YES, You CAN Improve Your English in 20 Minutes! And Here's How...

Hello my amazing students.

こんにちは、素晴らしい生徒たちです。

Today we're going to.

今日はそうします。

Read a news article together.

ニュース記事を一緒に読みましょう。

From The Guardian.

ガーディアン紙より。

And this article.

そしてこの記事。

Is about the world's happiest.

世界一幸せについてです。

Man.

男。

Welcome back to JForrest English.

JForrest English へようこそ。

Of course,

もちろん、

I'm Jennifer.

私はジェニファーです。

Now let's get.

さあ、手に入れましょう。

Started.

始めました。

1st I'll read.

1番目は読みます。

The headline A 69 year old monk whose scientists called the World's Happiest Man says the Secret

見出しは、科学者たちから「 世界で最も幸せな人」と呼ばれる69歳の僧侶が、

to being happy takes just 15 minutes a day.

幸せになる秘訣は1日わずか15分で十分だと語る。

Do you have?

持っていますか？

15.

15. 1

Minutes a day.

日あたり数分。

Well.

良い。

You can become the.

あなたは、になることができます。

World's happiest.

世界一幸せ。

Person.

人。 おそらくそうかも

As well maybe.

しれない。

Let's see in this article.

この記事で見てみましょう。

So first of all, notice a 69 year old.

そこでまず、69歳の男性に注目してください。 これを削除する

This functions as an adjective because if you remove it, it's a monk who scientists

と、科学者が呼ぶ僧侶になるため、これは形容詞として機能します

call.

。

Now we're giving more information.

今、私たちはさらに多くの情報を提供しています。

You could use a nationality, a British monk.

国籍をイギリスの僧侶にすることもできます。

Perhaps.

多分。

Now here they're using an age, a 69 year old.

ここでは、69 歳という年齢が使用されています。

We don't modify adjectives by making them singular or.

形容詞を単数形にしたり修飾したりしませ ん。

Plural.

複数。

That's.

それは。 なぜ

Why there's no?

ないのですか？

S So.

S それで。

A 69 year old monk whose.

69歳の僧侶。

Scientists call the.

科学者たちはこう呼んでいます。

World's happiest man says.

世界一幸せな人は言う。

The secret to.

の秘密。

Being notice.

気づかされること。

This because it's the secret.

それは秘密だからです。

To something.

何かに。

The secret to.

の秘密。

Learning English is what do you think?

英語を学ぶことについてどう思いますか?

The secret to.

の秘密。

Learning.

学ぶ。

The secret to.

の秘密。

Becoming a confident English speaker is maybe the secret to learning English.

自信を持って英語を話せるようになることが、 英語学習の秘訣かもしれません。 は

Is.

。

To watch.

見るために。

Notice that infinitive.

不定詞に注目してください。

To watch AJ Force English video a day, Because that's about 15 minutes a day.

AJ Force 英語のビデオを毎日見るには、 1 日あたり約 15 分だからです。

So if.

それで、もし。

You practice 15 minutes a day.

毎日15分間練習します。

Well, then you'll be confident.

そうですね、それなら自信が持てるでしょう。

What do you think?

どう思いますか？

If you agree, put.

同意する場合は入れてください。

That's right.

それは正しい。

That's right, Jennifer.

そうだよ、ジェニファー。

That's right, put.

そうです、入れます。

That's right in the comments and you are going to learn what you can do in just 15 minutes

それはコメントのとおりであり、

a day to become the world's happiest person.

世界で最も幸せな人になるために1日たった15分で何ができるかを学ぶことになります。

Now don't worry about taking these notes because I summarize everything in a free lesson PDF.

無料のレッスン PDF にすべてがまとめられているので、メモを取ることを心配する必要はありません。

You can find the link in the description.

説明にリンクがあります。

Now let's continue.

では、続けてみましょう。

Who is the happiest?

誰が一番幸せですか？

Man in the world.

世界の男。

If you Google it.

Googleで調べたら。

The name Matthew.

マシューという名前。

Ricard pops up.

リカールが現れる。

What do you?

あなたは何を？

Notice.

知らせ。

About how this.

これのやり方について。

Word is being used.

ワードが使われています。

What?

何？

Part of speech is this.

品詞はこうです。

Of course, you know Google as a noun.

もちろん、Google を名詞として知っています。

You use.

あなたが使う。

Google, but in this case it's being.

Google ですが、この場合はそうなっています。

Used as a verb.

動詞として使用されます。

Which native speakers love doing?

ネイティブスピーカーが好きなのは誰ですか?

Do you know who the happiest man in the world is?

世界で一番幸せな人は誰だか知っていますか ?

Do you know who the best YouTube English teacher is?

YouTube で最高の英語教師が誰なのか知っていますか ?

Just Google it.

Googleで調べてみてください。

Google.

グーグル。

It.

それ。

So I'm using that as a verb in the imperative.

したがって、これを命令文の動詞として使用しています。

Now if.

今なら。

You use Google.

Googleをお使いですね。

As the noun, you would say.

名詞としては、こう言うでしょう。

Just look up.

ただ見上げてください。

And here.

そしてここ。

Your verb is to look up the phrasal verb just.

あなたの動詞は句動詞だけを調べることです。

Look up the answer on Google Now.

Google Now で答えを探してください。

Remember Google is being used.

Google が使用されていることを忘れないでください。

As a.

として。

Verb so in the past simple, you would need.

動詞は過去形なので、必要になります。

That Ed, I googled, googled.

そのエド、私はグーグルでグーグルで調べました。

I googled it.

グーグルで調べました。

I searched for.

探しました。

The answer on Google.

答えはGoogleにあります。

You can look up information on Google.

Googleで情報を調べることができます。

You can search for information on Google.

Googleで情報を検索できます。

Or.

または。

You can just.

できます。

Google.

グーグル。

It which makes you sound like a native.

それはあなたをネイティブのように聞こえるようにします。

Speaker.

スピーカー。

Now also to make you sound like a native speaker, you can learn and use more.

ネイティブスピーカーのように聞こえるようにするために、 さらに学習して活用できるようになりました。

Phrasal verbs like.

句動詞のようなもの。

This one pop up the name Matthew.

これには Matthew という名前が表示されます。

Ricard pops up to pop up.

リカールが飛び出すように現れる。

This is our phrasal verb.

これが句動詞です。

This means to appear suddenly or unexpectedly, for example.

これは、たとえば、突然または予期せずに現れることを意味します 。

I was.

私はそうでした。

Watching AJ for his English video.

AJ の英語のビデオを見ています。

And my boss popped up.

そして私の上司が現れました。

So your boss appeared, but you.

それで、あなたの上司が現れましたが、あなたは。

Weren't expecting your boss and you were doing something you shouldn't have been doing.

上司に期待していなかったし、 やってはいけないことをしていた。

You should have been working, but instead you were watching my video.

あなたは仕事をしているはずなのに、代わりに 私のビデオを見ていました。

Thank you very much.

どうもありがとうございます。

Because remember, this is a.

覚えておいてください、これは です。

Verb.

動詞。

So this is in the past.

したがって、これは過去のことです。

Simple, my boss.

シンプルです、上司。

Popped up.

現れた。

And isn't that always the?

そして、それはいつもそうではありませんか？

Case.

場合。

Someone pops up when you least expect them to and when you definitely don't want them

誰かは、あなたがまったく期待していないとき、 そしてあなたが絶対にそうしてほしくないときに突然現れます

to.

。

Let's continue.

続けましょう。

Matthew Ricard 6, 9 Here they're saying his age, 69, is a Tibetan Buddhist monk originally

Matthew Ricard 6, 9 ここで彼らは、 69 歳の彼の年齢はフランス出身のチベット仏教の僧侶であると言っています

from France.

。

Who has been?

誰が行ったことがありますか？ と

Called the.

呼ばれる。

World's happiest.

世界一幸せ。

Man, we already know this information.

いや、私たちはこの情報をすでに知っています。

It was summarized in the headline.

見出しにまとめてありました。

And they're just stating it in a different way.

そして彼らはそれを別の方法で述べているだけです 。

That's.

それは。

Because he participated.

彼が参加したからです。

In a 12 year brain study on meditation and compassion led by a neuroscientist from the.

の神経科学者が主導した、瞑想と思いやりに関する12年間にわたる脳の研究。

University of Wisk.

ウィスク大学。

Gonson Notice this pronunciation.

ゴンソン この発音に注目してください。

Wisconsin.

ウィスコンシン州。

Wisconsin.

ウィスコンシン州。

Richard Davidson.

リチャード・デヴィッドソン。

So this is the neuroscientist.

これが神経科学者です。

Who led the 12?

12人を率いたのは誰ですか？

Year Brain study.

年の脳の研究。

Ah, we have.

ああ、あります。

Another adjective.

もう一つの形容詞。

Again, we know it's an adjective.

繰り返しますが、これは形容詞であることがわかります。

For one, it comes before the noun.

まず、名詞の前に来ます。

Which is study or?

勉強とどちらですか？

Brain study.

脳の勉強。

You could consider brain to be another adjective which.

Brain は別の形容詞であると考えることもできます 。

Tells you what type of.

どのようなタイプかを教えてください。

Study and I.

研究と私。

Also know it's an adjective because there's no on the noun year because adjectives don't

また、 形容詞には単数形も複数形もないので、名詞に year がないので、それが形容詞であることもわかります

take a singular or plural form.

。 新しいことを

And notice this preposition when you learn a new.

学ぶときは、この前置詞に注目してください 。

Word like to participate.

参加したいという言葉。

You should always learn how to use it in a full sentence.

常に全文での使い方を学ぶ必要があります 。

Because you participate.

あなたが参加するからです。

In something for example.

たとえば何かで。

I would love.

ぜひ。

To.

に。

Participate in because this is something in the finely fluent Academy, which is.

これは非常に流暢なアカデミーのものなので、参加してください 。 を

A course that ioffer.

提供するコース。

Now you.

今あなた。 ぜひ

Could say I would love to participate.

参加したいと言えます。

In the conference, in the meeting in the.

会議で、会議で。

Course or whatever.

コースでも何でも。

Else you're participating in, but that preposition in is.

そうでなければ、あなたは参加していますが、その前置詞 in はです。

Part of the verb to.

to 動詞の一部。

Participate in something.

何かに参加してください。

Are you enjoying this lesson?

このレッスンは楽しんでいますか？

If you are, then I.

あなたがそうなら、私はそう

Want to?

したいですか？

Tell you about the Finely Fluent Academy.

Finely Fluent Academy について教えてください。

This is my premium training program where we study native English speakers from TV,

これは私のプレミアム トレーニング プログラムで、 テレビ、映画、YouTube、ニュースからネイティブの英語を学習し、

the movies, YouTube and the news so you can improve your listening skills of fast English.

速い英語のリスニング スキルを向上させることができます。

Expand your vocabulary.

語彙を増やしてください。

With natural expressions and.

自然な表情と。

Learn advanced grammar.

高度な文法を学びます。

Easily.

簡単に。

Plus, you'll have me.

さらに、あなたは私を持っています。

As your personal.

あなた個人として。

Coach.

コーチ。

You can look in the description for the.

の説明をご覧ください。

Link to learn more or you can go to my website and.

詳細については、リンクをクリックするか、私の Web サイトにアクセスしてください 。

Click on.

クリック。

Finally, Fluent Academy.

最後に、フルーエントアカデミー。

Now let's.

さあ、それでは。

Continue with our.

続けてください。

Lesson Davidson.

レッスンデイビッドソン。

Remember, he's the neuroscientist who.

覚えておいてください、彼は神経科学者です。

Led this study, Davidson hooked up Ricard's head to.

この研究を主導したデイビッドソン氏は、リカールの頭を接続しました 。

200.

200.

56.

56.

Sensors.

センサー。

Hook.

針。

Up is another phrasal verb.

Up も句動詞です。

Very useful because.

非常に便利なので。

It means to link or connect.

リンクする、接続するという意味です。

Now the verb is.

今は動詞です。 夢中に

Hooked.

なった。

So that's what you conjugate here in the past simple and then the preposition is up.

つまり、ここで過去の 単純な活用を行った後、前置詞が上に来るのです。

But remember, just like participate in, you need to understand the full grammar to.

ただし、参加する場合と同様に、 完全な文法を理解する必要があることを覚えておいてください。

Be able to use this because you hook.

これを引っ掛けるので使えるようになります。

Something up to something else, and you link something to something else.

何かが何かを企んでおり、何かを他の何かにリンクさせます 。

You connect something to something else.

何かを他のものに接続します。

So this.

したがって、この。

Preposition too is very important now.

前置詞も今では非常に重要です。

We use this a lot with technology where.

私たちはこれをテクノロジーでよく使用します。

Should we hook up?

繋ぎましょうか？

The modem.

モデム。

Where should we?

どこに行こうか？

Connect the modem.

モデムを接続します。

Oh, maybe hook it up?

ああ、もしかしたら接続するかも？

Right here, this is a great spot.

ここ、すごい場所なんです。

Or hook it up.

または接続します。

Over there and you can use this with.

あそこで、これを使ってください。

A lot of.

たくさんの。

Electronic devices, Davidson.

電子機器、デイビッドソン。

Hooked up Ricard's head to 200.

リカールの頭を 200.56 個のセンサーに接続したところ、

56 sensors and found that when Ricard was meditating on compassion, his mind was unusually

リカールが 慈悲について瞑想しているとき、彼の心は異常に

light.

軽いことがわかりました。 そう

Ricard who says he.

言うリカール。

Sometimes meditates for entire days without getting bored.

時には、一日中飽きずに瞑想することもあります 。

Immense.

計り知れない。

He's a generally happy person.

彼は概して幸せな人だ。 し

Let's.

ましょう。

Look at this.

これを見てください。

Without getting.

得られずに。

Bored.

退屈。

Let's review to get bored.

飽きたので見直しましょう。

You could also say to.

とも言えます。

Become bored native.

退屈なネイティブになる。

Speakers prefer.

スピーカーの方が好みます。

Get, but you can also say become in this case getting.

Get ですが、この場合は become become とも言えます 。

It's used in the ING form because.

ING 形式で使用されるためです。

Without is a.

なしはaです。

Preposition and we use the gerund verb after prepositions to get or become bored.

前置詞と動名詞動詞を前置詞の後に使い、 飽きたり飽きたりします。

This means that you lose interest so he can meditate for entire days.

これは、あなたが興味を失うので、彼は 丸一日瞑想できることを意味します。

Without.

それなし。

Losing interest without getting bored, without becoming bored.

飽きることなく、飽きずに興味を失う 。

Now I could say.

今なら言える。

I hope you.

私はあなたを願っています。

Don't get bored in this lesson.

このレッスンでは退屈しないでください。

I hope you don't lose interest now.

今すぐ興味を失わないことを願っています。

Get refers to the transition from, not.

Get はからの遷移を指しますが、そうではありません。

Bored to, bored, Interested to.

退屈、退屈、興味あり。

Not interested.

興味がありません。

That's how we use GET.

それがGETの使い方です。

Or become now to talk about your current state.

または、今すぐ自分の現在の状態について話してください。

Just.

ただ。

Use the verb to be to be bored, but hopefully.

退屈する、しかしうまくいけばという動詞を使用します。

You say.

あなたは言う。

Don't worry, Jennifer, I'm not.

心配しないで、ジェニファー、私は違います。

Bored.

退屈。

Bored.

退屈。

Bored.

退屈。

I'm not bored.

退屈してないよ。

To be.

することが。

As a contraction and then you're negative.

収縮すると陰性になります。 そうでは

I'm not.

ありません。

Bored.

退屈。

Hopefully you would say that.

そう言っていただければ幸いです。

But you could also.

しかし、それも可能です。

Be honest and say this lesson is boring, so notice here.

正直に言って、このレッスンは退屈なので、 ここで注意してください。 という

The structure is to be.

構造になっています。

Boring to be boring and this means not interesting.

つまらないのはつまらない、これは面白くないという意味です。

Now if something is boring not interesting, then.

さて、何かが退屈であれば面白くありません 。

You will be.

あなたはなれます。

Bored.

退屈。

OK, I'm bored.

はい、退屈です。

This lesson is boring.

この授業は退屈だ。

So the result.

ということで結果です。

I'm bored.

私は退屈です。

So to be bored.

それで退屈するために。

Describes your current state, because something or someone, hopefully not me or my lesson,

何か または誰か、できれば私や私のレッスンではないことが

is boring.

退屈であるため、あなたの現在の状態を説明します。

So hopefully you would say this.

ですから、ぜひこう言っていただければと思います。

Please reassure me, Put this in the comments.

安心してください。これをコメントに記入してください。

I'm not bored.

退屈してないよ。

I'm not bored.

退屈してないよ。

And if you are.

もしそうなら。

Bored.

退屈。

Please be honest and let me know what can I do to make this lesson less boring, so therefore

正直に言って、 このレッスンを退屈にせず、

more interesting.

より面白くするために何ができるかを教えてください。 わかり

OK?

ました？

He admits he's a generally happy person, so generally happy by using generally it includes.

彼は自分が一般的に幸せな人であることを認めているので、 一般的には「一般的に幸せ」という意味が含まれます。

It acknowledges that sometimes he's not happy, but mainly, mostly.

それは、彼が時々幸せではないことを認めます が、主に、ほとんどの場合です。

He is happy.

彼は幸せだ。

Generally happy person.

普通に幸せな人。

Although he feels his.

彼は自分のことを感じていますが。 「

Happiest man title is a media driven overstatement.

最も幸せな人」というタイトルはメディア主導の誇張表現です。

An overstatement means that something is exaggerated.

過大評価とは、何かが誇張されていることを意味します。

The way it's stated is.

記載の仕方はこうです。

More than the truth.

真実以上のもの。

It exceeds the truth.

それは真実を超えています。

You are the world's happiest.

あなたは世界で一番幸せです。

Man, really?

ホントに？

Am I really the?

本当に私ですか？

World's.

世界の。

Happiest man or does that?

最も幸せな人、それともそうなるのか？

Exceed.

超える。

The reality is that exaggerated.

現実はそれが誇張されています。

He says.

彼は言い​​ます。 それは

It's a.

。

Media driven overstatement.

メディア主導の誇張表現。

So media driven means driven by the media.

つまり、メディアドリブンとはメディアによって動かされるという意味です。

And if it's driven by the media, it means it's influenced by the media.

そして、それがメディアによって動かされているということは、 それはメディアの影響を受けていることを意味します。

It only exists because of articles like this.

このような記事があるからこそ存在しているのです。

Headlines like this.

こんな見出し。

Who say he's the world's?

彼が世界一だなんて誰が言った？ 最も

Happiest man the.

幸せな男。

Media created this.

メディアがこれを作成しました。 その

Here's his advice for how.

方法についての彼のアドバイスは次のとおりです。

To be happy.

幸せになるため。

All right, we've come to.

よし、来たよ。

His advice?

彼のアドバイスは？

So.

それで。

Pay close attention.

細心の注意を払ってください。

This is the interesting part.

ここが興味深い部分です。

You shouldn't be bored right now.

今は退屈してはいけません。

Stop thinking.

思考停止。

Me.

自分。

Me.

自分。

Me.

自分。

Me.

自分。

Me.

自分。

Me.

自分。

Notice how it's.

様子に注目してください。

Me and not I stop thinking.

私ではなく、思考を停止します。

I I, I because the subject is I I.

I I、I というのは主語が I I なので、I

Want to I need to.

Want to I need to です。

I like this I.

私はこれが好きです、

Don't like this.

これは好きではありません。

I'm bored.

私は退屈です。

But the.

しかし。

Expression in English uses me.

英語での表現はmeを使います。 ネイティブスピーカーはこれを

Here's how you could use this in a real context, because native speakers do use this.

実際に使用するため、実際の文脈でこれを使用する方法を次に示します 。

It was supposed.

それは想定されていました。

To be a group brainstorming session, but Richard talked the entire time it was.

グループでのブレインストーミングセッションだったのですが、リチャードは その間ずっと話し続けました。

Me.

自分。

Me.

自分。

Me.

自分。

Now notice when you say.

あなたが言うとき、今気づいてください。

Me.

自分。

Me.

自分。

Me.

自分。

You probably say it with a.

おそらく a で言います。

Little bit of an attitude.

ちょっとした態度。

Because.

なぜなら。

It's a negative thing.

それはネガティブなことです。

Oh, it was me, me, me the whole time.

ああ、ずっと私、私、私でした。

But even though the person is saying.

でも本人が言ってるのに。

Me.

自分。

Me.

自分。

Me.

自分。

He's actually talking about Richard, so it's imagining that Richard was saying.

彼は実際にリチャードについて話しているので、 リチャードが言っていたことを想像しています。

Me.

自分。

Me.

自分。

Me.

自分。

It's all about me, but I'm.

それはすべて私のことですが、私はそうです。

Richard So even though we vocalize it as.

リチャード たとえ私たちがそれを声に出していても。

Me, me, me.

私、私、私。

We're often referring to another person, and this just means.

私たちはしばしば別の人のことを指しますが、 これはまさにそのことを意味します。

Yourself.

あなた自身。

So stop.

だからやめて。

Thinking about yourself or in the context of Richard, stop thinking.

自分自身について、またはリチャードの文脈で考えることを やめてください。

He should stop thinking about himself is not all.

彼は自分自身がすべてではないという考えをやめるべきです 。

Me.

自分。

Me.

自分。

Me.

自分。

All right, so that's the first thing.

わかりました、それが最初のことです。

Stop thinking.

思考停止。

Me, me, me.

私、私、私。

Stop thinking.

思考停止。

About yourself.

あなた自身について。

Hmm.

ふーむ。

What do you think about that?

あれについてどう思う？

That's the secret.

それが秘密です。

To being happy.

幸せになるために。

To Ricard.

リカールさんへ。

The answer comes down to altruism.

答えは利他主義に帰着します。

Notice the pronunciation.

発音に注目してください。

Here we have the.

ここにあります。

Word true.

言葉は本当です。

ISM.

ＩＳＭ。

Put that together.

それをまとめてください。

Truism.

自明の理。

Truism.

自明の理。

That's a truism.

それは自明の理です。

That's something that is.

それはそういうことなんです。

True.

真実。

And then you add OWL, OWL, Altruism, altruism, altruism.

そして、OWL、OWL、利他主義、利他主義、利他主義を追加します 。

This is the noun, and it's when you're more focused on others than yourself.

これは名詞であり、 自分自身よりも他人に集中しているときです。

The adjective would be altruistic.

形容詞は利他的になります。

But the noun is altruism, so the answer comes down to altruism.

しかし、名詞は利他主義なので、答えは 利他主義になります。

Notice how something the answer comes down to.

答えがどのように導き出されるのかに注目してください 。

When something comes down to something, it means that it's the most important factor

何かが何かに行き着くとき、それが 最も重要な要素または考慮事項であることを意味します

or consideration.

。

So he's saying that altruism is the most important factor or consideration of being happy now.

つまり、利他主義が 今幸せになるための最も重要な要素または考慮事項であると言っているのです。

You could say.

あなたは言えた。

Successfully learning English.

英語学習に成功。

This is the.

これは。

First, something successfully learning English comes down to I have comes.

まず、英語学習に成功した理由は、 私が持っているものに尽きると思います。

Because this is.

だってこれは。

Conjugated as it.

それのように活用されます。

It or this so.

それかこれか。

Jaron statements are always conjugated as.

Jaron ステートメントは常に次のように活用されます。

It or this?

それか、これか？

In the singular.

単数形で。

This it.

これです。

Comes down to.

に帰着します。

Now you.

今あなた。

Can have two things, a noun motivation, or you can have a jaron verb being motivated

名詞の動機、またはジャロン動詞の動機の 2 つが考えられます

and I honestly believe.

。私は正直に信じています。

This is true because.

これは本当だからです。

If you have a strong enough motivation.

十分な強い動機があれば。

You will do what it takes.

あなたは必要なことをするでしょう。

To successfully learn English.

英語を上手に学ぶために。

But if you're not that committed, then you just won't put in the time and effort that's

しかし、そこまで熱心に取り組んでいない場合は、必要な 時間と労力を費やすことはできません

required.

。

But that's my personal opinion.

しかし、それは私の個人的な意見です。

The reason is so the reason why altruism is so important to happiness.

利他主義が 幸福にとって非常に重要であるのはそのためです。

The reason is because thinking.

理由は考えているからです。

About yourself.

あなた自身について。

Me.

自分。

Me.

自分。

Me.

自分。

About yourself.

あなた自身について。

And how to make things better?

そして、物事をより良くするにはどうすればよいでしょうか?

For yourself.

あなた自身のための。

All the time is exhausting, stressful, and ultimately leads to unhappiness.

常に疲れ果て、ストレスがたまり、 最終的には不幸につながります。

Interesting perspective.

興味深い視点です。

Notice how I just said interesting perspective.

私が今興味深い視点を述べたことに注目してください。

You could say like I did.

あなたも私と同じように言うことができます。

Interesting perspective.

興味深い視点です。

The.

。

Full sentence would be that's an that.

全文はthat's an thatになります。 それは

Is what you just said.

あなたが今言ったことです。

That's an interesting perspective.

それは興味深い視点ですね。

That's an interesting point.

それは興味深い点です。

That's an interesting opinion and you can add on or simply say.

それは興味深い意見です。 付け加えてもいいし、単純に言っても構いません。

I've never thought about it like that before.

今までそんなこと考えたこともなかった。

I've never thought about it like that before.

今までそんなこと考えたこともなかった。

Which is a very common thing to say when learning, hearing, receiving new information if you

これは、幸せになりたいなら、新しい情報を学んだり、聞いたり、受け取ったりするときによく言うことです

want to be happy.

。

Which, of course, we all.

もちろん、それは私たち全員です。

Do if you want to be happy.

幸せになりたければそうしてください。

Ricard says you should strive to be.

リカールは、そうなるように努力すべきだと言います。

Benevolent, which will not only make you.

慈悲深い、それはあなたを作るだけではありません。

Feel better.

気分が良くなった。

But it will also make others.

しかし、それは他の人にも影響を与えます。

Like you better?

あなたのほうが好きですか？

The verb strive means to try.

動詞「努力」は「努力する」という意味です。

Really hard strive.

本当にご苦労様です。

To be benevolent.

慈悲深くあること。

Try really hard.

本当に頑張ってください。

To be benevolent.

慈悲深くあること。

And when you're benevolent, you're kind.

そして、慈悲深いときは、親切になります。

You have goodwill.

あなたには善意があります。

Towards others.

他人に向かって。

You have this desire to help others.

あなたには他人を助けたいという願望があります。

It's similar to altruism, but altruism.

利他主義と似ていますが、利他主義です。

Is entirely focused.

完全に集中している。

On others, but they are quite similar.

他のものもありますが、非常に似ています。

Strive.

努力する。

To be benevolent, which will not only make you feel.

慈悲深くあること、それはあなたを感じさせるだけではありません 。

Better, but it will.

より良いですが、そうなります。

Also make others.

他にも作ります。

Like you better?

あなたのほうが好きですか？

Well of.

さて。

Course, if you're kind to.

もちろん、親切であれば。

Others, they'll like you better.

他の人はあなたのことをもっと好きになるでしょう。

If you have a desire to help others, they'll like you better.

あなたが他の人を助けたいという願望を持っているなら、彼らは あなたをもっと好きになるでしょう。

That makes sense.

それは理にかなっている。

Right.

右。

Would you agree?

同意しますか？

That's not to.

それは違います。

Say you should let other.

他に任せるべきだと言います。

People take advantage of you, Ricard warns.

人々はあなたを利用します、とリカール氏は警告します。

But you should generally.

しかし、一般的にはそうすべきです。 そう

Strive to be.

なるために努力してください。

Kind within reason.

無理のない範囲で親切です。

So again, generally this means most of the time, but of.

繰り返しになりますが、一般的に、これはほとんどの 場合、ただし、のことを意味します。

Course there.

そこにコースがあります。

May be situations where you're not benevolent.

あなたが慈悲深くない状況かもしれません。

You are thinking me, me, me, but generally you.

あなたは私、私、私を考えていますが、一般的には あなたのことです。 する

Should strive to.

ように努めるべきである。

Be kind, within reason, within reason is saying that you'll act in a way that sensible or.

理性の範囲内で親切にするということは、 理にかなった方法で行動するということです。

Practical.

実用的。

Practical.

実用的。

So someone might say we'll do everything we can to help you.

だから、私たちはあなたを助けるために全力を尽くすと言う人もいるかもしれません 。 当然

Within reason they're saying, well, I'm not going to.

のことながら、彼らは「私はそう するつもりはない」と言っています。

Break a law to help you.

あなたを助けるために法律を破ってください。 そうでは

I'm not.

ありません。

Going to spend millions of dollars or maybe even hundreds of dollars.

数百万ドル、場合によって は数百ドルを費やすことになります。

To help you, it has to be.

あなたを助けるためには、そうする必要があります。

Reasonable.

合理的。

A reasonable amount of help.

適度な量の援助。

But we'll do everything we can to help you.

しかし、私たちはあなたを助けるために全力を尽くします。

Within reason.

常識の範囲内。

OK, so.

はい、それで。

How does one train their mind?

どうやって心を鍛えるのでしょうか？

To be happier.

もっと幸せになるために。

The ultimate question Are you ready for it?

究極の質問、準備はできていますか?

Just spend 15 continuous minutes.

連続して 15 分間過ごすだけです。

A day.

ある日。

Thinking happy thoughts?

幸せなことを考えていますか？

Well, how simple.

まあ、なんと単純なことでしょう。

Is that you have 15 minutes a day and you can think.

1日15分あれば考えることができるということですか 。

Happy thoughts, right?

幸せな考えですよね？

Now, continuous means without stopping.

さて、継続的とは、止まらずにという意味です。

So don't think happy thoughts for three minutes and then go back to being stressed and overwhelmed

ですから、3分間楽しいことを考えてから 、またストレスと圧倒されて

and oh, I'm never going to learn English.

、ああ、私は英語を学ぶつもりはありません。

My English is terrible.

私の英語はひどいです。

Are those happy?

彼らは幸せですか？

Thoughts.

感想。

No, they're not.

いいえ、そうではないです。

So don't think 3 minutes of happy thoughts, 7 minutes of unhappy thoughts, Three more

だから、3分間幸せな考えをして、 7分間不幸な考えをして、さらに3

minutes of happy thoughts.

分間幸せな考えを考えないでください。

It means 15 continuous minutes.

連続15分という意味です。

Set your timer for 15 minutes and only think happy.

タイマーを15分にセットして、幸せなことだけを考えてください 。

Thoughts that would be?

そうなると思いますか？

Continuous.

継続的。

What do you think if the?

もしそうならどう思いますか？

Secret to.

に秘密。

Being happy truly is spending 15 continuous minutes a day thinking happy thoughts.

本当に幸せとは、 1 日 15 分間継続して幸せな考えを考えることです。

Is that something that you can do if it?

それならできることなのでしょうか？

Is PUT that's doable this?

PUTはこれで実行可能ですか？

Is how a.

どうですか。

Native.

ネイティブ。

Speaker would say.

スピーカーは言うだろう。

I can do that, that's.

それはできるよ、それは。 実行

Doable.

可能。

So if your boss asks you, can you finish this by 5:00 PM?

それで、上司に頼まれたら、 午後 5 時までにこれを終わらせられますか?

Yep.

はい。

That's doable.

それは可能です。

That's doable I.

それはできるよ、

Can do that.

できるよ。

I have the ability to do that.

私にはそれができる能力があります。

So what do you think?

それで、あなたはどう思いますか？

Is this doable?

これは実行可能ですか?

But.

しかし。

That's doable.

それは可能です。

That's doable.

それは可能です。

I can do it.

私はそれを行うことができます。

That's doable.

それは可能です。

Put that.

それを置いてください。

In the comments And now you have the secret to happiness.

コメント欄に そして今、あなたは幸せへの秘密を手に入れました 。

How awesome is that?

それはなんと素晴らしいことでしょうか？

Now what I'll do is I'll read the article from start to finish and this time you can

これから私がやることは、記事を 最初から最後まで読むことです。今回は

focus on my pronunciation.

私の発音に集中してください。

A 69 year old monk whose scientists.

科学者である69歳の僧侶。

Called the World.

世界と呼ばれる。

'S happiest man says the secret to being happy takes.

最も幸せな人は、幸せになる秘訣は次のとおりだと述べています 。

Just.

ただ。 1

15 minutes a day.

日15分。

Who is the?

誰が？

Happiest man in the world.

世界で一番幸せな人。

If you Google it.

Googleで調べたら。

The name Matthieu Ricard pops up.

マチュー・リカールの名前が浮かび上がります。

Matthieu Ricard, 69, is a Tibetan Buddhist monk originally from France who has been called.

マシュー・リカールさん（69）は フランス出身のチベット仏教僧侶で、召された。

The.

。

World's happiest man.

世界で最も幸せな男。

That's because he participated.

それは彼が参加したからだ。 ウィスコンシン大学の神経科学者リチャード・デイビッドソンが主導した

In a 12 year brain study on meditation and compassion led by a neuroscientist from the

瞑想と思いやりに関する12年間の脳研究で、

University of Wisconsin, Richard Davidson, Davidson hooked up.

デイビッドソンは結びついた。

Ricard's head.

リカールの頭。

To 256 sensors and found that when Ricard was meditating on compassion, his mind was

256 個のセンサーを調べたところ、リカールが 慈悲について瞑想しているとき、彼の心は

unusually light.

異常に軽いことがわかりました。

Ricard, who says he sometimes meditates for entire days without getting bored, admits

リカールさんは、時には飽きずに一日中瞑想することもあるというが 、

he's a generally happy person.

自分が概して幸せな人間であることを認めている。

Although he feels.

彼は感じていますが。

His.

彼の。 「

Happiest man title is a media driven overstatement.

最も幸せな人」というタイトルはメディア主導の誇張表現です。

Here's his advice for how to be happy.

幸せになる方法についての彼のアドバイスは次のとおりです。

Stop thinking.

思考停止。

Me.

自分。

Me.

自分。

Me.

自分。

To Ricard, the answer comes down to altruism.

リカール氏にとって、その答えは利他主義に帰着します。

The reason is because thinking about yourself and how to make things.

その理由は、自分自身のこと 、ものづくりのことを考えるからです。

Better for yourself.

自分自身にとっても良いことです。 幸せになりたいと思っているなら、

All the time is exhausting, stressful and ultimately leads to unhappiness if you want

常に疲れ果ててストレスがかかり、 最終的には不幸につながります

to be happy.

。

Ricard says you should strive to be.

リカールは、そうなるように努力すべきだと言います。

Benevolent, which will not only make you.

慈悲深い、それはあなたを作るだけではありません。

Feel better.

気分が良くなった。

But it will also make.

しかし、それも成り立ちます。

Others like you better.

他の人はあなたのことをもっと好きです。

That's not to.

それは違います。

Say you should let other people take.

他の人に取らせるべきだと言います。

Advantage of you, Ricard warns.

君は有利だ、とリカールは警告する。

But you should generally strive to be kind within reason.

しかし、一般的には、無理のない範囲で親切になるように努めるべきです 。

OK, so how?

さて、それではどうやって？

Does one train their mind to be happier?

人はより幸せになるために自分の心を訓練しますか？

Just spend 15 continuous minutes a day thinking happy thoughts.

1日15分間、 幸せな考えを考え続けてください。

Did you like this lesson?

このレッスンは気に入りましたか?

Do you want me to make more lessons, just like?

もっとレッスンを作ってほしいです か？

This.

これ。 そう

If you do then put more.

なったらもっと入れてください。

News.

ニュース。

More news.

さらにニュース。

More news.

さらにニュース。

In the comments below and of.

以下のコメントとの。

Course make sure you like this lesson.

もちろん、このレッスンが気に入るかどうかを確認してください。

Share with your.

あなたと共有してください。

Friends and.

友達と。

Subscribe so you're.

購読してください。

Notified every time I post a new.

新しい投稿をするたびに通知されます。

Lesson and you can get this free speaking guide where I share 6 tips on how to speak

レッスンを受講すると、英語を 話す方法に関する 6 つのヒントを共有するこの無料のスピーキング ガイドを入手できます

English.

。

Fluently and confidently.

流暢かつ自信を持って。

You can click.

クリックできます。

Here to download it or look for the link in the description.

ここからダウンロードするか、説明内のリンクを探してください 。

And I have another lesson I know you'll love.

そして、あなたにもきっと気に入っていただけるレッスンがもう 1 つあります。

So make sure you watch it.

ぜひご覧ください。

Right.

右。

Now.

今。