Improve Your English By Learning These 30 Phrasal Verbs in 30 Minutes (With Quizzes!)

Welcome back to JForrest English.

به JForrest English خوش آمدید.

I'm Jennifer.

من جنیفر هستم

And today you're going to  learn 30 mas, no phrasal verbs,  

و امروز می‌خواهید 30 mas، بدون افعال عبارتی،   یاد بگیرید

to help you communicate your  ideas fluently and naturally.

تا به شما کمک کند ایده‌های خود را روان و طبیعی بیان کنید.

So you sound just like a native speaker, and  I'm going to quiz you throughout this lesson  

بنابراین شما دقیقاً مانند یک زبان مادری به نظر می‌رسید، و من در طول این درس از شما سؤال می‌کنم

so you'll learn 10 phrasal verbs, complete  a quiz, and then repeat that two more times.

بنابراین شما 10 فعل عبارتی را یاد می‌گیرید، یک امتحان را کامل می‌کنید و سپس آن را دو بار دیگر تکرار می‌کنید. بیایید

Let's get started to run out of something.

شروع کنیم تا چیزی تمام شود.

This is when you use all of something  and therefore have none left.

این زمانی است که از همه چیز استفاده می‌کنید و بنابراین هیچ چیزی باقی نمی‌ماند.

We commonly use this with  food items, for example milk.

ما معمولاً از آن با مواد غذایی، به عنوان مثال شیر استفاده می‌کنیم.

We ran out of milk.

شیرمان تمام شد.

This means you have no milk  left because you used it all.

این به این معنی است که شما شیری باقی نمانده‌اید زیرا تمام آن را استفاده کرده‌اید.

Now notice ran.

در حال حاضر متوجه اجرا شد.

That's the past simple of the verb run.

این گذشته ساده فعل run است.

The conjugations are run, ran, run.

صیغه ها اجرا می شوند، اجرا می شوند، اجرا می شوند.

You can also say we've run  out of milk in the present  

همچنین می‌توانید بگویید که شیر در زمان حال تمام شده است،

perfect because it's a past action  with a connection to the present.

زیرا این یک اقدام گذشته است و به زمان حال متصل است.

In a business context, you might  say we're running out of time.

در زمینه کسب و کار، ممکن است بگویید وقت ما در حال تمام شدن است.

So here, notice in the present continuous we're  running out of and then the something is time.

بنابراین در اینجا، توجه کنید که در زمان حال استمراری ما در حال تمام شدن هستیم و سپس چیزی زمان است.

It means you're in the process  of having no time left.

این بدان معناست که شما در این فرآیند هستید که وقت دیگری ندارید.

So if the meeting ends at 11:00 and right now  it's 10:50, you can say we're running out of time.

بنابراین، اگر جلسه در ساعت 11:00 تمام شود و در حال حاضر ساعت 10:50 است، می‌توانید بگویید که وقت ما تمام شده است.

We need to end the meeting in 10 minutes.

باید 10 دقیقه دیگر جلسه را تمام کنیم.

You can also use this with ideas.

شما همچنین می توانید از این با ایده استفاده کنید.

We're running out of ideas or patience.

ما در حال تمام شدن ایده ها یا صبر هستیم.

I'm running out of patience, which means I'm  in the process of having no patience left  

صبرم در حال تمام شدن است، به این معنی که دیگر حوصله ای

to bring up.

برای مطرح کردن ندارم.

This means to raise a topic for  conversation or to raise a child.

این به معنای مطرح کردن موضوعی برای مکالمه یا بزرگ کردن کودک است.

For example, he brought up an  interesting point at the meeting,  

به عنوان مثال، او یک نکته جالب را در جلسه مطرح کرد،

which means he raised an interesting point.

که به این معنی است که او نکته جالبی را مطرح کرده است.

He shared an interesting point.

او نکته جالبی را بیان کرد.

He brought up an interesting point at the meeting.

او در این جلسه به نکته جالبی اشاره کرد. در

Here, brought is the past simple of bring Now.

اینجا آورده، گذشته ساده از آوردن Now است.

Remember, this also means to raise a child.

به یاد داشته باشید، این همچنین به معنای بزرگ کردن کودک است.

When you raise a child, it  means you care for and nurture.

وقتی فرزندی را بزرگ می‌کنید، به این معنی است که از او مراقبت و پرورش می‌دهید.

Nurture a child from the time that child  is an infant until that child is an adult.

از زمانی که کودک نوزاد است تا زمانی که آن کودک بالغ شود، کودک را پرورش دهید.

That is, to raise a child.

یعنی بچه تربیت کردن.

For example, she's bringing  up three children on her own.

برای مثال، او سه فرزند را به تنهایی بزرگ می‌کند.

So this means she's raising three children on  her own to look after someone or something.

بنابراین این بدان معناست که او سه فرزند را به تنهایی بزرگ می‌کند تا از کسی یا چیزی مراقبت کند.

This means to care for someone or  something for a period of time.

این به معنای مراقبت از کسی یا چیزی برای مدتی است.

So generally we don't use this if you're  caring for someone or something permanently.

بنابراین، اگر به‌طور دائم از کسی یا چیزی مراقبت می‌کنید، معمولاً از این استفاده نمی‌کنیم.

Like when you bring up a child, you're  caring for that child permanently, but  

مانند زمانی که کودکی را بزرگ می‌کنید، به طور دائم از آن کودک مراقبت می‌کنید، اما

if you're looking after a child, it sounds like  you're doing it temporarily for a period of time.

اگر از کودکی مراقبت می‌کنید، به نظر می‌رسد که این کار را به‌طور موقت برای مدتی انجام می‌دهید.

For example, my son's 16, so he looks after  his younger brothers while I'm at work.

برای مثال، پسرم 16 ساله است، بنابراین وقتی من سر کار هستم از برادران کوچکترش مراقبت می کند.

So my son who is 16, cares  for his younger brothers,  

بنابراین پسرم که 16 سال دارد، از برادران کوچکترش مراقبت می‌کند،

but he's not bringing them up because  he's not doing that permanently.

اما آنها را بزرگ نمی‌کند زیرا به‌طور دائم این کار را انجام نمی‌دهد.

He's caring for them for a period  of time, the time while I'm at work,  

او برای مدتی از آنها مراقبت می کند ، زمانی که من سر کار هستم،

so maybe 2 hours a day between after  school and when I get home from work.

بنابراین شاید 2 ساعت در روز بین بعد از مدرسه و زمانی که از سر کار به خانه برمی گردم.

My oldest child, who's 16, cares for my  younger children, his younger brothers.

بزرگ‌ترین فرزندم، که 16 سال دارد، از فرزندان کوچکترم، برادران کوچکترش مراقبت می‌کند.

We also use this with things to care for things.

ما همچنین از این با چیزهایی برای مراقبت از چیزها استفاده می کنیم.

For example, can you look after  my plans while I'm on vacation?

برای مثال، آیا می‌توانید وقتی در تعطیلات هستم به برنامه‌های من رسیدگی کنید؟

If someone asks you to look after something  for a period of time while they're on  

اگر کسی از شما بخواهد که برای مدتی در

vacation or while they're traveling,  they're asking you to care for it.

تعطیلات یا در سفر از چیزی مراقبت کنید، از شما می خواهد که مراقب آن باشید.

So that's a lot of responsibility for you.

پس این مسئولیت زیادی برای شماست.

You better not kill my plans to take off.

بهتره نقشه های من رو نکشی.

This means to remove something commonly from your  

این بدان معناست که معمولاً چیزی را از بدن خود بردارید

body or to leave in the sense of  removing something from your body.

یا به معنای برداشتن چیزی از بدن خود خارج کنید.

When someone comes to your house, you might say  please take off your shoes before coming in.

وقتی کسی به خانه شما می آید، ممکن است بگویید لطفاً قبل از ورود کفش هایتان را در بیاورید.

So you want to keep your floors nice and clean,  

بنابراین می خواهید کف خانه هایتان را زیبا و تمیز نگه دارید،

so you ask them to take off their shoes, to  remove their shoes now in the sense of to leave.

بنابراین از او بخواهید کفش هایش را دربیاورد تا حالا کفش هایش را دربیاورد. ترک کردن.

We commonly use this with flights.

ما معمولاً از این در پروازها استفاده می کنیم.

For example, my flight was supposed to  take off at noon, but it was delayed.

برای مثال، پرواز من قرار بود ظهر انجام شود، اما با تأخیر مواجه شد.

So if my flight's delayed,  

بنابراین اگر پرواز من تاخیر داشته باشد،   به این

it means it's now taking off later  than scheduled, later than expected.

معنی است که اکنون دیرتر از زمان برنامه ریزی شده، دیرتر از زمان مورد انتظار بلند می شود.

And when your flight takes off,  that's when your flight leaves.

و هنگامی که پروازتان بلند می‌شود، آن زمانی است که پروازتان حرکت می‌کند.

It leaves the ground.

زمین را ترک می کند.

It leaves the airport.

فرودگاه را ترک می کند.

So you can use this one every single  time you're traveling and daily to  

بنابراین می‌توانید در هر سفر و هر روز از این مورد استفاده کنید تا

talk about removing something  from your body to turn on.

درباره برداشتن چیزی از بدن خود برای روشن کردن صحبت کنید.

I'm sure you know this one, but just to make sure,  

مطمئنم که این یکی را می‌شناسید، اما فقط برای اطمینان،

this means to activate a  device, to turn on a device.

این به معنای فعال کردن یک دستگاه، روشن کردن دستگاه است.

This is something that I ask Siri to do daily.

این چیزی است که من از سیری می خواهم که روزانه انجام دهد.

And you might ask Siri or Alexa or  whoever your personal assistant is,  

و ممکن است از سیری یا الکسا یا هر کسی که دستیار شخصی شما باشد بپرسید،

Hey, Siri, turn on the lights.

هی، سیری، چراغ ها را روشن کنید.

Or you might say can you  turn on the air conditioning?

یا ممکن است بگویید آیا می‌توانید تهویه مطبوع را روشن کنید؟

It's really hot in here, so think of all  the different devices you have in your home,  

اینجا واقعاً گرم است، بنابراین به همه دستگاه‌های مختلفی که در خانه،

in your office, and even on you everywhere you go.

دفتر کار، و حتی در هر جایی که می‌روید فکر کنید.

And you can use turn on to mean activate.

و می توانید از turn on به معنای فعال کردن استفاده کنید.

And if turn on means to activate,  well then what's the opposite?

و اگر روشن کردن به معنای فعال کردن است، خوب پس برعکس چیست؟

What's the phrasal verb for?

فعل عبارتی برای چیست؟

To deactivate a device?

برای غیرفعال کردن دستگاه؟

Of course it's turn off.

البته خاموشه

Turn off a device.

یک دستگاه را خاموش کنید.

Deactivate a device again.

یک دستگاه را دوباره غیرفعال کنید.

Something you can ask your  personal assistant to do.

کاری که می توانید از دستیار شخصی خود بخواهید انجام دهد.

Hey, Siri, turn off the music.

سلام، سیری، موسیقی را خاموش کن.

And this is also something that parents have to  remind their children to do quite frequently.

و این نیز چیزی است که والدین باید به‌طور مکرر به فرزندان خود یادآوری کنند.

For example, make sure you turn  off the lights before you leave.

برای مثال، مطمئن شوید که چراغ‌ها را قبل از حرکت خاموش کرده‌اید.

Get up.

بلند شو

This is one you can of course use every  single day, because when you get up,  

این موردی است که البته می‌توانید هر روز از آن استفاده کنید، زیرا وقتی بیدار می‌شوید، به این

it means you wake up in the morning.

معنی است که صبح از خواب بیدار می‌شوید.

For example, I get up at 5:50  AM every day except Sundays.

برای مثال، من هر روز به جز یکشنبه‌ها ساعت 5:50 صبح بیدار می‌شوم.

On Sundays I get up at 7:00 AM.

یکشنبه ها ساعت 7 صبح بیدار می شوم.

So I sleep in on Sundays and oh, I enjoy that.

بنابراین من یکشنبه ها می خوابم و اوه، از آن لذت می برم.

What about you?

تو چطور؟

What time do you get up?

ساعت چند بیدار میشی؟

Share that in the comments we also use get up to  mean to rise from a lying or sitting position.

به اشتراک بگذارید که در نظرات ما نیز از get up to به معنای بلند شدن از حالت درازکش یا نشسته استفاده می کنیم.

So let's say you work in an office that  has some really comfortable couches and  

بنابراین فرض کنید در دفتری کار می‌کنید که دارای چند کاناپه واقعا راحت است و

you might just be relaxing and lying on the couch.

ممکن است فقط در حال استراحت و دراز کشیدن روی کاناپه باشید.

But then your coworker says, quick get up, Rob's  coming and Rob is your boss, and you don't want  

اما بعد همکارتان می‌گوید، سریع بلند شوید، راب می‌آید و راب رئیس شما است، و نمی‌خواهید وقتی که باید پشت میز کارتان باشید،

your boss to see you just lying on this couch  when you should be at your desk working, right?

رئیستان شما را ببیند که روی این مبل دراز کشیده‌اید ، درست است؟

So in this context, it doesn't mean  that you were sleeping on the couch.

بنابراین در این زمینه، به این معنی نیست که روی کاناپه خوابیده اید.

It simply means you were in a  lying or even a sitting position.

این به سادگی به این معنی است که شما در حالت خوابیده یا حتی نشسته بودید.

So we talked about how take off is used  to remove something from your body.

بنابراین ما در مورد نحوه استفاده از تیک آف برای حذف چیزی از بدن صحبت کردیم.

So if you're hot, you can take off  your sweater, but what if you're cold?

بنابراین اگر گرم هستید، می‌توانید ژاکت خود را در بیاورید، اما اگر سردتان باشد چه؟

What's the phrasal verb to  add something to your body?

فعل عبارتی برای اضافه کردن چیزی به بدنتان چیست؟

Do you know it's to put on?

آیا می دانید قرار است بپوشید؟

To put on is to wear clothing or accessory so you  can think of them as adding them to your body.

پوشیدن پوشیدن لباس یا اکسسوری است تا بتوانید آنها را به عنوان اضافه کردن آنها به بدن خود تصور کنید.

To put on also means to apply something  like makeup or sunscreen to put on.

پوشیدن همچنین به معنای استفاده از چیزی مانند آرایش یا ضد آفتاب برای پوشیدن است.

For example, you could say to a friend it's  chilly out, you should put on a sweater.

برای مثال، می‌توانید به یکی از دوستانتان بگویید که هوا سرد است، باید ژاکت بپوشید.

Chili means a little cold, so maybe  your friend is going out in a tshirt,  

فلفل قرمز به معنای کمی سرد است، بنابراین شاید دوستتان با تی شرت بیرون می رود،

but you say it's chilly out.

اما شما می گویید بیرون سرد است.

You should put on a sweater to give up,  Hopefully a phrasal verb that isn't in  

برای تسلیم شدن باید یک ژاکت بپوشید، امیدواریم یک فعل عبارتی که در

your vocabulary to give up because this is  used when you stop trying to do something.

واژگان شما نیست برای تسلیم شدن، زیرا زمانی استفاده می‌شود که از انجام کاری دست بردارید.

For example, don't give up just  because you made a few mistakes.

برای مثال، فقط به این دلیل که چند اشتباه مرتکب شده اید، تسلیم نشوید.

That's part of the learning process.

این بخشی از فرآیند یادگیری است.

I'm sure some days you feel  like giving up learning English,  

مطمئنم بعضی روزها احساس می‌کنید که می‌خواهید یادگیری زبان انگلیسی را رها کنید،

which would mean stop learning  English but don't give up.

که به این معنی است که یادگیری انگلیسی را متوقف کنید اما تسلیم نشوید.

However, there are some things you should give up,  

با این حال، مواردی وجود دارد که باید آنها را رها کنید،

like a bad habit and give up is  also used when you stop a bad habit.

مانند عادت بد و رها کردن، هنگامی که یک عادت بد را ترک می‌کنید نیز استفاده می‌شود.

For example, you should give up smoking,  which means you should stop smoking  

به عنوان مثال، شما باید سیگار را ترک کنید، به این معنی که باید سیگار را

permanently, stop smoking.

برای همیشه ترک کنید، سیگار را ترک کنید.

So you should quit smoking.

پس باید سیگار را ترک کنید.

You should give up smoking,  permanently, stop smoking, quit smoking.

شما باید سیگار را ترک کنید، برای همیشه، سیگار را ترک کنید، سیگار را ترک کنید.

But you shouldn't give up learning English  

اما شما نباید یادگیری زبان انگلیسی را

just because you make a mistake or just because  it's taking a little longer than you expected.

صرفاً به این دلیل که مرتکب اشتباه می‌شوید یا فقط به این دلیل که کمی بیشتر از آنچه انتظار داشتید طول می‌کشد، رها کنید. از

Don't give up to look for When  you look for someone or something,  

جست‌وجوی تسلیم نشوید وقتی به دنبال کسی یا چیزی می‌گردید،

you simply try to find to  locate someone or something.

به سادگی سعی می‌کنید مکان کسی یا چیزی را پیدا کنید.

For example, I looked for you at  the conference, but it was busy.

برای مثال، من در کنفرانس به دنبال شما گشتم ، اما شلوغ بود.

This means I try to find someone, a  friend, a coworker, someone I know.

این بدان معناست که سعی می‌کنم کسی، دوست، همکار، کسی را که می‌شناسم پیدا کنم.

I tried to find someone at a conference.

من سعی کردم کسی را در یک کنفرانس پیدا کنم.

I looked for her or him, but I didn't find that  

من به دنبال او یا او گشتم، اما آن شخص را پیدا نکردم،

person because there were too  many people at the conference.

زیرا افراد زیادی در کنفرانس حضور داشتند.

The conference was busy.

کنفرانس شلوغ بود.

Of course we use this with everyday  objects like our keys, our phone,  

البته ما از آن برای اشیاء روزمره مانند کلید، تلفن،

power purse, even something simple like a pen.

کیف برق، حتی چیزهای ساده مانند خودکار استفاده می‌کنیم.

Can you help me look for my keys?

آیا می توانید به من کمک کنید تا کلیدهایم را پیدا کنم؟

This is another way of saying,  can you help me find my keys?

این روش دیگری برای گفتن است، می‌توانید به من کمک کنید کلیدهایم را پیدا کنم؟

Can you help me locate my keys  because I don't know where they are.

می‌توانید به من کمک کنید کلیدهایم را پیدا کنم زیرا نمی‌دانم کجا هستند.

Can you help me look for my keys?

آیا می توانید به من کمک کنید تا کلیدهایم را پیدا کنم؟

So these are the 10 phrasal verbs that  you absolutely must know to understand  

بنابراین، اینها 10 فعل عبارتی هستند که برای درک

native speakers and to sound fluent  and natural and advanced in English.

سخنرانان بومی و برای اینکه در زبان انگلیسی روان و طبیعی و پیشرفته به نظر برسند، حتما باید بدانید.

They were pretty simple, right?

آنها بسیار ساده بودند، درست است؟ به

Most likely, you knew most of them, but  let's see how well you know them with a quiz.

احتمال زیاد، شما بیشتر آنها را می‌شناختید، اما بیایید با یک مسابقه ببینیم چقدر آنها را می‌شناسید.

Here are the questions.

در اینجا سؤالات وجود دارد.

Hit pause.

مکث را بزنید. به

Take as much time as you need, and when  you're ready, hit play to see the answers.

اندازه‌ای که نیاز دارید وقت بگذارید و وقتی آماده شدید، روی play ضربه بزنید تا پاسخ‌ها را ببینید.

So how would you do with that quiz?

پس چگونه با آن مسابقه انجام می دهید؟

Let's find out.

بیایید دریابیم.

Here are the answers.

در اینجا پاسخ ها آمده است.

Review them as long as you need, and  when you're ready, hit play to continue.

تا زمانی که نیاز دارید، آن‌ها را مرور کنید و وقتی آماده شدید، برای ادامه، روی play ضربه بزنید.

So how'd you do with that quiz?

پس چگونه با آن مسابقه کار کردید؟

Share your score in the comments.

امتیاز خود را در نظرات به اشتراک بگذارید.

Practice with your favorite phrasal verb from that  

با فعل عبارتی مورد علاقه خود از آن

section and let's move on and learn the  next set of 10 phrasal verbs to act out.

بخش   تمرین کنید و بیایید ادامه دهیم و مجموعه بعدی 10 فعل عبارتی را بیاموزیم تا عمل کنیم.

This is when you perform or explain  something using actions and gestures.

این زمانی است که با استفاده از کنش‌ها و اشاره‌ها چیزی را انجام می‌دهید یا توضیح می‌دهید.

For example, right now I'm acting out.

به عنوان مثال، در حال حاضر من در حال بازیگری هستم. هوا

It's raining.

بارانی است.

Using my actions and my gestures, I'm teaching  you this one because when you don't speak a  

با استفاده از حرکات و حرکاتم، این یکی را به شما یاد می‌دهم، زیرا زمانی که شما به

language fluently, often we act out what we  mean to help the other person understand.

زبانی روان صحبت نمی‌کنید، غالباً منظور خود را برای کمک به درک دیگران انجام می‌دهیم.

For example, I couldn't think of the  word for sunrise, so I acted it out.

برای مثال، نمی‌توانستم کلمه طلوع خورشید را به ذهنم بیاورم، بنابراین آن را اجرا کردم.

How you're going to act out sunrise?

چگونه می خواهید طلوع خورشید را بازی کنید؟

I'm not sure.

مطمئن نیستم.

You can try though.

هر چند می توانید امتحان کنید.

Another example.

مثالی دیگر.

I'm not sure what you mean.

من مطمئن نیستم منظور شما چیست.

Could you try acting it out?

آیا می توانید آن را بازی کنید؟

This could be a smart way for you to understand  what someone else is saying #2 to belt out.

این می‌تواند راهی هوشمندانه برای شما باشد تا بفهمید شخص دیگری چه می‌گوید شماره ۲.

I love this one because it means to sing loudly.

من این یکی را دوست دارم زیرا به معنای بلند آواز خواندن است.

For example, the crowd belted out  the national anthem before the game.

برای مثال، جمعیت قبل از بازی سرود ملی را با کمربند بستند.

So the crowd sang the national anthem loudly.

بنابراین جمعیت سرود ملی را با صدای بلند خواندند.

They belted it out.

کمربندش را بستند.

And here's another example that is true for me.

و این یک مثال دیگر است که برای من صادق است.

I love driving alone because I  can belt out my favorite songs.

من عاشق رانندگی به تنهایی هستم، زیرا می‌توانم آهنگ‌های مورد علاقه‌ام را بنویسم.

I can sing those songs very loudly  #3 to catch up with someone.

من می‌توانم آن آهنگ‌ها را با صدای بسیار بلند بخوانم شماره 3 تا به کسی برسم.

This is a must, no phrasal verb.

این یک فعل باید، بدون فعل عبارتی است.

This is when you meet someone after a period  of time to find out what they've been doing.

این زمانی است که بعد از مدتی با شخصی ملاقات می‌کنید تا بفهمید چه کار کرده است.

So let's say you and your friend  haven't seen each other for one month.

بنابراین فرض کنید شما و دوستتان یک ماه است که یکدیگر را ندیده اید.

Well, you don't know what your friend  has been doing for that one month.

خوب، شما نمی دانید دوست شما در این یک ماه چه کار کرده است.

So you could text your friend  and say we need to catch up.

بنابراین می‌توانید به دوستتان پیامک ارسال کنید و بگویید که باید پیگیری کنیم.

Are you free tomorrow?

فردا آزاد هستی؟

This is a very common way that two native  speakers will arrange a social gathering.

این یک روش بسیار متداول است که دو نفر از افراد بومی، یک گردهمایی اجتماعی ترتیب می‌دهند.

You could also simply say let's catch up  soon, and this means let's meet soon so I  

شما همچنین می‌توانید به سادگی بگویید بیا به زودی تماس را بگیریم، و این بدان معنی است که بیایید به زودی همدیگر را ببینیم تا من

can find out what you've been doing  and you can find out what I've been  

بتوانم بفهمم شما چه کار می‌کردید و شما هم بفهمم که من

doing since the last time we saw each  other #4 to grind away at something.

از آخرین باری که همدیگر را دیدیم، چه کار می‌کردم. دور از چیزی

This is when you work on some for a  long time or with a lot of effort.

این زمانی است که برای مدت طولانی یا با تلاش زیاد روی برخی کار می‌کنید.

For example, I had to grind  away at my taxes all weekend.

به عنوان مثال، مجبور بودم تمام آخر هفته را از مالیات‌هایم دور کنم.

So this means I worked on my taxes,  but because I said grind away at,  

بنابراین، این بدان معناست که من روی مالیات‌هایم کار کردم، اما چون گفتم دست به کار شوم،  می‌دانی،

you know, it took me a long  time and a lot of effort,  

زمان طولانی و تلاش زیادی از من گرفت،

You could also say I've been grinding away at  this report all week, but it's still not done.

همچنین می‌توان گفت که تمام هفته این گزارش را کم کرده‌ام، اما هنوز انجام نشده است

So you've spent a lot of time on this report.

بنابراین شما زمان زیادی را برای این گزارش صرف کرده اید.

You've put in a lot of effort,  but it's still not done.

شما تلاش زیادی کرده‌اید، اما هنوز انجام نشده است.

You've been grinding away at it.

تو آن را به هم ریخته ای

#5 to not at.

شماره 5 تا در.

This means to trouble, worry, or annoy someone.

این به معنای ایجاد مشکل، نگرانی یا آزار کسی است.

First of all, notice that silent G  naw naw, it starts with a an N sound.

اول از همه، توجه کنید که G بی صدا، با صدای N شروع می شود.

Not to not.

نه اینکه نه.

For example, his text message  has been gnawing at me all day,  

به عنوان مثال، پیامک او در تمام طول روز من را آزار می‌داد،

so his text message has been troubling  me, worrying me or annoying me.

بنابراین پیامک او مرا آزار می‌داد ، نگرانم می‌کرد یا آزارم می‌داد.

You don't exactly know which one it is, but  based on context and based on my emotion,  

شما دقیقاً نمی‌دانید کدام است، اما بر اساس زمینه و بر اساس احساس من،

my facial emotion, you would know his text  message has been gnawing at me all day.

احساس چهره‌ام، می‌دانید که پیام متنی او در تمام طول روز مرا آزار می‌دهد.

Or let's say you were in a meeting and  your coworker said something negative  

یا فرض کنید در یک جلسه بودید و همکارتان

about you in front of everyone  and it's been bothering you.

در مقابل همه چیز منفی درباره شما گفت و این باعث آزار شما شده است.

Well, your friend could say don't  let his comment gnaw at you.

خوب، دوستتان می‌تواند بگوید اجازه ندهید نظرش شما را آزار دهد. اجازه

Don't let his comment bother you or annoy you.

ندهید نظر او شما را آزار دهد یا آزارتان دهد.

Number six, to pull oneself together.

شماره شش، برای جمع کردن خود.

This means to become calm or to  regain control of your emotions.

این به این معنی است که آرام شوید یا کنترل احساسات خود را دوباره به دست آورید.

Calm down, calm down, calm down.

آرام، آرام، آرام.

So let's say your coworker made that  angry or rude or mean comment towards  

بنابراین فرض کنید همکارتان این نظر را در مقابل دیگران عصبانی یا گستاخانه یا بدخواهانه نسبت به

you in front of everyone else  and you became very emotional.

شما بیان کرد و شما بسیار احساساتی شدید.

You became very upset or  very agitated or very angry.

شما بسیار ناراحت یا بسیار آشفته یا بسیار عصبانی شدید.

Even your friend could say pull  yourself together to let you know  

حتی دوستتان می‌تواند بگوید خودتان را جمع کنید تا به شما بفهماند که

you need to regain control of your emotions  because you're being too upset, too angry.

باید کنترل احساسات خود را دوباره به دست آورید، زیرا خیلی ناراحت و عصبانی هستید.

We also commonly use this in the imperative.

ما همچنین معمولاً از این در امر ضروری استفاده می کنیم.

Pull yourself together.

خودت رو جمع و جور کن.

So notice with the imperative, you start  with the base verb, pull yourself together.

بنابراین با امر دستوری توجه کنید، با فعل پایه شروع کنید، خودتان را جمع کنید.

You need to pull yourself together.

باید خودت را جمع کنی

Both of those are very common.

هر دوی اینها بسیار رایج هستند.

And then an hour later, your friend could  say, hey, I was calling you, where were you?

و بعد یک ساعت، دوستت می‌تواند بگوید، هی، داشتم بهت زنگ می‌زدم، کجا بودی؟

And you could say, oh, I went for a  walk alone, to pull myself together,  

و می توانید بگویید، اوه، من به تنهایی به پیاده روی رفتم، تا خودم را جمع و جور کنم،

to regain control of my emotions and  simply to become calm, #7 to rack up  

کنترل احساساتم را دوباره به دست بیاورم و به سادگی آرام شوم، شماره 7 برای

this means to acquire a lot of something,  and that something is generally negative.

به دست آوردن یک چیز زیاد، و این به معنای به دست آوردن چیزهای زیادی است. منفی.

For example, I racked up a lot of  parking tickets while I was on vacation.

برای مثال، وقتی در تعطیلات بودم، تعداد زیادی بلیط پارکینگ تهیه کردم.

So maybe you're in a new city and you're not  familiar with the parking rules and regulations,  

بنابراین شاید شما در شهر جدیدی هستید و با قوانین و مقررات پارکینگ آشنا نیستید،

so you racked up a lot of parking tickets.

بنابراین تعداد زیادی بلیط پارکینگ تهیه کرده‌اید.

Parking tickets are, of course, negative.

بلیط پارکینگ البته منفی است.

Or you could say when I was a student,  I racked up a lot of student debt.

یا می‌توانید بگویید وقتی دانشجو بودم، بدهی‌های دانشجویی زیادی جمع کردم.

Again, student debt is of course  a negative and you racked it up.

باز هم، البته بدهی دانشجویی منفی است و شما آن را جمع آوری کردید. به

You acquired it.

دست آوردی

#8 To rub off on this is when a quality  or a characteristic is passed from one  

8 رد کردن این موضوع زمانی است که یک کیفیت یا یک ویژگی از

person to another person, for example, her  passion and enthusiasm rubbed off on me.

شخصی به فرد دیگری منتقل می شود، برای مثال، اشتیاق و اشتیاق او به من منتقل می شود.

So this means my friend.

پس این یعنی دوست من او

Was being very passionate and enthusiastic,  and because of that I became very passionate  

بسیار پرشور و مشتاق بود، و به همین دلیل بسیار پرشور

and enthusiastic, so her passion  and enthusiasm rubbed off on me.

و مشتاق شدم، بنابراین شور و اشتیاق او به من نفوذ کرد.

But we also use this with negative  qualities and characteristics.

اما ما از این ویژگی‌ها و ویژگی‌های منفی نیز استفاده می‌کنیم.

For example, don't let Frank's  anxiety rub off on you.

برای مثال، اجازه ندهید که اضطراب فرانک بر شما تأثیر بگذارد.

So Frank is always anxious, and he's sharing  his anxieties in public with his team.

بنابراین فرانک همیشه مضطرب است و نگرانی‌هایش را در جمع با تیمش در میان می‌گذارد.

If you are not careful, his anxieties could rub  off on you, which means you will become anxious  

اگر مراقب نباشید، اضطراب‌های او ممکن است بر شما سرازیر شود، به این معنی که شما

simply because Frank is anxious and you're  in the same room as Frank #9 to slip up.

فقط به این دلیل که فرانک مضطرب است و شما در همان اتاقی هستید که فرانک شماره 9 از دستتان خارج شود، مضطرب خواهید شد.

This means to make a careless error or mistake.

این به معنای مرتکب یک خطا یا اشتباه بی دقت است.

For example, I can't believe I slipped  up and told her about her surprise party.

برای مثال، نمی‌توانم باور کنم که لغزش کردم و درباره مهمانی غافلگیرکننده‌اش به او گفتم.

So there was a surprise party  being planned for this person,  

بنابراین یک مهمانی غافلگیرکننده برای این شخص برنامه ریزی شده بود،

and because it's a surprise, you're  not supposed to let the person know.

و چون غافلگیرکننده است، قرار نیست به آن شخص اطلاع دهید.

But I slipped up and I told her about the party.

اما من لیز خوردم و موضوع مهمانی را به او گفتم.

I made a mistake and it was a careless mistake.

من اشتباه کردم و این یک اشتباه بی دقت بود.

I should have known better.

باید بهتر می دانستم.

Another example, you purchased  1000 units instead of 100 units.

مثال دیگر، شما به جای 100 واحد، 1000 واحد خریدید.

That was a real slip up.

این یک لغزش واقعی بود.

What do you notice here?

در اینجا به چه چیزی توجه می کنید؟

A slip up.

یک لغزش

Here it's being used as the noun  form to simply mean a mistake,  

در اینجا از آن به‌عنوان شکل اسمی به معنای اشتباه،

a careless mistake, and finally #10, to talk down.

اشتباه بی‌دقتی و در نهایت از شماره 10 برای حرف زدن استفاده می‌شود.

This is when you try to make  something sound less important,  

این زمانی است که سعی می‌کنید چیزی را کم‌اهمیت‌تر و

less important than it really is in reality.

کمتر از آنچه واقعاً در واقعیت است، مهم‌تر جلوه دهید.

For example, the CEO tried to  talk down the recent layoffs.

برای مثال، مدیر عامل شرکت سعی کرد درباره اخراج‌های اخیر صحبت کند.

Layoffs is when you fire people from a company  because there is no longer work for them.

اخراج زمانی است که افراد را از یک شرکت اخراج می کنید، زیرا دیگر کاری برای آنها وجود ندارد.

So that sounds like the  company could be in trouble.

بنابراین به نظر می رسد که شرکت ممکن است دچار مشکل شود.

But if you try to talk down the recent layoffs,  

اما اگر سعی می‌کنید اخراج‌های اخیر را کم‌کم کنید،   به این

it means you try to make them sound less  severe, less important than they really are.

معنی است که سعی می‌کنید آن‌ها را کمتر شدیدتر و کمتر از آنچه که هستند اهمیت دهید.

Or remember when I accidentally ordered  1000 units instead of 100 units?

یا به یاد می آورید که به طور تصادفی به جای 100 عدد، 1000 عدد سفارش دادم؟

Well, I could say I try to talk down my slip up.

خب، می‌توانم بگویم که سعی می‌کنم از لغزش‌هایم حرف بزنم.

Remember here slip up is being used as the  noun form of the phrasal verb to slip up.

به یاد داشته باشید که در اینجا slip up به عنوان اسم فعل عبارتی to slip up استفاده می شود.

And it means a careless mistake.

و به معنای اشتباه بی دقتی است.

I tried to talk down my slip  up, my careless mistake.

سعی کردم لغزش‌هایم را، اشتباه بی‌دیده‌ام، بیان کنم.

So I tried to make my mistake the fact I  ordered 10 times as many units as needed.

بنابراین سعی کردم اشتباهم را مرتکب شوم که 10 برابر تعداد مورد نیاز سفارش دادم.

I tried to make that sound like  not a big deal, not a big mistake.

سعی کردم اینطور به نظر برسه که نه یک مشکل بزرگ، نه یک اشتباه بزرگ.

I tried to talk down my slip up and now you have  the top 10 phrasal verbs added to your vocabulary.

من سعی کردم حرف‌هایم را پایین بیاورم و اکنون شما 10 فعل عبارتی برتر را به واژگانتان اضافه کرده‌اید.

So Are you ready for your quiz?

بنابراین آیا برای مسابقه خود آماده هستید؟

Here are the questions.

در اینجا سؤالات وجود دارد.

Hit, pause, Take as much time as you need, and  when you're ready, hit play to see the answers.

ضربه بزنید، مکث کنید، به اندازه‌ای که نیاز دارید وقت بگذارید، و وقتی آماده شدید، روی play ضربه بزنید تا پاسخ‌ها را ببینید.

How did you do with that quiz?

چگونه با آن مسابقه کار کردید؟

Well, let's find out.

خب بیایید بفهمیم

Here are the answers.

در اینجا پاسخ ها آمده است.

Hit, pause, and take as much  time as you need to review them.

ضربه بزنید، مکث کنید، و به همان اندازه که برای مرور آنها نیاز دارید وقت بگذارید.

So how'd you do with that quiz again?

پس چگونه با آن مسابقه دوباره کار کردید؟

Share your score.

امتیاز خود را به اشتراک بگذارید

Practice your favorite phrasal verbs.

افعال عبارتی مورد علاقه خود را تمرین کنید.

And we have one more set of 10 phrasal verbs.

و ما یک مجموعه دیگر از 10 فعل عبارتی داریم.

Let's do it to dish out.

بیایید این کار را انجام دهیم تا غذا بخوریم.

This simply means to criticize.

این صرفاً به معنای انتقاد است.

So when you criticize someone or something,  you say something negative about it.

بنابراین وقتی از کسی یا چیزی انتقاد می‌کنید، در مورد آن چیزی منفی می‌گویید.

For example, she really dished  it out to Tom at the meeting.

برای مثال، او واقعاً آن را در جلسه به تام داد.

She really criticized Tom at the meeting.

او در جلسه واقعا از تام انتقاد کرد.

Now notice I said dished it out.

حالا توجه کنید که گفتم آن را پاک کردم.

What's the IT?

فناوری اطلاعات چیست؟

the IT represents the criticism she dished  out the criticism she dished it out to Tom.

فناوری اطلاعات بیانگر انتقادی است که او به تام وارد کرده است.

And we always use this expression with  criticism, so you don't need to specify that it.

و ما همیشه از این عبارت با انتقاد استفاده می‌کنیم، بنابراین لازم نیست آن را مشخص کنید.

I'm sharing this phrasal verb with you because  we have a very common in expression in English.

من این فعل عبارتی را با شما به اشتراک می گذارم زیرا ما در بیان انگلیسی بسیار رایجی داریم.

You can dish it out, but you can't take it.

شما می توانید آن را بشورید، اما نمی توانید آن را بردارید.

You can dish it out, which means you freely  give criticism to others, but you can't take it.

شما می توانید آن را حذف کنید، به این معنی که آزادانه به دیگران انتقاد می کنید، اما نمی توانید آن را تحمل کنید.

Which means if somebody tries to criticize you,  

به این معنی که اگر کسی بخواهد از شما انتقاد کند،

you do not accept that you  become very upset or very angry.

نمی‌پذیرید که خیلی ناراحت یا عصبانی شوید.

So if someone is being very  critical, you might say,  

بنابراین، اگر کسی خیلی انتقاد می‌کند، ممکن است بگویید،

well, you can dish it out, but can you take it?

خوب، می‌توانید آن را کنار بگذارید، اما آیا می‌توانید آن را تحمل کنید؟

Can you receive the criticism that you're giving?

آیا می توانید انتقاداتی را که می کنید دریافت کنید؟

It's a way to remind someone that  maybe you shouldn't criticize others.

این راهی است برای یادآوری به کسی که شاید نباید از دیگران انتقاد کنید.

You can dish it out, but you can't  take it #2 to muddle through.

می‌توانید آن را بنوشید، اما نمی‌توانید شماره 2 آن را به‌هم بزنید.

This is when you do or achieve something  accidentally without a specific plan.

این زمانی است که شما به طور تصادفی و بدون برنامه خاصی کاری را انجام می دهید یا به آن می رسید.

For example, I'm muddled through making the cake,  so maybe I had no idea how to make this cake.

به عنوان مثال، من در تهیه کیک گیج شده ام، بنابراین شاید هیچ ایده ای برای درست کردن این کیک نداشتم.

I didn't know the procedure.

من روش کار را نمی دانستم

I didn't feel prepared.

احساس آمادگی نمی کردم.

I'm muddled through making the cake,  but it was actually quite delicious.

من در تهیه کیک گیج شدم، اما در واقع بسیار خوشمزه بود.

So sometimes when you muddle through something,  

بنابراین گاهی اوقات وقتی چیزی را به هم می ریزید،

the result isn't very positive because  you don't actually have a plan.

نتیجه خیلی مثبت نیست زیرا  در واقع برنامه ای ندارید.

Other times it can be positive.

مواقع دیگر می تواند مثبت باشد.

In the end, #3 to nerd out.

در پایان، شماره 3 به نرد.

Oh I love this one.

اوه من این یکی را دوست دارم.

When you nerd out on something, it  means you discuss it in great detail,  

وقتی در مورد چیزی غفلت می‌کنید، به این معنی است که درباره آن با جزئیات زیاد صحبت می‌کنید،

greater detail than the average  person would normally do.

جزییات بیشتر از آنچه که یک فرد معمولی انجام می‌دهد.

For example, I can nerd out  on sentence structure all day.

به عنوان مثال، من می‌توانم در تمام روز ساختار جمله را مورد توجه قرار دهم.

I can discuss sentence structure, English  sentence structure all day, but my friends who  

من می توانم تمام روز درباره ساختار جمله، ساختار جمله انگلیسی بحث کنم، اما دوستانم که به زبان

are native English speakers have no interest  in discussing English sentence structure.

مادری انگلیسی صحبت می کنند، علاقه ای به بحث درباره ساختار جمله انگلیسی ندارند.

To them, that is boring.

برای آنها، این خسته کننده است.

But to me as an English teacher, and  most likely to you as an English learner,  

اما برای من به‌عنوان یک معلم انگلیسی، و به احتمال زیاد برای شما به‌عنوان یک زبان‌آموز انگلیسی،

we can nerd out on the English language all day.

ما می‌توانیم تمام روز در مورد زبان انگلیسی صحبت کنیم.

I can also nerd out on plants talking about plans.

من همچنین می‌توانم از گیاهانی که در مورد برنامه‌ها صحبت می‌کنند غافلگیر شوم.

Different types of plans, looking at plans.

انواع مختلف طرح ها، نگاهی به طرح ها.

I really love plants as well,  but the average person probably  

من واقعاً گیاهان را نیز دوست دارم، اما یک فرد معمولی احتمالاً

doesn't want to discuss it  in as much detail as I do.

نمی‌خواهد به اندازه من درباره آن با جزئیات صحبت کند.

What about you?

تو چطور؟

What's something that you could nerd out on?

چه چیزی است که شما می توانید از آن غافلگیر شوید؟

Nerd out on this specific topic all day?

تمام روز در مورد این موضوع خاص فکر می کنید؟

Share that in the comments #4 to stick around.

آن را در نظرات شماره 4 به اشتراک بگذارید تا بمانید.

This is a very common phrasal verb and it simply  means to remain in a place for a period of time.

این یک فعل عبارتی بسیار رایج است و به سادگی به معنای ماندن در یک مکان برای مدت زمان است.

Let's say you just finished dinner with  a friend at a restaurant and you drove,  

فرض کنید شام را با یکی از دوستانتان در یک رستوران تمام کردید و رانندگی کردید،

but your friend took the bus.

اما دوستتان سوار اتوبوس شد.

So you can just get in your car and leave.

بنابراین شما فقط می توانید سوار ماشین خود شوید و بروید.

But your friend has to wait until the bus comes.

اما دوست شما باید صبر کند تا اتوبوس بیاید.

So you could say, oh don't worry,  I'll stick around until the bus comes.

بنابراین می‌توانید بگویید، اوه نگران نباش، تا اتوبوس بیاید می‌مانم.

I'll stay with you at this specific location, the  restaurant or the bus stop, until the bus comes.

من در این مکان خاص، رستوران یا ایستگاه اتوبوس، تا زمانی که اتوبوس بیاید، با شما خواهم ماند.

Or let's say you're in the  mall and it's raining outside.

یا فرض کنید در مرکز خرید هستید و بیرون باران می‌بارد.

You might say, well, let's just  stick around until it stops raining.

ممکن است بگویید، خوب، بیایید تا زمانی که باران متوقف شود، بمانیم.

So let's stay at this specific  location until it stops raining.

پس بیایید در این مکان خاص بمانیم تا بارندگی متوقف شود.

You'll absolutely use this  in your daily speech and  

شما کاملاً از این در گفتار روزانه‌تان استفاده خواهید کرد و   می‌شنوید که

hear native speakers using this  one all the time #5 to wash up.

سخنرانان بومی همیشه از این یکی شماره 5 برای شستشو استفاده می‌کنند.

This simply means to clean your hands, to  wash your hands and or to wash your face.

این به معنای تمیز کردن دست ها، شستن دست ها و یا شستن صورت است.

So before dinner you could say,  

بنابراین قبل از شام می‌توانید بگویید،

oh I just need to wash up and most  likely you're going to wash your hands.

آه، من فقط باید دست‌هایت را بشویم و به احتمال زیاد دست‌هایت را می‌شوی.

And I commonly say this in the  evening before I watch a movie.

و من معمولاً این را شب‌ها قبل از تماشای فیلم می‌گویم.

I could say to my husband, oh just give me 5  minutes to wash up before we start the movie.

می‌توانم به شوهرم بگویم، اوه، فقط 5 دقیقه به من فرصت دهید تا قبل از شروع فیلم، دستم را بشویم.

And for me it's to wash my face because I love  taking off my makeup before I watch a movie.

و برای من شستن صورتم است زیرا دوست دارم قبل از تماشای فیلم آرایشم را پاک کنم.

It's a lot more comfortable so women might  use the wash up for our face more frequently,  

خیلی راحت‌تر است، بنابراین خانم‌ها ممکن است بیشتر از شست‌وشو برای صورت ما استفاده کنند،

so it can be for both hands  and face number six to lock up.

بنابراین می‌تواند برای هر دو دست و صورت شماره شش قفل شود.

This is when you securely close your windows and  doors or entrances to your house or building.

این زمانی است که پنجره‌ها و درها یا ورودی‌های خانه یا ساختمان خود را به طور ایمن می‌بندید.

So it's another way of simply saying lock.

بنابراین راه دیگری برای گفتن قفل است.

For example, make sure you lock up before  bed, and in that case it's in your home.

برای مثال، مطمئن شوید که قبل از خواب قفل کرده اید ، و در این صورت در خانه شماست.

And that's of course good advice.

و این البته توصیه خوبی است.

But if you work in a building,  

اما اگر در ساختمانی کار می‌کنید،

someone is likely responsible for  locking up at the end of the work day.

احتمالاً شخصی مسئول قفل کردن خانه در پایان روز کاری است.

So one person might be responsible for  making sure that all the entrances to  

بنابراین ممکن است یک نفر مسئول اطمینان از

that building are securely closed or locked.

بسته بودن یا قفل بودن همه ورودی‌های آن ساختمان باشد.

So for example, Sally is responsible  for locking up #7 to Yammer on.

بنابراین، برای مثال، سالی مسئول قفل کردن شماره 7 یامر است.

This is when you talk  continuously in an annoying way.

این زمانی است که به طور مداوم به شیوه ای آزاردهنده صحبت می کنید.

For example, I ran into Kate at the mall and  she yammered on for hours and I missed my bus,  

به عنوان مثال، من در مرکز خرید به کیت برخورد کردم و او ساعت‌ها مشغول گشت و گذار بود و من اتوبوسم را از دست دادم،

so I ran into Kate.

بنابراین با کیت برخورد کردم.

I saw Kate, but I wasn't expecting to see her.

من کیت را دیدم، اما انتظار دیدن او را نداشتم.

I saw her accidentally.

تصادفا دیدمش

I ran into Kate at the mall and  she yammered on oh hi Jennifer,  

در مرکز خرید به کیت برخورد کردم و او به او سلام جنیفر داد،

I'd love to tell you about my vacation.

دوست دارم در مورد تعطیلاتم به شما بگویم.

And then 10 minutes later, she's  still talking about her vacation  

و سپس 10 دقیقه بعد، او هنوز در مورد تعطیلاتش صحبت می‌کند

and she doesn't realize that I'm not  that interested in her vacation or  

و متوجه نمی‌شود که من آنقدرها به تعطیلات او علاقه‌ای ندارم یا

I'm just busy and need to leave  to Yammer on #8, to mouth off.

فقط سرم شلوغ است و باید به یامر در شماره 8 بروم.

When you mouth off to someone, you speak to that  person in a disrespectful way or in an angry way.

وقتی به کسی حرف می‌زنید، با آن شخص به شیوه‌ای بی‌احترامی یا عصبانی صحبت می‌کنید.

So this is something that kids,  especially teenagers, do to their parents.

بنابراین این کاری است که بچه‌ها، مخصوصاً نوجوانان، با والدین خود انجام می‌دهند.

And when I was a teenager, if I moused  off to my parents, I would be grounded.

و وقتی نوجوان بودم، اگر به پدر و مادرم می‌رفتم، زمین‌گیر می‌شدم.

When you're grounded, this means that  certain privileges are taken away from you.

وقتی زمین گیر هستید، به این معنی است که امتیازات خاصی از شما سلب می‌شود.

So if you're grounded, maybe you can't go to the  movies with your friends, you can't use the car,  

بنابراین، اگر زمین نخورده باشید، شاید نتوانید با دوستانتان به سینما بروید، نمی‌توانید از ماشین استفاده کنید،

you can't use the computer privileges  you would normally have in the house.

نمی‌توانید از امتیازات رایانه‌ای که معمولاً در خانه دارید استفاده کنید.

You're grounded, You're grounded.

شما زمین گیر هستید، شما زمین گیر شده اید.

And as adults, we also don't want to mouth off  to certain people like our boss or an authority  

و به‌عنوان بزرگسال، ما همچنین نمی‌خواهیم به افراد خاصی مانند رئیس‌مان یا

figure like a police officer is definitely  not a good idea to mouth off #9 to Max out.

مقامی مانند یک افسر پلیس گوش بدهیم، قطعاً ایده خوبی نیست که شماره 9 را به مکس گوشزد کنیم.

When you Max something out, it means  you take that something to a limit.

وقتی چیزی را حداکثر می‌کنید، به این معنی است که آن چیزی را به حداکثر می‌رسانید.

For example, I maxed out my  credit cards on vacation.

برای مثال، کارت‌های اعتباری‌ام را در تعطیلات به حداکثر رساندم.

So your credit card has a limit, maybe $10,000.

بنابراین کارت اعتباری شما محدودیت دارد، شاید 10000 دلار.

If you maxed out that credit card, it means  that you spent $10,000 the maximum amount.

اگر آن کارت اعتباری را به حداکثر رسانده باشید، به این معنی است که حداکثر مبلغ 10000 دلار را خرج کرده‌اید.

The limit of that credit card.

حد آن کارت اعتباری.

Likely not the best idea.

احتمالا بهترین ایده نیست.

Then finally #10 to load up on.

سپس در نهایت شماره 10 را بارگذاری کنید.

When you load up on something, it means  you consume a lot of that something,  

وقتی چیزی را بارگیری می‌کنید، به این معنی است که مقدار زیادی از آن چیزی را مصرف می‌کنید،

or you purchase a lot of that  something for a specific purpose.

یا مقدار زیادی از آن چیزی را برای هدف خاصی خریداری می‌کنید.

So let's say you're an athlete right before a  race or a competition, you might load up on carbs.

بنابراین، فرض کنید شما یک ورزشکار هستید، درست قبل از مسابقه یا مسابقه، ممکن است کربوهیدرات مصرف کنید.

Carbs are carbohydrates, energy for your body.

کربوهیدرات ها کربوهیدرات هستند، انرژی برای بدن شما.

So you want to consume a lot of carbs.

بنابراین شما می خواهید مقدار زیادی کربوهیدرات مصرف کنید.

Jim loaded up on carbs before the race.

جیم قبل از مسابقه کربوهیدرات مصرف کرد.

Or you could say we loaded up on  toilet paper because it was on sale.

یا می‌توانید بگویید که دستمال توالت را بارگذاری کرده‌ایم زیرا در فروش بود.

So we purchased a large amount of  toilet paper because it was on sale.

بنابراین ما مقدار زیادی کاغذ توالت خریدیم زیرا در فروش بود.

Now you have the top 10 phrasal  verbs added to your vocabulary.

اکنون 10 فعل عبارتی برتر را به واژگان خود اضافه کرده‌اید. آیا

Are you ready for your quiz?

برای مسابقه خود آماده هستید؟

Here are the questions.

در اینجا سؤالات وجود دارد.

Hit, pause.

ضربه بزنید، مکث کنید.

Take as much time as you need, and when  you're ready to see the answers, hit play.

به اندازه‌ای که نیاز دارید وقت بگذارید و وقتی برای دیدن پاسخ‌ها آماده شدید، روی play ضربه بزنید.

So how did you do with that quiz?

پس چگونه با آن مسابقه کار کردید؟

Well, let's find out.

خب بیایید بفهمیم

Here aren't the answers.

اینجا جواب ها نیست

Hit, pause and take as much  time as you need to review them.

ضربه بزنید، مکث کنید و به همان اندازه که برای مرور آنها نیاز دارید وقت بگذارید.

And when you're ready, hit play.

و وقتی آماده شدید، بازی را بزنید.

So how did you do with that quiz?

پس چگونه با آن مسابقه کار کردید؟

Make sure you share your score in the comments  

مطمئن شوید که امتیاز خود را در نظرات زیر به اشتراک گذاشته اید

below and share your favorite  phrasal verb from this list.

و فعل عبارتی مورد علاقه خود را از این لیست به اشتراک بگذارید.

And why not try an example sentence  with your favorite phrasal verb?

و چرا یک جمله مثال را با فعل عبارتی مورد علاقه خود امتحان نکنید؟ این کار را

Do that in the comments and you  can get this free speaking guide  

در نظرات انجام دهید و می‌توانید این راهنمای مکالمه رایگان را دریافت کنید

where I share 6 tips on how to speak  English fluently and confidently.

. می‌توانید

You can click here or look for  the link in the description  

اینجا کلیک کنید یا به دنبال پیوند در توضیحات

below and you can keep improving your  vocabulary with this lesson right now.

زیر بگردید و می‌توانید همین الان به بهبود دایره لغات خود با این درس ادامه دهید.