1 Simple Trick to Become Fluent in English - the JAM Technique - How to Be a Confident Speaker

Hi and welcome back.

Salut et bienvenue.

In this video, I’m going to teach you one simple trick that you can use to become a

Dans cette vidéo, je vais vous apprendre une astuce simple que vous pouvez utiliser pour devenir un

fluent English speaker by spending just 10 minutes a day.

locuteur anglais courant en passant seulement 10 minutes par jour.

The best part about this is that you don’t need a partner – you can do this by yourself.

La meilleure partie à ce sujet est que vous n'avez pas besoin d'un partenaire - vous pouvez le faire vous-même.

This is a technique that has worked for many of my students and if you do what I tell you

C'est une technique qui a fonctionné pour beaucoup de mes étudiants et si vous faites ce que je vous dis

in this video, I guarantee that you will become more fluent in English.

dans cette vidéo, je vous garantis que vous deviendrez plus à l'aise en anglais.

So what is this trick?

Quelle est donc cette astuce ?

Well, it’s a technique known as JAM.

Eh bien, c'est une technique connue sous le nom de JAM.

Uh, no, not that kind of jam.

Euh, non, pas ce genre de confiture.

This is actually a little fluency game based on a show that airs on BBC radio.

Il s'agit en fait d'un petit jeu de fluidité basé sur une émission diffusée sur la radio BBC.

The reason it’s called JAM is because it’s short for Just A Minute.

La raison pour laquelle il s'appelle JAM est qu'il est l' abréviation de Just A Minute.

This game has three stages.

Ce jeu comporte trois étapes.

So here’s how you play it: You’re going to talk about a topic for one minute.

Voici donc comment vous y jouez : vous allez parler d'un sujet pendant une minute.

That is, you’re going to give a speech without any preparation.

Autrement dit, vous allez prononcer un discours sans aucune préparation.

So you just pick a topic - you can either take general topics like sports, hobbies,

Il vous suffit donc de choisir un sujet - vous pouvez soit prendre des sujets généraux comme le sport, les loisirs, les

friends, books etc. or you can choose a question.

amis, les livres, etc., soit choisir une question.

For example, what is your favorite mode of transport?

Par exemple, quel est votre moyen de transport préféré ?

And once you have a topic, you speak.

Et une fois que vous avez un sujet, vous parlez.

Now when you do, there are some rules: The first rule is that you cannot stop speaking.

Maintenant, quand vous le faites, il y a quelques règles : La première règle est que vous ne pouvez pas arrêter de parler.

You must talk for the full minute.

Vous devez parler pendant toute la minute.

If you have to pause to catch your breath, it’s OK, but you cannot pause for more than

Si vous devez faire une pause pour reprendre votre souffle, ce n'est pas grave, mais vous ne pouvez pas faire une pause de plus de

three seconds.

trois secondes.

Even if you say nonsense or you say something unrelated to the topic it doesn’t matter.

Même si vous dites des bêtises ou que vous dites quelque chose sans rapport avec le sujet, cela n'a pas d'importance.

You’re just going to keep talking.

Vous allez juste continuer à parler.

So that’s rule number one.

C'est donc la règle numéro un.

Rule number two is you cannot repeat the same ideas.

La règle numéro deux est que vous ne pouvez pas répéter les mêmes idées.

That means you can’t just say the same things over and over and over again – this isn’t

Cela signifie que vous ne pouvez pas simplement dire les mêmes choses encore et encore et encore - ce n'est pas une

pronunciation practice – it’s fluency development, so no repetition of the same

pratique de prononciation - c'est un développement de la fluidité, donc pas de répétition des mêmes

ideas.

idées.

And rule number three is no writing – you cannot make any notes while you are speaking,

Et la règle numéro trois est de ne pas écrire - vous ne pouvez pas prendre de notes pendant que vous parlez,

you must only concentrate on speaking.

vous devez uniquement vous concentrer sur la parole.

These are just the three rules.

Ce ne sont que les trois règles.

So to begin, you need a timer, this can be on your smartphone for example.

Donc pour commencer, il vous faut un timer, cela peut être sur votre smartphone par exemple.

You start stage one by starting the timer and you speak until the one minute is reached.

Vous démarrez la première étape en démarrant le chronomètre et vous parlez jusqu'à ce que la minute soit atteinte.

I’m going to give you an example of how to do this.

Je vais vous donner un exemple de la façon de procéder.

I’m going to take this question: “What is your favorite mode of transport?” and

Je vais prendre cette question : "Quel est votre mode de transport préféré ?" et

I’m going to speak for a minute on this topic.

je vais parler pendant une minute sur ce sujet.

Now I haven’t done any preparation, so let’s see how I do.

Maintenant, je n'ai fait aucune préparation, alors voyons comment je fais.

OK, so what’s my favorite mode of transport?

OK, alors quel est mon moyen de transport préféré ?

I would have to say that it’s the train.

Je dois dire que c'est le train.

That’s because um, actually, you get to see a lot of nice scenery, beautiful landscapes

C'est parce que euh, en fait, vous pouvez voir beaucoup de beaux paysages, de beaux paysages

and things like that.

et des choses comme ça.

And you know, train journeys generally tend to be longer than other types of, or rather,

Et vous savez, les trajets en train ont généralement tendance à être plus longs que les autres types de, ou plutôt, les

other modes of transport.

autres modes de transport.

You can see I’m really struggling for ideas but I can’t stop, I have to keep going so

Vous pouvez voir que je suis vraiment à la recherche d'idées mais je ne peux pas m'arrêter, je dois continuer donc

I’m saying whatever comes to mind, that’s no problem.

je dis tout ce qui me vient à l'esprit, ce n'est pas un problème.

But back to the topic at hand, yeah, train journeys because they’re longer, they’re

Mais revenons au sujet qui nous occupe, oui, les trajets en train parce qu'ils sont plus longs, ils sont

more relaxing.

plus relaxants.

And one last thing I want to mention is that I’ve had the opportunity to meet interesting

Et une dernière chose que je veux mentionner, c'est que j'ai eu l'occasion de rencontrer des

people and make friends on many train journeys.

gens intéressants et de me faire des amis lors de nombreux voyages en train.

As a kid I used to ride the train a lot with my family.

Enfant, je prenais beaucoup le train avec ma famille.

We used to go to lots of places by train and it’s actually something that I really enjoyed.

Nous avions l'habitude d'aller dans de nombreux endroits en train et c'est en fait quelque chose que j'ai vraiment apprécié.

Phew!

Phew!

That was hard.

C'était dur.

But that’s OK.

Mais ça va.

That’s the whole point of this exercise.

C'est tout l'intérêt de cet exercice.

That was stage one.

C'était la première étape.

Now we’re going to move on to stage two.

Nous allons maintenant passer à la deuxième étape.

Here’s where we’re really going to start building our fluency.

C'est là que nous allons vraiment commencer à développer notre fluidité.

The first part of stage two is making notes – so you can use a paper and pen now.

La première partie de la deuxième étape consiste à prendre des notes - vous pouvez donc utiliser un papier et un stylo maintenant.

And you’re going to think back to the speech that you just gave, and collect ideas you

Et vous allez repenser au discours que vous venez de faire et rassembler les idées que vous avez

came up with.

trouvées.

In my speech, I remember that I had three ideas: The first was that on train journeys,

Dans mon discours, je me souviens que j'avais trois idées : La première était que pendant les voyages en train,

you get to see a lot of beautiful scenery.

on peut voir beaucoup de beaux paysages.

The second idea was that train journeys are longer, so they’re more relaxing.

La deuxième idée était que les trajets en train sont plus longs, donc plus relaxants.

The third idea was that you get to meet interesting people and make friends.

La troisième idée était de rencontrer des gens intéressants et de se faire des amis.

So once you have these ideas down, you’re going to repeat the exercise.

Donc, une fois que vous avez ces idées, vous allez répéter l'exercice.

That means, you’re going to set your timer for one minute and you’re going to speak

Cela signifie que vous allez régler votre minuteur sur une minute et que vous allez

again on the same topic, but now, you can use your notes to guide you.

reparler du même sujet, mais maintenant, vous pouvez utiliser vos notes pour vous guider.

You will notice that this time, you are actually able to speak more fluently because you have

Vous remarquerez que cette fois, vous êtes en fait capable de parler plus couramment parce que vous avez de

some good ideas on paper, and you will be able to expand on your ideas and give more

bonnes idées sur papier, et vous pourrez développer vos idées et donner plus d'

information.

informations.

Once the timer hits one minute, you stop.

Une fois que le chronomètre atteint une minute, vous vous arrêtez.

And we move on to stage three.

Et nous passons à la troisième étape.

Just like in stage two, you’re going to go to paper and pen, but this time, you’re

Tout comme dans la deuxième étape, vous allez passer au papier et au stylo, mais cette fois, vous

going to add more ideas to your notes based on your second speech.

allez ajouter plus d'idées à vos notes en fonction de votre deuxième discours.

I added some ideas like this.

J'ai ajouté quelques idées comme celle-ci.

So now – for one final time, you’re going to speak again.

Alors maintenant, pour une dernière fois, vous allez parler à nouveau.

This is your final speech.

Ceci est votre dernier discours.

So you set your timer for one minute, you use your notes and speak.

Donc, vous réglez votre minuterie sur une minute, vous utilisez vos notes et parlez.

I’m going to give you my final speech based on my notes so you can see the difference.

Je vais vous donner mon discours final basé sur mes notes afin que vous puissiez voir la différence.

So here we go: My favorite mode of transport is actually the train.

Alors c'est parti : Mon moyen de transport préféré est en fait le train.

I love train travel for two or three reasons.

J'adore les voyages en train pour deux ou trois raisons.

The first is that the journey is usually longer than when you fly on a plane, or even when

La première est que le trajet est généralement plus long que lorsque vous voyagez en avion, ou même lorsque

you travel by car or bus.

vous voyagez en voiture ou en bus.

So, as a result, it’s very relaxing.

Donc, en conséquence, c'est très relaxant.

Another big advantage is that you get to see a lot of scenery when you ride a train.

Un autre grand avantage est que vous pouvez voir beaucoup de paysages lorsque vous montez dans un train.

Now if you’re riding the subway and your train is going through a tunnel the whole

Maintenant, si vous prenez le métro et que votre train traverse un tunnel tout le

time, then obviously you won’t see any natural beauty but if you’re lucky enough to ride

temps, alors évidemment vous ne verrez aucune beauté naturelle mais si vous avez la chance de prendre

a train through the countryside, I’ll tell you, that’s an incredible experience.

un train à travers la campagne, je vous le dirai , c'est une expérience incroyable.

But for me, personally, the best part about trains is that you get to meet people and

Mais pour moi, personnellement, ce qu'il y a de mieux avec les trains, c'est qu'on peut rencontrer des gens et se

make friends, especially on some of the longer journeys.

faire des amis, surtout sur certains des longs trajets.

Even if you don’t take each other’s phone numbers or become best buddies, you still

Même si vous ne prenez pas les numéros de téléphone les uns des autres ou ne devenez pas les meilleurs amis, vous pouvez toujours

get to have great conversations and meet some really interesting people.

avoir de bonnes conversations et rencontrer des gens vraiment intéressants.

So those are the three reasons why I enjoy train travel so much.

Ce sont donc les trois raisons pour lesquelles j'aime tant voyager en train.

Alright, I know that was a little over a minute but that’s OK.

D'accord, je sais que c'était un peu plus d'une minute, mais ça va.

If you are in the flow, you don’t have to stop at one minute.

Si vous êtes dans le flux, vous n'avez pas à vous arrêter une minute.

You can keep going.

Vous pouvez continuer.

As your fluency improves, you can challenge yourself by setting your timer for two, three

Au fur et à mesure que votre aisance s'améliore, vous pouvez vous mettre au défi en réglant votre minuterie sur deux, trois

or even five minutes.

ou même cinq minutes.

But did you notice how much better my second speech was?

Mais avez-vous remarqué à quel point mon deuxième discours était meilleur ?

I actually improved my fluency on this topic over the three stages.

En fait, j'ai amélioré ma maîtrise de ce sujet au cours des trois étapes.

Now I know I said that there are three stages to this exercise but there’s a bonus stage

Maintenant, je sais que j'ai dit qu'il y a trois étapes à cet exercice, mais il y a une étape bonus

if you’re really serious about improving your English.

si vous voulez vraiment améliorer votre anglais.

That stage is: record yourself.

Cette étape est : enregistrez-vous.

Once you have finished speaking for the third time, you can give your speech once again,

Une fois que vous avez fini de parler pour la troisième fois, vous pouvez à nouveau prononcer votre discours,

but now, you speak into your cell phone or a voice recorder.

mais maintenant, vous parlez dans votre téléphone portable ou un enregistreur vocal.

This is fantastic for two reasons: because first, you can then listen back to the recording

C'est fantastique pour deux raisons : parce que d' abord, vous pouvez ensuite réécouter l'enregistrement

and you can identify what areas you need to improve, particularly your pronunciation.

et vous pouvez identifier les domaines que vous devez améliorer, en particulier votre prononciation.

But also, if you keep your recordings on your phone or save them to your computer, you can

Mais aussi, si vous conservez vos enregistrements sur votre téléphone ou les enregistrez sur votre ordinateur, vous pouvez

come back after a few weeks or a few months and listen to them and see how much you have

revenir après quelques semaines ou quelques mois et les écouter et voir à quel point vous vous êtes

improved since that time.

amélioré depuis.

I know that many of us hate listening to our own voices – we feel really shy and embarrassed

Je sais que beaucoup d'entre nous détestent écouter nos propres voix - nous nous sentons vraiment timides et gênés,

but trust me this is a very powerful way to improve your speaking: recording and listening

mais croyez-moi, c'est un moyen très puissant d' améliorer votre expression orale : vous enregistrer et

to yourself.

vous écouter.

Of course, if you don’t want to do that you can just do JAM – the three stages and

Bien sûr, si vous ne voulez pas faire cela, vous pouvez simplement faire JAM - les trois étapes et

that will help you to improve your fluency.

cela vous aidera à améliorer votre fluidité.

And it takes only ten minutes.

Et cela ne prend que dix minutes.

I suggest that you make this your daily fluency workout – do it at least once a day.

Je vous suggère d'en faire votre entraînement quotidien de fluidité - faites-le au moins une fois par jour.

Practice doing JAM on many different topics.

Entraînez-vous à faire du JAM sur de nombreux sujets différents.

And if you do, I guarantee you, you will become more fluent, just practicing by yourself.

Et si vous le faites, je vous le garantis, vous deviendrez plus fluide, en pratiquant simplement par vous-même.

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Happy learning and I will see you in another lesson soon.

Bon apprentissage et je vous verrai bientôt dans une autre leçon.