If You Want to Get Fluent In English Do These 6 Things Every Day

What is up guys? I'm Ethan your RealLife English fluency coach

Che succede ragazzi? Sono Ethan, il tuo insegnante di fluenza in inglese di RealLife

and in today's lesson we are going to talk about six things that you need to do

e nella lezione di oggi parleremo di sei cose che devi fare

every day in order to improve your

ogni giorno per migliorare le tue

English communication skills so if you have ever had that feeling

capacità di comunicazione in inglese, quindi se hai mai avuto quella sensazione

where you're about to get into a conversation and

dove stai per entrare in una conversazione e

freeze up or that really what you hear in your head

bloccarsi o che davvero quello che senti nella tua testa

doesn't come out of your mouth then this lesson is for you!

non esce dalla tua bocca, allora questa lezione è per te!

And really the best part is that you don't need to go live

E davvero la parte migliore è che non hai bisogno di andare a vivere

in an English-speaking country you can create your own immersion experience

in un paese di lingua inglese, puoi creare la tua esperienza di immersione

wherever you are in the world so I promise you that if

ovunque tu sia nel mondo, quindi ti prometto che se

you do these six things every single day you are going to notice

fai queste sei cose ogni singolo giorno sei noterai

a huge transformation in your ability to confidently

un'enorme trasformazione nella tua capacità di

communicate in English.

comunicare con sicurezza in inglese.

So let's get into it but quickly before

Quindi entriamo nel merito, ma prima di farlo velocemente

we do I want to let you know that if you are

voglio farti sapere che se sei

new here every week we make new lessons like this one

nuovo qui ogni settimana facciamo nuove lezioni come questa

to help you attain the mindset, the method and the mastery

per aiutarti a raggiungere la mentalità, il metodo e la padronanza

that you need to go beyond the classroom and live your English.

di cui hai bisogno per andare oltre aula e vivi il tuo inglese.

So if that sounds like something that you want to be able to do it's really

Quindi, se ti sembra qualcosa che vuoi essere in grado di fare, è davvero

simple, hit that subscribe button and the bell down

semplice, premi il pulsante di iscrizione e il campanello in

below so you don't miss any of our new lessons.

basso in modo da non perdere nessuna delle nostre nuove lezioni.

Alright so this first one is really fantastic because it will help you with

Va bene, quindi questo primo è davvero fantastico perché ti aiuterà con

all the other five tips that I have for you today.

tutti gli altri cinque consigli che ho per te oggi.

So all the other five are actually going to be about

Quindi tutti gli altri cinque riguarderanno in realtà

different things that you can do to learn and study that will help you

cose diverse che puoi fare per imparare e studiare che ti aiuteranno a

improve daily and one of the easiest way to make

migliorare ogni giorno e uno dei modi più semplici per rendere

different habits like this effortless is by connecting them to your already

diverse abitudini come questa senza sforzo è collegarle alle tue

existing daily routines.

routine quotidiane già esistenti .

Now although there's a lot of different

Ora, sebbene ci siano molte

lessons out there about the same topic of different things that you should do

lezioni diverse là fuori sullo stesso argomento di cose diverse che dovresti fare

every day in English I haven't really seen any other teachers

ogni giorno in inglese, non ho visto nessun altro insegnante

talk about the importance of routines.

parlare dell'importanza delle routine.

Now this is really about your mindset

Ora questo riguarda davvero la tua mentalità

for learning English, for me personally I really like planning

per imparare l'inglese, per me personalmente mi piace molto

out my days and my weeks on Google Calendars now if you get in

pianificare i miei giorni e le mie settimane su Google Calendar ora se prendi

the habit of planning out your days and your weeks and maybe even your years

l'abitudine di pianificare i tuoi giorni e le tue settimane e forse anche i tuoi anni

it can be a really life-changing thing for you because all

può essere una cosa che ti cambia davvero la vita perché

of a sudden you're in control of where your life's going,

all'improvviso hai il controllo di dove sta andando la tua vita,

you get to design exactly what you want to happen in your life.

puoi progettare esattamente ciò che vuoi che accada nella tua vita.

I actually use a guide from a website called Live Your Legend which is really

In realtà uso una guida da un sito web chiamato Live Your Legend che è davvero

fantastic and it's also free, I will link that down in the description below.

fantastico ed è anche gratuito, lo collegherò nella descrizione qui sotto.

Now I work a lot and so for me this is really essential to be able to fit in

Ora lavoro molto e quindi per me questo è davvero essenziale per essere in grado di adattarsi a

all the important priorities around my work that's things like

tutte le priorità importanti del mio lavoro, come

exercising, meditating, cooking, doing other things

fare esercizio, meditare, cucinare, fare altre cose

around the house, studying and currently i'm actually

in casa, studiare e attualmente sto davvero

learning how to sing.

imparando come cantare.

Now you know just like brushing your

Ora sai, proprio come lavarsi i

teeth or showering learning English should become something that is

denti o fare la doccia, imparare l'inglese dovrebbe diventare qualcosa che

non-negotiable, that you do every single day even if

non è negoziabile, che fai ogni singolo giorno anche se

it's just 10 minutes so of course to do this it becomes

sono solo 10 minuti, quindi ovviamente per farlo diventa

really important to know your already existing daily routines.

davvero importante conoscere le tue routine quotidiane già esistenti .

So basically what i'm going to do to help you figure this out

Quindi fondamentalmente quello che farò per aiutarti a capirlo

is to ask you some different questions, now you can just think this in your head

è farti alcune domande diverse, ora puoi solo pensarlo nella tua testa

but you might also want to actually get a piece of paper and write it down

ma potresti anche voler prendere un pezzo di carta e scriverlo

because this will really help you to start thinking about your daily planning.

perché questo ti aiuterà davvero a iniziare a pensare alla tua pianificazione quotidiana.

So first off,

Quindi, prima di tutto, va bene

All right now that you have that in your

ora che lo hai in

mind or maybe even on paper it's going to help you a lot to think

mente o forse anche sulla carta ti aiuterà molto a pensare

about how you can fit the next five activities

a come puoi adattare le prossime cinque attività

into your everyday life now as an English learner listening is

alla tua vita di tutti i giorni ora che uno studente di inglese ascoltare è

essential you need to do it at least

essenziale per te devi farlo almeno il

twice as much as you speak

doppio di quanto parli,

but the great news is is that listening is super convenient to fit in throughout

ma la grande notizia è che l'ascolto è super conveniente per adattarsi a tutta

your day and there's so many different ways to do

la giornata e ci sono così tanti modi diversi per farlo

it that you're guaranteed to find some way that you love

che sei sicuro di trovare un modo che ami

so definitely one way that maybe you're already doing is learning with music

quindi sicuramente un modo che forse stai già facendo è imparare con la musica

now of course it's not enough to just listen to music on the radio in English

ora ovviamente non è sufficiente ascoltare solo musica alla radio in inglese

while you're driving to work you actually need to actively learn why

mentre stai guidando per andare al lavoro, devi effettivamente imparare attivamente perché

you're listening to music so of course you need to learn with the

stai ascoltando musica quindi ovviamente devi imparare con i

lyrics now i really like Spotify because with most popular music they

testi ora mi piace molto Spotify perché con la musica più popolare

show you the lyrics on screen while you're listening

ti mostrano i testi sullo schermo mentre ascolti

so you probably can't do this in your car but maybe if you take the bus to

quindi probabilmente non puoi farlo nella tua macchina ma forse se prendi il bus per andare al

work or if you're somewhere else where you're

lavoro o se sei da qualche altra parte dove sei

sitting and can listen at the same time this is a really fantastic way to learn

seduto e puoi ascoltare allo stesso tempo questo è un modo davvero fantastico per imparare

and then you can test yourself by going to LyricsTraining or downloading the

e poi puoi metterti alla prova andando su LyricsTraining o scaricando l'

app on your phone and then of course once you've actually

app sul tuo telefono e poi di Ovviamente, una volta che hai effettivamente

learned the lyrics of a song then a really fantastic way to kind of

imparato il testo di una canzone, un modo davvero fantastico per

improve your English on the go is to listen to it while you're doing

migliorare il tuo inglese in movimento è ascoltarlo mentre fai

other things just have it on in the background.

altre cose, ascoltalo in sottofondo.

Now the next thing that you could do is listening to the radio or listening to

Ora la prossima cosa che potresti fare è ascoltare la radio o ascoltare

an audio book and if you're not already you

un audiolibro e se non lo sei già

should definitely give listening to podcasts a try

dovresti assolutamente provare ad ascoltare i podcast,

a really great place to start could be with our own RealLife English podcast

un ottimo punto di partenza potrebbe essere con il nostro podcast RealLife English

which is a really great way for you to learn with kind of lessons like this

che è davvero un ottimo modo per imparare con lezioni come questa,

but it's more through informal native conversations between me

ma è più attraverso conversazioni native informali tra me

and Andrea your other fluency coach and Justin

e Andrea, il tuo altro insegnante di fluidità e Justin,

so you can find that and subscribe on Spotify,

così puoi trovarlo e iscriverti su Spotify,

Apple Podcasts, Stitcher Radio or anywhere else where you listen to podcasts.

Apple Podcasts, Stitcher Radio o altrove dove ascolti i podcast.

So i'll be sure to link that up here and down in the description below.

Quindi mi assicurerò di collegarlo qui e giù nella descrizione qui sotto.

Anyways this is exactly why we did that exercise at the beginning

Ad ogni modo, questo è esattamente il motivo per cui abbiamo fatto quell'esercizio all'inizio

because now you can take a look at your schedule and think of what convenient

perché ora puoi dare un'occhiata al tuo programma e pensare a quali

moments do you have

momenti convenienti hai

where you could be listening to things

in cui potresti ascoltare cose

in English.

in inglese.

So maybe while you're preparing your

Quindi forse mentre stai preparando la tua

breakfast in the morning you could be listening to the news on the radio in English.

colazione al mattino potresti ascoltare le notizie alla radio in inglese.

you could listen to an audiobook while

potresti ascoltare un audiolibro mentre

you're in your car on the way to work or you could even listen to songs while

sei in macchina mentre vai al lavoro o potresti persino ascoltare canzoni mentre

you're in the shower and sing along and this is a great way to improve your pronunciation.

sei sotto la doccia e cantare insieme e questo è un ottimo modo per migliorare la tua pronuncia.

So as you can see if you're creative

Quindi, come puoi vedere, se sei creativo,

there's a million and one ways to improve your listening

ci sono un milione e un modo per migliorare il tuo ascolto

and it's really convenient so if you do this then you can actually add

ed è davvero conveniente, quindi se lo fai, puoi effettivamente aggiungere

hours every day of english listening and really take your skills to the next level.

ore ogni giorno di ascolto dell'inglese e portare davvero le tue abilità al livello successivo.

And by the way a really fantastic way to

E tra l'altro, un modo davvero fantastico per

build your listening habit and to take your English comprehension

sviluppare la tua abitudine di ascolto e portare la

vocabulary pronunciation and confidence to the next level

pronuncia e la sicurezza del tuo vocabolario di comprensione inglese a un livello superiore

is with our RealLife Native Immersion course

è con il nostro corso RealLife Native Immersion

now in this 41 week course you will learn with episodes of our podcast

ora in questo corso di 41 settimane imparerai con episodi del nostro podcast

and it's really a great way to expose yourself

ed è davvero un ottimo modo per esporti

to native English as it is spoken in the real world.

all'inglese nativo così come è parlato nel mondo reale.

Plus you get PDF power lessons, vocabulary memorization software,

Inoltre ottieni lezioni di potenza in PDF, software di memorizzazione del vocabolario,

access to our fluency circle global community and so much more

accesso alla nostra community globale di fluency circle e molto altro ancora

and you can try for free right now with our Power Learning Week

e puoi provare gratuitamente in questo momento con la nostra Power Learning Week, fai

simply click up here or down description below to learn more and sign up.

semplicemente clic qui o giù nella descrizione qui sotto per saperne di più e iscriviti.

And on a final note do things because you enjoy them

E come nota finale, fai le cose perché ti piacciono,

don't just go and start listening to the radio in English because i suggested it to you.

non limitarti ad ascoltare la radio in inglese perché te l'ho suggerito.

If it's not already something you enjoy

Se non è già qualcosa che ti piace

doing in your native language because the most probable thing is that

fare nella tua lingua madre perché la cosa più probabile è che

if you start some new habit but you don't really enjoy it then

se inizi una nuova abitudine ma non ti piace davvero, allora

you're probably going to give up after a short amount of time.

probabilmente ti arrenderai dopo un breve lasso di tempo.

So choose things that you already like doing

Quindi scegli le cose che già ti piacciono

and that way you'll have fun,

e in questo modo ti divertirai, lo

you'll make it convenient

renderai comodo

and you're really going to see a huge impact on your English.

e vedrai davvero un enorme impatto sul tuo inglese.

Alright so we have talked about building

Va bene, quindi abbiamo parlato della creazione di

routines, we've talked about building different convenient habits

routine, abbiamo parlato della creazione di diverse abitudini convenienti

into your day, now let's talk about how you can develop some other habits that

nella tua giornata, ora parliamo di come puoi sviluppare alcune altre abitudini che ti

will really help take your English to the next level.

aiuteranno davvero a portare il tuo inglese al livello successivo.

I have a few suggestions for you but then I want you to get kind of creative

Ho alcuni suggerimenti per te, ma poi voglio che tu diventi creativo

and think of other things that you could do.

e pensi ad altre cose che potresti fare.

So my first tip for you is actually journaling,

Quindi il mio primo consiglio per te è in realtà l' inserimento nel diario,

now various studies have shown the benefits of journaling

ora vari studi hanno dimostrato i vantaggi dell'inserimento nel diario

for things like reflection stress relief and increased gratitude

per cose come alleviare lo stress della riflessione e aumentare la gratitudine

now as an English learner if you start doing this in English it's a really

ora come studente di inglese se inizi a farlo in inglese è davvero un

great way to start practicing your writing every single day

ottimo modo per iniziare a praticare la tua scrittura ogni singolo giorno

and don't worry so much about mistakes most learners think that that might make

e non preoccuparti così tanto degli errori che la maggior parte degli studenti pensa che ciò potrebbe

their English worse, it will not, really the important thing

peggiorare il loro inglese, non lo farà, davvero la cosa importante su cui

to focus on is the actual daily habit of it the

concentrarsi è l'effettiva abitudine quotidiana la

actual practice of writing and one thing that you could

pratica effettiva della scrittura e una cosa che potresti

actually try doing is once you've built a habit of this

davvero provare a fare una volta che ti sei abituato a questo,

then go back like two weeks or so and look at the mistakes that you made then

poi tornare indietro di circa due settimane e guardare gli errori che hai fatto in un

kind of from the lens of what you've learned since

certo senso dalla lente di ciò che hai imparato da

then and you can probably find some mistakes that you've made and correct

allora e probabilmente puoi trovare alcuni errori che hai commesso e correggili

them yourself now another really great idea could be

tu stesso ora un'altra idea davvero fantastica potrebbe essere

getting a teacher because they can actually correct it for you

trovare un insegnante perché possono effettivamente correggerlo per te

and they'll also hold you accountable to maintaining that habit.

e ti riterranno anche responsabile del mantenimento di quell'abitudine.

Now my recommendation for you to get started with this

Ora la mia raccomandazione per te per iniziare

is to just start small by writing down three things every day that you're

è di iniziare in piccolo scrivendo tre cose ogni giorno per cui sei

grateful for, you could do this while you're having

grato, potresti farlo mentre fai

breakfast in the morning or coffee or you could even do this just before bed

colazione al mattino o caffè o potresti anche farlo appena prima di andare a letto,

but i guarantee if you start doing this after a few days you're going to notice

ma ti garantisco che se inizi a farlo dopo pochi giorni noterai

that you're more positive and happy throughout your entire day.

che sei più positivo e felice per tutta la giornata.

So the next thing is meditation this is

Quindi la prossima cosa è la meditazione, questa è

one of my own personal favorite habits that has made such a huge impact on my

una delle mie abitudini preferite personali che ha avuto un impatto così grande sulla mia

own life, now one benefit of meditation is that it

vita, ora un vantaggio della meditazione è che

helps to make you more present now obviously the benefit of this is

ti aiuta a renderti più presente ora ovviamente il vantaggio di questo è

that you enjoy every moment more, now of course it won't be all the time

che tu goditi ogni momento di più, ora ovviamente non sarà tutto il tempo

at first it takes a little while to feel the effects of meditation

all'inizio ci vuole un po' di tempo per sentire gli effetti della meditazione

but if you do actually make a daily practice of this I guarantee

ma se fai davvero una pratica quotidiana di questo ti garantisco

that you're going to notice it's just made a huge difference on your life.

che noterai che è ha appena fatto un'enorme differenza nella tua vita.

It can also help you to be less reactive now this means you know with people that

Può anche aiutarti a essere meno reattivo ora, questo significa che conosci le persone con cui

you work with or your family members then maybe you won't be so quick to get

lavori o i tuoi familiari, quindi forse non sarai così veloce ad

angry about things you'll be able to reflect on them more

arrabbiarti per le cose che sarai in grado di riflettere di più su di loro

and see other people's point of view more this is really helpful when you're

e vedere punto di vista di altre persone più questo è davvero utile quando stai

learning another language and you're more exposed to people who

imparando un'altra lingua e sei più esposto a persone che

have different points of views they're from other different cultural

hanno punti di vista diversi che provengono da altri background culturali diversi

backgrounds, also different studies have shown that

, anche diversi studi hanno dimostrato che

this helps to reduce stress and of course for you as an English

questo aiuta a ridurre stress e ovviamente per te come

learner one of the most important benefits

studente di inglese uno dei vantaggi più importanti

is that it helps to improve your focus so that when you actually study English

è che aiuta a migliorare la tua concentrazione in modo che quando studi effettivamente l'inglese ne

you'll get more benefit from it.

trarrai maggiori benefici.

Now some of the most successful people

Ora alcune delle persone di maggior successo a

that you can think of swear by meditation

cui puoi pensare giurano sulla meditazione

just to give you a few examples Lady Gaga, Will Smith,

solo per darti alcuni esempi Lady Gaga, Will Smith,

Katy Perry and Bill Gates are just a few names of people

Katy Perry e Bill Gates sono solo alcuni nomi di persone

who practice meditation every day and rave about the benefits of it.

che praticano la meditazione ogni giorno e sono entusiaste dei benefici di esso.

So if you want to try meditation and feel its benefits then I'll definitely

Quindi, se vuoi provare la meditazione e sentirne i benefici, collegherò sicuramente

link a couple resources down below, like two of my favorite apps that have

un paio di risorse in basso, come due delle mie app preferite che

definitely helped me a lot Inside Timer and Waking Up and the great

mi hanno sicuramente aiutato molto Inside Timer e Waking Up e la

thing about both of these is they are guided meditations in English which is

cosa grandiosa di entrambe è sono meditazioni guidate in inglese che è

another great way to practice your listening

un altro ottimo modo per praticare il tuo ascolto

and finally we actually have an article on our blog explaining to you how

e finalmente abbiamo un articolo sul nostro blog che ti spiega come la

meditation can help your English so go check that out.

meditazione può aiutare il tuo inglese, quindi dai un'occhiata.

Now the other habit that you can try building is chatting using apps like

Ora l'altra abitudine che puoi provare a costruire è chattare usando app come

Whatsapp, Telegram or others and joining different

Whatsapp, Telegram o altre e unirti a diversi

groups to practice your english now i talked about in the introversion

gruppi per praticare il tuo inglese di cui ho parlato nella

lesson that i made a couple weeks ago that this is just a really great way for

lezione di introversione che ho fatto un paio di settimane fa che questo è davvero un ottimo modo per

you to lower the bar and get some confidence communicating.

te per abbassare l'asticella e ottenere un po 'di sicurezza nella comunicazione.

Now this is really fantastic too because you can just do it during a five-minute

Ora anche questo è davvero fantastico perché puoi farlo durante una pausa di cinque minuti

break at work while you're having your coffee

al lavoro mentre stai prendendo il caffè

just jump on the app and read some messages and respond and you'll be

basta saltare sull'app e leggere alcuni messaggi e rispondere e

getting a little bit of your English practice in.

imparerai un po' del tuo inglese pratica.

Now I might be biased but the Fluency Circle community is probably one of the

Ora potrei essere di parte, ma la community di Fluency Circle è probabilmente uno dei

best places where you can practice your English by chatting

posti migliori in cui puoi praticare il tuo inglese chattando

now we have groups on both Facebook and Telegram

ora abbiamo gruppi sia su Facebook che su Telegram

and this is included with all of our courses such as the ReaLife Native Immersion course

e questo è incluso in tutti i nostri corsi come ReaLife Corso Native Immersion di

that i told you about before.

cui ti ho parlato prima.

Next our TV series, now if you're like the average person you probably already

Dopo la nostra serie TV, ora se sei come la persona media probabilmente

watch at least some TV so why not actually practice your

guardi già almeno un po' di TV, quindi perché non praticare il tuo

English while you do this now i'm not going to get into too many

inglese mentre lo fai ora non ho intenzione di entrare in troppi

tips for you here we can definitely do another video on

consigli per te qui possiamo sicuramente fare un altro video su

that but we already have a fantastic resource

questo, ma abbiamo già una fantastica risorsa

for you to practice your English with TV Series on our

per esercitarti con il tuo inglese con le serie TV sul nostro canale

Learn English with TV Series channel here on YouTube

Impara l'inglese con le serie TV qui su YouTube,

so be sure to check that out.

quindi assicurati di dare un'occhiata.

Now like TV series, if you enjoy reading this is another really great thing that

Ora, come le serie TV, se ti piace leggere questa è un'altra cosa davvero fantastica che

you can try doing in English of course start out slow maybe pick

puoi provare a fare in inglese, ovviamente inizia lentamente magari scegli

something that you have already read in your native language

qualcosa che hai già letto nella tua lingua madre il

my first book that I ever read in Spanish was Harry Potter, that's a

mio primo libro che abbia mai letto in spagnolo è stato Harry Potter, questa è una

fantastic series to get started with if you like them

serie fantastica con cui iniziare se ti piacciono

and be patient recognize that you don't have to understand every single word

e sii paziente, riconosci che non devi capire ogni singola parola

as long as you understand the context.

finché capisci il contesto.

Now i would love to give you some more

Ora mi piacerebbe darti altri

tips that have helped me learning language with reading

suggerimenti che mi hanno aiutato a imparare la lingua con la lettura

and if you would like us to make a lesson on that then please give us a

e se desideri che facciamo una lezione su questo, ti preghiamo di darci un

like down below to let me know and then you

mi piace in basso per farmelo sapere e poi

can also check out this lesson that I made

puoi anche dare un'occhiata a questo lezione che ho realizzato

about six books that will change your English and your life.

circa sei libri che cambieranno il tuo inglese e la tua vita.

And then the final one is to do things that aren't related to

E poi l'ultima è fare cose che non sono legate

English learning in English so to give you an example I had a friend

all'apprendimento dell'inglese in inglese, quindi per farti un esempio, avevo un amico

who was a huge fan of Game of Thrones and he

che era un grande fan di Game of Thrones e gli

actually really enjoyed participating in different

piaceva davvero partecipare a diversi

fan forums talking about different fan theory and this was a great way for him

forum di fan che parlavano di diversa teoria dei fan e questo è stato un ottimo modo per lui

to connect with natives and other English learners

di entrare in contatto con madrelingua e altri studenti di inglese

around something that he's really passionate about.

intorno a qualcosa di cui è veramente appassionato.

So get creative,

Quindi diventa creativo,

think about the things that you enjoy doing and research what different

pensa alle cose che ti piace fare e cerca quali diverse

resources are out there where are people talking about this

risorse ci sono là fuori dove le persone parlano di questa

thing and be sure to check out our Instagram because we give you more tips

cosa e assicurati di dare un'occhiata al nostro Instagram perché ti diamo altri suggerimenti

like this over there.

come questo laggiù.

Alright so if you are really committed

Va bene, quindi se sei davvero impegnato

to reaching the really advanced levels of English

a raggiungere livelli di inglese davvero avanzati,

then it's not always going to necessarily be fun actually maybe if

allora non sarà necessariamente divertente, in realtà forse se

you're a bit of a geek like me you will actually find it fun so you

sei un po' un fanatico come me lo troverai davvero divertente, quindi in

actually need to spend some deliberate study time every single

realtà hai bisogno di spendere un po' tempo di studio deliberato ogni singolo

day in English.

giorno in inglese.

Now what does deliberate mean?

Ora cosa significa deliberato?

Deliberate means doing things that challenge you to practice certain details that help to

Deliberato significa fare cose che ti sfidano a mettere in pratica certi dettagli che ti aiutano ad

sharpen your skills now if you're serious you must do this

affinare le tue abilità ora se sei serio devi farlo

every single day even if it's just 10 minutes with your

ogni singolo giorno anche se sono solo 10 minuti con la tua

breakfast so let me give you some examples of different things that you

colazione quindi lascia che ti dia alcuni esempi di cose diverse che

could do so you could actually do some exercises

potresti farlo potresti effettivamente fare alcuni esercizi

in a good grammar book, I'll actually link one of

in un buon libro di grammatica, in realtà collegherò uno dei

my favorites down below.

miei preferiti in basso.

So another really great thing you can do

Quindi un'altra cosa davvero fantastica che puoi fare

is drill exercises now drilling is repeating the same thing

è praticare esercizi ora praticare è ripetere la stessa cosa

over and over again and this can maybe be a little bit more boring but it is

più e più volte e questo può forse essere un po' più noioso ma è

very effective so you can do this with pronunciation

molto efficace quindi puoi farlo con la pronuncia

one way that helps with this is by practicing minimal pairs

in un modo che aiuta con questo è praticando le coppie minime

and a minimal pair is two words that are the same except for one vowel sound

e una coppia minima sono due parole che sono uguali tranne che per un suono vocale

so for example one of the most common examples is ship

quindi per esempio uno degli esempi più comuniènave

and sheep now i'll link a website that actually can help you to practice with

e pecora ora collegherò un sito web che puòaiutarti a esercitarti con

these you can also drill with different

queste puoi anche esercitarti con diversi

youtube videos that focus on pronunciation

video di YouTube che si concentrano sulla pronuncia

or you could try tongue twisters which is a more fun way to do it

o potresti provare gli scioglilingua che è un modo più divertente per farlo

another really great thing that you can do is learn the International Phonetic Alphabet

un'altra cosa davvero fantastica che puoi fare è imparare l'alfabeto fonetico internazionale

now this will help you learn every

ora questo ti aiuterà a imparare ogni

single sound that exists in English and this is important because many of

singolo suono che esiste in inglese e questo è importante perché molti di

those sounds might not exist in your native language

quei suoni potrebbero non esistere nella tua lingua madre

now I highly recommend that you actually record and listen to yourself

ora ti consiglio vivamente di registrare e ascoltare te stesso

because you might actually be able to hear a lot of your own errors

perché potresti effettivamente essere in grado di sentire molti dei tuoi stessi errori

and of course it can be really beneficial to watch videos on YouTube

e ovviamente può essere davvero vantaggioso guardare video su YouTube

just like this one but it is only deliberate if you

proprio come questo, ma è solo deliberato se

actually take notes and then you actually apply what you

prendi effettivamente appunti e poi applichi effettivamente ciò che hai

learned from that video now if you're watching TV or reading books in English

imparato da quel video ora se stai guardando la TV o leggi libri in inglese

one thing that you can do is actually take note of the new vocabulary and

una cosa che tu che puoi fare è prendere nota del nuovo vocabolario e

expressions that you're learning and then the next day during your

delle espressioni che stai imparando e poi il giorno successivo durante il tuo

deliberate study time you can look up the definitions and do not just

tempo di studio deliberato puoi cercare le definizioni e non solo

translate these actually look up the definitions in an English

tradurle effettivamente cercare le definizioni in un

dictionary and then add them to a vocabulary memorization software like

dizionario inglese e poi aggiungili a un software di memorizzazione del vocabolario come

Anki and then you can actually practice these

Anki e poi puoi effettivamente esercitarti con questi

or you could also write example sentences of these or if you are picking

o potresti anche scrivere frasi di esempio di questi o se stai

up a journaling habit then why not try using these new

prendendo l'abitudine di scrivere un diario, allora perché non provare a usare questi nuovi

vocabulary or expressions in your journal

vocaboli o espressioni nel tuo diario

so of course I'm sure you're learning English because you actually want to

così ovviamente Sono sicuro che stai imparando l'inglese perché in realtà vuoi

speak it so you should actually try to practice this every single day.

parlarlo, quindi dovresti provare a esercitarti ogni singolo giorno.

Now you don't need to go live in an English-speaking country you can find

Ora non hai bisogno di andare a vivere in un paese di lingua inglese puoi trovare

ways that you can do this in your own city you have to be creative

modi per farlo nella tua città devi essere creativo

now you have to be open to opportunities to speak wherever possible

ora devi essere aperto alle opportunità di parlare ovunque possibile

whether it's by skype or in person so you can consider you know joining the

sia tramite skype che di persona quindi puoi considerare di sapere unendo i

comments down below and meeting people there

commenti in basso e incontrando persone lì

or over on our Instagram you could also be looking for opportunities like this

o oltre sul nostro Instagram potresti anche cercare opportunità come questa

in person maybe you could go stay in a hostel if you're in a touristic city

di persona forse potresti andare a stare in un ostello se sei in una città turistica

and you can meet foreigners this way and start talking with them

e puoi incontrare stranieri in questo modo e iniziare a parlare con loro

another really great solution is by joining Facebook groups now I don't just

un'altra soluzione davvero fantastica è unirti ai gruppi di Facebook ora non

mean joining Facebook groups for English

intendo solo unirti a gruppi di Facebook per

learners actually look for Facebook groups around things that you're

studenti di inglese in realtà cerca gruppi di Facebook su cose che ti

passionate about about your deepest interests now one

appassionano sui tuoi interessi più profondi ora una

thing that I'm actually doing right now is I'm looking into adopting a dog

cosa che sto effettivamente facendo in questo momento è che sto cercando di adottare un cane,

so i've been joining different dog groups on Facebook

quindi mi sono unito a diversi gruppi di cani su Facebook

and this has been a really great way to meet other dog lovers

e questo è stato davvero un ottimo modo per incontrare altri amanti dei cani

and to practice my vocabulary around dogs in Spanish

e per praticare il mio vocabolario in giro cani in spagnolo

and as I mentioned before we have our Fluency Circle community where you have

e come ho detto prima abbiamo la nostra comunità Fluency Circle in cui hai

learners from all around the world who are dying to speak with you

studenti da tutto il mondo che muoiono dalla voglia di parlare con te

now if you don't have anyone else to speak with one day then

ora se non hai nessun altro con cui parlare un giorno allora

the best thing that you can do is speak to yourself and when you do this again I

la cosa migliore che tu quello che puoi fare è parlare con te stesso e quando lo fai di nuovo ti

highly recommend that you actually record yourself

consiglio vivamente di registrarti effettivamente

and listen back and correct your mistakes now it can be really useful to

e di riascoltarti e correggere i tuoi errori ora può essere davvero utile

actually pick different topics because it will kind of build your

scegliere argomenti diversi perché in un certo senso svilupperà le tue

abilities to talk about that and then actually when you get to speak with

capacità di parlarne e poi in realtà quando parlerai con

someone it will come really easily to you.

qualcuno ti verrà molto facilmente .

So this is a great way to start thinking in English as well so a couple tips for

Quindi questo è un ottimo modo per iniziare a pensare anche in inglese, quindi un paio di suggerimenti su

how you could do this is for example if you like reading the news then maybe

come potresti farlo è, ad esempio, se ti piace leggere le notizie, forse

look for a news story that interests you and talk about that just as if you were

cerca una notizia che ti interessa e parlane proprio come se tu stai

talking to another person or an article about something else

parlando con un'altra persona o un articolo su qualcos'altro

or after you finish this video for example why not record yourself talking

o dopo aver finito questo video, ad esempio perché non registrarti mentre parli

about what you just learned and this is also going to have the other benefit

di ciò che hai appena imparato e questo avrà anche l'altro vantaggio

of really grilling this information in your brain all right are you ready we

di grigliare davvero queste informazioni nel tuo cervello va bene lo sono sei pronto,

are down to the final habit so this is all about getting accountability.

siamo arrivati ​​all'ultima abitudine, quindi si tratta solo di ottenere responsabilità.

Now if someone holds you accountable it

Ora, se qualcuno ti ritiene responsabile,

basically means that that person makes sure that you're going to do

in pratica significa che quella persona si assicura che farai

what you committed to doing, now certainly one of the simplest ways to do

ciò che ti sei impegnato a fare, ora sicuramente uno dei modi più semplici per farlo

this is by having a teacher or coach or tutor

è avere un insegnante o un coach o un tutor

or language exchange partner who makes sure that you're going to show

o un partner di scambio linguistico chi si assicura che tu ti

up to class or to that skype session that you have talked about

presenti in classe o a quella sessione skype di cui hai parlato

now it doesn't necessarily need to be this though if you have someone close

ora non deve necessariamente essere così però se hai qualcuno vicino

that you live with or that you see every single

con cui vivi o che vedi ogni singolo

day like your husband or wife your child or maybe someone you work with then you

giorno come tuo marito o tua moglie, tuo figlio o forse qualcuno con cui lavori, allora

can have them hold you accountable so a really great tip that I just heard

puoi chiedergli di ritenerti responsabile, quindi un consiglio davvero eccezionale che ho appena sentito

on podcast is getting an accountability partner

sul podcast è trovare un partner responsabile

and actually sending that person a message every morning telling them what

e inviare effettivamente a quella persona un messaggio ogni mattina dicendo loro quello che

you're going to do, so for example for your English you

tu che stai per fare, quindi per esempio per il tuo inglese

could tell that person what you're going to do for your deliberate study time

potresti dire a quella persona cosa farai per il tuo tempo di studio deliberato

and then at the end of the day you write them again and you tell them what you

e poi alla fine della giornata scrivi di nuovo e digli cosa hai

actually did so you could do the same for them and then that way you're

effettivamente fatto così potresti fare lo stesso per loro e poi in questo modo vi state

helping each other grow all right so finally maybe you need to

aiutando a vicenda a crescere bene quindi alla fine forse avete bisogno di

raise the stakes a little bit to give yourself that

alzare un po' la posta in gioco per darvi quella

extra push to do that thing so basically what you would do

spinta in più per fare quella cosa quindi sostanzialmente quello che fareste

is set up something that if you don't do the thing you're supposed to do

è impostato inventa qualcosa che se non fai la cosa che dovresti fare devi

you have to do something else that you really do not want to do

fare qualcos'altro che davvero non vuoi fare

so probably the easiest thing would be using money so for example you could

quindi probabilmente la cosa più semplice sarebbe usare i soldi così per esempio potresti

tell some friend every day that I don't do my deliberate

dirlo a qualche amico ogni giorno che non

studying in English I will pay you twenty dollars and you

studio deliberatamente in inglese ti pagherò venti dollari e

can bet that that friend is going to check in every single day to make sure

puoi scommettere che quell'amico controllerà ogni singolo giorno per assicurarsi

that you are studying and you're probably not going to want to

che tu stia studiando e probabilmente non vorrai

miss that time more than once or twice but it doesn't necessarily have to do

perderti quella volta più di una o due volte ma non ha necessariamente a che fare

with money maybe if you don't have a lot of it

con i soldi forse se non ne hai molti

you could choose something else so for example say

potresti scegliere qualcos'altro quindi ad esempio dì

that your husband takes out the trash every single day

che tuo marito porta fuori la spazzatura ogni singolo giorno

now you could tell your husband any day that I don't do my deliberate study

ora tu potresti dire a tuo marito ogni giorno che non studio deliberatamente

I'm going to take out the trash for the next week and i'm sure your husband will

porterò fuori la spazzatura per la prossima settimana e sono sicuro che anche tuo marito

also check with you to make sure that you're doing your

controllerà con te per assicurarsi che tu stia

study every day as he's probably not going to want to take out the trash either.

studiando ogni giorno perché probabilmente non vorrà nemmeno portare fuori la spazzatura.

or you could actually take away

oppure potresti effettivamente portare via

something that you really enjoy so for example if you really look

qualcosa che ti piace davvero, quindi ad esempio se non vedi davvero l'

forward every day to watching TV after work then you could say well if I

ora di guardare la TV ogni giorno dopo il lavoro, allora potresti dire bene se

don't do my studying in the morning then i do not get to watch TV at night

non studio la mattina allora non riesco a guardare la TV di notte

now you can get really creative with your own solution but basically the idea

ora puoi diventare davvero creativo con la tua soluzione, ma fondamentalmente l'idea

of this is to choose something that's going to make sure that if you go

di questo è scegliere qualcosa che ti assicurerà che se vai

to bed at 10 p.m and it's 9 30 p.m and you have not yet done that thing

a letto alle 22:00 e sono le 21:30 e non hai ancora fatto quella cosa

that you're really committed to doing that you are going to be sure to do it

che sei davvero impegnato a farlo, assicurati di farlo

before going to bed because you do not want to suffer the consequences.

prima di andare a letto perché non vuoi subirne le conseguenze.

All right so that is all of the habits that I have for you

Va bene, quindi queste sono tutte le abitudini che ho per te,

but I want to remind you again to take a look at your schedule,

ma voglio ricordarti ancora una volta di dare un'occhiata al tuo programma,

to plan some convenient things that you can do to improve your listening,

di pianificare alcune cose utili che puoi fare per migliorare il tuo ascolto,

to develop some new fun habits to get at least

di sviluppare alcune nuove abitudini divertenti per avere almeno

10 minutes of deliberate study time per day and

10 minuti di tempo di studio deliberato al giorno e,

of course to speak whenever you can and find the people who can hold you

naturalmente, parlare ogni volta che puoi e trovare le persone che possono ritenerti

accountable but also just a warning to pace yourself

responsabile, ma anche solo un avvertimento per calmarti

because generally people get really excited about trying something new

perché generalmente le persone sono davvero entusiaste di provare qualcosa di nuovo

they try to take on everything at once and when you do this you will probably

che cercano di prendere su tutto in una volta e quando lo fai probabilmente finirai per

just end up getting burnt out and giving up

esaurirti e rinunciare

so i want to hear from you comment down below and let me know

quindi voglio sentirti commentare in basso e farmi sapere

which of these new habits is the most useful for you and which one are you

quale di queste nuove abitudini è la più utile per te e quali sono hai

going to try.

intenzione di provare.

Now it's time to go beyond the classroom

Ora è il momento di andare oltre la classe

and live your English, awww yeah!

e vivere il tuo inglese, awww yeah!

Hey everyone, I'm Andrea your RealLife English

Ciao a tutti, sono Andrea, il tuo insegnante di fluidità in inglese di RealLife

fluency coach and today's lesson is really going to

e la lezione di oggi

help you with those pains you have about learning English.

ti aiuterà davvero con quei dolori che hai nell'imparare l'inglese.

I'm going to give you the best tips and tricks that you can start

Ti darò i migliori consigli e trucchi che puoi iniziare a

learning and using so that you can speak English

imparare e utilizzare in modo da poter parlare inglese

faster but also understand natives better even

più velocemente ma anche capire meglio i madrelingua anche

when we speak fast.

quando parliamo velocemente.