How to Speak English With Confidence: 5 Simple Steps

we are born as confident humans as we grow our  environment and people affect us but confidence  

nascemos como seres humanos confiantes à medida que crescemos em nosso ambiente e as pessoas nos afetam, mas a confiança

isn't something we lose it's Infinite Energy  within us that we can access anytime anywhere in  

não é algo que perdemos, é a energia infinita dentro de nós que podemos acessar a qualquer momento e em qualquer lugar.

this video we're going to find out how and What's  blocking it action and overthinking my first point  

Neste vídeo vamos descobrir como e o que está bloqueando sua ação e pensar demais no meu primeiro ponto

is simple and super important take action you  already know many ways you can practice English  

é simples e super importante, tome uma atitude, você já conhece muitas maneiras de praticar inglês

but if you still haven't tried any of them and  keep analyzing what might fit you best you are  

mas se ainda não experimentou nenhuma delas e continua analisando o que pode ser mais adequado para você, você está

losing your time for example you found someone  you can talk to online it's been 2 months and you  

perdendo seu tempo, por exemplo, você encontrou alguém você pode conversar on-line, já se passaram 2 meses e

still haven't scheduled a time then you forget  about it and find another resource same thing  

ainda não agendou um horário, então você esquece e encontra outro recurso, a mesma coisa

instead of taking the first step and see what  happens you just put it off and think next week  

em vez de dar o primeiro passo e ver o que acontece, você apenas adia e pensa na próxima semana

or maybe next month and then you just finally  lose interest guys I completely understand that  

ou talvez no próximo mês e então você finalmente perde o interesse, pessoal, eu entendo perfeitamente que

you might feel overwhelmed busy forgetful but to  be be honest the most common reason why many of us  

vocês podem se sentir sobrecarregados, ocupados e esquecidos, mas, para ser honesto, o motivo mais comum pelo qual muitos de nós

don't do something is because we overthink it and  definitely one of the characteristics of the most  

não fazemos algo é porque pensamos demais e definitivamente uma das características de as

successful people I have ever met and interviewed  through the podcast or anything else is just that  

pessoas mais   bem-sucedidas que já conheci e entrevistei por meio do podcast ou qualquer outra coisa é que

they have this bias towards action they spend a  lot less time overthinking doing the thing and  

elas têm essa tendência para a ação, gastam muito menos tempo pensando demais em fazer a coisa e

a lot more time actually doing the thing and  one of the lessons that I've really learned  

muito mais tempo realmente fazendo a coisa e uma das lições que O que eu realmente aprendi

over the last six years of growing this YouTube  channel is that action is really the foundation  

nos últimos seis anos de crescimento deste canal no YouTube  é que a ação é realmente a base

and overthinking can be sprinkled on top of it  now guys as long as you're watching this video  

e pensar demais pode ser adicionado a ela agora, pessoal, enquanto vocês estiverem assistindo este vídeo

I want you to think about what action you want  to take today if you've been wanting to practice  

Quero que vocês pensem sobre qual ação você deseja fazer hoje se deseja praticar

speaking more but don't know where to start yet  I highly recommend starting to build a system a  

falando mais, mas ainda não sabe por onde começar Eu recomendo fortemente que você comece a construir um sistema, um

customized plan for yourself where you don't  need to think about what to do every single  

plano personalizado para você, onde você não precise pensar sobre o que fazer a cada único

day I recently made a video on how to do it so  you can check it out later another action you  

dia recentemente fiz um vídeo sobre como fazer isso para  que você possa conferir mais tarde outra ação que você

might take right now is downloading speakly which  you're kindly sponsoring today's video speakly is  

pode realizar agora é baixar o speakly que você está gentilmente patrocinando o vídeo de hoje speakly é

a new language learning app that uses a unique  scientific method teaching you the statistically  

um novo aplicativo de aprendizagem de idiomas que usa um método científico exclusivo ensinando a você as

most relevant words in their order of importance  this app was put together over a span of 5 years  

palavras estatisticamente   mais relevantes em sua ordem de importância este aplicativo foi criado ao longo de um período de 5 anos

by polyglots and language scientists and the  people who already using the app are reaching  

por poliglotas e cientistas da linguagem e as pessoas que já usam o aplicativo estão alcançando

pretty amazing results with speakly you will  attain confident speaking skills in a mere 100  

resultados surpreendentes com o speakly, você alcançará habilidades de fala confiantes em apenas 100

hours of study the way that I usually use speakly  is I open the app and I start by reviewing all the  

horas de estudo, como costumo usar o speakly, abro o aplicativo e começo revisando todas as

words then I do a listening exercise because it's  so incredibly important to work on your listening

palavras, depois faço um exercício de compreensão auditiva, porque é extremamente importante trabalhar suas

skills then I might listen to one song to  practice my listening skills even more and do  

habilidades auditivas, então posso ouvir uma música para praticar ainda mais minhas habilidades auditivas e fazer

something one kind of like take a little break  and then practice in a life situation I really  

algo como fazer uma pequena pausa e depois praticar em uma situação da vida. Eu realmente

like these life situations because they make me  practice the language on the go like I don't have  

gosto dessas situações da vida porque elas me fazem praticar o idioma em qualquer lugar, como se eu não tivesse

time to think about my answers and that's exactly  how real communication works speakly is available  

tempo para pensar sobre minhas respostas e é exatamente assim que a comunicação real funciona. O speakly está disponível

on both web and mobile IOS and Android you can  try it for 7 Days completely for free if you  

na Web e em dispositivos móveis IOS e Android, você pode experimentá-lo por 7 dias totalmente gratuito se

use my link down in the description if you want  to join their annual subscription you can get a  

usar meu link na descrição se quiser aderir à assinatura anual, você pode ganhe um

60% discount with my link so make sure to check it  out in the description and the pin comment we are  

60% de desconto com meu link, então não deixe de conferir  na descrição e no comentário do pin que somos   o que

what we think are we confident comes from a Latin  word fedale which means to trust therefore having  

achamos que somos confiantes vem de uma palavra latina fedale, que significa confiar, portanto, ter

self-confidence is having trust in one's self  every unpleasant experience nasty comment from  

autoconfiança é ter confiança em alguém eu mesmo toda experiência desagradável, comentário

a mean person a failed test your own inner critic  shake your confidence but remember deep within  

desagradável de   uma pessoa má, um teste reprovado, seu próprio crítico interior abalar sua confiança, mas lembre-se, no fundo de

you there is something unshakable your faith in  yourself at the beginning of my YouTube career  

você, há algo inabalável, sua fé em você mesmo no início da minha carreira no YouTube

in 2020 I was getting a lot of nasty comments  from people saying that I would never make it  

em 2020, eu estava recebendo muitos comentários desagradáveis de pessoas dizendo que eu nunca conseguiria

on YouTube that my videos were weird you know  the way I was setting up my lights or the way  

no YouTube que meus vídeos eram estranhos, você sabe a maneira como eu estava ajustando minhas luzes ou a maneira   eu

I was setting up my camera the way I was talking  was weird at the very beginning I felt extremely  

estava configurando minha câmera, a maneira como eu estava falando era estranho no início, me senti extremamente

sad because I was receiving all of those comments  but then what helped me shake off that feeling is  

triste porque eu estava recebendo todos esses comentários, mas o que me ajudou a me livrar desse sentimento foi

adopting the growth mindset and learning more  about Kaizen which is a Japanese philosophy  

adotar a mentalidade construtiva e aprender mais sobre Kaizen, que é uma filosofia japonesa

of continuous Improvement so I'm continuously  improving my videos I cannot be perfect from the  

de melhoria contínua, então estou melhorando continuamente meus vídeos. Não posso ser perfeito desde o

very beginning I can never be perfect because I  will be always improving Michael Singer highlights  

início. começando, nunca poderei ser perfeito porque estarei sempre melhorando. Michael Singer destaca

a very interesting Concept in his book what  you're thinking is not you because you're the  

um conceito muito interessante em seu livro o que você está pensando não é você porque é você

one who is listening this basically means that you  can detach from your thoughts and start observing  

quem está ouvindo isso basicamente significa que você pode se desligar de seus pensamentos e comece a observá-

them like these are your thoughts and this is you  you're just observing them because this way you  

los como se esses fossem seus pensamentos e este é você, você está apenas observando-os porque dessa forma você

gain more control over your mind have you ever  heard of the fixed and growth mindsets before  

ganha mais controle sobre sua mente, você já ouviu falar das mentalidades fixa e de crescimento antes de

the fixed mindset sees failures as disasters  and I'm not going to lie I used to be that  

a mentalidade fixa ver as falhas como desastres e eu estou não vou mentir, eu costumava ser essa

person before sometimes I feel like H like I want  to get sad but then I remember that I'm trying to  

pessoa antes, às vezes sinto vontade de  querer ficar triste, mas então me lembro que estou tentando

work on my growth mindset and the growth mindset  sees all the failures as opportunities when you  

trabalhar em minha mentalidade construtiva e a mentalidade construtiva vê todos os fracassos como oportunidades quando você

first start learning a foreign language it's like  filling your basket with candy imagine you have  

primeiro começar a aprender uma língua estrangeira é como encher sua cesta com doces, imagine que você tem

a huge BAS it and you have to fill it all up with  candy and originally it's absolutely empty and it  

um enorme BAS e precisa preencher tudo com doces e originalmente está absolutamente vazio e

feels extremely overwhelming because you put one  candy in there and it still looks pretty empty you  

parece extremamente opressor porque você coloca um doce lá e ainda parece muito vazio, você

put two candies there three five even 10 but you  know it's still pretty empty in the beginning it  

coloca dois doces lá, três cinco até 10, mas você sabe que ainda está muito vazio no começo,

may feel overwhelming but as you keep going your  knowledge base expands and you have something to  

pode parecer opressor, mas à medida que você continua, sua base de conhecimento se expande e você tem algo com que

work with to experiment to make mistakes and learn  from them confidence can be trained confidence is  

trabalhar para experimentar, cometer erros e aprender com eles confiança pode ser treinada confiança é

a skill so practice it create your own frequency  dictionary of all the words you know you will  

uma habilidade, então pratique-a, crie seu próprio dicionário de frequência com todas as palavras que você sabe que vai

need and will use the most and to be honest from  person to person this dictionary is going to be a  

precisar e mais usará e, para ser honesto de pessoa para pessoa, este dicionário será um   um

little bit different I'm obsessed with nutrition  and recently I purchased a course from ecornell  

pouco diferente. sou obcecado por nutrição e recentemente comprei um curso da ecornell

about plantbased nutrition so obviously I'm going  to learn a lot of new vocabulary that is connected  

sobre nutrição à base de plantas, então obviamente vou aprender muito vocabulário novo que está conectado

to nutrition and I already know quite a lot and  for me it's important because it's my life and  

à nutrição e já sei bastante e para mim é importante porque é a minha vida e

I don't even want to know if the word I'm going  to learn is Advanced or you know beginner level  

Não quero nem saber se a palavra que vou aprender é Avançado ou você conhece nível iniciante

or intermediate level because it's my life and  for me it's relevant maybe you're interested in  

ou nível intermediário porque é a minha vida e para mim é relevante talvez você tenha interesse em

engineering and a lot of people are going to  say oh my God why you learning all of these  

engenharia e muita gente está indo para dizer oh meu Deus, por que você está aprendendo todas essas

words they're so Advanced but if engineering  is your life then don't listen to anyone and  

palavras, elas são tão avançadas, mas se engenharia é sua vida, então não dê ouvidos a ninguém e

learn all of these words the most efficient way to  find all of these words that you often use is to  

aprenda todas essas palavras da maneira mais eficiente de encontrar todas essas palavras que você usa com frequência é

start journaling in your target language this way  you'll be able to see what aspects of life you're  

começar a registrar um diário em seu idioma alvo, dessa forma você poderá ver em quais aspectos da vida você está

most involved in and what words and phrases you  need to talk about them you may also find your  

mais envolvido e quais palavras e frases você precisa falar sobre eles. Você também poderá encontrar seu

highfrequency vocabulary and videos of people  who have a similar lifestyle to yours so I'm  

vocabulário de alta frequência e vídeos de pessoas que tenho um estilo de vida semelhante ao seu, então estou

interested in nutrition that's why I often watch  Vlogs of people who share what they eat in a day  

interessado em nutrição, é por isso que sempre assisto Vlogs de pessoas que compartilham o que comem em um dia

maybe of like real nutritionists sharing their  diets and giving tips again if you're interesed  

talvez como nutricionistas de verdade compartilhando suas dietas e dando dicas novamente se você estiver interessado

in engineering Maybe you can watch a vlog of  an engineering student let's say if you're  

em engenharia Talvez você você pode assistir a um vlog de um estudante de engenharia, digamos que se você estiver

interested in medicine start watching videos of  medical students on YouTube it will make you more  

interessado em medicina, comece a assistir vídeos de estudantes de medicina no YouTube. Isso o deixará mais

confident when you start speaking because it will  strengthen your core vocabulary your stories will  

confiante quando começar a falar, pois isso fortalecerá seu vocabulário básico, suas histórias

flow uninterrupted by your mind it's a great  feeling you enter this creative flow so to  

fluirão ininterruptas por sua mente é uma sensação ótima de você entrar nesse fluxo criativo, por assim

speak it's going to be more about the message and  less about the language you can also think of your  

dizer, será mais sobre a mensagem e menos sobre o idioma. Você também pode pensar em suas

childhood experiences to remind yourself that conf  confidence can be learned as a 5-year-old learning  

experiências de infância para se lembrar de que a confiança pode ser aprendida aos 5 anos de idade.

to ride a bike first you use training wheels  step by step you're learning to use handlebars  

para andar de bicicleta primeiro você usa rodinhas passo a passo você está aprendendo a usar o guidão

and brakes take turns and ride straight then  you learn to balance without training wheels  

e os freios se revezam e andam em linha reta então você aprende a se equilibrar sem rodinhas

you fall you get up you change something and  eventually you have enough experience to ride  

você cai você se levanta você muda alguma coisa e eventualmente você tem experiência suficiente para andar

a bike without any problems but don't forget that  no matter how much experience you have you might  

uma bicicleta sem problemas, mas não se esqueça de que, não importa quanta experiência você tenha, você

still fall from the bike and feel stuck when you  speak a language that is not your native language  

ainda pode cair da bicicleta e se sentir preso ao falar um idioma que não é seu idioma nativo.

allow yourself to be human forgive yourself and  move on your charisma is your confidence when  

Permita-se ser humano, perdoe-se e siga em frente. carisma é a sua confiança quando

you speak with someone they want to get to know  your personality they want to have a good laugh  

você fala com alguém que eles querem conhecer sua personalidade eles querem dar boas risadas

they want to have a good time they want to share  what made their day amazing this is the core of  

eles querem se divertir eles querem compartilhar o que tornou seu dia incrível este é o núcleo da

communication notice that when people can laugh  at themselves be vulnerable and down to earth we  

comunicação observe que quando as pessoas podem rir de si mesmos, ser vulneráveis ​​e realistas, nós   os

find them attractive there's so many non-native  comedian Ians who build their careers on being  

achamos atraentes, há tantos Ians, comediantes não-nativos, que constroem suas carreiras sendo  eles

themselves being awkward using incorrect English  and making mistakes for example this funny guy  

mesmos, sendo estranhos ao usar o inglês incorreto e cometendo erros, por exemplo, esse cara engraçado

from Finland I came across on Instagram I know  my my English is far from being perfect like I  

da Finlândia que encontrei no Instagram I sei que meu inglês está longe de ser perfeito, assim como eu

don't speak perfect English by far but recently  I realized that there are some people who speak  

não falo inglês perfeitamente, mas recentemente percebi que há algumas pessoas que falam um

way worse English than me like way worse  I heard that there's an actual campaign a  

inglês muito pior do que eu, ouvi dizer que há uma campanha real, uma

huge campaign that's been going on now to teach  people uh to teach people that um uh no means

campanha enorme que foi acontecendo agora para ensinar as pessoas, uh, a ensinar às pessoas que hum, uh, não, significa

no he makes jokes about cultural difficulties  that a non-native speaker might have he speaks  

não, ele faz piadas sobre as dificuldades culturais que um falante não nativo pode ter, ele fala

with a strong accent and he loves it Charisma is  leaning into your perceived flaws so Charisma has  

com um sotaque forte e adora isso Carisma está  inclinando-se para suas falhas percebidas, então Carisma tem

absolutely nothing to do with what you look  like what you're wearing how much money you  

absolutamente nada a ver com sua aparência  com o que você está vestindo quanto dinheiro você

have how much success you have none of that  Charisma has everything to do with how well  

tem quanto sucesso você tem nada disso Carisma tem tudo a ver com quão

well you lean into your perceived flaws the most  charismatic people on the planet are the ones who  

bem   você lida com suas falhas percebidas as pessoas mais  carismáticas do planeta são aqueles que

are leaning into their perceived flaws on this  channel I often share my embarrassing language  

estão se apoiando em suas falhas percebidas neste canal Muitas vezes compartilho minha linguagem embaraçosa

learning stories I openly talk about my journey  challenge myself and get out of my comfort zone  

aprendendo histórias Falo abertamente sobre minha jornada me desafio e saio da minha zona de conforto

maybe that's why you love watching my videos  but then when I think about it just 3 years  

talvez seja por isso que você adora assistir meus vídeos mas quando penso nisso apenas 3 anos

ago I'd never spoken to a camera I also had  to find the courage and identify what you my  

atrás eu nunca tinha falado para uma câmera Eu também tive  que encontrar coragem e identificar o que vocês, meu

audience wanted to hear from me think of Charisma  as your personal tattoo and talking about tattoos  

público queriam ouvir de mim, pensar em Carisma como sua tatuagem pessoal e falar sobre tatuagens

I have quite a few myself you got that tattoo  when you were born when you fear something like  

Eu mesmo tenho algumas, você entendeu tatuagem quando você nasceu quando você tem medo de algo como

speaking a foreign language it's as if someone  is trying to erase it it's painful you don't want  

falar uma língua estrangeira é como se alguém estivesse tentando apagá-la é doloroso você não quer

to continue you want to stop and give up this is  what happens to all of us in every aspect of Our  

continuar você quer parar e desistir isso é  o que acontece com todos nós em todos os aspectos de nossas

Lives fear paralyzes us so what do we do don't  ignore your fears you need to be really honest  

vidas o medo nos paralisa, então o que fazemos, não ignore seus medos, você precisa ser realmente honesto

with yourself and explore your limiting beliefs  your dark thoughts and fears in one of her books  

consigo mesmo e explorar suas crenças limitantes seus pensamentos sombrios e medos em um de seus livros

bernee Brown says num the dark and you num the  light to gain confidence you need to see what's  

bernee Brown diz que não há escuridão e você não tem luz para ganhar confiança, você precisa ver o que está

standing in the way and what might happen if you  ignore it if you're really serious about that try  

atrapalhando e o que pode acontecer se você ignorá-lo, se você realmente leva isso a sério, tente o

fear setting exercise by Tim fairies that made  successful people continue to be successful Yes  

exercício de controle do medo das fadas Tim que fizeram pessoas de sucesso continuarem a ter sucesso Sim

you heard that right success as well as language  learning is an ongoing process that you need to  

você ouviu isso certo, sucesso assim como o aprendizado de um idioma é um processo contínuo que você precisa

keep up the exercise is pretty simple but it will  take some time and ideally should be repeated it's  

continuar, o exercício é bastante simples, mas levará algum tempo e, idealmente, deve ser repetido. É

a type of self assessment which you guys know I  really love to do take a piece of paper and draw  

um tipo de autoavaliação que vocês sabem que adoro fazer. papel e desenhe

three columns Define prevent and repair let's  take an example in Define you write the worst  

três colunas Defina prevenir e reparar vamos dar um exemplo em Definir você escreve o pior

case scenario as a non-native English speaker I  won't get through the interview to get that job  

cenário   como um falante não nativo de inglês Eu não vou passar pela entrevista para conseguir esse emprego

and prevent your red SP specific actions that  could reduce the possibility of that situation  

e evitar suas ações específicas de SP vermelho que poderiam reduzir a possibilidade de essa situação

from happening practice interview responses in  English to build fluency and confidence explore  

acontecer pratique respostas de entrevistas em inglês para desenvolver fluência e confiança explore

how the company can benefit from a cultural  background in repair you write what you're  

como a empresa pode se beneficiar de um histórico  cultural no reparo você escreve o que vai

going to do in case the worst happens your  steps to get back on track reach out to the  

fazer caso o pior aconteça suas etapas para voltar aos trilhos entrar em contato com a

next company or consider applying for a different  job position the average applicant applies to 27  

próxima empresa ou considerar se candidatar a um cargo diferente, o candidato médio se candidata a 27

companies before landing an inter interview finish  the exercise with two more columns the benefits of  

empresas antes de conseguir uma entrevista terminar o exercício com mais duas colunas os benefícios de

taking action this company values diversity and  different perspectives so my cultural background  

agir esta empresa valoriza a diversidade e diferentes perspectivas para que minha formação cultural

might be an advantage by overcoming this fear I  will prove to myself that I can do it the cost  

possa ser uma vantagem ao superar esse medo, provarei a mim mesmo que posso fazer isso ao custo

of an action missing out on potential highly  paid job opportunities allowing fear to hinder  

de uma ação, perdendo oportunidades potenciais de emprego altamente remunerado, permitindo que o medo atrapalhe o

personal growth and advancement so guys instead  of switching to another video of relying on your  

crescimento e o avanço pessoal, então, rapazes, em vez de mudar para outro vídeo de confiar em seu

memory please schedule some time time in your  planner and do at least one exercise I mentioned  

memória, por favor, agende algum tempo em seu planejador e faça pelo menos um exercício que mencionei

in this video commit to it if you want to you  can also write in the comments what exercise  

neste vídeo, comprometa-se com isso se quiser, você também pode escrever nos comentários qual exercício

you chose then what happened to you and then how  doing this exercise actually helped you I'll be  

você escolheu, o que aconteceu com você e como fazer este exercício realmente te ajudei, ficarei

very excited to read all of your comments and  see you grow thank you so much for being here  

muito animado para ler todos os seus comentários e ver você crescer, muito obrigado por estar aqui

today if you found this video useful don't forget  to give it a thumbs up and subscribe to my YouTube  

hoje se você achou este vídeo útil, não se esqueça de dar um joinha e se inscrever no meu

channel use the link below and give speakly  a try to and I'll see you in my next video go

canal do YouTube   use o link abaixo e experimente o speakly. Vejo você no próximo vídeo.