Sleep vocabulary and expressions - ESL

Get in your pyjamas, get some cocoa, it's time to do sleep vocabulary!

Mettiti in pigiama, prendi un po' di cacao, è ora di fare il vocabolario del sonno! Per

First, let's talk about being tired.

prima cosa, parliamo di essere stanco.

There're different ways to say you're tired

Ci sono diversi modi per dire che sei stanco

You can say : "I'm tired", "I'm sleepy",

Puoi dire: "Sono stanco", "Ho sonno",

or if you're very very tired, maybe from work, or being at the gym all day,

o se sei molto molto stanco, forse per il lavoro, o per essere in palestra tutto il giorno,

you can say "I'm exhausted".

puoi dire "sono esausto".

Or, if you want to be very very British about it,

Oppure, se vuoi essere molto britannico al riguardo,

you can say "I'm knackered".

puoi dire "Sono distrutto".

Say it with me : "I'm knackered"

Dillo con me: "Sono sfinito"

And then, to say "I'm going to bed", "I'm going to sleep", "I'm going to get some shuteye" :

E poi, per dire "Vado a letto", "Vado a dormire", "Vado a dormire":

To go to bed, to go to sleep :

Andare a letto, andare a dormire :

well, it depends how you go to sleep :

beh, dipende da come vai a dormire :

For example :

per esempio :

you could just fall asleep like a normal person, but

potresti semplicemente addormentarti come una persona normale, ma

for example, if you come home from work and you're knackered

per esempio, se torni a casa dal lavoro e sei sfinito

you fall asleep very fast,

ti addormenti molto velocemente,

This is called crashing, or crashing out.

questo si chiama schiantarsi o schiantarsi.

"I got home and I just crashed/crashed out"

"Sono tornato a casa e mi sono appena schiantato/sono caduto"

or you can say "I passed out",

oppure puoi dire "Sono svenuto",

or if you want to be really cool, "I PTFOd",

o se vuoi essere davvero figo, "I PTFOd",

you can probably guess what that F means..

puoi probabilmente indovinare cosa significa quella F..

Or, if it's in the middle of the day,

Oppure, se è nel bel mezzo della giornata,

and you're like a granddad,

e sei come un nonno,

and you just want to have 20 minutes of sleep,

e vuoi solo dormire 20 minuti,

you can say "nap" :

puoi dire "pisolino" :

"I'm going to nap" "I'm going to have a nap"

"vado a fare un pisolino" "vado a fare un pisolino "

or again, if you want to be very very British, you can say "I'm going to have a doze"

o ancora, se vuoi essere molto molto britannico, puoi dire "Vado a fare un pisolino"

Or, for Spanish speakers, you're going to be very happy because we also say "have a siesta"!

Oppure, per chi parla spagnolo, sarai molto felice perché diciamo anche "fai una siesta"!

Everything sounds better in Spanish!

Tutto suona meglio in spagnolo!

And then, when you're asleep,

E poi, quando dormi,

you can dream, or have a dream.

puoi sognare, o fare un sogno.

To talk about dreams :

Per parlare di sogni:

If you have the same dream, again and again,

se hai lo stesso sogno, ancora e ancora,

like the same situation, the same place, the same thing happens,

come la stessa situazione, lo stesso posto, accade la stessa cosa,

this is called a "recurring dream".

questo si chiama "sogno ricorrente". Il

My recurring dream is I'm always in my high school,

mio sogno ricorrente è che sono sempre al liceo,

and I'm late for class,

e sono in ritardo per le lezioni,

and I don't which class I'm going to..

e non so in quale classe andrò..

Drives me craaazy, at least once a week I have this!!

Mi fa impazzire, almeno una volta alla settimana ho questo!!

Anyway, I'm rounding! What's your recurring dream?

Comunque, sto arrotondando! Qual è il tuo sogno ricorrente?

Also, you can have a nightmare,

Inoltre, puoi avere un incubo,

you can snore,

puoi russare,

you can sleep talk,

puoi parlare nel sonno,

sleep walk,

camminare nel sonno,

also, what kind of sleeper are you?

inoltre, che tipo di dormiente sei?

Heavy sleeper, never wakes up for anything :

Dormiente pesante, non si sveglia mai per niente:

whereas a light sleeper, even a mouse fart would wake you up!

mentre un sonno leggero, anche una scoreggia di topo ti sveglierebbe!

Or if you can't get asleep, you can say you have insomnia.

Oppure, se non riesci ad addormentarti, puoi dire di avere l'insonnia.

You're wide awake, all the time!

Sei completamente sveglio, tutto il tempo!

Next : how about waking up?

Avanti : che ne dici di svegliarti?

When your alarm makes a noise, we say it goes off.

Quando la tua sveglia suona, diciamo che suona.

So, for example : "my alarm went off".

Quindi, ad esempio: "la mia sveglia è suonata".

If you wake up at 6 A.M,

Se ti svegli alle 6 del mattino,

this is called "at the crack of dawn".

questo si chiama "alle prime luci dell'alba".

Too early, no one can function at this time of day!

Troppo presto, nessuno può funzionare a quest'ora del giorno!

Go back to bed, man!

Torna a letto, amico!

When you wake up and you missed your alarm,

Quando ti svegli e hai perso la sveglia,

you're late!

sei in ritardo!

This, you can say "I overslept".

Questo, puoi dire "ho dormito troppo".

I overslept loads of time...

Ho dormito un sacco di tempo...

I went to work once, and I didn't have time for a shower,

sono andato al lavoro una volta, e non ho avuto tempo per una doccia,

I just went to work and

sono andato al lavoro e

everyone's really polite about it, they were like :

tutti sono stati molto gentili al riguardo, mi hanno detto:

"Yeah, man, you don't... smell."

"Sì, amico, non ... odore."

What about this example?

Che dire di questo esempio?

If you wake up, and you look at the clock,

Se ti svegli e guardi l'orologio

and you see it's afternoon!

e vedi che è pomeriggio!

But then you remember : "Hey! It's Saturday, I don't work today! I'm going to sleep more!"

Ma poi ti ricordi: "Ehi! È sabato, oggi non lavoro! Dormirò di più!"

So you can say : "I'm going to sleep in".

Quindi puoi dire: "Vado a dormire".

Or, "you have a lie in".

Oppure, "hai una bugia".

Now, what's the difference between "wake up" and "get up"?

Ora, qual è la differenza tra "svegliati" e "alzati"?

"Wake up" means to open your eyes.

"Svegliati" significa aprire gli occhi.

"Get up" means to physically get out of bed and start your day.

"Alzati" significa alzarsi fisicamente dal letto e iniziare la giornata.

Good night, sweet dreams!

Buona notte e sogni d'oro!

See you in the next class!

Ci vediamo alla prossima lezione!

Non-automatic English subtitles by Julie Descaves

Sottotitoli in inglese non automatici di Julie Descaves