Learn English FAST: The Essential Podcasts for Learning English

A lot of you are here because you  love learning English on Youtube  

YouTubeで英語を学ぶのが大好きなため、多くの人がここにいますが、 英語に触れる

but you also know the more ways you  expose yourself to English, the better.

方法が多ければ多いほどよいことも知っています 。

Podcasts are a great resource and today,  I’m going to introduce you to 13 Podcasts  

ポッドキャストは素晴らしいリソースです。今日は、英語を学ぶのに絶対に素晴らしいと 思う13のポッドキャストを紹介します

that I think is absolutely  fantastic for learning English.

。

We have two different categories. First, Podcasts  created by English teachers for learners like you,  

2つの異なるカテゴリがあります。 まず、 英語の教師があなたのような学習者、非ネイティブスピーカーのために作成したポッドキャスト

non-native speakers. Then, we’ll get  into some Podcasts in American English  

。 次に、ネイティブスピーカー向けに作成さ れたアメリカ英語のポッドキャストについて説明します。これらのポッドキャスト

created for native speakers that  you could also learn a lot from.

からも多くのことを学ぶことができます。 これらのポッドキャストを確認

Let’s head to my computer  to go over these Podcasts.

するために、私のコンピューターに向かいましょう 。

The first one I’m going to talk about is  “All Ears Podcast”. I love their tagline,  

最初に説明するのは 「AllEarsPodcast」です。 私は彼らのタグライン、

“Connection not Perfection”. Just do it, don’t  worry about mistakes, get yourself out there. It’s  

「完璧ではなくつながり」が大好きです。 ただそれをして ください、間違いを心配しないで、そこに身を置いてください。

a daily podcast, all sorts of topics. Vocabulary,  Idioms, Business English and as you can see,  

毎日のポッドキャストで、あらゆる種類のトピックがあります。 語彙、 イディオム、ビジネス英語、そしてご覧のとおり、

they’re not too long. Ten, twenty minutes,  you can definitely take that on a daily basis.

それらは長すぎません。 10分、20分、 あなたは間違いなく毎日それを取ることができます。

The next on I want to recommend is “The  In Fluency Podcast”. It’s weekly and again  

次にお勧めしたいのは 「TheInFluencyPodcast」です。 毎週です

the episodes are pretty short. It’s not a big  commitment, I mean they’re short as three minutes  

が、エピソードはかなり短いです。 大きな コミットメントではありません。つまり、3分という短い時間です

but there are also some longer episodes too. She  covers topics like pronunciation and grammar.

が、もっと長いエピソードもあります。 彼女 は発音や文法などのトピックをカバーしています。

Speaking of podcasts something that I did not  know, you can now get podcasts on Audible, you’ve  

私が知らなかったポッドキャストについて言えば、 Audibleでポッドキャストを入手できるようになりまし

heard me talk about Audible before, it’s where I  get all my audio books and I think audio books,  

た。以前にAudibleについて話しているのを聞いたことがあります。ここで 、すべてのオーディオブックを入手でき

in addition to podcasts, are a great way to learn  English and increase your vocabulary and listening  

ます。ポッドキャストに加えて、オーディオブックも素晴らしいと思います。 英語を学び 、語彙とリスニングの

comprehension, so huge thanks to Audible for  sponsoring this video and supporting my channel.  

理解を深める方法 。この動画を後援し、私のチャンネルをサポートしてくれたAudibleに感謝します。

We’ve just discussed two podcasts you can use for  learning English, and we’ll cover eleven more.  

英語の学習に使用できる2つのポッドキャストについて説明しました 。さらに11のポッドキャストについて説明します。

But first I want to recommend a title that I just  finished and tell you how you can get it through  

ただし、最初に、完成したばかりのタイトルをお勧めし、音声で それを取得する方法を説明します

audible. They’re offering a free 30-day trial  to new members, visit Audible.com/rachelsenglish  

。 新しいメンバーには30日間の無料トライアルを提供してい

or text rachelsenglish to 500-500. So visit  the site, send the text, because the title  

ます。Audible.com/rachelsenglishにアクセスするか、rachelsenglishに500〜500のテキストを送信してください。 その ため、サイトにアクセスしてテキストを送信します。

I want to recommend, it is one of the most  riveting stories I’ve heard in a long time,  

おすすめしたいタイトルは 、私が長い間聞いた中で最も魅力的なストーリーの1つであり、オーディオブック

it was recommended to me by my colleague Tom, who  listened to the audiobook with his wife, and it’s  

を聴いた同僚のトムから勧められました。 彼の妻、そしてそれは

Unbroken by Laura Hillenbrand. It’s a true story  about Louis Zamperini whose bomber, in World War  

ローラ・ヒレンブランドによって壊れていません。 これ は、第二

II crashed into the Pacific Ocean. Sharks are  circling, he survives at sea for weeks. The story  

次世界大戦中に爆撃機が太平洋に墜落したルイスザンペリーニの実話です。 サメは 旋回しています。彼は海で数週間生き残ります。 ス

is just incredible and it’s so well told. Every  night I would sit down with David and be like,  

は素晴らしく、とてもよく伝えられています。 毎晩、私はデビッドと一緒に座って、

oh my gosh, this is what happened. So please,  get it, listen to it – Audible.com/rachelsenglish  

「おやおや、これが起こったのです」のようになりました。 どうぞ、 入手して聞いてください

or text rachelsenglish to 500-500. It’s a  new year, a time to start making new learning  

–Audible.com/rachelsenglishまたはテキストrachelsenglishto 500-500 新年です。新しい学習目標を立て始める時期

goals. I strongly encourage you to add audiobooks  and podcasts to the resources you use to learn  

です。 英語を学ぶために使用するリソースにオーディオブックとポッドキャストを追加することを強くお勧めします

English, and audible has the most extensive  offering that I know of. Find something you’re  

。audibleには、私が知っている中で最も広範な サービスがあります。 「Unbroken」の私のように、あなたが本当に夢中になっているものを見つけてください

really into, like me with ‘Unbroken’, and  you’ll want to listen to it every night.

。毎晩それを聴きたいと思うでしょう。

I also want to mention my podcast. Now, I’m not  making new episodes so it’s discontinued but there  

ポッドキャストについても触れておきたいと思います。 現在、私は 新しいエピソードを作成していないため、廃止されましたが

are twenty-five episodes there worth listening  to if you haven’t already. These episodes are a  

、まだ聞いていない場合は、25のエピソードを聞く価値があり ます。 これらのエピソードは、

little bit longer usually around a half hour  and we’re discussing pronunciation topics,  

通常30分ほど長く なります。発音のトピック、

my favorite topic but also things like  vocabulary and idioms and some cultural stuff.  

私のお気に入りのトピックだけでなく、 語彙やイディオム、文化的なものなどについても話し合います。

Most of these episodes are with my husband  David where we’re just discussing our lives  

これらのエピソードのほとんどは、夫のデイビッドと一緒に 行われ、私たちは私たちの生活について話し合っている

so it’s just a good way to get to know me  and us better as well as you learn English.

だけなので、 英語を学ぶだけでなく、私と私たちをよりよく知るための良い方法です。

Breaking news! If you miss my podcast,  I’m going to start sharing audio lessons  

速報！ ポッドキャストを見逃した場合は、 オーディオレッスンの共有を

again. I’m so excited about this way  of communicating with my students,  

再開します。 この方法 で生徒とコミュニケーションをとることにとても興奮しています。

and I’m launching it next week, Tuesday,  January 18, through the YouTube membership,  

来週の 1月18日火曜日に、YouTubeメンバーシップを通じて

that’s the join button you’ve seen next  to the subscribe button here on YouTube.  

リリースします。これは 、YouTubeの[チャンネル登録]ボタンの横にある参加ボタンです。

So look for a video next week, and for  the button on my channel, to sign up.

ですから、来週は動画を探し 、チャンネルのボタンを探して登録してください。

Next we have “Espresso English”, updated almost  every week and again these are short episodes,  

次に、ほぼ毎週更新される「エスプレッソイングリッシュ」があります。 これも短いエピソード

easy to take in, one tip or trick when  it comes to speaking English at a time.

で、簡単に取り入れることができます。一度に英語を話す場合のヒントやコツが1つあります 。

The “Real Life English Podcast” is great  because you get exposure to both American  

「RealLifeEnglishPodcast」は 、アメリカの

accents and British accents. Now you can see  that these episodes are a little bit longer,  

アクセントとイギリスのアクセントの両方に触れることができるので素晴らしいです。 これで 、これらのエピソードが少し長くなり、

there are multiple episodes each week  and they focus on all sorts of topics.  

毎週複数のエピソードが あり、あらゆる種類のトピックに焦点が当てられていることがわかります。 新しい言語

Conversation, vocabulary and general tips for  learning a new language. One time,  

を学ぶための会話、語彙、一般的なヒント 。 ある時、

I sat down with Ethan from this podcast for an  interview, so be sure to check out that episode.

私はこのポッドキャストのイーサンとインタビューのために座った ので、必ずそのエピソードをチェックしてください。

I also love “Learning English News Review” from  BBC World Service. They have new episodes once  

また、BBCワールドサービスの「LearningEnglishNewsReview」も大好き です。 彼らは週に1回新しいエピソードを持っており

a week and they go deep on one topic. The  podcasts are each around ten minutes long  

、1つのトピックについて深く掘り下げています。 ポッドキャストの長さはそれぞれ約10分

and they have quizzes on their website, you can  really test your listening comprehension here.

で、ウェブサイトにクイズがあり ます。ここで聴解力を実際にテストできます。

“Grammar Girl” is for all you language nerds  out there. She goes over some pronunciation and  

「GrammarGirl」は、あらゆる言語オタク向けです 。 彼女はいくつかの発音と

vocabulary but also the “why” of language.  And I find it a really fun way to explore  

語彙だけでなく、言語の「理由」についても説明します。 そして、英語のさまざまな側面を探求するのは本当に楽しい方法だと思います

different aspects of English. Now this podcast  isn’t necessarily made for non-native speakers.  

。 現在、このポッドキャスト は必ずしも非ネイティブスピーカー向けに作成されているわけではありません。

It’s also made for native speakers who  just enjoy learning more about English.  

また、英語についてもっと学ぶことを楽しんでいるネイティブスピーカー向けにも作られてい ます。

Each Episode, about fifteen minutes long  and just a place to learn along little  

各エピソードの長さは約15分で、英語と文法に関する ちょっとした興味深い情報や事実に沿って学ぶだけの場所

interesting tidbits and facts about  the English language and grammar.

です。

Now, moving on to podcasts that are  in English, not about learning the  

次に、英語のポッドキャストに移ります

language but about interesting things. My  biggest tip: Follow something you love.  

。言語を学ぶことではなく、興味深いことについてです。 私の 最大のヒント：好きなことをフォローしてください。

Something that already interests you, maybe  something that you already know about.  

すでに興味を持っていること、おそらく あなたがすでに知っていること。

My friend Stacy, who has been on this channel is  a master knitter. And she has a podcast for people  

このチャンネルに参加している友人のステイシーは 、マスターニットです。 彼女は編み物が好きな人のためのポッドキャストを持って

who love knitting. Or look for podcasts that  are relevant to what’s happening in your life  

います。 または 、あなたの人生で今起こっていることに関連するポッドキャストを探してください

now. Really you name it. Gardening, cooking,  wrestling, religion and spirituality, anything. My  

。 本当にあなたはそれに名前を付けます。 ガーデニング、料理、 レスリング、宗教、スピリチュアリティなど、何でも。 私の

husband listens to a podcast that’s just two guys  talking about the Philadelphia 76ers. He loves the  

夫は、フィラデルフィア76ersについて話している2人の男だけのポッドキャストを聞いてい ます。 彼はチームが大好きで、

team and keeping up on news and people’s opinions.  Whatever you’re passionate about, find a podcast  

ニュースや人々の意見を常に把握しています。 あなたが情熱を注いでいるものが何であれ

in English on that topic, it’s going to draw you  in you’re going to learn so much more from that.

、そのトピックに関する英語のポッドキャストを見つけて ください。それはあなたを引き付け、そこから多くを学ぶことになります。

There are a lot of different podcasts that I like  listening to and I’m just going to go over some  

私が聞くのが好きなポッドキャストはたくさんありますが、

of them here. First “The Moth”. I love this one  because it’s an episode of many people telling  

ここではそれらのいくつかを見ていきます。 最初の「蛾」。 これ は、多くの人が

shorter stories maybe around 8 minutes about their  lives, some sort of transformative experience.  

自分の人生について8分程度の短い話をしているエピソードであり 、ある種の変革的な体験であるため、私はこれが大好きです。

So they’re really interesting from that  perspective and they’re live. They’re  

ですから、彼らはその観点から本当に興味深く、 生きています。 彼らは

often shot Infront of an audience. So you get  very authentic English here. People can’t edit  

しばしば観客の前で撃たれます。 つまり、 ここで非常に本格的な英語を習得できます。 人々は何かを編集することはできませ

something out. And it’s a great way to  study how to tell a story in English.  

ん。 そして、それ は英語で物語を語る方法を研究するための素晴らしい方法です。

What are some of the phrases that you could  use to connect one thing to the next? What’s  

あるものを次のものに接続するために使用できるフレーズにはどのようなものがありますか？

some of the vocabulary that you could use to  talk about an event in your life and so on.

人生の出来事などについて話すために使用できる語彙の一部は何ですか。

Next, “This American Life”. As you  can tell here from the time stamps,  

次に、「ThisAmericanLife」。 タイムスタンプからわかるよう

I’ve been listening to a lot of these  lately. This is probably the podcast  

に、最近はこれらをたくさん聴いてい ます。 これはおそらく、

that I’ve been listening to the longest. New  episodes each week about an hour. Sometimes,  

私が最も長く聴いているポッドキャストです。 毎週約1時間の新しいエピソード。 場合によって

it will be someone sharing a personal essay but  more often it’s interviewing and back and forth  

は、個人的なエッセイを共有する人になることもありますが、 多くの場合

different ideas on different topics. And I just  love the variety of voices that you get here.  

、さまざまなトピックについてさまざまなアイデアをインタビューしたり、行ったり来たりします。 そして、私 はあなたがここで得るさまざまな声が大好きです。

One of my favorite episodes that I listen to  recently is number 218 and it’s called “Act  

最近聞いている私のお気に入りのエピソードの1つは、 218番で、「Act

V” and it’s about a theater company that  brings theater to high security prisons  

V」と呼ばれてい ます。これは、劇場を高セキュリティの刑務所に持ち込み

and lets the people in the prisons act. It was very powerful, very moving, a great story.

、刑務所内の人々に行動を起こさせる劇場会社に関するものです。 とてもパワフルで、とても感動的で、素晴らしいストーリーでした。

Another one I love is Radiolab. Again, about an  hour, weekly episodes covering a range of topics  

私が大好きなもう1つはRadiolabです。 繰り返しになり ますが、科学に焦点を当てていることが多いさまざまなトピックをカバーする毎週のエピソードが約1時間あります

often focusing on Science. It’s sometimes  challenges me to think about something  

。 何かを別の方法で考えるのは難しい場合があります

differently. I like that challenge. For example,  in an episode about killing endangered species,  

。 私はその挑戦が好きです。 たとえば 、絶滅危惧種の殺害に関するエピソードで

the Rhino hunter made it clear that  things aren’t always what they seem.

、Rhinoハンターは、 物事が必ずしも見た目とは限らないことを明らかにしました。

If you don’t have an hour to devote,  what about ten or fifteen minutes.  

専念する時間がない場合は、 約10分または15分です。

I recommend “NPR Up First”. This  is a daily podcast and they cover  

「NPRUpFirst」をお勧めします。 これ は毎日のポッドキャストであり、その日

three of the most important  news stories of the day.

の最も重要な3つの ニュース記事をカバーしています。

If you love news, you also want to follow the New  York Times, “The Daily”. Guess what? It's daily.  

ニュースが好きなら、ニューヨークタイムズの「TheDaily」もフォローしたいと思うでしょう 。 何だと思う？ 毎日です。

Each episode is about thirty minutes  and they go deep on one news story.

各エピソードは約30分 で、1つのニュース記事を深く掘り下げます。

I also like to podcast, “Being Boss”. This  is a great podcast to listen to if you’re  

「BeingBoss」のポッドキャストも好きです。 これ は

interested in business topics and you want to  study some of the vocabulary that people use  

、ビジネストピックに興味が あり、人々がこれらのことについて話すときに使用する語彙のいくつかを研究したい場合に聞くのに最適なポッドキャストです

when talking about these things. Interesting  interviews, weekly, about an hour.

。 興味深い インタビュー、毎週、約1時間。

If you have a favorite podcast in English,  please put it in the comments below.

英語でお気に入りのポッドキャストがある場合は、 下のコメントに記入してください。

Now, we’ll take a little bit one of my Podcast  

次に、ポッドキャストの1つを少し取り上げて、

and we’ll use it to learn some  English. I’ll study with you.

それを使用して英語を学習します 。 私はあなたと一緒に勉強します。

Um, so okay, so you’ve been  making New Year’s resolutions.  

ええと、大丈夫です。あなたは 新年の決議をしています。

What it will, what are you resolving to do?

それはどうなるでしょう、あなたは何をすることを決心していますか？

The verb resolve is related to resolution. If  you resolve to do something, you make a definite  

動詞resolveは解決に関連しています。 あなたが何かをすることを決心した場合、あなたはそれを行うという明確な

decision to do it, you commit to doing it. It’s  stronger than decided. “I decided to train for  

決定を下し、あなたはそれを行うことを約束します。 決めたよりも強いです。 「マラソンのトレーニングをすることにしまし

a marathon.” versus “I resolved to train for a  marathon.” If I decide, I may change my mind. But  

た。」 対「マラソンに向けてトレーニングすることを決心しました 。」 決めたら気が変わるかもしれません。 しかし

if I resolve to do it, I’m going to do everything  I can to make that happen. At the beginning of a  

、それをやろうと決心した場合は、それ を実現するためにできる限りのことをします。 新年の初めに

New Year, we make resolutions. That would be  commitments for things to do in the New Year.

、私たちは決議を行います。 それは 、新年にやるべきことへのコミットメントになります。

Um, so okay, so you’ve been  making New Year’s resolutions.  

ええと、大丈夫です。あなたは 新年の決議をしています。

What it will, what are you resolving to do?

それはどうなるでしょう、あなたは何をすることを決心していますか？

I feel like there have been  some common themes for me,  

things like exercise on a regular  basis or do daily meditation practice.

定期 的に運動したり、毎日瞑想をしたりするなど、共通のテーマがいくつかあるように感じます。

So there are things that you already did  but your goal was for more consistency?

それで、あなたがすでにしたことはあります が、あなたの目標はより一貫性を保つことでしたか？

Yeah, that’s accurate. Mm-hmm.

ええ、それは正確です。 うーん、うーん。

How did you do with meeting those resolutions?

それらの決議をどのように満たしましたか？

Not well. That’s not strong enough, um, horribly.

良くない。 それは十分に強くはありません、ええと、恐ろしいです。

I think it’s interesting we make resolutions  to try to do things better. I wonder,  

より良いことをしようと決心するのは興味深いことだと思います。

do we ever look at why we don’t do things well?  Like why aren’t you consistent in working out?

なぜ私たちがうまくいかないのかを見たことがありますか？ なぜあなたはワークアウトに一貫していないのですか？

If you’re consistent in doing something  that means you do it regularly.  

一貫して何かをしている 場合、それは定期的に行うことを意味します。

If you’re not consistent, that  means you only do it sometimes.  

一貫性がない場合は、たまに しか実行しないことを意味します。

A good word for that would be sporadic.  It means every once in a while.

そのための良い言葉は散発的でしょう。 それはたまに意味します。

“I don’t practice Spanish consistently.  

「私は一貫してスペイン語を練習していません。

I only practice sporadically,  which is why I’m not very good.”

私は散発的にしか練習し ていません。そのため、私はあまり上手ではありません。」

I think it’s interesting we make resolutions  to try to do thing better. I wonder,  

より良いことをしようと決心するのは興味深いことだと思います。

do we ever look at why we don’t do things well?  Like why aren’t you consistent in working out?

なぜ私たちがうまくいかないのかを見たことがありますか？ なぜあなたはワークアウトに一貫していないのですか？

Well, because it gets really cold out  and you don’t like to run when it’s cold.  

ええと、それは本当に寒く なり、寒いときに走るのは好きではないからです。

Like I wonder if you came  up with looking at the why  

you haven’t been able to do it yet,  and then came up with strategies.

なぜまだそれができなかったのかを考えて 、それから戦略を思いついたのではないかと思います。

Mm-hmm.

うーん、うーん。

A strategy is a plan or a method to use  to reach a certain goal. For example,  

戦略とは 、特定の目標を達成するために使用する計画または方法です。 たとえば、

“What are your strategies  for acing the IELTS exam?”

「 IELTS試験に合格するための戦略は何ですか？」

“Well, I’m going to do a vocabulary workbook  every day, I’m going to train in Rachel’s English  

「ええと、私は毎日語彙ワークブックを作成します。 レイチェルの英語

Academy for 30 minutes a day, I’m going to watch  one news story in English every day.” And so on.

アカデミーで1日30分間トレーニングし、 毎日英語で1つのニュース記事を視聴します。」 等々。

Strategy. Like I wonder if you came up with  

ストラテジー。

looking at the why you haven’t been able to  do it yet, and then came up with strategies.

なぜまだできないのかを考えて、戦略を立てたのではないかと思います 。

Mm-hmm.

うーん、うーん。

To count too--, to, you know,  attack that doubt or that,  

数えるために-、あなたが知っているように、 その疑いまたはそれを攻撃します

“I can’t do it today, because it’s too cold.”

。「今日は寒すぎるので、私はそれをすることができません。」

If you had a list of strategies, uh,  planned as part of your resolution,  

解決策の一部として計画された戦略のリストがある

if it would help people keep them more.

場合、それが人々がそれらをより維持するのに役立つかどうか。

I think it probably would.

おそらくそうなると思います。

Okay, let’s come up with a strategy right now.

さて、今すぐ戦略を考えましょう。

Exercise more in 2018. Would you say that would  be a New Year’s resolution for you this year?

2018年にもっと運動しましょう。それ が今年の新年の抱負になると思いますか？

Yeah, mm-hmm.

うん、うーん。

Okay. Why do you think you  don’t exercise consistently now?

わかった。 なぜ 今、一貫して運動していないと思いますか？

Well, laziness.

まあ、怠惰。

Okay.

わかった。

Inertia.

慣性。

Inertia, meaning?

慣性、意味？

Like I’m in a pattern of not doing it,  so it’s hard to start a new pattern.

私はそれをしないパターンにいるように、 新しいパターンを始めるのは難しいです。

Yeah, exactly. A good definition of inertia.

ええ、その通りです。 慣性の適切な定義。

Uh, a body at rest tends to stay at rest 

ええと、安静時の体は安静になりがちです

(laugh) Right.

（笑）そうですね。

if you’re doing a whole lot of resting.

たくさん休んでいるなら。 成人

Any other resolutions you’ve had as an  adult, anything not related to exercise?

としてのその他の決議はあります か、運動とは関係ありませんか？

No, I’m not thinking of anything. Uh, I probably  need to be more specific or, or not more specific,  

いいえ、何も考えていません。 ええと、私はおそらく もっと具体的にする必要があります。あるいは、もっと具体的ではないかもしれませんが、

branch out into some other areas. I don’t know  exactly what that would be, but that’s about it.

他のいくつかの分野に分岐する必要があります。 正確にはわかりませんが、それだけです。

You know, I, I do think  actually you’re on to something  

ご存知のとおり、私は

by saying, “Be more specific.” What  does it mean to be on to something?

、「もっと具体的に」と言って、実際に何かに取り組んでいると思います。 何かに取り組むとはどういう意味ですか？

It’s when someone thinks, “Okay, you’ve started  a good idea. We should take that further.”

誰かが「さて、あなたは良い考えを始めまし た。 それをさらに進める必要があります。」

Like if you’re brainstorming  how to solve a problem.

問題を解決する方法をブレインストーミングしている場合のように。

Oh, I think you’re on to  something. Let’s explore that.

ああ、あなたは何かに取り組んでいると思います 。 それを調べてみましょう。

Mm-hmm.

うーん、うーん。

I think you’re on to something when talking  about being specific because if your goal  

あなたの目標がより多くの運動をすることである場合、それは非常に一般的であるため、具体的なことについて話すとき、あなたは何かに取り組んでいると思います

is to exercise more, that’s very generic. It  could be three times a week for a half hour.

。 週に3回、30分かかる場合があります。

Specific versus generic. These are opposites. If something is specific, it’s precise, particular.  

特定対一般。 これらは反対です。 何かが具体的である場合、それは正確で具体的です。

If something is generic,  it’s general, not specific.  

何かが一般的である場合、 それは一般的であり、具体的ではありません。

For example, “You can buy any generic chocolate  for this recipe and it’ll taste great.”

たとえば、「このレシピでは一般的なチョコレートを購入でき ます。おいしいです。」

That’s very different from “You have to buy  the semi-sweet chocolate chunks from Trader  

これは、「このレシピでは、トレーダージョーズからセミスイートチョコレートチャンクを購入する必要があります」とは大きく異なります

Joe’s for this recipe.” That is specific.  Only that one kind of chocolate will do.

。 それは具体的です。 その1種類のチョコレートだけで十分です。

I think you’re on to something when talking  about being specific because if your goal  

あなたの目標がより多くの運動をすることである場合、それは非常に一般的であるため、具体的なことについて話すとき、あなたは何かに取り組んでいると思います

is to exercise more, that’s very generic. It  could be three times a week for a half hour.

。 週に3回、30分かかる場合があります。

Right.

You could set something more specific  that might help you keep the goal.

右。

目標を維持するのに役立つ可能性のある、より具体的なものを設定できます。

You know, you were talking  about the kind of goal to set.

ご存知のとおり、 設定する目標の種類について話していました。

Yeah.

うん。

And you were talking about a SMART goal, smart  here being an acronym, An acronym. An acronym is  

そして、あなたはSMARTの目標について話していました 。ここでは頭字語、頭字語です。 頭字語

when you take the first letter of the several  words and put them together, that is an acronym.

は、いくつかの単語の最初の文字を取り、 それらをまとめたときの頭字語です。

And here, the acronym happens to spell  an actual word and that is SMART.

そしてここで、頭字語 は実際の単語を綴っています。それがSMARTです。

Yeah.

うん。

What is a SMART acronym and how did you,  or sorry, a SMART goal? And how did you  

SMARTの頭字語とは何ですか？また、SMARTの目標はどのようにしたのです か？ そして、どのようにして

learn about these kinds of goals? And how  did you learn about these kinds of goals?

これらの種類の目標について学びましたか？ そして、どのように してこれらの種類の目標について学びましたか？

Right, we were talking about this before  the show. Uh, so one of my friends Bradley  

そうです、ショーの前にこれについて話して いました。 ええと、私の友人の1人であるブラッドリー

brought this up when a group  of us a couple years ago,  

が 数年前に私たちのグループがこれを持ち出しました。私たちは

we were talking about New year’s resolutions  and we decided to go around the circle and  

新年の抱負について話 していたので、サークルを回っ

see if anybody wanted to share what their New  Year’s resolution was. And before we started,  

て、新年の抱負が何であるかを誰かが共有したいかどうかを確認することにしまし た。 そして、私たちが始める前に、

he suggested that we all try to do it in SMART  format. And SMART stands for specific, Measurable,  

彼は私たち全員がSMART形式でそれをやろうとすることを提案し ました。 また、SMARTは、具体的で、測定可能で、

achievable, realistic, and what’s the T?

達成可能で、現実的であり、Tとは何ですか。

Timely.

タイムリーな。

Timely. So, instead of us  all going around and saying,  

タイムリーな。 ですから、 私たち全員が

“I want to run more,” you know, I was forced  that year at least at the beginning of the year  

「もっと走りたい」と言う代わりに 、少なくともその年の初めに、その年

to say, you know a little something  about each of those areas.

に、これらの各分野について少し知っていると言わざるを得ませんでした 。

Mm-hmm, how you could measure it.

うーん、どうやってそれを測定できるのか。

Mm-hmm.

うーん、うーん。

Well, you would know by whether or not you ran,  whether or not it was achievable and realistic.

さて、あなたはあなたが走った かどうか、それが達成可能で現実的であったかどうかによって知るでしょう。

Right.

右。

Getting specific with your goal.

あなたの目標を具体的にする。

Right. Mm-hmm. So, I remember that being  really helpful both for myself as I was  

右。 うーん、うーん。 ですから、

thinking about my goal and to hear other people  putting their New Year’s resolutions into that  

自分の目標について考えていたときと、他の人が 新年の抱負をその形式に入れているのを聞いたときの両方で、本当に役に立ったことを覚えてい

format. It was just helpful to yeah, to use  that as a sort of tool to get more specific.

ます。 より具体的にするための一種のツールとしてそれを使用することは、ええ、ちょうど役に立ちました。

It does force you to be more thoughtful and  detailed about the New Year’s resolution, I think,  

when you have to say something that is specific,  measurable, achievable, realistic and timely.

具体的で、 測定可能で、達成可能で、現実的でタイムリーなことを言わなければならないときは、新年の抱負についてより思慮深く詳細に説明する必要があります。

Mm-hmm.

うーん、うーん。

Speaking of timely, that rings me to what I have  decided to do this year, which is a little bit  

タイムリーと言えば 、それは私が今年やろうと決めたことに私を呼び込みますが、それは少し

different. I find that having a goal for a ear is  not great for me. It’s just, it’s too much time.

異なります。 耳の目標を持つことは 私にとって素晴らしいことではないことがわかりました。 ただ、時間がかかりすぎます。

So I decided to flip the idea of a  New Year’s resolution on its head,  

そこで

rather than making a goal to do in 2018.

、2018年に目標を立てるのではなく、新年の抱負の考えを覆すことにしました。

I decided towards the end of 2017, I was going  to make a goal to do before the year was out  

2017年の終わりに向けて 、年が明ける前に目標を立てるつもりでし

because that provided me more of a time  crunch, more motivation to make it happen.

た。 より多くの時間の クランチ、それを実現するためのより多くのモチベーションを提供してくれました。

Now you said flip on its head.

今、あなたはその頭をひっくり返すと言いました。

Yeah, that means do it the  opposite way it’s been done.  

ええ、それは それが行われたのとは逆の方法でそれを行うことを意味します。

Change it around completely. So I flipped the idea  of a New Year’s resolution on its head by deciding  

完全に変えてください。 そこで、新年の決議の考えをひっくり返し、

I had to do it before New Year rather than do  it before New Year rather than in the New Year.

新年ではなく新年の前に行うのではなく、新年の前に行う必要があると判断し ました。

Got it.

とった。

Okay, so my goal was to before the year is out,  sign up for and take my first piano lesson.

さて、私の目標は、年が明ける前に、 申し込みをして最初のピアノのレッスンを受けることでした。

And it looks like I’m going to be able to  do that. I have the piano getting tuned.

そして、私はそれができるようになる ようです。 ピアノをチューニングしてもらいます。

Mm-hmm.

うーん、うーん。

Next week and the week after that,  

来週とその翌週、

just in the nick of time. It’s  going to be on the 20th of December.

ちょうど時間の刻み目です。 12月20日になります。

I’m going to have my first lesson.

最初のレッスンをします。

Have ten days to spare. Um,  just in the nick of time.

10日間の余裕があります。 ええと、 ちょうど時間のニックネームで。

Yup. What does this phrase mean?  This means, down to the wire.

うん。 このフレーズはどういう意味ですか？ これは、ワイヤーに至るまでを意味します。

Oops, another idiom.

おっと、別のイディオム。

These things mean just before  time runs out. Is that another...

これらのことは、 時間がなくなる直前を意味します。 それは別ですか...

Yeah. Yeah, it is, runs, runs out.

ええ。 ええ、それは、実行され、実行されます。

Okay. It becomes so hard sometimes to  describe idioms without using other idioms.

わかった。 他のイディオムを使用せずにイディオムを説明するのは非常に難しい場合があります。

If it’s just in the nick of time,  that means you have done something  

ちょうど時間の刻み目である場合、それは割り当てられた時間が終了 する直前に何かをしたことを意味します

just before the allotted time has ended.

。

Just before the deadline.

締め切り直前。

Just before the deadline. So, the phrases  we used were just in the nick of time.  

締め切り直前。 ですから、 私たちが使用したフレーズはちょうど時間の刻み目でした。

You could also say, it’s getting down the  wire. When it’s getting down the wire,  

また、それはワイヤーを降りていると言うこともでき ます。 それが途方に暮れているとき、

that means you are really running out  of time on getting something done.

それはあなたが何かを成し遂げるのに本当に時間が不足していることを意味します 。

Mm-hmm.

うーん、うーん。

What was the other one we  used? Oh, time’s running out.

私たちが使用したもう1つは何でした か？ ああ、時間がなくなっています。

Mm-hmm.

Almost no time left.

うーん、うーん。

残り時間はほとんどありません。

Right.

Those are fun idioms. So anyway,  yeah I think I’m going to.. I think  

右。

それらは楽しいイディオムです。 とにかく、 そうだと思います。私は

I’m going to achieve it I’m looking  forward to having that first lesson.

それを達成するつもりだと思います 。最初のレッスンを受けるのを楽しみにしています。

We learned resolutions and resolve, consistent  and consistently, along with the opposite,  

解決策を学び、解決し、一貫 して、一貫して、反対の

sporadic. Strategies, inertia, to be on  to something. Specific versus generic,  

散発的に解決しました。 戦略、慣性、 何かに取り組むこと。 特定の頭字語と一般的な

acronym, to flip on its head, in the nick of  time, down to the wire and running out of time.

頭字語の頭字語で、時間の刻み目で、ネットワークに到達し、 時間が不足します。

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There are so many great shows being  produced, I can’t wait to hear what  

すばらしい番組がたくさん 制作されているので、あなたが見つけたものとそれらから学んだことを聞くのが待ちきれません

you find and what you learn from them,  put your favorites in the comments below.

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英語で新しい動画を作成し ています。またここでお会いできるのを楽しみにしています。

That’s it and thanks so much  for using Rachel’s English.

それだけ です。レイチェルの英語をご利用いただき、誠にありがとうございます。