Free English Class! ⏰🚨 Topic: Stressful Things (Lesson Only)

Well hello and welcome to this English lesson about stressful

Witaj i witaj na tej lekcji angielskiego o stresujących

things. Life has a funny way of being stressful sometimes. And

rzeczach. Życie ma zabawny sposób bycia czasami stresującym. I

I guess it's not actually funny is it? Stress is not a nice

chyba to wcale nie jest zabawne, prawda ? Stres nie jest miłą

thing. You might have stress in life. You might have stress at

rzeczą. Możesz mieć stres w życiu. Możesz mieć stres w

work. You might have stress at school. In this English lesson

pracy. Możesz mieć stres w szkole. W tej lekcji angielskiego

I'm going to talk about all of those stressful things that we

zamierzam mówić o wszystkich tych stresujących rzeczach, które

have in life as human beings. All of these stressful

mamy w życiu jako istoty ludzkie. Wszystkie te stresujące

situations. Um hopefully you understand what stress is.

sytuacje. Mam nadzieję, że rozumiesz, czym jest stres.

Stress is a feeling of worry. A feeling of anxiety. Um the most

Stres to uczucie niepokoju. Uczucie niepokoju. Um,

common way to describe it in English of course is to say

najczęstszym sposobem na opisanie tego po angielsku jest oczywiście powiedzenie,

that you are stressed. You're feeling stressed. Um I have a

że jesteś zestresowany. Czujesz się zestresowany. Um, mam

few things I have to do today and I'm a little bit stressed

dzisiaj kilka rzeczy do zrobienia i trochę się

about them. So I'm a little bit worried. I have a little bit of

nimi stresuję. Więc trochę się martwię. Mam trochę

anxiety. But today I just hope that you're able to learn a lot

niepokoju. Ale dzisiaj mam tylko nadzieję, że nauczysz się

of new English words and phrases while we talk about

wielu nowych angielskich słów i zwrotów, kiedy będziemy rozmawiać o

stressful things. A job interview. So I picked this one

stresujących rzeczach. Rozmowa kwalifikacyjna . Wybrałem więc tę,

because I was trying to think of one of the most stressful

ponieważ próbowałem przypomnieć sobie jedną z najbardziej stresujących

things that I've experienced in my life. And I must say that a

rzeczy, jakich doświadczyłem w życiu. I muszę powiedzieć, że

job interview is very very stressful. You go to a place

rozmowa kwalifikacyjna jest bardzo, bardzo stresująca. Idziesz do miejsca, w którym

where they are hiring people. You apply for a job. They might

zatrudniają ludzi. Ubiegasz się o pracę. Mogą do

call you and say hey we'd like you to come in for an

ciebie zadzwonić i powiedzieć, że chcielibyśmy, abyś przyszedł na

interview. And you go in and you talk to a few of the people

rozmowę kwalifikacyjną. Wchodzisz i rozmawiasz z kilkoma osobami,

who work there. They ask you lots of questions and you try

które tam pracują. Zadają ci wiele pytań, a ty starasz się jak

your best to explain who you are and how you could be a

najlepiej wyjaśnić, kim jesteś i jak możesz być

benefit to their So a job interview definitely stressful.

dla nich korzyścią. Rozmowa kwalifikacyjna jest zdecydowanie stresująca.

By the way I do have a an English lesson about job

Przy okazji mam lekcję angielskiego na temat

interviews. Maybe Dave or Todd could dig that up and link it

rozmów kwalifikacyjnych. Może Dave lub Todd mogliby to wykopać i połączyć

in the chat if you're looking for it. Common job interview

na czacie, jeśli tego szukasz. Typowe

questions and maybe if you prepare for an interview it's

pytania na rozmowie kwalifikacyjnej i może jeśli przygotujesz się do rozmowy kwalifikacyjnej, będzie to

less stressful. I think that's how it works. The first day of

mniej stresujące. Myślę, że tak to działa. Pierwszy dzień

school. So I don't experience this the same way a student

szkoły. Więc nie doświadczam tego tak, jak

would. But if any of you are students or if you have kids

zrobiłby to student. Ale jeśli ktoś z was jest studentem lub ma dzieci,

who still go to school the First day of school can be very

które nadal chodzą do szkoły, pierwszy dzień w szkole może być bardzo

stressful. In Ontario Canada kids spend most of the summer

stresujący. W Ontario w Kanadzie dzieci spędzają większość lata na

playing and enjoying themselves and then as the end of August

zabawie i zabawie, a pod koniec sierpnia

comes they might start to feel a bit of stress because the

mogą zacząć odczuwać lekki stres, ponieważ

first day of school is usually the day after Labor Day. We

pierwszy dzień w szkole przypada zazwyczaj dzień po Święcie Pracy.

have a holiday in September and then school begins. I know in

We wrześniu mamy wakacje, a potem zaczyna się szkoła. Wiem, że w

other places in North America school starts a few days or

innych miejscach w Ameryce Północnej szkoła zaczyna się kilka dni lub

weeks earlier. But here the first day of school can

tygodni wcześniej. Ale tutaj pierwszy dzień w szkole

certainly be a stressful event. And of course the first day of

z pewnością może być stresującym wydarzeniem. I oczywiście pierwszy dzień

work. Let's say you go to a job interview. And they call and

pracy. Powiedzmy, że idziesz na rozmowę o pracę. A oni dzwonią i

say you got the job. You would be excited but you might be a

mówią, że dostałeś pracę. Byłbyś podekscytowany, ale możesz być

little bit nervous for your first day of work. Because you

trochę zdenerwowany pierwszym dniem pracy. Bo

don't know anyone. Necessarily. Uh you're not sure what they're

nikogo nie znasz. Koniecznie. Uh, nie jesteś pewien, o co

going to ask you to do maybe. So your first day of work can

cię poproszą. Tak więc pierwszy dzień w pracy może

be very stressful. I know for me when I started my current

być bardzo stresujący. Wiem, że kiedy zaczynałem moją obecną

job I was very stressed on my first day of work because I

pracę, byłem bardzo zestresowany pierwszego dnia pracy, ponieważ

wasn't sure how well the were going to like me or listen to

nie byłem pewien, jak dobrze będą mnie lubić lub słuchać

me in my classrooms. So the first day of work can be very

w moich klasach. Tak więc pierwszy dzień w pracy może być bardzo,

very stressful. Well this is kind of the opposite isn't it?

bardzo stresujący. Cóż, to jest coś przeciwnego, prawda?

The opposite of the first day of work would be getting fired

Przeciwieństwem pierwszego dnia pracy byłoby zwolnienie

or losing your job. And let me explain the difference between

lub utrata pracy. I pozwól mi wyjaśnić różnicę między

the two. When you get fired it means your boss talks to you

nimi. Kiedy zostajesz zwolniony, oznacza to, że twój szef rozmawia z tobą

and says we are we no longer need you. And generally you get

i mówi, że już cię nie potrzebujemy. I generalnie zostajesz

fired after you've done something wrong at work. So

zwolniony po tym, jak zrobiłeś coś złego w pracy. Więc

maybe you're building things at work and you build it wrong all

może budujesz rzeczy w pracy i cały czas robisz to źle,

the time and your boss has told you over and over again how to

a twój szef ciągle ci powtarza, jak

do it correctly. Um and you keep doing it wrong they might

robić to poprawnie. Um i nadal robisz to źle,

eventually just fire you. When you lose your job it doesn't

w końcu mogą cię po prostu zwolnić. Kiedy tracisz pracę, nie

mean you were doing anything wrong. Although it could mean

oznacza to, że robiłeś coś złego. Chociaż może to oznaczać

that. But maybe they just don't need you anymore. Maybe there

. Ale może po prostu już cię nie potrzebują. Może

there are 500 people at the factory. And they only need 450

w fabryce jest 500 osób . A w przyszłym roku potrzebują tylko 450

people next year. So they might come to you and say look we are

osób. Więc mogą przyjść do ciebie i powiedzieć, że

going to you're going to be laid off we would say in

idziemy do ciebie, że zostaniesz zwolniony, powiedzielibyśmy po

English in my part of the world. You would lose your job.

angielsku w mojej części świata. Straciłbyś pracę.

But definitely Losing your job or getting fired is very

Ale zdecydowanie Utrata pracy lub zwolnienie jest bardzo

stressful because you're not sure where are you going to get

stresujące, ponieważ nie jesteś pewien, gdzie znajdziesz

another job? How are you going to pay your bills if you don't

inną pracę? Jak zamierzasz płacić rachunki, jeśli nie

have a paycheck? Losing something. This is a general

masz wypłaty? Utrata czegoś. To jest ogólne

statement. Um I have in the past lost my phone. I have in

stwierdzenie. Um, w przeszłości zgubiłem telefon. W

the past lost my keys. Uh I have in the I've never lost any

przeszłości zgubiłem klucze. Uh mam w Nigdy nie straciłem żadnego

of my children. Although once at the mall one of our children

z moich dzieci. Chociaż raz w centrum handlowym jednego z naszych dzieci

was gone for like 30 seconds and we panicked. It's very

nie było przez jakieś 30 sekund i spanikowaliśmy. To bardzo

stressful. Um but we're talking about things not people. Um

stresujące. Um, ale mówimy o rzeczach, a nie o ludziach. Um,

when you lose your keys when you lose your phone when you

kiedy zgubisz klucze, kiedy zgubisz telefon, kiedy

lose your wallet. That is very very stressful. I think the

zgubisz portfel. To jest bardzo stresujące. Myślę, że

most stress full of all of those would be when you lose

najbardziej stresującym z nich wszystkich byłoby zgubienie

your wallet. Uh and you try to figure out where did I use my

portfela. Uh, a ty próbujesz dowiedzieć się, gdzie

wallet last. Um what's the last thing I did with it? Definitely

ostatnio używałem portfela. Um, co ostatnio z nim zrobiłem? Zdecydowanie

a very very stressful situation. Running late. So

bardzo stresująca sytuacja. Spóźniony. Więc

this morning I was running late. Jen and I were both

dziś rano spóźniłem się . Jen i ja

trying to brush our teeth at the same time. Uh Jen was

staraliśmy się jednocześnie umyć zęby . Uh Jen

heading out this morning to bring the kids to school. Uh

wybierała się dziś rano, żeby zawieźć dzieci do szkoły.

and I was trying to get ready for my live lesson. Um and so I

A ja próbowałem się przygotować do lekcji na żywo. Um, więc

is running late. When you are late for work, when you're late

spóźniam się. Kiedy spóźnisz się do pracy, kiedy spóźnisz się

for an appointment, when you're late for a meeting, sometimes

na spotkanie, kiedy spóźnisz się na spotkanie, czasami spóźniam się

I'm late for class at school, the bell goes at our school

na zajęcia w szkole, w naszej szkole dzwoni dzwonek,

saying that class class has begun and I'm still running

że lekcja się zaczęła, a ja... Wciąż biegnę

down the hallway with my books and laptop. So definitely yes

korytarzem z moimi książkami i laptopem. Więc zdecydowanie tak,

running late is very very very stressful. Car won't start. So

spóźnianie się jest bardzo, bardzo, bardzo stresujące. Samochód nie chce się uruchomić.

this is one that I think causes a lot of stress. Especially if

Myślę więc, że to powoduje duży stres. Zwłaszcza jeśli

this is happening at the same time. If your car won't start

dzieje się to w tym samym czasie. Jeśli Twój samochód nie chce się uruchomić,

and you need your car to start it can be very stressful.

a potrzebujesz go do uruchomienia, może to być bardzo stresujące.

Sometimes you get up in the morning and you're running a

Czasami wstajesz rano i trochę się spóźniasz,

bit late and you jump in your car and you turn the key and

wskakujesz do samochodu i przekręcasz kluczyk, a

instead of starting the car doesn't make any sound at all.

samochód zamiast odpalić nie wydaje żadnego dźwięku.

Um that's stressful. And then you have to call a tow truck or

Hm, to stresujące. A potem musisz wezwać lawetę lub

you have to try and get your car to a garage. Or maybe

spróbować zawieźć samochód do warsztatu. A może

someone needs to come with booster cables and hook their

ktoś musi przyjść z kablami wspomagającymi i podłączyć swój

car to your car so that they can boost you. So anyways

samochód do twojego samochodu, aby mógł cię doładować. Tak czy inaczej

having a car that won't start. Certainly a stressful

posiadanie samochodu, który nie chce się uruchomić. Na pewno stresująca

situation. Being broke or having no money which are is

sytuacja. Bycie spłukanym lub brak pieniędzy to to

it's the same thing. Um when I was a lot younger there was a

samo. Um, kiedy byłem dużo młodszy, był

time where I lived in Quebec City. Um I worked in a

czas, kiedy mieszkałem w Quebec City. Hm, pracowałem w

restaurant and I was very broke. I did not have a lot of

restauracji i byłem bardzo spłukany. Nie miałem dużo

money. I had enough money to pay rent. Um but sometimes at

pieniędzy. Miałem wystarczająco dużo pieniędzy, aby zapłacić czynsz. Um, ale czasami pod

end of the month I would eat oatmeal for a few days in a

koniec miesiąca jadłam owsiankę przez kilka dni z

row. Because I didn't have enough money to buy groceries.

rzędu. Ponieważ nie miałem wystarczająco dużo pieniędzy, aby kupić artykuły spożywcze.

So that's when I was about I think twenty-two twenty-one

Więc wtedy miałem chyba dwadzieścia dwa dwadzieścia jeden

twenty-two. Uh I lived in Quebec. I had a nice job. But

dwadzieścia dwa. Uh, mieszkałem w Quebecu. Miałem fajną pracę. Ale

it was only three nights a week. And once I paid my rent

to były tylko trzy noce w tygodniu. A kiedyś zapłaciłem czynsz

and paid my bills. I didn't always have a lot of money left

i rachunki. Nie zawsze miałem dużo pieniędzy

over. So that was stressful. Um it's stressful when you don't

. Więc to było stresujące. Um, to stresujące, kiedy nie

have enough money or when you are broke. You. Death. So I've

masz wystarczająco dużo pieniędzy lub kiedy jesteś spłukany. Ty. Śmierć. Więc w pewnym momencie

been meaning to do a lesson on this at some point but I just

chciałem zrobić lekcję na ten temat, ale po prostu

don't know how to do it in a way that's respectful. It's a

nie wiem, jak to zrobić w sposób, który jest pełen szacunku. To

difficult topic. I do want to cover all the topics in life.

trudny temat. Chcę poruszyć wszystkie tematy w życiu.

But certainly when you have when someone you know passes

Ale z pewnością, gdy umiera ktoś, kogo znasz,

away that's another way in English that we talk about

to inny sposób, w jaki mówimy o

death. Or we might say the family is sad because there was

śmierci po angielsku. Lub możemy powiedzieć, że rodzina jest smutna, ponieważ

a death in the family. Which means maybe an uncle or a

w rodzinie nastąpiła śmierć. Co oznacza, że ​​może

cousin or a grandparent passed away. But death is certainly

zmarł wujek, kuzyn lub dziadek . Ale śmierć jest z pewnością

very very stressful. Especially when someone die very young.

bardzo stresująca. Zwłaszcza, gdy ktoś umiera bardzo młodo.

When someone dies and they're in their thirties or 40s or

Kiedy ktoś umiera i jest po trzydziestce, czterdziestce lub

50s. Especially if they're married and have children. It's

pięćdziesiątce. Zwłaszcza jeśli są małżeństwem i mają dzieci. To

very very stressful on the person who's left behind. So

bardzo stresujące dla osoby, która została porzucona. Tak więc

death I'm not going to say that one kind of death is more

śmierć Nie powiem, że jeden rodzaj śmierci jest bardziej

stressful than another. But certainly a death of a friend.

stresujący niż inny. Ale na pewno śmierć przyjaciela.

Death in the family. Uh when someone you know passes away it

Śmierć w rodzinie. Uch, kiedy ktoś, kogo znasz, umiera,

causes stress in all of the people who are connected to the

powoduje to stres u wszystkich ludzi, którzy są związani z

person who has died. Injury. So I had an injury like this when

osobą, która zmarła. Obrażenia. Więc miałem taką kontuzję, kiedy

I was a kid. Uh an injury can cause a lot of stress. When I

byłem dzieckiem. Uh kontuzja może powodować dużo stresu. Kiedy

was a kid I had a cast like that on my right hand or right

byłem dzieckiem, miałem taki gips na prawej ręce lub prawym

arm and that's also the hand that I write with. I'm right

ramieniu i jest to również ręka, którą piszę. Jestem

handed. So when you have an injury it's stressful. When you

praworęczny. Więc kiedy masz kontuzję, jest to stresujące. Kiedy

injure something like your hand or one of your legs it's even

zranisz coś, na przykład rękę lub jedną z nóg, jest to jeszcze

more stressful. Because if you injure the hand that you use

bardziej stresujące. Ponieważ jeśli zranisz rękę, której

all the time to write you can't write. Or maybe you can't use

cały czas używasz do pisania, nie możesz pisać. A może nie możesz używać

the mouse on the computer. If you injure legs you can't walk.

myszy na komputerze. Jeśli zranisz nogi, nie możesz chodzić.

And so not only is there the stress caused from the pain of

I tak nie tylko istnieje stres spowodowany bólem urazu, ale także

the injury there's the stress caused by having a difficult

stres spowodowany trudnościami w

time leading a normal life. So injuries definitely stressful

prowadzeniu normalnego życia. Więc kontuzje z pewnością

as well. And then a bad I feel bad for this this is a picture

też są stresujące. A potem źle mi z tym, że to zdjęcie pochodzi

from a free picture website but I've used this picture a lot. I

z darmowej strony ze zdjęciami, ale często korzystałem z tego zdjęcia.

usually use this picture when I have to when someone angry when

Zwykle używam tego zdjęcia, gdy muszę, gdy ktoś jest zły, kiedy

I need a picture of someone angry. But a bad boss or a bad

potrzebuję zdjęcia kogoś wściekłego. Ale zły szef lub zły

manager at work can cause a lot of stress. If you work

kierownik w pracy może powodować wiele stresu. Jeśli pracujesz

somewhere where your boss yells at you all the time. If you

gdzieś, gdzie twój szef cały czas na ciebie krzyczy. Jeśli

work somewhere where you can you do everything to the of

pracujesz gdzieś, gdzie możesz, robisz wszystko na miarę

your abilities but your boss still finds something wrong

swoich możliwości, ale twój szef i tak znajdzie coś złego, co

that you've done. If you have a boss who tells you what to do

zrobiłeś. Jeśli masz szefa, który mówi ci, co masz robić w

every minute of the day instead of trusting you to do the work

każdej minucie dnia, zamiast ufać ci, że wykonasz pracę,

that can cause a lot of stress. And we would call that a bad

która może powodować dużo stresu. I nazwalibyśmy to złym

boss. Um and the strong phrase in English that people would

szefem. Um i mocne zdanie w języku angielskim, które ludzie

say if they were talking with a friend they would just say ah

powiedzieliby, gdyby rozmawiali z przyjacielem, po prostu powiedzieliby „ach,

hate my boss. Now hate is a very strong word. But we often

nienawidzę mojego szefa”. Teraz nienawiść to bardzo mocne słowo. Ale często

use it in English to talk about situations like that. Do you

używamy go w języku angielskim, aby mówić o takich sytuacjach. Czy

want pizza? No no I hate pizza. How's work? Oh I hate my boss.

chcesz pizzę? Nie, nie, nienawidzę pizzy. A jak w pracy? Och, nienawidzę mojego szefa.

He's driving me crazy. So it doesn't mean you actually like

Doprowadza mnie do szału. Więc to nie znaczy, że tak naprawdę

hate them. Like you're not going to yell at them or

ich nienawidzisz. Jakbyś nie zamierzał na nich krzyczeć ani

anything like that. It just means you have a bad boss and

nic w tym stylu. Oznacza to po prostu, że masz złego szefa, który

they are not very pleasant. Illness or sickness. So

nie jest zbyt miły. Choroba lub choroba. Więc

sometimes people ask what's the difference between illness and

czasami ludzie pytają, jaka jest różnica między chorobą a

sickness. They are the same thing. Um we usually in English

chorobą. To są te same rzeczy. Um, zwykle mówimy po angielsku,

instead of saying he has an illness or they have a

zamiast mówić, że on ma chorobę lub oni mają

sickness. We usually just say they're sick. Um but if you

chorobę. Zwykle mówimy, że są chorzy. Um, ale jeśli

have an illness or if you have sickness it could be very

masz chorobę lub jeśli masz chorobę, może to być bardzo

stressful. Most people like to live a normal life. I think

stresujące. Większość ludzi lubi żyć normalnie. Myślę, że

everyone likes to live a normal life. When you are sick and you

każdy lubi żyć normalnie . Kiedy jesteś chory i

can't go to work when you are sick And you can't look at a

nie możesz iść do pracy, gdy jesteś chory. I nie możesz patrzeć na

computer screen because it makes your head feel funny.

ekran komputera, bo to sprawia, że ​​​​kręci ci się w głowie.

That's what I had when I had COVID. I couldn't look at a

To właśnie miałem, kiedy miałem COVID. Nie mogłem patrzeć na

computer screen. It could be very very stressful and very

ekran komputera. To może być bardzo, bardzo stresujące i bardzo,

very challenging. Moving. So my British cousins say move house.

bardzo trudne. Poruszający. Więc moi brytyjscy kuzyni mówią, żeby się przeprowadzić. Ma

He's going to move house. I don't know the exact phrase. In

zamiar przeprowadzić się do domu. Nie znam dokładnego sformułowania. W

Canada we just say moving. He's moving. She's moving. When are

Kanadzie mówimy po prostu przeprowadzka. on się rusza ona się rusza Kiedy się

you moving? I'm going to be moving this summer. I I'm not

przeprowadzasz? Przeprowadzam się tego lata. Nie jestem

by the way. That's just an example. But moving be very

przy okazji. To tylko przykład. Ale przeprowadzka jest bardzo

stressful. When you live in an apartment or a house and you

stresująca. Kiedy mieszkasz w mieszkaniu lub domu i

have to pack up all your things and then move to another place

musisz spakować wszystkie swoje rzeczy, a następnie przeprowadzić się do innego miejsca

to live it can be very stressful. You don't know who

zamieszkania, może to być bardzo stresujące. Nie wiesz, kim

your neighbors are going to be. You don't know necessarily what

będą twoi sąsiedzi. Niekoniecznie wiesz, jaka

the neighborhood is like. So moving can be very very

jest okolica. Tak więc przeprowadzka może być

stressful as well. Um thankfully Jen and I have only

również bardzo stresująca. Um na szczęście Jen i ja

moved once. We used to live in town and then we moved to the

przeprowadziliśmy się tylko raz. Kiedyś mieszkaliśmy w mieście, a potem przenieśliśmy się na

Farm and I don't think we're going to move anytime soon.

Farmę i nie sądzę, żebyśmy się w najbliższym czasie przeprowadzali.

We're going to be here for quite a while. Social

Będziemy tu dość długo.

situations. So I actually have a social situation next

Sytuacje społeczne. Więc właściwie mam sytuację towarzyską w następny

weekend. And I haven't actually been in a social situation for

weekend. I tak naprawdę nie byłem w sytuacji społecznej przez

a a couple of years. Uh because of COVID. But social

kilka lat. Uh z powodu COVID. Ale

situations. Parties. Uh work parties. Um when you need to go

sytuacje społeczne. imprezy. Uh, imprezy w pracy. Um, kiedy musisz iść

somewhere where there's a lot of people and you need to talk

gdzieś, gdzie jest dużo ludzi i musisz

to them. Social situations can be awkward. That means you

z nimi porozmawiać. Sytuacje społeczne mogą być niezręczne. To znaczy, że

don't know what to talk about. It can be stressful because

nie wiesz, o czym rozmawiać. Może to być stresujące, ponieważ

people might ask you a lot of questions or you might be

ludzie mogą zadawać ci wiele pytań lub możesz się

worried what if noone talks to me? Right? Because in a social

martwić, co jeśli nikt ze mną nie porozmawia? Prawidłowy? Ponieważ w

situation there's little groups of people talking and you might

sytuacjach towarzyskich rozmawiają małe grupy ludzi i możesz

not know who to talk to when you are there. But definitely

nie wiedzieć, z kim rozmawiać, kiedy tam jesteś. Ale zdecydowanie

social situations can cause stress. Having a baby. So

sytuacje społeczne mogą powodować stres. Mieć dziecko. Więc

having a baby. So we have five kids. Having a baby is

posiadanie dziecka. Mamy więc pięcioro dzieci. Posiadanie dziecka jest

incredibly in like it's incredibly joyful. It's it

niesamowicie radosne.

brings a lot of happiness into your home. Having a baby is a

Wnosi dużo szczęścia do Twojego domu. Posiadanie dziecka to

wonderful thing. But at the same time it's very stressful.

cudowna rzecz. Ale jednocześnie jest to bardzo stresujące.

Um and especially the day you go to the hospital. So each

Um, a zwłaszcza dzień, w którym idziesz do szpitala. Więc za każdym

time we went to the hospital when Jen was giving birth to

razem, gdy jechaliśmy do szpitala, kiedy Jen rodziła

one of our kids. Um I'm not going to give too much

jedno z naszych dzieci. Hm, nie będę podawać za dużo

information but each birth happened completely differently

informacji, ale każdy poród przebiegał zupełnie inaczej

than the other. So it was always a stressful situation

niż poprzednie. Dlatego zawsze była to

for us. Um pregnancy itself I think our first pregnancy when

dla nas stresująca sytuacja. Um sama ciąża Myślę, że nasza pierwsza ciąża, kiedy

Jen was first pregnant with our first child. It was Stressful

Jen była w pierwszej ciąży z naszym pierwszym dzieckiem. To było stresujące,

but Jen read a lot of books and she had friends who are also

ale Jen czytała dużo książek i miała przyjaciółki, które w tym

having babies around the same time. But actually going to the

samym czasie rodziły dzieci . Ale tak naprawdę pójście do

hospital I think was more stressful for me than Jen.

szpitala było dla mnie bardziej stresujące niż dla Jen.

Maybe we'll do a maybe we'll do an English lesson together

Może kiedyś zrobimy może zrobimy razem lekcję angielskiego

about pregnancy and giving birth someday. Well I'll talk

o ciąży i porodzie. Porozmawiam

to Jen and see if she'll agree to that. She might be stressed

z Jen i zobaczę, czy się na to zgodzi. Może być

to be in a video though. Getting married. So this was

jednak zestresowana występem w filmie. Wziąć ślub. Więc to było

mentioned earlier. Um there's a number of stresses with getting

wspomniane wcześniej. Um jest wiele stresów związanych z

married. There's the actual wedding day. The day you get

ślubem. Oto prawdziwy dzień ślubu. Dzień

married can be very stressful. When you go to a church or a

ślubu może być bardzo stresujący. Kiedy idziesz do kościoła,

temple or the city hall or wherever you're going to to go

świątyni, ratusza lub gdziekolwiek chcesz iść

for the wedding. Um depending on your religion or if it's

na ślub. Um, w zależności od twojej religii lub jeśli jest

non-religious. Um it can be stressful there's lots of

niereligijna. Um, to może być stresujące, jest dużo

family. There's lots of friends. Sometimes the parents

rodziny. Jest dużo przyjaciół. Czasami rodzice pana

of the groom and the parents of the bride have their own ideas

młodego i rodzice panny młodej mają własne pomysły

about how the wedding should go. Um and then actually being

na to, jak powinien wyglądać ślub. Um, a następnie

married can be stressful. Um after the wedding day once you

małżeństwo może być stresujące. Um po dniu ślubu, gdy

start to live together the first few months it can be

zaczniecie mieszkać razem przez pierwsze kilka miesięcy,

stressful learning to live with another person. But I think

nauka życia z drugą osobą może być stresująca. Ale myślę, że swoją

it's worth it by the way. Uncertainty. So I just put a

drogą warto. Niepewność. Postawiłem więc

big question mark for this one. Uncertainty is when you are not

duży znak zapytania przy tym. Niepewność jest wtedy, gdy nie jesteś

certain about something in the future. Maybe you are in school

pewien czegoś w przyszłości. Może jesteś w szkole

and you don't know if you're going to get a job after you

i nie wiesz, czy po ukończeniu studiów dostaniesz pracę

graduate. So there's uncertainty there. Maybe you

. Więc tam jest niepewność. Może

just bought a used car. And you're not sure if it's going

właśnie kupiłeś używany samochód. I nie masz pewności, czy się

to break down on you. You're there's some uncertainty there.

na tobie nie załamie. Jest w tym pewna niepewność.

Um maybe you lost your job and you're not sure if you'll be

Hm, może straciłeś pracę i nie jesteś pewien, czy uda ci się

able to find another one. There's uncertainty. So

znaleźć inną. Jest niepewność. Tak więc

uncertainty is any time in life when you're not sure what the

niepewność to każdy moment w życiu, kiedy nie jesteś pewien, co

future holds. Okay. Um I even have it as a farmer. Sometimes

przyniesie przyszłość. Dobra. Um, mam to nawet jako rolnik. Czasami

I'm trying to do things where we need it to be sunny for

próbuję robić rzeczy, w których potrzebujemy słońca przez

three or four days in a row and then I have some uncertainty

trzy lub cztery dni z rzędu, a potem mam niepewność,

whether I should start outdoor work because sometimes the

czy powinienem rozpocząć pracę na zewnątrz, ponieważ czasami

weather changes. Divorce. So we've gone to the other end of

pogoda się zmienia. Rozwód. Więc przeszliśmy na drugi koniec

marriage. So getting married or being in a marriage can be

małżeństwa. Tak więc ślub lub bycie w małżeństwie może być

stressful. Hopefully it's not. Um but certainly divorce is

stresujące. Mam nadzieję, że tak nie jest. Um, ale z pewnością rozwód jest

stressful. Divorce is more stressful. I think if there are

stresujący. Rozwód jest bardziej stresujący. Myślę, że jeśli w grę

children involved sometimes people get married and they

wchodzą dzieci, czasami ludzie biorą ślub i

have some children and then they get a divorce. Um so

mają kilkoro dzieci, a potem się rozwodzą. Um, więc tak też

that's how we talk about it in English as well. We say oh Joe

mówimy o tym po angielsku. Mówimy, że Joe

and Jill are getting a divorce. Um before you're divorced

i Jill się rozwodzą. Um, zanim się rozwiedziesz,

usually couples will be separated. When you're

zwykle pary zostaną rozdzielone. Kiedy jesteście w

separated it means that you're just not living together

separacji, oznacza to, że po prostu nie mieszkacie już razem

anymore. So often when a couple starts to fight one of one of

. Tak często, gdy para zaczyna się kłócić, jedno z

the spouses will move out and they will be separated. Maybe

małżonków wyprowadza się i zostają rozdzieleni. Może

the the husband will get an apartment somewhere or maybe

mąż dostanie gdzieś mieszkanie, a może

yeah maybe someone will move back in with their parents in

tak, może ktoś wróci do swoich rodziców w

the relationship. So they'll be separated then eventually they

związku. Więc zostaną rozdzieleni, a potem w końcu

might be divorced. So separation is the choice to not

mogą się rozwieść. Tak więc separacja to wybór, by nie

live together. Divorce is the legal separation so that you

mieszkać razem. Rozwód to separacja prawna, dzięki której

are no longer married. Getting arrested. I don't know a lot

nie jesteś już w związku małżeńskim. Zostać aresztowanym. Niewiele wiem

about one but I think getting arrested it's probably

o jednym, ale myślę, że bycie aresztowanym jest prawdopodobnie

stressful. Um if you've lived a life of crime if you've

stresujące. Um, jeśli żyłeś przestępczym życiem, jeśli

committed a lot of crime I think that you would be really

popełniłeś wiele przestępstw, myślę, że byłbyś naprawdę

stressed if you got arrested. If the police came to your door

zestresowany, gdybyś został aresztowany. Gdyby policja zapukała do twoich drzwi

and put handcuffs on you I think you would feel like oh no

i zakuła cię w kajdanki, myślę, że poczułbyś się jak o nie,

I've done something horribly wrong and now I am going to

zrobiłem coś okropnie złego i teraz idę do

jail. Retirement. So interestingly enough a lot of

więzienia. Emerytura. Co ciekawe, wiele

people look forward to being retired. Um and I think that

osób nie może się doczekać przejścia na emeryturę. Um i myślę, że

sometimes people retire and they don't know what to do with

czasami ludzie przechodzą na emeryturę i nie wiedzą, co ze

themselves. That's how we would describe it. Maybe they've gone

sobą zrobić. Tak byśmy to opisali. Może chodzili

to work every day for 35 years. And they really enjoy their

do pracy codziennie przez 35 lat. I naprawdę lubią swoją

job. And now they're 65 or 70 and they're retired and they

pracę. A teraz mają 65 lub 70 lat, są na emeryturze i

don't know what to do every morning. They have breakfast

nie wiedzą, co robić każdego ranka. Jedli śniadanie

and they're kind of bored. So retirement I think is 99%

i trochę się nudzili. Uważam więc, że emerytura jest w 99%

awesome. But for well of the people it might be a little bit

niesamowita. Ale dla wielu ludzi może to być trochę

stressful. Where they maybe they don't have friends to hang

stresujące. Gdzie być może nie mają przyjaciół, z którymi mogliby

out with. Maybe their friends are still working. But

spędzać czas. Może ich przyjaciele nadal pracują. Ale na

definitely it can be a bit stressful. And then going

pewno może to być trochę stresujące. A potem

bankrupt. So this is when you are running a business. And you

zbankrutować. Tak jest, gdy prowadzisz firmę. I

aren't making enough money to pay your bills. Um and then

nie zarabiasz wystarczająco dużo pieniędzy, aby opłacić rachunki. Um, a potem

eventually your business might declare bankruptcy. When you're

w końcu Twoja firma może ogłosić bankructwo. Kiedy jesteś

bankrupt it means you don't have any money. You you you

bankrutem, oznacza to, że nie masz pieniędzy.

can't pay your rent. You can't pay your bills. Um and it's

Nie możesz zapłacić czynszu. Nie możesz zapłacić rachunków. Um i to jest

just very very difficult and challenging and certainly

po prostu bardzo, bardzo trudne i stanowiące wyzwanie, a na pewno

extremely stressful. Dropping your phone. I put the what did

niezwykle stresujące. Upuszczenie telefonu. Umieściłem to, co się stało,

because I see this happen at school about once a month I

ponieważ widzę, jak to się dzieje w szkole mniej więcej raz w miesiącu.

will see a student drop their phone and they don't always

Widzę, jak uczeń upuszcza telefon i nie zawsze się

break phones are actually quite durable now but the look on

psuje. Telefony są teraz dość trwałe, ale wyraz

someone's face when they're on their phone and then they drop

twarzy kogoś, kto rozmawia przez telefon a potem to puszczają

it. They're the look on their face is like oh no I just

. Ich wyraz twarzy jest taki, że o nie, właśnie

dropped my phone because phones are very very expensive. It's

upuściłem telefon, ponieważ telefony są bardzo, bardzo drogie.

very very expensive if you drop your phone and break it. In

Upuszczenie telefonu i jego uszkodzenie jest bardzo kosztowne. W

fact many students well not many. A few have phones where

rzeczywistości wielu studentów dobrze nie wielu. Kilka ma telefony, w których

the screen is cracked but the phone still works. And then

ekran jest pęknięty, ale telefon nadal działa. A potem

they probably breathe a sigh of relief. That after dropping

pewnie odetchną z ulgą. Że po upuszczeniu

their phone it still works. Um sending a text or a email or a

telefonu nadal działa. Um wysyła SMS-a, e-maila lub

text message to the wrong person. Um I don't know if

SMS-a do niewłaściwej osoby. Nie wiem, czy

you've ever done this. Um I've done this but usually the

kiedykolwiek to robiłeś. Hm, zrobiłem to, ale zwykle

message isn't that big of a deal. But I found this picture

wiadomość nie jest taka wielka . Ale znalazłam to zdjęcie

on the internet. Accidentally text boss complaining I'm stuck

w internecie. Przypadkowo wysyłam SMS-a do szefa, narzekając, że utknąłem

in a pointless meeting. So that would be stressful if you're in

na bezsensownym spotkaniu. To byłoby stresujące, gdybyś był na

a meeting and your boss is talking and you think you're

spotkaniu, a twój szef rozmawia i myślisz, że

texting a colleague wow this meeting is boring send and then

piszesz do kolegi, wow, to spotkanie jest nudne, wyślij, a potem

you hear your boss's phone go and your boss is like basically

słyszysz, jak dzwoni telefon twojego szefa, a twój szef w zasadzie

looking at you. So sending a message or text to the wrong

patrzy na ciebie. Więc wysyłanie wiadomości lub SMS-a do niewłaściwej

person. This is a relatively new stressful thing. Um I mean

osoby. To stosunkowo nowa stresująca rzecz. Hm, mam na myśli

2030 years ago you couldn't really do this but now we live

2030 lat temu, naprawdę nie mogłeś tego zrobić, ale teraz żyjemy

in a world where we send messages so quickly. It can be

w świecie, w którym wysyłamy wiadomości tak szybko. To może być

quite stressful when you hit send and you realize you've

dość stresujące, gdy klikniesz „ wyślij” i zdasz sobie sprawę, że

sent a message to the wrong person. A test. So tests are

wysłałeś wiadomość do niewłaściwej osoby. Badanie. Testy są więc

very very stressful. Um writing the test is stressful. But the

bardzo, bardzo stresujące. Um pisanie testu jest stresujące. Ale

days leading up to this test are stressful as well. If you

dni poprzedzające ten test są również stresujące. Jeśli

are planning to take an english test let's say you register to

planujesz przystąpić do testu z języka angielskiego, załóżmy, że rejestrujesz się na

take an English test in June. And we're sitting here in

test z języka angielskiego w czerwcu. I siedzimy tu w

March. Your stress is very low. But every week your stress will

marcu. Twój poziom stresu jest bardzo niski. Ale z każdym tygodniem Twój stres będzie

get bigger as the test approaches. Tests can be very

się zwiększał w miarę zbliżania się testu. Testy z pewnością mogą być bardzo

stressful for people for sure. Uh public speaking this is a

stresujące dla ludzi. Uh wystąpienia publiczne to jest

very common one. It can be very stressful to talk in front of

bardzo powszechne. Rozmowa przed ludźmi może być bardzo stresująca

people. Um when you know that you have to give a speech when

. Um, kiedy wiesz, że musisz wygłosić przemówienie, kiedy wiesz, że

you know you have to stand in front of 50 or 100 or a000

musisz stanąć przed 50, 100 lub 1000

people. It can be very very stressful. Um and again being

ludzi. To może być bardzo stresujące. Um i znowu bycie

prepared is a great way to reduce the stress a little bit.

przygotowanym to świetny sposób na trochę zmniejszenie stresu.

As someone mentioned having an English conversation can be

Jak ktoś wspomniał, rozmowa po angielsku może być

stressful. Again two things that can reduce the stress of

stresująca. Ponownie dwie rzeczy, które mogą zmniejszyć stres związany z

an English conversation. Number one make sure you're having

angielską rozmową. Po pierwsze upewnij się, że

regular conversations each week with someone. Use preply.

co tydzień prowadzisz z kimś regularne rozmowy. Użyj preply.

There's a link in the description below. Um find

W opisie poniżej masz link. Znajdź

someone who you can pay to talk to you for 30 minutes or an

kogoś, komu możesz zapłacić, aby rozmawiał z tobą przez 30 minut lub

hour each week. Um that regular weekly practice will reduce the

godzinę tygodniowo. Hm, regularna cotygodniowa praktyka zmniejszy

stress you have when you speak English to someone else. And

stres, kiedy rozmawiasz po angielsku z kimś innym. A

then number two prepare for your conversations. Always try

potem numer dwa przygotuj się do rozmów. Zawsze staraj się

to think of things that you can talk about. A disagreement. So

myśleć o rzeczach, o których możesz porozmawiać. niezgoda. Więc

sometimes you and a friend might disagree. Maybe you and

czasami ty i przyjaciel możecie się nie zgadzać. Może ty i

your brother disagree. Maybe you and your spouse disagree. A

twój brat nie zgadzacie się. Może ty i twój małżonek nie zgadzacie się.

disagreement is never enjoyable. Maybe you have a

Nieporozumienie nigdy nie jest przyjemne. Może

disagreement with someone at work and the two of you just

pokłóciłeś się z kimś w pracy i po prostu się

don't get along. It can be very stressful to go to work

nie dogadujecie. Codzienne chodzenie do pracy ze

everyday knowing that someone you work with disagrees with

świadomością, że ktoś, z kim pracujesz, nie zgadza się z

you on a certain matter. A child moving out. So this is

tobą w jakiejś sprawie, może być bardzo stresujące. Wyprowadzające się dziecko. Więc to jest,

when your kids get older. And this would be something

kiedy twoje dzieci dorastają. A to byłoby coś

stressful that's unique to parents. But all of us had

stresującego, co jest unikalne dla rodziców. Ale każdy z nas miał

parents. So we might be somewhat familiar with this.

rodziców. Więc możemy być trochę obeznani z tym.

When kids start to move out when a kid goes to university.

Kiedy dzieci zaczynają się wyprowadzać, gdy dziecko idzie na uniwersytet.

Or when a child is 17 or 18 or nineteen and they move out of

Lub kiedy dziecko ma 17, 18 lub 19 lat i wyprowadza się z

the house. It could be very stressful for the parents. It

domu. Dla rodziców może to być bardzo stresujące. To

could be stressful for the kids. But in my experience I

może być stresujące dla dzieci. Ale z mojego doświadczenia

think the kids are more excited to move out and the parents are

wynika, że ​​dzieci są bardziej podekscytowane przeprowadzką, a rodzice są

more stressed when kids move out. Will they find a job? Will

bardziej zestresowani, gdy dzieci się wyprowadzają. Czy znajdą pracę? Czy

they do well at school? Will they find friends? Will they

poradzą sobie w szkole? Czy znajdą przyjaciół? Czy

meet someone? All of those things are what parents think

kogoś spotkają? Wszystkie te rzeczy są tym, o czym myślą rodzice,

about when kids move out. Getting evicted. So this is not

kiedy dzieci się wyprowadzają. Eksmisja. Więc to nie to

the same as moving but this will cause you to move. When

samo, co ruch, ale to spowoduje, że się poruszysz. Kiedy

you get evicted it means that your landlord the person who

zostajesz eksmitowany, oznacza to, że właściciel

owns the house or apartment that you live in has decided

domu lub mieszkania, w którym mieszkasz, zdecydował,

that you can't live there anymore. And then you get

że nie możesz już tam mieszkać . A potem zostajesz

evicted. So when you live in an apartment if you don't pay your

eksmitowany. Więc jeśli mieszkasz w mieszkaniu i nie płacisz

rent for a few months in Canada you will get evicted. Um

czynszu przez kilka miesięcy w Kanadzie, zostaniesz eksmitowany. Hm,

sometimes the landlord needs to renovate the And so they might

czasami właściciel musi wyremontować mieszkanie, więc mogą

evict you while they do some repair work in there. But

cię wyeksmitować, podczas gdy będą tam przeprowadzać naprawy. Ale

definitely getting evicted would be super super stressful.

zdecydowanie eksmisja byłaby super super stresująca.

Math. I put this on here just to be funny but some students

Matematyka Umieściłem to tutaj, żeby było zabawnie, ale niektórzy uczniowie

find math very very stressful. They like reading stories. They

uważają matematykę za bardzo stresującą. Lubią czytać historie.

like learning about history but math in particular can be very

Lubią uczyć się historii, ale w szczególności matematyka może być

stressful for students. So this is a bit of a joke but there's

dla uczniów bardzo stresująca. Więc to trochę żart, ale jest w

some truth to it. Math can be stressful for people. Debt so

tym trochę prawdy. Matematyka może być stresująca dla ludzi. Dług, więc

we Talked about going broke. We talked about having no money.

rozmawialiśmy o bankructwie. Rozmawialiśmy o tym, że nie mamy pieniędzy.

Certainly when you're in a lot of debt it means you have

Z pewnością, gdy masz dużo długów, oznacza to, że

borrowed money. So maybe you have a loan that you took out a

pożyczyłeś pieniądze. Więc może masz kredyt, że wziąłeś

loan to buy a car and so you owe the bank ten thousand

kredyt na zakup samochodu i jesteś winien bankowi dziesięć tysięcy

dollars. Maybe you took out a loan that's called a mortgage

dolarów. Być może wziąłeś pożyczkę, która nazywa się hipoteką

to buy a house and so you owe the bank money. When you borrow

na zakup domu i jesteś winien pieniądze bankowi. Kiedy pożyczasz

money you are in debt and having a lot of debt can be

pieniądze, jesteś zadłużony, a posiadanie dużego długu może być

very very Stressful. In-laws. I've put this one on here just

bardzo stresujące. Teściowie. Wstawiłem to tutaj,

to kind of be funny. I have really nice in-laws. But when

żeby było trochę zabawnie. Mam naprawdę fajnych teściów. Ale kiedy

you get married the parents and brothers and sisters of the

się żenisz, rodzice i bracia i siostry

person you marry are called your in-laws. So you have your

osoby, którą poślubiasz, nazywani są twoimi teściami. Więc masz swojego

father-in-law, your mother-in-law and those kinds

teścia, teściową i tego typu

of things. Brother-in-law, sister-in-law. Uh and sometimes

rzeczy. Szwagier, szwagier. Uh i czasami

that can be stressful. Um I luckily Jen's family is very

to może być stresujące. Um, na szczęście rodzina Jen jest bardzo,

very nice. So my mother-in-law and father-in-law all my

bardzo miła. Więc moja teściowa i teść wszyscy moi

brother-in-laws and sister-in-laws are wonderful

szwagrowie i szwagierki to wspaniali

people. Um but it can be Stressful when you get married

ludzie. Um, ale to może być stresujące, kiedy się żenisz,

because sometimes maybe you have disagreements with your

ponieważ czasami możesz mieć nieporozumienia z

in-laws. Maybe you don't get along with your in-laws and

teściami. Może nie dogadujesz się z teściami,

that can cause a lot of stress. And to extend that sometimes a

co może powodować duży stres. A żeby przedłużyć to czasem

family gathering. This is similar to the stress you would

rodzinne spotkanie. Jest to podobne do stresu, który

feel in a social situation. But maybe once a year your whole

odczuwasz w sytuacji społecznej. Ale może raz w roku cała twoja

family gets together at one person's house. All of your

rodzina spotyka się w domu jednej osoby. Wszyscy twoi

uncles and aunts and cousins and grandparents. And it maybe

wujkowie i ciotki, kuzyni i dziadkowie. A może to

it's just an awkward Family gathering where maybe you don't

tylko niezręczne spotkanie rodzinne, na którym może nie

get along with your uncle. Maybe you and your cousin have

dogadujesz się ze swoim wujem. Może ty i twój kuzyn się

been arguing. So family gatherings can be somewhat

kłócicie. Dlatego spotkania rodzinne mogą być

stressful for people. I talked a little bit about this

dla ludzi nieco stresujące. Mówiłem trochę o tym

earlier. Insomnia. Insomnia is when you go to bed and you just

wcześniej. Bezsenność. Bezsenność jest wtedy, gdy idziesz do łóżka i po prostu

can't sleep. Maybe you sleep for an hour or two and then

nie możesz zasnąć. Może śpisz godzinę lub dwie, a potem

you're just wide awake for a couple hours. Maybe you go to

jesteś rozbudzony przez kilka godzin. Może idziesz do

bed and you just can't fall asleep till two or three in the

łóżka i po prostu nie możesz zasnąć do drugiej lub trzeciej nad

morning. Maybe you go to bed and you sleep till three and

ranem. Może kładziesz się do łóżka i śpisz do trzeciej,

you wake up and you just lay there with your eyes open for

budzisz się i po prostu leżysz z otwartymi oczami jeszcze przez

three more hours and then you get up and have breakfast.

trzy godziny, a potem wstajesz i jesz śniadanie.

Insomnia is how we describe the inability to sleep at night and

Bezsenność jest tym, jak opisujemy niezdolność do spania w nocy i

it can cause huge amounts of stress for people. And then the

może powodować ogromne ilości stresu dla ludzi. A potem

last one being overweight. So I think depending on you know how

ostatnia z nadwagą. Więc myślę, że w zależności od tego, wiesz, jak

you live each day depending on your daily routine. Um

żyjesz każdego dnia, w zależności od codziennej rutyny. Um,

sometimes people tend to be a little heavier than they should

czasami ludzie wydają się być trochę ciężsi niż

be. When they go to the doctor the doctor might say you need

powinni. Kiedy idą do lekarza, lekarz może powiedzieć, że musisz

to lose 10 pounds or you need to lose 20 pounds. Or you need

stracić 10 funtów lub musisz stracić 20 funtów. Albo musisz

to lose five kilos kilograms. Um so being overweight usually

zrzucić pięć kilogramów. Um, więc nadwaga zwykle

results from having a stressful life your stressful life causes

wynika ze stresującego życia, które powoduje, że

you to eat more because sometimes eating reduces stress

jesz więcej, ponieważ czasami jedzenie zmniejsza stres,

but it can make you a little bit overweight and so it can

ale może powodować lekką nadwagę, więc nadwaga może

just be stressful to be overweight. Not only that when

być po prostu stresująca . Nie tylko to, że kiedy

you're overweight I think you're stressed about your own

masz nadwagę, myślę, że jesteś również zestresowany własnym

health as well. So I'm honestly I am overweight right now. Um I

zdrowiem. Więc szczerze mówiąc, mam teraz nadwagę. Um, to

mean maybe you don't think so but I know when I go to the

znaczy, może tak nie myślisz, ale wiem, że kiedy idę do

doctor he's going to say that I'm 15 to 20 pounds overweight.

lekarza, powie, że mam od 15 do 20 funtów nadwagi.

Uh so I'm I guess I should work on that. I should I guess this

Uh, więc myślę, że powinienem nad tym popracować. Powinienem zgadywać, że ten

image is for me. So because I want to be a healthy active

obraz jest dla mnie. A więc dlatego, że chcę być zdrową, aktywną

person for a very very long time. I want to get old and I

osobą przez bardzo, bardzo długi czas. Chcę się zestarzeć i

want to be healthy when I'm old. And in order to do that I

chcę być zdrowy na starość. A żeby to zrobić,

need to make sure I stay fit. That means that I don't get too

muszę się upewnić, że pozostanę w formie. To znaczy, że nie mam

overweight.

nadwagi.