If You Want to Get Fluent In English Do These 6 Things Every Day

What is up guys? I'm Ethan your RealLife English fluency coach

بچه ها چه خبر؟ من اتان مربی تسلط زبان انگلیسی شما در RealLife هستم

and in today's lesson we are going to talk about six things that you need to do

و در درس امروز در مورد شش کاری که باید

every day in order to improve your

هر روز انجام دهید تا مهارت های ارتباطی انگلیسی خود را بهبود ببخشید،

English communication skills so if you have ever had that feeling

صحبت خواهیم کرد، بنابراین اگر تا به حال این احساس را

where you're about to get into a conversation and

داشته اید که در آن قرار دارید. وارد یک مکالمه شوید و

freeze up or that really what you hear in your head

یخ بزنید یا اینکه واقعاً آنچه در سرتان می شنوید

doesn't come out of your mouth then this lesson is for you!

از دهانتان بیرون نمی آید پس این درس برای شماست!

And really the best part is that you don't need to go live

و واقعاً بهترین بخش این است که شما نیازی به زندگی

in an English-speaking country you can create your own immersion experience

در یک کشور انگلیسی زبان ندارید، می توانید در هر کجای دنیا که هستید تجربه غوطه وری خود را ایجاد کنید

wherever you are in the world so I promise you that if

، بنابراین به شما قول می دهم

you do these six things every single day you are going to notice

که اگر این شش کار را هر روز انجام دهید، هستید

a huge transformation in your ability to confidently

متوجه تحول عظیمی در توانایی شما برای

communicate in English.

برقراری ارتباط مطمئن به زبان انگلیسی خواهید شد.

So let's get into it but quickly before

پس بیایید وارد آن شویم، اما قبل از شروع

we do I want to let you know that if you are

، می‌خواهم به شما اطلاع دهم که اگر در

new here every week we make new lessons like this one

اینجا تازه کار هستید، هر هفته درس‌های جدیدی مانند این آموزش

to help you attain the mindset, the method and the mastery

می‌دهیم تا به شما در دستیابی به طرز فکر، روش و

that you need to go beyond the classroom and live your English.

تسلط لازم برای فراتر رفتن از آن کمک کنید. کلاس درس و انگلیسی خود را زندگی کنید.

So if that sounds like something that you want to be able to do it's really

بنابراین اگر به نظر می‌رسد کاری که می‌خواهید بتوانید آن را انجام دهید بسیار

simple, hit that subscribe button and the bell down

ساده است، دکمه اشتراک و زنگ

below so you don't miss any of our new lessons.

زیر را فشار دهید تا هیچ یک از درس‌های جدید ما را از دست ندهید .

Alright so this first one is really fantastic because it will help you with

بسیار خوب، پس این مورد اول واقعاً فوق‌العاده است زیرا

all the other five tips that I have for you today.

در مورد پنج نکته دیگر که امروز برای شما دارم به شما کمک می‌کند.

So all the other five are actually going to be about

بنابراین تمام پنج مورد دیگر در واقع در مورد

different things that you can do to learn and study that will help you

چیزهای مختلفی هستند که می توانید برای یادگیری و مطالعه انجام دهید و به شما کمک می کند

improve daily and one of the easiest way to make

تا روزانه پیشرفت کنید و یکی از ساده ترین راه ها برای ایجاد

different habits like this effortless is by connecting them to your already

عادات مختلف مانند این ، اتصال آنها به

existing daily routines.

روال روزانه موجود است. .

Now although there's a lot of different

در حال حاضر، اگرچه

lessons out there about the same topic of different things that you should do

دروس مختلف زیادی در مورد یک موضوع مشابه وجود دارد که باید

every day in English I haven't really seen any other teachers

هر روز به زبان انگلیسی انجام دهید، من واقعاً ندیده‌ام که هیچ معلم دیگری

talk about the importance of routines.

در مورد اهمیت روال‌ها صحبت کند.

Now this is really about your mindset

اکنون این واقعاً مربوط به طرز فکر شما

for learning English, for me personally I really like planning

برای یادگیری زبان انگلیسی است، برای من شخصاً من واقعاً دوست

out my days and my weeks on Google Calendars now if you get in

دارم اکنون برای روزها و هفته هایم در تقویم Google برنامه ریزی کنم اگر

the habit of planning out your days and your weeks and maybe even your years

عادت به برنامه ریزی برای روزها و هفته های خود و شاید حتی سال های خود

it can be a really life-changing thing for you because all

داشته باشید. یک چیز واقعاً تغییر دهنده زندگی برای شما، زیرا

of a sudden you're in control of where your life's going,

به یکباره کنترل می کنید که زندگی شما به کجا می رود،

you get to design exactly what you want to happen in your life.

می توانید دقیقاً آنچه را که می خواهید در زندگی شما اتفاق بیفتد طراحی کنید.

I actually use a guide from a website called Live Your Legend which is really

من در واقع از راهنمای یک وب سایت به نام Live Your Legend استفاده می کنم که واقعاً

fantastic and it's also free, I will link that down in the description below.

فوق العاده است و همچنین رایگان است، آن را در توضیحات زیر پیوند خواهم داد.

Now I work a lot and so for me this is really essential to be able to fit in

اکنون من زیاد کار می کنم و بنابراین برای من این بسیار ضروری است تا بتوانم در

all the important priorities around my work that's things like

همه اولویت های مهم در مورد کارم قرار بگیرم، مواردی مانند

exercising, meditating, cooking, doing other things

ورزش کردن، مراقبه، آشپزی، انجام کارهای دیگر

around the house, studying and currently i'm actually

در خانه، مطالعه و در حال حاضر در حال یادگیری هستم.

learning how to sing.

چگونه آواز بخوانم

Now you know just like brushing your

اکنون می دانید که مانند مسواک زدن

teeth or showering learning English should become something that is

یا دوش گرفتن، یادگیری زبان انگلیسی باید به چیزی

non-negotiable, that you do every single day even if

غیرقابل مذاکره تبدیل شود، که هر روز آن را انجام می دهید، حتی

it's just 10 minutes so of course to do this it becomes

اگر فقط 10 دقیقه طول بکشد، بنابراین مطمئناً برای انجام این کار، دانستن

really important to know your already existing daily routines.

روال های روزانه موجود خود بسیار مهم است. .

So basically what i'm going to do to help you figure this out

بنابراین، اساساً کاری که می‌خواهم برای کمک به شما انجام دهم این

is to ask you some different questions, now you can just think this in your head

است که چند سؤال مختلف از شما بپرسم، اکنون می‌توانید این را در ذهن خود فکر کنید،

but you might also want to actually get a piece of paper and write it down

اما ممکن است بخواهید واقعاً یک تکه کاغذ بگیرید و آن را یادداشت کنید

because this will really help you to start thinking about your daily planning.

زیرا این واقعاً به شما کمک می کند تا به برنامه ریزی روزانه خود فکر کنید.

So first off,

بنابراین، در ابتدا

All right now that you have that in your

، اکنون که این را در ذهن خود دارید

mind or maybe even on paper it's going to help you a lot to think

یا حتی روی کاغذ دارید، به شما کمک زیادی می کند تا به این فکر کنید

about how you can fit the next five activities

که چگونه می توانید پنج فعالیت بعدی

into your everyday life now as an English learner listening is

را در زندگی روزمره خود جای دهید، زیرا یک زبان آموز انگلیسی گوش دادن

essential you need to do it at least

برای شما ضروری است. باید حداقل دو برابر بیشتر از صحبت‌هایتان این کار را انجام دهید،

twice as much as you speak

but the great news is is that listening is super convenient to fit in throughout

اما خبر خوب این است که گوش دادن در طول روز بسیار راحت است

your day and there's so many different ways to do

و راه‌های مختلفی برای انجام

it that you're guaranteed to find some way that you love

آن وجود دارد که مطمئن باشید راهی را که دوست دارید پیدا خواهید کرد.

so definitely one way that maybe you're already doing is learning with music

بنابراین قطعاً یکی از راه‌هایی که شاید در حال حاضر انجام می‌دهید، یادگیری با موسیقی

now of course it's not enough to just listen to music on the radio in English

است، البته این کافی نیست که فقط به موسیقی از رادیو به زبان انگلیسی گوش دهید در

while you're driving to work you actually need to actively learn why

حالی که در حال رانندگی به سمت محل کار هستید، در واقع باید به طور فعال یاد بگیرید که چرا

you're listening to music so of course you need to learn with the

به موسیقی گوش می‌دهید. موسیقی، پس مسلماً اکنون باید با اشعار یاد بگیرید،

lyrics now i really like Spotify because with most popular music they

من واقعاً Spotify را دوست دارم، زیرا با اکثر موسیقی های محبوب، آنها

show you the lyrics on screen while you're listening

متن ترانه را روی صفحه نمایش به شما نشان می دهند در حالی که شما در حال گوش دادن هستید،

so you probably can't do this in your car but maybe if you take the bus to

بنابراین احتمالاً نمی توانید این کار را در ماشین خود انجام دهید، اما شاید اگر آن را انتخاب کنید. اتوبوس به محل

work or if you're somewhere else where you're

کار یا اگر جایی هستید جایی که

sitting and can listen at the same time this is a really fantastic way to learn

نشسته‌اید و می‌توانید همزمان گوش کنید، این یک روش واقعاً فوق‌العاده برای یادگیری است

and then you can test yourself by going to LyricsTraining or downloading the

و سپس می‌توانید با رفتن به LyricsTraining یا دانلود

app on your phone and then of course once you've actually

برنامه در تلفن خود و البته زمانی

learned the lyrics of a song then a really fantastic way to kind of

که متن ترانه را یاد گرفتید، خود را آزمایش کنید. یک آهنگ واقعاً یک راه فوق‌العاده برای

improve your English on the go is to listen to it while you're doing

بهبود زبان انگلیسی در حال حرکت این است که به آن گوش دهید در حالی که مشغول انجام

other things just have it on in the background.

کارهای دیگر هستید فقط آن را در پس‌زمینه روشن کنید.

Now the next thing that you could do is listening to the radio or listening to

حالا کار بعدی که می‌توانید انجام دهید گوش دادن به رادیو یا گوش دادن به

an audio book and if you're not already you

یک کتاب صوتی است و اگر قبلاً این کار

should definitely give listening to podcasts a try

را نکرده‌اید، باید حتماً گوش دادن به پادکست‌ها را امتحان کنید،

a really great place to start could be with our own RealLife English podcast

یک نقطه واقعا عالی برای شروع می‌تواند با پادکست انگلیسی RealLife ما باشد.

which is a really great way for you to learn with kind of lessons like this

روشی واقعاً عالی برای یادگیری شما با درس هایی مانند این است،

but it's more through informal native conversations between me

اما بیشتر از طریق مکالمات بومی غیررسمی بین من

and Andrea your other fluency coach and Justin

و آندریا مربی تسلط دیگر شما و جاستین است،

so you can find that and subscribe on Spotify,

بنابراین می توانید آن را پیدا کنید و در Spotify،

Apple Podcasts, Stitcher Radio or anywhere else where you listen to podcasts.

Apple Podcasts، Stitcher Radio یا هر جای دیگری مشترک شوید. جایی که به پادکست گوش می دهید

So i'll be sure to link that up here and down in the description below.

بنابراین من مطمئناً آن را در توضیحات زیر به اینجا و پایین پیوند خواهم داد .

Anyways this is exactly why we did that exercise at the beginning

به هر حال دقیقاً به همین دلیل است که ما در ابتدا آن تمرین را انجام دادیم

because now you can take a look at your schedule and think of what convenient

زیرا اکنون می توانید به برنامه خود نگاهی بیندازید و به این فکر کنید که در چه

moments do you have

لحظاتی

where you could be listening to things

می توانید به چیزهایی

in English.

به زبان انگلیسی گوش دهید.

So maybe while you're preparing your

بنابراین شاید در حالی که صبح در حال آماده کردن صبحانه خود هستید،

breakfast in the morning you could be listening to the news on the radio in English.

به اخبار رادیو به زبان انگلیسی گوش دهید.

you could listen to an audiobook while

شما می توانید در

you're in your car on the way to work or you could even listen to songs while

حالی که در ماشین خود در مسیر کار هستید به یک کتاب صوتی گوش دهید یا حتی می توانید در حالی

you're in the shower and sing along and this is a great way to improve your pronunciation.

که زیر دوش هستید به آهنگ گوش دهید و با هم آواز بخوانید و این یک راه عالی برای بهبود تلفظ شما است.

So as you can see if you're creative

بنابراین همانطور که می بینید اگر خلاق هستید

there's a million and one ways to improve your listening

، میلیون ها و یک راه برای بهبود گوش دادن خود وجود دارد

and it's really convenient so if you do this then you can actually add

و واقعا راحت است، بنابراین اگر این کار را انجام دهید، در واقع می توانید

hours every day of english listening and really take your skills to the next level.

هر روز ساعت ها به گوش دادن به زبان انگلیسی اضافه کنید و واقعاً مهارت های خود را به سطح بعدی ببرید.

And by the way a really fantastic way to

و به هر حال، یک راه واقعا فوق العاده برای

build your listening habit and to take your English comprehension

ایجاد عادت گوش دادن و ارتقای تلفظ واژگان درک مطلب انگلیسی

vocabulary pronunciation and confidence to the next level

و اعتماد به نفس به سطح بعدی

is with our RealLife Native Immersion course

، دوره RealLife Native Immersion است که

now in this 41 week course you will learn with episodes of our podcast

اکنون در این دوره 41 هفته ای با قسمت هایی از پادکست ما

and it's really a great way to expose yourself

یاد خواهید گرفت. واقعاً راهی عالی برای قرار گرفتن در

to native English as it is spoken in the real world.

معرض زبان انگلیسی بومی همانطور که در دنیای واقعی صحبت می شود .

Plus you get PDF power lessons, vocabulary memorization software,

علاوه بر این، درس‌های قدرت PDF، نرم‌افزار حفظ واژگان،

access to our fluency circle global community and so much more

دسترسی به انجمن جهانی حلقه تسلط ما و بسیاری موارد دیگر را دریافت

and you can try for free right now with our Power Learning Week

می‌کنید و می‌توانید همین حالا با استفاده از هفته Power Learning ما به صورت رایگان امتحان کنید،

simply click up here or down description below to learn more and sign up.

به سادگی اینجا یا پایین توضیحات زیر را کلیک کنید تا بیشتر بدانید و ثبت‌نام کنید.

And on a final note do things because you enjoy them

و در آخرین نکته، کارهایی را انجام دهید چون از آنها

don't just go and start listening to the radio in English because i suggested it to you.

لذت می برید، فقط بروید و شروع به گوش دادن به رادیو به زبان انگلیسی نکنید، زیرا من آن را به شما پیشنهاد کردم.

If it's not already something you enjoy

اگر قبلاً چیزی نیست که از

doing in your native language because the most probable thing is that

انجام آن در زبان مادری خود لذت می برید زیرا محتمل ترین چیز این است که

if you start some new habit but you don't really enjoy it then

اگر عادت جدیدی را شروع کنید اما واقعاً از آن لذت نمی برید

you're probably going to give up after a short amount of time.

، احتمالاً پس از مدت کوتاهی آن را رها خواهید کرد.

So choose things that you already like doing

بنابراین کارهایی را انتخاب کنید که قبلاً دوست دارید انجام دهید

and that way you'll have fun,

و به این ترتیب لذت

you'll make it convenient

خواهید برد، آن

and you're really going to see a huge impact on your English.

را راحت خواهید کرد و واقعاً تأثیر زیادی بر زبان انگلیسی خود خواهید دید.

Alright so we have talked about building

بسیار خوب، پس ما در مورد ساختن

routines, we've talked about building different convenient habits

روال ها صحبت کرده ایم، ما در مورد ایجاد عادات راحت مختلف

into your day, now let's talk about how you can develop some other habits that

در روز صحبت کرده ایم، اکنون بیایید در مورد اینکه چگونه می توانید برخی عادات دیگر را ایجاد کنید

will really help take your English to the next level.

که واقعاً به ارتقای زبان انگلیسی شما به سطح بعدی کمک می کند صحبت کنیم .

I have a few suggestions for you but then I want you to get kind of creative

من چند پیشنهاد برای شما دارم، اما بعد از آن می خواهم خلاقیت به خرج دهید

and think of other things that you could do.

و به کارهای دیگری که می توانید انجام دهید فکر کنید.

So my first tip for you is actually journaling,

بنابراین اولین نکته من برای شما در واقع روزنامه نگاری است،

now various studies have shown the benefits of journaling

اکنون مطالعات مختلف فواید ژورنال نویسی را

for things like reflection stress relief and increased gratitude

برای مواردی مانند کاهش استرس بازتابی و افزایش قدردانی نشان داده اند

now as an English learner if you start doing this in English it's a really

اکنون به عنوان یک زبان آموز انگلیسی اگر شروع به انجام این کار به زبان انگلیسی کنید، این یک

great way to start practicing your writing every single day

راه واقعا عالی برای شروع تمرین نوشتن است. هر روز

and don't worry so much about mistakes most learners think that that might make

و زیاد نگران اشتباهاتی نباشید که بیشتر زبان آموزان فکر می کنند که ممکن است

their English worse, it will not, really the important thing

انگلیسی آنها را بدتر کند ، اما واقعاً چیزی که

to focus on is the actual daily habit of it the

باید روی آن تمرکز کرد عادت واقعی روزانه آن است،

actual practice of writing and one thing that you could

تمرین واقعی نوشتن و یک چیز که شما واقعاً می توانید

actually try doing is once you've built a habit of this

سعی کنید این کار را انجام دهید، زمانی که عادت به این

then go back like two weeks or so and look at the mistakes that you made then

کار را در خود ایجاد کردید، سپس حدود دو هفته به عقب برگردید و اشتباهاتی را که در آن زمان مرتکب شده اید،

kind of from the lens of what you've learned since

از دریچه آنچه از آن زمان یاد گرفته اید، نگاه کنید

then and you can probably find some mistakes that you've made and correct

و احتمالاً می توانید پیدا کنید. برخی از اشتباهاتی که شما مرتکب شده اید و اکنون

them yourself now another really great idea could be

آنها را اصلاح کنید، یکی دیگر از ایده های بسیار عالی می تواند

getting a teacher because they can actually correct it for you

داشتن یک معلم باشد، زیرا آنها واقعاً می توانند آن را برای شما اصلاح

and they'll also hold you accountable to maintaining that habit.

کنند و همچنین شما را مسئول حفظ این عادت می کنند.

Now my recommendation for you to get started with this

اکنون توصیه من به شما برای شروع این کار این

is to just start small by writing down three things every day that you're

است که فقط با نوشتن سه مورد که هر روز از آنها

grateful for, you could do this while you're having

سپاسگزار هستید، کم شروع کنید، می توانید این کار را هنگام

breakfast in the morning or coffee or you could even do this just before bed

صبحانه یا قهوه انجام دهید یا حتی می توانید این کار را انجام دهید. درست قبل از خواب،

but i guarantee if you start doing this after a few days you're going to notice

اما من تضمین می‌کنم که اگر این کار را بعد از چند روز شروع کنید، متوجه خواهید شد

that you're more positive and happy throughout your entire day.

که در کل روز مثبت‌تر و شادتر هستید.

So the next thing is meditation this is

بنابراین مورد بعدی مدیتیشن است، این

one of my own personal favorite habits that has made such a huge impact on my

یکی از عادات مورد علاقه شخصی من است که تأثیر بسیار زیادی بر

own life, now one benefit of meditation is that it

زندگی من گذاشته است، اکنون یکی از مزایای مدیتیشن این است که

helps to make you more present now obviously the benefit of this is

به شما کمک می کند تا در حال حاضر بیشتر حضور داشته باشید، بدیهی است که فایده این کار این است

that you enjoy every moment more, now of course it won't be all the time

که شما از هر لحظه بیشتر لذت ببرید، اکنون البته

at first it takes a little while to feel the effects of meditation

در ابتدا مدتی طول نمی کشد تا تأثیرات مدیتیشن را احساس کنید،

but if you do actually make a daily practice of this I guarantee

اما اگر واقعاً این کار را روزانه انجام دهید، تضمین

that you're going to notice it's just made a huge difference on your life.

می کنم که متوجه خواهید شد. فقط یک تغییر بزرگ در زندگی شما ایجاد کرد

It can also help you to be less reactive now this means you know with people that

همچنین می‌تواند به شما کمک کند اکنون کمتر واکنش‌پذیر باشید، این بدان معناست که با افرادی که با آنها

you work with or your family members then maybe you won't be so quick to get

کار می‌کنید یا اعضای خانواده‌تان می‌شناسید، آن‌وقت ممکن است خیلی سریع

angry about things you'll be able to reflect on them more

در مورد چیزهایی عصبانی نشوید که بتوانید بیشتر در مورد آنها فکر

and see other people's point of view more this is really helpful when you're

کنید و ببینید. دیدگاه دیگران بیشتر زمانی که شما در حال یادگیری زبان دیگری هستید بسیار مفید

learning another language and you're more exposed to people who

است و بیشتر در معرض افرادی قرار می گیرید که

have different points of views they're from other different cultural

دیدگاه های متفاوتی دارند، آنها از پس زمینه های فرهنگی مختلف دیگر هستند

backgrounds, also different studies have shown that

، همچنین مطالعات مختلف نشان داده است که

this helps to reduce stress and of course for you as an English

این به کاهش کمک می کند. استرس و البته برای شما به عنوان یک زبان

learner one of the most important benefits

آموز انگلیسی یکی از مهم ترین مزایای

is that it helps to improve your focus so that when you actually study English

آن این است که به بهبود تمرکز شما کمک می کند به طوری که وقتی واقعا انگلیسی مطالعه

you'll get more benefit from it.

می کنید از آن بهره بیشتری ببرید.

Now some of the most successful people

اکنون برخی از موفق‌ترین افرادی

that you can think of swear by meditation

که می‌توانید به آنها فکر کنید به مدیتیشن سوگند یاد می‌کنند

just to give you a few examples Lady Gaga, Will Smith,

تا به شما چند مثال بزنم لیدی گاگا، ویل اسمیت،

Katy Perry and Bill Gates are just a few names of people

کیتی پری و بیل گیتس، تنها چند نام از افرادی هستند

who practice meditation every day and rave about the benefits of it.

که هر روز مدیتیشن را تمرین می‌کنند و از فواید آن غر می‌زنند. از آن

So if you want to try meditation and feel its benefits then I'll definitely

بنابراین اگر می‌خواهید مدیتیشن را امتحان کنید و فواید آن را احساس کنید،

link a couple resources down below, like two of my favorite apps that have

قطعاً چند منبع را در زیر پیوند خواهم داد، مانند دو برنامه مورد علاقه‌ام که

definitely helped me a lot Inside Timer and Waking Up and the great

قطعاً به من کمک زیادی به Inside Timer و Waking Up کرده‌اند و

thing about both of these is they are guided meditations in English which is

چیز عالی در مورد هر دو این است. آنها مدیتیشن های هدایت شده به زبان انگلیسی هستند که

another great way to practice your listening

راه عالی دیگری برای تمرین گوش دادن شما است

and finally we actually have an article on our blog explaining to you how

و در نهایت ما در وبلاگ خود مقاله ای داریم که به شما توضیح می دهد چگونه

meditation can help your English so go check that out.

مدیتیشن می تواند به زبان انگلیسی شما کمک کند، پس این را بررسی کنید.

Now the other habit that you can try building is chatting using apps like

اکنون عادت دیگری که می توانید ایجاد کنید این است که با استفاده از برنامه هایی مانند

Whatsapp, Telegram or others and joining different

Whatsapp، Telegram یا دیگران چت کنید و به

groups to practice your english now i talked about in the introversion

گروه های مختلف بپیوندید تا انگلیسی خود را تمرین کنید. اکنون در درس درون گرایی که چند هفته پیش ساختم در مورد آن صحبت کردم

lesson that i made a couple weeks ago that this is just a really great way for

که این فقط یک راه واقعا عالی است. برای

you to lower the bar and get some confidence communicating.

اینکه بتوانید نوار را پایین بیاورید و اعتماد به نفس برقرار کنید.

Now this is really fantastic too because you can just do it during a five-minute

حالا این هم واقعاً فوق‌العاده است، زیرا می‌توانید این کار را در طول یک استراحت پنج دقیقه‌ای

break at work while you're having your coffee

در محل کار، در حالی که قهوه می‌نوشید، انجام دهید،

just jump on the app and read some messages and respond and you'll be

فقط روی برنامه بپرید و پیام‌ها را بخوانید و پاسخ دهید و

getting a little bit of your English practice in.

کمی از زبان انگلیسی خود مطلع خواهید شد.

Now I might be biased but the Fluency Circle community is probably one of the

اکنون ممکن است تعصب داشته باشم، اما انجمن Fluency Circle احتمالا یکی از

best places where you can practice your English by chatting

بهترین مکان هایی است که می توانید با چت کردن انگلیسی خود را تمرین کنید،

now we have groups on both Facebook and Telegram

اکنون گروه هایی در فیس بوک و تلگرام داریم

and this is included with all of our courses such as the ReaLife Native Immersion course

و این در همه دوره های ما مانند RealLife گنجانده شده است. دوره Native Immersion

that i told you about before.

که قبلاً در مورد آن به شما گفته بودم.

Next our TV series, now if you're like the average person you probably already

بعد از سریال تلویزیونی ما، حالا اگر مثل یک فرد معمولی هستید، احتمالاً قبلاً

watch at least some TV so why not actually practice your

حداقل مقداری تلویزیون تماشا می کنید، پس چرا در

English while you do this now i'm not going to get into too many

حالی که این کار را انجام می دهید، در واقع انگلیسی خود را تمرین نکنید، من نمی خواهم نکات زیادی را

tips for you here we can definitely do another video on

برای شما در اینجا وارد کنم. قطعاً یک ویدیوی دیگر در مورد

that but we already have a fantastic resource

آن انجام دهید، اما ما در حال حاضر یک منبع فوق العاده

for you to practice your English with TV Series on our

برای شما داریم که می توانید انگلیسی خود را با سریال های تلویزیونی در کانال

Learn English with TV Series channel here on YouTube

آموزش زبان انگلیسی با سریال های تلویزیونی ما در اینجا در یوتیوب تمرین کنید،

so be sure to check that out.

بنابراین حتماً آن را بررسی کنید.

Now like TV series, if you enjoy reading this is another really great thing that

حالا مانند سریال‌های تلویزیونی، اگر از خواندن لذت می‌برید، این کار واقعاً عالی دیگری است که

you can try doing in English of course start out slow maybe pick

می‌توانید آن را به زبان انگلیسی انجام دهید ، البته با آهستگی شروع کنید، شاید

something that you have already read in your native language

چیزی را انتخاب کنید که قبلاً به زبان مادری

my first book that I ever read in Spanish was Harry Potter, that's a

خود خوانده‌اید، اولین کتابی که من به زبان اسپانیایی خواندم هری بود. پاتر، این

fantastic series to get started with if you like them

سریال فوق‌العاده‌ای است که می‌توانید با آن شروع کنید، اگر آن‌ها را دوست دارید

and be patient recognize that you don't have to understand every single word

و صبور باشید، تشخیص دهید که لازم نیست تک تک کلمات

as long as you understand the context.

را تا زمانی که متن را درک کنید، درک کنید.

Now i would love to give you some more

اکنون دوست دارم نکات بیشتری را به شما ارائه دهم

tips that have helped me learning language with reading

که به من در یادگیری زبان با خواندن کمک کرده است

and if you would like us to make a lesson on that then please give us a

و اگر مایلید در مورد آن درس بسازیم، لطفاً در زیر به ما

like down below to let me know and then you

لایک کنید تا به من اطلاع دهید و سپس

can also check out this lesson that I made

می توانید این را نیز بررسی کنید. درسی که من

about six books that will change your English and your life.

حدود شش کتاب ساختم که زبان انگلیسی و زندگی شما را تغییر خواهد داد.

And then the final one is to do things that aren't related to

و سپس آخرین مورد این است که کارهایی را انجام دهید که به یادگیری انگلیسی به زبان انگلیسی مربوط نمی شود،

English learning in English so to give you an example I had a friend

بنابراین برای مثال به شما دوستی داشتم

who was a huge fan of Game of Thrones and he

که از طرفداران بزرگ بازی تاج و تخت بود و او

actually really enjoyed participating in different

واقعاً از شرکت در انجمن های مختلف

fan forums talking about different fan theory and this was a great way for him

طرفداران و صحبت کردن در مورد آن لذت می برد. نظریه طرفداران متفاوت و این یک راه عالی برای او

to connect with natives and other English learners

بود تا با بومیان و سایر زبان آموزان انگلیسی

around something that he's really passionate about.

در مورد چیزی که واقعاً به آن علاقه دارد ارتباط برقرار کند.

So get creative,

بنابراین خلاقیت به خرج دهید،

think about the things that you enjoy doing and research what different

به کارهایی فکر کنید که از انجام آنها لذت می برید و در مورد

resources are out there where are people talking about this

منابع مختلفی که در آنجا افراد در مورد این موضوع صحبت می کنند تحقیق کنید

thing and be sure to check out our Instagram because we give you more tips

و حتماً اینستاگرام ما را بررسی کنید زیرا ما نکات بیشتری را در آنجا به شما ارائه می دهیم

like this over there.

.

Alright so if you are really committed

بسیار خوب، پس اگر واقعاً متعهد

to reaching the really advanced levels of English

به رسیدن به سطوح واقعاً پیشرفته انگلیسی هستید

then it's not always going to necessarily be fun actually maybe if

، همیشه لزوماً سرگرم کننده نخواهد بود، در واقع شاید اگر

you're a bit of a geek like me you will actually find it fun so you

شما هم مانند من کمی گیک هستید، واقعاً آن را سرگرم کننده خواهید یافت، بنابراین

actually need to spend some deliberate study time every single

در واقع باید مقداری خرج کنید. زمان مطالعه عمدی هر

day in English.

روز به زبان انگلیسی.

Now what does deliberate mean?

حالا عمدی یعنی چی؟

Deliberate means doing things that challenge you to practice certain details that help to

عمدی یعنی انجام کارهایی که شما را وادار به تمرین جزئیات خاصی می کند که به

sharpen your skills now if you're serious you must do this

تقویت مهارت های شما کمک می کند اکنون اگر جدی هستید، باید این کار را

every single day even if it's just 10 minutes with your

هر روز انجام دهید، حتی اگر فقط 10 دقیقه با صبحانه تان باشد،

breakfast so let me give you some examples of different things that you

بنابراین اجازه دهید چند نمونه از کارهای مختلف را برای شما بیان کنم. شما

could do so you could actually do some exercises

می توانید این کار را انجام دهید تا بتوانید برخی تمرین ها را

in a good grammar book, I'll actually link one of

در یک کتاب گرامر خوب انجام دهید ، من در واقع یکی

my favorites down below.

از موارد مورد علاقه خود را در زیر پیوند خواهم داد.

So another really great thing you can do

بنابراین یکی دیگر از کارهای بسیار عالی که می توانید انجام دهید این

is drill exercises now drilling is repeating the same thing

است که تمرینات مته را انجام دهید. اکنون حفاری همان کار را

over and over again and this can maybe be a little bit more boring but it is

بارها و بارها تکرار می کند و این ممکن است کمی خسته کننده تر باشد، اما

very effective so you can do this with pronunciation

بسیار موثر است، بنابراین می توانید این کار را با تلفظ

one way that helps with this is by practicing minimal pairs

یکی از راه هایی که به این امر کمک می کند انجام دهید. با تمرین حداقل جفت ها

and a minimal pair is two words that are the same except for one vowel sound

و یک جفت مینیمال دو کلمه است که به جز یک صدا صدادار یکسان هستند،

so for example one of the most common examples is ship

بنابراین برای مثال یکی از رایج ترین نمونه ها کشتی

and sheep now i'll link a website that actually can help you to practice with

و گوسفند است اکنون وب سایتی را پیوند می دهم که در واقع می تواند به شما کمک کند تا با این ها تمرین کنید.

these you can also drill with different

همچنین می‌توانید با

youtube videos that focus on pronunciation

ویدیوهای مختلف یوتیوب که بر تلفظ تمرکز دارند تمرین کنید

or you could try tongue twisters which is a more fun way to do it

یا می‌توانید چرخش‌های زبان را امتحان کنید که راه سرگرم‌کننده‌تری برای انجام

another really great thing that you can do is learn the International Phonetic Alphabet

now this will help you learn every

single sound that exists in English and this is important because many of

آن است. که در زبان انگلیسی وجود دارد و این مهم است زیرا

those sounds might not exist in your native language

ممکن است بسیاری از آن صداها در زبان مادری شما وجود نداشته باشند،

now I highly recommend that you actually record and listen to yourself

من به شدت توصیه می کنم که واقعاً خودتان را ضبط کنید و به آن گوش دهید

because you might actually be able to hear a lot of your own errors

زیرا ممکن است واقعاً می توانید بسیاری از خطاهای خود را بشنوید

and of course it can be really beneficial to watch videos on YouTube

و البته تماشای ویدیوها در YouTube

just like this one but it is only deliberate if you

دقیقاً مانند این می تواند بسیار مفید باشد، اما فقط در صورتی عمدی است که

actually take notes and then you actually apply what you

شما واقعاً یادداشت برداری کنید و سپس آنچه

learned from that video now if you're watching TV or reading books in English

را که از آن ویدیو آموخته اید اکنون به کار ببرید. تماشای تلویزیون یا خواندن کتاب به زبان انگلیسی

one thing that you can do is actually take note of the new vocabulary and

یکی از کارهایی که می توانید انجام دهید این است که در واقع به واژگان و عبارات جدیدی که یاد می گیرید توجه داشته باشید

expressions that you're learning and then the next day during your

و سپس روز بعد در طول

deliberate study time you can look up the definitions and do not just

زمان مطالعه عمدی خود می توانید تعاریف را جستجو کنید و نه فقط

translate these actually look up the definitions in an English

اینها را ترجمه کنید در واقع تعاریف را در یک فرهنگ لغت انگلیسی جستجو کنید

dictionary and then add them to a vocabulary memorization software like

و سپس آنها را به یک نرم افزار حفظ واژگان مانند

Anki and then you can actually practice these

Anki اضافه کنید و سپس می توانید آنها را تمرین کنید

or you could also write example sentences of these or if you are picking

یا می توانید جملات مثالی از آنها بنویسید یا اگر عادت ژورنال نویسی دارید،

up a journaling habit then why not try using these new

پس چرا که نه سعی کنید از این

vocabulary or expressions in your journal

واژگان یا عبارات جدید در ژورنال خود استفاده کنید،

so of course I'm sure you're learning English because you actually want to

بنابراین مطمئنم که شما در حال یادگیری زبان انگلیسی هستید زیرا واقعاً می خواهید به

speak it so you should actually try to practice this every single day.

آن صحبت کنید، بنابراین باید در واقع سعی کنید این را هر بار تمرین کنید. y

Now you don't need to go live in an English-speaking country you can find

حالا دیگر نیازی نیست در یک کشور انگلیسی زبان زندگی کنید، می‌توانید راه‌هایی پیدا کنید

ways that you can do this in your own city you have to be creative

که بتوانید این کار را در شهر خودتان انجام دهید، باید خلاق

now you have to be open to opportunities to speak wherever possible

باشید حالا باید فرصت‌هایی برای صحبت کردن در هر جایی که ممکن است،

whether it's by skype or in person so you can consider you know joining the

چه از طریق اسکایپ یا از طریق اسکایپ باشد، پیدا کنید. به‌صورت حضوری، بنابراین می‌توانید در نظر داشته باشید که می‌دانید با پیوستن به

comments down below and meeting people there

نظرات زیر و ملاقات با افراد در آنجا

or over on our Instagram you could also be looking for opportunities like this

یا در اینستاگرام ما، می‌توانید شخصاً به دنبال فرصت‌هایی مانند این

in person maybe you could go stay in a hostel if you're in a touristic city

باشید، شاید اگر در یک شهر توریستی هستید، می‌توانید در هاستل اقامت کنید

and you can meet foreigners this way and start talking with them

و شما می توانید از این طریق با خارجی ها ملاقات کنید و شروع به صحبت کردن با آنها کنید،

another really great solution is by joining Facebook groups now I don't just

راه حل واقعا عالی دیگر پیوستن به گروه های فیس بوک است.

mean joining Facebook groups for English

learners actually look for Facebook groups around things that you're

passionate about about your deepest interests now one

اکنون یکی از

thing that I'm actually doing right now is I'm looking into adopting a dog

کارهایی که من در حال حاضر انجام می دهم این است که به دنبال پذیرش یک سگ هستم،

so i've been joining different dog groups on Facebook

بنابراین به گروه های سگ های مختلف در فیس بوک ملحق شده ام

and this has been a really great way to meet other dog lovers

و این یک راه واقعا عالی برای ملاقات با دیگر دوستداران سگ

and to practice my vocabulary around dogs in Spanish

و تمرین آنها بوده است. واژگان مربوط به سگ‌ها به زبان اسپانیایی

and as I mentioned before we have our Fluency Circle community where you have

و همانطور که قبلاً نیز اشاره کردم، ما انجمن Fluency Circle خود را داریم که در آن

learners from all around the world who are dying to speak with you

زبان‌آموزانی از سرتاسر جهان دارید که می‌خواهند با شما صحبت کنند،

now if you don't have anyone else to speak with one day then

اگر روزی فرد دیگری را نداشته

the best thing that you can do is speak to yourself and when you do this again I

باشید، بهترین‌ها کاری که می‌توانید انجام دهید این است که با خودتان صحبت کنید و وقتی دوباره این کار را انجام دادید،

highly recommend that you actually record yourself

شدیداً توصیه می‌کنم که خودتان را ضبط کنید

and listen back and correct your mistakes now it can be really useful to

و دوباره گوش کنید و اشتباهات خود را تصحیح کنید، انتخاب موضوعات مختلف می‌تواند واقعاً مفید باشد،

actually pick different topics because it will kind of build your

زیرا به نوعی

abilities to talk about that and then actually when you get to speak with

توانایی‌های شما را افزایش می‌دهد. در مورد آن صحبت کنید و در واقع وقتی با کسی صحبت

someone it will come really easily to you.

کنید، به راحتی به شما خواهد رسید .

So this is a great way to start thinking in English as well so a couple tips for

بنابراین این یک راه عالی برای شروع فکر کردن به زبان انگلیسی است، بنابراین چند نکته برای

how you could do this is for example if you like reading the news then maybe

اینکه چگونه می توانید این کار را انجام دهید این است که برای مثال اگر دوست دارید اخبار را بخوانید، شاید

look for a news story that interests you and talk about that just as if you were

به دنبال یک خبر مورد علاقه خود بگردید و در مورد آن صحبت کنید. در حال

talking to another person or an article about something else

صحبت با شخص دیگری یا مقاله ای در مورد چیز دیگری

or after you finish this video for example why not record yourself talking

بودید یا پس از اتمام این ویدیو، به عنوان مثال چرا خودتان صحبت

about what you just learned and this is also going to have the other benefit

در مورد چیزهایی را که تازه یاد گرفته اید ضبط نکنید و این نیز مزیت دیگری دارد که

of really grilling this information in your brain all right are you ready we

واقعاً این اطلاعات را در مغزتان کباب کنید. شما آماده اید که ما

are down to the final habit so this is all about getting accountability.

به عادت نهایی رسیده ایم، بنابراین همه چیز در مورد پاسخگویی است.

Now if someone holds you accountable it

حالا اگر کسی شما را مسئول

basically means that that person makes sure that you're going to do

بداند، اساساً به این معنی است که آن شخص مطمئن است که شما کاری را که به آن

what you committed to doing, now certainly one of the simplest ways to do

متعهد بودید انجام خواهید داد، اکنون مطمئناً یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای انجام

this is by having a teacher or coach or tutor

این کار داشتن یک معلم یا مربی یا معلم خصوصی

or language exchange partner who makes sure that you're going to show

یا شریک تبادل زبان است. چه کسی مطمئن می شود

up to class or to that skype session that you have talked about

که در کلاس یا در آن جلسه اسکایپی که اکنون در مورد آن صحبت کرده اید

now it doesn't necessarily need to be this though if you have someone close

حاضر می شوید، لزوماً لازم نیست اینطور باشد، اما اگر فردی نزدیک

that you live with or that you see every single

دارید که با او زندگی می کنید یا هر روز او را می بینید.

day like your husband or wife your child or maybe someone you work with then you

مانند همسر یا همسرتان فرزندتان یا شاید کسی که با او کار می کنید،

can have them hold you accountable so a really great tip that I just heard

می توانید از آنها بخواهید که شما را مسئول بداند، بنابراین یک نکته واقعا عالی که من به تازگی

on podcast is getting an accountability partner

در پادکست شنیدم این است که یک شریک مسئولیت پذیر داشته باشید

and actually sending that person a message every morning telling them what

و در واقع هر روز صبح به آن شخص پیامی بفرستید که به او بگویید چه چیزی

you're going to do, so for example for your English you

دارید. این کار را انجام دهید، به عنوان مثال برای زبان انگلیسی خود

could tell that person what you're going to do for your deliberate study time

می توانید به آن شخص بگویید که برای زمان مطالعه عمدی خود چه کاری انجام می دهید

and then at the end of the day you write them again and you tell them what you

و سپس در پایان روز دوباره آنها را بنویسید و به آنها بگویید

actually did so you could do the same for them and then that way you're

واقعاً چه کاری انجام داده اید. شما شرکت همین کار را برای آنها انجام دهید و سپس به این ترتیب

helping each other grow all right so finally maybe you need to

به یکدیگر کمک می کنید تا رشد خوبی داشته باشند، بنابراین در نهایت شاید لازم باشد

raise the stakes a little bit to give yourself that

کمی ریسک را بالا ببرید تا به خودتان

extra push to do that thing so basically what you would do

فشار بیشتری برای انجام آن کار بدهید، بنابراین اساساً کاری که انجام می دهید

is set up something that if you don't do the thing you're supposed to do

تنظیم است کاری که اگر کاری را

you have to do something else that you really do not want to do

که باید انجام ندهید، باید کار دیگری انجام دهید که واقعاً نمی‌خواهید انجام دهید،

so probably the easiest thing would be using money so for example you could

بنابراین احتمالاً ساده‌ترین کار استفاده از پول است، بنابراین می‌توانید هر روز

tell some friend every day that I don't do my deliberate

به یکی از دوستانتان بگویید که من مطالعه عمدی خود را به زبان انگلیسی انجام نمی دهم،

studying in English I will pay you twenty dollars and you

من بیست دلار به شما می پردازم و شما

can bet that that friend is going to check in every single day to make sure

می توانید شرط ببندید که آن دوست هر روز بررسی می کند تا مطمئن شود

that you are studying and you're probably not going to want to

که شما در حال مطالعه هستید و احتمالاً نمی خواهید آن را از

miss that time more than once or twice but it doesn't necessarily have to do

دست بدهید. بیش از یک یا دو بار وقت بگذارید، اما لزوماً

with money maybe if you don't have a lot of it

به پول ربطی ندارد، شاید اگر مقدار زیادی از آن را

you could choose something else so for example say

ندارید، می توانید چیز دیگری را انتخاب کنید، به عنوان مثال بگویید

that your husband takes out the trash every single day

که شوهرتان هر روز زباله ها را بیرون می آورد،

now you could tell your husband any day that I don't do my deliberate study

اکنون می توانید هر روز به شوهرت بگو که من مطالعه عمدی خود را انجام

I'm going to take out the trash for the next week and i'm sure your husband will

نمی دهم قرار است سطل زباله را برای هفته آینده بیرون بیاورم و من مطمئن هستم که شوهر شما

also check with you to make sure that you're doing your

نیز با شما چک خواهد کرد تا مطمئن شود که شما هر روز مطالعه خود را انجام می دهید

study every day as he's probably not going to want to take out the trash either.

زیرا احتمالاً او نیز نخواهد سطل زباله را بیرون بیاورد.

or you could actually take away

یا واقعاً می‌توانید چیزی را که واقعاً از آن لذت می‌برید بردارید،

something that you really enjoy so for example if you really look

برای مثال اگر واقعاً

forward every day to watching TV after work then you could say well if I

هر روز مشتاق تماشای تلویزیون بعد از کار هستید، می‌توانید بگویید اگر

don't do my studying in the morning then i do not get to watch TV at night

صبح مطالعه نکنم، پس نمی‌توانم تلویزیون تماشا کنم. در شب

now you can get really creative with your own solution but basically the idea

اکنون می توانید با راه حل خود واقعاً خلاق باشید، اما اساساً

of this is to choose something that's going to make sure that if you go

ایده این است که چیزی را انتخاب کنید که مطمئن شود اگر

to bed at 10 p.m and it's 9 30 p.m and you have not yet done that thing

ساعت 10 شب به رختخواب می روید و ساعت 9:30 شب است و هنوز آن کار را انجام نداده اید.

that you're really committed to doing that you are going to be sure to do it

شما واقعاً متعهد به انجام آن هستید، حتماً

before going to bed because you do not want to suffer the consequences.

قبل از رفتن به رختخواب این کار را انجام دهید زیرا نمی خواهید عواقب آن را متحمل شوید.

All right so that is all of the habits that I have for you

بسیار خوب، پس این همه عاداتی است که من برای شما

but I want to remind you again to take a look at your schedule,

دارم، اما می خواهم دوباره به شما یادآوری کنم که به برنامه خود نگاهی بیندازید،

to plan some convenient things that you can do to improve your listening,

برنامه ریزی هایی را انجام دهید که می توانید برای بهبود گوش دادن خود انجام دهید،

to develop some new fun habits to get at least

تا عادات سرگرم کننده جدیدی ایجاد کنید. حداقل

10 minutes of deliberate study time per day and

10 دقیقه زمان مطالعه عمدی در روز داشته باشید

of course to speak whenever you can and find the people who can hold you

و البته هر زمان که می توانید صحبت کنید و افرادی را پیدا کنید که می توانند شما را

accountable but also just a warning to pace yourself

مسئول بدانند، اما فقط یک هشدار برای هماهنگی با خودتان است،

because generally people get really excited about trying something new

زیرا عموماً مردم از امتحان کردن چیز جدیدی

they try to take on everything at once and when you do this you will probably

که سعی در انجام آن دارند بسیار هیجان زده می شوند. در مورد همه چیز به یکباره و هنگامی که این کار را انجام می دهید احتمالاً

just end up getting burnt out and giving up

در نهایت دچار سوختگی می شوید و تسلیم می شوید،

so i want to hear from you comment down below and let me know

بنابراین می خواهم نظر شما را در زیر بشنوم و به من بگویید

which of these new habits is the most useful for you and which one are you

کدام یک از این عادت های جدید برای شما مفیدتر است و کدام یک

going to try.

شما سعی می کنید

Now it's time to go beyond the classroom

اکنون وقت آن است که فراتر از کلاس درس بروید

and live your English, awww yeah!

و انگلیسی خود را زندگی کنید، awww yeah!

Hey everyone, I'm Andrea your RealLife English

سلام به همه، من مربی تسلط انگلیسی RealLife شما آندریا هستم

fluency coach and today's lesson is really going to

و درس امروز واقعاً به

help you with those pains you have about learning English.

شما کمک خواهد کرد تا با دردسرهایی که در مورد یادگیری زبان انگلیسی دارید.

I'm going to give you the best tips and tricks that you can start

من می‌خواهم بهترین نکات و ترفندهایی را به شما ارائه کنم که می‌توانید شروع به

learning and using so that you can speak English

یادگیری و استفاده کنید تا بتوانید سریع‌تر انگلیسی صحبت کنید،

faster but also understand natives better even

اما همچنین زبان‌های بومی را بهتر درک کنید، حتی

when we speak fast.

وقتی سریع صحبت می‌کنیم.