it’s free and  you can download it right now in the  
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3840
A melhor parte é que é grátis e você pode baixá-lo agora mesmo no
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Google Play or Apple Stores! I’ll also add a  link here and one in the description below!
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265200
6080
Google Play ou Apple Stores! Também adicionarei um link aqui e outro na descrição abaixo!
04:32
With that being said, let’s reflect on how  confidence can determine whether you are going to  
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272560
5280
Dito isso, vamos refletir sobre como  a confiança pode determinar se você vai
04:37
be a successful language learner or not and talk  a little bit about clarity, fluency and accent.
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277840
6560
ser um aprendiz de idiomas bem-sucedido ou não e falar um pouco sobre clareza, fluência e sotaque.
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First of all, it is fundamental not  to confuse confidence with arrogance.
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5120
Antes de tudo, é fundamental não confundir confiança com arrogância.
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I really like how Scott Berkkun defined these:
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Eu realmente gosto de como Scott Berkkun os definiu:
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On the flip side:
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325760
1120
Por outro lado:
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Now, let’s talk about the opposite of  confidence which is fear and insecurity.
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345360
4960
agora, vamos falar sobre o oposto de confiança, que é medo e insegurança.
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Fear and insecurity are the number one  enemies to anyone trying to develop  
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351200
4480
Medo e insegurança são os inimigos número um para qualquer um que esteja tentando desenvolver
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a new skill. When it comes to language learning,  
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355680
3120
uma nova habilidade. Quando se trata de aprendizado de idiomas,   as
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people tend to be afraid of judgment and  making mistakes when communicating with others. 
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358800
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pessoas tendem a ter medo de julgamento e cometer erros ao se comunicar com outras pessoas.
06:03
Let’s hear some insightful comments  that Hadar made on this topic.
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4000
Vamos ouvir alguns comentários perspicazes que Hadar fez sobre este tópico.
06:08
...positive thoughts generate  positive feelings, and 
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368480
3120
...pensamentos positivos geram sentimentos positivos, e
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positive feelings lead to take  action. It's easier to take 
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4160
sentimentos positivos levam a agir . É mais fácil
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action when you feel better than when you feel depressed or 
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375760
4400
agir quando você se sente melhor do que quando está deprimido ou
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insecure. So when you're  insecure, and you allow those 
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380160
2800
inseguro. Então, quando você está inseguro e permite que esses
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thoughts to consume you, you're  less likely to take real action 
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382960
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pensamentos o consumam, é menos provável que você tome uma atitude real
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that will actually change the  results in your life. So when 
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386320
3120
que realmente mude os resultados em sua vida. Então, quando
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you're positive, you actually  take action, and you dare more.
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389440
3280
você é positivo, você realmente age e ousa mais.
06:32
With this difference in mind, why  is confidence important at last,  
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392720
3840
Com essa diferença em mente, por que a confiança é importante,
06:36
and how does that relate to your fluency?
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396560
2560
e como isso se relaciona com sua fluência?
06:39
Let’s consider what Shannon said about  fluency in episode seven of our talk show:
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399840
4480
Vamos considerar o que Shannon disse sobre fluência no episódio sete de nosso talk show:
06:44
I typically aim for conversational fluency in a lot of my languages,  
70
404880
3360
normalmente busco fluência de conversação em muitos dos meus idiomas,
06:48
because that's a lot of what I want to be  
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408240
1840
porque muito do que quero ser
06:50
able to do is have conversations sometimes about specific things, sometimes just generally,  
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410080
4960
capaz de fazer é ter conversas às vezes sobre coisas específicas, às vezes geralmente,
06:55
but there's not, there's really just not one  
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415600
4640
mas não há, realmente não há uma
07:00
definition of fluent. Like so for me if I can  
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420240
2960
definição de fluente. Assim, para mim, se eu puder
07:03
be understood and understand that's and that like, that would be my definition of fluency.
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423200
5360
ser compreendido e entender isso e aquilo , essa seria minha definição de fluência.
07:09
Thus, based on what Shannon said, fluency is  largely associated with being understood and  
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429600
6160
Assim, com base no que Shannon disse, a fluência está amplamente associada a ser compreendido e
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understanding someone during a conversation.  And in order to do so, clarity is a fundamental  
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435760
5760
entender alguém durante uma conversa. E, para isso, a clareza é um
07:21
aspect of fluency because according to Richard  Nordquist, “Clarity is a characteristic of speech  
78
441520
6320
aspecto fundamental   da fluência porque, de acordo com Richard Nordquist, “a clareza é uma característica da fala
07:27
that communicates effectively with its  intended audience. Also called perspicuity.”
79
447840
6800
que se comunica de maneira eficaz com o público-alvo. Também chamado de perspicuidade.
07:35
With that in mind, the more  confident you feel about yourself,  
80
455360
3040
Com isso em mente, quanto mais confiante você se sentir sobre si mesmo,
07:38
the better and more clearly you are able  to communicate as shown in this graph.
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458400
5760
melhor e com mais clareza você será capaz de se comunicar conforme mostrado neste gráfico.
07:44
However, there is one important thing  to point out regarding confidence.  
82
464160
4400
No entanto, há uma coisa importante a apontar em relação à confiança.
07:48
It’s just that your confidence  level should be balanced, because  
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468560
3680
Só que seu nível de confiança deve ser equilibrado, porque
07:52
if it’s too low, you might not take initiative  in starting and keeping conversations going.  
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472240
5600
se estiver muito baixo, você pode não tomar a iniciativa para iniciar e manter as conversas. Caso
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Otherwise, when you are excessively  confident, you may sound cocky and  
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478640
4960
contrário, quando você estiver excessivamente confiante, poderá parecer arrogante e
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discourage your speaking partner from holding  and maintaining a conversation with you.
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483600
4960
desanimar seu interlocutor de manter e manter uma conversa com você.
08:09
You also might be wondering... What  about accents? Does it really matter?
87
489120
4960
Você também deve estar se perguntando... E os sotaques? Isso realmente importa?
08:14
First off, let’s explore in  more detail what accent is:
88
494880
4080
Primeiramente, vamos explorar com mais detalhes o que é sotaque: o
08:20
Accent can be defined as a  particular way of speaking  
89
500000
3440
sotaque pode ser definido como uma maneira particular de falar
08:23
which tells the listener something  about the speaker’s background.
90
503440
3120
que informa ao ouvinte algo sobre o histórico do falante. A
08:28
A person’s pronunciation may show:
91
508000
2400
pronúncia de uma pessoa pode mostrar:
08:30
1 - the region or country they come from, e.g. a northern accent, an American accent
92
510400
7040
1 - a região ou país de onde ela vem, por exemplo um sotaque do norte, um sotaque americano
08:37
2 - what social class they belong to, e.g. a lower middle class accent
93
517440
5920
2 - a que classe social eles pertencem, por ex. um sotaque de classe média baixa
08:43
3- whether or not the speaker is a  native speaker of the language, e.g. 
94
523360
5440
3- se o falante é ou não um falante nativo do idioma, por exemplo
08:48
She speaks English with an  accent/with a German accent.
95
528800
3520
Ela fala inglês com sotaque/com sotaque alemão.
08:53
It is fascinating to see that accent is  actually connected to the speaker’s background.  
96
533280
5600
É fascinante ver que o sotaque está realmente conectado ao background do locutor.
08:59
Based on that, we can assume that there are as  many accents as there are speakers of a language  
97
539440
5680
Com base nisso, podemos supor que existem tantos sotaques quantos falantes de um idioma
09:05
since each individual has their unique background. 
98
545120
2720
já que cada indivíduo tem sua origem única.
09:08
Let’s listen to Emma’s constructive  consideration on accents:
99
548640
3840
Vamos ouvir a consideração construtiva de Emma sobre os sotaques:
09:13
Even the idea of just obsessing over or focusing on a particular  
100
553440
6800
mesmo a ideia de apenas ficar obcecada ou focar em um determinado
09:20
accent, it locks you in, you know, to a certain  
101
560240
5120
sotaque, isso prende você, sabe , a um certo
09:25
way of life, a certain experience, a certain limited or finite set of opportunities.  
102
565920
6000
modo de vida, uma certa experiência, um certo conjunto limitado ou finito de oportunidades .
09:32
Where by exposing yourself to a much  
103
572560
4960
Onde, ao se expor a uma
09:37
richer or diverse range of accents and English speakers, your opportunity  
104
577520
6720
gama muito   mais rica ou diversificada de sotaques e falantes de inglês, sua oportunidade
09:44
to interact, engage with connect with people,  
105
584240
3680
de interagir, se envolver e se conectar com pessoas,
09:47
you know, all around the world is so much greater than then by restricting  
106
587920
5200
você sabe, em todo o mundo é muito maior do que restringir
09:53
yourself to just one, prioritizing one.
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593120
2720
você a apenas um, priorizando um .
09:56
So, accent shouldn’t get in  the way of your interactions.  
108
596800
3840
Portanto, o sotaque não deve atrapalhar suas interações.
10:00
As long as you have clarity in your  speech, the sky’s the limit considering  
109
600640
4080
Contanto que você tenha clareza em seu discurso, o céu é o limite, considerando
10:04
the number of English speakers you  can connect with around the world.
110
604720
3600
o número de falantes de inglês com os quais  você pode se conectar em todo o mundo.
10:09
Now, before we talk about how you can improve  your confidence and become a better speaker,  
111
609760
5200
Agora, antes de falarmos sobre como você pode melhorar sua confiança e se tornar um orador melhor,
10:14
let’s hear from Max, who's a member of the  RealLife team and passionate about the English  
112
614960
4960
vamos ouvir Max, que é membro da equipe RealLife e apaixonado pela
10:19
Language. So, Max, what role does confidence  play on your English language learning journey?
113
619920
6880
língua inglesa. Então, Max, qual é o papel da confiança em sua jornada de aprendizado do inglês?
10:27
Yes, I think that confidence is very important  when speaking another language. You know, just  
114
627520
4960
Sim, acho que a confiança é muito importante ao falar outro idioma. Você sabe, apenas
10:32
the act of using your mouth to create all these  crazy new sounds that sound nothing like the ones  
115
632480
6640
o ato de usar a boca para criar todos esses novos sons malucos que não se parecem em nada com os   que
10:39
you've used your whole life. That takes a lot  of courage in my opinion and maybe you can look  
116
639120
4880
você usou durante toda a sua vida. Isso requer muita coragem na minha opinião e talvez você possa olhar
10:44
at it as a spec right where on one end you have  fear and on the other end you have confidence. If  
117
644000
4240
para isso como uma especificação onde de um lado você tem medo e do outro lado você tem confiança. Se
10:48
you're constantly operating around here, instead  of fear that's obviously going to limit you. But  
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648240
6720
você está constantemente operando por aqui, em vez do medo, isso obviamente vai limitar você. Mas
10:54
if maybe it's not so much about you know taking  this huge leap all across the spectrum and all of  
119
654960
5680
se talvez não seja tanto sobre você saber dar esse grande salto em todo o espectro e   de
11:00
a sudden being this super confident person. Maybe  it's not about that maybe it's just about getting  
120
660640
5200
repente ser essa pessoa superconfiante. Talvez não seja sobre isso, talvez seja apenas
11:05
enough distance away from the state of fear so  that you can actually be yourself, enjoy the  
121
665840
5280
distanciar-se o suficiente do estado de medo para que você possa realmente ser você mesmo, aproveitar o
11:11
moment and be present in that English speaking  situation. And another idea is that even though  
122
671120
7280
momento e estar presente naquela situação de falar inglês . E outra ideia é que, embora a
11:18
grammar and accuracy are important, they can  also be dangerous if you let them paralyze you.  
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678400
5120
gramática e a precisão sejam importantes, elas também podem ser perigosas se você permitir que elas o paralisem.
11:24
But if you feel comfortable speaking in English  despite making mistakes, that's going to allow you  
124
684240
6560
Mas se você se sentir confortável falando em inglês apesar de cometer erros, isso vai permitir que você
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to have more and better conversations in English  than if you are in this constant state of fear,  
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tenha mais e melhores conversas em inglês do que se você estiver nesse estado constante de medo,
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if you're scared. And this is another path  to becoming a better English speaker just  
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se você estiver com medo. E esse é outro caminho para se tornar um falante de inglês melhor só
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because you're going to have more conversations  in English, more opportunities to speak and this  
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porque você vai ter mais conversas em inglês, mais oportunidades de falar e isso
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obviously is going to develop your skills as an  English speaker a lot more, a lot further, right?
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obviamente vai desenvolver muito mais suas habilidades como falante de inglês, muito mais, certo ?
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Thanks a lot for your inspiring comments, Max! 
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Muito obrigado por seus comentários inspiradores, Max!
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As Max already gave you some tips  on how to improve your confidence,  
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Como Max já deu algumas dicas sobre como melhorar sua confiança,
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let's expand on that a little bit more and  talk about how you can improve your confidence.
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vamos expandir um pouco mais e falar sobre como você pode melhorar sua confiança.
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Tip number 1 - Language Exposure.
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Dica número 1 - Exposição da linguagem.
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As we say at RealLife English, don’t just learn  it, live it. To live your English means to do  
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Como dizemos no RealLife English, não apenas aprenda , viva. Viver seu inglês significa fazer
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some of the things that you do on a daily  basis in English. For example, if you like  
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algumas das coisas que você faz diariamente em inglês. Por exemplo, se você gosta de
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listening to music, you might turn this into an  opportunity to get involved with the language  
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ouvir música, pode transformar isso em uma oportunidade de se envolver com o idioma
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by singing along and even talking about  your favourite songs with your friends.
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cantando junto e até conversando sobre suas músicas favoritas com seus amigos.
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Exposing yourself to the language in various  ways is crucial to improving your confidence.  
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Expor-se ao idioma de várias maneiras é crucial para melhorar sua confiança.
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Your brain gets accustomed to the  language and it helps to reduce the  
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Seu cérebro se acostuma com o idioma e isso ajuda a reduzir o
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discomfort that comes naturally when  you have to use English in real life.
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desconforto que surge naturalmente quando você precisa usar o inglês na vida real.
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And our tip number 2 is: Speak to yourself.
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E nossa dica número 2 é: Fale consigo mesmo.
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Pay attention to what I said in  episode 247 of the RLE podcast:
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Preste atenção no que eu disse no episódio 247 do podcast RLE:
12:56
And also, I often get asked a lot in the Instagram Live that I do  
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E também, muitas vezes me perguntam muito no Instagram Live que faço
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every week about like the app and how people are saying, Oh,  
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toda semana sobre gostar do aplicativo e como as pessoas estão dizendo, Oh,
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I'm nervous to go on it because 
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Estou nervoso para ir sobre isso porque
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I'm nervous to speak and what  can I do and things like this. 
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estou nervoso para falar e o que posso fazer e coisas assim.
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So this is a great way to  prepare yourself to help to 
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Portanto, esta é uma ótima maneira de se preparar para ajudar a
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build your confidence to practice having those conversations on your own or recording  
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aumentar sua confiança para praticar ter essas conversas por conta própria ou gravar a
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yourself, you know, to then prepare and just  
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si mesmo, você sabe, para então se preparar e apenas
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bite the bullet and go for it. And do you start using the app and speaking to people.
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morder a bala e ir em frente. E você começa a usar o aplicativo e a falar com as pessoas.
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Tip number 3 - Focus on Connection
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Dica número 3 - Concentre-se na conexão
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Another core value that we have at RealLife  English is connection over perfection.  
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Outro valor fundamental que temos na RealLife English é a conexão acima da perfeição.
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When you are too concerned about sounding  perfect when communicating in a foreign language,  
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Quando você está muito preocupado em soar perfeito ao se comunicar em um idioma estrangeiro,
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you forget about the essentials. That is,  language is mainly used to establish connections  
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você se esquece do essencial. Ou seja, a linguagem é usada principalmente para estabelecer conexões
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with others and in order to do so, clarity  is way more important than sounding perfect.
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com os outros e, para isso, a clareza é muito mais importante do que soar perfeito.
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Let’s Listen to Emma’s and Lindsay’s insightful  thoughts and tips about language and connection:
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Vamos ouvir os pensamentos e dicas perspicazes de Emma e Lindsay sobre linguagem e conexão:
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And I think that the more that we genuinely and deeply connect with each other, and obviously,  
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E acho que quanto mais nos conectamos genuína e profundamente, e obviamente,
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language is a powerful,  
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a linguagem é poderosa,
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the power, the most powerful way of doing that. We 
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o poder, a maneira mais poderosa de fazer isso.
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get to, to re-imagine or  re-experience the world on our 
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Chegamos a reimaginar ou reexperimentar o mundo em nossos
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own terms. And, you know,  often that's quite eye-opening.
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próprios termos. E, você sabe, muitas vezes isso é bastante revelador.
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So the 'connection,  
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Portanto, a 'conexão,
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not perfection', the way I connect to that is, I never want our learners to feel that,  
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não a perfeição', a maneira como me conecto com isso é, nunca quero que nossos alunos sintam isso,
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right I never want language to get in the way  
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certo, nunca quero que a linguagem atrapalhe   a
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of human connection. That's what that's all about. It should  
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conexão humana. É disso que se trata. Deve
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always be the number one goal is to maintain the connection. So if  
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sempre ser o objetivo número um: manter a conexão. Portanto, se
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you make a mistake, don't drop your eye contact,  
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você cometer um erro, não perca o contato visual,
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don't feel embarrassed, don't move away, look at the person in the eye  
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não se sinta envergonhado, não se afaste, olhe nos olhos da pessoa
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and keep the connection going. It's up to you at that  
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e mantenha a conexão . Depende de você naquele
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moment, whether you lose the connection, or you keep it,  
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momento, se você perder a conexão ou mantê-la,
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right. So we have a lot more control than we think we do.
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certo. Portanto, temos muito mais controle do que pensamos.
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Tip number 4 - Take action
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Dica número 4 - Tome uma atitude
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And for our last tip, let’s compare learning  a language to learning how to swim. If you  
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E para nossa última dica, vamos comparar o aprendizado de um idioma com o aprendizado de como nadar. Se você
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only read about it, you will never actually feel  confident when you jump into the swimming pool.  
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apenas ler sobre isso, nunca se sentirá confiante ao pular na piscina.
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So, you can only master a skill if you  actually focus on the practical aspects  
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Então, você só pode dominar uma habilidade se realmente focar nos aspectos práticos
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of it and not on what is said about it. So,  start, then learn. Don’t learn, then start.
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dela e não no que é dito sobre ela. Portanto, comece e aprenda. Não aprenda, então comece.
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With this action taker mindset, your confidence  growth is directly proportional to your attitude  
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Com essa mentalidade de ação, o crescimento da sua confiança é diretamente proporcional à sua atitude
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of putting things into practice. In other words,  you gain confidence by doing things consistently.
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de colocar as coisas em prática. Em outras palavras, você ganha confiança fazendo as coisas de forma consistente.
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As a final consideration, remember we are  all human, and it is OK not to be confident  
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Como consideração final, lembre-se de que somos todos humanos e não há problema em não estar confiante  o
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all the time. From time to time we have put  ourselves out there and there are moments that  
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tempo todo. De vez em quando nos colocamos  lá fora e há momentos em que
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we are going to feel nervous and insecure,  but we do it anyway and this is how we grow.
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vamos nos sentir nervosos e inseguros, mas fazemos assim mesmo e é assim que crescemos.
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I hope this video has helped you boost your  confidence. After watching it, I highly  
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Espero que este vídeo tenha ajudado você a aumentar sua confiança. Depois de assisti-lo, eu altamente
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recommend that you start practicing right away.  So, check out this video packed with precious tips  
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recomendo que você comece a praticar imediatamente. Então, confira este vídeo repleto de dicas preciosas
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on how you can improve your speaking even if  you have nobody to speak with at the moment.
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de como você pode melhorar sua oratória mesmo se não tiver ninguém com quem falar no momento.
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