How to Speak English With Confidence: 5 Simple Steps

68,348 views ・ 2024-01-03

English with Veronika Mark


لطفا برای پخش فیلم روی زیرنویس انگلیسی زیر دوبار کلیک کنید. زیرنویس های ترجمه شده به صورت ماشینی ترجمه می شوند.

00:00
we are born as confident humans as we grow our  environment and people affect us but confidence  
0
40
6880
ما به عنوان انسان‌هایی با اعتماد به نفس به دنیا می‌آییم که محیط خود را رشد می‌دهیم و مردم بر ما تأثیر می‌گذارند، اما اعتماد به نفس
00:06
isn't something we lose it's Infinite Energy  within us that we can access anytime anywhere in  
1
6920
6920
چیزی نیست که از دست می‌دهیم، انرژی بی‌نهایت درون خودمان است که می‌توانیم در هر زمان و در هر جایی به آن دسترسی داشته باشیم در
00:13
this video we're going to find out how and What's  blocking it action and overthinking my first point  
2
13840
6520
این ویدیو می‌خواهیم بفهمیم که چگونه و چه چیزی مانع از عملکرد آن می‌شود. و فکر کردن بیش از حد به اولین نکته
00:20
is simple and super important take action you  already know many ways you can practice English  
3
20360
6680
ساده و بسیار مهم من است. اقدام کنید، شما از قبل راه‌های زیادی را می‌دانید که می‌توانید انگلیسی را تمرین کنید،
00:27
but if you still haven't tried any of them and  keep analyzing what might fit you best you are  
4
27040
6320
اما اگر هنوز هیچ یک از آنها را امتحان نکرده‌اید و به تجزیه و تحلیل آنچه که ممکن است برای شما مناسب‌تر باشد ادامه دهید،
00:33
losing your time for example you found someone  you can talk to online it's been 2 months and you  
5
33360
6200
وقت خود را از دست می‌دهید، مثلاً کسی را پیدا کرده‌اید. می‌توانید با آنلاین صحبت کنید 2 ماه گذشته است و
00:39
still haven't scheduled a time then you forget  about it and find another resource same thing  
6
39560
5480
هنوز زمانی را برنامه‌ریزی نکرده‌اید، آن را فراموش می‌کنید و
00:45
instead of taking the first step and see what  happens you just put it off and think next week  
7
45040
5880
به‌جای برداشتن اولین قدم، منبع دیگری را پیدا می‌کنید و ببینید چه اتفاقی می‌افتد، آن را به تعویق می‌اندازید و هفته آینده فکر می‌کنید
00:50
or maybe next month and then you just finally  lose interest guys I completely understand that  
8
50920
5240
یا شاید ماه بعد و سپس در نهایت علاقه خود را از دست می‌دهید، بچه‌ها کاملاً می‌دانم که
00:56
you might feel overwhelmed busy forgetful but to  be be honest the most common reason why many of us  
9
56160
7200
ممکن است احساس کنید درگیر فراموشکار هستید، اما صادقانه بگویم، رایج‌ترین دلیلی که بسیاری از ما
01:03
don't do something is because we overthink it and  definitely one of the characteristics of the most  
10
63360
5080
کاری را انجام نمی‌دهیم این است که بیش از حد به آن فکر می‌کنیم و قطعاً یکی از ویژگی‌های
01:08
successful people I have ever met and interviewed  through the podcast or anything else is just that  
11
68440
4360
موفق‌ترین افرادی که تا به حال ملاقات کرده‌ام و از طریق پادکست یا هر چیز دیگری با آنها مصاحبه کرده‌ام این است که
01:12
they have this bias towards action they spend a  lot less time overthinking doing the thing and  
12
72800
4480
آن‌ها این سوگیری نسبت به عمل دارند، زمان بسیار کمتری را صرف فکر کردن بیش از حد برای انجام آن کار می‌کنند و
01:17
a lot more time actually doing the thing and  one of the lessons that I've really learned  
13
77280
3160
زمان بسیار بیشتری را برای انجام آن کار و یکی از درس‌هایی که من واقعاً
01:20
over the last six years of growing this YouTube  channel is that action is really the foundation  
14
80440
4480
در شش سال گذشته از رشد این کانال YouTube یاد گرفته‌ام این است که عمل واقعاً پایه و اساس است
01:24
and overthinking can be sprinkled on top of it  now guys as long as you're watching this video  
15
84920
4120
و می‌توان فکر بیش از حد را روی آن پاشید حالا بچه‌ها تا زمانی که این ویدیو را تماشا می‌کنید   می‌خواهم در
01:29
I want you to think about what action you want  to take today if you've been wanting to practice  
16
89040
5280
مورد چه اقدامی فکر کنید. اگر می‌خواهید
01:34
speaking more but don't know where to start yet  I highly recommend starting to build a system a  
17
94320
6000
بیشتر صحبت کردن را تمرین کنید، اما هنوز نمی‌دانید از کجا شروع کنید،
01:40
customized plan for yourself where you don't  need to think about what to do every single  
18
100320
5000
می‌خواهید امروز را انتخاب کنید. یک
01:45
day I recently made a video on how to do it so  you can check it out later another action you  
19
105320
4760
روز من اخیراً ویدیویی در مورد نحوه انجام آن تهیه کردم تا بتوانید بعداً آن را بررسی کنید، اقدام دیگری که
01:50
might take right now is downloading speakly which  you're kindly sponsoring today's video speakly is  
20
110080
5560
ممکن است در حال حاضر انجام دهید، دانلود speakly است که شما با مهربانی از ویدیوی امروز حمایت مالی می‌کنید، speakly
01:55
a new language learning app that uses a unique  scientific method teaching you the statistically  
21
115640
5320
یک برنامه یادگیری زبان جدید است که از یک روش علمی منحصر به فرد استفاده می‌کند. از نظر آماری
02:00
most relevant words in their order of importance  this app was put together over a span of 5 years  
22
120960
6720
مرتبط‌ترین واژه‌ها را به ترتیب اهمیتشان به شما آموزش می‌دهد. این برنامه در طول 5 سال
02:07
by polyglots and language scientists and the  people who already using the app are reaching  
23
127680
4840
توسط چند زبان‌شناسان و دانشمندان زبان جمع‌آوری شده است و افرادی که قبلاً از این برنامه استفاده می‌کنند به
02:12
pretty amazing results with speakly you will  attain confident speaking skills in a mere 100  
24
132520
6160
نتایج بسیار شگفت‌انگیزی می‌رسند، شما به مهارت‌های گفتاری مطمئن خواهید رسید تنها 100
02:18
hours of study the way that I usually use speakly  is I open the app and I start by reviewing all the  
25
138680
6000
ساعت مطالعه به روشی که من معمولاً به صورت اسپیک استفاده می‌کنم این است که برنامه را باز می‌کنم و با مرور همه
02:24
words then I do a listening exercise because it's  so incredibly important to work on your listening
26
144680
6560
کلمات شروع می‌کنم و سپس تمرین گوش دادن را انجام می‌دهم زیرا بسیار مهم است که روی مهارت‌های شنیداری خود کار کنید،
02:31
skills then I might listen to one song to  practice my listening skills even more and do  
27
151240
19120
سپس ممکن است به یک آهنگ گوش دهم. مهارت‌های شنیداری‌ام را حتی بیشتر تمرین کنم و
02:50
something one kind of like take a little break  and then practice in a life situation I really  
28
170360
5040
کاری انجام دهم، مثلاً کمی استراحت کنم و سپس در موقعیت‌های زندگی تمرین کنم.
02:55
like these life situations because they make me  practice the language on the go like I don't have  
29
175400
5120
03:00
time to think about my answers and that's exactly  how real communication works speakly is available  
30
180520
6240
در مورد پاسخ‌های من و این دقیقاً این است که ارتباط واقعی به‌طور واضح در دسترس است
03:06
on both web and mobile IOS and Android you can  try it for 7 Days completely for free if you  
31
186760
6520
هم در وب و هم در IOS تلفن همراه و Android، می‌توانید آن را به مدت 7 روز کاملاً رایگان امتحان کنید، اگر    از
03:13
use my link down in the description if you want  to join their annual subscription you can get a  
32
193280
5000
پیوند من در پایین توضیحات استفاده کنید اگر می‌خواهید  به اشتراک سالانه آنها بپیوندید، می‌توانید
03:18
60% discount with my link so make sure to check it  out in the description and the pin comment we are  
33
198280
7160
با پیوند من 60 درصد تخفیف دریافت کنید، بنابراین مطمئن شوید که آن را در توضیحات و پین کامنت ما بررسی کنید.
03:25
what we think are we confident comes from a Latin  word fedale which means to trust therefore having  
34
205440
7360
03:32
self-confidence is having trust in one's self  every unpleasant experience nasty comment from  
35
212800
6800
هر تجربه ناخوشایند نظر بدی از طرف
03:39
a mean person a failed test your own inner critic  shake your confidence but remember deep within  
36
219600
8600
یک فرد بدجنس، یک تست شکست خورده، منتقد درونی شما اعتماد به نفس شما را متزلزل می‌کند، اما عمیقاً به یاد داشته باشید که
03:48
you there is something unshakable your faith in  yourself at the beginning of my YouTube career  
37
228200
6000
در ابتدای کارم در YouTube، چیزی غیرقابل تزلزل وجود دارد که در ابتدای کارم در یوتیوب
03:54
in 2020 I was getting a lot of nasty comments  from people saying that I would never make it  
38
234200
5680
در سال 2020 نظرات تند و زننده زیادی دریافت می‌کردم. از افرادی که می‌گفتند من هرگز نمی‌توانم
03:59
on YouTube that my videos were weird you know  the way I was setting up my lights or the way  
39
239880
6280
در YouTube این اتفاق بیفتد که ویدیوهایم عجیب و غریب هستند، می‌دانید روشی که من چراغ‌هایم را تنظیم می‌کردم یا روشی که
04:06
I was setting up my camera the way I was talking  was weird at the very beginning I felt extremely  
40
246160
5760
دوربینم را طوری تنظیم می‌کردم که صحبت می‌کردم، در همان ابتدا عجیب بود. من بسیار
04:11
sad because I was receiving all of those comments  but then what helped me shake off that feeling is  
41
251920
6800
غمگین بودم. چون همه آن نظرات را دریافت می‌کردم، اما چیزی که به من کمک کرد این احساس را از بین ببرم،
04:18
adopting the growth mindset and learning more  about Kaizen which is a Japanese philosophy  
42
258720
6360
اتخاذ طرز فکر رشد و یادگیری بیشتر درباره کایزن است که فلسفه ژاپنی
04:25
of continuous Improvement so I'm continuously  improving my videos I cannot be perfect from the  
43
265080
6880
بهبود مستمر است، بنابراین من به‌طور مداوم ویدیوهایم را بهبود می‌بخشم و نمی‌توانم از ابتدا کامل باشم.
04:31
very beginning I can never be perfect because I  will be always improving Michael Singer highlights  
44
271960
6520
در ابتدا من هرگز نمی‌توانم کامل باشم زیرا همیشه در حال بهبود خواهم بود. نکات برجسته مایکل سینگر
04:38
a very interesting Concept in his book what  you're thinking is not you because you're the  
45
278480
5920
یک مفهوم بسیار جالب در کتابش آنچه را که فکر می‌کنید شما نیستید زیرا شما هستید
04:44
one who is listening this basically means that you  can detach from your thoughts and start observing  
46
284400
6760
که به این گوش می‌دهید اساساً به این معنی است که می‌توانید از افکار خود جدا شوید و شروع به مشاهده
04:51
them like these are your thoughts and this is you  you're just observing them because this way you  
47
291160
5760
آنها کنید، مثل این که اینها افکار شما هستند و این شما هستید، فقط آنها را مشاهده می کنید زیرا به این ترتیب
04:56
gain more control over your mind have you ever  heard of the fixed and growth mindsets before  
48
296920
6000
کنترل بیشتری بر ذهن خود بدست می آورید آیا تا به حال درباره ذهنیت های ثابت و رشد شنیده اید قبل از اینکه
05:02
the fixed mindset sees failures as disasters  and I'm not going to lie I used to be that  
49
302920
6560
ذهنیت ثابت شکست ها را به عنوان یک فاجعه ببیند. قرار نیست دروغ بگویم من قبلاً آن
05:09
person before sometimes I feel like H like I want  to get sad but then I remember that I'm trying to  
50
309480
7280
فرد بودم قبل از اینکه گاهی اوقات احساس کنم می خواهم غمگین شوم، اما بعد یادم می آید که سعی می کنم
05:16
work on my growth mindset and the growth mindset  sees all the failures as opportunities when you  
51
316760
6360
روی طرز فکر رشدم کار کنم و طرز فکر رشد همه شکست ها را به عنوان فرصت می بیند.
05:23
first start learning a foreign language it's like  filling your basket with candy imagine you have  
52
323120
5640
شروع به یادگیری یک زبان خارجی کنید، مثل این است که سبد خود را با آب نبات پر کنید، تصور کنید
05:28
a huge BAS it and you have to fill it all up with  candy and originally it's absolutely empty and it  
53
328760
5840
یک BAS بزرگ دارید و باید همه آن را با آب نبات پر کنید و در اصل کاملا خالی است و به
05:34
feels extremely overwhelming because you put one  candy in there and it still looks pretty empty you  
54
334600
6160
نظر بسیار طاقت فرسا است زیرا یک شیرینی را در آنجا گذاشته اید و هنوز به نظر می رسد. خیلی خالی است
05:40
put two candies there three five even 10 but you  know it's still pretty empty in the beginning it  
55
340760
8200
دو آب نبات را آنجا سه ​​پنج یا 10 می‌گذاری اما  می‌دانی که در ابتدا هنوز کاملاً خالی است
05:48
may feel overwhelming but as you keep going your  knowledge base expands and you have something to  
56
348960
5600
ممکن است احساس طاقت‌فرسا داشته باشد، اما با ادامه دادن، پایگاه دانش شما گسترش می‌یابد و چیزی برای
05:54
work with to experiment to make mistakes and learn  from them confidence can be trained confidence is  
57
354560
6640
کار کردن برای آزمایش برای اشتباه کردن و یادگیری از آنها دارید. اعتماد به نفس را می توان آموزش داد اعتماد به نفس
06:01
a skill so practice it create your own frequency  dictionary of all the words you know you will  
58
361200
5920
یک مهارت است، پس تمرین کنید فرهنگ لغت فرکانس خود را با تمام کلماتی که می دانید بیشتر به آنها
06:07
need and will use the most and to be honest from  person to person this dictionary is going to be a  
59
367120
6120
نیاز دارید و بیشتر استفاده خواهید کرد ایجاد کنید و صادقانه بگویم از فردی به فرد دیگر این فرهنگ لغت
06:13
little bit different I'm obsessed with nutrition  and recently I purchased a course from ecornell  
60
373240
5240
کمی متفاوت خواهد بود. من وسواس زیادی به تغذیه دارم و اخیراً دوره‌ای از ecornell
06:18
about plantbased nutrition so obviously I'm going  to learn a lot of new vocabulary that is connected  
61
378480
6520
درباره تغذیه گیاهی خریدم، بنابراین بدیهی است که واژگان جدید زیادی را یاد می‌گیرم که
06:25
to nutrition and I already know quite a lot and  for me it's important because it's my life and  
62
385000
6560
به تغذیه مرتبط است و از قبل خیلی چیزها را می‌دانم و برای من مهم است زیرا زندگی من است و
06:31
I don't even want to know if the word I'm going  to learn is Advanced or you know beginner level  
63
391560
4960
حتی نمی‌خواهم بدانم کلمه‌ای که قرار است یاد بگیرم Advanced است یا سطح مبتدی
06:36
or intermediate level because it's my life and  for me it's relevant maybe you're interested in  
64
396520
5720
یا متوسط ​​را می‌دانید زیرا این زندگی من است و برای من مرتبط است شاید شما به مهندسی علاقه دارید
06:42
engineering and a lot of people are going to  say oh my God why you learning all of these  
65
402240
3920
و افراد زیادی می‌روند. به گفتن خدای من چرا همه این
06:46
words they're so Advanced but if engineering  is your life then don't listen to anyone and  
66
406160
5520
کلمات را یاد می‌گیری، آنها بسیار پیشرفته هستند، اما اگر مهندسی زندگی شماست، پس به حرف کسی گوش ندهید و
06:51
learn all of these words the most efficient way to  find all of these words that you often use is to  
67
411680
5400
همه این کلمات را کارآمدترین راه برای یافتن همه این کلماتی که اغلب استفاده می‌کنید، یاد بگیرید. این است که از
06:57
start journaling in your target language this way  you'll be able to see what aspects of life you're  
68
417080
6640
این طریق شروع به ژورنال‌نویسی به زبان مقصد خود کنید، می‌توانید ببینید در چه جنبه‌هایی از زندگی
07:03
most involved in and what words and phrases you  need to talk about them you may also find your  
69
423720
6160
بیشتر درگیر هستید و چه کلمات و عباراتی را باید درباره آن‌ها صحبت کنید، همچنین می‌توانید
07:09
highfrequency vocabulary and videos of people  who have a similar lifestyle to yours so I'm  
70
429880
6520
واژگان و ویدیوهای با فرکانس بالا خود را پیدا کنید. سبک زندگی مشابهی با شما دارم، بنابراین من
07:16
interested in nutrition that's why I often watch  Vlogs of people who share what they eat in a day  
71
436400
6080
به تغذیه علاقه مند هستم، به همین دلیل است که اغلب ویدیوهای افرادی را تماشا می کنم که آنچه را که در روز می خورند به اشتراک می گذارند
07:22
maybe of like real nutritionists sharing their  diets and giving tips again if you're interesed  
72
442480
5680
شاید مانند متخصصان تغذیه واقعی که رژیم غذایی خود را به اشتراک می گذارند و اگر به مهندسی علاقه مند هستید، دوباره نکاتی را ارائه می دهند.
07:28
in engineering Maybe you can watch a vlog of  an engineering student let's say if you're  
73
448160
5240
می‌توانید وبلاگ یک دانشجوی مهندسی را تماشا کنید، فرض کنید اگر
07:33
interested in medicine start watching videos of  medical students on YouTube it will make you more  
74
453400
5960
به پزشکی علاقه‌مندید، شروع به تماشای ویدیوهای دانشجویان پزشکی در YouTube کنید،
07:39
confident when you start speaking because it will  strengthen your core vocabulary your stories will  
75
459360
5400
وقتی شروع به صحبت می‌کنید، اعتماد به‌نفس‌تری خواهید داشت زیرا واژگان اصلی شما را تقویت می‌کند داستان‌های شما
07:44
flow uninterrupted by your mind it's a great  feeling you enter this creative flow so to  
76
464760
6320
بدون وقفه در ذهن شما جریان می‌یابد. این احساس بسیار خوبی است که وارد این جریان خلاقانه می‌شوید، بنابراین
07:51
speak it's going to be more about the message and  less about the language you can also think of your  
77
471080
5280
صحبت کردن، بیشتر درباره پیام است و کمتر درباره زبانی که می‌توانید به
07:56
childhood experiences to remind yourself that conf  confidence can be learned as a 5-year-old learning  
78
476360
5960
تجربیات دوران کودکی‌تان فکر کنید تا به خودتان یادآوری کنید که اعتماد به نفس را می‌توان در یادگیری یک کودک 5 ساله یاد گرفت.
08:02
to ride a bike first you use training wheels  step by step you're learning to use handlebars  
79
482320
6120
برای دوچرخه‌سواری ابتدا از چرخ‌های آموزشی استفاده می‌کنید قدم به قدم یاد می‌گیرید از فرمان استفاده کنید
08:08
and brakes take turns and ride straight then  you learn to balance without training wheels  
80
488440
5480
و ترمزها به نوبت می‌روند و مستقیم می‌روند، سپس یاد می‌گیرید بدون چرخ تمرینی تعادل داشته باشید   می‌افتید،
08:13
you fall you get up you change something and  eventually you have enough experience to ride  
81
493920
5920
بلند می‌شوید، چیزی را عوض می‌کنید و در نهایت تجربه کافی برای سوار شدن دارید.
08:19
a bike without any problems but don't forget that  no matter how much experience you have you might  
82
499840
6120
دوچرخه ای بدون هیچ مشکلی، اما فراموش نکنید که هر چقدر هم که تجربه داشته باشید، ممکن است
08:25
still fall from the bike and feel stuck when you  speak a language that is not your native language  
83
505960
7480
وقتی به زبانی صحبت می کنید که زبان مادری شما نیست، از دوچرخه بیفتید
08:33
allow yourself to be human forgive yourself and  move on your charisma is your confidence when  
84
513440
6600
و احساس گیر کنید. کاریزما یعنی اعتماد به نفس شما وقتی
08:40
you speak with someone they want to get to know  your personality they want to have a good laugh  
85
520040
4600
با کسی صحبت می کنید که او می خواهد شخصیت شما را بشناسد، آنها می خواهند خوب بخندند   می
08:44
they want to have a good time they want to share  what made their day amazing this is the core of  
86
524640
5440
خواهند اوقات خوبی داشته باشند می خواهند به اشتراک بگذارند چیزی که روز آنها را شگفت انگیز کرده است، این هسته
08:50
communication notice that when people can laugh  at themselves be vulnerable and down to earth we  
87
530080
5840
ارتباط است، توجه کنید که وقتی مردم می‌توانند به خودشان بخندند و آسیب‌پذیر باشند و ما
08:55
find them attractive there's so many non-native  comedian Ians who build their careers on being  
88
535920
6160
آنها را جذاب می‌دانیم، بسیاری از کمدین‌های غیربومی، کمدین‌های غیربومی، حرفه‌شان را
09:02
themselves being awkward using incorrect English  and making mistakes for example this funny guy  
89
542080
6960
با استفاده از انگلیسی نادرست و مرتکب اشتباه می‌کنند.
09:09
from Finland I came across on Instagram I know  my my English is far from being perfect like I  
90
549040
5280
می‌دانم که انگلیسی من از کامل بودن فاصله زیادی دارد، مثل اینکه من خیلی
09:14
don't speak perfect English by far but recently  I realized that there are some people who speak  
91
554320
4920
انگلیسی کامل صحبت نمی‌کنم، اما اخیراً متوجه شدم که برخی از افراد هستند که به مراتب
09:19
way worse English than me like way worse  I heard that there's an actual campaign a  
92
559240
7040
بدتر از من انگلیسی صحبت می‌کنند، خیلی بدتر از آن. شنیدم که یک کمپین واقعی وجود دارد،
09:26
huge campaign that's been going on now to teach  people uh to teach people that um uh no means
93
566280
8080
کمپین بزرگی که انجام شده است. در حال حاضر به مردم یاد می‌دهم و به مردم یاد می‌دهیم که اوه، نه به این معناست که نه،
09:34
no he makes jokes about cultural difficulties  that a non-native speaker might have he speaks  
94
574360
8200
او در مورد مشکلات فرهنگی شوخی می‌کند که ممکن است یک فرد غیر بومی
09:42
with a strong accent and he loves it Charisma is  leaning into your perceived flaws so Charisma has  
95
582560
6840
با لهجه قوی صحبت کند و دوست دارد کاریزما به نقص‌های درک شده شما متمایل شود، بنابراین کاریزما دارد
09:49
absolutely nothing to do with what you look  like what you're wearing how much money you  
96
589400
3560
مطلقاً هیچ ربطی به ظاهر شما ندارد شبیه لباسی که می‌پوشید چقدر پول دارید   چقدر
09:52
have how much success you have none of that  Charisma has everything to do with how well  
97
592960
6200
موفقیت دارید هیچ کدام از اینها کاریزما ربطی به این دارد که چقدر
09:59
well you lean into your perceived flaws the most  charismatic people on the planet are the ones who  
98
599160
7440
خوب به خوبی به عیب‌های درک شده‌تان تکیه می‌کنید که کاریزماتیک‌ترین افراد روی کره زمین هستند. کسانی که
10:06
are leaning into their perceived flaws on this  channel I often share my embarrassing language  
99
606600
6760
در این کانال به نقص‌های درک شده خود تکیه می‌کنند، من اغلب زبان شرم‌آور خود را به اشتراک می‌گذارم
10:13
learning stories I openly talk about my journey  challenge myself and get out of my comfort zone  
100
613360
6120
داستان‌های یادگیری را آشکارا در مورد سفرم صحبت می‌کنم خودم را به چالش می‌کشم و از منطقه راحتم خارج می‌شوم
10:19
maybe that's why you love watching my videos  but then when I think about it just 3 years  
101
619480
4760
شاید به همین دلیل است که شما عاشق تماشای ویدیوهای من هستید، اما وقتی به آن فکر می‌کنم فقط 3 سال
10:24
ago I'd never spoken to a camera I also had  to find the courage and identify what you my  
102
624240
7200
پیش هرگز با دوربینی صحبت نمی‌کردم و مجبور بودم شجاعت را پیدا کنم و بفهمم آنچه شما
10:31
audience wanted to hear from me think of Charisma  as your personal tattoo and talking about tattoos  
103
631440
6280
مخاطبانم می‌خواستند از من بشنوند.
10:37
I have quite a few myself you got that tattoo  when you were born when you fear something like  
104
637720
5240
خالکوبی وقتی به دنیا می‌آیید وقتی از چیزی مثل
10:42
speaking a foreign language it's as if someone  is trying to erase it it's painful you don't want  
105
642960
6080
صحبت کردن به یک زبان خارجی می‌ترسید انگار کسی سعی می‌کند آن را پاک کند دردناک است که نمی‌خواهید
10:49
to continue you want to stop and give up this is  what happens to all of us in every aspect of Our  
106
649040
6440
ادامه دهید می‌خواهید متوقف شوید و تسلیم شوید این چیزی است که برای همه ما از هر نظر اتفاق می‌افتد.
10:55
Lives fear paralyzes us so what do we do don't  ignore your fears you need to be really honest  
107
655480
7520
ترس از زندگی ما، ما را فلج می کند، پس چه کنیم ترس های شما را نادیده نگیرید، باید
11:03
with yourself and explore your limiting beliefs  your dark thoughts and fears in one of her books  
108
663000
5720
با خودتان صادق باشید و باورهای محدود کننده خود را بررسی کنید، افکار و ترس های تاریک خود را در یکی از کتاب هایش بررسی کنید.
11:08
bernee Brown says num the dark and you num the  light to gain confidence you need to see what's  
109
668720
6440
برای به دست آوردن اعتماد به نفس، باید ببینید چه چیزی
11:15
standing in the way and what might happen if you  ignore it if you're really serious about that try  
110
675160
5960
سد راه است و چه اتفاقی ممکن است بیفتد اگر آن را نادیده بگیرید اگر واقعاً در مورد آن جدی هستید سعی کنید
11:21
fear setting exercise by Tim fairies that made  successful people continue to be successful Yes  
111
681120
6880
تمرین ترس را توسط تیم پری که باعث شد افراد موفق همچنان موفق باشند بله
11:28
you heard that right success as well as language  learning is an ongoing process that you need to  
112
688000
5840
موفقیت درست را شنیدید همچنین یادگیری زبان فرآیندی مداوم است که باید
11:33
keep up the exercise is pretty simple but it will  take some time and ideally should be repeated it's  
113
693840
5720
ادامه دهید. تمرین بسیار ساده است، اما مدتی طول می‌کشد و در حالت ایده‌آل باید تکرار شود، این
11:39
a type of self assessment which you guys know I  really love to do take a piece of paper and draw  
114
699560
5280
نوعی خود ارزیابی است که می‌دانید من واقعاً دوست دارم انجامش دهم کاغذ و رسم
11:44
three columns Define prevent and repair let's  take an example in Define you write the worst  
115
704840
6960
سه ستون تعریف پیشگیری و تعمیر بیایید مثالی بزنیم در تعریف کنید شما بدترین
11:51
case scenario as a non-native English speaker I  won't get through the interview to get that job  
116
711800
5760
حالت را بنویسید به عنوان یک انگلیسی زبان غیر بومی.
11:57
and prevent your red SP specific actions that  could reduce the possibility of that situation  
117
717560
5200
امکان آن وضعیت
12:02
from happening practice interview responses in  English to build fluency and confidence explore  
118
722760
6560
از روی دادن پاسخ‌های مصاحبه تمرینی به انگلیسی برای ایجاد تسلط و اطمینان، بررسی کنید
12:09
how the company can benefit from a cultural  background in repair you write what you're  
119
729320
4800
اینکه چگونه شرکت می‌تواند از پیشینه  فرهنگی در تعمیر بهره مند شود، بنویسید که
12:14
going to do in case the worst happens your  steps to get back on track reach out to the  
120
734120
5840
در صورت وقوع بدترین اتفاق، قدم‌های شما برای بازگشت به مسیر درست چه خواهید کرد. با
12:19
next company or consider applying for a different  job position the average applicant applies to 27  
121
739960
7160
شرکت بعدی تماس بگیرید یا درخواست برای موقعیت شغلی دیگری را در نظر بگیرید که متقاضی متوسط ​​​​برای 27
12:27
companies before landing an inter interview finish  the exercise with two more columns the benefits of  
122
747120
6360
شرکت درخواست می کند قبل از شروع مصاحبه بین دو ستون، تمرین را با دو ستون دیگر به پایان برسانید.
12:33
taking action this company values diversity and  different perspectives so my cultural background  
123
753480
5720
12:39
might be an advantage by overcoming this fear I  will prove to myself that I can do it the cost  
124
759200
6040
با غلبه بر این ترس مزیتی داشته باشم، به خودم ثابت خواهم کرد که می‌توانم این کار را به قیمت
12:45
of an action missing out on potential highly  paid job opportunities allowing fear to hinder  
125
765240
6320
از دست دادن فرصت‌های شغلی با دستمزد بالا انجام دهم که به ترس اجازه می‌دهد مانع
12:51
personal growth and advancement so guys instead  of switching to another video of relying on your  
126
771560
5800
رشد و پیشرفت شخصی شود، بنابراین بچه‌ها به‌جای تغییر به ویدیوی دیگری از تکیه بر شما.
12:57
memory please schedule some time time in your  planner and do at least one exercise I mentioned  
127
777360
5440
لطفاً زمانی را در برنامه‌ریز خود برنامه‌ریزی کنید و حداقل یک تمرین را که
13:02
in this video commit to it if you want to you  can also write in the comments what exercise  
128
782800
5040
در این ویدیو به آن اشاره کردم انجام دهید. به
13:07
you chose then what happened to you and then how  doing this exercise actually helped you I'll be  
129
787840
6440
شما کمک کردم،
13:14
very excited to read all of your comments and  see you grow thank you so much for being here  
130
794280
4520
از خواندن همه نظرات شما بسیار هیجان‌زده می‌شوم و می‌بینم که رشد می‌کنید از اینکه امروز اینجا هستید متشکرم،
13:18
today if you found this video useful don't forget  to give it a thumbs up and subscribe to my YouTube  
131
798800
4760
اگر این ویدیو را مفید یافتید، فراموش نکنید که آن را تأیید کنید و در کانال YouTube من مشترک شوید.
13:23
channel use the link below and give speakly  a try to and I'll see you in my next video go
132
803560
5960
پیوند زیر را بزنید و speakly را امتحان کنید و من شما را در ویدیوی بعدی خود خواهم دید
درباره این وب سایت

این سایت ویدیوهای یوتیوب را به شما معرفی می کند که برای یادگیری زبان انگلیسی مفید هستند. دروس انگلیسی را خواهید دید که توسط معلمان درجه یک از سراسر جهان تدریس می شود. روی زیرنویس انگلیسی نمایش داده شده در هر صفحه ویدیو دوبار کلیک کنید تا ویدیو از آنجا پخش شود. زیرنویس‌ها با پخش ویدیو همگام می‌شوند. اگر نظر یا درخواستی دارید، لطفا با استفاده از این فرم تماس با ما تماس بگیرید.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7