Do this 1 thing to become fluent in English!

Hello naturals, welcome back to go natural English, I'm Gabby the founder and I'm so excited that you are here

Ciao naturali, bentornati per passare all'inglese naturale, sono Gabby il fondatore e sono così entusiasta che tu sia qui

to learn the one thing that you need to do every morning in order to

per imparare l'unica cosa che devi fare ogni mattina per

Improve your English fluency and your confidence in your speaking skills

migliorare la tua padronanza dell'inglese e la tua fiducia nel tuo capacità di parlare

So I'm also very excited because the person teaching this lesson is truly an expert in

Quindi sono anche molto eccitato perché la persona che insegna questa lezione è davvero un'esperta nelle

morning routines and

routine mattutine e nel

success

successo

Through your routine for English

Attraverso la tua routine per l'inglese

So please welcome our newest go natural English team teacher Hale take it away here

Quindi, per favore, dai il benvenuto al nostro nuovo insegnante di squadra di inglese naturale Hale portalo via qui

Hello everyone, my name is Hale Schneider

Ciao a tutti, mi chiamo Hale Schneider

And I'm very excited to be here today to share with all of you here at go natural English

E sono molto entusiasta di essere qui oggi per condividere con tutti voi qui a go natural English

About how to start your day right to become fluent in English

Su come iniziare la giornata nel modo giusto per diventare fluente in inglese

So first I have a question

Quindi prima ho una domanda

How do you start your day like what does your morning look like?

Come inizi la tua giornata come cosa fa la tua mattinata come?

so for some people

quindi per alcune persone il

They their alarm goes off. They jump out of the bed

loro allarme suona. Saltano giù dal letto

They rush as quickly as possible to get in the shower get in the car get to work or get to school

Corrono il più velocemente possibile per entrare nella doccia Salire in macchina Andare al lavoro o andare a scuola È

it's a very hectic morning and

una mattinata molto frenetica e

for other people their morning is

per le altre persone la loro mattinata è

Much more calm and relaxed they wake up with time

Molto più calma e rilassata Si svegliano con il tempo

to be able to stay focused on what they need to do for the day and

essere in grado di rimanere concentrati su ciò che devono fare per la giornata e

These two different people the people with the crazy morning or the calm morning

queste due persone diverse le persone con la mattinata pazza o la mattinata calma

the rest of their day is completely different because how we start the morning is

il resto della loro giornata è completamente diverso perché il modo in cui iniziamo la mattina è

how our entire day goes

come va l'intera giornata

So if you want to start your day right and to be in the right mindset for the rest of the day

Quindi, se vuoi iniziare bene la giornata ed essere nella giusta mentalità per il resto della giornata,

you really need to have a morning routine and

devi davvero avere una routine mattutina e

A morning routine is good for everything

una routine mattutina fa bene a tutto,

Not just learning English now. I'll talk about why it's great for becoming flu in English, but

non solo imparare l'inglese adesso. Parlerò del motivo per cui è fantastico per diventare influenza in inglese, ma

Even if you weren't studying English, it's still a good thing to have a morning routine

anche se non stavi studiando inglese, è comunque una buona cosa avere una routine mattutina

So let me talk a little bit about what a morning routine is

Quindi lasciami parlare un po' di cos'è una routine mattutina

On a structured morning routine is what you do

Su un piano strutturato la routine mattutina è ciò che fai la

First thing in the morning right after you get out of bed

prima cosa al mattino subito dopo esserti alzato dal letto

Before you start doing things with other people before you start work before you start going to school

prima di iniziare a fare cose con altre persone prima di iniziare a lavorare prima di iniziare ad andare a scuola è

it's the

il

Personal structured time that you have first thing in the morning

tempo personale strutturato che hai per prima cosa al mattino

You might be asking why do I need a morning routine? I?

tu potrebbe chiedersi perché ho bisogno di una routine mattutina? IO?

Just get up and go to work I get up and go to school. I don't need to do anything else before that

Alzati e vai al lavoro, mi alzo e vado a scuola. Non ho bisogno di fare nient'altro prima

Well, let me make a suggestion

Beh, lasciami suggerire

That you do need a morning routine

Che hai bisogno di una routine mattutina

Because how you start your morning sets the tone for the rest of the day

Perché il modo in cui inizi la mattinata dà il tono al resto della giornata

And then your day sets the tone for the rest of the week

E poi la tua giornata dà il tono al resto della settimana

then your week sets the tone for the month the month sets the tone for the year and

allora la tua settimana dà il tono al mese il mese dà il tono all'anno e

The year sets the tone for your life

l'anno dà il tono alla tua vita

So really if you want to take control of your life

It starts first thing in the morning now

I'm not the only one who suggests having a morning routine

Non sono l'unico a suggerire di avere una routine mattutina

There are many very well-known very successful

Ci sono molte

Very famous people who have morning routines and they talk about it in public

persone molto famose e di grande successo che hanno routine mattutine e ne parlano in pubblico,

for instance

ad esempio

Bill Gates who is the founder of Microsoft and is one of the richest people in the world

Bill Gates, che è il fondatore di Microsoft ed è uno dei più ricchi persone nel mondo

He has a specific morning routine

Ha una routine mattutina specifica

every morning

ogni mattina

he gets on a treadmill for one hour in walks or runs and

sale su un tapis roulant per un'ora camminando o correndo e

During that he watches educational DVDs or educational programs. So every morning first thing he

durante questo periodo guarda DVD educativi o programmi educativi. Quindi ogni mattina per prima cosa si

exercises and does something educational and then we have

esercita e fa qualcosa di educativo e poi abbiamo

Oprah Oprah

Oprah Oprah

Is one of the most well known

È una delle

Media personalities in the world. She's a billionaire. She's amazing and she has a morning routine

personalità dei media più conosciute al mondo. È una miliardaria. È fantastica e ha una routine mattutina,

so

quindi

every morning Oprah wakes up and she takes her dogs out and

ogni mattina Oprah si sveglia e porta fuori i suoi cani e

then she reads five affirmation cards and

poi legge cinque carte di affermazione e

Then she does a meditation

poi fa una meditazione

So that's her routine. Wake up. Take the dogs out

Quindi questa è la sua routine. Svegliati. Porta i cani fuori dalla

affirmations meditation and

meditazione delle affermazioni e

She's very successful and

lei ha molto successo e

then we have Barack Obama who is the former president of the United States and

poi abbiamo Barack Obama che è l'ex presidente degli Stati Uniti e

He has a morning routine that he does every day. He wakes up at 5:30 in the morning and

ha una routine mattutina che fa ogni giorno. Si sveglia alle 5:30 del mattino e

does exercise he either does cardio or weight training he switches those but every day it's

fa esercizio, fa cardio o allenamento con i pesi, li cambia ma ogni giorno è

exercise first thing in the morning and

esercizio per prima cosa al mattino e

then

poi

Look at Arianna Huffington. She is the founder of The Huffington Post and she's a she's written many books and

guarda Arianna Huffington. È la fondatrice di The Huffington Post ed è una ha scritto molti libri e la

her morning routine is

sua routine mattutina è di

30 minutes of meditation every morning

30 minuti di meditazione ogni mattina

Then 30 minutes of exercise on an exercise bike and then 15 minutes of yoga stretches

Poi 30 minuti di esercizio su una cyclette e poi 15 minuti di esercizi di yoga

So 30 minutes meditation

Quindi 30 minuti di meditazione

30 minutes exercise bike 15 minutes of yoga so an hour and 15 minutes and

30 minuti di cyclette 15 minuti di yoga, quindi un'ora e 15 minuti e

then of course there's

poi ovviamente c'è

Khloe Kardashian the famous Kardashian family and

Khloe Kardashian, la famosa famiglia Kardashian e la

Her morning routine

sua routine mattutina

involves waking up washing her face

consiste nel svegliarsi, lavarsi la faccia,

Putting on sunscreen and going to the gym so you can see that a lot of these famous people these successful people

mettersi la crema solare e andare in palestra, così puoi vedere che molte di queste persone famose queste persone di successo la

their morning routine

loro routine mattutina

involves exercise a lot of it involves

comporta molto esercizio fisico implica la

Meditation and these are things that you can include in your morning routine, too

meditazione e queste sono cose che puoi includere anche nella tua routine mattutina,

but I do want to talk about

ma voglio parlare di

today

oggi

What you can do to study English or become fluent in English using your morning routine

Cosa puoi fare per studiare l'inglese o diventare fluente in inglese usando il tuo routine mattutina

So whatever you decide to do in the morning if it's exercise

Quindi qualunque cosa tu decida di fare al mattino, se è esercizio di

Meditation it's a combination. It can be anything but I want you to include some things to become fluent in English

meditazione, è una combinazione. Può essere qualsiasi cosa, ma voglio che tu includa alcune cose per diventare fluente in inglese,

so my

quindi i miei

suggestions for this are

suggerimenti per questo sono

The first thing you can do as part of your morning routine is to read an English book

La prima cosa che puoi fare come parte della tua routine mattutina è leggere un libro inglese

Maybe it'll be 15 minutes of reading an English book

Forse saranno 15 minuti di lettura un libro inglese

Now I would recommend choosing a book that you know in your native language. Maybe choose your favorite book in your native language

Ora consiglierei di scegliere un libro che conosci nella tua lingua madre. Forse scegli il tuo libro preferito nella tua lingua madre

Find the English translation and then read that read 15 minutes of that every day

Trova la traduzione inglese e poi leggi quella lettura 15 minuti ogni giorno

the why your favorite book because you already know the story and you'll be able to follow the context of

il perché il tuo libro preferito perché conosci già la storia e sarai in grado di seguire il contesto di

The book and you'll be able to pick up more vocabulary through the context because you already know what's happening

The book and you sarai in grado di raccogliere più vocaboli attraverso il contesto perché sai già cosa sta succedendo

But you can do that for 15 minutes every morning and you can make notes of words. You don't know

Ma puoi farlo per 15 minuti ogni mattina e puoi prendere appunti sulle parole. Non sai che

another thing you can do as part of your daily morning routine for English is

un'altra cosa che puoi fare come parte della tua routine mattutina quotidiana per l'inglese è

use one of those flashcard apps or spaced repetition apps

usare una di quelle app flashcard o

There's many of those you just google it

flashcard app for language learning spaced repetition app and

app di ripetizione distanziata.

There's a ton and what you can do is spend 10 to 15 minutes going through the vocabulary

e quello che puoi fare è passare dai 10 ai 15 minuti a esaminare il vocabolario.

It can even be the vocabulary from the book. You just read if you put them into the flashcard app

Può anche essere il vocabolario del libro. Leggi solo se li metti nell'app flashcard

there's tons of options out there and just making a time every morning for this and

ci sono tantissime opzioni là fuori e fai solo un tempo ogni mattina per questo e

then one of the best ways to become fluent in English using your morning routine is

quindi uno dei modi migliori per diventare fluente in inglese usando la tua routine mattutina è

To use a time in the morning to do a video chat

usare un tempo al mattino per fare una chat video

Speaking with a native English speaker now there are lots of options for this too in

Parlare con un madrelingua inglese ora ci sono molte opzioni anche per questo

The go natural English course, you can select times in the morning. So to speak with a teacher

nel corso di inglese naturale, puoi selezionare gli orari al mattino. Quindi, per parlare con un insegnante

There's that option right here and go natural English or if you want to do this not

C'è quell'opzione proprio qui e vai all'inglese naturale o se vuoi farlo non essere

involved like directly involved in the go natural English course

coinvolto come direttamente coinvolto nel corso di inglese naturale

There are plenty of sites out there. Like I talkie there is lingo de and

Ci sono molti siti là fuori. Come I talkie c'è il gergo de e

Cambly, there's various ones you go

Cambly, ce ne sono vari vai

You find a native you schedule the time you can say schedule every morning at 6:00 a.m

Trovi un madrelingua pianifichi l'orario che puoi dire programma ogni mattina alle 6:00

And of course, there's people all over the world that speak English so you can find people in different time zones. It's perfect

E, naturalmente, ci sono persone in tutto il mondo che parlano inglese così puoi trovare persone in diversi fusi orari. È perfetto

So those are my recommendations

Quindi questi sono i miei consigli

For how to include English study into your morning routine. So do reading every morning of an English book

su come includere lo studio dell'inglese nella tua routine mattutina. Quindi leggere ogni mattina un libro inglese

use a flashcard app or a spaced repetition app to study vocabulary and

usa un'app flashcard o un'app di ripetizione distanziata per studiare il vocabolario e

do a video chat with a native speaker and if you can combine all three of these into your morning routine, that's

fai una chat video con un madrelingua e se riesci a combinare tutti e tre questi nella tua routine mattutina, è

Amazing, but you don't have to you don't have to do all three

fantastico, ma non lo fai non devi non devi fare tutti e tre

The important part is starting

La parte importante è iniziare

somewhere

da qualche parte

Start somewhere tomorrow morning. It can be any of those three and then build up

Inizia da qualche parte domani mattina. Può essere uno qualsiasi di quei tre e poi accumularsi

Now you might be thinking. Oh my gosh hail

Ora potresti pensare. Oh mio Dio, salve, la

My morning is already so crazy. I don't have time for anything and I feel you. I used to be this way

mia mattinata è già così pazza. Non ho tempo per niente e ti sento. Ero così

I understand

Capisco

But all you need to do is set your alarm for 15 minutes earlier

Ma tutto ciò che devi fare è impostare la sveglia per 15 minuti prima,

so we'll start very small start 15 minutes and in that 15 minutes do

quindi inizieremo molto piccolo 15 minuti e in quei 15 minuti

reading or do the spaced repetition

leggi o esegui le ripetizioni distanziate

flashcard apps do something for 15 minutes and will start your morning routine there and then you can build up and

le app flashcard fanno qualcosa per 15 minuti e inizierai la tua routine mattutina lì e poi potrai accumulare e,

Of course, you can include other things other than English study. It's all about how you want to set the pace for the day

naturalmente, puoi includere altre cose oltre allo studio dell'inglese. Tutto dipende da come vuoi impostare il ritmo della giornata

so

in modo da

you can do this and you will become fluent much quicker if you include

poterlo fare e diventerai fluente molto più velocemente se includi la

daily English practice in your morning routine

pratica quotidiana dell'inglese nella tua routine mattutina.

What's important is that you make?

Cosa è importante che fai?

English learning a

Imparare l'inglese

Habit a daily habit that you do every day and remember

un'abitudine un'abitudine quotidiana che fai ogni giorno e che ricordi

It's not just me suggesting you do a morning routine

Oprah wants you to do a morning routine

Bill Gates wants you to do a morning routine and

Khloe Kardashian

Wants you to do a morning routine. So listen to them. They they know what's up follow their advice

routine. Quindi ascoltali. Loro sanno cosa succede segui i loro consigli

you can start your 14 tomorrow and

puoi iniziare il tuo 14 domani e

You will become fluent in English

diventerai fluente in inglese

quicker than you can imagine so go do it and

più velocemente di quanto tu possa immaginare quindi vai a farlo e

Comment below about what you're planning to do in your morning routine

commenta di seguito su cosa hai intenzione di fare nella tua routine mattutina

I want to know I want to hear so comment below what you're going to include and share with everyone so great

Voglio sapere io voglio sentire quindi commenta di seguito ciò che includerai e condividerai con tutti così bene che

I'll see you next time. I'm Hale Schneider with go natural English

ci vediamo la prossima volta. Sono Hale Schneider con inglese naturale

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That's the best place to get started. Thanks for watching. Bye for now

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