Foot Motions 👣 English Vocabulary with JenniferESL

Hi everyone. It's Jennifer, and I'm ready to challenge you with another set of words.

مرحباً جميعاً. إنها جينيفر ، وأنا مستعد لتحديك بمجموعة أخرى من الكلمات.

Hopefully, you've already studied the vocabulary for hand motions. It's time to move on to motions

نأمل أن تكون قد درست بالفعل مفردات حركات اليد. حان الوقت للانتقال إلى الحركات التي

we do with our legs and feet.

نقوم بها بأرجلنا وأقدامنا.

Remember to follow me on social media for more practice after this lesson. Okay? Let's get started.

تذكر أن تتابعني على وسائل التواصل الاجتماعي لمزيد من التدريب بعد هذا الدرس. تمام؟ هيا بنا نبدأ.

There are many words to explain how we move our legs and feet

هناك العديد من الكلمات لشرح كيف نحرك أرجلنا وأقدامنا ،

I'll group them together in ways that will make it easier for you to remember all this vocabulary.

وسأجمعهم معًا بطرق تسهل عليك تذكر كل هذه المفردات.

We can walk. I walk fast. Are you a fast walker?

يمكننا السير. أمشي بسرعة. هل أنت سريع المشي؟

I'm also really quiet when I walk. If I want to be absolutely silent, I tiptoe.

أنا أيضًا هادئ حقًا عندما أمشي. إذا كنت أريد أن أكون صامتًا تمامًا ، فأنا على أطراف أصابع قدمي.

In contrast, my husband walks loudly.

في المقابل ، زوجي يمشي بصوت عالٍ.

When I'm downstairs, and he's upstairs and I hear him walk, I say he sounds like an elephant.

عندما أكون في الطابق السفلي ، وهو في الطابق العلوي وأسمعه يمشي ، أقول إنه يبدو مثل الفيل.

He doesn't do it on purpose, though. He just has heavy steps.

ومع ذلك ، فهو لا يفعل ذلك عن قصد. لديه فقط خطوات ثقيلة.

If you're really angry, you might be loud on purpose .

إذا كنت غاضبًا حقًا ، فقد تكون صاخبًا عن قصد.

For example, some people stomp up and down the stairs.

على سبيل المثال ، يقوم بعض الأشخاص بالدوس صعودًا وهبوطًا على الدرج.

Angry children might stomp on the floor. They stomp and shout.

قد يقوم الأطفال الغاضبون بالدوس على الأرض. إنهم يدوسون ويصرخون.

Tell me in the comments how you walk. Are you fast or slow? Do you walk quietly or loudly?

قل لي في التعليقات كيف تمشي. هل انت سريع ام بطيء؟ هل تمشي بهدوء أم بصوت مرتفع؟

If you walk quietly, you have soft steps. If you walk loudly, you have heavy steps.

إذا كنت تمشي بهدوء ، فلديك خطوات ناعمة. إذا مشيت بصوت عالٍ ، فلديك خطوات ثقيلة.

Do you exercise? What kind of motions do people do when they exercise?

هل تتمرن؟ ما نوع الحركات التي يفعلها الناس عند ممارسة الرياضة؟

Well, of course, there's walking. I walk the dog almost every day. I enjoy taking walks.

حسنًا ، بالطبع ، هناك مشي. أمشي مع الكلب كل يوم تقريبًا. أنا أستمتع بالتنزه.

I'm not into running. I don't run very fast for very long. Do you?

أنا لست في الجري. أنا لا أجري بسرعة كبيرة لوقت طويل. هل أنت؟

Some people prefer jogging. To jog is to run slowly. Have you ever gone jogging?

بعض الناس يفضلون الركض. الركض هو الجري ببطء. هل سبق لك أن ذهبت للركض؟

I read in the news that there's a new trend. Maybe it caught on where you live.

قرأت في الأخبار أن هناك اتجاه جديد. ربما اشتعلت في المكان الذي تعيش فيه.

More and more people crawl for exercise.

المزيد والمزيد من الناس يزحفون لممارسة الرياضة.

Not on their hands and knees like a baby, but on their hands and feet.

ليس على أيديهم وركبهم مثل الأطفال ، بل على أيديهم وأقدامهم.

We can crawl like a spider.

يمكننا الزحف مثل العنكبوت.

We can crawl like a crab.

يمكننا الزحف مثل السلطعون.

Crawling is moving close to the ground. Can you crawl like that?

الزحف يتحرك بالقرب من الأرض. هل يمكنك الزحف هكذا؟

I remember doing crawling exercises when my kids and I took taekwondo classes.

أتذكر أنني كنت أقوم بتمارين الزحف عندما أخذنا أنا وأولادي دروسًا في التايكوندو.

Do you think crawling is good for physical fitness?

هل تعتقد أن الزحف مفيد للياقة البدنية؟

There's a lot more you can do to stay fit. If you watch exercise videos, you may know these motions.

هناك الكثير الذي يمكنك القيام به للحفاظ على لياقتك. إذا شاهدت مقاطع فيديو للتمارين الرياضية ، فقد تعرف هذه الاقتراحات.

Jump. You can jump off the ground. You can jump repeatedly. You can jump high.

القفز. يمكنك القفز عن الأرض. يمكنك القفز مرارا وتكرارا. يمكنك القفز عاليا.

You can jump rope.

يمكنك القفز على الحبل.

Lunge. You can lunge forward. You can do lunges.

اندفع. يمكنك الاندفاع إلى الأمام. يمكنك القيام بالطعنات.

Squat. You can squat down. You can do squats.

القرفصاء. يمكنك القرفصاء. يمكنك أن تفعل القرفصاء.

Note how many exercise moves can be verbs and nouns.

لاحظ عدد حركات التمرين التي يمكن أن تكون أفعالًا وأسماء.

"Hop" is another example of a motion that's both a verb and a noun. A hop is a small jump.

"قفزة" مثال آخر على الحركة التي تكون في نفس الوقت فعل واسم. القفزة هي قفزة صغيرة.

You may not hop for exercise,

قد لا تقفز لممارسة الرياضة ،

but let's say you're doing yoga and you're trying to balance on one foot. If you start to lose your balance,

ولكن لنفترض أنك تمارس اليوجا وتحاول تحقيق التوازن على قدم واحدة. إذا بدأت تفقد رصيدك ،

you might begin hopping. You hop until you regain your balance.

فقد تبدأ في التنقل. أنت تقفز حتى تستعيد رصيدك.

You have to be careful not to injure yourself when you exercise, right?

عليك أن تحرص على عدم إصابة نفسك عند ممارسة الرياضة ، أليس كذلك؟

What kinds of actions can lead to injuries? Let's think about those motions.

ما أنواع الأفعال التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابات؟ دعونا نفكر في تلك الاقتراحات.

Running. Running too fast.

جري. الجري بسرعة كبيرة.

Walking and not looking where you're going.

المشي وعدم النظر إلى أين أنت ذاهب.

Do you ever walk and text at the same time?

هل سبق لك أن تمشي وترسل في نفس الوقت؟

If you walk and text at the same time, you might trip and fall.

إذا كنت تمشي وترسل في نفس الوقت ، فقد تتعثر وتسقط.

Falling is when your whole body hits the ground.

السقوط هو عندما يضرب جسمك كله الأرض.

If you have good reflexes, you can stop yourself from falling.

إذا كانت لديك ردود أفعال جيدة ، يمكنك منع نفسك من السقوط.

"Stumble" is very similar to "trip."

"Stumble" مشابه جدًا لـ "trip".

I can trip over a dog toy. I can stumble over a dog toy.

يمكنني التعثر على لعبة كلب. يمكنني أن أتعثر على لعبة كلب.

Stumbling is not having very good balance. You're trying to walk, but you're not walking steadily.

التعثر لا يعني وجود توازن جيد للغاية. أنت تحاول المشي ، لكنك لا تمشي بثبات.

We might stumble when we try to carry big heavy boxes.

قد نتعثر عندما نحاول حمل صناديق ثقيلة كبيرة.

I might stumble to bed when I'm really tired and I can't walk steadily or smoothly.

قد أتعثر في الفراش عندما أكون متعبًا حقًا ولا أستطيع المشي بثبات أو بسلاسة.

If you're really tired or just not paying attention,

إذا كنت متعبًا حقًا أو لا تهتم ،

you don't see what's in front of you. Then it's easy to stub your toe.

فلن ترى ما هو أمامك. ثم من السهل أن ترتطم بإصبع قدمك.

That means you hit one of your toes against something really hard and it hurts.

هذا يعني أنك تضرب أحد أصابع قدمك بشيء صعب حقًا وهذا مؤلم.

Sometimes when you stub your toe, you begin to hop on one foot. You hop on the foot that's not injured.

في بعض الأحيان عندما ترتطم بإصبع قدمك ، تبدأ في القفز على قدم واحدة. أنت تقفز على القدم غير المصابة.

There's an idiom: a hop, skip, and a jump. It means a very short distance.

هناك مصطلح: قفزة وتخطي وقفز. إنها تعني مسافة قصيرة جدًا.

If your relatives live very close to you, you can say they live a hop, skip, and a jump from you.

إذا كان أقاربك يعيشون بالقرب منك ، فيمكنك القول إنهم يعيشون قفزة وتخطي وقفزًا منك.

Or their house is a hop, skip, and a jump away from you.

أو منزلهم عبارة عن قفزة وتخطي وقفزة بعيدًا عنك.

Okay. Let's switch to a fun group of motions. What do people do when they're happy?

تمام. دعنا ننتقل إلى مجموعة من الحركات الممتعة. ماذا يفعل الناس عندما يكونون سعداء؟

You might feel like running.

قد تشعر بالرغبة في الجري.

You can jump. You can jump up and down in excitement.

يمكنك القفز. يمكنك القفز صعودا وهبوطا في الإثارة.

You can dance.

يمكنك الرقص.

You can dance with someone or dance by yourself.

يمكنك الرقص مع شخص ما أو الرقص بمفردك.

Children might skip around the room. Do you know what skipping looks like?

قد يتنقل الأطفال في أرجاء الغرفة. هل تعرف كيف يبدو التخطي؟

If you're happy, you might spin around with your arms stretched out.

إذا كنت سعيدًا ، فقد تدور مع فرد ذراعيك.

I said if you're in a good mood, you might dance, but you could also stay in one place and sway from side to side.

قلت إذا كنت في مزاج جيد ، يمكنك الرقص ، لكن يمكنك أيضًا البقاء في مكان واحد والتأرجح من جانب إلى آخر.

People sway back and forth together when they slow dance.

يتأرجح الناس معًا ذهابًا وإيابًا عندما يرقصون ببطء.

To make a baby calm, we might rock back and forth, standing or sitting.

لجعل الطفل يهدأ ، قد نتأرجح ذهابًا وإيابًا ، واقفًا أو جالسًا.

"Swaying" and "rocking" can refer to the same motion.

يمكن أن يشير "التأرجح" و "التأرجح" إلى نفس الحركة.

Let's talk about motions we do in a sitting position.

لنتحدث عن الحركات التي نقوم بها في وضعية الجلوس.

Do you ever sit on the floor? Do you sit cross-legged?

هل سبق لك أن جلست على الأرض؟ هل تجلس القرفصاء؟

First, you might kneel. Then you get down and cross your legs.

أولا ، يمكنك الركوع. ثم تنزل وتعبر ساقيك.

That's called sitting cross-legged.

هذا يسمى الجلوس القرفصاء.

Most of the time, though, we sit on a chair. You can cross your legs while you're on a chair as well.

ومع ذلك ، نجلس في معظم الأوقات على كرسي. يمكنك وضع ساقيك على كرسي أيضًا.

But it looks a bit different.

لكنها تبدو مختلفة بعض الشيء.

Sitting can be difficult to do if you're waiting for a long time.

قد يكون من الصعب القيام بالجلوس إذا كنت تنتظر لفترة طويلة.

If you are impatient or bored, you might begin to swing your foot.

إذا كنت غير صبور أو تشعر بالملل ، فقد تبدأ في تأرجح قدمك. يقوم

Children sometimes swing their legs when their feet don't reach the floor.

الأطفال أحيانًا بتأرجح أرجلهم عندما لا تصل أقدامهم إلى الأرض.

If I have to sit for a while, I might do some small stretches. I point and flex.

إذا اضطررت للجلوس لفترة ، فقد أقوم ببعض تمارين الإطالة الصغيرة. أنا أشر وأثني.

I point my toes and flex my feet.

أشير إلى أصابع قدمي وأثني قدمي.

Flexing is like bending.

الثناء مثل الانحناء.

If you are impatient, you might tap your foot. We can do this sitting or standing.

إذا كنت لا تتحلى بالصبر ، يمكنك النقر بقدمك. يمكننا القيام بهذا الجلوس أو الوقوف.

If you're really tired of sitting, you might stand and then pace back and forth.

إذا كنت قد سئمت حقًا من الجلوس ، فقد تقف ثم تسرع ذهابًا وإيابًا.

Can you sit patiently for a long time, or do you start to swing your foot or tap your feet?

هل يمكنك الجلوس بصبر لفترة طويلة ، أو هل تبدأ في تأرجح قدمك أو النقر على قدمك؟

What do you do when your hands are full and you can't easily open or close a door?

ماذا تفعل عندما تكون يداك ممتلئة ولا يمكنك فتح أو إغلاق الباب بسهولة؟

If the door is already open a little, you can nudge it open all the way or nudge it closed with your foot.

إذا كان الباب مفتوحًا قليلاً بالفعل ، يمكنك دفعه لفتحه بالكامل أو دفعه لإغلاقه بقدمك.

A nudge is a gentle push.

التنبيه هو دفعة لطيفة.

If it's a heavy door, you may need to kick it open or kick it closed.

إذا كان بابًا ثقيلًا ، فقد تحتاج إلى فتحه أو فتحه.

There's a lot of kicking in sports. Are you good at kicking a soccer ball?

هناك الكثير من الركلات في الرياضة. هل أنت جيد في ركل كرة القدم؟

Here are the other questions I asked. You can put your answers in the comments.

ها هي الأسئلة الأخرى التي طرحتها. يمكنك وضع إجاباتك في التعليقات.

Let's review a little before we end.

دعونا نراجع قليلا قبل أن ننتهي.

Here are the words we studied in this lesson. You can repeat after me.

إليكم الكلمات التي درسناها في هذا الدرس. يمكنك أن تكرر بعدي.

Well, that's all for now. Please remember to like this video if you found it helpful.

حسنا، هذا كل شيء الآن. يرجى تذكر إعجابك بهذا الفيديو إذا وجدته مفيدًا.

As always, thanks for watching and happy studies!

كما هو الحال دائمًا ، شكرًا على المشاهدة والدراسات السعيدة!

Become a member of my learning community. Click the JOIN button to become a member of my YouTube channel English with Jennifer.

كن عضوا في مجتمع التعلم الخاص بي. انقر على زر JOIN لتصبح عضوًا في قناتي الإنجليزية على YouTube مع Jennifer.

You'll get a special badge, bonus posts,

ستحصل على شارة خاصة ومشاركات إضافية

on-screen credit, and a monthly live stream. Note that YouTube channel memberships are not available in every country at this time.

ورصيد على الشاشة وبث مباشر شهريًا. لاحظ أن عضويات قناة YouTube غير متوفرة في كل بلد في الوقت الحالي.

I'd like to say a very special thank you to the current members of my channel.

أود أن أتقدم بشكر خاص جدًا للأعضاء الحاليين في قناتي.

Hopefully, more of you will join us for the next live stream.

نأمل أن ينضم إلينا المزيد منكم في البث المباشر التالي.

Join me on my YouTube community tab for helpful posts each week.

انضم إلي في علامة تبويب مجتمع YouTube للحصول على مشاركات مفيدة كل أسبوع.

If you haven't already, please subscribe to my channel. That way you'll get notification of every new video I upload to YouTube.

إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، يرجى الاشتراك في قناتي. بهذه الطريقة ستتلقى إشعارًا بكل فيديو جديد أقوم بتحميله على YouTube.