1 Simple Trick to Become Fluent in English - the JAM Technique - How to Be a Confident Speaker

Hi and welcome back.

Hola y bienvenido de nuevo.

In this video, I’m going to teach you one simple trick that you can use to become a

En este video, te voy a enseñar un truco simple que puedes usar para convertirte en un

fluent English speaker by spending just 10 minutes a day.

hablante de inglés fluido con tan solo 10 minutos al día.

The best part about this is that you don’t need a partner – you can do this by yourself.

La mejor parte de esto es que no necesita un socio, puede hacerlo usted mismo.

This is a technique that has worked for many of my students and if you do what I tell you

Esta es una técnica que ha funcionado para muchos de mis alumnos y si haces lo que te digo

in this video, I guarantee that you will become more fluent in English.

en este video, te garantizo que dominarás el inglés con más fluidez.

So what is this trick?

Entonces, ¿cuál es este truco?

Well, it’s a technique known as JAM.

Bueno, es una técnica conocida como JAM.

Uh, no, not that kind of jam.

Uh, no, no ese tipo de mermelada.

This is actually a little fluency game based on a show that airs on BBC radio.

Este es en realidad un pequeño juego de fluidez basado en un programa que se transmite por la radio de la BBC.

The reason it’s called JAM is because it’s short for Just A Minute.

La razón por la que se llama JAM es porque es la abreviatura de Just A Minute.

This game has three stages.

Este juego tiene tres etapas.

So here’s how you play it: You’re going to talk about a topic for one minute.

Así es como lo juegas: vas a hablar sobre un tema durante un minuto.

That is, you’re going to give a speech without any preparation.

Es decir, vas a dar un discurso sin ninguna preparación.

So you just pick a topic - you can either take general topics like sports, hobbies,

Entonces, solo elige un tema: puede elegir temas generales como deportes, pasatiempos,

friends, books etc. or you can choose a question.

amigos, libros, etc. o puede elegir una pregunta.

For example, what is your favorite mode of transport?

Por ejemplo, ¿cuál es tu medio de transporte favorito?

And once you have a topic, you speak.

Y una vez que tienes un tema, hablas.

Now when you do, there are some rules: The first rule is that you cannot stop speaking.

Ahora, cuando lo haga, hay algunas reglas: La primera regla es que no puede dejar de hablar.

You must talk for the full minute.

Debes hablar durante el minuto completo.

If you have to pause to catch your breath, it’s OK, but you cannot pause for more than

Si tiene que hacer una pausa para recuperar el aliento , está bien, pero no puede hacer una pausa de más de

three seconds.

tres segundos.

Even if you say nonsense or you say something unrelated to the topic it doesn’t matter.

Incluso si dices tonterías o dices algo que no está relacionado con el tema, no importa.

You’re just going to keep talking.

Solo vas a seguir hablando.

So that’s rule number one.

Así que esa es la regla número uno.

Rule number two is you cannot repeat the same ideas.

La regla número dos es que no puedes repetir las mismas ideas.

That means you can’t just say the same things over and over and over again – this isn’t

Eso significa que no puede simplemente decir las mismas cosas una y otra vez, esto no es

pronunciation practice – it’s fluency development, so no repetition of the same

práctica de pronunciación, es desarrollo de fluidez, por lo que no se repiten las mismas

ideas.

ideas.

And rule number three is no writing – you cannot make any notes while you are speaking,

Y la regla número tres es no escribir: no puedes tomar notas mientras hablas,

you must only concentrate on speaking.

solo debes concentrarte en hablar.

These are just the three rules.

Estas son solo las tres reglas.

So to begin, you need a timer, this can be on your smartphone for example.

Entonces, para comenzar, necesita un temporizador, esto puede estar en su teléfono inteligente, por ejemplo.

You start stage one by starting the timer and you speak until the one minute is reached.

Comienza la etapa uno iniciando el temporizador y habla hasta que se alcanza el minuto.

I’m going to give you an example of how to do this.

Te voy a dar un ejemplo de cómo hacer esto.

I’m going to take this question: “What is your favorite mode of transport?” and

Voy a tomar esta pregunta: "¿Cuál es tu medio de transporte favorito?" y

I’m going to speak for a minute on this topic.

voy a hablar por un minuto sobre este tema.

Now I haven’t done any preparation, so let’s see how I do.

Ahora no he hecho ninguna preparación, así que veamos cómo lo hago.

OK, so what’s my favorite mode of transport?

Bien, ¿cuál es mi medio de transporte favorito?

I would have to say that it’s the train.

Tendría que decir que es el tren.

That’s because um, actually, you get to see a lot of nice scenery, beautiful landscapes

Eso es porque, um, en realidad, puedes ver muchos paisajes bonitos, hermosos paisajes

and things like that.

y cosas así.

And you know, train journeys generally tend to be longer than other types of, or rather,

Y ya sabes, los viajes en tren generalmente tienden a ser más largos que otros tipos de, o más bien,

other modes of transport.

otros modos de transporte.

You can see I’m really struggling for ideas but I can’t stop, I have to keep going so

Puedes ver que realmente estoy luchando por ideas, pero no puedo parar, tengo que seguir adelante, así

I’m saying whatever comes to mind, that’s no problem.

que digo lo que me viene a la mente, eso no es problema.

But back to the topic at hand, yeah, train journeys because they’re longer, they’re

Pero volviendo al tema que nos ocupa, sí, los viajes en tren porque son más largos, son

more relaxing.

más relajantes.

And one last thing I want to mention is that I’ve had the opportunity to meet interesting

Y una última cosa que quiero mencionar es que he tenido la oportunidad de conocer

people and make friends on many train journeys.

gente interesante y hacer amigos en muchos viajes en tren.

As a kid I used to ride the train a lot with my family.

De niño solía viajar mucho en el tren con mi familia.

We used to go to lots of places by train and it’s actually something that I really enjoyed.

Solíamos ir a muchos lugares en tren y en realidad es algo que disfruté mucho.

Phew!

¡Uf!

That was hard.

Eso fue difícil.

But that’s OK.

Pero eso esta bien.

That’s the whole point of this exercise.

Ese es el objetivo de este ejercicio.

That was stage one.

Esa fue la etapa uno.

Now we’re going to move on to stage two.

Ahora vamos a pasar a la etapa dos.

Here’s where we’re really going to start building our fluency.

Aquí es donde realmente vamos a comenzar a desarrollar nuestra fluidez.

The first part of stage two is making notes – so you can use a paper and pen now.

La primera parte de la etapa dos es tomar notas , por lo que ahora puede usar papel y bolígrafo.

And you’re going to think back to the speech that you just gave, and collect ideas you

Y pensará en el discurso que acaba de dar y recopilará las ideas que

came up with.

se le ocurrieron.

In my speech, I remember that I had three ideas: The first was that on train journeys,

En mi discurso, recuerdo que tenía tres ideas: la primera era que en los viajes en tren,

you get to see a lot of beautiful scenery.

puedes ver muchos paisajes hermosos.

The second idea was that train journeys are longer, so they’re more relaxing.

La segunda idea fue que los viajes en tren son más largos, por lo que son más relajantes.

The third idea was that you get to meet interesting people and make friends.

La tercera idea era conocer gente interesante y hacer amigos.

So once you have these ideas down, you’re going to repeat the exercise.

Entonces, una vez que tenga estas ideas , repetirá el ejercicio.

That means, you’re going to set your timer for one minute and you’re going to speak

Eso significa que configurará su cronómetro durante un minuto y

again on the same topic, but now, you can use your notes to guide you.

volverá a hablar sobre el mismo tema, pero ahora puede usar sus notas para guiarse.

You will notice that this time, you are actually able to speak more fluently because you have

Notarás que esta vez, puedes hablar con más fluidez porque tienes

some good ideas on paper, and you will be able to expand on your ideas and give more

algunas buenas ideas en papel, y podrás ampliar tus ideas y dar más

information.

información.

Once the timer hits one minute, you stop.

Una vez que el temporizador llega a un minuto, se detiene.

And we move on to stage three.

Y pasamos a la etapa tres.

Just like in stage two, you’re going to go to paper and pen, but this time, you’re

Al igual que en la etapa dos, usará papel y lápiz, pero esta

going to add more ideas to your notes based on your second speech.

vez agregará más ideas a sus notas en función de su segundo discurso.

I added some ideas like this.

Agregué algunas ideas como esta.

So now – for one final time, you’re going to speak again.

Así que ahora, por última vez, vas a hablar de nuevo.

This is your final speech.

Este es su discurso final.

So you set your timer for one minute, you use your notes and speak.

Así que pones tu cronómetro en un minuto, usas tus notas y hablas.

I’m going to give you my final speech based on my notes so you can see the difference.

Voy a darte mi discurso final basado en mis notas para que puedas ver la diferencia.

So here we go: My favorite mode of transport is actually the train.

Así que aquí vamos: mi medio de transporte favorito es en realidad el tren.

I love train travel for two or three reasons.

Me encanta viajar en tren por dos o tres razones.

The first is that the journey is usually longer than when you fly on a plane, or even when

La primera es que el trayecto suele ser más largo que cuando vuelas en avión, o incluso cuando

you travel by car or bus.

viajas en coche o autobús.

So, as a result, it’s very relaxing.

Entonces, como resultado, es muy relajante.

Another big advantage is that you get to see a lot of scenery when you ride a train.

Otra gran ventaja es que puedes ver muchos paisajes cuando viajas en tren.

Now if you’re riding the subway and your train is going through a tunnel the whole

Ahora bien, si vas en el metro y tu tren pasa por un túnel todo el

time, then obviously you won’t see any natural beauty but if you’re lucky enough to ride

tiempo, obviamente no verás ninguna belleza natural, pero si tienes la suerte de viajar en

a train through the countryside, I’ll tell you, that’s an incredible experience.

un tren por el campo, te lo diré . , esa es una experiencia increíble.

But for me, personally, the best part about trains is that you get to meet people and

Pero para mí, personalmente, la mejor parte de los trenes es que puedes conocer gente y

make friends, especially on some of the longer journeys.

hacer amigos, especialmente en algunos de los viajes más largos.

Even if you don’t take each other’s phone numbers or become best buddies, you still

Incluso si no toman los números de teléfono de los demás ni se convierten en mejores amigos, aún

get to have great conversations and meet some really interesting people.

pueden tener excelentes conversaciones y conocer a personas realmente interesantes.

So those are the three reasons why I enjoy train travel so much.

Esas son las tres razones por las que disfruto tanto de viajar en tren.

Alright, I know that was a little over a minute but that’s OK.

Muy bien, sé que fue un poco más de un minuto, pero está bien.

If you are in the flow, you don’t have to stop at one minute.

Si estás en el flujo, no tienes que detenerte en un minuto.

You can keep going.

Puedes seguir.

As your fluency improves, you can challenge yourself by setting your timer for two, three

A medida que mejora su fluidez, puede desafiarse a sí mismo configurando su temporizador para dos, tres

or even five minutes.

o incluso cinco minutos.

But did you notice how much better my second speech was?

¿Pero notaste cuánto mejor fue mi segundo discurso?

I actually improved my fluency on this topic over the three stages.

De hecho, mejoré mi fluidez en este tema en las tres etapas.

Now I know I said that there are three stages to this exercise but there’s a bonus stage

Ahora sé que dije que hay tres etapas en este ejercicio, pero hay una etapa extra

if you’re really serious about improving your English.

si realmente quieres mejorar tu inglés.

That stage is: record yourself.

Esa etapa es: grabarte a ti mismo.

Once you have finished speaking for the third time, you can give your speech once again,

Una vez que haya terminado de hablar por tercera vez, puede dar su discurso una vez más,

but now, you speak into your cell phone or a voice recorder.

pero ahora, habla en su teléfono celular o en una grabadora de voz.

This is fantastic for two reasons: because first, you can then listen back to the recording

Esto es fantástico por dos razones: primero, porque luego puedes volver a escuchar la grabación

and you can identify what areas you need to improve, particularly your pronunciation.

e identificar qué áreas necesitas mejorar, particularmente tu pronunciación.

But also, if you keep your recordings on your phone or save them to your computer, you can

Pero también, si guarda sus grabaciones en su teléfono o las guarda en su computadora, puede

come back after a few weeks or a few months and listen to them and see how much you have

volver después de unas semanas o unos meses y escucharlas y ver cuánto ha

improved since that time.

mejorado desde entonces.

I know that many of us hate listening to our own voices – we feel really shy and embarrassed

Sé que muchos de nosotros odiamos escuchar nuestras propias voces; nos sentimos muy tímidos y avergonzados,

but trust me this is a very powerful way to improve your speaking: recording and listening

pero créanme, esta es una forma muy poderosa de mejorar su forma de hablar: grabar y escucharse

to yourself.

a sí mismos.

Of course, if you don’t want to do that you can just do JAM – the three stages and

Por supuesto, si no quieres hacer eso , puedes hacer JAM, las tres etapas, y

that will help you to improve your fluency.

eso te ayudará a mejorar tu fluidez.

And it takes only ten minutes.

Y solo lleva diez minutos.

I suggest that you make this your daily fluency workout – do it at least once a day.

Le sugiero que haga de este su entrenamiento diario de fluidez , hágalo al menos una vez al día.

Practice doing JAM on many different topics.

Practique hacer JAM en muchos temas diferentes.

And if you do, I guarantee you, you will become more fluent, just practicing by yourself.

Y si lo haces, te garantizo que te volverás más fluido, simplemente practicando por ti mismo.

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Happy learning and I will see you in another lesson soon.

Feliz aprendizaje y te veré en otra lección pronto.