Do this 1 thing to become fluent in English!

Hello naturals, welcome back to go natural English, I'm Gabby the founder and I'm so excited that you are here

Hola naturales, bienvenidos de nuevo al inglés natural, soy Gabby, la fundadora, y estoy muy emocionada de que estén aquí

to learn the one thing that you need to do every morning in order to

para aprender lo único que deben hacer todas las mañanas para

Improve your English fluency and your confidence in your speaking skills

mejorar su fluidez en inglés y su confianza en su habilidades para hablar

So I'm also very excited because the person teaching this lesson is truly an expert in

Así que también estoy muy emocionado porque la persona que enseña esta lección es verdaderamente un experto en

morning routines and

las rutinas matutinas y el

success

éxito

Through your routine for English

A través de su rutina para inglés

So please welcome our newest go natural English team teacher Hale take it away here

Así que dé la bienvenida a nuestro nuevo maestro del equipo de inglés natural, Hale, llévelo aquí

Hello everyone, my name is Hale Schneider

Hola a todos, mi nombre es Hale Schneider

And I'm very excited to be here today to share with all of you here at go natural English

Y estoy muy emocionada de estar aquí hoy para compartir con todos ustedes aquí en go natural English

About how to start your day right to become fluent in English

Acerca de cómo comenzar bien el día para hablar inglés con fluidez

So first I have a question

Así que primero tengo una pregunta

How do you start your day like what does your morning look like?

¿Cómo comienzan el día como qué ¿Cómo es tu mañana?

so for some people

entonces, para algunas

They their alarm goes off. They jump out of the bed

personas, su alarma suena. Saltan de la cama

They rush as quickly as possible to get in the shower get in the car get to work or get to school

Se apresuran lo más rápido posible para meterse en la ducha subirse al carro ir al trabajo o llegar a la

it's a very hectic morning and

escuela es una mañana muy agitada y

for other people their morning is

para otras personas su mañana es

Much more calm and relaxed they wake up with time

mucho más tranquila y relajada se despiertan con tiempo

to be able to stay focused on what they need to do for the day and

para poder concentrarse en lo que necesitan hacer durante el día y

These two different people the people with the crazy morning or the calm morning

estas dos personas diferentes, las personas con la mañana loca o la mañana tranquila,

the rest of their day is completely different because how we start the morning is

el resto de su día es completamente diferente porque la forma en que comenzamos la mañana es

how our entire day goes

cómo transcurre todo el día.

So if you want to start your day right and to be in the right mindset for the rest of the day

Entonces, si desea comenzar bien el día y tener la mentalidad correcta durante el resto del

you really need to have a morning routine and

día, realmente necesita tener una rutina matutina y

A morning routine is good for everything

una rutina matutina es buena para todo,

Not just learning English now. I'll talk about why it's great for becoming flu in English, but

no solo para aprender inglés ahora. Hablaré sobre por qué es excelente para contraer la gripe en inglés, pero

Even if you weren't studying English, it's still a good thing to have a morning routine

incluso si no estuvieras estudiando inglés, sigue siendo bueno tener una rutina matutina.

So let me talk a little bit about what a morning routine is

Así que déjame hablar un poco sobre qué es una rutina matutina

On a structured morning routine is what you do

estructurada. la rutina matutina es lo que haces a

First thing in the morning right after you get out of bed

primera hora de la mañana justo después de levantarte de la cama

Before you start doing things with other people before you start work before you start going to school

antes de empezar a hacer cosas con otras personas antes de empezar a trabajar antes de empezar a ir a la

it's the

escuela es el

Personal structured time that you have first thing in the morning

tiempo personal estructurado que tienes a primera hora de la

You might be asking why do I need a morning routine? I?

mañana podría estar preguntando por qué necesito una rutina matutina? ¿YO?

Just get up and go to work I get up and go to school. I don't need to do anything else before that

Solo levántate y ve a trabajar. Yo me levanto y voy a la escuela. No necesito hacer nada más antes de eso

Well, let me make a suggestion

Bueno, déjame hacerte una sugerencia

That you do need a morning routine

Que sí necesitas una rutina matutina

Because how you start your morning sets the tone for the rest of the day

Porque la forma en que comienzas la mañana establece el tono para el resto del día

And then your day sets the tone for the rest of the week

Y luego tu día establece el tono para el resto de la semana

then your week sets the tone for the month the month sets the tone for the year and

entonces tu semana establece el tono para el mes el mes establece el tono para el año y

The year sets the tone for your life

El año establece el tono para tu vida

So really if you want to take control of your life

Así que realmente si quieres tomar el control de tu

It starts first thing in the morning now

vida Comienza a primera hora de la mañana ahora

I'm not the only one who suggests having a morning routine

yo' No soy el único que sugiere tener una rutina matutina

There are many very well-known very successful

Hay muchas personas muy conocidas, muy exitosas,

Very famous people who have morning routines and they talk about it in public

muy famosas que tienen rutinas matutinas y hablan de ello en público,

for instance

por ejemplo,

Bill Gates who is the founder of Microsoft and is one of the richest people in the world

Bill Gates, que es el fundador de Microsoft y es uno de los más ricos. personas en el mundo

He has a specific morning routine

Él tiene una rutina matutina específica

every morning

cada mañana

he gets on a treadmill for one hour in walks or runs and

se sube a una caminadora durante una hora para caminar o correr y

During that he watches educational DVDs or educational programs. So every morning first thing he

durante ese tiempo mira DVD educativos o programas educativos. Así que cada mañana primero hace

exercises and does something educational and then we have

ejercicio y hace algo educativo y luego tenemos a

Oprah Oprah

Oprah Oprah

Is one of the most well known

es una de las

Media personalities in the world. She's a billionaire. She's amazing and she has a morning routine

personalidades de los medios más conocidas en el mundo. Ella es multimillonaria. Ella es increíble y tiene una rutina matutina,

so

así que

every morning Oprah wakes up and she takes her dogs out and

todas las mañanas Oprah se despierta y saca a sus perros y

then she reads five affirmation cards and

luego lee cinco tarjetas de afirmación y

Then she does a meditation

luego hace una meditación.

So that's her routine. Wake up. Take the dogs out

Así que esa es su rutina. Despertar. Saque a los perros

affirmations meditation and

la meditación de afirmaciones y

She's very successful and

ella tiene mucho éxito y

then we have Barack Obama who is the former president of the United States and

luego tenemos a Barack Obama, quien es el ex presidente de los Estados Unidos

He has a morning routine that he does every day. He wakes up at 5:30 in the morning and

y tiene una rutina matutina que hace todos los días. Se despierta a las 5:30 de la mañana y

does exercise he either does cardio or weight training he switches those but every day it's

hace ejercicio, ya sea cardio o entrenamiento con pesas, los cambia, pero todos los días es

exercise first thing in the morning and

ejercicio a primera hora de la mañana y

then

luego

Look at Arianna Huffington. She is the founder of The Huffington Post and she's a she's written many books and

Mira a Arianna Huffington. Ella es la fundadora de The Huffington Post y ha escrito muchos libros y

her morning routine is

su rutina matutina es de

30 minutes of meditation every morning

30 minutos de meditación todas las mañanas

Then 30 minutes of exercise on an exercise bike and then 15 minutes of yoga stretches

Luego 30 minutos de ejercicio en una bicicleta estática y luego 15 minutos de estiramientos de yoga

So 30 minutes meditation

Así que 30 minutos de meditación

30 minutes exercise bike 15 minutes of yoga so an hour and 15 minutes and

30 minutos de bicicleta estática 15 minutos de yoga, una hora y 15 minutos y

then of course there's

luego, por supuesto, está

Khloe Kardashian the famous Kardashian family and

Khloe Kardashian, la famosa familia Kardashian, y

Her morning routine

su rutina matutina

involves waking up washing her face

consiste en despertarse, lavarse la cara,

Putting on sunscreen and going to the gym so you can see that a lot of these famous people these successful people

ponerse protector solar e ir al gimnasio, para que pueda ver que muchas de estas personas famosas estas personas exitosas

their morning routine

su rutina matutina

involves exercise a lot of it involves

involucra ejercicio mucho de esto involucra

Meditation and these are things that you can include in your morning routine, too

meditación y estas son cosas que también puedes incluir en tu rutina matutina,

but I do want to talk about

pero hoy quiero hablar sobre

today

What you can do to study English or become fluent in English using your morning routine

lo que puedes hacer para estudiar inglés o dominar el inglés usando tu rutina matutina

So whatever you decide to do in the morning if it's exercise

Entonces cualquier cosa que decidas hacer en la mañana si es ejercicio

Meditation it's a combination. It can be anything but I want you to include some things to become fluent in English

Meditación es una combinación. Puede ser cualquier cosa, pero quiero que incluyas algunas cosas para hablar inglés con fluidez,

so my

así que mis

suggestions for this are

sugerencias para esto son:

The first thing you can do as part of your morning routine is to read an English book

Lo primero que puedes hacer como parte de tu rutina matutina es leer un libro en inglés.

Maybe it'll be 15 minutes of reading an English book

Tal vez sean 15 minutos de lectura. un libro en inglés

Now I would recommend choosing a book that you know in your native language. Maybe choose your favorite book in your native language

Ahora recomendaría elegir un libro que sepas en tu lengua materna. Tal vez elija su libro favorito en su idioma nativo.

Find the English translation and then read that read 15 minutes of that every day

Busque la traducción al inglés y luego lea que lea 15 minutos de eso todos los días. Por

the why your favorite book because you already know the story and you'll be able to follow the context of

qué su libro favorito porque ya conoce la historia y podrá seguir el contexto de

The book and you'll be able to pick up more vocabulary through the context because you already know what's happening

El libro y usted. Podrá aprender más vocabulario a través del contexto porque ya sabe lo que está pasando.

But you can do that for 15 minutes every morning and you can make notes of words. You don't know

Pero puede hacerlo durante 15 minutos todas las mañanas y puede tomar notas de las palabras. No sabes que

another thing you can do as part of your daily morning routine for English is

otra cosa que puedes hacer como parte de tu rutina matutina diaria para inglés es

use one of those flashcard apps or spaced repetition apps

usar una de esas aplicaciones de tarjetas flash o aplicaciones de repetición espaciada.

There's many of those you just google it

Hay muchas de esas que solo buscas en Google.

flashcard app for language learning spaced repetition app and

There's a ton and what you can do is spend 10 to 15 minutes going through the vocabulary

y lo que puedes hacer es pasar de 10 a 15 minutos repasando el vocabulario.

It can even be the vocabulary from the book. You just read if you put them into the flashcard app

Incluso puede ser el vocabulario del libro. Solo lee si los pones en la aplicación flashcard,

there's tons of options out there and just making a time every morning for this and

hay toneladas de opciones disponibles y solo haz un tiempo todas las mañanas para esto y

then one of the best ways to become fluent in English using your morning routine is

luego una de las mejores maneras de hablar inglés con fluidez usando tu rutina matutina

To use a time in the morning to do a video chat

es usar un tiempo en la mañana para hacer un chat de video

Speaking with a native English speaker now there are lots of options for this too in

Hablar con un hablante nativo de inglés ahora también hay muchas opciones para esto en

The go natural English course, you can select times in the morning. So to speak with a teacher

el curso de inglés natural Go, puede seleccionar horas en la mañana. Entonces, para hablar con un maestro.

There's that option right here and go natural English or if you want to do this not

Hay esa opción aquí y usar el inglés natural o, si quieres hacer esto, no

involved like directly involved in the go natural English course

involucrarte directamente en el curso de inglés natural.

There are plenty of sites out there. Like I talkie there is lingo de and

Hay muchos sitios por ahí. Como I talkie, hay jerga de y

Cambly, there's various ones you go

Cambly, hay varios a los que

You find a native you schedule the time you can say schedule every morning at 6:00 a.m

vas. Encuentras un nativo. Programas la hora. Puedes decir programar todas las mañanas a las 6:00 a.m.

And of course, there's people all over the world that speak English so you can find people in different time zones. It's perfect

encontrar personas en diferentes zonas horarias. Es perfecto.

So those are my recommendations

Esas son mis recomendaciones sobre

For how to include English study into your morning routine. So do reading every morning of an English book

cómo incluir el estudio de inglés en tu rutina matutina. Entonces, lea todas las mañanas un libro en inglés,

use a flashcard app or a spaced repetition app to study vocabulary and

use una aplicación de tarjeta flash o una aplicación de repetición espaciada para estudiar vocabulario y

do a video chat with a native speaker and if you can combine all three of these into your morning routine, that's

hacer un chat de video con un hablante nativo y si puede combinar los tres en su rutina matutina, eso es

Amazing, but you don't have to you don't have to do all three

increíble, pero no No tienes que hacerlo No tienes que hacer las tres cosas

The important part is starting

La parte importante es empezar en

somewhere

algún sitio

Start somewhere tomorrow morning. It can be any of those three and then build up

Empezar en algún sitio mañana por la mañana. Puede ser cualquiera de esos tres y luego acumular

Now you might be thinking. Oh my gosh hail

Ahora podrías estar pensando. Dios mío, salve

My morning is already so crazy. I don't have time for anything and I feel you. I used to be this way

Mi mañana ya es tan loca. No tengo tiempo para nada y te siento. Solía ​​ser así,

I understand

lo entiendo.

But all you need to do is set your alarm for 15 minutes earlier

Pero todo lo que necesita hacer es programar su alarma para 15 minutos antes,

so we'll start very small start 15 minutes and in that 15 minutes do

así que comenzaremos con muy poco, 15 minutos y en esos 15 minutos

reading or do the spaced repetition

lea o haga las

flashcard apps do something for 15 minutes and will start your morning routine there and then you can build up and

aplicaciones de tarjetas flash de repetición espaciada, haga algo por 15 minutos y comenzará su rutina matutina allí y luego puede desarrollar y

Of course, you can include other things other than English study. It's all about how you want to set the pace for the day

Por supuesto, puede incluir otras cosas además del estudio de inglés. Se trata de cómo quieres marcar el ritmo del día

so

para

you can do this and you will become fluent much quicker if you include

que puedas hacer esto y ganarás fluidez mucho más rápido si incluyes

daily English practice in your morning routine

la práctica diaria de inglés en tu rutina matutina.

What's important is that you make?

¿Qué es lo importante que haces?

English learning a

English learning a

Habit a daily habit that you do every day and remember

Habit un hábito diario que haces todos los días y

It's not just me suggesting you do a morning routine

recuerda No soy solo yo sugiriendo que hagas una rutina matutina

Oprah wants you to do a morning routine

Oprah quiere que hagas una rutina matutina

Bill Gates wants you to do a morning routine and

Bill Gates quiere que hagas una rutina matutina y

Khloe Kardashian

Khloe Kardashian

Wants you to do a morning routine. So listen to them. They they know what's up follow their advice

quiere que hagas una rutina matutina rutina. Así que escúchalos. Ellos saben lo que pasa, sigan sus

you can start your 14 tomorrow and

consejos, puede comenzar su 14 mañana

You will become fluent in English

y hablará inglés con fluidez

quicker than you can imagine so go do it and

más rápido de lo que puede imaginar, así que hágalo y

Comment below about what you're planning to do in your morning routine

comente a continuación sobre lo que planea hacer en su rutina matutina

I want to know I want to hear so comment below what you're going to include and share with everyone so great

. quiero escuchar, así que comente a continuación lo que va a incluir y compartir con todos tan genial

I'll see you next time. I'm Hale Schneider with go natural English

que nos vemos la próxima vez. Soy Hale Schneider con inglés natural.

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That's the best place to get started. Thanks for watching. Bye for now

Ese es el mejor lugar para comenzar. Gracias por ver. Adiós por ahora