Learn English FAST: The Essential Podcasts for Learning English

A lot of you are here because you  love learning English on Youtube  

Nhiều bạn ở đây vì yêu thích học tiếng Anh trên Youtube

but you also know the more ways you  expose yourself to English, the better.

nhưng bạn cũng biết càng nhiều cách bạn tiếp xúc với tiếng Anh thì càng tốt.

Podcasts are a great resource and today,  I’m going to introduce you to 13 Podcasts  

Podcast là một nguồn tài nguyên tuyệt vời và hôm nay, tôi sẽ giới thiệu với bạn 13 Podcast

that I think is absolutely  fantastic for learning English.

mà tôi nghĩ là hoàn toàn tuyệt vời cho việc học tiếng Anh.

We have two different categories. First, Podcasts  created by English teachers for learners like you,  

Chúng tôi có hai loại khác nhau. Đầu tiên, Podcast do giáo viên tiếng Anh tạo ra cho những người học như bạn,

non-native speakers. Then, we’ll get  into some Podcasts in American English  

những người không phải là người bản xứ. Sau đó, chúng ta sẽ xem một số Podcast bằng tiếng Anh Mỹ

created for native speakers that  you could also learn a lot from.

được tạo cho người bản ngữ mà bạn cũng có thể học hỏi được nhiều điều.

Let’s head to my computer  to go over these Podcasts.

Hãy vào máy tính của tôi để xem qua các Podcast này.

The first one I’m going to talk about is  “All Ears Podcast”. I love their tagline,  

Cái đầu tiên tôi sẽ nói đến là “All Ears Podcast”. Tôi thích khẩu hiệu của họ,

“Connection not Perfection”. Just do it, don’t  worry about mistakes, get yourself out there. It’s  

“Connection not Perfection”. Cứ làm đi, đừng lo lắng về những sai lầm, hãy thể hiện bản thân. Đó là

a daily podcast, all sorts of topics. Vocabulary,  Idioms, Business English and as you can see,  

một podcast hàng ngày, đủ loại chủ đề. Từ vựng, Thành ngữ, Tiếng Anh thương mại và như bạn có thể thấy,

they’re not too long. Ten, twenty minutes,  you can definitely take that on a daily basis.

chúng không quá dài. Mười, hai mươi phút, bạn chắc chắn có thể sử dụng nó hàng ngày.

The next on I want to recommend is “The  In Fluency Podcast”. It’s weekly and again  

Phần tiếp theo mà tôi muốn giới thiệu là “ The  Podcast lưu loát”. Đó là hàng tuần và một lần nữa,

the episodes are pretty short. It’s not a big  commitment, I mean they’re short as three minutes  

các tập phim khá ngắn. Đó không phải là một cam kết lớn, ý tôi là chúng ngắn khoảng ba phút

but there are also some longer episodes too. She  covers topics like pronunciation and grammar.

nhưng cũng có một số tập dài hơn. Cô ấy bao gồm các chủ đề như cách phát âm và ngữ pháp.

Speaking of podcasts something that I did not  know, you can now get podcasts on Audible, you’ve  

Nói về podcast, điều mà tôi không biết, giờ đây bạn có thể tải podcast trên Audible, trước đây bạn đã từng

heard me talk about Audible before, it’s where I  get all my audio books and I think audio books,  

nghe tôi nói về Audible, đó là nơi tôi tải tất cả sách nói của mình và tôi nghĩ sách nói

in addition to podcasts, are a great way to learn  English and increase your vocabulary and listening  

, ngoài podcast, là một lựa chọn tuyệt vời cách để học tiếng Anh và tăng vốn từ vựng cũng như khả năng nghe

comprehension, so huge thanks to Audible for  sponsoring this video and supporting my channel.  

hiểu của bạn. Xin chân thành cảm ơn Audible đã tài trợ cho video này và ủng hộ kênh của tôi.

We’ve just discussed two podcasts you can use for  learning English, and we’ll cover eleven more.  

Chúng ta vừa thảo luận về hai podcast mà bạn có thể sử dụng để học tiếng Anh và chúng ta sẽ đề cập đến mười một podcast nữa.

But first I want to recommend a title that I just  finished and tell you how you can get it through  

Nhưng trước tiên, tôi muốn giới thiệu một tiêu đề mà tôi vừa hoàn thành và cho bạn biết cách bạn có thể nghe được nó

audible. They’re offering a free 30-day trial  to new members, visit Audible.com/rachelsenglish  

. Họ đang cung cấp bản dùng thử miễn phí 30 ngày cho các thành viên mới, hãy truy cập Audible.com/rachelsenglish

or text rachelsenglish to 500-500. So visit  the site, send the text, because the title  

hoặc nhắn tin rachelsenglish tới 500-500. Vì vậy, hãy truy cập trang web, gửi văn bản, vì tiêu đề

I want to recommend, it is one of the most  riveting stories I’ve heard in a long time,  

tôi muốn giới thiệu, đó là một trong những câu chuyện  hấp dẫn nhất mà tôi đã nghe trong một thời gian dài,

it was recommended to me by my colleague Tom, who  listened to the audiobook with his wife, and it’s  

nó được đồng nghiệp Tom của tôi giới thiệu cho tôi, người đã nghe cuốn sách nói cùng vợ anh ấy, và đó là

Unbroken by Laura Hillenbrand. It’s a true story  about Louis Zamperini whose bomber, in World War  

Unbroken của Laura Hillenbrand. Đó là một câu chuyện có thật về Louis Zamperini, người có chiếc máy bay ném bom trong Thế chiến

II crashed into the Pacific Ocean. Sharks are  circling, he survives at sea for weeks. The story  

thứ hai đã rơi xuống Thái Bình Dương. Cá mập đang vây quanh, anh ta sống sót trên biển trong nhiều tuần. Câu

is just incredible and it’s so well told. Every  night I would sit down with David and be like,  

chuyện  thật khó tin và được kể rất hay. Mỗi tối, tôi sẽ ngồi xuống với David và giống như,

oh my gosh, this is what happened. So please,  get it, listen to it – Audible.com/rachelsenglish  

Chúa ơi, đây là những gì đã xảy ra. Vì vậy, vui lòng, hãy lấy nó, nghe nó – Audible.com/rachelsenglish

or text rachelsenglish to 500-500. It’s a  new year, a time to start making new learning  

hoặc nhắn tin rachelsenglish tới 500-500. Đó là một năm mới, thời điểm để bắt đầu thực hiện các mục tiêu học tập mới

goals. I strongly encourage you to add audiobooks  and podcasts to the resources you use to learn  

. Tôi thực sự khuyến khích bạn thêm sách nói và podcast vào các tài nguyên mà bạn sử dụng để học

English, and audible has the most extensive  offering that I know of. Find something you’re  

tiếng Anh và âm thanh có phạm vi cung cấp rộng rãi nhất mà tôi biết. Tìm thứ gì đó mà bạn

really into, like me with ‘Unbroken’, and  you’ll want to listen to it every night.

thực sự yêu thích, chẳng hạn như tôi với 'Unbroken', và bạn sẽ muốn nghe nó mỗi đêm.

I also want to mention my podcast. Now, I’m not  making new episodes so it’s discontinued but there  

Tôi cũng muốn đề cập đến podcast của mình. Bây giờ, tôi không làm các tập mới nên nó đã bị ngừng nhưng

are twenty-five episodes there worth listening  to if you haven’t already. These episodes are a  

có 25 tập đáng nghe nếu bạn chưa xem. Các tập này

little bit longer usually around a half hour  and we’re discussing pronunciation topics,  

dài hơn một chút, thường là khoảng nửa giờ và chúng tôi đang thảo luận về các chủ đề phát âm,

my favorite topic but also things like  vocabulary and idioms and some cultural stuff.  

chủ đề yêu thích của tôi cũng như những thứ như từ vựng, thành ngữ và một số nội dung văn hóa.

Most of these episodes are with my husband  David where we’re just discussing our lives  

Hầu hết các tập phim này là với chồng tôi, David, nơi chúng tôi chỉ thảo luận về cuộc sống của mình,

so it’s just a good way to get to know me  and us better as well as you learn English.

vì vậy đây là một cách hay để hiểu tôi và chúng tôi hơn cũng như bạn học tiếng Anh.

Breaking news! If you miss my podcast,  I’m going to start sharing audio lessons  

Tin nóng hổi! Nếu bạn bỏ lỡ podcast của tôi, tôi sẽ bắt đầu chia sẻ lại các bài học âm thanh

again. I’m so excited about this way  of communicating with my students,  

. Tôi rất hào hứng với cách này để giao tiếp với học sinh của mình

and I’m launching it next week, Tuesday,  January 18, through the YouTube membership,  

và tôi sẽ ra mắt cách này vào tuần tới, Thứ Ba, ngày 18 tháng 1, thông qua tư cách thành viên của YouTube,

that’s the join button you’ve seen next  to the subscribe button here on YouTube.  

đó là nút tham gia mà bạn đã thấy bên cạnh nút đăng ký tại đây trên YouTube.

So look for a video next week, and for  the button on my channel, to sign up.

Vì vậy, hãy tìm video vào tuần tới và nút đăng ký trên kênh của tôi.

Next we have “Espresso English”, updated almost  every week and again these are short episodes,  

Tiếp theo, chúng ta có “Espresso English”, được cập nhật gần như hàng tuần và một lần nữa, đây là những tập ngắn,

easy to take in, one tip or trick when  it comes to speaking English at a time.

dễ tiếp thu, một mẹo hoặc thủ thuật khi nói đến việc nói tiếng Anh tại một thời điểm.

The “Real Life English Podcast” is great  because you get exposure to both American  

“Real Life English Podcast” rất hay vì bạn được tiếp xúc với cả

accents and British accents. Now you can see  that these episodes are a little bit longer,  

giọng Mỹ và giọng Anh. Bây giờ, bạn có thể thấy rằng các tập này dài hơn một chút,

there are multiple episodes each week  and they focus on all sorts of topics.  

có nhiều tập mỗi tuần và tập trung vào tất cả các loại chủ đề.

Conversation, vocabulary and general tips for  learning a new language. One time,  

Hội thoại, từ vựng và mẹo chung để học một ngôn ngữ mới. Một lần,

I sat down with Ethan from this podcast for an  interview, so be sure to check out that episode.

tôi đã ngồi với Ethan từ podcast này để thực hiện một cuộc phỏng vấn, vì vậy hãy nhớ xem tập đó.

I also love “Learning English News Review” from  BBC World Service. They have new episodes once  

Tôi cũng thích “Đánh giá tin tức học tiếng Anh” từ BBC World Service. Họ có các tập mới mỗi

a week and they go deep on one topic. The  podcasts are each around ten minutes long  

tuần một lần và họ đi sâu vào một chủ đề. Các podcast có độ dài khoảng 10 phút

and they have quizzes on their website, you can  really test your listening comprehension here.

và có các câu đố trên trang web của họ. Bạn có thể thực sự kiểm tra khả năng nghe hiểu của mình tại đây.

“Grammar Girl” is for all you language nerds  out there. She goes over some pronunciation and  

“Grammar Girl” dành cho tất cả những người đam mê ngôn ngữ ngoài kia. Cô ấy xem qua một số cách phát âm và

vocabulary but also the “why” of language.  And I find it a really fun way to explore  

từ vựng cũng như “tại sao” của ngôn ngữ. Và tôi thấy đây là một cách thực sự thú vị để khám phá

different aspects of English. Now this podcast  isn’t necessarily made for non-native speakers.  

các khía cạnh khác nhau của tiếng Anh. Giờ đây, podcast này không nhất thiết phải dành cho những người không phải là người bản xứ.

It’s also made for native speakers who  just enjoy learning more about English.  

Nó cũng được tạo ra cho những người bản ngữ chỉ muốn tìm hiểu thêm về tiếng Anh.

Each Episode, about fifteen minutes long  and just a place to learn along little  

Mỗi Tập, dài khoảng 15 phút và chỉ là nơi để tìm hiểu các thông tin

interesting tidbits and facts about  the English language and grammar.

và sự kiện nhỏ  thú vị về  ngôn ngữ và ngữ pháp tiếng Anh.

Now, moving on to podcasts that are  in English, not about learning the  

Bây giờ, hãy chuyển sang podcast bằng tiếng Anh, không phải về việc học

language but about interesting things. My  biggest tip: Follow something you love.  

ngôn ngữ mà về những điều thú vị. Lời khuyên lớn nhất của tôi: Theo đuổi điều gì đó mà bạn yêu thích.

Something that already interests you, maybe  something that you already know about.  

Điều gì đó mà bạn đã quan tâm, có thể là điều gì đó mà bạn đã biết.

My friend Stacy, who has been on this channel is  a master knitter. And she has a podcast for people  

Bạn tôi Stacy, người đã tham gia kênh này là một thợ đan bậc thầy. Và cô ấy có một podcast dành cho những

who love knitting. Or look for podcasts that  are relevant to what’s happening in your life  

người yêu thích đan len. Hoặc tìm các podcast có liên quan đến những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn

now. Really you name it. Gardening, cooking,  wrestling, religion and spirituality, anything. My  

hiện tại. Thực sự bạn đặt tên cho nó. Làm vườn, nấu ăn, đấu vật, tôn giáo và tâm linh, bất cứ thứ gì.

husband listens to a podcast that’s just two guys  talking about the Philadelphia 76ers. He loves the  

Chồng tôi nghe một podcast chỉ có hai người đàn ông nói về Philadelphia 76ers. Anh ấy yêu

team and keeping up on news and people’s opinions.  Whatever you’re passionate about, find a podcast  

nhóm  và luôn cập nhật tin tức cũng như ý kiến ​​của mọi người. Dù bạn đam mê điều gì, hãy tìm một podcast

in English on that topic, it’s going to draw you  in you’re going to learn so much more from that.

bằng tiếng Anh về chủ đề đó, nó sẽ thu hút bạn và bạn sẽ học được nhiều điều hơn nữa từ chủ đề đó.

There are a lot of different podcasts that I like  listening to and I’m just going to go over some  

Có rất nhiều podcast khác nhau mà tôi thích nghe và tôi sẽ chỉ điểm qua một

of them here. First “The Moth”. I love this one  because it’s an episode of many people telling  

số  chúng ở đây. Đầu tiên "The Moth". Tôi thích tập này vì đây là một tập có nhiều người kể

shorter stories maybe around 8 minutes about their  lives, some sort of transformative experience.  

những câu chuyện ngắn hơn, có thể khoảng 8 phút về cuộc sống của họ , một loại trải nghiệm biến đổi nào đó.

So they’re really interesting from that  perspective and they’re live. They’re  

Vì vậy, chúng thực sự thú vị từ góc độ đó và chúng đang phát trực tiếp. Chúng

often shot Infront of an audience. So you get  very authentic English here. People can’t edit  

thường được quay Trước mặt khán giả. Vì vậy, bạn có được tiếng Anh rất chân thực ở đây. Mọi người không thể chỉnh sửa bất cứ

something out. And it’s a great way to  study how to tell a story in English.  

thứ gì. Và đó là một cách tuyệt vời để học cách kể một câu chuyện bằng tiếng Anh.

What are some of the phrases that you could  use to connect one thing to the next? What’s  

Một số cụm từ mà bạn có thể sử dụng để kết nối một điều với điều tiếp theo là gì? Đâu là

some of the vocabulary that you could use to  talk about an event in your life and so on.

một số từ vựng mà bạn có thể sử dụng để nói về một sự kiện trong cuộc sống của mình, v.v.

Next, “This American Life”. As you  can tell here from the time stamps,  

Tiếp theo, “This American Life”. Như bạn có thể biết ở đây từ dấu thời gian,   Gần đây

I’ve been listening to a lot of these  lately. This is probably the podcast  

tôi đã nghe rất nhiều bài hát này . Đây có lẽ là podcast

that I’ve been listening to the longest. New  episodes each week about an hour. Sometimes,  

mà tôi đã nghe lâu nhất. Các tập mới mỗi tuần khoảng một giờ. Đôi khi,

it will be someone sharing a personal essay but  more often it’s interviewing and back and forth  

đó sẽ là một người nào đó chia sẻ một bài luận cá nhân nhưng thường thì đó là phỏng vấn và trao đổi qua lại

different ideas on different topics. And I just  love the variety of voices that you get here.  

các ý tưởng khác nhau về các chủ đề khác nhau. Và tôi chỉ thích sự đa dạng của giọng nói mà bạn nhận được ở đây.

One of my favorite episodes that I listen to  recently is number 218 and it’s called “Act  

Một trong những tập yêu thích mà tôi hay nghe gần đây là tập số 218 có tên là "Đạo luật

V” and it’s about a theater company that  brings theater to high security prisons  

V" và nói về một công ty rạp hát  đưa rạp hát đến các nhà tù an ninh cao

and lets the people in the prisons act. It was very powerful, very moving, a great story.

và cho phép những người trong tù diễn xuất. Nó rất mạnh mẽ, rất cảm động, một câu chuyện tuyệt vời.

Another one I love is Radiolab. Again, about an  hour, weekly episodes covering a range of topics  

Một cái khác mà tôi yêu thích là Radiolab. Một lần nữa, khoảng một giờ, các tập hàng tuần bao gồm nhiều chủ đề

often focusing on Science. It’s sometimes  challenges me to think about something  

thường tập trung vào Khoa học. Đôi khi thách tôi phải suy nghĩ về điều gì đó

differently. I like that challenge. For example,  in an episode about killing endangered species,  

khác đi. Tôi thích thử thách đó. Ví dụ: trong một tập về việc tiêu diệt các loài có nguy cơ tuyệt chủng

the Rhino hunter made it clear that  things aren’t always what they seem.

, Thợ săn tê giác đã nói rõ rằng mọi thứ không phải lúc nào cũng như vẻ ngoài của chúng.

If you don’t have an hour to devote,  what about ten or fifteen minutes.  

Nếu bạn không có một giờ để cống hiến , thì mười hoặc mười lăm phút thì sao.

I recommend “NPR Up First”. This  is a daily podcast and they cover  

Tôi khuyên dùng “NPR Up First”. Đây là một podcast hàng ngày và chúng bao gồm

three of the most important  news stories of the day.

ba trong số những câu chuyện thời sự quan trọng nhất trong ngày.

If you love news, you also want to follow the New  York Times, “The Daily”. Guess what? It's daily.  

Nếu yêu thích tin tức, bạn cũng muốn theo dõi tờ New York Times, “The Daily”. Đoán xem? Đó là hàng ngày.

Each episode is about thirty minutes  and they go deep on one news story.

Mỗi tập có thời lượng khoảng 30 phút và đi sâu vào một câu chuyện thời sự.

I also like to podcast, “Being Boss”. This  is a great podcast to listen to if you’re  

Tôi cũng thích podcast, “Being Boss”. Đây là một podcast tuyệt vời để nghe nếu bạn

interested in business topics and you want to  study some of the vocabulary that people use  

quan tâm đến các chủ đề kinh doanh và bạn muốn học một số từ vựng mà mọi người sử dụng

when talking about these things. Interesting  interviews, weekly, about an hour.

khi nói về những điều này. Các cuộc phỏng vấn thú vị, hàng tuần, khoảng một giờ.

If you have a favorite podcast in English,  please put it in the comments below.

Nếu bạn có một podcast bằng tiếng Anh yêu thích, hãy đưa nó vào phần bình luận bên dưới.

Now, we’ll take a little bit one of my Podcast  

Bây giờ, chúng ta sẽ lấy một đoạn nhỏ trong Podcast của tôi

and we’ll use it to learn some  English. I’ll study with you.

và chúng ta sẽ sử dụng nó để học tiếng Anh. Tôi sẽ học với bạn.

Um, so okay, so you’ve been  making New Year’s resolutions.  

Ừm, được thôi, vậy là bạn đã đưa ra các quyết tâm cho Năm Mới.

What it will, what are you resolving to do?

Nó sẽ ra sao, bạn đang quyết tâm làm gì?

The verb resolve is related to resolution. If  you resolve to do something, you make a definite  

Động từ giải quyết có liên quan đến giải quyết. Nếu bạn quyết tâm làm điều gì đó, bạn đưa

decision to do it, you commit to doing it. It’s  stronger than decided. “I decided to train for  

ra quyết định dứt khoát để làm điều đó, bạn cam kết thực hiện điều đó. Nó mạnh hơn quyết định. “Tôi quyết định tập luyện cho

a marathon.” versus “I resolved to train for a  marathon.” If I decide, I may change my mind. But  

một cuộc chạy marathon.” so với "Tôi quyết tâm tập luyện cho cuộc thi marathon." Nếu tôi quyết định, tôi có thể đổi ý. Nhưng

if I resolve to do it, I’m going to do everything  I can to make that happen. At the beginning of a  

nếu tôi quyết tâm làm điều đó, tôi sẽ làm mọi cách có thể để biến điều đó thành hiện thực. Vào đầu

New Year, we make resolutions. That would be  commitments for things to do in the New Year.

năm   Năm mới, chúng tôi đưa ra quyết tâm. Đó sẽ là những cam kết về những việc cần làm trong năm mới.

Um, so okay, so you’ve been  making New Year’s resolutions.  

Ừm, được thôi, vậy là bạn đã đưa ra các quyết tâm cho Năm Mới.

What it will, what are you resolving to do?

Nó sẽ ra sao, bạn đang quyết tâm làm gì?

I feel like there have been  some common themes for me,  

Tôi cảm thấy như đã có một số chủ đề chung đối với tôi,

things like exercise on a regular  basis or do daily meditation practice.

những thứ như tập thể dục thường xuyên  hoặc thực hành thiền định hàng ngày.

So there are things that you already did  but your goal was for more consistency?

Vì vậy, có những điều bạn đã làm nhưng mục tiêu của bạn là để có sự nhất quán hơn?

Yeah, that’s accurate. Mm-hmm.

Vâng, đó là chính xác. Mm-hmm.

How did you do with meeting those resolutions?

Bạn đã làm như thế nào với việc đáp ứng các nghị quyết đó?

Not well. That’s not strong enough, um, horribly.

Không tốt. Điều đó không đủ mạnh, ừm, thật kinh khủng.

I think it’s interesting we make resolutions  to try to do things better. I wonder,  

Tôi nghĩ thật thú vị khi chúng tôi đưa ra quyết định để cố gắng làm mọi việc tốt hơn. Tôi tự hỏi

do we ever look at why we don’t do things well?  Like why aren’t you consistent in working out?

, chúng ta có bao giờ nhìn vào lý do tại sao chúng ta không làm tốt mọi việc không? Chẳng hạn như tại sao bạn không nhất quán trong việc tập luyện?

If you’re consistent in doing something  that means you do it regularly.  

Nếu bạn kiên định làm một việc gì đó có nghĩa là bạn làm việc đó thường xuyên.

If you’re not consistent, that  means you only do it sometimes.  

Nếu bạn không nhất quán, điều đó có nghĩa là bạn chỉ thỉnh thoảng làm điều đó.

A good word for that would be sporadic.  It means every once in a while.

Một từ tốt cho điều đó sẽ là lẻ tẻ. Nó có nghĩa là thỉnh thoảng.

“I don’t practice Spanish consistently.  

“Tôi không luyện tập tiếng Tây Ban Nha một cách nhất quán.

I only practice sporadically,  which is why I’m not very good.”

Tôi chỉ luyện tập không thường xuyên, đó là lý do tại sao tôi không giỏi lắm.”

I think it’s interesting we make resolutions  to try to do thing better. I wonder,  

Tôi nghĩ thật thú vị khi chúng tôi đưa ra quyết định để cố gắng làm mọi việc tốt hơn. Tôi tự hỏi

do we ever look at why we don’t do things well?  Like why aren’t you consistent in working out?

, chúng ta có bao giờ nhìn vào lý do tại sao chúng ta không làm tốt mọi việc không? Chẳng hạn như tại sao bạn không nhất quán trong việc tập luyện?

Well, because it gets really cold out  and you don’t like to run when it’s cold.  

Chà, vì ngoài trời rất lạnh và bạn không muốn chạy khi trời lạnh.

Like I wonder if you came  up with looking at the why  

Giống như tôi tự hỏi liệu bạn có nghĩ ra lý do tại sao

you haven’t been able to do it yet,  and then came up with strategies.

bạn chưa thể làm được điều đó và sau đó đưa ra các chiến lược hay không.

Mm-hmm.

Mm-hmm.

A strategy is a plan or a method to use  to reach a certain goal. For example,  

Chiến lược là một kế hoạch hoặc một phương pháp sử dụng để đạt được một mục tiêu nhất định. Ví dụ:

“What are your strategies  for acing the IELTS exam?”

“Chiến lược của bạn là gì để đạt điểm cao trong kỳ thi IELTS?”

“Well, I’m going to do a vocabulary workbook  every day, I’m going to train in Rachel’s English  

“Chà, tôi sẽ làm một cuốn sách bài tập từ vựng mỗi ngày, tôi sẽ luyện tập tại Rachel’s English

Academy for 30 minutes a day, I’m going to watch  one news story in English every day.” And so on.

Academy trong 30 phút mỗi ngày, tôi sẽ xem một câu chuyện tin tức bằng tiếng Anh mỗi ngày.” Và như thế.

Strategy. Like I wonder if you came up with  

Chiến lược. Giống như tôi tự hỏi liệu bạn có nghĩ ra việc

looking at the why you haven’t been able to  do it yet, and then came up with strategies.

xem xét lý do tại sao bạn chưa thể làm được điều đó và sau đó đưa ra các chiến lược hay không.

Mm-hmm.

Mm-hmm.

To count too--, to, you know,  attack that doubt or that,  

Để đếm--, bạn biết đấy, tấn công vào nghi ngờ đó hoặc rằng,

“I can’t do it today, because it’s too cold.”

"Tôi không thể làm điều đó hôm nay, vì trời quá lạnh."

If you had a list of strategies, uh,  planned as part of your resolution,  

Nếu bạn có một danh sách các chiến lược, uh, được lên kế hoạch như một phần trong giải pháp của bạn,

if it would help people keep them more.

nếu nó sẽ giúp mọi người giữ chân họ nhiều hơn.

I think it probably would.

Tôi nghĩ rằng nó có thể sẽ.

Okay, let’s come up with a strategy right now.

Được rồi, hãy nghĩ ra một chiến lược ngay bây giờ.

Exercise more in 2018. Would you say that would  be a New Year’s resolution for you this year?

Tập thể dục nhiều hơn vào năm 2018. Bạn có nói rằng đó sẽ là giải pháp cho Năm mới của bạn trong năm nay không?

Yeah, mm-hmm.

Vâng, mm-hmm.

Okay. Why do you think you  don’t exercise consistently now?

Được chứ. Bạn nghĩ tại sao bây giờ bạn không tập thể dục đều đặn?

Well, laziness.

Vâng, sự lười biếng.

Okay.

Được chứ.

Inertia.

quán tính.

Inertia, meaning?

Quán tính, ý nghĩa?

Like I’m in a pattern of not doing it,  so it’s hard to start a new pattern.

Giống như tôi có thói quen không làm việc đó nên rất khó để bắt đầu một thói quen mới.

Yeah, exactly. A good definition of inertia.

Vâng chính xác. Một định nghĩa tốt về quán tính.

Uh, a body at rest tends to stay at rest 

Uh, một cơ thể đang nghỉ ngơi có xu hướng đứng yên

(laugh) Right.

(cười) Đúng vậy.

if you’re doing a whole lot of resting.

nếu bạn đang nghỉ ngơi nhiều.

Any other resolutions you’ve had as an  adult, anything not related to exercise?

Bất kỳ quyết tâm nào khác mà bạn đã có khi trưởng thành, bất kỳ điều gì không liên quan đến tập thể dục?

No, I’m not thinking of anything. Uh, I probably  need to be more specific or, or not more specific,  

Không, tôi không nghĩ về bất cứ điều gì. Uh, có lẽ tôi cần phải cụ thể hơn hoặc, hoặc không cụ thể hơn,

branch out into some other areas. I don’t know  exactly what that would be, but that’s about it.

chi nhánh sang một số lĩnh vực khác. Tôi không biết chính xác đó sẽ là gì, nhưng đại khái là vậy.

You know, I, I do think  actually you’re on to something  

Bạn biết đấy, tôi, tôi thực sự nghĩ là bạn thực sự hiểu được điều gì đó

by saying, “Be more specific.” What  does it mean to be on to something?

bằng cách nói: "Hãy cụ thể hơn". Bắt đầu làm một việc gì có nghĩa là gì?

It’s when someone thinks, “Okay, you’ve started  a good idea. We should take that further.”

Đó là khi ai đó nghĩ: “Được rồi, bạn đã bắt đầu có một ý tưởng hay. Chúng ta nên tiến xa hơn nữa.”

Like if you’re brainstorming  how to solve a problem.

Chẳng hạn như nếu bạn đang động não cách giải quyết một vấn đề.

Oh, I think you’re on to  something. Let’s explore that.

Ồ, tôi nghĩ bạn đang làm gì đó. Hãy khám phá điều đó.

Mm-hmm.

Mm-hmm.

I think you’re on to something when talking  about being specific because if your goal  

Tôi nghĩ rằng bạn đang đạt được điều gì đó khi nói về việc trở nên cụ thể bởi vì nếu mục tiêu của bạn

is to exercise more, that’s very generic. It  could be three times a week for a half hour.

là tập thể dục nhiều hơn, thì điều đó rất chung chung. Có thể là ba lần một tuần trong nửa giờ.

Specific versus generic. These are opposites. If something is specific, it’s precise, particular.  

Cụ thể so với chung chung. Đây là những mặt đối lập. Nếu một cái gì đó là cụ thể, thì nó chính xác, cụ thể.

If something is generic,  it’s general, not specific.  

Nếu nội dung nào đó chung chung, thì đó là nội dung chung chung, không cụ thể.

For example, “You can buy any generic chocolate  for this recipe and it’ll taste great.”

Ví dụ: "Bạn có thể mua bất kỳ loại sô cô la thông thường nào cho công thức này và nó sẽ có hương vị tuyệt vời."

That’s very different from “You have to buy  the semi-sweet chocolate chunks from Trader  

Điều đó rất khác với "Bạn phải mua những miếng sô cô la bán ngọt từ Trader

Joe’s for this recipe.” That is specific.  Only that one kind of chocolate will do.

Joe's cho công thức này." Đó là cụ thể. Chỉ có một loại sô cô la sẽ làm được.

I think you’re on to something when talking  about being specific because if your goal  

Tôi nghĩ rằng bạn đang đạt được điều gì đó khi nói về việc trở nên cụ thể bởi vì nếu mục tiêu của bạn

is to exercise more, that’s very generic. It  could be three times a week for a half hour.

là tập thể dục nhiều hơn, thì điều đó rất chung chung. Có thể là ba lần một tuần trong nửa giờ.

Right.

You could set something more specific  that might help you keep the goal.

Đúng.

Bạn có thể đặt mục tiêu cụ thể hơn có thể giúp bạn duy trì mục tiêu.

You know, you were talking  about the kind of goal to set.

Bạn biết đấy, bạn đang nói về loại mục tiêu cần đặt ra.

Yeah.

Ừ.

And you were talking about a SMART goal, smart  here being an acronym, An acronym. An acronym is  

Và bạn đang nói về một mục tiêu SMART, thông minh ở đây là một từ viết tắt, Một từ viết tắt. Từ viết tắt là

when you take the first letter of the several  words and put them together, that is an acronym.

khi bạn lấy chữ cái đầu tiên của một số từ và ghép chúng lại với nhau, đó là từ viết tắt.

And here, the acronym happens to spell  an actual word and that is SMART.

Và ở đây, từ viết tắt tình cờ đánh vần một từ thực tế và đó là SMART.

Yeah.

Ừ.

What is a SMART acronym and how did you,  or sorry, a SMART goal? And how did you  

Từ viết tắt SMART là gì và làm thế nào bạn, hoặc xin lỗi, một mục tiêu SMART? Và làm thế nào mà bạn

learn about these kinds of goals? And how  did you learn about these kinds of goals?

biết được về những loại mục tiêu này? Và bạn đã tìm hiểu về những loại mục tiêu này như thế nào?

Right, we were talking about this before  the show. Uh, so one of my friends Bradley  

Đúng vậy, chúng ta đã nói về điều này trước buổi biểu diễn. Uh, một người bạn của tôi là Bradley

brought this up when a group  of us a couple years ago,  

đã nêu ra vấn đề này khi một nhóm  chúng tôi cách đây vài năm,

we were talking about New year’s resolutions  and we decided to go around the circle and  

chúng tôi đang nói về các mục tiêu của năm mới và chúng tôi quyết định đi vòng quanh và

see if anybody wanted to share what their New  Year’s resolution was. And before we started,  

xem có ai muốn chia sẻ mục tiêu năm mới của họ là gì không. Và trước khi chúng tôi bắt đầu,

he suggested that we all try to do it in SMART  format. And SMART stands for specific, Measurable,  

anh ấy đề nghị tất cả chúng tôi thử làm điều đó ở định dạng SMART. Và SMART là viết tắt của cụ thể, Có thể đo lường được,

achievable, realistic, and what’s the T?

có thể đạt được, thực tế và chữ T là gì?

Timely.

Hợp thời.

Timely. So, instead of us  all going around and saying,  

Hợp thời. Vì vậy, thay vì tất cả chúng ta  đi loanh quanh và nói:

“I want to run more,” you know, I was forced  that year at least at the beginning of the year  

"Tôi muốn chạy nhiều hơn", bạn biết đấy, tôi đã buộc phải vào năm đó, ít nhất là vào đầu năm

to say, you know a little something  about each of those areas.

để nói rằng, bạn biết một chút gì đó về từng lĩnh vực đó.

Mm-hmm, how you could measure it.

Mm-hmm, làm thế nào bạn có thể đo lường nó.

Mm-hmm.

Mm-hmm.

Well, you would know by whether or not you ran,  whether or not it was achievable and realistic.

Chà, bạn sẽ biết mình có chạy hay không, liệu nó có khả thi và thực tế hay không.

Right.

Đúng.

Getting specific with your goal.

Bắt cụ thể với mục tiêu của bạn.

Right. Mm-hmm. So, I remember that being  really helpful both for myself as I was  

Đúng. Mm-hmm. Vì vậy, tôi nhớ rằng việc thực sự hữu ích cho cả bản thân tôi khi

thinking about my goal and to hear other people  putting their New Year’s resolutions into that  

tôi nghĩ về mục tiêu của mình và nghe những người khác đưa ra các mục tiêu năm mới của họ

format. It was just helpful to yeah, to use  that as a sort of tool to get more specific.

theo định dạng đó. Vâng, thật hữu ích khi sử dụng đó như một loại công cụ để hiểu cụ thể hơn.

It does force you to be more thoughtful and  detailed about the New Year’s resolution, I think,  

Tôi nghĩ rằng điều đó buộc bạn phải suy nghĩ thấu đáo và chi tiết hơn về giải pháp cho năm mới,

when you have to say something that is specific,  measurable, achievable, realistic and timely.

khi bạn phải nói điều gì đó cụ thể, có thể đo lường được, có thể đạt được, thực tế và kịp thời.

Mm-hmm.

Mm-hmm.

Speaking of timely, that rings me to what I have  decided to do this year, which is a little bit  

Nói về thời điểm, điều đó khiến tôi liên tưởng đến những gì tôi đã quyết định làm trong năm nay, điều này hơi khác một chút

different. I find that having a goal for a ear is  not great for me. It’s just, it’s too much time.

. Tôi thấy rằng mục tiêu là một cái tai không phù hợp với tôi. Chỉ là, đã quá nhiều thời gian.

So I decided to flip the idea of a  New Year’s resolution on its head,  

Vì vậy, tôi quyết định lật ngược ý tưởng về một nghị quyết cho Năm mới,

rather than making a goal to do in 2018.

thay vì đặt ra mục tiêu cần thực hiện trong năm 2018.

I decided towards the end of 2017, I was going  to make a goal to do before the year was out  

Tôi đã quyết định vào cuối năm 2017, tôi sẽ đặt mục tiêu phải thực hiện trước khi hết năm

because that provided me more of a time  crunch, more motivation to make it happen.

vì điều đó đã cho tôi thêm thời gian khủng hoảng, thêm động lực để biến điều đó thành hiện thực.

Now you said flip on its head.

Bây giờ bạn nói lật trên đầu của nó.

Yeah, that means do it the  opposite way it’s been done.  

Vâng, điều đó có nghĩa là làm theo cách ngược lại.

Change it around completely. So I flipped the idea  of a New Year’s resolution on its head by deciding  

Thay đổi nó xung quanh hoàn toàn. Vì vậy, tôi đã nảy ra ý tưởng về nghị quyết cho Năm Mới bằng cách quyết định

I had to do it before New Year rather than do  it before New Year rather than in the New Year.

Tôi phải thực hiện nó trước Năm Mới thay vì làm  trước Năm Mới thay vì trong Năm Mới.

Got it.

Hiểu rồi.

Okay, so my goal was to before the year is out,  sign up for and take my first piano lesson.

Được rồi, vì vậy mục tiêu của tôi là trước khi hết năm, hãy đăng ký và tham gia buổi học piano đầu tiên.

And it looks like I’m going to be able to  do that. I have the piano getting tuned.

Và có vẻ như tôi sẽ làm được điều đó. Tôi có đàn piano đang được điều chỉnh.

Mm-hmm.

Mm-hmm.

Next week and the week after that,  

Tuần tới và tuần sau đó,

just in the nick of time. It’s  going to be on the 20th of December.

chỉ trong một khoảng thời gian ngắn. Nó sẽ diễn ra vào ngày 20 tháng 12.

I’m going to have my first lesson.

Tôi sẽ có bài học đầu tiên của tôi.

Have ten days to spare. Um,  just in the nick of time.

Có mười ngày rảnh rỗi. Ừm, chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.

Yup. What does this phrase mean?  This means, down to the wire.

Chuẩn rồi. không cụm từ này có nghĩa là gì? Điều này có nghĩa là, xuống dây.

Oops, another idiom.

Rất tiếc, một thành ngữ khác.

These things mean just before  time runs out. Is that another...

Những điều này có nghĩa là ngay trước khi hết thời gian. Đó có phải là...

Yeah. Yeah, it is, runs, runs out.

Vâng. Vâng, nó là, chạy, chạy ra ngoài.

Okay. It becomes so hard sometimes to  describe idioms without using other idioms.

Được chứ. Đôi khi rất khó để mô tả các thành ngữ mà không sử dụng các thành ngữ khác.

If it’s just in the nick of time,  that means you have done something  

Nếu đó chỉ là trong một khoảng thời gian ngắn, điều đó có nghĩa là bạn đã làm điều gì đó

just before the allotted time has ended.

ngay trước khi thời gian quy định kết thúc.

Just before the deadline.

Ngay trước thời hạn.

Just before the deadline. So, the phrases  we used were just in the nick of time.  

Ngay trước thời hạn. Vì vậy, các cụm từ mà chúng tôi sử dụng chỉ là trong một khoảng thời gian ngắn.

You could also say, it’s getting down the  wire. When it’s getting down the wire,  

Bạn cũng có thể nói, nó đang đi xuống dây. Khi nó đang đi xuống,

that means you are really running out  of time on getting something done.

điều đó có nghĩa là bạn thực sự sắp hết thời gian để hoàn thành một việc gì đó.

Mm-hmm.

Mm-hmm.

What was the other one we  used? Oh, time’s running out.

Cái còn lại mà chúng tôi đã sử dụng là gì? Ôi, sắp hết giờ rồi.

Mm-hmm.

Almost no time left.

Mm-hmm.

Gần như không còn thời gian.

Right.

Those are fun idioms. So anyway,  yeah I think I’m going to.. I think  

Đúng.

Đó là những thành ngữ vui nhộn. Vì vậy, dù sao đi nữa, tôi nghĩ là tôi sẽ.. Tôi nghĩ

I’m going to achieve it I’m looking  forward to having that first lesson.

là tôi sẽ đạt được điều đó. Tôi rất mong chờ được học bài học đầu tiên đó.

We learned resolutions and resolve, consistent  and consistently, along with the opposite,  

Chúng tôi đã học được cách giải quyết và quyết tâm, nhất quán và nhất quán, cùng với điều ngược lại,

sporadic. Strategies, inertia, to be on  to something. Specific versus generic,  

rời rạc. Các chiến lược, quán tính, để đạt được điều gì đó. Cụ thể so với chung chung,

acronym, to flip on its head, in the nick of  time, down to the wire and running out of time.

từ viết tắt, để lộn ngược, trong khoảng  thời gian, đến tận cùng và sắp hết thời gian.

To listen to this full podcast  and to download this full PDF  

Để nghe toàn bộ podcast này và để tải xuống bản PDF đầy đủ này

or any of my other podcasts, head  to RachelsEnglish.com/podcast.

hoặc bất kỳ podcast nào khác của tôi, hãy truy cập RachelsEnglish.com/podcast.

There are so many great shows being  produced, I can’t wait to hear what  

Có rất nhiều chương trình hay đang được sản xuất, tôi rất nóng lòng được nghe những gì

you find and what you learn from them,  put your favorites in the comments below.

bạn tìm thấy và những gì bạn học được từ chúng, hãy đưa mục yêu thích của bạn vào phần bình luận bên dưới.

Keep your learning going now with this video and of  course please subscribe with notifications,  

Hãy tiếp tục quá trình học của bạn ngay bây giờ với video này và tất nhiên là hãy đăng ký để nhận thông báo,

I make new videos on the English language  every week and I love to see you back here.  

Tôi tạo video mới về tiếng Anh hàng tuần và tôi rất vui được gặp lại bạn tại đây.

That’s it and thanks so much  for using Rachel’s English.

Vậy là xong và cảm ơn rất nhiều vì đã sử dụng Rachel’s English.