HELP! I failed my test/exam/course: NOW WHAT?

Hello, my name is Emma, and in today's video, I'm going to talk about something that happens

سلام، نام من اِما است، و در ویدیوی امروز، قصد دارم در مورد چیزی صحبت کنم که

to a lot of students learning English and just students in general, and it's something

برای بسیاری از دانش آموزانی که زبان انگلیسی را یاد می گیرند و فقط دانش آموزان به طور کلی اتفاق می افتد، و این چیزی است

a lot of people don't really talk about, and that's what do you do when you fail your English

که بسیاری از مردم واقعاً در مورد آن صحبت نمی کنند، و وقتی در

test or your English course, or any course, okay?

آزمون انگلیسی یا درس انگلیسی یا هر دوره ای مردود می شوید، این چه کار می کنید، خوب؟

So, this happens.

بنابراین، این اتفاق می افتد.

It happens a lot.

زیاد اتفاق می افتد.

When I was in university, I actually failed my statistics math course.

زمانی که در دانشگاه بودم، در واقع در درس ریاضی آمار شکست خوردم.

I had to drop the course and I remember feeling really bad afterwards, okay.

مجبور شدم دوره را رها کنم و یادم می آید که بعد از آن احساس خیلی بدی داشتم، باشه.

But luckily, I had a second chance and the second time, I actually did amazing and it

اما خوشبختانه، من یک شانس دوم داشتم و بار دوم، در واقع شگفت انگیز انجام دادم و

was a really good experience and I learned a lot from failing the first time.

این یک تجربه واقعا خوب بود و از شکست در بار اول چیزهای زیادی یاد گرفتم.

So, when you fail, I have some tips for you.

بنابراین، هنگامی که شما شکست می خورید، من نکاتی را برای شما دارم.

I hope you don't fail, but if it happens, this video can help you deal with how you're

امیدوارم شکست نخورید، اما اگر این اتفاق بیفتد، این ویدیو می تواند به شما کمک کند تا با

feeling as well as give you some good tips on how to do better next time, okay?

احساس خود کنار بیایید و همچنین نکات خوبی را در مورد نحوه عملکرد بهتر دفعه بعد به شما ارائه دهد، خوب؟

So, let's get started.

بنابراین، بیایید شروع کنیم.

The first thing I want to say is it's okay if you feel - or if you fail something.

اولین چیزی که می خواهم بگویم این است که اگر احساس می کنید اشکالی ندارد - یا اگر در کاری شکست خوردید.

So, if you don't do well on your test, if you don't do well in your course, if you don't

بنابراین، اگر در آزمون خود خوب نتیجه نگیرید، اگر در دوره خود به خوبی نتیجه نگیرید، اگر

get the mark you want, it's okay to feel bad, alright?

نمره مورد نظر خود را کسب نکنید، اشکالی ندارد که احساس بدی داشته باشید، خوب؟

It sucks, it sucks when you don't do well on something you really tried hard to do,

بد است، زمانی که در کاری که واقعاً برای انجامش تلاش کرده‌اید خوب عمل نمی‌کنید، بد است،

especially if you're taking the TOEFL or the IELTS or the CELPIP or any of these tests.

به خصوص اگر تافل یا آیلتس یا CELPIP یا هر یک از این آزمون‌ها را می‌گذرانید.

It really can make you feel bad when you don't do well on those, okay?

وقتی در این موارد خوب عمل نمی کنید، واقعاً می تواند باعث شود احساس بدی داشته باشید، خوب؟

So, it's okay to feel bad, but it's also good to remember this: You can learn from it.

بنابراین، بد نیست، اما خوب است این را نیز به خاطر بسپارید: می توانید از آن درس بگیرید.

So, even though you didn't get the score you wanted or the mark you wanted, it's actually

بنابراین، حتی اگر امتیازی را که می‌خواستید یا نمره‌ای را که می‌خواستید کسب نکردید ، در واقع

an opportunity to learn where you went wrong and how you can do better next time.

فرصتی است برای اینکه بدانید کجا اشتباه کرده‌اید و چگونه می‌توانید دفعه بعد بهتر عمل کنید.

So, you can feel bad, but it's also good to realize, you know, you can try again and you

بنابراین، می توانید احساس بدی داشته باشید، اما درک آن نیز خوب است، می دانید، می توانید دوباره تلاش کنید و می

can learn from your mistakes.

توانید از اشتباهات خود درس بگیرید.

The second thing I wanted to say is that it happens a lot.

دومین موردی که می خواستم بگویم این است که زیاد اتفاق می افتد.

We're students, or people learning English, they take the TOEFL, they take the IELTS,

ما دانشجو هستیم یا افرادی که انگلیسی یاد می‌گیرند، تافل می‌گیرند، آیلتس

they take a university exam, they take different tests and they get a lower score than what

می‌دهند، امتحان دانشگاه می‌دهند، تست‌های مختلف می‌دهند و نمره کمتری از

they wanted, okay?

آنچه می‌خواستند می‌گیرند، خوب؟

So, maybe a student wanted an 8 on the IELTS and they got a 6, or maybe they wanted a 6

بنابراین، شاید یک دانش آموز در آیلتس نمره 8 می خواست و 6 می گرفت، یا شاید 6 می خواست

and they got a 4, okay?

و 4 می گرفت، خوب؟

So, a lot of the times, this happens.

بنابراین، در بسیاری از مواقع، این اتفاق می افتد.

So, there's no shame when this happens.

بنابراین، وقتی این اتفاق می افتد، شرمنده نیست.

It happens a lot to many people.

برای بسیاری از افراد زیاد اتفاق می افتد.

So, if this happens to you, remember, you're not the only one this has happened to.

بنابراین، اگر این اتفاق برای شما افتاد، به یاد داشته باشید، شما تنها کسی نیستید که این اتفاق برای شما افتاده است.

Many people don't do well, or as well as they'd like, on these tests.

بسیاری از افراد در این آزمایشات خوب یا آنطور که می خواهند خوب عمل نمی کنند .

And, as a result, many people actually do take these tests multiple times.

و در نتیجه، بسیاری از افراد در واقع چندین بار این آزمایش ها را انجام می دهند.

Sometimes they take these tests twice, sometimes three times, and that's okay.

گاهی دو بار و گاهی سه بار این تست ها را می گیرند و اشکالی ندارد.

So, you know, if you're one of the people who have difficulty with this test, and a

بنابراین، می دانید، اگر شما یکی از افرادی هستید که با این آزمون مشکل دارید، و

lot of people do, you can take it again and a lot of people succeed or do well the second

افراد زیادی این کار را انجام می دهند، می توانید دوباره در آن شرکت کنید و بسیاری از افراد بار دوم یا بار سوم موفق می شوند یا خوب انجام

time or the third time, so remember that.

می دهند. به یاد داشته باشید که.

You're not alone.

تو تنها نیستی.

The third thing I wanted to say is that when you're learning English, English can seem

سومین چیزی که می خواستم بگویم این است که وقتی در حال یادگیری زبان انگلیسی هستید، انگلیسی می

like the most important thing in your life, okay?

تواند مهمترین چیز در زندگی شما به نظر برسد، خوب؟

And you can think about - it can really affect the way you see yourself, okay?

و شما می توانید در مورد آن فکر کنید - این واقعاً می تواند روی دید شما تأثیر بگذارد، خوب؟

So, I want you to always remember that you are more than your English.

بنابراین، من می خواهم شما همیشه به یاد داشته باشید که شما بیشتر از انگلیسی خود هستید.

English is just one skill, alright?

انگلیسی فقط یک مهارت است، خوب؟

So, if you don't do well in your English course, if you have trouble with the present perfect,

بنابراین، اگر در دوره انگلیسی خود خوب عمل نمی کنید، اگر با حال کامل مشکل دارید،

if you have trouble with grammar, if you don't know how to use articles, that's okay.

اگر با گرامر مشکل دارید، اگر نمی دانید چگونه از مقالات استفاده کنید، اشکالی ندارد.

It's a small part of the language, but it's also a small part of who you are.

این بخش کوچکی از زبان است، اما بخش کوچکی از شخصیت شما نیز هست.

English is just one skill.

زبان انگلیسی فقط یک مهارت است.

So, if you think about this, if this is you, and I've written "English" here, in you, English

بنابراین، اگر به این فکر می‌کنید، اگر این شما هستید، و من اینجا «انگلیسی» را نوشته‌ام، در شما، انگلیسی

might be a little small thing like this, okay?

ممکن است یک چیز کوچک مانند این باشد، خوب؟

It's important to remember the other things that make you great.

مهم است که چیزهای دیگری را که شما را عالی می کند به خاطر بسپارید.

Maybe you're a very nice person or a very funny person, or you're really smart.

شاید شما یک فرد بسیار خوب یا یک فرد بسیار بامزه هستید یا واقعاً باهوش هستید.

Maybe you're actually great with English, but only when you're at the bar, and maybe

شاید شما واقعاً با زبان انگلیسی عالی باشید، اما فقط زمانی که در بار هستید، و شاید

in a test situation, your English just, for some reason, you have a lot of trouble with

در یک موقعیت آزمایشی، انگلیسی شما فقط، به دلایلی، با آن مشکل زیادی دارید

it.

.

That's okay.

اشکالی ندارد.

Maybe you love movies.

شاید شما عاشق فیلم باشید.

My main point is that English is a very small part of you and that there's a lot of other

نکته اصلی من این است که زبان انگلیسی بخش بسیار کوچکی از شماست و

things in your life that make you amazing, so don't let doing bad on one test make you

چیزهای زیادی در زندگی شما وجود دارد که شما را شگفت‌انگیز می‌کند، بنابراین اجازه ندهید که در یک آزمون بد انجام دهید باعث شود

feel like you're not great, because you are!

احساس کنید که عالی نیستید، زیرا شما هستید!

The other thing I like to remind people is if you think about somebody like Einstein,

چیز دیگری که دوست دارم به مردم یادآوری کنم این است که آیا به کسی مانند انیشتین فکر می کنید،

alright?

خوب است؟

He's this great genius.

او این نابغه بزرگ است.

He may have failed the IELTS, we don't know, he never took it, but had he taken the IELTS,

او ممکن است در آیلتس رد شده باشد، نمی دانیم ، هرگز آن را نگرفته است، اما اگر آیلتس می گرفت،

he might have failed it, because maybe English wasn't his strong area.

ممکن بود در آن شکست بخورد، زیرا شاید زبان انگلیسی رشته قوی او نبود.

Maybe he was way better at Math or Science, and so the main point is that you are more

شاید او در ریاضیات یا علوم بسیار بهتر بود، و بنابراین نکته اصلی این است که شما بیشتر

than your English, okay?

از انگلیسی خود هستید، خوب؟

So, don't forget that.

بنابراین، این را فراموش نکنید.

Now, let's look at some other pieces of advice I have on how to learn from when you don't

اکنون، بیایید به توصیه‌های دیگری که در مورد چگونگی یادگیری از آن‌ها در زمانی که

do well on your test.

در آزمون خود به خوبی جواب نمی‌دهید، نگاه کنیم.

Okay, so after you fail something, or you don't do as well as you'd hoped, it's a good

خوب، پس پس از اینکه در کاری شکست خوردید، یا آنطور که انتظار داشتید انجام ندادید، ایده خوبی

idea to ask what went wrong, why did that happen?

است که بپرسید چه اشتباهی رخ داده است، چرا این اتفاق افتاد؟

For a lot of students, one thing that can happen is they get text anxiety.

برای بسیاری از دانش‌آموزان، یکی از مواردی که ممکن است رخ دهد این است که دچار اضطراب متنی می‌شوند.

Okay, so what is text anxiety?

خوب، پس اضطراب متن چیست؟

This is when you're able to speak English or you're able to do well in English or other

این زمانی است که شما بتوانید انگلیسی صحبت کنید یا بتوانید در زبان انگلیسی یا سایر

subjects as well, until the day of the test.

دروس نیز تا روز آزمون خوب عمل کنید.

So, maybe you've done great in class or, you know, you understand the concepts, you understand

بنابراین، شاید در کلاس عالی عمل کرده باشید یا، می دانید، مفاهیم را درک می کنید، متوجه می شوید

what you're doing, but on the day of the test, your heart beats too fast, you feel sick,

که چه کار می کنید، اما در روز آزمون، قلب شما خیلی سریع می زند، احساس بیماری می کنید،

you can't concentrate, you keep hearing the clock go "tick, tick, tick", you're running

نمی توانید تمرکز کنید، مدام صدای ساعت را می‌شنوید که می‌گوید «تیک، تیک، تیک»،

out of time and you can't - you have trouble doing well because of your stress.

زمان شما تمام می‌شود و نمی‌توانید - به دلیل استرس خود در انجام عملکرد خوب مشکل دارید.

So, this happens to a lot of people when they take tests, and we call that test anxiety.

بنابراین، این اتفاق برای بسیاری از افراد هنگام شرکت در آزمون‌ها رخ می‌دهد و ما آن را اضطراب امتحان می‌نامیم.

And now, here's the issue.

و اکنون، مسئله اینجاست.

Stress, so when you have those feelings where you're panicking and you're really stressed,

استرس، پس وقتی آن احساسات را دارید که در آن وحشت دارید و واقعاً استرس دارید

it decreases your ability to use English, okay?

، توانایی شما در استفاده از زبان انگلیسی را کاهش می دهد، خوب؟

So, when you have a lot of stress, if you're learning English, your English abilities will

بنابراین، وقتی استرس زیادی دارید، اگر در حال یادگیری زبان انگلیسی هستید، توانایی های انگلیسی شما

go down.

کاهش می یابد.

So, this can happen during any test, but especially when you're, you know, doing maybe a speaking

بنابراین، این می تواند در طول هر آزمونی اتفاق بیفتد، اما به خصوص زمانی که، می دانید، شاید

part of the IELTS or the TOEFL or, you know, there's something to do with the clock and

بخشی از صحبت کردن آیلتس یا تافل را انجام می دهید، یا، می دانید، چیزی به ساعت و

timing.

زمان بندی مربوط می شود.

So, the key here is when you're in a stressful environment like a test, you can learn stress

بنابراین، نکته کلیدی در اینجا این است که وقتی در یک محیط پر استرس مانند آزمون هستید، می توانید

management techniques before the test, so that way, when you're in the test, you can

تکنیک های مدیریت استرس را قبل از آزمون یاد بگیرید، به این ترتیب، وقتی در آزمون هستید، می توانید

feel calmer and that can really help your English as well.

احساس آرامش بیشتری داشته باشید و این واقعا می تواند به شما کمک کند. انگلیسی هم همینطور.

So, think about it, how were you feeling the day of your test?

خوب فکر کنید، روز آزمون چه حسی داشتید؟

Were you very stressed?

خیلی استرس داشتی؟

And what can you do next time, so you don't feel so much stress?

و دفعه بعد چه کاری می توانید انجام دهید تا اینقدر استرس نداشته باشید؟

Maybe it's as simple as walking around before you take the test, or maybe it's just simple

شاید به سادگی راه رفتن قبل از انجام تست باشد، یا شاید فقط

breathing exercises or being better prepared.

تمرینات تنفسی ساده یا آمادگی بهتر باشد.

So, really think about how can you help your stress levels for the next time.

بنابراین، واقعاً به این فکر کنید که چگونه می توانید برای دفعه بعد به سطح استرس خود کمک کنید.

Another tip of mine for if you've failed, and this is, again, about knowing what happened

نکته دیگر من برای اینکه اگر شکست خورده اید، و این، دوباره، درباره دانستن اینکه چه اتفاقی افتاده

and what went wrong, it's - the first time you fail something, sometimes the reason is

و چه اشتباهی رخ داده است، این است - اولین باری که در چیزی شکست خوردید، گاهی اوقات دلیل آن این است

because you weren't expecting certain things on the test, or in, you know, the class.

که انتظار چیزهای خاصی را در آزمون نداشتید. ، یا در کلاس.

So maybe, for example, you'd never been in that environment before, or maybe you weren't

بنابراین، برای مثال، شاید قبلاً هرگز در آن محیط نبوده باشید، یا شاید

expecting a certain type of question on the test.

انتظار نوع خاصی از سؤال را در آزمون نداشته باشید.

Maybe you hadn't studied that part.

شاید آن قسمت را مطالعه نکرده بودید.

So, sometimes one of the good things about failing is that the next time, you have a

بنابراین، گاهی اوقات یکی از خوبی‌های شکست خوردن این است که دفعه بعد،

better idea on what to expect and what you need to study, okay?

ایده بهتری در مورد آنچه که باید انتظار داشته باشید و چه چیزی را باید مطالعه کنید، دارید، خوب؟

So, know the test and know the environment and learn from that from your first time taking

بنابراین، آزمون را بشناسید و محیط را بشناسید و از اولین باری که در آزمون شرکت می کنید، از آن درس بگیرید

the test.

.

A lot of students, you know, when they're thinking about these tests, they say, "I can't

می دانید، بسیاری از دانش آموزان، وقتی به این آزمون ها فکر می کنند، می گویند: "من نمی

do it, it's just too hard."

توانم انجامش دهم، فقط خیلی سخت است."

And these tests can be very hard, that's true.

و این آزمایش ها می توانند بسیار سخت باشند، این درست است.

The key here is to think in small steps.

نکته کلیدی در اینجا این است که در مراحل کوچک فکر کنید.

So instead of thinking "I have to get a 9 on the IELTS", or "I have to get 100% on my

بنابراین به جای اینکه به این فکر کنید که "من باید در آیلتس نمره 9 بگیرم" یا "باید 100% امتحان زبان انگلیسی خود را کسب کنم

English exam", it's better to think: what can do you do now in a small step?

"، بهتر است فکر کنید: اکنون در یک قدم کوچک چه کاری می توانید انجام دهید؟

So, maybe it's something like, you know, I'm going to study for this test for ten minutes

خب، شاید چیزی شبیه این باشد، می‌دانی، من امشب برای این آزمون ده دقیقه مطالعه می‌کنم

tonight, okay?

، باشه؟

By breaking down a big thing into smaller things, you can feel a lot - more confident

با تقسیم یک چیز بزرگ به چیزهای کوچکتر، می توانید احساس زیادی داشته باشید - مطمئن

that you can actually do it, okay?

باشید که واقعاً می توانید آن را انجام دهید، خوب؟

And this is similar to my 7th piece of advice: learn to make smart goals, okay?

و این شبیه به توصیه هفتم من است: یاد بگیرید که اهداف هوشمندانه داشته باشید، خوب؟

So, learn to make smart goals.

بنابراین، یاد بگیرید که اهداف هوشمندانه داشته باشید.

What's a smart goal?

هدف هوشمندانه چیست؟

Well, when we're talking about smart goals, what we're talking about is a goal that's

خوب، وقتی در مورد اهداف هوشمندانه صحبت می کنیم، چیزی که در مورد آن صحبت می کنیم هدفی

specific, a goal that you can measure, a goal that's achievable, and realistic, and has

خاص است، هدفی که می توانید آن را اندازه گیری کنید، هدفی قابل دستیابی و واقع بینانه است و

some sort of time in it.

نوعی زمان در آن وجود دارد.

So, for example, a smart goal might be "I will write three present perfect sentences

بنابراین، برای مثال، یک هدف هوشمندانه ممکن است این باشد که " امشب سه جمله کامل حاضر را خواهم نوشت

tonight.", okay?

."، خوب؟

So, you have the timing, tonight.

بنابراین، شما امشب زمان آن را دارید.

Is it realistic?

آیا واقع بینانه است؟

Yes, you can do three present perfect sentences, that's realistic.

بله، شما می توانید سه جمله کامل فعلی را انجام دهید، این واقع بینانه است.

Is it achievable?

آیا قابل دستیابی است؟

Yes, you know, you're not saying "I want to learn every piece of English grammar."

بله، می دانید، شما نمی گویید "من می خواهم هر قطعه گرامر انگلیسی را یاد بگیرم."

No, that wouldn't be achievable.

نه، این دست یافتنی نخواهد بود.

I want to learn every single English word, that's not achievable either.

من می خواهم تک تک لغات انگلیسی را یاد بگیرم، این نیز دست یافتنی نیست.

I don't know every English word, okay?

من همه کلمات انگلیسی را نمی دانم، خوب؟

So, by focusing on maybe writing three sentences, that's something you can do.

بنابراین، با تمرکز بر نوشتن سه جمله، این کاری است که می توانید انجام دهید.

It's achievable.

قابل دستیابی است.

How can you measure it?

چگونه می توانید آن را اندازه گیری کنید؟

Well, your goal is "I want to write three sentences", you can measure it, you can count,

خوب، هدف شما "می خواهم سه جمله بنویسم" است، می توانید آن را اندازه بگیرید، می توانید بشمارید،

first sentence, second sentence, third sentence, it's measurable.

جمله اول، جمله دوم، جمله سوم ، قابل اندازه گیری است.

And it's specific, okay?

و این خاص است، خوب؟

So, you're not talking about three sentences of anything, you're talking about three present

بنابراین، شما در مورد سه جمله از چیزی صحبت نمی کنید، شما در مورد سه جمله فعلی کامل صحبت می کنید

perfect sentences.

.

That's a very specific type of sentence.

این یک نوع جمله بسیار خاص است.

So, that's just one example, but the key here is when you make a goal, your goal shouldn't

بنابراین، این فقط یک مثال است، اما نکته کلیدی در اینجا این است که وقتی هدفی را می‌سازید، هدف شما

be big like, "I'm going to get a 9 on the IELTS", that's too big.

نباید بزرگ باشد، مانند «من در آیلتس نمره 9 می‌گیرم »، این خیلی بزرگ است.

Try to make your goal smaller and that can actually really be powerful and help you do

سعی کنید هدف خود را کوچکتر کنید و این می تواند واقعاً قدرتمند باشد و به شما کمک کند

well on your test the next time you take it.

دفعه بعد که امتحان خود را به خوبی انجام می دهید.

So, let's learn a couple of other pieces of advice.

بنابراین، بیایید چند توصیه دیگر را یاد بگیریم .

Okay, so my 8th tip is know your study habits, okay.

خوب، بنابراین هشتمین نکته من این است که عادات مطالعه خود را بدانید، خوب.

Know what you do and what you're not doing.

بدانید چه کاری انجام می دهید و چه کاری انجام نمی دهید.

So, are you the kind of person that studies at 3:00am?

بنابراین، آیا شما از آن دسته افرادی هستید که ساعت 3:00 صبح مطالعه می کنید؟

Or, are you the kind of person that studies maybe in the morning?

یا آیا شما از آن دسته افرادی هستید که شاید صبح ها مطالعه می کنید؟

Are you the kind of person that takes many breaks, or do you not take any breaks, okay?

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که زیاد استراحت می کنید، یا استراحت نمی کنید، خوب است؟

Do you exercise when you're studying?

آیا هنگام مطالعه ورزش می کنید؟

Do you eat well, or do you snack on potato chips?

آیا خوب غذا می خورید یا چیپس سیب زمینی می خورید ؟

Do you have enough resources?

آیا منابع کافی دارید؟

Are you the kind of person that doesn't know what to study and you study better with people?

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که نمی دانید چه چیزی را مطالعه کنید و با مردم بهتر مطالعه می کنید؟

Or maybe you're the kind of person that doesn't study well with people, you're better with

یا شاید شما از آن دسته افرادی هستید که با مردم خوب مطالعه نمی کنید، بهتر است خودتان

studying on your own, okay.

مطالعه کنید، خوب.

So, one of the key things is knowing yourself and what works for you, because if you can

بنابراین، یکی از چیزهای کلیدی این است که خودتان را بشناسید و بدانید چه چیزی برای شما مفید است، زیرا اگر بتوانید

figure out study strategies that work well for you, then you're more likely to do well

استراتژی های مطالعه ای را پیدا کنید که برای شما خوب عمل می کند، احتمالاً

when you try to take the test again.

زمانی که سعی می کنید دوباره در آزمون شرکت کنید، موفق خواهید شد.

So, for example, I'm somebody who procrastinates.

بنابراین، برای مثال، من کسی هستم که کار را به تعویق می اندازم.

So, what does procrastinate?

بنابراین، چه چیزی به تعویق انداختن؟

It means I - instead of doing something right away, like studying, I might watch TV instead,

یعنی من - به جای اینکه فوراً کاری انجام دهم ، مثلاً درس بخوانم، ممکن است به جای آن تلویزیون تماشا کنم،

and then maybe I don't want to study, so then maybe I'll wash the dishes and then I'll leave

و بعد شاید نخواهم درس بخوانم، پس شاید ظرف ها را بشورم و بعد از آن

studying until the very last minute.

درس خواندن را تا آخر وقت رها کنم. آخرین لحظه

So, I know this about myself.

بنابراین، من این را در مورد خودم می دانم.

I know I procrastinate, so I need to use strategies or think of ways in advance, so I don't procrastinate,

من می دانم که کار را به تعویق می اندازم، بنابراین باید از استراتژی ها استفاده کنم یا از قبل به راه هایی فکر کنم، بنابراین معطل نمی کنم،

okay?

باشه؟

So, when you know things about yourself, you can figure out, okay, what can I do so I don't

بنابراین، وقتی چیزهایی در مورد خود می‌دانید، می‌توانید بفهمید، خوب، چه کاری می‌توانم انجام دهم تا دیگر این کار را

that again, or so I do that more, okay?

نکنم، یا بیشتر این کار را انجام دهم، خوب؟

My 9th tip is know your strengths, okay?

نهمین نکته من این است که نقاط قوت خود را بشناسید، باشه؟

So, what do I mean by this?

بنابراین، منظور من از این چیست؟

Everybody is good at something and when it comes to English, that's very much true, okay?

همه در چیزی خوب هستند و وقتی صحبت از انگلیسی می شود، این بسیار درست است، خوب؟

You might have some people who say "My English is not good, I don't speak English well.",

ممکن است افرادی داشته باشید که بگویند " انگلیسی من خوب نیست، من انگلیسی را خوب صحبت نمی کنم."،

but in English, there's always some things we do better than others, and that doesn't

اما در زبان انگلیسی، همیشه کارهایی وجود دارد که ما بهتر از دیگران انجام می دهیم، و این به این

mean we're perfect at it, but there's certain things we're better at.

معنی نیست که در آن عالی هستیم. ، اما موارد خاصی وجود دارد که ما در آنها بهتر هستیم.

So, for me, when I was learning French, I was really like - my strength was reading.

بنابراین، برای من، زمانی که زبان فرانسه یاد می‌گرفتم، واقعاً مانند - قدرتم خواندن بود.

I loved reading French.

من عاشق خواندن فرانسه بودم.

But when it came to listening to French, I found that really hard.

اما وقتی نوبت به گوش دادن به زبان فرانسه می‌رسید، متوجه شدم که واقعاً سخت است.

So, when I studied, I would use reading to help me study for a test.

بنابراین، وقتی مطالعه می‌کردم، از خواندن برای کمک به مطالعه برای امتحان استفاده می‌کردم.

So maybe you're somebody who is good at singing, or you like to sing.

بنابراین شاید شما فردی هستید که در آواز خواندن مهارت دارد یا دوست دارید آواز بخوانید.

You can actually use music and songs to help you study.

در واقع می توانید از موسیقی و آهنگ ها برای کمک به مطالعه استفاده کنید.

You know, you can use the grammar in songs or maybe you can make your own song about

می دانید، می توانید از دستور زبان در آهنگ ها استفاده کنید یا شاید بتوانید آهنگ خود را در مورد

what you're learning.

آنچه یاد می گیرید بسازید.

Like I said, I like to read.

همونطور که گفتم دوست دارم بخونم

Maybe you can find books of things you really like to read in English.

شاید بتوانید کتاب هایی با چیزهایی که واقعاً دوست دارید به زبان انگلیسی بخوانید پیدا کنید.

So, knowing your strengths can really help you figure out a study plan that works for

بنابراین، دانستن نقاط قوت خود واقعاً می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه مطالعاتی را پیدا کنید که برای

you.

شما مناسب است.

My next tip, number 10, this one I actually think is one of the most important, and that's

نکته بعدی من، شماره 10، این نکته به نظر من یکی از مهمترین آنهاست، و آن این است که

- when you fail something, you need to think about what you can change for the next time,

- وقتی در کاری شکست می خورید، باید به این فکر کنید که برای دفعه بعد

and what you can't change.

چه چیزی را می توانید تغییر دهید و چه چیزی را نمی توانید تغییر دهید.

So, for example, if you took the TOEFL and you didn't get the score you wanted, maybe

بنابراین، برای مثال، اگر در تافل شرکت کردید و نمره مورد نظرتان را کسب نکردید، شاید

something you can't change is you have to take the test.

چیزی که نمی توانید تغییر دهید این باشد که باید در آزمون شرکت کنید.

Maybe it's mandatory, you have to do it, so this is something you can't change.

شاید اجباری باشد، باید آن را انجام دهید، بنابراین این چیزی است که نمی توانید تغییر دهید.

Maybe you can't change the time you take the test.

شاید نتوانید زمان آزمون را تغییر دهید.

Maybe they only offer the test at 11:00am, and maybe you can't choose the date.

شاید آنها فقط ساعت 11 صبح آزمون را ارائه دهند و شاید شما نتوانید تاریخ را انتخاب کنید.

Maybe they only offer it in the summer, okay?

شاید آنها آن را فقط در تابستان ارائه دهند، خوب؟

So, you can write down what you can't chance, and then you can write down what you can change,

بنابراین، شما می توانید آنچه را که شانس ندارید بنویسید، و سپس می توانید آنچه را که می توانید تغییر دهید، بنویسید،

okay?

خوب؟

So, maybe you can change your own study habits.

بنابراین، شاید بتوانید عادات مطالعه خود را تغییر دهید.

Maybe you can change whether you study with people or alone.

شاید بتوانید تغییر کنید چه با افراد درس بخوانید چه تنها.

Maybe you can change, you know, you can get a teacher to help you, or a tutor.

شاید بتوانی تغییر کنی، می‌دانی، می‌توانی از یک معلم کمک بگیری یا یک معلم خصوصی.

Maybe the first time you didn't have anyone, and you want somebody, so maybe you can do

شاید اولین باری که کسی را نداشتید، و کسی را می خواهید، پس شاید بتوانید

Skype lessons with someone, okay?

با کسی درس اسکایپ انجام دهید، خوب؟

Maybe you can watch more videos or practice more quizzes or read more.

شاید بتوانید ویدیوهای بیشتری تماشا کنید یا آزمون های بیشتری را تمرین کنید یا بیشتر بخوانید.

So, this is good to really think about it carefully.

بنابراین، این خوب است که واقعاً در مورد آن با دقت فکر کنید .

What can you change so you will do better on the test next time, and what can you not

چه چیزی را می توانید تغییر دهید تا دفعه بعد در آزمون بهتر عمل کنید و چه چیزی را نمی توانید

change?

تغییر دهید؟

My final tip, tip number 11, is actually two tips.

نکته نهایی من، نکته شماره 11، در واقع دو نکته است.

The first one is also very important - sleep, okay?

اولین مورد نیز بسیار مهم است - بخواب، باشه؟

A lot of the times people don't do well on tests because they stayed up the night before

بسیاری از مواقع افراد به دلیل اینکه شب قبل بیدار مانده

or they haven't been sleeping well because, you know, they're studying and they have a

اند یا خوب نخوابیده اند، در آزمون ها خوب عمل نمی کنند، زیرا، می دانید، آنها در حال مطالعه هستند و

lot of stress.

استرس زیادی دارند.

But sleeping is so important to your memory.

اما خواب برای حافظه شما بسیار مهم است.

You remember more because you sleep.

شما بیشتر به خاطر می آورید چون می خوابید.

If you don't sleep, you're going to have a hard time remembering what you're learning.

اگر نخوابید، به خاطر سپردن مطالبی که یاد می‌گیرید مشکل خواهید داشت.

So, when you learn anything, you need to sleep.

بنابراین، وقتی چیزی یاد می گیرید، باید بخوابید.

What I'm going to tell you is not based in science that I know of, it's just what I do

آنچه می خواهم به شما بگویم مبتنی بر علمی نیست که من از آن می دانم، فقط کاری است که خودم انجام می

myself.

دهم.

When I'm learning something, I will follow my own four sleep rule, which means I will

وقتی چیزی یاد می‌گیرم، از قانون چهار خواب خودم پیروی می‌کنم، یعنی

learn something or study something, I will sleep, then I will look at it again, I will

چیزی یاد می‌گیرم یا چیزی را مطالعه می‌کنم، می‌خوابم، سپس دوباره به آن

sleep, I look at it again, I sleep, and I look at it again and I sleep.

نگاه می‌کنم، می‌خوابم، دوباره به آن نگاه می‌کنم، می‌خوابم. ، و دوباره نگاهش می کنم و می خوابم.

I have four sleeps or four times that I sleep when I'm studying material, okay?

من چهار بار یا چهار بار می خوابم که در حال مطالعه مطالب هستم، خوب؟

I don't know if that works for everyone, but that works for me, so I call it my four sleep

نمی‌دانم که این برای همه جواب می‌دهد یا نه، اما برای من جواب می‌دهد، بنابراین من آن را قانون چهار خواب خود

rule, and I try to do that every time I study.

می‌نامم و سعی می‌کنم هر بار که مطالعه می‌کنم این کار را انجام دهم.

I look at the stuff on four different days at least.

من حداقل در چهار روز مختلف به مطالب نگاه می کنم .

Another thing I recommend is reward yourself, okay?

چیز دیگری که من توصیه می کنم این است که به خودتان جایزه بدهید، خوب؟

It's hard when you fail a test.

وقتی در امتحان مردود می شوی سخت است.

It's very hard, and you can feel really sad about it, but the key here is if you try to

خیلی سخت است، و شما می توانید واقعاً از این بابت ناراحت شوید، اما نکته کلیدی در اینجا این است که اگر

do the test again, that's amazing, okay?

دوباره سعی کنید آزمایش را انجام دهید، شگفت انگیز است، خوب؟

Just trying again is huge!

فقط تلاش دوباره بسیار بزرگ است!

It's amazing to try, especially when it might not have gone the way you wanted it the first

تلاش کردن شگفت انگیز است، به خصوص زمانی که ممکن است بار اول آنطور که می خواستید پیش نرفت

time, so trying again is so important, and reward yourself for it.

، بنابراین تلاش مجدد بسیار مهم است و برای آن به خودتان پاداش دهید.

Tell yourself, "You know what, I didn't do well the first time, but I'm trying.

به خودتان بگویید، "می دانید، من بار اول خوب کار نکردم، اما دارم تلاش می کنم.

That's the main thing."

این نکته اصلی است."

So maybe, you know, think about something you really like to do and after you study

پس شاید، می دانید، به کاری فکر کنید که واقعاً دوست دارید انجام دهید و بعد از مطالعه

or after you put some effort in, reward yourself.

یا بعد از تلاشی که انجام دادید، به خود پاداش دهید.

Do something that you like because you've earned it by trying again.

کاری را انجام دهید که دوست دارید زیرا با تلاش مجدد آن را به دست آورده اید.

Alright, so thank you so much for watching this video.

بسیار خوب، پس از تماشای این ویدیو بسیار سپاسگزارم.

I hope you've found it useful and learned some things about different tips you can do

امیدوارم برای شما مفید بوده باشد و نکاتی را در مورد نکات مختلفی که می‌توانید انجام دهید،

when things don't go the way you want them to.

زمانی که همه چیز آنطور که می‌خواهید پیش نمی‌رود، یاد گرفته باشید .

I invite you to visit our website at www.engvid.com . There, you can actually find a lot of resources

از شما دعوت می کنم از وب سایت ما به آدرس www.engvid.com دیدن کنید . در آنجا، در واقع می توانید منابع زیادی را

on many different topics, and you can try our quiz, so you can practice what you've

در مورد موضوعات مختلف پیدا کنید، و می توانید امتحان ما را امتحان کنید، بنابراین می توانید آنچه را که

learned in this video.

در این ویدیو آموخته اید، تمرین کنید.

You can also subscribe to my channel, where we have a lot of other resources including

شما همچنین می توانید در کانال من مشترک شوید، جایی که ما منابع زیادی از جمله

resources on pronunciation, listening, grammar, vocabulary, test prep, so for those of your

منابع تلفظ، لیسنینگ، گرامر، واژگان، آمادگی آزمون داریم، بنابراین برای کسانی

taking IELTS or TOEFL or TOEIC, we have a lot of resources.

که در آیلتس یا تافل یا TOEIC شرکت می کنند، منابع زیادی داریم.

So, thank you very much for watching.

بنابراین، از تماشای شما بسیار سپاسگزارم.

Good luck on trying again!

در تلاش مجدد موفق باشید!

I wish you success and I know you're going to do amazing, so until next time, thank you

من برای شما آرزوی موفقیت دارم و می دانم که کار شگفت انگیزی خواهید داشت، بنابراین تا دفعه بعد از شما متشکرم

and take care.

و مراقب باشید.