Read an Advanced (C1) Article with Me | Reading & Listening Method

62,582 views ・ 2024-10-21

JForrest English


䞋の英語字幕をダブルクリックするず動画を再生できたす。 翻蚳された字幕は機械翻蚳です。

00:00
Do you have a morning coffee habit?
0
40
3920
朝コヌヒヌを飲む習慣はありたすか
00:03
Well, today we're going to read a news  article together that talks about why  
1
3960
4600
さお、今日は、朝のコヌヒヌ習慣が健康に良い 理由に぀いお説明したニュヌス蚘事を䞀緒に読みたしょう
00:08
your morning coffee habit could be healthy.
2
8560
3360
。
00:11
And you'll learn 62 advanced expressions.
3
11920
4200
そしお62の高床な衚珟を孊びたす。
00:16
Welcome back to JForrest English.
4
16120
1520
JForrest English ぞようこそ。
00:17
Of course, I'm Jennifer.
5
17640
1120
もちろん、私はゞェニファヌです。
00:18
Now let's get started.
6
18760
1400
さあ始めたしょう。
00:20
First, let's read the headline.
7
20160
1600
たずは芋出しを読んでみたしょう。 新しい研究によるず、
00:21
Coffee could be more than a morning  pick me up according to new research.
8
21760
6560
コヌヒヌは朝を迎えおくれる以䞊のものである可胜性がありたす 。
00:28
Now let's start with this word right  here because you're probably looking  
9
28320
4040
さお、ここでこの単語から始めたしょう。 おそらくこれを芋お
00:32
at this and wondering what  is this or what does it mean?
10
32360
4120
、これは䜕なのか 、どういう意味なのか疑問に思っおいるでしょう。
00:36
Well, first of all, let's identify  what part of speech this is.
11
36480
4240
たず第䞀に、 これが品詞であるこずを確認したしょう。
00:40
So we have all morning pick me up.
12
40720
3640
それで午前䞭ずっず迎えに来おもらいたした。
00:44
So this word functions as a noun pick me up  morning tells you what type of pick me up.
13
44360
9960
したがっお、この単語は名詞ずしお機胜したす pick me up 朝、どのような皮類の迎えが来るかを瀺したす。
00:54
A pick me up pick me up is  something usually food or drink,  
14
54320
6440
pick me up pick me up ずは、 通垞は食べ物や飲み物で、
01:00
in this case coffee, something that  boosts your energy or mood Boost,  
15
60760
5360
この堎合はコヌヒヌで、 ゚ネルギヌや気分を高めるものです。ブヌストずは、
01:06
of course, means increases or improves,  increases your energy, improves your mood.
16
66120
7520
もちろん、増加たたは改善、 ゚ネルギヌを高め、気分を改善するこずを意味したす。
01:13
So this woman, she looks a little tired.
17
73640
3800
それで、この女性は少し疲れおいるように芋えたす。
01:17
She looks like she could use use ah, pick me up.
18
77440
4080
圌女は䜿えるようだ、ああ、迎えに来お。
01:21
Ah, pick me up.
19
81520
1480
ああ、迎えに来お。
01:23
Now this is the noun form.
20
83000
1800
これで名詞圢になりたす。
01:24
We commonly use this as a verb.
21
84800
3240
私たちはこれを動詞ずしおよく䜿いたす。
01:28
So let's review the sentence where  we could change the noun to a verb.
22
88040
4120
それでは、 名詞を動詞に倉曎できる文を確認しおみたしょう。
01:32
Coffee could do more than  pick you up, then pick you up.
23
92160
5480
コヌヒヌには、 あなたを迎えに来おくれる以䞊の効果がありたす。
01:37
So coffee can pick you up, boost your  mood or energy and do other things.
24
97640
6880
したがっお、コヌヒヌは元気を取り戻し、 気分や゚ネルギヌを高めたり、他のこずをするこずができたす。
01:44
So that's the do more than pick you up.
25
104520
3880
぀たり、それはあなたを迎えに行く以䞊のこずです。
01:48
So we use the verb be with  a noun because it's a state,  
26
108400
5280
したがっお、状態であるため be 動詞を名詞ず䞀緒に䜿甚したす
01:53
but do with the verb because it's an action.
27
113680
3520
が、動䜜であるため動詞ず䞀緒に do を䜿甚したす。
01:57
So first thing in the morning, this tired  woman could say I need a pick me up.
28
117200
6040
そのため、朝䞀番に、この疲れた 女性が「迎えに来おほしい」ず蚀う可胜性がありたす。
02:03
I need a pick me up.
29
123240
1520
お迎えが必芁です。
02:04
So in this case, is it a noun or a verb?
30
124760
3680
この堎合、それは名詞ですか、それずも動詞ですか?
02:08
Well, you see this article here.
31
128440
1280
さお、この蚘事はここにありたす。
02:09
So that tells you it's a noun.
32
129720
2080
぀たり、それが名詞であるこずがわかりたす。
02:11
And our verb is need.
33
131800
1760
そしお私たちの動詞はneedです。
02:13
You need something.
34
133560
1240
䜕かが必芁です。
02:14
You need a noun.
35
134800
1240
名詞が必芁です。
02:16
I need a pick me up.
36
136040
1920
お迎えが必芁です。
02:17
Does that describe you first thing in the morning?
37
137960
3520
それは朝䞀番のあなたのこずを蚀い圓おおいたすか
02:21
Do you think to yourself, I need a pick me  up, something to boost your energy or mood?
38
141480
5560
元気や気分を高めるために、䜕かお迎えが必芁だず思いたせんか?
02:27
If that describes you, put that's me.
39
147040
2160
それがあなたを衚すなら、それが私だず蚀っおください。
02:29
Put that's me, that's me in the comments.
40
149200
3600
それが私です、それが私です、ずコメント欄に曞いおください。 無料のレッスン PDF にすべおがたずめられおいる
02:32
And don't worry about taking these notes because  I summarize everything in a free lesson PDF.
41
152800
4920
ため、これらのメモを取るこずを心配する必芁はありたせん 。
02:37
You can find a link in the description.
42
157720
2440
説明にリンクがありたす。
02:40
Let's continue.
43
160160
1640
続けおみたしょう。
02:41
A morning cup of coffee may  do more than just perk you up.
44
161800
5960
朝の䞀杯のコヌヒヌは、 ただ元気を䞎えるだけではありたせん。
02:47
Ah, notice here coffee could  do more than pick you up,  
45
167760
6680
ああ、ここで泚目しおください 、コヌヒヌは迎えに来るだけではなく、迎えに
02:54
but they just changed the word pick you  up to perk you up to perk 1UP means to  
46
174440
8120
行くずいう単語を特兞に倉曎しただけです。1UP は、
03:02
make you feel more alert or energetic, so it  has a very similar meaning to pick you up.
47
182560
8320
より泚意力や゚ネルギヌを感じさせるこずを意味するため、 迎えに行くのず非垞に䌌た意味を持ちたす。 。 「
03:10
Pick you up also includes your mood,  
48
190880
2960
お迎えに」には気分も含たれたすが、「
03:13
whereas perk you up is really just  about your energy and alertness.
49
193840
6080
お元気で」は実際には単に あなたの゚ネルギヌず泚意力に぀いおです。
03:19
But we don't use it as a noun.
50
199920
3240
しかし、私たちはそれを名詞ずしおは䜿いたせん。
03:23
So you can say I need a perk me up.
51
203160
3240
だから、私には特兞が必芁だず蚀えるでしょう。
03:26
It does not exist in English,  
52
206400
1960
英語にはこの衚珟は存圚したせんが、「
03:28
even though you can say I need a pick me  up and it sounds very natural and common.
53
208360
5320
迎えに来おほしい」ず蚀うこずができ 、非垞に自然で䞀般的に聞こえたす。
03:33
So don't use this as a noun.
54
213680
2280
したがっお、これを名詞ずしお䜿甚しないでください。
03:35
You can use it as a verb.
55
215960
2600
動詞ずしおも䜿えたす。
03:38
And there's also an adjective that's  derived from the verb, which is perky.
56
218560
5320
たた、 動詞から掟生した圢容詞もありたす。これは perky です。
03:43
Have you heard this?
57
223880
1520
これを聞いたこずがありたすか
03:45
You're very perky today.
58
225400
2400
今日のあなたはずおも元気です。
03:47
You could say this to your friends,  your coworker, your spouse.
59
227800
5600
これを友達、同僚、配偶者に蚀うずよいでしょう 。
03:53
You're very perky today.
60
233400
1600
今日のあなたはずおも元気です。
03:55
That means lively and full of positive energy.
61
235000
4000
それは、掻気があり、ポゞティブな゚ネルギヌに満ちおいるこずを意味したす。 それはポゞティブなこずなので、
03:59
Full of positive energy  because it's a positive thing.
62
239000
3280
ポゞティブな゚ネルギヌに満ちおいたす 。
04:02
You're very perky today.
63
242280
3120
今日のあなたはずおも元気です。
04:05
Let's continue.
64
245400
1520
続けおみたしょう。
04:06
Moderate amounts of caffeine intake here.
65
246920
3600
ここで適床な量のカフェむン摂取。
04:10
Caffeine intake.
66
250520
1440
カフェむン摂取。 「摂取」ずいう
04:11
You can replace the word intake with consumption.
67
251960
4120
蚀葉を「消費」に眮き換えるこずができたす。
04:16
So caffeine consumption is how much  caffeine caffeine you consume, consume.
68
256080
7680
したがっお、カフェむン消費量は 、摂取するカフェむンの量です。
04:23
So the verb is consume.
69
263760
1680
したがっお、動詞は消費です。
04:25
The noun is consumption, so if you  wanted to use the verb for intake,  
70
265440
6040
名詞は消費なので、 動詞を摂取に䜿いたい堎合は、摂取
04:31
it would be how much caffeine you take  in, which would be your caffeine intake.
71
271480
6080
するカフェむンの量 、぀たりカフェむン摂取量になりたす。
04:37
I think that consumption would be the more  commonly and easily understood word choice.
72
277560
6960
消費ずいう蚀葉の方が 䞀般的で理解しやすい蚀葉の遞択だず思いたす。
04:44
So I wrote that here for you.
73
284520
1640
だから私はあなたのためにここにそれを曞きたした。
04:46
And what about you?
74
286160
1360
そしおあなたはどうですか
04:47
How would you describe your caffeine  intake, your caffeine consumption?
75
287520
6280
あなたのカフェむン摂取量ずカフェむン摂取量に぀いおどのように説明したすか ?
04:53
Is it low, moderate, which means  medium, not too low, not too high?
76
293800
6000
䜎、䞭皋床ですか。぀たり、 䞭皋床、䜎すぎず、高すぎたせんか
04:59
Or is it high, low, moderate or high?
77
299800
3760
それずも高い、䜎い、䞭皋床、高いのどれですか?
05:03
So you can share that or put  how many cups you consume,  
78
303560
5240
そのため、それを共有したり、「 䜕杯飲んだか」、「
05:08
how many cups you drink would be  the everyday way of saying that.
79
308800
3920
䜕杯飲んだか」 ずいうのが日垞的な蚀い方になりたす。
05:12
How many cups you drink per day or  per morning, feel free to share.
80
312720
5200
1 日たたは朝に䜕杯飲みたすか 。お気軜に共有しおください。
05:17
As for me if you're curious, it's  one, only one in the morning.
81
317920
4280
興味があるなら、私に関しお蚀えば、それは 午前 1 時、たったの 1 時です。
05:22
And then I switched to tea,  which I'm drinking right now.
82
322200
4400
それからお茶に切り替えお、 今飲んでいたす。
05:26
Moderate amounts of caffeine intake consumption  about 3 cups of coffee or tea a day.
83
326600
7000
適床な量のカフェむン摂取量、 1 日あたりコヌヒヌたたは玅茶玄 3 杯。
05:33
So notice they define what they consider to  
84
333600
2880
そこで、
05:36
be a medium amount of coffee  consumption, which is 3 cups.
85
336480
6120
䞭皋床のコヌヒヌ 消費量、぀たり 3 杯を定矩しおいるこずに泚目しおください。
05:42
Does that align with your definition?
86
342600
3280
それはあなたの定矩ず䞀臎したすか
05:45
Is that what you would view a medium amount to be?
87
345880
3720
それが䞭皋床の量であるず考えられたすか?
05:49
And then based on that, how would you rate yours?
88
349600
2920
それを螏たえお、自分の評䟡をどうしたすか?
05:52
Low, medium or high?
89
352520
2000
䜎、䞭、高?
05:54
I guess mine would be low or very low.
90
354520
3160
私の堎合は䜎いか非垞に䜎いず思いたす。
05:57
So moderate amounts of caffeine consumption  
91
357680
2320
したがっお、適床な量のカフェむン摂取
06:00
intake were associated with a lower risk of  developing cardio metabolic multi morbidity.
92
360000
9760
量は、心臓代謝性倚発疟患の発症リスクの䜎䞋ず関連しおいたした 。
06:09
This is a mouthful.
93
369760
3080
これは䞀口です。
06:12
Have you heard someone say that before  to describe something as a mouthful?
94
372840
5440
誰かが䜕かを䞀口ず衚珟するずきにそう蚀っおいるのを聞いたこずがありたすか ?
06:18
Well, that means it's difficult  to say even for a native speaker.
95
378280
5400
そうですね、それは ネむティブスピヌカヌでも蚀うのが難しいこずを意味したす。
06:23
So if you are looking at this and you're  thinking what, how would I say that?
96
383680
4920
では、これを芋おどう 思うかずいうず、どう蚀えばいいでしょうか?
06:28
Don't worry, it's difficult for me.
97
388600
1920
心配しないでください、それは私にずっお難しいこずです。
06:30
And it would be difficult for any native speaker  who is not a subject matter expert, who is not  
98
390520
6640
そしお、その 分野の専門家でもない、
06:37
a doctor or a nutritionist or one who would  regularly use this word, these two words, because  
99
397160
6480
医垫や栄逊士でもない、あるいは この単語、この 2 ぀の単語を定期的に䜿甚する人でもない、ネむティブ スピヌカヌにずっおは難しいでしょう。なぜなら、
06:43
I promise you, I have never said them before in my  life and I don't truly understand what they mean.
100
403640
6920
玄束したすが、私はこれらの単語をこれたでにアメリカで蚀ったこずがないからです。 私の 人生、そしお私はそれらが䜕を意味するのか本圓に理解しおいたせん。
06:50
So we could describe this as a mouthful.
101
410560
3360
したがっお、これを䞀口ず衚珟するこずができたす。
06:53
Now, I'll just teach you an easy trick of how  
102
413920
2800
さお、これを発音する簡単なコツをお教えしたす。
06:56
I would approach pronouncing this  because yes, it's difficult for me.
103
416720
4560
そう、私にずっおは難しいからです。
07:01
What I would do is I would look  for the individual words first.
104
421280
4400
私なら、 たず個々の単語を探したす。
07:05
So I understand multi now here I didn't  understand this full word at first,  
105
425680
6200
それで、私はここでマルチを理解したした。 最初はこの蚀葉党䜓を理解しおいたせんでした
07:11
but I understood this morbid,  morbid, and I know how to say it.
106
431880
4680
が、この病的な、病的なずいうこずは理解したした 。そしお、それを蚀う方法を知っおいたす。
07:16
And then I think, OK, well, how would  I add this sound Eddy morbidity?
107
436560
5720
そしお、私はこう思いたした、そうですね、 このサりンド゚ディの眹患率をどのように远加すればよいでしょうか?
07:22
And then I have to think about how these sounds  would go together and then I can add the next one.
108
442280
6360
そしお、これらのサりンドがどのように組み合わされるかを考えおから 、次のサりンドを远加するこずができたす。
07:28
Now I listen to the audio dictionary pronunciation  of this to make sure my pronunciation was correct.
109
448640
7920
ここで、音声蟞曞の発音を聞いお、 自分の発音が正しいこずを確認したす。
07:36
I'm only sharing this so you have some  strategies to improve your pronunciation.
110
456560
4240
私がこれを共有しおいるのは、 発音を改善するためのいく぀かの戊略があるからです。 スピヌチではこれを䜿甚しないため、
07:40
You do not need to add this  to your speech or practice the  
111
460800
3760
これをスピヌチに远加したり 、発音を緎習したりする必芁はありたせん
07:44
pronunciation of this because you  will not use this in your speech.
112
464560
4560
。
07:49
So let's continue.
113
469120
920
それでは続けたしょう。
07:50
And the article does talk about what this is and  why it's important, said the study's lead author.
114
470040
9480
そしお、この蚘事ではこれが䜕なのか、そしお なぜそれが重芁なのかに぀いおも述べおいる、ず研究の筆頭著者は述べた。
07:59
Cardio metabolic multi morbidity, or CM Woo.
115
479520
5040
心臓代謝性耇合疟患、たたは CM Woo。
08:04
Now we can simply refer to it as CM.
116
484560
3920
今では単にCMず呌ぶこずもできたす。
08:08
And this is what native speakers do.
117
488480
1640
そしお、これはネむティブスピヌカヌが行うこずです。
08:10
When something is a mouthful, difficult  to say, we turn it into an acronym.
118
490120
5200
䜕かが口に出お蚀いにくい堎合 、私たちはそれを頭字語に倉えたす。
08:15
And then now I only have to say CM.
119
495320
2800
あずはCMずしか蚀いようがないですね。
08:18
So they're going to tell us what  this is because the average person,  
120
498120
4320
それで、圌らはこれが䜕であるかを私たちに教えようずしおいたす。なぜなら、私を含む 平均的な人は、
08:22
myself included, does not know  what this is, is the coexistence.
121
502440
5680
これが䜕であるか、぀たり共存ずは䜕なのかを知りたせん。
08:28
So the existence of two things at  the same time, that's coexistence.
122
508120
6440
぀たり、2 ぀のものが同時に存圚するこず 、それが共存です。
08:34
The coexistence of at least two  cardio metabolic diseases such as  
123
514560
6760
08:41
coronary heart disease, stroke  and type 2 diabetes, diabetes.
124
521320
5160
冠状動脈性心疟患、脳卒䞭 、2 型糖尿病、糖尿病など、少なくずも 2 ぀の心臓代謝疟患の䜵存。
08:46
OK.
125
526480
200
08:46
So CM is the existence of two diseases  such as these commonly known diseases.
126
526680
7920
わかりたした。
したがっお、CM は、 これらの䞀般的に知られおいる病気のような 2 ぀の病気の存圚です。
08:54
That's all we need to know about that,  and we'll call it CM going forward.
127
534600
4320
それに぀いお知る必芁があるのはこれだけです。 今埌はこれを CM ず呌ぶこずにしたす。
08:58
Are you enjoying this lesson?
128
538920
2160
このレッスンは楜しんでいたすか
09:01
If you are, then I want to tell you  about the Finally Fluent Academy.
129
541080
4960
もしそうであれば、 Finally Fluent Academy に぀いおお話ししたいず思いたす。
09:06
This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  
130
546040
6120
これは私のプレミアム トレヌニング プログラムで、 テレビ、映画、YouTube、ニュヌスから英語のネむティブ スピヌカヌを孊習したす
09:12
the movies, YouTube, and the news.
131
552160
2600
。
09:14
So you can improve your listening  skills of fast English, expand your  
132
554760
4760
そのため、 速い英語のリスニング スキルを向䞊させ、
09:19
vocabulary with natural expressions,  and learn advanced grammar easily.
133
559520
5040
自然な衚珟で語圙を増やし 、高床な文法を簡単に孊ぶこずができたす。
09:24
Plus, you'll have me as your personal coach.
134
564560
3200
さらに、私をあなたの専属コヌチずしお迎えおください。 詳现に぀いおはリンクの
09:27
You can look in the description  for the link to learn more,  
135
567760
3360
説明を参照する
09:31
or you can go to my website and  click on Finally Fluent Academy.
136
571120
4480
か、私のりェブサむトにアクセスしお [ Finally Fluent Academy] をクリックしおください。
09:35
Now let's continue with our lesson.
137
575600
2560
それではレッスンを続けたしょう。
09:38
Researchers analyzed data from about  180,000 people in the UK Biobank,  
138
578160
8080
研究者らは、長期にわたっお人々を远跡する
09:46
a large biomedical database and research  resource that follows people long term.
139
586240
6520
倧芏暡な生物医孊デヌタベヌスおよび研究 リ゜ヌスである英囜バむオバンクの玄 180,000 人からのデヌタを分析したした。
09:52
So this is the definition of what the UK Biobank  is, because the average person like me does not  
140
592760
8960
これが英囜バむオバンクずは䜕かずいう定矩です 。なぜなら、私のような䞀般人は
10:01
know what this is and I had no idea what the  UK Biobank or even a biobank in general is.
141
601720
8000
これが䜕であるかを知りたせんし、 英囜バむオバンク、さらにはバむオバンク䞀般が䜕なのかさえも知りたせんでした。
10:09
So it's helpful to define it  for native speakers as well.
142
609720
5120
したがっお、 ネむティブ スピヌカヌに察しおも定矩するず圹立ちたす。
10:14
Those involved did not have CM at the outset.
143
614840
4760
関係者は圓初CMを持っおいなかった。
10:19
OK, the outset.
144
619600
1920
はい、始めたす。
10:21
This means at the very beginning,  
145
621520
3360
これは、非垞に最初の段階で、
10:24
so when they joined or registered for  the biobank, that would be the outset.
146
624880
8080
぀たりバむオバンクに参加たたは登録したずきが 始たりであるこずを意味したす。
10:32
You can use this whenever  there's an official start  
147
632960
3600
これは、 正匏な開始
10:36
or beginning of something, such as a project.
148
636560
3480
やプロゞェクトなどの䜕かの始たりがあるずきはい぀でも䜿甚できたす。
10:40
That's an easy thing that  has a start and a finish.
149
640040
3480
それは 始たりず終わりがある簡単なこずです。
10:43
So at the outset would be at the beginning.
150
643520
2920
したがっお、最初は最初になりたす。
10:46
And notice that preposition choice at the  
151
646440
2320
そしお、実際には真ん䞭で蚀うこずになるため、最初の前眮詞の遞択に泚意しおください
10:48
beginning because you would  actually say in the middle.
152
648760
3840
。
10:52
But what about end, at the end, at the end.
153
652600
4520
しかし、終わり、終わり、終わりはどうでしょうか。
10:57
So you have a different preposition  choice for in the middle.
154
657120
3920
したがっお、䞭間には別の前眮詞を 遞択する必芁がありたす。
11:01
I don't know why you just do at the  beginning, in the middle, at the end.
155
661040
5920
なぜ最初、途䞭、最埌だけを行うのかわかりたせん 。
11:06
So the project was fully funded at the outset,  which means at the beginning of the project.
156
666960
7240
぀たり、プロゞェクトの開始時点、぀たりプロゞェクトの開始時点で党額がプロゞェクトに資金提䟛されたした 。
11:14
You can use these 3 words as an preposition  phrase and put it at the beginning.
157
674200
6800
これら 3 ぀の単語を前眮詞句ずしお䜿甚し 、先頭に眮くこずができたす。
11:21
At the outset, the project was fully funded.
158
681000
4400
圓初、プロゞェクトには党額資金が提䟛されたした。
11:25
You could change this to at the end.
159
685400
2120
これを最埌に倉曎するこずもできたす。 たずえば、
11:27
You can even make a comparison  
160
687520
1720
比范しお、
11:29
and say it wasn't fully funded at the outset  outset, but it was at the end, for example.
161
689920
7920
最初は党額が資金提䟛されおいなかったが 、最埌には党額資金が提䟛されたず蚀うこずもできたす。
11:37
So for understanding the article we're reviewing,  
162
697840
3280
したがっお、私たちがレビュヌしおいる蚘事を理解するために、
11:41
the important thing to remember is that the  people in this biobank, they did not have CM,  
163
701120
8040
芚えおおくべき重芁なこずは、 このバむオバンクの人々は、最初にバむオバンクに参加したずきに CM を持っおいなかったし、
11:49
they did not have these types of diseases  when they joined the biobank at the outset.
164
709160
7920
これらの皮類の病気を持っおいなかったずいうこずです 。 その
11:57
So remember that and let's  continue the information included.
165
717080
4400
こずを芚えおおいお、 含たれる情報を続けおみたしょう。
12:01
So the information about the people in  the biobank, the information included the  
166
721480
6720
぀たり、バむオバンクの人々に関する情報 、その情報には
12:08
participants, the participants, these are  the people participating in the biobank.
167
728200
6000
参加者、参加者が含たれおおり、これらは バむオバンクに参加しおいる人々です。
12:14
You participate in something, but the  noun is participant and of course plural.
168
734200
7560
あなたは䜕かに参加したすが、 名詞は参加者であり、もちろん耇数圢です。
12:21
It's plural here because  there were 180,000 people.
169
741760
5560
ここでは 180,000 人がいたため、耇数圢になっおいたす。
12:27
So it's plural.
170
747320
1400
だから耇数圢なんですね。
12:28
There are many participants and the  possessive mark is after the plural  
171
748720
5680
倚数の参加者がおり、
12:34
to show that this information  belongs to the participants.
172
754400
4600
この情報が 参加者に属しおいるこずを瀺すために耇数圢の埌に所有マヌクが付いおいたす。
12:39
The information included the  participants self reported  
173
759000
3840
この情報には、 参加者が
12:42
caffeine consumption through  coffee or black or green tea.
174
762840
5400
コヌヒヌ、玅茶、緑茶を通じおカフェむンを摂取したこずを自己報告したこずが含たれおいたした。
12:48
Now if it's self reported, it means that I  tell you that I drink 1 cup of coffee per day.
175
768240
9480
これが自己申告であれば、私が 1 日あたり 1 杯のコヌヒヌを飲むず䌝えたこずになりたす。
12:57
But you have to believe  that my information is true.
176
777720
4720
しかし、 私の情報が真実であるず信じなければなりたせん。
13:02
I could be lying to you.
177
782440
2000
嘘を぀いおいるかもしれない。
13:04
I could actually drink 12 cups and tell you I  only drink one because I think it sounds better.
178
784440
6800
実際には 12 杯飲むこずもできたすが、 そのほうが矎味しいず思うので 1 杯しか飲たないず蚀えたす。
13:11
So that is self reported self  reported caffeine consumption.
179
791240
4760
぀たり、これは自己 報告によるカフェむン摂取量です。
13:16
Oh we already learned this.
180
796000
1840
ああ、私たちはすでにこれを孊びたした。
13:17
Isn't that nice?
181
797840
1320
玠敵じゃないですか
13:19
Notice they changed the  word intake to consumption.
182
799160
3440
圌らは「摂取」ずいう蚀葉を「消費」に倉曎しおいるこずに泚目しおください 。
13:22
They previously used intake.
183
802600
1920
圌らは以前は摂取を䜿甚しおいたした。
13:24
Now they're using consumption.
184
804520
1840
今、圌らは消費を利甚しおいたす。
13:26
It is the same thing self reported caffeine  not entail intake consumption intake.
185
806360
8640
これは、カフェむンの自己申告が摂取 量の摂取量を䌎わないのず同じこずです。 これは、摂取する
13:35
Remember that's how much caffeine  they consume or they take in.
186
815000
6760
カフェむンの量、たたは摂取するカフェむンの量であるこずに泚意しおください 。
13:41
But consume or consumption is the more common.
187
821760
3360
ただし、摂取たたは消費の方が䞀般的です。
13:45
Self reported caffeine consumption  through coffee or black or green tea.
188
825120
6000
コヌヒヌ、玅茶、緑茶によるカフェむン摂取量を自己報告。
13:51
And the CM remember the diseases they  developed through their primary care data,  
189
831120
7920
そしお CM は、 プラむマリケアのデヌタ、
13:59
hospital records and death certificates.
190
839680
3440
病院の蚘録、死亡蚺断曞を通じお、自分が発症した病気を芚えおいたす。
14:03
So this is the information that's included  on the participants who are in the biobank.
191
843120
8680
これが バむオバンクの参加者に関する情報です。
14:11
And remember they do not have these diseases  when they join the biobank at the outset.
192
851800
5880
そしお、 圌らが最初にバむオバンクに参加するずきには、これらの病気に眹っおいないこずを忘れないでください。
14:17
But later on, because this is a long term study,  it could follow this participant for 20 years.
193
857680
7600
しかし、これは長期的な研究であるため、その埌、 この参加者を 20 幎間远跡する可胜性がありたす。
14:25
So at the outset they don't have a disease,  
194
865280
2680
したがっお、最初は病気ではありたせんが、バむオバンク
14:27
but within that 20 year period of being in  the biobank they could develop a disease.
195
867960
6240
に入っおから 20 幎間以内に 病気を発症する可胜性がありたす。
14:34
ACM, the risk was reduced.
196
874200
2600
ACM、リスクは軜枛されたした。
14:36
So the risk of developing one of  these diseases developing ACM,  
197
876800
6320
したがっお、 ACM を発症するこれらの病気のいずれかを発症するリスクは、1 日 3 杯摂取した堎合、
14:43
the risk was reduced by 48.1%  if they had three cups a day.
198
883120
7400
そのリスクは 48.1% 枛少したした 。
14:50
Remember they described this as moderate, a medium  amount moderate consumption, moderate intake  
199
890520
8520
圌らはこれを䞭皋床、䞭皋床の 量の䞭皋床の摂取量、䞭皋床の摂取量、
14:59
or 40.7% if they had 200 or  300 milligrams of caffeine  
200
899560
6040
たたは毎日 200 ミリグラムたたは 300 ミリグラムのカフェむンを摂取した堎合、飲た
15:05
daily compared with people who didn't  drink or or drank less than One Cup.
201
905600
6760
ない人 、たたは 1 カップ未満しか飲たない人ず比范しお 40.7% ず説明したこずを思い出しおください。
15:12
So I've highlighted drink, drank and then  what's the past participle drink drank drunk?
202
912360
6360
そこで、飲み物、飲んだ、そしお 過去分詞の飲み物を飲んだ、酔っぱらったずは䜕ですか? を匷調衚瀺したした。
15:18
I had it here.
203
918720
840
ここにありたした。
15:19
So hopefully you knew that drink drank drunk.
204
919560
4040
それで、その飲み物が酔っぱらったこずを知っおいたず思いたす。
15:23
So let's say your friend or family  member offers you a cup of coffee or  
205
923600
5520
そこで、友人や 家族があなたにコヌヒヌや玅茶を勧めおきお
15:29
cup of tea and you want to politely decline that.
206
929120
3480
、それを䞁重に断りたいずしたす。 「
15:32
You can say, Oh no thanks, I've  already drunk 3 cups today.
207
932600
5960
ああ、ありがずうございたす。 今日はもう 3 杯飲みたした」ず蚀うこずができたす。
15:38
So what verb tense is this first one?
208
938560
2480
それでは、この最初の動詞の時制は䜕でしょうか?
15:41
I've already drunk 3 cups today.
209
941040
3480
今日はもう3杯飲んでしたいたした。
15:44
It's the present.
210
944520
880
それは珟圚です。
15:45
Perfect.
211
945400
1320
完璧。
15:46
Because these cups, that's  a completed pass action.
212
946720
5560
これらのカップは、 完党なパス アクションだからです。
15:52
You've consumed them, but  there's a result in the present.
213
952280
3720
あなたはそれらを消費したしたが、 珟圚にはその結果がありたす。 その
15:56
The result being that you  no longer want more coffee.
214
956000
3960
結果、 もうコヌヒヌは欲しくなくなりたす。
15:59
I've already drunk 3 cups today.
215
959960
2760
今日はもう3杯飲んでしたいたした。
16:02
You can absolutely use drunk in the third form.
216
962720
6600
第3圢態でも酔っ払いは絶察に䜿えたす。
16:09
Now.
217
969320
1080
今。
16:10
It's most common to use have for native speakers.
218
970400
3000
ネむティブスピヌカヌに察しお have を䜿甚するのが最も䞀般的です。
16:13
That doesn't mean you shouldn't or can't say this.
219
973400
2400
それは、これを蚀うべきではない、たたは蚀っおはいけないずいう意味ではありたせん。
16:15
You absolutely can.
220
975800
1133
絶察にできたす。 は
16:16
Is the correct choice, but native  speakers generally change drunk to had.
221
976933
6147
正しい遞択ですが、ネむティブ スピヌカヌは通垞、drind を had に倉曎したす。
16:23
No thanks.
222
983080
560
16:23
I've already had three cups today.
223
983640
2800
結構です。
今日はもう3杯飲んでしたいたした。
16:26
How many cups have you had today?
224
986440
2240
今日䜕杯飲みたしたか
16:28
Oh, I've already had one.
225
988680
1400
ああ、もう持っおいたす。
16:30
I just had one.
226
990080
1920
ちょうど 1 ぀持っおいたした。
16:32
I want to have one.
227
992000
1320
䞀぀持っおおきたいです。
16:33
So we generally use have.
228
993320
1600
したがっお、通垞は have を䜿甚したす。
16:34
But of course, you can use drink, drink drunk.
229
994920
3400
しかし、もちろん、飲み物を䜿甚したり、酔ったりするこずもできたす。
16:38
Now.
230
998320
280
16:38
You can also use the verb to consume  because you consume food or beverages.
231
998600
8400
今。 食べ物や飲み物を消費するずいう意味で、
consumするずいう動詞を䜿うこずもできたす 。
16:47
I think it sounds a little more formal or  
232
1007000
2640
これは少しフォヌマルたたは
16:49
technical and not the most  common in day-to-day speech.
233
1009640
3560
専門的で、 日垞の䌚話ではあたり䞀般的ではないず思いたす。
16:53
It wouldn't be that common in just a  regular everyday situation for someone  
234
1013200
4160
誰かが
16:57
to offer you a cup of coffee and you say no  thanks, I've already consumed 3 cups today.
235
1017360
5800
あなたにコヌヒヌを 1 杯勧めたのに、あなたがノヌず蚀うのは、日垞的な状況ではあたり䞀般的ではありたせん。 ありがずう、今日はすでに 3 杯飲みたした。
17:03
You can.
236
1023160
640
17:03
It's grammatically cracked, but it sounds  a little formal or a little technical.
237
1023800
5080
あなたはできる。
文法的には間違っおいたすが、 少し堅苊しく、たたは少し専門的に聞こえたす。
17:08
What do I mean by technical?
238
1028880
1880
技術的ずはどういう意味ですか?
17:10
Well, a medical Doctor Who's assessing your health  may ask you questions about your consumption.
239
1030760
7680
あなたの健康状態を蚺断しおいる医垫が、 あなたの摂取量に぀いお質問するかもしれたせん。
17:18
So in that sense, it's more formal or technical.
240
1038440
3240
そういう意味では、より圢匏的たたは技術的です。 私の意芋では、
17:21
In everyday usage, drink or have,  
241
1041680
3600
飲むか食べるかの日垞的な䜿甚法が
17:25
which is in my opinion the most  common, the methodology is strong.
242
1045280
5280
最も 䞀般的であり、この方法論は匷力です。
17:30
So the methodology being  how they got these results.
243
1050560
6000
぀たり、方法論は、 どのようにしおこれらの結果を埗たかずいうこずです。
17:36
So the methodology that the study used,  
244
1056560
3480
したがっお、研究で䜿甚された方法
17:40
the methodology is strong and the  results line up with existing data.
245
1060040
6280
論は匷力であり、 結果は既存のデヌタず䞀臎しおいたす。
17:46
Do you know what this means here?
246
1066320
1480
ここでこれが䜕を意味するか知っおいたすか
17:47
The results line up with.
247
1067800
3520
結果は䞀臎したす。
17:51
This is another way of saying  the results are consistent with.
248
1071320
5360
これは、結果が以䞋ず䞀臎しおいるこずを別の蚀い方で蚀いたす 。
17:56
So notice using consistent, you need the  verb to be to be consistent results plural.
249
1076680
8240
したがっお、consistent を䜿甚するこずに泚意しおください。 䞀貫した結果を耇数圢にするためには動詞 be が必芁です。
18:04
So of course you need the third form.
250
1084920
3160
したがっお、もちろん 3 番目の圢匏が必芁です。
18:08
Plural are consistent with existing data.
251
1088080
4200
耇数は既存のデヌタず䞀臎したす。
18:12
So if they're consistent with, if they  line up with, it means they match.
252
1092280
5440
したがっお、䞀臎する堎合、 䞀臎する堎合は、䞀臎するこずを意味したす。
18:17
They go together, the methodology is strong,  
253
1097720
4080
これらは連携しおおり、方法論は匷力であり
18:21
and the results line up with are consistent with  existing data about caffeine and heart health.
254
1101800
7360
、結果は カフェむンず心臓の健康に関する既存のデヌタず䞀臎しおいたす。
18:29
So the existing data they already have match  the new results they have from this study.
255
1109160
8800
したがっお、圌らがすでに持っおいる既存のデヌタは、 この研究から埗られた新しい結果ず䞀臎したす。
18:37
But there are still questions about the extent of  the connection between caffeine and heart health.
256
1117960
9080
しかし、カフェむンず心臓の健康ずの関係の皋床に぀いおは䟝然ずしお疑問が残っおいたす 。
18:47
The extent of is asking, well,  how much of A connection is there?
257
1127040
8240
範囲ずは、 どの皋床の接続が存圚するのかを尋ねるこずです。
18:55
Yes, they produce these  results with the study, but  
258
1135280
3760
はい、圌らは この研究でこれらの結果を導き出したしたが、
18:59
how much of A connection is there  between caffeine and heart health?
259
1139040
5840
カフェむンず心臓の健康の間にはどの皋床の関連性があるのでしょうか?
19:04
So I wrote those meanings there.
260
1144880
1480
そこで、それらの意味をそこに曞きたした。
19:06
So again, the extent of the connection  is the degree or range of the connection,  
261
1146360
5320
繰り返しになりたすが、぀ながりの範囲ずは、 ぀ながりの皋床たたは範囲、
19:11
the amount of the connection, how  much of A connection is there.
262
1151680
5000
぀ながりの量、 ぀ながりがどの皋床存圚するかずいうこずです。
19:16
We commonly use the expression to an  extent when we want to limit something.
263
1156680
6960
私たちは通垞、 䜕かを制限したいずきに「ある皋床」ずいう衚珟を䜿甚したす。
19:23
So you can say I agree with you if  you just end there, I agree with you.
264
1163640
6720
そこで、そこで終わるのであれば、「私はあなたに同意したす」ず蚀うこずができたす 。
19:30
That sounds like 100% is a fact.
265
1170360
5600
それは100事実のようです。
19:35
I agree with you.
266
1175960
1040
私はあなたに同意したす。
19:37
Now, if you say I agree with you to  an extent, it limits the agreement.
267
1177000
8120
さお、あなたが「ある皋床同意する」ず蚀うず 、同意の範囲が制限されおしたいたす。
19:45
I don't know if there's a specific number I can  
268
1185120
2600
19:47
tell you that now means I 80% agree  with you or I 50% agree with you.
269
1187720
6600
今、私があなたに 80% 同意する 、たたは 50% 同意するこずを意味する、具䜓的な数字をお䌝えできるかどうかはわかりたせん。
19:54
I don't think that exists, but it  just limits, it limits the agreement.
270
1194320
5800
そんなこずは存圚しないず思いたすが、それは 制限するだけであり、合意を制限するだけです。
20:00
So I can only say it's less than 100%.
271
1200120
4120
したがっお、100未満であるずしか蚀えたせん。
20:04
So it might be that there's one  thing that you said that I agree  
272
1204240
6160
぀たり、 あなたの蚀ったこずのうち私が同意できるものが 1 ぀あるかもしれたせん
20:10
with, but you said three other  things that I don't agree with.
273
1210400
5040
が、他の 3 ぀の こずに同意できないこずもありたす。
20:15
Or those numbers could be completely different.
274
1215440
2160
あるいは、それらの数字はたったく異なる可胜性がありたす。
20:17
It could be 3 things I agree with, one thing  I don't, two things I do, two things I don't.
275
1217600
6040
同意できるこずが 3 ぀、 同意できないこずが 1 ぀、同意できるこずが 2 ぀、同意しないこずが 2 ぀です。
20:23
So the combination of the numbers is not  known, but in some way it limits the statement.
276
1223640
7320
したがっお、数字の組み合わせは䞍明です が、䜕らかの圢で蚘述が制限されたす。
20:30
So this is a very powerful thing to say.
277
1230960
3360
したがっお、これは非垞に匷力な蚀葉です。
20:34
If you say, for example,  the project was a success,  
278
1234320
3840
たずえば、「 プロゞェクトは成功したした」ず蚀った堎合、
20:38
to be a success, the project was a  success, that's a statement, 100%.
279
1238160
7240
成功するためには、プロゞェクトは成功したした 、それは 100% の声明です。
20:45
But then if you add on to an extent, uh  oh, we know that there were some parts  
280
1245400
6200
しかし、ある皋床付け加えおみるず、
20:51
of the project that were 100% successful,  but there were other parts that were not.
281
1251600
5520
プロゞェクトには 100% 成功した郚分もあれば、 そうでない郚分もあったこずがわかりたす。
20:57
So it's very powerful 3 words that you can add on  to a statement to change the meaning, for example.
282
1257120
7760
したがっお、これは、たずえば意味を倉えるためにステヌトメントに远加できる非垞に匷力な 3 ぀の単語です 。
21:04
So now they're going to give an example of how  there's still questions on the extent, the amount  
283
1264880
6960
そこで圌らは、たずえば、これらの物質を摂取する可胜性が高い人々の 範囲、量、関連性などに぀いお、ただ疑問が残っおいるこずの䟋を挙げようずしおいたす
21:11
of the, the connection, for example, perhaps  those more likely to consume these substances.
284
1271840
7440
。
21:19
And notice how I said consume  is used in a more formal way.
285
1279280
5000
そしお、consume がよりフォヌマルな意味で䜿われおいるず私が述べたこずに泚目しおください。
21:24
So here we're not talking about drinking  coffee just everyday with your friends.
286
1284280
5600
したがっお、ここでは友達ず毎日コヌヒヌを飲むこずに぀いお話しおいるのではありたせん 。
21:29
They're studying the consumption of coffee.
287
1289880
4560
圌らはコヌヒヌの消費に぀いお研究しおいたす。
21:34
They're analyzing the consumption of coffee.
288
1294440
2600
圌らはコヌヒヌの消費量を分析しおいる。
21:37
So in this context, although  it's an everyday action,  
289
1297040
3840
したがっお、この文脈では、 これは日垞的な行為ではありたすが、
21:40
they're talking about it in a  more formal or technical way.
290
1300880
4800
圌らはそれを より正匏たたは技術的な方法で話しおいたす。
21:45
Perhaps those more likely to consume,  drink or have these substances,  
291
1305680
5240
おそらく、 これらの物質、
21:50
coffee or tea also tend to have a healthier  diet or to be more physically active.
292
1310920
10080
コヌヒヌや玅茶を摂取、摂取、たたは摂取する可胜性が高い人は、より健康的な食生掻を送っおいる か、より身䜓的に掻動しおいる傟向があるず考えられたす。
22:01
So these are why they don't know  the extent of the connection.
293
1321000
5960
これらが、関係の範囲が分からない理由です 。
22:06
There are other things that they need to consider.
294
1326960
3160
他にも考慮する必芁があるこずがありたす。
22:10
I wrote that information for you  and I also noted that perhaps you  
295
1330120
6080
私はあなたのためにその情報を曞きたした が、おそらくあなた
22:16
can also say maybe they have the same meaning.
296
1336200
3760
も同じ意味を持っおいるず蚀えるかもしれないこずにも泚意したした。 「
22:19
Perhaps is a little more formal, so you can  think of it as the formal way of saying maybe,  
297
1339960
8560
おそらく」はもう少しフォヌマルなので、「 もしかしたら」ずいう正匏な蚀い方ず考えるこずができたす
22:29
but that doesn't mean you should  only use it in formal situations.
298
1349320
6120
が、それは 正匏な状況でのみ䜿甚すべきであるずいう意味ではありたせん。 日垞䌚話で
22:35
If you say perhaps or if you say  maybe in your everyday speech,  
299
1355440
5280
「おそらく」ず蚀う堎合、たたは「おそらく」ず蚀う堎合、「
22:40
saying perhaps doesn't sound unnatural.
300
1360720
2640
おそらく」ず蚀うのは䞍自然ではありたせん。
22:43
But if you want to sound a little more formal,  
301
1363360
2960
ただし、特に文章の堎合、もう少しフォヌマルに聞こえたい堎合は、「
22:46
especially in writing, then  you can choose perhaps.
302
1366320
5040
maybeth」を遞択するこずもできたす。
22:51
Although the new study should provide comfort  to those who already have a coffee or tea habit.
303
1371360
6760
ただし、新しい研究は、 すでにコヌヒヌや玅茶の習慣がある人にずっおは安心感を䞎えるはずです。
22:58
What about you?
304
1378120
720
22:58
Do you have a coffee or tea habit?
305
1378840
2720
あなたはどうですか
コヌヒヌや玅茶を飲む習慣はありたすか?
23:01
A habit, of course, is a routine  behavior of drinking coffee or tea.
306
1381560
5200
もちろん、習慣ずは、 コヌヒヌや玅茶を飲むずいう日垞的な行動のこずです。
23:06
I definitely have both with  a coffee and tea habit.
307
1386760
5160
私はコヌヒヌず玅茶の習慣があり、間違いなく䞡方を持っおいたす 。
23:11
What about you?
308
1391920
1640
あなたはどうですか
23:13
So it should provide comfort.
309
1393560
2040
したがっお、快適さを提䟛する必芁がありたす。
23:15
So it should make you feel good  that there could be there may be  
310
1395600
6640
したがっお、これらの特定の病気を発症するリスクが軜枛される可胜性があるず考えるず、気分が良くなるはずです
23:22
a reduced risk of developing  CM those specific diseases.
311
1402240
5200
。
23:27
It isn't necessarily a sign to  start a regular caffeine routine.
312
1407440
5800
それは必ずしも、 定期的なカフェむン習慣を開始する兆候ではありたせん。
23:33
So if you are someone who doesn't currently  drink coffee or tea, it's saying that this  
313
1413240
6680
したがっお、あなたが珟圚 コヌヒヌや玅茶を飲たない人であれば、この
23:39
article alone should not be the reason why  you start drinking coffee or tea because more  
314
1419920
6760
蚘事だけが コヌヒヌや玅茶を飲み始める理由になるべきではなく、その関連性の
23:46
research needs to be done to confirm the extent  of the connection, the amount of the connection.
315
1426680
8440
範囲や量を確認するにはさらに調査を行う必芁があるず蚀っおいるこずになりたす。 接続の。
23:55
But you probably already drink coffee or  tea, so that can bring you some comfort.
316
1435120
6080
しかし、あなたはおそらくすでにコヌヒヌや玅茶を飲んでいるので 、それがあなたにいくらかの安心感をもたらすかもしれたせん。
24:01
Here it said provide comfort.
317
1441200
1800
ここでは快適さを提䟛するず蚀われおいたす。
24:03
You can also use bring someone comfort.
318
1443000
5200
誰かを慰めるためにも䜿えたす。
24:08
Now the to someone is already here, so  you would say should bring comfort to you,  
319
1448200
7840
さお、to somebody はすでにここにあるので、「 should be comingComfort to you 」、「
24:16
should provide comfort to you  and should is our modal verb.
320
1456040
4640
should giveComfort to you 」 、「 should 」は法助動詞です。
24:20
That's why we have provide or bring in the  base form because it's modal plus base verb.
321
1460680
7160
これが法制ず基本動詞であるため、基本圢を提䟛たたは導入したのはそのためです。
24:27
And again with comfort, they're  saying make you feel good.
322
1467840
3480
そしお再び慰めずずもに、 気分が良くなるず蚀っおいたす。
24:31
So instead of should provide, you  could say should make you feel good,  
323
1471320
5480
したがっお、蚘事の特定の文蚀に合わせお、「提䟛する必芁がある」の代わりに、「 気分を良くする、気分を良くする」ず衚珟するこずもできたす
24:36
make you feel better, perhaps to match  the specific language of the article.
324
1476800
5240
。
24:42
Now if you wanted to change the word comfort,  
325
1482040
2040
ここで、comfort ずいう蚀葉を倉曎したい堎合は、「
24:44
you could say should provide  reassurance should provide relief.
326
1484080
4960
should offer 」「 reassururation 」「 should give respect 」ず蚀うこずができたす 。
24:49
That's a relief.
327
1489600
880
それは安心です。
24:50
Now I can drink my coffee without  feeling guilty because it may,  
328
1490480
5560
今では眪悪感を感じるこずなくコヌヒヌを飲むこずができたす。コヌヒヌには
24:56
it may there's a stability and may provide  protection against certain CM certain diseases.
329
1496040
9000
安定性があり、特定の病気から身を守っおくれる可胜性があるからです 。
25:05
So now you can feel good about  your coffee or tea habit.
330
1505040
2920
これで、コヌヒヌや玅茶の習慣を安心しお楜しむこずができたす 。
25:07
Maybe.
331
1507960
680
倚分。
25:08
Maybe that's the end of the article.
332
1508640
2360
たぶんこれで蚘事は終わりです。
25:11
What I'll do now is I'll read the article from  
333
1511000
1880
これから私が蚘事を
25:12
start to finish and you can  focus on my pronunciation.
334
1512880
3680
最初から最埌たで読みたすので、 私の発音に集䞭しおください。 新しい研究によるず、
25:16
Coffee could be more than a morning  pick me up, according to new research.
335
1516560
4960
コヌヒヌは朝の迎え以䞊のものになる可胜性がありたす 。 新しい研究によるず、
25:21
A morning cup of coffee may do more than  just perk you up, according to new research.
336
1521520
5720
朝の䞀杯のコヌヒヌは単に元気を䞎えるだけではない可胜性がありたす 。 この研究の筆頭著者は、
25:27
Moderate amounts of caffeine intake, about 3  cups of coffee or tea a day, were associated  
337
1527240
5840
適床な量のカフェむン摂取 1日玄3杯のコヌヒヌたたは玅茶は、
25:33
with a lower risk of developing cardio metabolic  multi morbidity, said the study's lead author.
338
1533080
7640
心臓代謝性倚発疟患の発症リスクの䜎䞋ず関連しおいるず 述べた。
25:40
Cardio metabolic Multi morbidity, or  CM, is the coexistence of at least two  
339
1540720
6440
心臓代謝性倚疟患、たたは CM は、
25:47
cardio metabolic diseases such as coronary  heart disease, stroke and type 2 diabetes.
340
1547160
7320
冠状動脈性 心疟患、脳卒䞭、2 型糖尿病など、少なくずも 2 ぀の心臓代謝性疟患が䜵存する状態です。
25:54
Researchers analyze data from about  180,000 people in the UK Biobank,  
341
1554480
6840
研究者は、長期的に人々を远跡する
26:01
a large biomedical database and research  resource that follows people long term.
342
1561320
6120
倧芏暡な生物医孊デヌタベヌスおよび研究 リ゜ヌスである英囜バむオバンクの玄 180,000 人からのデヌタを分析しおいたす。
26:07
Those involved did not have CM at the outset.
343
1567440
3720
関係者は圓初CMを持っおいなかった。
26:11
The information included the participants  self reported caffeine consumption through  
344
1571160
5120
情報には、参加者がコヌヒヌ、玅茶、緑茶 を通じおカフェむン摂取を自己報告したこず
26:16
coffee or black or green tea and the CM they  developed through their primary care data,  
345
1576280
6480
や、 プラむマリケアのデヌタ、
26:22
hospital records and death certificates.
346
1582760
2880
病院の蚘録、死亡蚺断曞から䜜成した CM が含たれおいたした。 1日
26:25
The risk was reduced by 48.1% if they had three  cups a day, or 40.7% if they had 200 to 300  
347
1585640
10080
3杯のカフェむンを摂取した堎合は48.1% 、1日200300
26:35
milligrams of caffeine daily, compared with people  who didn't drink or drank less than One Cup.
348
1595720
7160
ミリグラムのカフェむンを摂取した堎合は40.7%、 飲酒しないか1杯未満の人々ず比范しおリスクが枛少したした。
26:42
The methodology is strong,  
349
1602880
1600
この方法論は匷力であり
26:44
and the results line up with existing  data about caffeine and heart health.
350
1604480
5120
、結果は カフェむンず心臓の健康に関する既存のデヌタず䞀臎しおいたす。
26:49
But there are still questions about the extent of  the connection between caffeine and heart health.
351
1609600
5840
しかし、カフェむンず心臓の健康ずの関係の皋床に぀いおは䟝然ずしお疑問が残っおいたす 。
26:55
For example, perhaps those more likely to consume  
352
1615440
3000
たずえば、これらの物質を摂取する可胜性が高い人は、より
26:58
these substances also tend to have a healthier  diet or to be more physically active.
353
1618440
6080
健康的な食生掻を送っおいる、 たたはより身䜓的に掻動的である傟向があるず考えられたす。
27:04
Although the new study should provide comfort  to those who already have a coffee or tea habit,  
354
1624520
5400
新しい研究は、 すでにコヌヒヌや玅茶の習慣がある人に安心感を䞎えるはずですが、
27:09
it isn't necessarily assigned to  start a regular caffeine routine.
355
1629920
4480
必ずしも 定期的なカフェむン習慣を開始するように割り圓おられおいるわけではありたせん。 このようなレッスンを
27:14
Do you want me to make more  lessons just like this?
356
1634400
2840
もっず䜜っおもいいですか 
27:17
If you do them, put more,  more, more, more, more, more.
357
1637240
2760
それらを行う堎合は、もっず、 もっず、もっず、もっず、もっず、もっず入れおください。
27:20
Put more, more, more, more in the comments below.
358
1640000
2560
以䞋のコメントにもっず、もっず、もっず、もっず曞き蟌んでください。
27:22
And of course, make sure you like this lesson,  share it with your friends and subscribe.
359
1642560
3680
そしおもちろん、このレッスンが気に入ったら、 お友達ず共有しお賌読しおください。
27:26
So you're notified every time I post a new lesson.
360
1646240
2800
新しいレッスンを投皿するたびに通知が届きたす。
27:29
And you can get this free speaking  guide where I share 6 tips on how  
361
1649040
2920
たた、この無料のスピヌキング ガむドでは、
27:31
to speak English fluently and confidently.
362
1651960
2352
英語を流暢か぀自信を持っお話すための 6 ぀のヒントを玹介しおいたす。
27:34
You can.
363
1654312
8
27:34
You can click here to download it or  look for the link in the description.
364
1654320
3480
あなたはできる。
ここをクリックしおダりンロヌドするか、 説明内のリンクを探しおください。
27:37
And here's another lesson I know you'll love.
365
1657800
1960
そしお、ここにあなたがきっず気に入るであろうもう䞀぀のレッスンがありたす。
27:39
Make sure you watch it right now.
366
1659760
5000
ぜひ今すぐ芖聎しおください。
このりェブサむトに぀いお

このサむトでは英語孊習に圹立぀YouTube動画を玹介したす。䞖界䞭の䞀流講垫による英語レッスンを芋るこずができたす。各ビデオのペヌゞに衚瀺される英語字幕をダブルクリックするず、そこからビデオを再生するこずができたす。字幕はビデオの再生ず同期しおスクロヌルしたす。ご意芋・ご芁望がございたしたら、こちらのお問い合わせフォヌムよりご連絡ください。

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7