Learn English FAST: The Essential Podcasts for Learning English

A lot of you are here because you  love learning English on Youtube  

Muitos de vocês estão aqui porque adoram aprender inglês no Youtube,

but you also know the more ways you  expose yourself to English, the better.

mas também sabem que quanto mais maneiras de se expor ao inglês, melhor.

Podcasts are a great resource and today,  I’m going to introduce you to 13 Podcasts  

Podcasts são um ótimo recurso e hoje, vou apresentar a você 13 Podcasts

that I think is absolutely  fantastic for learning English.

que considero absolutamente fantásticos para aprender inglês.

We have two different categories. First, Podcasts  created by English teachers for learners like you,  

Temos duas categorias diferentes. Primeiro, podcasts criados por professores de inglês para alunos como você,

non-native speakers. Then, we’ll get  into some Podcasts in American English  

falantes não nativos. Em seguida, abordaremos alguns podcasts em inglês americano

created for native speakers that  you could also learn a lot from.

criados para falantes nativos com os quais você também pode aprender muito.

Let’s head to my computer  to go over these Podcasts.

Vamos para o meu computador para revisar esses podcasts.

The first one I’m going to talk about is  “All Ears Podcast”. I love their tagline,  

O primeiro sobre o qual falarei é "All Ears Podcast". Adoro o slogan deles,

“Connection not Perfection”. Just do it, don’t  worry about mistakes, get yourself out there. It’s  

“Conexão, não perfeição”. Apenas faça, não se preocupe com erros, vá lá. É

a daily podcast, all sorts of topics. Vocabulary,  Idioms, Business English and as you can see,  

um podcast diário, todos os tipos de tópicos. Vocabulário, expressões idiomáticas, inglês para negócios e, como você pode ver,

they’re not too long. Ten, twenty minutes,  you can definitely take that on a daily basis.

não são muito longos. Dez, vinte minutos, você pode definitivamente fazer isso diariamente.

The next on I want to recommend is “The  In Fluency Podcast”. It’s weekly and again  

O próximo que quero recomendar é “The In Fluency Podcast”. É semanal e novamente

the episodes are pretty short. It’s not a big  commitment, I mean they’re short as three minutes  

os episódios são bem curtos. Não é um grande compromisso, quer dizer, eles duram apenas três minutos,

but there are also some longer episodes too. She  covers topics like pronunciation and grammar.

mas também há alguns episódios mais longos. Ela aborda tópicos como pronúncia e gramática.

Speaking of podcasts something that I did not  know, you can now get podcasts on Audible, you’ve  

Falando em podcasts algo que eu não sabia, agora você pode obter podcasts no Audible, você já me

heard me talk about Audible before, it’s where I  get all my audio books and I think audio books,  

ouviu falar sobre o Audible antes, é onde eu pego todos os meus audiolivros e acho que os audiolivros,

in addition to podcasts, are a great way to learn  English and increase your vocabulary and listening  

além dos podcasts, são uma ótima maneira de aprender inglês e aumentar seu vocabulário e

comprehension, so huge thanks to Audible for  sponsoring this video and supporting my channel.  

compreensão auditiva, muito obrigado à Audible por patrocinar este vídeo e apoiar meu canal.

We’ve just discussed two podcasts you can use for  learning English, and we’ll cover eleven more.  

Acabamos de discutir dois podcasts que você pode usar para aprender inglês e abordaremos mais onze.

But first I want to recommend a title that I just  finished and tell you how you can get it through  

Mas, primeiro, quero recomendar um título que acabei de terminar e dizer como você pode obtê-lo

audible. They’re offering a free 30-day trial  to new members, visit Audible.com/rachelsenglish  

audível. Eles estão oferecendo um teste gratuito de 30 dias para novos membros, acesse Audible.com/rachelsenglish

or text rachelsenglish to 500-500. So visit  the site, send the text, because the title  

ou envie uma mensagem de texto para rachelsenglish para 500-500. Então acesse o site, mande o texto, porque o título

I want to recommend, it is one of the most  riveting stories I’ve heard in a long time,  

quero recomendar, é uma das histórias mais emocionantes que já ouvi em muito tempo,   me

it was recommended to me by my colleague Tom, who  listened to the audiobook with his wife, and it’s  

foi recomendado pelo meu colega Tom, que ouviu o audiolivro com sua esposa, e é

Unbroken by Laura Hillenbrand. It’s a true story  about Louis Zamperini whose bomber, in World War  

Unbroken de Laura Hillenbrand. É uma história real sobre Louis Zamperini cujo bombardeiro, na Segunda Guerra Mundial,

II crashed into the Pacific Ocean. Sharks are  circling, he survives at sea for weeks. The story  

caiu no Oceano Pacífico. Os tubarões estão circulando, ele sobrevive no mar por semanas. A história

is just incredible and it’s so well told. Every  night I would sit down with David and be like,  

é simplesmente incrível e muito bem contada. Todas as noites eu me sentava com David e dizia,

oh my gosh, this is what happened. So please,  get it, listen to it – Audible.com/rachelsenglish  

oh meu Deus, foi isso que aconteceu. Então, por favor, pegue, ouça – Audible.com/rachelsenglish

or text rachelsenglish to 500-500. It’s a  new year, a time to start making new learning  

ou envie uma mensagem de texto para rachelsenglish para 500-500. É um ano novo, um momento para começar a traçar novas

goals. I strongly encourage you to add audiobooks  and podcasts to the resources you use to learn  

metas   de aprendizado. Recomendo fortemente que você adicione audiolivros e podcasts aos recursos que usa para aprender

English, and audible has the most extensive  offering that I know of. Find something you’re  

inglês, e o audible tem a oferta mais extensa que conheço. Encontre algo que você

really into, like me with ‘Unbroken’, and  you’ll want to listen to it every night.

realmente goste, como eu com 'Unbroken', e você vai querer ouvir todas as noites.

I also want to mention my podcast. Now, I’m not  making new episodes so it’s discontinued but there  

Também quero mencionar meu podcast. Agora, não estou fazendo novos episódios, então foi descontinuado, mas

are twenty-five episodes there worth listening  to if you haven’t already. These episodes are a  

há vinte e cinco episódios que valem a pena ouvir, caso você ainda não tenha ouvido. Esses episódios são   um

little bit longer usually around a half hour  and we’re discussing pronunciation topics,  

pouco mais longos, geralmente em torno de meia hora e estamos discutindo tópicos de pronúncia,

my favorite topic but also things like  vocabulary and idioms and some cultural stuff.  

meu tópico favorito, mas também coisas como vocabulário e expressões idiomáticas e algumas coisas culturais. A

Most of these episodes are with my husband  David where we’re just discussing our lives  

maioria desses episódios é com meu marido David, onde estamos apenas discutindo nossas vidas

so it’s just a good way to get to know me  and us better as well as you learn English.

então é uma boa maneira de me conhecer e a nós melhor, assim como você aprende inglês.

Breaking news! If you miss my podcast,  I’m going to start sharing audio lessons  

Últimas notícias! Se você sente falta do meu podcast, vou começar a compartilhar aulas de áudio

again. I’m so excited about this way  of communicating with my students,  

novamente. Estou muito animado com essa forma de comunicação com meus alunos

and I’m launching it next week, Tuesday,  January 18, through the YouTube membership,  

e vou lançá-la na próxima semana, terça-feira, 18 de janeiro, por meio da assinatura do YouTube,

that’s the join button you’ve seen next  to the subscribe button here on YouTube.  

esse é o botão de inscrição que você viu ao lado do botão de inscrição aqui no YouTube.

So look for a video next week, and for  the button on my channel, to sign up.

Então, procure um vídeo na próxima semana e o botão no meu canal para se inscrever.

Next we have “Espresso English”, updated almost  every week and again these are short episodes,  

Em seguida, temos o “Espresso English”, atualizado quase toda semana e, novamente, são episódios curtos,

easy to take in, one tip or trick when  it comes to speaking English at a time.

fáceis de assimilar, uma dica ou truque quando  se trata de falar inglês por vez.

The “Real Life English Podcast” is great  because you get exposure to both American  

O “Podcast de inglês da vida real” é ótimo porque você fica exposto tanto a

accents and British accents. Now you can see  that these episodes are a little bit longer,  

sotaques americanos quanto a sotaques britânicos. Agora você pode ver que esses episódios são um pouco mais longos,

there are multiple episodes each week  and they focus on all sorts of topics.  

há vários episódios a cada semana e eles se concentram em todos os tipos de tópicos.

Conversation, vocabulary and general tips for  learning a new language. One time,  

Conversação, vocabulário e dicas gerais para aprender um novo idioma. Uma vez,

I sat down with Ethan from this podcast for an  interview, so be sure to check out that episode.

sentei-me com Ethan deste podcast para uma entrevista, então não deixe de conferir esse episódio.

I also love “Learning English News Review” from  BBC World Service. They have new episodes once  

Também adoro "Learning English News Review" do BBC World Service. Eles têm novos episódios uma vez

a week and they go deep on one topic. The  podcasts are each around ten minutes long  

por semana e se aprofundam em um tópico. Os podcasts têm cerca de dez minutos de duração

and they have quizzes on their website, you can  really test your listening comprehension here.

e eles têm questionários em seu site, você pode realmente testar sua compreensão auditiva aqui.

“Grammar Girl” is for all you language nerds  out there. She goes over some pronunciation and  

"Grammar Girl" é para todos os nerds da linguagem por aí. Ela repassa um pouco de pronúncia e

vocabulary but also the “why” of language.  And I find it a really fun way to explore  

vocabulário, mas também o "porquê" da linguagem. E acho uma maneira muito divertida de explorar

different aspects of English. Now this podcast  isn’t necessarily made for non-native speakers.  

diferentes aspectos do inglês. Agora, este podcast não é necessariamente feito para falantes não nativos.

It’s also made for native speakers who  just enjoy learning more about English.  

Também é feito para falantes nativos que simplesmente gostam de aprender mais sobre o inglês.

Each Episode, about fifteen minutes long  and just a place to learn along little  

Cada episódio, com cerca de quinze minutos de duração e apenas um lugar para aprender junto com pequenas  pequenas

interesting tidbits and facts about  the English language and grammar.

curiosidades e fatos sobre o idioma e a gramática do inglês.

Now, moving on to podcasts that are  in English, not about learning the  

Agora, passando para os podcasts em inglês, não sobre aprender o

language but about interesting things. My  biggest tip: Follow something you love.  

idioma, mas sobre coisas interessantes. Minha maior dica: siga algo que você ama.

Something that already interests you, maybe  something that you already know about.  

Algo que já lhe interessa, talvez algo que você já conheça.

My friend Stacy, who has been on this channel is  a master knitter. And she has a podcast for people  

Minha amiga Stacy, que esteve neste canal, é mestre em tricô. E ela tem um podcast para pessoas

who love knitting. Or look for podcasts that  are relevant to what’s happening in your life  

que adoram tricotar. Ou procure podcasts que sejam relevantes para o que está acontecendo em sua vida

now. Really you name it. Gardening, cooking,  wrestling, religion and spirituality, anything. My  

agora. Realmente o nome dele. Jardinagem, culinária, luta livre, religião e espiritualidade, qualquer coisa. Meu

husband listens to a podcast that’s just two guys  talking about the Philadelphia 76ers. He loves the  

marido ouve um podcast que são apenas dois caras falando sobre o Philadelphia 76ers. Ele adora a

team and keeping up on news and people’s opinions.  Whatever you’re passionate about, find a podcast  

equipe e fica por dentro das novidades e opiniões das pessoas. Seja qual for a sua paixão, encontre um podcast

in English on that topic, it’s going to draw you  in you’re going to learn so much more from that.

em inglês sobre esse assunto, ele vai atraí-lo e você aprenderá muito mais com isso.

There are a lot of different podcasts that I like  listening to and I’m just going to go over some  

Há muitos podcasts diferentes que gosto de ouvir e vou falar sobre alguns

of them here. First “The Moth”. I love this one  because it’s an episode of many people telling  

deles aqui. Primeiro “A Mariposa”. Eu amo este porque é um episódio de muitas pessoas contando

shorter stories maybe around 8 minutes about their  lives, some sort of transformative experience.  

histórias mais curtas, talvez cerca de 8 minutos sobre suas vidas, algum tipo de experiência transformadora.

So they’re really interesting from that  perspective and they’re live. They’re  

Então, eles são muito interessantes dessa perspectiva e estão ao vivo. Eles

often shot Infront of an audience. So you get  very authentic English here. People can’t edit  

geralmente são filmados na frente de um público. Então você obtém um inglês muito autêntico aqui. As pessoas não podem editar

something out. And it’s a great way to  study how to tell a story in English.  

algo. E é uma ótima maneira de estudar como contar uma história em inglês.

What are some of the phrases that you could  use to connect one thing to the next? What’s  

Quais são algumas das frases que você poderia usar para conectar uma coisa à outra? Qual é

some of the vocabulary that you could use to  talk about an event in your life and so on.

o vocabulário que você poderia usar para falar sobre um evento em sua vida e assim por diante.

Next, “This American Life”. As you  can tell here from the time stamps,  

A seguir, “This American Life”. Como você pode ver aqui pelos carimbos de data/hora,

I’ve been listening to a lot of these  lately. This is probably the podcast  

tenho ouvido muitos deles ultimamente. Este é provavelmente o podcast

that I’ve been listening to the longest. New  episodes each week about an hour. Sometimes,  

que ouço há mais tempo. Novos episódios a cada semana, cerca de uma hora. Às vezes,

it will be someone sharing a personal essay but  more often it’s interviewing and back and forth  

será alguém compartilhando um ensaio pessoal, mas mais frequentemente é entrevistando e trocando

different ideas on different topics. And I just  love the variety of voices that you get here.  

ideias diferentes sobre tópicos diferentes. E eu simplesmente amo a variedade de vozes que você encontra aqui.

One of my favorite episodes that I listen to  recently is number 218 and it’s called “Act  

Um dos meus episódios favoritos que escuto recentemente é o número 218 e se chama “Ato

V” and it’s about a theater company that  brings theater to high security prisons  

V” e é sobre uma companhia de teatro que leva teatro para prisões de alta segurança

and lets the people in the prisons act. It was very powerful, very moving, a great story.

e deixa as pessoas nas prisões atuarem. Foi muito poderoso, muito comovente, uma grande história.

Another one I love is Radiolab. Again, about an  hour, weekly episodes covering a range of topics  

Outro que adoro é o Radiolab. Mais uma vez, cerca de uma hora, episódios semanais cobrindo uma variedade de tópicos,

often focusing on Science. It’s sometimes  challenges me to think about something  

muitas vezes com foco em ciência. Às vezes me desafia a pensar sobre algo

differently. I like that challenge. For example,  in an episode about killing endangered species,  

de maneira diferente. Eu gosto desse desafio. Por exemplo, em um episódio sobre a matança de espécies ameaçadas,

the Rhino hunter made it clear that  things aren’t always what they seem.

o caçador de rinocerontes deixou claro que as coisas nem sempre são o que parecem.

If you don’t have an hour to devote,  what about ten or fifteen minutes.  

Se você não tem uma hora para dedicar, que tal dez ou quinze minutos?

I recommend “NPR Up First”. This  is a daily podcast and they cover  

Eu recomendo "NPR Up First". Este é um podcast diário e cobre

three of the most important  news stories of the day.

três das notícias mais importantes do dia.

If you love news, you also want to follow the New  York Times, “The Daily”. Guess what? It's daily.  

Se você adora notícias, também quer seguir o New York Times, “The Daily”. Adivinha? É diário.

Each episode is about thirty minutes  and they go deep on one news story.

Cada episódio dura cerca de trinta minutos e eles se aprofundam em uma notícia.

I also like to podcast, “Being Boss”. This  is a great podcast to listen to if you’re  

Eu também gosto de podcast, "Being Boss". Este é um ótimo podcast para ouvir se você  está

interested in business topics and you want to  study some of the vocabulary that people use  

interessado em tópicos de negócios e deseja estudar um pouco do vocabulário que as pessoas usam

when talking about these things. Interesting  interviews, weekly, about an hour.

ao falar sobre esses assuntos. Entrevistas interessantes, semanais, cerca de uma hora.

If you have a favorite podcast in English,  please put it in the comments below.

Se você tem um podcast favorito em inglês, coloque-o nos comentários abaixo.

Now, we’ll take a little bit one of my Podcast  

Agora, vamos pegar um pedacinho do meu Podcast

and we’ll use it to learn some  English. I’ll study with you.

e vamos usá-lo para aprender um pouco  de inglês. Eu vou estudar com você.

Um, so okay, so you’ve been  making New Year’s resolutions.  

Hum, tudo bem, então você está fazendo resoluções de ano novo.

What it will, what are you resolving to do?

O que será, o que você está resolvendo fazer?

The verb resolve is related to resolution. If  you resolve to do something, you make a definite  

O verbo resolver está relacionado com resolução. Se você resolver fazer algo, você toma uma

decision to do it, you commit to doing it. It’s  stronger than decided. “I decided to train for  

decisão definitiva de fazê-lo, você se compromete a fazê-lo. É mais forte do que decidido. “Resolvi treinar para

a marathon.” versus “I resolved to train for a  marathon.” If I decide, I may change my mind. But  

uma maratona.” versus “Resolvi treinar para uma maratona”. Se eu decidir, posso mudar de ideia. Mas

if I resolve to do it, I’m going to do everything  I can to make that happen. At the beginning of a  

se eu resolver fazer isso, farei tudo que puder para que isso aconteça. No início de um

New Year, we make resolutions. That would be  commitments for things to do in the New Year.

Ano Novo, fazemos resoluções. Isso seria compromissos de coisas para fazer no Ano Novo.

Um, so okay, so you’ve been  making New Year’s resolutions.  

Hum, tudo bem, então você está fazendo resoluções de ano novo.

What it will, what are you resolving to do?

O que será, o que você está resolvendo fazer?

I feel like there have been  some common themes for me,  

Sinto que há alguns temas comuns para mim,

things like exercise on a regular  basis or do daily meditation practice.

coisas como fazer exercícios regularmente ou praticar meditação diariamente.

So there are things that you already did  but your goal was for more consistency?

Então, há coisas que você já fez, mas seu objetivo era mais consistência?

Yeah, that’s accurate. Mm-hmm.

Sim, isso é preciso. Mm-hmm.

How did you do with meeting those resolutions?

Como você fez com o cumprimento dessas resoluções?

Not well. That’s not strong enough, um, horribly.

Nada bem. Isso não é forte o suficiente, hum, horrivelmente.

I think it’s interesting we make resolutions  to try to do things better. I wonder,  

Acho interessante tomarmos decisões para tentar fazer as coisas melhor. Eu me pergunto,

do we ever look at why we don’t do things well?  Like why aren’t you consistent in working out?

alguma vez olhamos por que não fazemos as coisas bem? Como por que você não é consistente em malhar?

If you’re consistent in doing something  that means you do it regularly.  

Se você é consistente em fazer algo, isso significa que você faz isso regularmente.

If you’re not consistent, that  means you only do it sometimes.  

Se você não for consistente, isso significa que você só faz isso às vezes.

A good word for that would be sporadic.  It means every once in a while.

Uma boa palavra para isso seria esporádico. Significa de vez em quando.

“I don’t practice Spanish consistently.  

“Eu não pratico espanhol de forma consistente.

I only practice sporadically,  which is why I’m not very good.”

Só pratico esporadicamente, por isso não sou muito bom.”

I think it’s interesting we make resolutions  to try to do thing better. I wonder,  

Acho interessante tomarmos decisões para tentar fazer as coisas melhor. Eu me pergunto,

do we ever look at why we don’t do things well?  Like why aren’t you consistent in working out?

alguma vez olhamos por que não fazemos as coisas bem? Como por que você não é consistente em malhar?

Well, because it gets really cold out  and you don’t like to run when it’s cold.  

Bem, porque fica muito frio e você não gosta de correr quando está frio.

Like I wonder if you came  up with looking at the why  

Por exemplo, eu me pergunto se você pensou em examinar por que

you haven’t been able to do it yet,  and then came up with strategies.

você ainda não conseguiu fazer isso e, em seguida, criou estratégias.

Mm-hmm.

Mm-hmm.

A strategy is a plan or a method to use  to reach a certain goal. For example,  

Uma estratégia é um plano ou um método a ser usado para atingir um determinado objetivo. Por exemplo,

“What are your strategies  for acing the IELTS exam?”

"Quais são suas estratégias para passar no exame IELTS?"

“Well, I’m going to do a vocabulary workbook  every day, I’m going to train in Rachel’s English  

"Bem, vou fazer uma apostila de vocabulário todos os dias, vou treinar na Rachel's English

Academy for 30 minutes a day, I’m going to watch  one news story in English every day.” And so on.

Academy por 30 minutos por dia, vou assistir uma notícia em inglês todos os dias." E assim por diante.

Strategy. Like I wonder if you came up with  

Estratégia. Por exemplo, eu me pergunto se você pensou em

looking at the why you haven’t been able to  do it yet, and then came up with strategies.

analisar por que ainda não conseguiu fazer isso e, em seguida, criou estratégias.

Mm-hmm.

Mm-hmm.

To count too--, to, you know,  attack that doubt or that,  

Para contar também, para, sabe, atacar aquela dúvida ou aquela,

“I can’t do it today, because it’s too cold.”

“Não posso fazer isso hoje, porque está muito frio.”

If you had a list of strategies, uh,  planned as part of your resolution,  

Se você tivesse uma lista de estratégias, uh, planejada como parte de sua resolução,

if it would help people keep them more.

se isso ajudaria as pessoas a mantê-las mais.

I think it probably would.

Acho que provavelmente sim.

Okay, let’s come up with a strategy right now.

Ok, vamos bolar uma estratégia agora.

Exercise more in 2018. Would you say that would  be a New Year’s resolution for you this year?

Exercite-se mais em 2018. Você diria que seria uma resolução de Ano Novo para você este ano?

Yeah, mm-hmm.

Sim, mm-hmm.

Okay. Why do you think you  don’t exercise consistently now?

OK. Por que você acha que não se exercita de forma consistente agora?

Well, laziness.

Bem, preguiça.

Okay.

OK.

Inertia.

Inércia.

Inertia, meaning?

Inércia, o que significa?

Like I’m in a pattern of not doing it,  so it’s hard to start a new pattern.

Como se eu estivesse em um padrão de não fazer isso, é difícil iniciar um novo padrão.

Yeah, exactly. A good definition of inertia.

Sim, exatamente. Uma boa definição de inércia.

Uh, a body at rest tends to stay at rest 

Uh, um corpo em repouso tende a ficar em repouso

(laugh) Right.

(risos) Certo.

if you’re doing a whole lot of resting.

se você está descansando muito.

Any other resolutions you’ve had as an  adult, anything not related to exercise?

Quaisquer outras resoluções que você teve quando adulto, qualquer coisa não relacionada a exercícios?

No, I’m not thinking of anything. Uh, I probably  need to be more specific or, or not more specific,  

Não, não estou pensando em nada. Uh, eu provavelmente preciso ser mais específico ou, ou não mais específico,

branch out into some other areas. I don’t know  exactly what that would be, but that’s about it.

diversificar para outras áreas. Não sei exatamente o que seria, mas é isso.

You know, I, I do think  actually you’re on to something  

Sabe, eu acho na verdade que você está no caminho certo

by saying, “Be more specific.” What  does it mean to be on to something?

ao dizer: "Seja mais específico". O que significa estar no caminho certo?

It’s when someone thinks, “Okay, you’ve started  a good idea. We should take that further.”

É quando alguém pensa: “Tudo bem, você começou uma boa ideia. Devemos levar isso adiante.”

Like if you’re brainstorming  how to solve a problem.

Por exemplo, se você estiver fazendo um brainstorm sobre como resolver um problema.

Oh, I think you’re on to  something. Let’s explore that.

Ah, acho que você está no caminho certo. Vamos explorar isso.

Mm-hmm.

Mm-hmm.

I think you’re on to something when talking  about being specific because if your goal  

Acho que você está certo ao falar sobre ser específico, porque se seu objetivo

is to exercise more, that’s very generic. It  could be three times a week for a half hour.

é se exercitar mais, isso é muito genérico. Pode ser três vezes por semana durante meia hora.

Specific versus generic. These are opposites. If something is specific, it’s precise, particular.  

Específico versus genérico. Estes são opostos. Se algo é específico, é preciso, particular.

If something is generic,  it’s general, not specific.  

Se algo é genérico, é geral, não específico.

For example, “You can buy any generic chocolate  for this recipe and it’ll taste great.”

Por exemplo, “Você pode comprar qualquer chocolate genérico para esta receita e o sabor será ótimo”.

That’s very different from “You have to buy  the semi-sweet chocolate chunks from Trader  

Isso é muito diferente de "Você precisa comprar os pedaços de chocolate meio amargo do Trader

Joe’s for this recipe.” That is specific.  Only that one kind of chocolate will do.

Joe's para esta receita". Isso é específico. Apenas esse tipo de chocolate serve.

I think you’re on to something when talking  about being specific because if your goal  

Acho que você está certo ao falar sobre ser específico, porque se seu objetivo

is to exercise more, that’s very generic. It  could be three times a week for a half hour.

é se exercitar mais, isso é muito genérico. Pode ser três vezes por semana durante meia hora.

Right.

You could set something more specific  that might help you keep the goal.

Certo.

Você pode definir algo mais específico que pode ajudar a manter a meta.

You know, you were talking  about the kind of goal to set.

Sabe, você estava falando sobre o tipo de meta a ser definida.

Yeah.

Sim.

And you were talking about a SMART goal, smart  here being an acronym, An acronym. An acronym is  

E você estava falando sobre uma meta SMART, inteligente aqui sendo um acrônimo, um acrônimo. Uma sigla é

when you take the first letter of the several  words and put them together, that is an acronym.

quando você pega a primeira letra de várias palavras e as junta, isso é uma sigla.

And here, the acronym happens to spell  an actual word and that is SMART.

E aqui, o acrônimo soletra uma palavra real e isso é SMART.

Yeah.

Sim.

What is a SMART acronym and how did you,  or sorry, a SMART goal? And how did you  

O que é um acrônimo SMART e como você, ou desculpe, uma meta SMART? E como você

learn about these kinds of goals? And how  did you learn about these kinds of goals?

aprendeu sobre esses tipos de metas? E como você aprendeu sobre esses tipos de metas?

Right, we were talking about this before  the show. Uh, so one of my friends Bradley  

Certo, estávamos conversando sobre isso antes do show. Uh, então um dos meus amigos Bradley

brought this up when a group  of us a couple years ago,  

trouxe isso à tona quando um grupo de nós alguns anos atrás,

we were talking about New year’s resolutions  and we decided to go around the circle and  

estávamos conversando sobre as resoluções de ano novo e decidimos dar a volta no círculo e

see if anybody wanted to share what their New  Year’s resolution was. And before we started,  

ver se alguém queria compartilhar qual era sua resolução de ano novo. E antes de começarmos,

he suggested that we all try to do it in SMART  format. And SMART stands for specific, Measurable,  

ele sugeriu que todos tentássemos fazer isso no formato SMART . E SMART significa específico, mensurável,

achievable, realistic, and what’s the T?

atingível, realista, e qual é o T?

Timely.

Oportuno.

Timely. So, instead of us  all going around and saying,  

Oportuno. Então, em vez de todos nós  sairmos por aí dizendo:

“I want to run more,” you know, I was forced  that year at least at the beginning of the year  

“Quero correr mais”, sabe, fui forçado naquele ano, pelo menos no início do ano

to say, you know a little something  about each of those areas.

a dizer, você sabe um pouco sobre cada uma dessas áreas.

Mm-hmm, how you could measure it.

Mm-hmm, como você poderia medir isso.

Mm-hmm.

Mm-hmm.

Well, you would know by whether or not you ran,  whether or not it was achievable and realistic.

Bem, você saberia se correu ou não, se é alcançável e realista ou não.

Right.

Certo.

Getting specific with your goal.

Obtendo específico com seu objetivo.

Right. Mm-hmm. So, I remember that being  really helpful both for myself as I was  

Certo. Mm-hmm. Então, lembro que foi muito útil tanto para mim quanto para

thinking about my goal and to hear other people  putting their New Year’s resolutions into that  

pensar no meu objetivo e para ouvir outras pessoas colocando suas resoluções de Ano Novo nesse

format. It was just helpful to yeah, to use  that as a sort of tool to get more specific.

formato. Foi útil sim, usar isso como uma espécie de ferramenta para ser mais específico.

It does force you to be more thoughtful and  detailed about the New Year’s resolution, I think,  

Isso o força a ser mais cuidadoso e detalhado sobre a resolução de Ano Novo, eu acho,

when you have to say something that is specific,  measurable, achievable, realistic and timely.

quando você tem que dizer algo que é específico, mensurável, alcançável, realista e oportuno.

Mm-hmm.

Mm-hmm.

Speaking of timely, that rings me to what I have  decided to do this year, which is a little bit  

Falando em oportuno, isso me lembra o que decidi fazer este ano, que é um pouco

different. I find that having a goal for a ear is  not great for me. It’s just, it’s too much time.

diferente. Acho que ter um objetivo para uma orelha não é bom para mim. É só, é muito tempo.

So I decided to flip the idea of a  New Year’s resolution on its head,  

Então decidi virar a ideia de uma resolução de Ano Novo de cabeça para baixo,

rather than making a goal to do in 2018.

em vez de fazer uma meta para fazer em 2018.

I decided towards the end of 2017, I was going  to make a goal to do before the year was out  

Decidi que no final de 2017, iria fazer uma meta para fazer antes do final do ano

because that provided me more of a time  crunch, more motivation to make it happen.

porque isso me deu mais uma crise de tempo, mais motivação para fazer isso acontecer.

Now you said flip on its head.

Agora você disse virar de cabeça para baixo.

Yeah, that means do it the  opposite way it’s been done.  

Sim, isso significa fazer do jeito oposto ao que foi feito.

Change it around completely. So I flipped the idea  of a New Year’s resolution on its head by deciding  

Mude-o completamente. Então, virei a ideia de uma resolução de Ano Novo de cabeça para baixo, decidindo  que

I had to do it before New Year rather than do  it before New Year rather than in the New Year.

tinha que fazer isso antes do Ano Novo, em vez de fazer antes do Ano Novo, e não no Ano Novo.

Got it.

Entendi.

Okay, so my goal was to before the year is out,  sign up for and take my first piano lesson.

Ok, então meu objetivo era antes do final do ano, inscrever-me e fazer minha primeira aula de piano.

And it looks like I’m going to be able to  do that. I have the piano getting tuned.

E parece que vou ser capaz de fazer isso. Eu tenho o piano sendo afinado.

Mm-hmm.

Mm-hmm. Na

Next week and the week after that,  

próxima semana e na semana seguinte,

just in the nick of time. It’s  going to be on the 20th of December.

bem na hora. Será no dia 20 de dezembro.

I’m going to have my first lesson.

Eu vou ter minha primeira aula.

Have ten days to spare. Um,  just in the nick of time.

Tem dez dias de sobra. Hum, bem na hora.

Yup. What does this phrase mean?  This means, down to the wire.

Sim. O que esta frase significa? Isso significa, até o fio.

Oops, another idiom.

Ops, outro idioma.

These things mean just before  time runs out. Is that another...

Essas coisas significam pouco antes do tempo acabar. Isso é outro...

Yeah. Yeah, it is, runs, runs out.

Sim. Pois é, corre, sai correndo.

Okay. It becomes so hard sometimes to  describe idioms without using other idioms.

OK. Às vezes fica tão difícil descrever expressões idiomáticas sem usar outras expressões idiomáticas.

If it’s just in the nick of time,  that means you have done something  

Se for bem na hora, isso significa que você fez algo

just before the allotted time has ended.

pouco antes de o tempo alocado terminar.

Just before the deadline.

Pouco antes do prazo.

Just before the deadline. So, the phrases  we used were just in the nick of time.  

Pouco antes do prazo. Então, as frases que usamos chegaram bem na hora.

You could also say, it’s getting down the  wire. When it’s getting down the wire,  

Você também pode dizer que está caindo no fio. Quando está chegando ao fim,

that means you are really running out  of time on getting something done.

isso significa que você está realmente ficando sem tempo para fazer algo.

Mm-hmm.

Mm-hmm.

What was the other one we  used? Oh, time’s running out.

Qual foi o outro que usamos? Ah, o tempo está acabando.

Mm-hmm.

Almost no time left.

Mm-hmm.

Quase não sobra tempo.

Right.

Those are fun idioms. So anyway,  yeah I think I’m going to.. I think  

Certo.

Essas são expressões divertidas. De qualquer forma, sim, acho que vou... acho   que

I’m going to achieve it I’m looking  forward to having that first lesson.

vou conseguir. Estou ansioso para ter a primeira aula.

We learned resolutions and resolve, consistent  and consistently, along with the opposite,  

Aprendemos resoluções e resoluções, consistentes e consistentes, junto com o oposto,

sporadic. Strategies, inertia, to be on  to something. Specific versus generic,  

esporádicos. Estratégias, inércia, estar ligado a algo. Específico versus genérico,

acronym, to flip on its head, in the nick of  time, down to the wire and running out of time.

acrônimo, virar de cabeça para baixo, na hora exata, direto ao ponto e ficando sem tempo.

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ou qualquer um dos meus outros podcasts, acesse RachelsEnglish.com/podcast.

There are so many great shows being  produced, I can’t wait to hear what  

Há tantos shows excelentes sendo produzidos, mal posso esperar para saber o que

you find and what you learn from them,  put your favorites in the comments below.

você encontrará e o que aprenderá com eles, coloque seus favoritos nos comentários abaixo.

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faço novos vídeos sobre a língua inglesa toda semana e adoro ver você de volta aqui.

That’s it and thanks so much  for using Rachel’s English.

É isso e muito obrigado por usar o inglês da Rachel.