Learn How To Talk About Your Daily Routine in English by Watching Me Act Out Mine

(alarm beeping)

(صدای زنگ هشدار)

(friendly music)

(موسیقی دوستانه)

Hi, Bob the Canadian here.

سلام، باب کانادایی اینجاست.

As you continue to learn English,

همانطور که به یادگیری زبان انگلیسی ادامه می دهید،

you want to be able to talk about your daily routine.

می خواهید بتوانید در مورد کارهای روزمره خود صحبت کنید.

In this English lesson, I will invite you along with me

در این درس انگلیسی، من شما را همراه خودم

for part of my day so that you can see my daily routine

برای بخشی از روز دعوت خواهم کرد تا بتوانید کارهای روزمره من را ببینید

and along the way, you'll be able

و در طول مسیر،

to learn how to talk about your daily routine.

بتوانید یاد بگیرید که چگونه در مورد کارهای روزمره خود صحبت کنید.

So in this video, we'll go from the moment I wake up

بنابراین در این ویدیو، از لحظه ای که بیدار می شوم

until about the end of my work day.

تا تقریباً پایان روز کاری خود را ادامه می دهیم.

This is part one of two videos where you're going to learn

این قسمت اول از دو ویدیویی است که در آن می خواهید یاد بگیرید

to talk about your daily routine.

در مورد کارهای روزمره خود صحبت کنید.

(alarm beeping)

(صدای زنگ هشدار

The very first thing I do every day

) اولین کاری که من هر روز انجام می دهم این

is I wake up and then I usually press

است که از خواب بیدار می شوم و سپس معمولاً

the snooze button on my alarm clock.

دکمه چرت زدن ساعت زنگ دار را فشار می دهم.

When you wake up, it means you go from

وقتی از خواب بیدار می شوید، به این معنی است که از حالت

being asleep to being awake,

خواب به بیداری می روید،

but when my alarm first goes off,

اما وقتی زنگ من برای اولین بار به صدا در می آید

I usually wanna sleep just a little bit more.

، معمولاً می خواهم کمی بیشتر بخوابم.

So I'm gonna do that right now.

پس همین الان این کار را خواهم کرد.

(alarm beeping)

(صدای زنگ هشدار)

So the second thing I do in the morning is I get up.

بنابراین دومین کاری که صبح انجام می دهم این است که بیدار می شوم.

When you get up, it means you actually get out of bed.

وقتی بلند می شوید، به این معنی است که در واقع از رختخواب بلند می شوید.

So I think it's time for me to get up.

بنابراین فکر می کنم وقت آن رسیده که بلند شوم.

The first thing I like to do after I get up

اولین کاری که دوست دارم بعد از بلند شدن انجام

is I like to make the bed.

دهم این است که تخت را مرتب کنم.

It's always nice when you have your bed made.

وقتی تختت را مرتب می کنی، همیشه خوب است .

So after I get up and after I make the bed,

بنابراین بعد از بیدار شدن و بعد از مرتب کردن رختخواب

I usually use the bathroom.

، معمولاً از حمام استفاده می کنم.

This room behind me is our bathroom

این اتاق پشت من حمام ما است

and in English you can say this a number of ways.

و به زبان انگلیسی می توانید این را به چند روش بگویید.

You can say, "I use the bathroom,"

می‌توانید بگویید: «من از حمام استفاده می‌کنم»،

you can say, "I go to the bathroom,"

می‌توانید بگویید «من به دستشویی می‌روم»،

you can also in Canadian English say, "I use the washroom,"

همچنین می‌توانید به انگلیسی کانادایی بگویید «من از دستشویی استفاده می‌کنم»

or, "I go to the washroom."

یا «من به دستشویی می‌روم».

This is the one part of the lesson though

این تنها بخشی از درس است که

where I'm not taking the camera with me.

در آن دوربین را با خودم نمی برم.

I'll be right back.

من بلافاصله برمی گردم.

So the next thing I do every day is make breakfast.

بنابراین کار بعدی که هر روز انجام می دهم این است که صبحانه درست کنم.

I usually fry two eggs in a frying pan,

من معمولا دو عدد تخم مرغ را در ماهیتابه سرخ می

I usually make myself two pieces of toast in the toaster,

کنم، معمولا برای خودم دو عدد نان تست در توستر

and I make myself a mug of coffee.

درست می کنم و برای خودم یک فنجان قهوه درست می کنم.

That is a pretty standard Bob the Canadian breakfast.

این یک صبحانه کاملا استاندارد باب کانادایی است.

So after I make breakfast, I eat breakfast.

بنابراین بعد از اینکه صبحانه درست کردم، صبحانه می‌خورم.

There's actually two ways to say this, though, in English.

در واقع دو راه برای بیان این موضوع به زبان انگلیسی وجود دارد.

You can say, "I eat breakfast,"

می توانید بگویید "صبحانه می خورم"

but you can also say, "I have breakfast."

اما می توانید بگویید "صبحانه می خورم".

So I eat my egg on toast

بنابراین من تخم مرغم را روی نان تست می‌خورم و قهوه‌ام را

and I drink my coffee from my favorite mug.

از لیوان مورد علاقه‌ام می‌نوشم.

This actually says, "Love the World, Bob the Canadian."

این در واقع می گوید: "دنیا را دوست داشته باش ، باب کانادایی."

This is from a friend of mine named Miroslav.

این از یکی از دوستانم به نام میروسلاو است.

Thanks again Miroslav for the mug.

باز هم از میروسلاو برای لیوان تشکر می کنم.

But again, every day I eat breakfast or I have breakfast.

اما باز هم هر روز صبحانه می خورم یا صبحانه می خورم.

The next thing I do is I use my computer

کار بعدی که انجام می دهم این است که از رایانه

to check my email and to read the news.

برای بررسی ایمیلم و خواندن اخبار استفاده می کنم.

I like to check my email every morning

دوست دارم هر روز صبح ایمیلم را چک کنم و هر روز

and I like to read the news every morning.

صبح اخبار را بخوانم.

I also spend a little bit of time

من همچنین کمی از زمان خود را صرف

checking my social media accounts

بررسی حساب های رسانه های اجتماعی خود

like Facebook and Instagram and TikTok.

مانند فیس بوک و اینستاگرام و TikTok می کنم.

I probably spend a little bit too much time doing that.

من احتمالاً زمان زیادی را صرف این کار می کنم.

So this next part of my day you are not invited to

پس این قسمت بعدی روز من شما دعوت نیستید

because every day I take a shower.

چون هر روز دوش میگیرم.

There are two ways to say this, though, in English.

با این حال، دو راه برای بیان این موضوع به زبان انگلیسی وجود دارد.

You can say, "Every day I take a shower."

می توانید بگویید: "هر روز دوش می گیرم."

You can also say, "Every day I have a shower."

همچنین می توانید بگویید: "هر روز دوش می گیرم."

I usually take a shower every day before I go to work.

من معمولا هر روز قبل از رفتن به سر کار دوش می گیرم.

After my shower, I dry off with a towel

بعد از حمام با حوله خشک

and then I put on some deodorant.

می‌کنم و مقداری دئودورانت می‌زنم.

After that, I get dressed.

بعدش لباس میپوشم

I decide what I'm going to wear for the day

تصمیم می‌گیرم روز چه بپوشم

and then I get dressed and I get ready to go to work.

و بعد لباس می‌پوشم و برای رفتن به سر کار آماده می‌شوم.

After I get dressed, I go back to the bathroom

بعد از اینکه لباس پوشیدم دوباره به دستشویی

and if I need to, I will shave,

می روم و اگر لازم باشد اصلاح می کنم،

but I don't actually shave every day.

اما در واقع هر روز اصلاح نمی کنم.

But if it's a day where I need to shave, I shave.

اما اگر روزی باشد که نیاز به اصلاح داشته باشم، اصلاح می کنم.

After that, I get some toothpaste and my toothbrush

بعد از آن مقداری خمیر دندان و مسواک می گیرم و دندان

and I will brush my teeth.

هایم را مسواک می زنم.

So the next thing I do is I come back to the kitchen

بنابراین کار بعدی که انجام می دهم این است که به آشپزخانه

and I make a lunch.

برمی گردم و ناهار درست می کنم.

I don't like to buy lunch every day.

من دوست ندارم هر روز ناهار بخرم.

I don't like to spend money.

من دوست ندارم پول خرج کنم.

So I usually make a sandwich and I grab a banana,

بنابراین من معمولا یک ساندویچ درست می کنم و یک موز

and this will be my lunch for today.

می گیرم و این ناهار امروز من خواهد بود.

So in English, we would say, "Every day I make a lunch."

بنابراین در زبان انگلیسی می‌گوییم: «هر روز یک ناهار درست می‌کنم».

We can also, though, say, "Every day I pack a lunch."

ما همچنین می توانیم بگوییم: "هر روز یک ناهار را بسته بندی می کنم."

When you pack a lunch, it means that you

وقتی یک ناهار را بسته بندی می کنید، به این معنی است که

put your lunch in a nice lunch bag like this one.

ناهار خود را در یک کیسه ناهار خوب مانند این می گذارید.

So every day I make a lunch, and every day I pack a lunch.

بنابراین هر روز یک ناهار درست می کنم و هر روز یک ناهار را بسته بندی می کنم.

The next thing I do every day is I grab my things.

کار بعدی که هر روز انجام می دهم این است که وسایلم را برمی دارم.

When I say I grab my things, it means that I grab my keys,

وقتی می گویم چیزهایم را می گیرم، به این معنی است که کلیدهایم را می گیرم

I grab my phone, I grab my wallet, I grab my laptop,

، تلفنم را می گیرم، کیف پولم را می گیرم، لپ تاپم را می گیرم،

and I grab the lunch that I made because I'm just about

و ناهاری را که درست کرده ام، می گیرم چون

ready to head out the door and go to work.

آماده بیرون رفتن از خانه هستم. درب و برو سر کار

So the next thing I do in my daily routine is I go to work.

بنابراین کار بعدی که در برنامه روزانه انجام می دهم این است که سر کار می روم.

Every day at about 7:30 Monday through Friday, I go to work.

هر روز از دوشنبه تا جمعه حدود ساعت 7:30 سر کار می روم.

If you were someone who was in school though,

اگر کسی بودید که در مدرسه

you would say, "I go to school."

بودید، می گفتید: "من به مدرسه می روم."

If you are someone who stays home,

اگر شما فردی هستید که در خانه می مانید،

at this point in your routine you might stay home.

در این مرحله از برنامه روزانه خود ممکن است در خانه بمانید.

But for me, every day at this time, I go to work.

اما برای من، هر روز در این ساعت، سر کار می روم.

One of the things I like about my drive to work

یکی از چیزهایی که من در مورد رانندگی به سمت محل کار دوست دارم این

is that there are no traffic jams, ever.

است که هیچ ترافیکی وجود ندارد.

It takes me only 10 minutes to drive

فقط 10 دقیقه طول می کشد تا

from my house to the school that I work at.

از خانه ام تا مدرسه ای که در آن کار می کنم رانندگی کنم.

When I get to work, I take off my jacket

وقتی به سر کار می‌رسم

and I hang up my jacket,

، کاپشنم را در می‌آورم و ژاکت‌ام را آویزان می‌کنم

and then I say hi to all the other

و سپس به بقیه

teachers in the staffroom.

معلم‌های اتاق کارکنان سلام می‌کنم.

Hi everybody.

سلام به همه.

Hi.

سلام.

Hi, Bob.

سلام باب

I put my lunch in the fridge,

من ناهارم را در یخچال

I teach my first class of the day,

گذاشتم، اولین کلاس روزانه ام را

which is grade nine French, this is our textbook,

که کلاس نهم فرانسه است، این کتاب درسی ما است،

to a lot of students who are usually

به دانش آموزان زیادی که معمولا

very interested in learning a new language.

علاقه زیادی به یادگیری یک زبان جدید دارند، تدریس می کنم.

(student snoring)

(خروپف دانش آموز)

Every day after teaching my first class,

هر روز بعد از تدریس کلاس اولم

I go to my teacher work area

، به محل کار معلمم می

and I grade student work with my red pen

روم و با خودکار قرمزم به کارهای دانش آموزی نمره

and I plan my lessons for my next two classes.

می دهم و برای دو کلاس بعدی دروسم را برنامه ریزی می کنم .

After that it's lunch time,

بعد از آن وقت ناهار است،

so I eat my lunch and I talk to the other teachers

بنابراین من ناهار خود را می‌خورم و با معلمان دیگری

who are in the staffroom eating their lunch as well.

که در اتاق کارکنان هستند و ناهار خود را می‌خورند، صحبت می‌کنم.

Hey, did you see that hockey game the other night?

هی، اون بازی هاکی رو دیشب دیدی؟

I know this doesn't sound very Canadian

می دانم که این خیلی کانادایی به نظر نمی رسد

but I don't actually watch hockey.

اما من در واقع هاکی تماشا نمی کنم.

After lunch, I teach my next class of the day,

بعد از ناهار، کلاس بعدی روزم

which is computer class.

که کلاس کامپیوتر است را تدریس می کنم.

In computer class, I teach students how to make video games.

در کلاس کامپیوتر به دانش آموزان یاد می دهم که چگونه بازی های ویدئویی بسازند.

It is a really, really fun class.

این یک کلاس واقعا، واقعا سرگرم کننده است.

And then I teach my last class of the day,

و سپس آخرین کلاس روزم را

which is grade 10 French.

که کلاس 10 فرانسه است تدریس می کنم.

This is our textbook.

این کتاب درسی ماست.

(student snoring)

(خروپف دانش آموز)

And that's pretty much the end of my workday.

و این تقریباً پایان روز کاری من است.

I usually put on my jacket at the end of the day

من معمولاً در پایان روز

and I say bye, bye everybody, to all of my colleagues.

ژاکتم را می پوشم و با همه همکارانم خداحافظی می کنم.

Well hey, thanks for coming along

خوب هی، ممنون که

with me for part of my day.

برای بخشی از روزم همراه من بودید.

I hope you were able to learn

امیدوارم توانسته

a few more English words and phrases

باشید چند کلمه و عبارت انگلیسی دیگر را یاد بگیرید

to talk about your daily routine.

تا در مورد کارهای روزمره خود صحبت کنید.

Don't forget that next week,

فراموش نکنید که هفته آینده

part two of this video will come out

قسمت دوم این ویدیو منتشر می شود

where I will talk some more about

که در آن بیشتر در

the things that I normally do in the evening.

مورد کارهایی که معمولاً در عصر انجام می دهم صحبت خواهم کرد.

But I hope this English lesson

اما امیدوارم این درس انگلیسی

helped you learn just a few more English words and phrases

به شما کمک کرده باشد که فقط چند کلمه و عبارت انگلیسی دیگر را یاد بگیرید

to talk about your daily routines.

تا در مورد کارهای روزمره خود صحبت کنید.

I'm Bob the Canadian and you're learning English with me.

من باب کانادایی هستم و شما با من انگلیسی یاد می گیرید.

Don't forget to subscribe if you are new here

فراموش نکنید که اگر در اینجا جدید هستید

and give me a thumbs up if this video

مشترک شوید و اگر این ویدیو

helped you learn just a little bit more English.

به شما کمک کرد تا کمی بیشتر انگلیسی بیاموزید به من کمک کنید .

Thanks for watching and have a great day.

ممنون که تماشا کردید و روز خوبی داشته باشید.

(friendly music)

(موسیقی دوستانه)