How to Express Worry in English

Well, hello and welcome to this English lesson

Cóż, cześć i witaj na tej lekcji angielskiego, na której

where I'm going to teach you a number of phrases

nauczę Cię kilku zwrotów, których

you can use if you're worried about something.

możesz użyć, jeśli się czymś martwisz.

Recently I was pretty worried about something.

Ostatnio bardzo się czymś martwiłem.

I was in a classroom a few days ago with someone

Kilka dni temu byłem w klasie z kimś,

who later tested positive for COVID.

kto później uzyskał pozytywny wynik testu na obecność COVID.

Just so you know, it's been a number of days.

Tak dla twojej wiadomości, minęło kilka dni.

I have gotten a test. I don't have COVID.

Dostałem test. Nie mam COVID-a.

But while I was waiting to get my tests done,

Ale kiedy czekałem na wykonanie testów

and while I was waiting for the results,

i kiedy czekałem na wyniki,

I thought, "I should make an English lesson

pomyślałem: „Powinienem zrobić lekcję angielskiego

"about how to talk about being worried,"

„o tym, jak mówić o martwieniu się”,

because there were a number of English phrases

ponieważ było wiele angielskich zwrotów,

that I thought about while I was in self isolation.

które myślałem o tym, kiedy byłem w izolacji.

So in this English lesson, I will teach you

Dlatego na tej lekcji angielskiego nauczę cię

a number of English phrases you can use

kilku angielskich zwrotów, których możesz użyć,

when you're worried about something

kiedy się czymś martwisz

and when you to express that.

i kiedy chcesz to wyrazić.

(gentle flowing music)

(delikatna płynąca muzyka)

The first phrase that I wanted to teach you

Pierwsza fraza, którą Chciałem cię nauczyć, jak się

is to be worried sick.

martwić.

When you are worried, when you are really worried,

Kiedy się martwisz, kiedy naprawdę się martwisz

and if you want to emphasize how worried you are,

i jeśli chcesz podkreślić, jak bardzo się martwisz,

sometimes you'll say, "I was worried sick."

czasami powiesz: „Martwiłem się”.

Sometimes you're actually feeling sick when you're worried,

naprawdę czujesz się chory, kiedy się martwisz,

but we use this phrase, whether you're feeling sick or not.

ale używamy tego wyrażenia, niezależnie od tego, czy czujesz się chory, czy nie.

We simply use this phrase to express

Po prostu używamy tego wyrażenia, aby wyrazić,

that we were extremely worried,

że byliśmy bardzo zmartwieni,

that we were really, really worried.

że naprawdę bardzo się martwiliśmy.

When I got the phone call last week, I was worried sick.

Kiedy dostałem telefon zadzwoń w zeszłym tygodniu, martwiłem się chory.

Two more English phrases that I thought about last week

Dwa kolejne angielskie zwroty, o których myślałem w zeszłym tygodniu,

while I was worried are these two.

kiedy się martwiłem, to te dwa.

I couldn't stop thinking about it and it was on my mind.

Nie mogłem przestać o tym myśleć i to było w mojej głowie.

In English, when we use these two phrases,

W języku angielskim, kiedy używamy tych dwóch zwrotów,

when we say, "I couldn't stop thinking about it,"

kiedy mówimy: „Nie mogłem przestać o tym myśleć”

or, "It was on my mind," it means that I was so worried

lub „Myślałem o tym”, oznacza to, że byłem tak zmartwiony, że

I had trouble thinking about other things.

miałem problemy z myśleniem o innych rzeczach.

I actually had trouble planning the video

Właściwie miałem problem z zaplanowaniem filmu,

that I wanted to make.

który chciałem zrobić.

I had trouble getting work done because I couldn't

Miałem problem z wykonaniem pracy, ponieważ nie mogłem

stop thinking about the fact that I might have COVID.

przestać myśleć o tym, że mogę mieć COVID.

It was definitely on my mind.

Zdecydowanie chodziło mi to po głowie.

So those are two phrases that you will hear a lot

Są to więc dwa wyrażenia, które często słyszysz,

when people are talking in English about being worried.

gdy ludzie mówią po angielsku o zmartwieniach.

Another phrase I would use to describe

Innym zwrotem, którego użyłbym do opisania

a time when I was worried would be to say this.

czasu, w którym się martwiłem, byłoby powiedzenie tego.

"It was weighing me down."

„To mnie obciążało”.

Sometimes when you're really worried about something,

Czasami, gdy naprawdę się czymś martwisz,

it's like you're carrying a heavy load in life.

to tak, jakbyś niósł w życiu duży ciężar.

It's like you have a whole bunch

To tak, jakbyś miał całą masę

of really heavy things that you have to carry.

naprawdę ciężkich rzeczy, które musisz nieść.

And the English phrase we would use to describe that

A angielskie wyrażenie, którego użylibyśmy do opisania tego,

is to say it was weighing me down.

oznacza, że ​​mnie to obciążało.

It's like a burden in life.

To jak ciężar w życiu.

I'm not sure if you know that English word.

Nie jestem pewien, czy znasz to angielskie słowo.

A burden is something that you carry. It's something heavy.

Brzemię to coś, co niesiesz. To coś ciężkiego.

And sometimes when you're worried

A czasami, gdy się martwisz,

it can be like carrying something really heavy.

może to być jak noszenie czegoś naprawdę ciężkiego.

It was weighing me down.

To mnie obciążało.

The other expression I thought of

Innym wyrażeniem, o którym pomyślałem,

when I was a little bit worried

kiedy byłem trochę zmartwiony,

is the expression nerve-wracking.

było wyrażenie denerwujące.

This was certainly a nerve-wracking experience for me.

To z pewnością było dla mnie stresujące przeżycie.

When something is nerve-wracking

Kiedy coś jest denerwujące,

it means it's very, very stressful.

oznacza to, że jest bardzo, bardzo stresujące.

It means that I was quite worried.

To znaczy, że bardzo się martwiłem.

Maybe you have an English test coming up.

Może zbliża się egzamin z angielskiego. Wiadomość o zbliżającym się egzaminie

It can be a little bit nerve-wracking

może być trochę denerwująca

when know you have a test coming up in the future.

.

You can be quite stressed and worried about it.

Możesz być bardzo zestresowany i zmartwiony tym.

And then the other phrase I wanted to teach you

A drugą frazą, której chciałem cię nauczyć,

is the phrase to pull your hair out.

jest fraza wyrywania sobie włosów. Z

I certainly wasn't pulling my hair out last week,

pewnością nie wyrywałem sobie włosów w zeszłym tygodniu,

but when someone it was pulling their hair out,

ale kiedy ktoś wyrywał sobie włosy, to

first of all, they're not actually pulling their hair out.

przede wszystkim tak naprawdę nie wyrywał sobie włosów.

It's just an expression.

To tylko wyrażenie.

But if you say someone was pulling their hair out

Ale jeśli powiesz, że ktoś wyrywał sobie włosy z głowy,

it means that they were very, very worried

oznacza to, że był bardzo, bardzo zmartwiony

and very, very stressed about something.

i bardzo, bardzo czymś zestresowany.

When you're worried about something

Kiedy się czymś martwisz,

you might have trouble sleeping.

możesz mieć problemy ze snem.

And there's a few ways to express this in English.

Istnieje kilka sposobów wyrażenia tego po angielsku.

We sometimes use the expression sleepless nights.

Czasami używamy wyrażenia nieprzespane noce.

I certainly had one or two sleepless nights last week.

Z pewnością miałem jedną lub dwie nieprzespane noce w zeszłym tygodniu.

Those were nights where I was trying to sleep,

To były noce, kiedy próbowałem zasnąć,

but because I was so worried, I had trouble sleeping.

ale ponieważ tak się martwiłem, miałem problemy ze snem.

You could also use the phrase I was up all night

Możesz także użyć wyrażenia Nie spałem całą noc

or I was awake all night.

lub Nie spałem całą noc.

Both of those mean exactly the same thing.

Oba oznaczają dokładnie to samo.

They don't mean necessarily that you didn't sleep at all.

Niekoniecznie oznaczają, że w ogóle nie spałeś.

But if I said to Jen, "Oh, I was up all night,"

Ale jeśli powiem Jen: „Och, nie spałem całą noc”,

it means that I was probably awake more than I was sleeping.

oznacza to, że prawdopodobnie częściej nie spałem niż spałem.

And usually when you're up all night

I zwykle, gdy nie śpisz całą noc,

you're talking about something that you were worried about.

mówisz o czymś, czym się martwisz.

I thought I should also teach you a few phrases

Pomyślałem, że powinienem również nauczyć Cię kilku zwrotów

about how I felt when I was self isolating.

o tym, jak się czułem, kiedy się izolowałem.

When I was self isolating I had a little bit of cabin fever.

Kiedy się izolowałem, miałem lekką gorączkę kabinową.

In English when we say that someone has cabin fever,

Po angielsku, kiedy mówimy, że ktoś ma kabinową gorączkę,

it means that they're stuck in a very small place,

oznacza to, że utknął w bardzo małym miejscu,

usually an apartment or a house,

zwykle w mieszkaniu lub domu,

and they would just want to get out.

i chciałby się po prostu wydostać.

I was stuck in a room.

Utknąłem w pokoju.

I was stuck in one room

Utknąłem w jednym pokoju

and I certainly had a lot of cabin fever.

i na pewno miałem dużo kabinowej gorączki.

I just wanted to get outside.

Chciałem tylko wyjść na zewnątrz.

I certainly wasn't climbing the walls though.

Z pewnością jednak nie wspinałem się po ścianach.

In English when we say that someone is climbing the walls,

Po angielsku, kiedy mówimy, że ktoś wspina się po ścianach,

it means that they're going a little bit crazy

oznacza to, że trochę wariuje,

because they're stuck inside somewhere.

ponieważ utknął gdzieś w środku.

So I wasn't climbing the walls,

Więc nie wspinałem się po ścianach,

but I was certainly feeling a little bit of cabin fever.

ale z pewnością czułem lekką gorączkę kabiny.

Because I was stuck at home, I had to work from home,

Ponieważ utknąłem w domu, musiałem pracować z domu,

but I wasn't too put out by it.

ale nie byłem tym zbytnio zniesmaczony.

In English, when you are put out by something

Po angielsku, kiedy coś cię denerwuje,

it means that it's annoying.

oznacza to, że jest to irytujące.

I wasn't actually too put out by working from home.

Właściwie nie byłem zbyt zdenerwowany pracą z domu.

Working from home for me is something I've done

Praca z domu jest dla mnie czymś, co robiłem

a few times during this pandemic.

kilka razy podczas tej pandemii.

So I wasn't too put out by it.

Więc nie byłem tym zbytnio zniesmaczony.

And I eventually got used to it.

I w końcu się do tego przyzwyczaiłem.

I think you're familiar with this expression in English.

Myślę, że znasz to wyrażenie w języku angielskim.

Eventually when you get used to something,

W końcu, kiedy się do czegoś przyzwyczaisz,

it means that it's just normal

oznacza to, że jest to po prostu normalne

and it's not hard to do at all.

i wcale nie jest trudne do zrobienia.

So eventually I got used to it. I wasn't too put out.

Więc w końcu się do tego przyzwyczaiłem. Nie byłem zbyt zdenerwowany.

I'm glad I wasn't climbing the walls,

Cieszę się, że nie wspinałem się po ścianach,

but I did have a little bit of cabin fever.

ale miałem trochę kabinowej gorączki.

When you're worried about something,

Kiedy się o coś martwisz,

hopefully eventually that worry ends.

miejmy nadzieję, że w końcu to zmartwienie się skończy.

And for me, that ended a couple of days ago

A dla mnie skończyło się to kilka dni temu,

when I got my test results saying that I didn't have COVID.

kiedy otrzymałem wyniki testu, które wykazały, że nie mam COVID.

So the same way that having something that worries you

Więc w ten sam sposób, w jaki posiadanie czegoś, co cię martwi,

can weigh on you, you can also use the expression

może ci ciążyć, możesz również użyć wyrażenia, że

it was a weight off my shoulders.

było to ciężarem z moich ramion.

And you can also say it was a load off my mind.

I możesz też powiedzieć, że to było obciążeniem dla mojego umysłu.

When you say it is a weight off my shoulders

Kiedy mówisz, że to ciężar z moich barków

or it's a load off my mind,

lub ciężar z głowy,

it means that you were worried about something

oznacza to, że martwiłeś się o coś,

and now you've probably found out

a teraz prawdopodobnie przekonałeś się,

that you don't need to worry about it anymore.

że nie musisz się już tym martwić.

Certainly it was a time

Z pewnością był to czas, w

where I could breathe a sigh of relief.

którym mogłem odetchnąć z ulgą.

In English, when you breathe a sigh of relief,

Po angielsku, kiedy oddychasz z ulgą,

it means that you were worried about something

oznacza to, że martwiłeś się o coś,

and now you've gotten the news

a teraz dostałeś wiadomość,

that you don't have to worry about it anymore.

że nie musisz się już tym martwić.

So when I got my test results and they were negative,

Kiedy więc odebrałam wyniki badań i były one negatywne, z

certainly it was a time where I was able

pewnością był to czas, w którym mogłam

to breathe a sigh of relief.

odetchnąć z ulgą.

I was relieved.

Poczułem ulgę.

And that's gonna be the last phrase.

I to będzie ostatnie zdanie.

When you say I'm relieved, it means you are no longer

Kiedy mówisz, że mi ulżyło, to znaczy, że już się

worried about something.

o nic nie martwisz. czuję ulgę

I'm relieved.

.

It was so nice to get negative test results

Tak miło było otrzymać negatywne wyniki testu

and find out that I do not have COVID.

i dowiedzieć się, że nie mam COVID.

I still have to stay in my room for another day,

Nadal muszę zostać w swoim pokoju przez kolejny dzień,

but by the time you see this video, I will be free.

ale zanim obejrzysz ten film, będę wolny.

I can't go back to work.

Nie mogę wrócić do pracy.

I have to wait a few more days for that, but I'm relieved.

Muszę na to poczekać jeszcze kilka dni , ale czuję ulgę.

I'm very, very happy to be negative.

Bardzo, bardzo się cieszę, że jestem negatywna.

Anyways, thank you so much

W każdym razie bardzo dziękuję

for watching this little English lesson

za obejrzenie tej krótkiej lekcji angielskiego

about how to describe worry in English.

na temat tego, jak opisać zmartwienie po angielsku. Mam

I hope it helped you learn just a few more English phrases.

nadzieję, że pomogło ci to nauczyć się jeszcze kilku angielskich zwrotów.

And if you're new here, don't forget to hit

A jeśli jesteś tu nowy, nie zapomnij nacisnąć

that red subscribe button over there

tego czerwonego przycisku subskrypcji

and give me a thumbs up if this video helped you learn

i dać mi kciuk w górę, jeśli ten film pomógł ci nauczyć się

just a little bit more English.

trochę więcej angielskiego.

And if you have some time,

A jeśli masz trochę czasu,

why don't you stick around and watch another English lesson.

może zostaniesz i obejrzysz kolejną lekcję angielskiego.