Learn English FAST: The Essential Podcasts for Learning English

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2022-01-11 ・ Rachel's English


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Learn English FAST: The Essential Podcasts for Learning English

211,038 views ・ 2022-01-11

Rachel's English


Veuillez double-cliquer sur les sous-titres anglais ci-dessous pour lire la vidéo. Les sous-titres traduits sont traduits automatiquement.

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A lot of you are here because you  love learning English on Youtube  
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Beaucoup d'entre vous sont ici parce que vous aimez apprendre l'anglais sur Youtube
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but you also know the more ways you  expose yourself to English, the better.
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mais vous savez aussi que plus vous vous exposez à l'anglais, mieux c'est.
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Podcasts are a great resource and today,  I’m going to introduce you to 13 Podcasts  
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Les podcasts sont une excellente ressource et aujourd'hui, je vais vous présenter 13 podcasts
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that I think is absolutely  fantastic for learning English.
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que je trouve absolument fantastiques pour apprendre l'anglais.
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We have two different categories. First, Podcasts  created by English teachers for learners like you,  
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Nous avons deux catégories différentes. Tout d'abord, des podcasts créés par des professeurs d'anglais pour des apprenants comme vous,
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non-native speakers. Then, we’ll get  into some Podcasts in American English  
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4720
des locuteurs non natifs. Ensuite, nous aborderons certains podcasts en anglais américain
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created for native speakers that  you could also learn a lot from.
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créés pour des locuteurs natifs dont vous pourriez également apprendre beaucoup.
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Let’s head to my computer  to go over these Podcasts.
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Allons sur mon ordinateur pour passer en revue ces podcasts.
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The first one I’m going to talk about is  “All Ears Podcast”. I love their tagline,  
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Le premier dont je vais parler est "All Ears Podcast". J'adore leur slogan,
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“Connection not Perfection”. Just do it, don’t  worry about mistakes, get yourself out there. It’s  
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"Connexion, pas perfection". Faites-le, ne vous inquiétez pas des erreurs, lancez-vous. C'est
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a daily podcast, all sorts of topics. Vocabulary,  Idioms, Business English and as you can see,  
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un podcast quotidien, toutes sortes de sujets. Vocabulaire, Idiomes, Anglais des affaires et comme vous pouvez le voir,
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they’re not too long. Ten, twenty minutes,  you can definitely take that on a daily basis.
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ils ne sont pas trop longs. Dix, vingt minutes, vous pouvez certainement en prendre au quotidien.
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The next on I want to recommend is “The  In Fluency Podcast”. It’s weekly and again  
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Le prochain que je veux recommander est "Le podcast In Fluency". C'est hebdomadaire et encore
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the episodes are pretty short. It’s not a big  commitment, I mean they’re short as three minutes  
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les épisodes sont assez courts. Ce n'est pas un gros engagement, je veux dire qu'ils ne durent que trois minutes,
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but there are also some longer episodes too. She  covers topics like pronunciation and grammar.
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mais il y a aussi des épisodes plus longs. Elle couvre des sujets tels que la prononciation et la grammaire.
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Speaking of podcasts something that I did not  know, you can now get podcasts on Audible, you’ve  
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En parlant de podcasts, quelque chose que je ne connaissais pas, vous pouvez maintenant obtenir des podcasts sur Audible, vous m'avez déjà
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heard me talk about Audible before, it’s where I  get all my audio books and I think audio books,  
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entendu parler d'Audible, c'est là que j'obtiens tous mes livres audio et je pense que les livres audio,
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in addition to podcasts, are a great way to learn  English and increase your vocabulary and listening  
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en plus des podcasts, sont un excellent façon d'apprendre l' anglais et d'augmenter votre vocabulaire et votre
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comprehension, so huge thanks to Audible for  sponsoring this video and supporting my channel.  
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compréhension orale, un grand merci à Audible pour avoir sponsorisé cette vidéo et soutenu ma chaîne.
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We’ve just discussed two podcasts you can use for  learning English, and we’ll cover eleven more.  
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Nous venons de discuter de deux podcasts que vous pouvez utiliser pour apprendre l'anglais, et nous en couvrirons onze autres.
01:55
But first I want to recommend a title that I just  finished and tell you how you can get it through  
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Mais d'abord, je veux recommander un titre que je viens de terminer et vous dire comment vous pouvez le rendre
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audible. They’re offering a free 30-day trial  to new members, visit Audible.com/rachelsenglish  
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120800
6160
audible. Ils offrent un essai gratuit de 30 jours aux nouveaux membres, visitez Audible.com/rachelsenglish
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or text rachelsenglish to 500-500. So visit  the site, send the text, because the title  
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ou envoyez un SMS à rachelsenglish au 500-500. Alors visitez le site, envoyez le texte, car le titre   que
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I want to recommend, it is one of the most  riveting stories I’ve heard in a long time,  
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6000
je veux recommander, c'est l'une des histoires les plus captivantes que j'ai entendues depuis longtemps,
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it was recommended to me by my colleague Tom, who  listened to the audiobook with his wife, and it’s  
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il m'a été recommandé par mon collègue Tom, qui a écouté le livre audio avec sa femme, et c'est
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Unbroken by Laura Hillenbrand. It’s a true story  about Louis Zamperini whose bomber, in World War  
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Unbroken de Laura Hillenbrand. C'est une histoire vraie sur Louis Zamperini dont le bombardier, pendant la Seconde Guerre
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II crashed into the Pacific Ocean. Sharks are  circling, he survives at sea for weeks. The story  
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mondiale, s'est écrasé dans l'océan Pacifique. Les requins tournent en rond, il survit en mer pendant des semaines. L'histoire
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is just incredible and it’s so well told. Every  night I would sit down with David and be like,  
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est tout simplement incroyable et elle est si bien racontée. Tous les soirs, je m'asseyais avec David et je me disais,
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oh my gosh, this is what happened. So please,  get it, listen to it – Audible.com/rachelsenglish  
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oh mon Dieu, c'est ce qui s'est passé. Alors s'il vous plaît, obtenez-le, écoutez-le - Audible.com/rachelsenglish
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or text rachelsenglish to 500-500. It’s a  new year, a time to start making new learning  
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ou envoyez un SMS à rachelsenglish au 500-500. C'est une nouvelle année, le moment de commencer à se fixer de nouveaux
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goals. I strongly encourage you to add audiobooks  and podcasts to the resources you use to learn  
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objectifs d'apprentissage. Je vous encourage fortement à ajouter des livres audio et des podcasts aux ressources que vous utilisez pour apprendre l'
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English, and audible has the most extensive  offering that I know of. Find something you’re  
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anglais, et audible propose l'offre la plus complète que je connaisse. Trouvez quelque chose qui vous passionne
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really into, like me with ‘Unbroken’, and  you’ll want to listen to it every night.
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vraiment, comme moi avec "Unbroken", et vous aurez envie de l'écouter tous les soirs.
03:25
I also want to mention my podcast. Now, I’m not  making new episodes so it’s discontinued but there  
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Je veux aussi mentionner mon podcast. Maintenant, je ne fais pas de nouveaux épisodes, donc c'est interrompu, mais il
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are twenty-five episodes there worth listening  to if you haven’t already. These episodes are a  
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y a vingt-cinq épisodes qui valent la peine d'être écoutés si vous ne l'avez pas déjà fait. Ces épisodes durent un
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little bit longer usually around a half hour  and we’re discussing pronunciation topics,  
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peu plus longtemps, généralement environ une demi-heure et nous discutons de sujets de prononciation,
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my favorite topic but also things like  vocabulary and idioms and some cultural stuff.  
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mon sujet préféré, mais aussi de choses comme  le vocabulaire et les idiomes et quelques trucs culturels.
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Most of these episodes are with my husband  David where we’re just discussing our lives  
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La plupart de ces épisodes sont avec mon mari David où nous discutons juste de nos vies
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so it’s just a good way to get to know me  and us better as well as you learn English.
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donc c'est juste un bon moyen d'apprendre à mieux nous connaître et à mieux apprendre l'anglais.
03:59
Breaking news! If you miss my podcast,  I’m going to start sharing audio lessons  
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Dernières nouvelles! Si vous manquez mon podcast, je vais recommencer à partager des leçons audio
04:05
again. I’m so excited about this way  of communicating with my students,  
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. Je suis tellement enthousiasmé par cette façon de communiquer avec mes élèves,
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and I’m launching it next week, Tuesday,  January 18, through the YouTube membership,  
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et je la lance la semaine prochaine, le mardi 18 janvier, via l'abonnement YouTube,
04:15
that’s the join button you’ve seen next  to the subscribe button here on YouTube.  
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c'est le bouton de participation que vous avez vu à côté du bouton d'abonnement ici sur YouTube.
04:20
So look for a video next week, and for  the button on my channel, to sign up.
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Cherchez donc une vidéo la semaine prochaine et le bouton sur ma chaîne pour vous inscrire.
04:27
Next we have “Espresso English”, updated almost  every week and again these are short episodes,  
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Ensuite, nous avons "Espresso English", mis à jour presque chaque semaine et encore une fois, ce sont de courts épisodes,
04:33
easy to take in, one tip or trick when  it comes to speaking English at a time.
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faciles à assimiler, un conseil ou une astuce pour parler anglais à la fois.
04:40
The “Real Life English Podcast” is great  because you get exposure to both American  
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Le "Podcast anglais de la vie réelle" est génial car vous êtes exposé à la fois aux
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accents and British accents. Now you can see  that these episodes are a little bit longer,  
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accents américains et aux accents britanniques. Vous pouvez maintenant voir que ces épisodes sont un peu plus longs,
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there are multiple episodes each week  and they focus on all sorts of topics.  
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il y a plusieurs épisodes chaque semaine et ils se concentrent sur toutes sortes de sujets.
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Conversation, vocabulary and general tips for  learning a new language. One time,  
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Conversation, vocabulaire et conseils généraux pour apprendre une nouvelle langue. Une fois,
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I sat down with Ethan from this podcast for an  interview, so be sure to check out that episode.
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je me suis assis avec Ethan de ce podcast pour une interview, alors assurez-vous de regarder cet épisode.
05:08
I also love “Learning English News Review” from  BBC World Service. They have new episodes once  
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J'aime aussi "Learning English News Review" de BBC World Service. Ils ont de nouveaux épisodes une fois
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a week and they go deep on one topic. The  podcasts are each around ten minutes long  
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par semaine et ils approfondissent un sujet. Les podcasts durent chacun environ dix minutes
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and they have quizzes on their website, you can  really test your listening comprehension here.
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et ils ont des quiz sur leur site Web, vous pouvez vraiment tester votre compréhension orale ici.
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“Grammar Girl” is for all you language nerds  out there. She goes over some pronunciation and  
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"Grammar Girl" s'adresse à tous les passionnés de langues. Elle passe en revue la prononciation et le
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vocabulary but also the “why” of language.  And I find it a really fun way to explore  
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vocabulaire, mais aussi le « pourquoi » de la langue. Et je trouve que c'est une façon vraiment amusante d'explorer
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different aspects of English. Now this podcast  isn’t necessarily made for non-native speakers.  
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différents aspects de l'anglais. Maintenant, ce podcast n'est pas nécessairement conçu pour les locuteurs non natifs.
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It’s also made for native speakers who  just enjoy learning more about English.  
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Il est également conçu pour les locuteurs natifs qui aiment simplement en apprendre davantage sur l'anglais.
05:52
Each Episode, about fifteen minutes long  and just a place to learn along little  
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Chaque épisode, d'une durée d'environ quinze minutes et juste un endroit pour apprendre le long de petites
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interesting tidbits and facts about  the English language and grammar.
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informations et faits intéressants sur la langue et la grammaire anglaises.
06:01
Now, moving on to podcasts that are  in English, not about learning the  
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Passons maintenant aux podcasts en anglais, non pas sur l'apprentissage de la
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language but about interesting things. My  biggest tip: Follow something you love.  
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langue, mais sur des choses intéressantes. Mon plus grand conseil : suivez quelque chose que vous aimez.
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Something that already interests you, maybe  something that you already know about.  
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Quelque chose qui vous intéresse déjà, peut-être quelque chose que vous connaissez déjà.
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My friend Stacy, who has been on this channel is  a master knitter. And she has a podcast for people  
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Mon amie Stacy, qui a été sur cette chaîne, est un maître tricoteur. Et elle a un podcast pour les personnes
06:23
who love knitting. Or look for podcasts that  are relevant to what’s happening in your life  
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qui aiment le tricot. Ou recherchez des podcasts qui correspondent à ce qui se passe actuellement dans votre
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now. Really you name it. Gardening, cooking,  wrestling, religion and spirituality, anything. My  
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vie. Vraiment vous l'appelez. Jardinage, cuisine, lutte, religion et spiritualité, tout. Mon
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husband listens to a podcast that’s just two guys  talking about the Philadelphia 76ers. He loves the  
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mari écoute un podcast dans lequel seuls deux gars parlent des 76ers de Philadelphie. Il aime l'
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team and keeping up on news and people’s opinions.  Whatever you’re passionate about, find a podcast  
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équipe et se tient au courant des nouvelles et des opinions des gens. Peu importe ce qui vous passionne, trouvez un podcast
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in English on that topic, it’s going to draw you  in you’re going to learn so much more from that.
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en anglais sur ce sujet, il vous attirera et vous en apprendrez beaucoup plus.
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There are a lot of different podcasts that I like  listening to and I’m just going to go over some  
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Il y a beaucoup de podcasts différents que j'aime écouter et je vais juste en passer en revue
07:02
of them here. First “The Moth”. I love this one  because it’s an episode of many people telling  
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certains ici. D'abord « La Mite ». J'adore celui-ci parce que c'est un épisode dans lequel de nombreuses personnes racontent
07:09
shorter stories maybe around 8 minutes about their  lives, some sort of transformative experience.  
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des histoires plus courtes d'environ 8 minutes sur leur vie, une sorte d'expérience transformatrice.
07:16
So they’re really interesting from that  perspective and they’re live. They’re  
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3760
Ils sont donc vraiment intéressants de ce point de vue et ils sont en direct. Ils sont
07:20
often shot Infront of an audience. So you get  very authentic English here. People can’t edit  
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souvent tournés devant un public. Vous obtenez donc ici un anglais très authentique. Les utilisateurs ne peuvent pas modifier
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something out. And it’s a great way to  study how to tell a story in English.  
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quelque chose. Et c'est un excellent moyen d' apprendre à raconter une histoire en anglais.
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What are some of the phrases that you could  use to connect one thing to the next? What’s  
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Quelles sont les expressions que vous pourriez utiliser pour lier une chose à une autre ? Quel est
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some of the vocabulary that you could use to  talk about an event in your life and so on.
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le vocabulaire que vous pourriez utiliser pour parler d'un événement de votre vie, etc.
07:42
Next, “This American Life”. As you  can tell here from the time stamps,  
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4720
Ensuite, "Cette vie américaine". Comme vous pouvez le voir ici à partir des horodatages,
07:46
I’ve been listening to a lot of these  lately. This is probably the podcast  
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j'en ai écouté beaucoup ces derniers temps. C'est probablement le
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that I’ve been listening to the longest. New  episodes each week about an hour. Sometimes,  
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podcast que j'écoute le plus longtemps. Nouveaux épisodes chaque semaine environ une heure. Parfois,
07:56
it will be someone sharing a personal essay but  more often it’s interviewing and back and forth  
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476880
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ce sera quelqu'un qui partage un essai personnel, mais le plus souvent, il s'agit d'interviewer et d'échanger
08:03
different ideas on different topics. And I just  love the variety of voices that you get here.  
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483040
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différentes idées sur différents sujets. Et j'adore la variété des voix que vous obtenez ici.
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One of my favorite episodes that I listen to  recently is number 218 and it’s called “Act  
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490240
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L'un de mes épisodes préférés que j'écoute récemment est le numéro 218 et il s'intitule "Act
08:15
V” and it’s about a theater company that  brings theater to high security prisons  
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495120
6000
V"
08:21
and lets the people in the prisons act. It was very powerful, very moving, a great story.
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. C'était très puissant, très émouvant, une belle histoire.
08:28
Another one I love is Radiolab. Again, about an  hour, weekly episodes covering a range of topics  
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508960
7360
Un autre que j'aime est Radiolab. Encore une fois, environ une heure, des épisodes hebdomadaires couvrant une gamme de sujets
08:36
often focusing on Science. It’s sometimes  challenges me to think about something  
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516320
5280
souvent axés sur la science. Cela me met parfois au défi de penser à quelque chose
08:41
differently. I like that challenge. For example,  in an episode about killing endangered species,  
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521600
7600
différemment. J'aime ce défi. Par exemple, dans un épisode sur la mort d'espèces en voie de disparition,
08:49
the Rhino hunter made it clear that  things aren’t always what they seem.
88
529200
4800
le chasseur de rhinocéros a clairement indiqué que  les choses ne sont pas toujours ce qu'elles semblent être.
08:55
If you don’t have an hour to devote,  what about ten or fifteen minutes.  
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535200
4160
Si vous n'avez pas une heure à consacrer, qu'en est-il de dix ou quinze minutes ?
08:59
I recommend “NPR Up First”. This  is a daily podcast and they cover  
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539360
6160
Je recommande "NPR Up First". Il s'agit d'un podcast quotidien qui couvre
09:05
three of the most important  news stories of the day.
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545520
3733
trois des actualités les plus importantes de la journée.
09:11
If you love news, you also want to follow the New  York Times, “The Daily”. Guess what? It's daily.  
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551360
7440
Si vous aimez l'actualité, vous souhaitez également suivre le New York Times, "The Daily". Devine quoi? C'est quotidien.
09:18
Each episode is about thirty minutes  and they go deep on one news story.
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558800
5200
Chaque épisode dure environ trente minutes et ils approfondissent un sujet d'actualité.
09:26
I also like to podcast, “Being Boss”. This  is a great podcast to listen to if you’re  
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566480
5600
J'aime aussi le podcast "Being Boss". C'est un excellent podcast à écouter si vous êtes
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interested in business topics and you want to  study some of the vocabulary that people use  
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572080
5120
intéressé par des sujets commerciaux et que vous souhaitez étudier une partie du vocabulaire que les gens utilisent
09:37
when talking about these things. Interesting  interviews, weekly, about an hour.
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577200
5408
lorsqu'ils parlent de ces choses. Entretiens intéressants, hebdomadaires, environ une heure.
09:42
If you have a favorite podcast in English,  please put it in the comments below.
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582800
4334
Si vous avez un podcast préféré en anglais, veuillez le mentionner dans les commentaires ci-dessous.
09:47
Now, we’ll take a little bit one of my Podcast  
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587280
3280
Maintenant, nous allons prendre un petit extrait de mon podcast
09:50
and we’ll use it to learn some  English. I’ll study with you.
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590560
3001
et nous l'utiliserons pour apprendre un peu d' anglais. J'étudierai avec toi.
09:54
Um, so okay, so you’ve been  making New Year’s resolutions.  
100
594240
3200
Euh, donc d'accord, vous avez pris des résolutions pour le Nouvel An.
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What it will, what are you resolving to do?
101
597440
2640
Qu'est-ce qu'il fera, qu'êtes-vous résolu à faire?
10:00
The verb resolve is related to resolution. If  you resolve to do something, you make a definite  
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600080
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Le verbe résoudre est lié à la résolution. Si vous décidez de faire quelque chose, vous prenez une
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decision to do it, you commit to doing it. It’s  stronger than decided. “I decided to train for  
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607200
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décision définitive de le faire, vous vous engagez à le faire. C'est plus fort que décidé. "J'ai décidé de m'entraîner pour
10:14
a marathon.” versus “I resolved to train for a  marathon.” If I decide, I may change my mind. But  
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614080
8000
un marathon." versus "J'ai décidé de m'entraîner pour un marathon". Si je décide, je pourrais changer d'avis. Mais
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if I resolve to do it, I’m going to do everything  I can to make that happen. At the beginning of a  
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si je décide de le faire, je ferai tout ce que je peux pour que cela se produise. Au début d'une
10:29
New Year, we make resolutions. That would be  commitments for things to do in the New Year.
106
629120
6048
nouvelle année, nous prenons des résolutions. Ce serait des engagements pour les choses à faire dans la nouvelle année.
10:35
Um, so okay, so you’ve been  making New Year’s resolutions.  
107
635440
3200
Euh, donc d'accord, vous avez pris des résolutions pour le Nouvel An.
10:38
What it will, what are you resolving to do?
108
638640
2400
Qu'est-ce qu'il fera, qu'êtes-vous résolu à faire?
10:41
I feel like there have been  some common themes for me,  
109
641040
4400
J'ai l'impression qu'il y a eu des thèmes communs pour moi, des
10:45
things like exercise on a regular  basis or do daily meditation practice.
110
645440
6797
choses comme faire de l'exercice régulièrement ou pratiquer quotidiennement la méditation.
10:52
So there are things that you already did  but your goal was for more consistency?
111
652480
6083
Il y a donc des choses que vous avez déjà faites, mais votre objectif était d'être plus cohérent ?
10:58
Yeah, that’s accurate. Mm-hmm.
112
658563
1997
Oui, c'est exact. Mm-hmm.
11:00
How did you do with meeting those resolutions?
113
660560
2640
Comment avez-vous réussi à respecter ces résolutions ?
11:03
Not well. That’s not strong enough, um, horribly.
114
663200
3857
Pas bien. Ce n'est pas assez fort, euh, horriblement.
11:07
I think it’s interesting we make resolutions  to try to do things better. I wonder,  
115
667280
5040
Je pense qu'il est intéressant que nous prenions des résolutions pour essayer de mieux faire les choses. Je me demande
11:12
do we ever look at why we don’t do things well?  Like why aren’t you consistent in working out?
116
672320
6640
si nous examinons parfois pourquoi nous ne faisons pas bien les choses ? Comme pourquoi n'êtes-vous pas cohérent dans l'entraînement?
11:18
If you’re consistent in doing something  that means you do it regularly.  
117
678960
3920
Si vous faites régulièrement quelque chose, cela signifie que vous le faites régulièrement.
11:22
If you’re not consistent, that  means you only do it sometimes.  
118
682880
4000
Si vous n'êtes pas cohérent, cela signifie que vous ne le faites qu'occasionnellement.
11:26
A good word for that would be sporadic.  It means every once in a while.
119
686880
5120
Un bon mot pour cela serait sporadique. Cela signifie de temps en temps.
11:32
“I don’t practice Spanish consistently.  
120
692000
2960
« Je ne pratique pas l'espagnol régulièrement.
11:34
I only practice sporadically,  which is why I’m not very good.”
121
694960
4608
Je ne pratique que sporadiquement , c'est pourquoi je ne suis pas très bon. »
11:39
I think it’s interesting we make resolutions  to try to do thing better. I wonder,  
122
699920
5040
Je pense qu'il est intéressant que nous prenions des résolutions pour essayer de faire mieux. Je me demande
11:44
do we ever look at why we don’t do things well?  Like why aren’t you consistent in working out?
123
704960
6560
si nous examinons parfois pourquoi nous ne faisons pas bien les choses ? Comme pourquoi n'êtes-vous pas cohérent dans l'entraînement?
11:51
Well, because it gets really cold out  and you don’t like to run when it’s cold.  
124
711520
3040
Eh bien, parce qu'il fait très froid et que vous n'aimez pas courir quand il fait froid.
11:54
Like I wonder if you came  up with looking at the why  
125
714560
3040
Par exemple, je me demande si vous avez cherché à savoir pourquoi
11:57
you haven’t been able to do it yet,  and then came up with strategies.
126
717600
4404
vous n'avez pas encore pu le faire, puis avez proposé des stratégies.
12:02
Mm-hmm.
127
722485
1515
Mm-hmm.
12:04
A strategy is a plan or a method to use  to reach a certain goal. For example,  
128
724000
5680
Une stratégie est un plan ou une méthode à utiliser pour atteindre un certain objectif. Par exemple,
12:09
“What are your strategies  for acing the IELTS exam?”
129
729680
3488
"Quelles sont vos stratégies pour réussir l'examen IELTS ?"
12:13
“Well, I’m going to do a vocabulary workbook  every day, I’m going to train in Rachel’s English  
130
733600
5280
"Eh bien, je vais faire un cahier de vocabulaire tous les jours, je vais m'entraîner à l'Académie d'anglais de Rachel
12:18
Academy for 30 minutes a day, I’m going to watch  one news story in English every day.” And so on.
131
738880
6720
pendant 30 minutes par jour, je vais regarder un reportage en anglais tous les jours." Etc.
12:25
Strategy. Like I wonder if you came up with  
132
745600
2880
Stratégie. Par exemple, je me demande si vous avez
12:28
looking at the why you haven’t been able to  do it yet, and then came up with strategies.
133
748480
5720
trouvé pourquoi vous n'avez pas encore pu le faire, puis avez proposé des stratégies.
12:34
Mm-hmm.
134
754200
1000
Mm-hmm.
12:35
To count too--, to, you know,  attack that doubt or that,  
135
755200
3440
Pour compter aussi--, pour, vous savez, attaquer ce doute ou cela,
12:38
“I can’t do it today, because it’s too cold.”
136
758640
2320
"Je ne peux pas le faire aujourd'hui, parce qu'il fait trop froid."
12:40
If you had a list of strategies, uh,  planned as part of your resolution,  
137
760960
4400
Si vous aviez une liste de stratégies, euh, planifiées dans le cadre de votre résolution,
12:45
if it would help people keep them more.
138
765360
2240
si cela aiderait les gens à les conserver davantage.
12:47
I think it probably would.
139
767600
1040
Je pense que ce serait probablement le cas.
12:49
Okay, let’s come up with a strategy right now.
140
769200
2160
D'accord, imaginons une stratégie maintenant.
12:51
Exercise more in 2018. Would you say that would  be a New Year’s resolution for you this year?
141
771360
5200
Faites plus d'exercice en 2018. Diriez-vous que ce serait une résolution du Nouvel An pour vous cette année ?
12:56
Yeah, mm-hmm.
142
776560
640
Ouais, mm-hmm.
12:57
Okay. Why do you think you  don’t exercise consistently now?
143
777200
3790
D'accord. Pourquoi pensez-vous que vous ne faites plus régulièrement d'exercice ?
13:01
Well, laziness.
144
781604
2875
Eh bien, la paresse.
13:04
Okay.
145
784800
800
D'accord.
13:05
Inertia.
146
785600
1026
Inertie.
13:07
Inertia, meaning?
147
787280
1360
Inertie, c'est-à-dire ?
13:08
Like I’m in a pattern of not doing it,  so it’s hard to start a new pattern.
148
788640
3680
Comme si j'avais tendance à ne pas le faire, il est donc difficile de commencer un nouveau schéma.
13:12
Yeah, exactly. A good definition of inertia.
149
792320
2388
Oui exactement. Une bonne définition de l'inertie.
13:14
Uh, a body at rest tends to stay at rest 
150
794708
2055
Euh, un corps au repos a tendance à rester au repos
13:16
(laugh) Right.
151
796763
568
(rires) C'est vrai.
13:17
if you’re doing a whole lot of resting.
152
797331
1789
si vous vous reposez beaucoup.
13:19
Any other resolutions you’ve had as an  adult, anything not related to exercise?
153
799120
4552
Avez-vous eu d'autres résolutions en tant qu'adulte, quelque chose qui n'est pas lié à l'exercice ?
13:24
No, I’m not thinking of anything. Uh, I probably  need to be more specific or, or not more specific,  
154
804320
6480
Non, je ne pense à rien. Euh, j'ai probablement besoin d'être plus précis ou, ou pas plus précis,   de me
13:30
branch out into some other areas. I don’t know  exactly what that would be, but that’s about it.
155
810800
3440
lancer dans d'autres domaines. Je ne sais pas exactement ce que ce serait, mais c'est à peu près tout.
13:34
You know, I, I do think  actually you’re on to something  
156
814240
3690
Vous savez, je, je pense qu'en fait, vous êtes sur quelque chose
13:38
by saying, “Be more specific.” What  does it mean to be on to something?
157
818080
3760
en disant : "Soyez plus précis". Qu'est -ce que cela signifie d'être sur quelque chose ?
13:41
It’s when someone thinks, “Okay, you’ve started  a good idea. We should take that further.”
158
821840
5600
C'est quand quelqu'un pense : "D'accord, vous avez lancé une bonne idée. Nous devrions aller plus loin.
13:47
Like if you’re brainstorming  how to solve a problem.
159
827440
2240
Comme si vous réfléchissiez à la manière de résoudre un problème.
13:49
Oh, I think you’re on to  something. Let’s explore that.
160
829680
2600
Oh, je pense que vous êtes sur quelque chose. Explorons cela.
13:52
Mm-hmm.
161
832280
1000
Mm-hmm.
13:53
I think you’re on to something when talking  about being specific because if your goal  
162
833280
4560
Je pense que vous êtes sur quelque chose lorsque vous parlez d'être spécifique, car si votre objectif
13:57
is to exercise more, that’s very generic. It  could be three times a week for a half hour.
163
837840
6368
est de faire plus d'exercice, c'est très générique. Cela peut être trois fois par semaine pendant une demi-heure.
14:04
Specific versus generic. These are opposites. If something is specific, it’s precise, particular.  
164
844640
7680
Spécifique versus générique. Ce sont des contraires. Si quelque chose est spécifique, c'est précis, particulier.
14:12
If something is generic,  it’s general, not specific.  
165
852320
4160
Si quelque chose est générique, c'est général, pas spécifique.
14:16
For example, “You can buy any generic chocolate  for this recipe and it’ll taste great.”
166
856480
6312
Par exemple, "Vous pouvez acheter n'importe quel chocolat générique pour cette recette et il sera délicieux."
14:23
That’s very different from “You have to buy  the semi-sweet chocolate chunks from Trader  
167
863200
5280
C'est très différent de "Vous devez acheter les morceaux de chocolat mi-sucré de Trader
14:28
Joe’s for this recipe.” That is specific.  Only that one kind of chocolate will do.
168
868480
6841
Joe pour cette recette". C'est spécifique. Seul ce type de chocolat fera l'affaire.
14:36
I think you’re on to something when talking  about being specific because if your goal  
169
876000
4560
Je pense que vous êtes sur quelque chose lorsque vous parlez d'être spécifique, car si votre objectif
14:40
is to exercise more, that’s very generic. It  could be three times a week for a half hour.
170
880560
6300
est de faire plus d'exercice, c'est très générique. Cela peut être trois fois par semaine pendant une demi-heure.
14:47
Right.
171
887120
500
14:47
You could set something more specific  that might help you keep the goal.
172
887620
4060
Droite.
Vous pouvez définir quelque chose de plus spécifique qui pourrait vous aider à atteindre l'objectif.
14:51
You know, you were talking  about the kind of goal to set.
173
891680
4041
Vous savez, vous parliez du type d'objectif à fixer.
14:55
Yeah.
174
895920
627
Ouais.
14:56
And you were talking about a SMART goal, smart  here being an acronym, An acronym. An acronym is  
175
896547
6573
Et vous parliez d'un objectif SMART, smart ici étant un acronyme, Un acronyme. Un acronyme est
15:03
when you take the first letter of the several  words and put them together, that is an acronym.
176
903120
5600
lorsque vous prenez la première lettre de plusieurs mots et que vous les assemblez, c'est un acronyme.
15:08
And here, the acronym happens to spell  an actual word and that is SMART.
177
908720
4546
Et ici, l'acronyme épelle un mot réel et c'est SMART.
15:13
Yeah.
178
913920
400
Ouais.
15:14
What is a SMART acronym and how did you,  or sorry, a SMART goal? And how did you  
179
914320
4634
Qu'est-ce qu'un acronyme SMART et comment avez-vous, ou désolé, atteint un objectif SMART ? Et comment avez-vous
15:18
learn about these kinds of goals? And how  did you learn about these kinds of goals?
180
918954
3046
découvert ces types d'objectifs ? Et comment avez-vous découvert ce type d'objectifs ?
15:22
Right, we were talking about this before  the show. Uh, so one of my friends Bradley  
181
922000
5659
C'est vrai, nous en parlions avant l'émission. Euh, donc un de mes amis Bradley   a
15:27
brought this up when a group  of us a couple years ago,  
182
927760
3437
soulevé cette question lorsqu'un groupe d'entre nous il y a quelques années,
15:31
we were talking about New year’s resolutions  and we decided to go around the circle and  
183
931520
4720
nous parlions des résolutions du Nouvel an et nous avons décidé de faire le tour du cercle et
15:36
see if anybody wanted to share what their New  Year’s resolution was. And before we started,  
184
936240
4400
voir si quelqu'un voulait partager quelle était sa résolution du Nouvel An. Et avant de commencer,
15:40
he suggested that we all try to do it in SMART  format. And SMART stands for specific, Measurable,  
185
940640
9840
il a suggéré que nous essayions tous de le faire au format SMART. Et SMART signifie spécifique, mesurable,
15:50
achievable, realistic, and what’s the T?
186
950480
3360
réalisable, réaliste, et quel est le T ?
15:53
Timely.
187
953840
640
Opportun.
15:54
Timely. So, instead of us  all going around and saying,  
188
954480
4611
Opportun. Donc, au lieu que nous nous promenions tous et disions :
15:59
“I want to run more,” you know, I was forced  that year at least at the beginning of the year  
189
959091
5309
" Je veux courir plus", vous savez, j'ai été forcé cette année-là au moins au début de l'année
16:04
to say, you know a little something  about each of those areas.
190
964400
4880
de dire, vous savez un petit quelque chose sur chacun de ces domaines.
16:09
Mm-hmm, how you could measure it.
191
969280
2320
Mm-hmm, comment vous pourriez le mesurer.
16:11
Mm-hmm.
192
971600
640
Mm-hmm.
16:12
Well, you would know by whether or not you ran,  whether or not it was achievable and realistic.
193
972240
4000
Eh bien, vous sauriez si vous avez couru ou non, si c'était réalisable et réaliste ou non.
16:16
Right.
194
976800
621
Droite.
16:17
Getting specific with your goal.
195
977421
2019
Soyez précis avec votre objectif.
16:19
Right. Mm-hmm. So, I remember that being  really helpful both for myself as I was  
196
979440
4720
Droite. Mm-hmm. Donc, je me souviens que c'était vraiment utile à la fois pour moi-même alors que je
16:24
thinking about my goal and to hear other people  putting their New Year’s resolutions into that  
197
984160
5920
réfléchissais à mon objectif et pour entendre d'autres personnes mettre leurs résolutions du Nouvel An dans ce
16:30
format. It was just helpful to yeah, to use  that as a sort of tool to get more specific.
198
990080
7360
format. C'était juste utile d'utiliser cela comme une sorte d'outil pour être plus précis.
16:37
It does force you to be more thoughtful and  detailed about the New Year’s resolution, I think,  
199
997440
7063
Je pense que cela vous oblige à être plus réfléchi et détaillé sur la résolution du Nouvel An
16:44
when you have to say something that is specific,  measurable, achievable, realistic and timely.
200
1004720
7960
lorsque vous devez dire quelque chose de spécifique, mesurable, réalisable, réaliste et opportun.
16:52
Mm-hmm.
201
1012680
1000
Mm-hmm.
16:53
Speaking of timely, that rings me to what I have  decided to do this year, which is a little bit  
202
1013680
4080
En parlant d'opportunité, cela me rappelle ce que j'ai décidé de faire cette année, qui est un peu
16:57
different. I find that having a goal for a ear is  not great for me. It’s just, it’s too much time.
203
1017760
10890
différent. Je trouve qu'avoir un objectif pour une oreille n'est pas génial pour moi. C'est juste, c'est trop de temps.
17:08
So I decided to flip the idea of a  New Year’s resolution on its head,  
204
1028800
4880
J'ai donc décidé de renverser l'idée d'une résolution du Nouvel An
17:14
rather than making a goal to do in 2018.
205
1034560
4640
plutôt que de me fixer un objectif à faire en 2018.
17:19
I decided towards the end of 2017, I was going  to make a goal to do before the year was out  
206
1039200
7739
J'ai décidé vers la fin de 2017, j'allais  me fixer un objectif à faire avant la fin de l'année
17:27
because that provided me more of a time  crunch, more motivation to make it happen.
207
1047280
5001
parce que m'a fourni plus de temps , plus de motivation pour y arriver.
17:32
Now you said flip on its head.
208
1052480
1801
Maintenant, vous avez dit retourner sur sa tête.
17:35
Yeah, that means do it the  opposite way it’s been done.  
209
1055040
3600
Oui, cela signifie le faire dans le sens inverse.
17:39
Change it around completely. So I flipped the idea  of a New Year’s resolution on its head by deciding  
210
1059440
6800
Changez-le complètement. J'ai donc renversé l'idée d'une résolution du Nouvel An en décidant que
17:46
I had to do it before New Year rather than do  it before New Year rather than in the New Year.
211
1066240
3920
je devais le faire avant le Nouvel An plutôt que de le faire avant le Nouvel An plutôt que pendant le Nouvel An.
17:50
Got it.
212
1070160
500
J'ai compris.
17:51
Okay, so my goal was to before the year is out,  sign up for and take my first piano lesson.
213
1071120
9357
D'accord, donc mon objectif était avant la fin de l'année, de m'inscrire et de prendre ma première leçon de piano.
18:00
And it looks like I’m going to be able to  do that. I have the piano getting tuned.
214
1080720
5160
Et il semble que je vais pouvoir le faire. Je fais accorder le piano.
18:05
Mm-hmm.
215
1085880
1000
Mm-hmm.
18:06
Next week and the week after that,  
216
1086880
3600
La semaine prochaine et la semaine d'après,
18:10
just in the nick of time. It’s  going to be on the 20th of December.
217
1090480
4463
juste à temps. Ce sera le 20 décembre.
18:14
I’m going to have my first lesson.
218
1094943
3697
Je vais avoir ma première leçon.
18:18
Have ten days to spare. Um,  just in the nick of time.
219
1098640
4160
Vous avez dix jours devant vous. Euh, juste à temps.
18:22
Yup. What does this phrase mean?  This means, down to the wire.
220
1102800
4480
Ouais. Que signifie cette phrase? Cela signifie, jusqu'au fil.
18:27
Oops, another idiom.
221
1107280
1840
Oups, un autre idiome.
18:29
These things mean just before  time runs out. Is that another...
222
1109120
4640
Ces choses signifient juste avant la fin du temps imparti. Est-ce un autre...
18:33
Yeah. Yeah, it is, runs, runs out.
223
1113760
1680
Ouais. Ouais, ça l'est, s'enfuit, s'épuise.
18:35
Okay. It becomes so hard sometimes to  describe idioms without using other idioms.
224
1115440
5920
D'accord. Il devient parfois si difficile de décrire des idiomes sans utiliser d'autres idiomes.
18:41
If it’s just in the nick of time,  that means you have done something  
225
1121360
4080
Si c'est juste à temps, cela signifie que vous avez fait quelque chose
18:45
just before the allotted time has ended.
226
1125440
3930
juste avant la fin du temps imparti.
18:49
Just before the deadline.
227
1129680
1520
Juste avant la date limite.
18:51
Just before the deadline. So, the phrases  we used were just in the nick of time.  
228
1131200
5746
Juste avant la date limite. Donc, les phrases que nous avons utilisées étaient juste à temps.
18:57
You could also say, it’s getting down the  wire. When it’s getting down the wire,  
229
1137440
4480
Vous pourriez également dire qu'il est en train de passer le fil. Lorsqu'il est sur le fil,
19:01
that means you are really running out  of time on getting something done.
230
1141920
3560
cela signifie que vous manquez vraiment de temps pour faire quelque chose.
19:05
Mm-hmm.
231
1145480
1000
Mm-hmm.
19:06
What was the other one we  used? Oh, time’s running out.
232
1146480
2760
Quel était l'autre que nous avons utilisé ? Oh, le temps presse.
19:09
Mm-hmm.
233
1149240
680
19:09
Almost no time left.
234
1149920
1494
Mm-hmm.
Il ne reste presque plus de temps.
19:12
Right.
235
1152000
720
19:12
Those are fun idioms. So anyway,  yeah I think I’m going to.. I think  
236
1152720
3440
Droite.
Ce sont des idiomes amusants. Donc de toute façon, ouais, je pense que je vais y parvenir. Je pense   que
19:16
I’m going to achieve it I’m looking  forward to having that first lesson.
237
1156160
4552
je vais y parvenir. J'ai hâte d'avoir cette première leçon.
19:21
We learned resolutions and resolve, consistent  and consistently, along with the opposite,  
238
1161120
6400
Nous avons appris des résolutions et des résolutions, cohérentes et cohérentes, et le contraire,
19:27
sporadic. Strategies, inertia, to be on  to something. Specific versus generic,  
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7120
sporadiques. Stratégies, inertie, être sur quelque chose. Spécifique versus générique,
19:34
acronym, to flip on its head, in the nick of  time, down to the wire and running out of time.
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acronyme, à renverser, en un rien de temps, jusqu'au fil et à court de temps.
19:42
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There are so many great shows being  produced, I can’t wait to hear what  
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Il y a tellement de super émissions en cours de production, j'ai hâte d'entendre ce que
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you find and what you learn from them,  put your favorites in the comments below.
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That’s it and thanks so much  for using Rachel’s English.
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C'est tout et merci beaucoup d'avoir utilisé l'anglais de Rachel.
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