Read an Advanced (C1) Article with Me | Reading & Listening Method

Do you have a morning coffee habit?

Avez-vous l'habitude de prendre un café le matin ?

Well, today we're going to read a news  article together that talks about why  

Eh bien, aujourd'hui, nous allons lire ensemble un article d'actualité qui explique pourquoi

your morning coffee habit could be healthy.

votre habitude de café le matin pourrait être saine.

And you'll learn 62 advanced expressions.

Et vous apprendrez 62 expressions avancées.

Welcome back to JForrest English.

Bienvenue à nouveau chez JForrest English.

Of course, I'm Jennifer.

Bien sûr, je m'appelle Jennifer.

Now let's get started.

Maintenant, commençons.

First, let's read the headline.

Tout d’abord, lisons le titre. Selon de nouvelles recherches,

Coffee could be more than a morning  pick me up according to new research.

le café pourrait prendre plus d'une matinée pour venir me chercher.

Now let's start with this word right  here because you're probably looking  

Commençons maintenant par ce mot ici, car vous êtes probablement en train de regarder

at this and wondering what  is this or what does it mean?

ceci et de vous demander ce que c'est ou qu'est-ce que cela signifie ?

Well, first of all, let's identify  what part of speech this is.

Eh bien, tout d'abord, identifions de quelle partie du discours il s'agit.

So we have all morning pick me up.

Nous avons donc toute la matinée pour venir me chercher.

So this word functions as a noun pick me up  morning tells you what type of pick me up.

Ce mot fonctionne donc comme un nom "Viens me chercher le matin" et t'indique quel type de personne vient me chercher.

A pick me up pick me up is  something usually food or drink,  

Un "venir me chercher" est quelque chose qui est généralement de la nourriture ou une boisson,

in this case coffee, something that  boosts your energy or mood Boost,  

dans ce cas, du café, quelque chose qui stimule votre énergie ou votre humeur. Booste,

of course, means increases or improves,  increases your energy, improves your mood.

bien sûr, signifie augmente ou améliore, augmente votre énergie, améliore votre humeur.

So this woman, she looks a little tired.

Alors cette femme, elle a l'air un peu fatiguée. On

She looks like she could use use ah, pick me up.

dirait qu'elle pourrait utiliser ah, viens me chercher.

Ah, pick me up.

Ah, viens me chercher.

Now this is the noun form.

Maintenant, c'est la forme nominale.

We commonly use this as a verb.

Nous l'utilisons couramment comme verbe.

So let's review the sentence where  we could change the noun to a verb.

Revoyons donc la phrase dans laquelle nous pourrions remplacer le nom par un verbe.

Coffee could do more than  pick you up, then pick you up.

Le café pourrait faire bien plus que venir vous chercher, puis venir vous chercher.

So coffee can pick you up, boost your  mood or energy and do other things.

Le café peut donc vous remonter le moral, améliorer votre humeur ou votre énergie et faire d'autres choses.

So that's the do more than pick you up.

C'est donc plus que venir vous chercher.

So we use the verb be with  a noun because it's a state,  

Nous utilisons donc le verbe être avec un nom parce que c'est un état,

but do with the verb because it's an action.

mais faire avec le verbe parce que c'est une action.

So first thing in the morning, this tired  woman could say I need a pick me up.

Donc, dès le matin, cette femme fatiguée pourrait dire que j'ai besoin qu'on vienne me chercher.

I need a pick me up.

J'ai besoin qu'on vienne me chercher.

So in this case, is it a noun or a verb?

Alors dans ce cas, est-ce un nom ou un verbe ?

Well, you see this article here.

Eh bien, vous voyez cet article ici.

So that tells you it's a noun.

Cela vous dit donc que c'est un nom.

And our verb is need.

Et notre verbe est besoin.

You need something.

Vous avez besoin de quelque chose. Il

You need a noun.

vous faut un nom.

I need a pick me up.

J'ai besoin qu'on vienne me chercher.

Does that describe you first thing in the morning?

Est-ce que cela vous décrit tôt le matin ?

Do you think to yourself, I need a pick me  up, something to boost your energy or mood?

Pensez-vous que j'ai besoin d'un remontant, de quelque chose pour booster votre énergie ou votre humeur ?

If that describes you, put that's me.

Si cela vous décrit, dites que c'est moi.

Put that's me, that's me in the comments.

Mettez c'est moi, c'est moi dans les commentaires.

And don't worry about taking these notes because  I summarize everything in a free lesson PDF.

Et ne vous inquiétez pas de prendre ces notes car je résume tout dans un PDF de cours gratuit.

You can find a link in the description.

Vous pouvez trouver un lien dans la description.

Let's continue.

Continuons.

A morning cup of coffee may  do more than just perk you up.

Une tasse de café le matin peut faire bien plus que simplement vous remonter le moral.

Ah, notice here coffee could  do more than pick you up,  

Ah, remarquez ici, le café pourrait faire plus que vous chercher,

but they just changed the word pick you  up to perk you up to perk 1UP means to  

mais ils ont juste changé le mot venir vous chercher pour vous réconforter en avantage 1UP signifie

make you feel more alert or energetic, so it  has a very similar meaning to pick you up.

vous faire sentir plus alerte ou plus énergique, donc cela a une signification très similaire pour venir vous chercher . Le fait

Pick you up also includes your mood,  

de vous récupérer inclut également votre humeur,

whereas perk you up is really just  about your energy and alertness.

alors que vous remonter le moral ne concerne en réalité que votre énergie et votre vigilance.

But we don't use it as a noun.

Mais nous ne l'utilisons pas comme nom.

So you can say I need a perk me up.

Donc tu peux dire que j'ai besoin d'un coup de pouce.

It does not exist in English,  

Cela n'existe pas en anglais,

even though you can say I need a pick me  up and it sounds very natural and common.

même si vous pouvez dire que j'ai besoin d'un remontant et que cela semble très naturel et courant.

So don't use this as a noun.

Alors n'utilisez pas ceci comme nom.

You can use it as a verb.

Vous pouvez l'utiliser comme verbe.

And there's also an adjective that's  derived from the verb, which is perky.

Et il y a aussi un adjectif dérivé du verbe, qui est guilleret.

Have you heard this?

Avez-vous entendu cela ?

You're very perky today.

Vous êtes très gai aujourd'hui.

You could say this to your friends,  your coworker, your spouse.

Vous pourriez dire cela à vos amis, à votre collègue, à votre conjoint.

You're very perky today.

Vous êtes très gai aujourd'hui.

That means lively and full of positive energy.

Cela signifie vif et plein d’énergie positive.

Full of positive energy  because it's a positive thing.

Plein d'énergie positive car c'est une chose positive.

You're very perky today.

Vous êtes très gai aujourd'hui.

Let's continue.

Continuons.

Moderate amounts of caffeine intake here.

Des quantités modérées de consommation de caféine ici.

Caffeine intake.

Consommation de caféine.

You can replace the word intake with consumption.

Vous pouvez remplacer le mot consommation par consommation. La

So caffeine consumption is how much  caffeine caffeine you consume, consume.

consommation de caféine correspond donc à la quantité de caféine que vous consommez.

So the verb is consume.

Le verbe est donc consommer.

The noun is consumption, so if you  wanted to use the verb for intake,  

Le nom est consommation, donc si vous vouliez utiliser le verbe pour consommation,

it would be how much caffeine you take  in, which would be your caffeine intake.

ce serait la quantité de caféine que vous consommez, qui serait votre consommation de caféine.

I think that consumption would be the more  commonly and easily understood word choice.

Je pense que consommation serait le mot le plus courant et le plus facile à comprendre.

So I wrote that here for you.

Alors j’ai écrit ça ici pour vous.

And what about you?

Et vous ?

How would you describe your caffeine  intake, your caffeine consumption?

Comment décririez-vous votre consommation de caféine ?

Is it low, moderate, which means  medium, not too low, not too high?

Est-il faible, modéré, c'est-à-dire moyen, ni trop faible, ni trop élevé ?

Or is it high, low, moderate or high?

Ou est-il élevé, faible, modéré ou élevé ?

So you can share that or put  how many cups you consume,  

Vous pouvez donc partager cela ou indiquer le nombre de tasses que vous consommez,

how many cups you drink would be  the everyday way of saying that.

le nombre de tasses que vous buvez serait la manière quotidienne de le dire.

How many cups you drink per day or  per morning, feel free to share.

Combien de tasses buvez-vous par jour ou par matin, n'hésitez pas à le partager.

As for me if you're curious, it's  one, only one in the morning.

Quant à moi, si vous êtes curieux, il est une heure, une heure seulement du matin.

And then I switched to tea,  which I'm drinking right now.

Et puis je suis passé au thé, que je bois en ce moment.

Moderate amounts of caffeine intake consumption  about 3 cups of coffee or tea a day.

Consommation modérée de caféine : environ 3 tasses de café ou de thé par jour.

So notice they define what they consider to  

Notez donc qu'ils définissent ce qu'ils considèrent

be a medium amount of coffee  consumption, which is 3 cups.

comme une quantité moyenne de consommation de café, soit 3 tasses.

Does that align with your definition?

Est-ce que cela correspond à votre définition ?

Is that what you would view a medium amount to be?

Est-ce que c'est ce que vous considérez comme un montant moyen ?

And then based on that, how would you rate yours?

Et sur cette base, comment évalueriez-vous le vôtre ?

Low, medium or high?

Faible, moyen ou élevé ?

I guess mine would be low or very low.

Je suppose que le mien serait faible ou très faible.

So moderate amounts of caffeine consumption  

Ainsi, des quantités modérées de consommation de caféine

intake were associated with a lower risk of  developing cardio metabolic multi morbidity.

étaient associées à un risque plus faible de développer une multimorbidité cardio-métabolique.

This is a mouthful.

C'est une bouchée.

Have you heard someone say that before  to describe something as a mouthful?

Avez-vous déjà entendu quelqu'un dire cela pour décrire quelque chose comme une bouchée ?

Well, that means it's difficult  to say even for a native speaker.

Eh bien, cela signifie que c'est difficile à dire, même pour un locuteur natif.

So if you are looking at this and you're  thinking what, how would I say that?

Alors, si vous regardez ceci et que vous pensez à quoi, comment dirais-je cela ?

Don't worry, it's difficult for me.

Ne vous inquiétez pas, c'est difficile pour moi.

And it would be difficult for any native speaker  who is not a subject matter expert, who is not  

Et ce serait difficile pour tout locuteur natif qui n'est pas un expert en la matière, qui n'est pas

a doctor or a nutritionist or one who would  regularly use this word, these two words, because  

un médecin ou un nutritionniste ou quelqu'un qui utiliserait régulièrement ce mot, ces deux mots, parce que

I promise you, I have never said them before in my  life and I don't truly understand what they mean.

Je vous le promets, je ne les ai jamais prononcés auparavant dans ma vie et je ne comprends pas vraiment ce qu'ils veulent dire.

So we could describe this as a mouthful.

On pourrait donc décrire cela comme une bouchée.

Now, I'll just teach you an easy trick of how  

Maintenant, je vais juste vous apprendre une astuce simple sur la façon dont

I would approach pronouncing this  because yes, it's difficult for me.

j'aborderais la prononciation de cela parce que oui, c'est difficile pour moi.

What I would do is I would look  for the individual words first.

Ce que je ferais, c'est de chercher d'abord les mots individuels.

So I understand multi now here I didn't  understand this full word at first,  

Donc je comprends multi maintenant ici. Je n'ai pas compris ce mot dans son intégralité au début,

but I understood this morbid,  morbid, and I know how to say it.

mais j'ai compris ce morbide, morbide, et je sais comment le dire.

And then I think, OK, well, how would  I add this sound Eddy morbidity?

Et puis je me dis : OK, eh bien, comment pourrais- je ajouter cette morbidité sonore d’Eddy ?

And then I have to think about how these sounds  would go together and then I can add the next one.

Et puis je dois réfléchir à la manière dont ces sons s'associeraient et je pourrai ensuite ajouter le suivant.

Now I listen to the audio dictionary pronunciation  of this to make sure my pronunciation was correct.

Maintenant, j'écoute la prononciation du dictionnaire audio pour m'assurer que ma prononciation est correcte.

I'm only sharing this so you have some  strategies to improve your pronunciation.

Je partage ceci uniquement pour que vous disposiez de stratégies pour améliorer votre prononciation.

You do not need to add this  to your speech or practice the  

Vous n'avez pas besoin de l'ajouter à votre discours ni de pratiquer sa

pronunciation of this because you  will not use this in your speech.

prononciation, car vous ne l'utiliserez pas dans votre discours.

So let's continue.

Alors continuons.

And the article does talk about what this is and  why it's important, said the study's lead author.

Et l'article explique de quoi il s'agit et pourquoi c'est important, a déclaré l'auteur principal de l'étude.

Cardio metabolic multi morbidity, or CM Woo.

Multimorbidité cardio-métabolique, ou CM Woo.

Now we can simply refer to it as CM.

Maintenant, nous pouvons simplement l'appeler CM.

And this is what native speakers do.

Et c’est ce que font les locuteurs natifs.

When something is a mouthful, difficult  to say, we turn it into an acronym.

Quand quelque chose est long et difficile à dire, nous le transformons en acronyme.

And then now I only have to say CM.

Et puis maintenant il ne me reste plus qu'à dire CM.

So they're going to tell us what  this is because the average person,  

Ils vont donc nous dire ce que c'est parce que la personne moyenne,

myself included, does not know  what this is, is the coexistence.

moi y compris, ne sait pas ce que c'est, c'est la coexistence.

So the existence of two things at  the same time, that's coexistence.

Donc l'existence de deux choses en même temps, c'est ça la coexistence.

The coexistence of at least two  cardio metabolic diseases such as  

La coexistence d'au moins deux maladies cardio-métaboliques telles que les

coronary heart disease, stroke  and type 2 diabetes, diabetes.

maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète de type 2, le diabète. D'

OK.

So CM is the existence of two diseases  such as these commonly known diseases.

ACCORD. La

CM est donc l'existence de deux maladies telles que ces maladies communément connues.

That's all we need to know about that,  and we'll call it CM going forward.

C'est tout ce que nous devons savoir à ce sujet, et nous l'appellerons désormais CM.

Are you enjoying this lesson?

Est-ce que vous appréciez cette leçon ?

If you are, then I want to tell you  about the Finally Fluent Academy.

Si tel est le cas, je souhaite vous parler de la Enfin Fluent Academy.

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

Il s'agit de mon programme de formation premium dans lequel nous étudions les anglophones natifs de la télévision,

the movies, YouTube, and the news.

des films, de YouTube et des actualités.

So you can improve your listening  skills of fast English, expand your  

Vous pouvez ainsi améliorer vos compétences d'écoute en anglais rapide, élargir votre

vocabulary with natural expressions,  and learn advanced grammar easily.

vocabulaire avec des expressions naturelles et apprendre facilement une grammaire avancée.

Plus, you'll have me as your personal coach.

De plus, vous m'aurez comme coach personnel.

You can look in the description  for the link to learn more,  

Vous pouvez rechercher dans la description le lien pour en savoir plus,

or you can go to my website and  click on Finally Fluent Academy.

ou vous pouvez accéder à mon site Web et cliquer sur Enfin Fluent Academy.

Now let's continue with our lesson.

Continuons maintenant notre leçon.

Researchers analyzed data from about  180,000 people in the UK Biobank,  

Les chercheurs ont analysé les données d'environ 180 000 personnes dans la biobanque britannique,

a large biomedical database and research  resource that follows people long term.

une vaste base de données biomédicale et une ressource de recherche qui suit les personnes à long terme.

So this is the definition of what the UK Biobank  is, because the average person like me does not  

C'est donc la définition de ce qu'est la biobanque britannique , car la personne moyenne comme moi ne

know what this is and I had no idea what the  UK Biobank or even a biobank in general is.

sait pas ce que c'est et je n'avais aucune idée de ce qu'est la biobanque britannique ou même une biobanque en général.

So it's helpful to define it  for native speakers as well.

Il est donc utile de le définir également pour les locuteurs natifs.

Those involved did not have CM at the outset.

Les acteurs concernés n'avaient pas de CM au départ.

OK, the outset.

OK, le début.

This means at the very beginning,  

Cela signifie au tout début,

so when they joined or registered for  the biobank, that would be the outset.

donc lorsqu'ils rejoignaient ou s'inscrivaient à la biobanque, ce serait le début.

You can use this whenever  there's an official start  

Vous pouvez l'utiliser chaque fois qu'il y a un début officiel

or beginning of something, such as a project.

ou le début de quelque chose, comme un projet.

That's an easy thing that  has a start and a finish.

C'est une chose facile qui a un début et une fin.

So at the outset would be at the beginning.

Donc, au début, ce serait au début.

And notice that preposition choice at the  

Et remarquez ce choix de préposition au

beginning because you would  actually say in the middle.

début, car vous diriez en fait au milieu.

But what about end, at the end, at the end.

Mais qu'en est-il de la fin, à la fin, à la fin.

So you have a different preposition  choice for in the middle.

Vous avez donc un choix de préposition différent pour le milieu.

I don't know why you just do at the  beginning, in the middle, at the end.

Je ne sais pas pourquoi vous le faites juste au début, au milieu, à la fin.

So the project was fully funded at the outset,  which means at the beginning of the project.

Le projet était donc entièrement financé au départ, c'est-à-dire au début du projet.

You can use these 3 words as an preposition  phrase and put it at the beginning.

Vous pouvez utiliser ces 3 mots comme phrase de préposition et les mettre au début.

At the outset, the project was fully funded.

Au départ, le projet était entièrement financé.

You could change this to at the end.

Vous pouvez changer cela à la fin.

You can even make a comparison  

Vous pouvez même faire une comparaison

and say it wasn't fully funded at the outset  outset, but it was at the end, for example.

et dire qu'il n'était pas entièrement financé au début , mais qu'il l'était à la fin, par exemple.

So for understanding the article we're reviewing,  

Donc, pour comprendre l'article que nous examinons,

the important thing to remember is that the  people in this biobank, they did not have CM,  

la chose importante à retenir est que les personnes de cette biobanque n'avaient pas de CM,

they did not have these types of diseases  when they joined the biobank at the outset.

elles n'avaient pas ce type de maladies lorsqu'elles ont rejoint la biobanque au début.

So remember that and let's  continue the information included.

Alors n'oubliez pas cela et poursuivons les informations incluses.

So the information about the people in  the biobank, the information included the  

Donc, les informations sur les personnes dans la biobanque, les informations incluaient les

participants, the participants, these are  the people participating in the biobank.

participants, les participants, ce sont les personnes participant à la biobanque.

You participate in something, but the  noun is participant and of course plural.

Vous participez à quelque chose, mais le nom est participant et bien sûr pluriel.

It's plural here because  there were 180,000 people.

C'est pluriel ici car il y avait 180 000 personnes.

So it's plural.

C'est donc au pluriel.

There are many participants and the  possessive mark is after the plural  

Il y a de nombreux participants et  la marque possessive est après le pluriel

to show that this information  belongs to the participants.

pour montrer que cette information appartient aux participants.

The information included the  participants self reported  

Les informations comprenaient la consommation de caféine déclarée par les participants eux-mêmes

caffeine consumption through  coffee or black or green tea.

sous forme de café ou de thé noir ou vert.

Now if it's self reported, it means that I  tell you that I drink 1 cup of coffee per day.

Maintenant, si c'est auto-déclaré, cela signifie que je vous dis que je bois 1 tasse de café par jour.

But you have to believe  that my information is true.

Mais vous devez croire que mes informations sont vraies.

I could be lying to you.

Je pourrais te mentir.

I could actually drink 12 cups and tell you I  only drink one because I think it sounds better.

En fait, je pourrais en boire 12 tasses et vous dire que je n'en bois qu'une parce que je pense que ça sonne mieux. Il

So that is self reported self  reported caffeine consumption.

s'agit donc de la consommation de caféine auto-déclarée.

Oh we already learned this.

Oh, nous l'avons déjà appris.

Isn't that nice?

N'est-ce pas sympa ?

Notice they changed the  word intake to consumption.

Notez qu'ils ont remplacé le mot consommation par consommation.

They previously used intake.

Ils utilisaient auparavant l'apport.

Now they're using consumption.

Maintenant, ils utilisent la consommation.

It is the same thing self reported caffeine  not entail intake consumption intake.

C'est la même chose que la caféine auto-déclarée n'entraîne pas d'apport en consommation.

Remember that's how much caffeine  they consume or they take in.

N'oubliez pas que c'est la quantité de caféine qu'ils consomment ou qu'ils ingèrent.

But consume or consumption is the more common.

Mais la consommation ou la consommation est la plus courante.

Self reported caffeine consumption  through coffee or black or green tea.

Consommation de caféine auto-déclarée : café ou thé noir ou vert.

And the CM remember the diseases they  developed through their primary care data,  

Et les CM se souviennent des maladies qu'ils ont développées grâce à leurs données de soins primaires,   leurs

hospital records and death certificates.

dossiers hospitaliers et leurs certificats de décès.

So this is the information that's included  on the participants who are in the biobank.

Ce sont donc les informations qui sont incluses sur les participants qui font partie de la biobanque.

And remember they do not have these diseases  when they join the biobank at the outset.

Et n'oubliez pas qu'ils ne souffrent pas de ces maladies lorsqu'ils rejoignent la biobanque au départ.

But later on, because this is a long term study,  it could follow this participant for 20 years.

Mais plus tard, comme il s'agit d'une étude à long terme, elle pourrait suivre ce participant pendant 20 ans.

So at the outset they don't have a disease,  

Donc, au début, ils n'ont pas de maladie,

but within that 20 year period of being in  the biobank they could develop a disease.

mais au cours de cette période de 20 ans passés dans la biobanque, ils pourraient développer une maladie.

ACM, the risk was reduced.

ACM, le risque a été réduit.

So the risk of developing one of  these diseases developing ACM,  

Ainsi, le risque de développer l'une de ces maladies en développant une ACM,

the risk was reduced by 48.1%  if they had three cups a day.

le risque était réduit de 48,1 % s'ils prenaient trois tasses par jour.

Remember they described this as moderate, a medium  amount moderate consumption, moderate intake  

N'oubliez pas qu'ils ont décrit cela comme une consommation modérée, une consommation modérée en quantité moyenne, un apport modéré

or 40.7% if they had 200 or  300 milligrams of caffeine  

ou 40,7 % s'ils consommaient 200 ou 300 milligrammes de caféine

daily compared with people who didn't  drink or or drank less than One Cup.

par jour, par rapport aux personnes qui ne buvaient pas ou ou buvaient moins d'une tasse.

So I've highlighted drink, drank and then  what's the past participle drink drank drunk?

J'ai donc mis en surbrillance boire, bu, puis quel est le participe passé boire bu bu ?

I had it here.

Je l'avais ici.

So hopefully you knew that drink drank drunk.

J'espère que vous saviez que cette boisson se buvait en état d'ébriété.

So let's say your friend or family  member offers you a cup of coffee or  

Supposons que votre ami ou un membre de votre famille vous propose une tasse de café ou

cup of tea and you want to politely decline that.

une tasse de thé et que vous souhaitiez poliment la refuser.

You can say, Oh no thanks, I've  already drunk 3 cups today.

Vous pouvez dire : Oh non, merci, j'ai déjà bu trois tasses aujourd'hui.

So what verb tense is this first one?

Alors, à quel temps de verbe est ce premier ?

I've already drunk 3 cups today.

J'en ai déjà bu 3 tasses aujourd'hui.

It's the present.

C'est le présent.

Perfect.

Parfait.

Because these cups, that's  a completed pass action.

Parce que ces tasses, c'est une action de passe terminée.

You've consumed them, but  there's a result in the present.

Vous les avez consommés, mais il y a un résultat dans le présent.

The result being that you  no longer want more coffee.

Le résultat est que vous n'avez plus envie de café.

I've already drunk 3 cups today.

J'en ai déjà bu 3 tasses aujourd'hui.

You can absolutely use drunk in the third form.

Vous pouvez absolument utiliser ivre sous la troisième forme.

Now.

Maintenant.

It's most common to use have for native speakers.

Il est plus courant d'utiliser have pour les locuteurs natifs.

That doesn't mean you shouldn't or can't say this.

Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas ou ne pouvez pas dire cela.

You absolutely can.

Vous pouvez absolument.

Is the correct choice, but native  speakers generally change drunk to had.

C'est le bon choix, mais les locuteurs natifs remplacent généralement ivre par eu.

No thanks.

I've already had three cups today.

Non merci.

J'en ai déjà bu trois tasses aujourd'hui.

How many cups have you had today?

Combien de tasses avez-vous bu aujourd'hui ?

Oh, I've already had one.

Oh, j'en ai déjà eu un.

I just had one.

Je viens d'en avoir un.

I want to have one.

Je veux en avoir un.

So we generally use have.

Nous utilisons donc généralement have.

But of course, you can use drink, drink drunk.

Mais bien sûr, vous pouvez boire, boire ivre.

Now.

You can also use the verb to consume  because you consume food or beverages.

Maintenant.

Vous pouvez également utiliser le verbe consommer parce que vous consommez de la nourriture ou des boissons.

I think it sounds a little more formal or  

Je pense que cela semble un peu plus formel ou

technical and not the most  common in day-to-day speech.

technique et que ce n'est pas le plus courant dans le discours quotidien.

It wouldn't be that common in just a  regular everyday situation for someone  

Il ne serait pas si courant dans une situation quotidienne normale que quelqu'un

to offer you a cup of coffee and you say no  thanks, I've already consumed 3 cups today.

vous propose une tasse de café et que vous disiez non merci, j'en ai déjà consommé 3 tasses aujourd'hui.

You can.

It's grammatically cracked, but it sounds  a little formal or a little technical.

Tu peux.

C'est grammaticalement fêlé, mais cela semble un peu formel ou un peu technique.

What do I mean by technical?

Qu'est-ce que j'entends par technique ?

Well, a medical Doctor Who's assessing your health  may ask you questions about your consumption.

Eh bien, un médecin qui évalue votre état de santé peut vous poser des questions sur votre consommation.

So in that sense, it's more formal or technical.

Donc, en ce sens, c'est plus formel ou technique.

In everyday usage, drink or have,  

Dans l'usage quotidien, boire ou avoir,

which is in my opinion the most  common, the methodology is strong.

qui est à mon avis le plus courant, la méthodologie est solide.

So the methodology being  how they got these results.

La méthodologie est donc la façon dont ils ont obtenu ces résultats.

So the methodology that the study used,  

La méthodologie utilisée par l'étude

the methodology is strong and the  results line up with existing data.

est donc solide et les résultats correspondent aux données existantes.

Do you know what this means here?

Savez-vous ce que cela signifie ici ?

The results line up with.

Les résultats sont à la hauteur.

This is another way of saying  the results are consistent with.

C'est une autre façon de dire que les résultats sont cohérents.

So notice using consistent, you need the  verb to be to be consistent results plural.

Notez donc qu'en utilisant cohérent, vous avez besoin que le verbe être soit cohérent, ce qui donne des résultats au pluriel.

So of course you need the third form.

Alors bien sûr, vous avez besoin du troisième formulaire.

Plural are consistent with existing data.

Les pluriels sont cohérents avec les données existantes.

So if they're consistent with, if they  line up with, it means they match.

Donc, s'ils sont cohérents, s'ils s'alignent avec, cela signifie qu'ils correspondent.

They go together, the methodology is strong,  

Ils vont de pair, la méthodologie est solide

and the results line up with are consistent with  existing data about caffeine and heart health.

et les résultats obtenus sont cohérents avec les données existantes sur la caféine et la santé cardiaque.

So the existing data they already have match  the new results they have from this study.

Ainsi, les données existantes dont ils disposent déjà correspondent aux nouveaux résultats issus de cette étude.

But there are still questions about the extent of  the connection between caffeine and heart health.

Mais des questions subsistent quant à l'étendue du lien entre la caféine et la santé cardiaque.

The extent of is asking, well,  how much of A connection is there?

L'étendue de la question consiste à se demander : quelle est la part de la connexion A ?

Yes, they produce these  results with the study, but  

Oui, ils produisent ces résultats avec l'étude, mais

how much of A connection is there  between caffeine and heart health?

quel est le lien entre la caféine et la santé cardiaque ?

So I wrote those meanings there.

J'ai donc écrit ces significations ici.

So again, the extent of the connection  is the degree or range of the connection,  

Encore une fois, l'étendue de la connexion est le degré ou l'étendue de la connexion,

the amount of the connection, how  much of A connection is there.

la quantité de connexion,  la quantité de connexion qui existe.

We commonly use the expression to an  extent when we want to limit something.

Nous utilisons couramment l'expression dans une certaine mesure lorsque nous voulons limiter quelque chose.

So you can say I agree with you if  you just end there, I agree with you.

Vous pouvez donc dire que je suis d'accord avec vous si vous vous arrêtez là, je suis d'accord avec vous.

That sounds like 100% is a fact.

Cela semble être un fait à 100 %.

I agree with you.

Je suis d'accord avec toi.

Now, if you say I agree with you to  an extent, it limits the agreement.

Maintenant, si vous dites que je suis d'accord avec vous dans une certaine mesure, cela limite l'accord.

I don't know if there's a specific number I can  

Je ne sais pas s'il existe un chiffre précis que je peux

tell you that now means I 80% agree  with you or I 50% agree with you.

vous dire, qui signifie désormais que je suis à 80 % d'accord avec vous ou que je suis à 50 % d'accord avec vous.

I don't think that exists, but it  just limits, it limits the agreement.

Je ne pense pas que cela existe, mais cela ne fait que limiter, cela limite l'accord.

So I can only say it's less than 100%.

Je peux donc seulement dire que c'est moins de 100 %.

So it might be that there's one  thing that you said that I agree  

Il se peut donc qu'il y ait une chose avec laquelle vous avez dit que je suis d'accord

with, but you said three other  things that I don't agree with.

, mais vous avez dit trois autres choses avec lesquelles je ne suis pas d'accord.

Or those numbers could be completely different.

Ou ces chiffres pourraient être complètement différents.

It could be 3 things I agree with, one thing  I don't, two things I do, two things I don't.

Il peut s'agir de trois choses avec lesquelles je suis d'accord, d'une chose avec laquelle je ne suis pas, de deux choses que je fais, de deux choses que je ne suis pas.

So the combination of the numbers is not  known, but in some way it limits the statement.

La combinaison des chiffres n'est donc pas connue, mais d'une certaine manière, cela limite la déclaration.

So this is a very powerful thing to say.

C’est donc une chose très puissante à dire.

If you say, for example,  the project was a success,  

Si vous dites, par exemple, le projet a été un succès,

to be a success, the project was a  success, that's a statement, 100%.

pour être un succès, le projet a été  un succès, c'est une affirmation, 100 %.

But then if you add on to an extent, uh  oh, we know that there were some parts  

Mais ensuite, si vous ajoutez quelque chose, euh oh, nous savons que certaines parties

of the project that were 100% successful,  but there were other parts that were not.

du projet ont été réussies à 100 %, mais d'autres ne l'ont pas été.

So it's very powerful 3 words that you can add on  to a statement to change the meaning, for example.

Il s'agit donc de 3 mots très puissants que vous pouvez ajouter à une déclaration pour en changer le sens, par exemple.

So now they're going to give an example of how  there's still questions on the extent, the amount  

Alors maintenant, ils vont donner un exemple de la façon dont  il y a encore des questions sur l'étendue, la quantité

of the, the connection, for example, perhaps  those more likely to consume these substances.

du, le lien, par exemple, peut-être ceux qui sont les plus susceptibles de consommer ces substances.

And notice how I said consume  is used in a more formal way.

Et remarquez comment j'ai dit consommer est utilisé de manière plus formelle.

So here we're not talking about drinking  coffee just everyday with your friends.

Nous ne parlons donc pas ici de boire du café tous les jours avec vos amis.

They're studying the consumption of coffee.

Ils étudient la consommation de café.

They're analyzing the consumption of coffee.

Ils analysent la consommation de café.

So in this context, although  it's an everyday action,  

Ainsi, dans ce contexte, même s'il s'agit d'une action quotidienne,

they're talking about it in a  more formal or technical way.

ils en parlent de manière plus formelle ou technique.

Perhaps those more likely to consume,  drink or have these substances,  

Peut-être que les personnes plus susceptibles de consommer, de boire ou de consommer ces substances,

coffee or tea also tend to have a healthier  diet or to be more physically active.

du café ou du thé, ont également tendance à avoir une alimentation plus saine ou à être plus actives physiquement.

So these are why they don't know  the extent of the connection.

C'est pourquoi ils ne connaissent pas l'étendue du lien.

There are other things that they need to consider.

Il y a d’autres choses dont ils doivent tenir compte.

I wrote that information for you  and I also noted that perhaps you  

J'ai écrit ces informations pour vous et j'ai également noté que vous pouvez peut-être

can also say maybe they have the same meaning.

aussi dire qu'elles ont peut-être la même signification.

Perhaps is a little more formal, so you can  think of it as the formal way of saying maybe,  

Peut-être est un peu plus formel, vous pouvez donc le considérer comme une manière formelle de dire peut-être,

but that doesn't mean you should  only use it in formal situations.

mais cela ne signifie pas que vous devez l'utiliser uniquement dans des situations formelles.

If you say perhaps or if you say  maybe in your everyday speech,  

Si vous dites peut-être ou si vous dites peut-être dans votre discours quotidien,

saying perhaps doesn't sound unnatural.

dire peut-être ne semble pas anormal.

But if you want to sound a little more formal,  

Mais si vous souhaitez avoir l'air un peu plus formel,

especially in writing, then  you can choose perhaps.

notamment à l'écrit, vous pouvez peut-être choisir.

Although the new study should provide comfort  to those who already have a coffee or tea habit.

Bien que la nouvelle étude devrait rassurer ceux qui ont déjà l'habitude de prendre du café ou du thé.

What about you?

Do you have a coffee or tea habit?

Et toi?

Avez-vous une habitude de café ou de thé ?

A habit, of course, is a routine  behavior of drinking coffee or tea.

Une habitude, bien sûr, est un comportement routinier consistant à boire du café ou du thé.

I definitely have both with  a coffee and tea habit.

J'ai définitivement les deux avec une habitude de café et de thé.

What about you?

Et toi?

So it should provide comfort.

Cela devrait donc apporter du confort.

So it should make you feel good  that there could be there may be  

Cela devrait donc vous faire du bien : il pourrait y avoir

a reduced risk of developing  CM those specific diseases.

un risque réduit de développer CM ces maladies spécifiques.

It isn't necessarily a sign to  start a regular caffeine routine.

Ce n'est pas nécessairement un signe pour commencer une routine régulière de consommation de caféine.

So if you are someone who doesn't currently  drink coffee or tea, it's saying that this  

Donc, si vous êtes quelqu'un qui ne boit pas de café ou de thé actuellement, cela signifie que cet

article alone should not be the reason why  you start drinking coffee or tea because more  

article ne devrait pas à lui seul être la raison pour laquelle vous commencez à boire du café ou du thé, car des

research needs to be done to confirm the extent  of the connection, the amount of the connection.

recherches supplémentaires doivent être effectuées pour confirmer l'étendue du lien, la quantité. de la connexion.

But you probably already drink coffee or  tea, so that can bring you some comfort.

Mais vous buvez probablement déjà du café ou du thé, cela peut donc vous apporter un certain réconfort.

Here it said provide comfort.

Ici, il est dit d'apporter du confort.

You can also use bring someone comfort.

Vous pouvez également utiliser apporter du réconfort à quelqu’un.

Now the to someone is already here, so  you would say should bring comfort to you,  

Maintenant, le à quelqu'un est déjà là, donc vous diriez qu'il devrait vous apporter du réconfort,

should provide comfort to you  and should is our modal verb.

devrait vous apporter du réconfort et devrait est notre verbe modal.

That's why we have provide or bring in the  base form because it's modal plus base verb.

C'est pourquoi nous avons fourni ou apporté la forme de base, car il s'agit d'un verbe modal plus un verbe de base.

And again with comfort, they're  saying make you feel good.

Et encore une fois, avec le confort, ils disent que vous vous sentirez bien.

So instead of should provide, you  could say should make you feel good,  

Ainsi, au lieu de devrait fournir, vous pourriez dire devrait vous faire du bien, vous

make you feel better, perhaps to match  the specific language of the article.

faire vous sentir mieux, peut-être pour correspondre au langage spécifique de l'article.

Now if you wanted to change the word comfort,  

Maintenant, si vous vouliez changer le mot confort,

you could say should provide  reassurance should provide relief.

vous pourriez dire devrait rassurer devrait apporter un soulagement.

That's a relief.

C'est un soulagement.

Now I can drink my coffee without  feeling guilty because it may,  

Maintenant, je peux boire mon café sans me sentir coupable car il se peut qu'il

it may there's a stability and may provide  protection against certain CM certain diseases.

y ait une stabilité et qu'il puisse fournir une protection contre certaines maladies.

So now you can feel good about  your coffee or tea habit.

Vous pouvez désormais vous sentir bien dans votre habitude de café ou de thé.

Maybe.

Peut être.

Maybe that's the end of the article.

C'est peut-être la fin de l'article.

What I'll do now is I'll read the article from  

Ce que je vais faire maintenant, c'est lire l'article du

start to finish and you can  focus on my pronunciation.

début à la fin et vous pourrez vous concentrer sur ma prononciation. Selon une nouvelle étude,

Coffee could be more than a morning  pick me up, according to new research.

le café pourrait prendre plus d'une matinée pour venir me chercher.

A morning cup of coffee may do more than  just perk you up, according to new research.

Une tasse de café le matin peut faire plus que simplement vous remonter le moral, selon une nouvelle étude. Une

Moderate amounts of caffeine intake, about 3  cups of coffee or tea a day, were associated  

consommation modérée de caféine, environ 3 tasses de café ou de thé par jour, était associée

with a lower risk of developing cardio metabolic  multi morbidity, said the study's lead author.

à un risque plus faible de développer une multimorbidité cardio-métabolique , a déclaré l'auteur principal de l'étude. La

Cardio metabolic Multi morbidity, or  CM, is the coexistence of at least two  

multimorbidité cardiométabolique, ou CM, est la coexistence d'au moins deux

cardio metabolic diseases such as coronary  heart disease, stroke and type 2 diabetes.

maladies cardiométaboliques telles que les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète de type 2.

Researchers analyze data from about  180,000 people in the UK Biobank,  

Les chercheurs analysent les données d'environ 180 000 personnes dans la biobanque britannique,

a large biomedical database and research  resource that follows people long term.

une vaste base de données biomédicale et une ressource de recherche qui suit les personnes à long terme.

Those involved did not have CM at the outset.

Les acteurs concernés n'avaient pas de CM au départ.

The information included the participants  self reported caffeine consumption through  

Les informations comprenaient la consommation de caféine déclarée par les participants sous forme de

coffee or black or green tea and the CM they  developed through their primary care data,  

café ou de thé noir ou vert, ainsi que le CM qu'ils avaient développé grâce à leurs données de soins primaires, leurs

hospital records and death certificates.

dossiers hospitaliers et leurs certificats de décès.

The risk was reduced by 48.1% if they had three  cups a day, or 40.7% if they had 200 to 300  

Le risque était réduit de 48,1 % s'ils consommaient trois tasses par jour, ou de 40,7 % s'ils consommaient 200 à 300

milligrams of caffeine daily, compared with people  who didn't drink or drank less than One Cup.

milligrammes de caféine par jour, par rapport aux personnes qui ne buvaient pas ou bu moins d'une tasse.

The methodology is strong,  

La méthodologie est solide

and the results line up with existing  data about caffeine and heart health.

et les résultats concordent avec les données existantes sur la caféine et la santé cardiaque.

But there are still questions about the extent of  the connection between caffeine and heart health.

Mais des questions subsistent quant à l'étendue du lien entre la caféine et la santé cardiaque.

For example, perhaps those more likely to consume  

Par exemple, peut-être que les personnes les plus susceptibles de consommer

these substances also tend to have a healthier  diet or to be more physically active.

ces substances ont également tendance à avoir une alimentation plus saine ou à être plus actives physiquement.

Although the new study should provide comfort  to those who already have a coffee or tea habit,  

Bien que la nouvelle étude devrait apporter du réconfort à ceux qui ont déjà une habitude de café ou de thé,

it isn't necessarily assigned to  start a regular caffeine routine.

elle n'est pas nécessairement destinée à démarrer une routine régulière de caféine.

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