HELP! I failed my test/exam/course: NOW WHAT?

Hello, my name is Emma, and in today's video, I'm going to talk about something that happens

Bonjour, je m'appelle Emma, ​​et dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais parler de quelque chose qui arrive

to a lot of students learning English and just students in general, and it's something

à beaucoup d'étudiants qui apprennent l'anglais et juste aux étudiants en général, et c'est quelque chose dont

a lot of people don't really talk about, and that's what do you do when you fail your English

beaucoup de gens ne parlent pas vraiment, et c'est ce que tu fais quand tu échoues à ton

test or your English course, or any course, okay?

test d'anglais ou ton cours d'anglais, ou n'importe quel cours, d' accord ?

So, this happens.

Donc, cela arrive.

It happens a lot.

Cela arrive beaucoup.

When I was in university, I actually failed my statistics math course.

Quand j'étais à l'université, j'ai échoué à mon cours de mathématiques statistiques.

I had to drop the course and I remember feeling really bad afterwards, okay.

J'ai dû abandonner le cours et je me souviens m'être senti très mal après, d'accord.

But luckily, I had a second chance and the second time, I actually did amazing and it

Mais heureusement, j'ai eu une deuxième chance et la deuxième fois, j'ai vraiment fait des choses incroyables et ce

was a really good experience and I learned a lot from failing the first time.

fut une très bonne expérience et j'ai beaucoup appris en échouant la première fois.

So, when you fail, I have some tips for you.

Alors, quand vous échouez, j'ai quelques conseils pour vous.

I hope you don't fail, but if it happens, this video can help you deal with how you're

J'espère que vous n'échouerez pas, mais si cela se produit, cette vidéo peut vous aider à gérer ce que vous

feeling as well as give you some good tips on how to do better next time, okay?

ressentez et vous donner de bons conseils pour faire mieux la prochaine fois, d'accord ?

So, let's get started.

Alors, commençons.

The first thing I want to say is it's okay if you feel - or if you fail something.

La première chose que je veux dire, c'est que ce n'est pas grave si vous vous sentez - ou si vous échouez quelque chose.

So, if you don't do well on your test, if you don't do well in your course, if you don't

Donc, si vous ne réussissez pas bien à votre test, si vous ne réussissez pas bien dans votre cours, si vous n'obtenez pas

get the mark you want, it's okay to feel bad, alright?

la note que vous voulez, c'est normal de se sentir mal, d' accord ?

It sucks, it sucks when you don't do well on something you really tried hard to do,

Ça craint, ça craint quand vous ne réussissez pas bien quelque chose que vous avez vraiment essayé de faire,

especially if you're taking the TOEFL or the IELTS or the CELPIP or any of these tests.

surtout si vous passez le TOEFL ou l' IELTS ou le CELPIP ou l'un de ces tests.

It really can make you feel bad when you don't do well on those, okay?

Ça peut vraiment te faire te sentir mal quand tu n'y arrives pas bien, d'accord ?

So, it's okay to feel bad, but it's also good to remember this: You can learn from it.

Donc, c'est normal de se sentir mal, mais il est également bon de se rappeler ceci : vous pouvez en tirer des leçons.

So, even though you didn't get the score you wanted or the mark you wanted, it's actually

Donc, même si vous n'avez pas obtenu le score que vous vouliez ou la note que vous vouliez, c'est en fait

an opportunity to learn where you went wrong and how you can do better next time.

une opportunité d'apprendre où vous vous êtes trompé et comment vous pouvez faire mieux la prochaine fois.

So, you can feel bad, but it's also good to realize, you know, you can try again and you

Donc, vous pouvez vous sentir mal, mais c'est aussi bon de réaliser, vous savez, que vous pouvez réessayer et

can learn from your mistakes.

apprendre de vos erreurs.

The second thing I wanted to say is that it happens a lot.

La deuxième chose que je voulais dire, c'est que cela arrive souvent.

We're students, or people learning English, they take the TOEFL, they take the IELTS,

Nous sommes des étudiants, ou des gens qui apprennent l'anglais, ils passent le TOEFL, ils passent l'IELTS,

they take a university exam, they take different tests and they get a lower score than what

ils passent un examen universitaire, ils passent différents tests et ils obtiennent un score inférieur à ce

they wanted, okay?

qu'ils voulaient, d'accord ?

So, maybe a student wanted an 8 on the IELTS and they got a 6, or maybe they wanted a 6

Donc, peut-être qu'un étudiant voulait un 8 à l'IELTS et qu'il a obtenu un 6, ou peut-être qu'il voulait un 6

and they got a 4, okay?

et qu'il a obtenu un 4, d'accord ?

So, a lot of the times, this happens.

Donc, souvent, cela arrive.

So, there's no shame when this happens.

Donc, il n'y a pas de honte quand cela arrive.

It happens a lot to many people.

Cela arrive beaucoup à beaucoup de gens.

So, if this happens to you, remember, you're not the only one this has happened to.

Donc, si cela vous arrive, rappelez-vous que vous n'êtes pas le seul à qui cela est arrivé.

Many people don't do well, or as well as they'd like, on these tests.

Beaucoup de gens ne réussissent pas bien, ou aussi bien qu'ils le souhaiteraient, à ces tests.

And, as a result, many people actually do take these tests multiple times.

Et, par conséquent, de nombreuses personnes passent ces tests plusieurs fois.

Sometimes they take these tests twice, sometimes three times, and that's okay.

Parfois, ils passent ces tests deux fois, parfois trois fois, et ce n'est pas grave.

So, you know, if you're one of the people who have difficulty with this test, and a

Donc, vous savez, si vous faites partie des personnes qui ont des difficultés avec ce test, et

lot of people do, you can take it again and a lot of people succeed or do well the second

beaucoup de gens le font, vous pouvez le refaire et beaucoup de gens réussissent ou réussissent bien la deuxième

time or the third time, so remember that.

fois ou la troisième fois, donc rappelez-vous cela.

You're not alone.

Tu n'es pas seul.

The third thing I wanted to say is that when you're learning English, English can seem

La troisième chose que je voulais dire, c'est que lorsque vous apprenez l'anglais, l'anglais peut sembler

like the most important thing in your life, okay?

être la chose la plus importante de votre vie, d' accord ?

And you can think about - it can really affect the way you see yourself, okay?

Et vous pouvez y penser - cela peut vraiment affecter la façon dont vous vous voyez, d'accord ?

So, I want you to always remember that you are more than your English.

Donc, je veux que vous vous souveniez toujours que vous êtes plus que votre anglais.

English is just one skill, alright?

L'anglais n'est qu'une compétence, d'accord ?

So, if you don't do well in your English course, if you have trouble with the present perfect,

Donc, si vous ne réussissez pas bien dans votre cours d'anglais, si vous avez des problèmes avec le present perfect,

if you have trouble with grammar, if you don't know how to use articles, that's okay.

si vous avez des problèmes avec la grammaire, si vous ne savez pas comment utiliser les articles, ce n'est pas grave.

It's a small part of the language, but it's also a small part of who you are.

C'est une petite partie de la langue, mais c'est aussi une petite partie de qui vous êtes.

English is just one skill.

L'anglais n'est qu'une compétence.

So, if you think about this, if this is you, and I've written "English" here, in you, English

Donc, si vous y réfléchissez, si c'est vous, et que j'ai écrit "anglais" ici, en vous, l'anglais

might be a little small thing like this, okay?

pourrait être une petite chose comme ça, d'accord ?

It's important to remember the other things that make you great.

Il est important de se souvenir des autres choses qui vous rendent formidable.

Maybe you're a very nice person or a very funny person, or you're really smart.

Peut-être que vous êtes une personne très gentille ou une personne très drôle, ou que vous êtes vraiment intelligent.

Maybe you're actually great with English, but only when you're at the bar, and maybe

Peut-être que vous êtes vraiment bon avec l'anglais, mais seulement quand vous êtes au bar, et peut-être

in a test situation, your English just, for some reason, you have a lot of trouble with

dans une situation de test, votre anglais juste, pour une raison quelconque, vous avez beaucoup de mal avec

it.

ça.

That's okay.

C'est bon.

Maybe you love movies.

Peut-être que vous aimez les films.

My main point is that English is a very small part of you and that there's a lot of other

Mon point principal est que l'anglais n'est qu'une très petite partie de vous et qu'il y a beaucoup d'autres

things in your life that make you amazing, so don't let doing bad on one test make you

choses dans votre vie qui vous rendent incroyable, alors ne laissez pas le fait de faire mal à un test vous donner l'

feel like you're not great, because you are!

impression que vous n'êtes pas bon, parce que tu es!

The other thing I like to remind people is if you think about somebody like Einstein,

L'autre chose que j'aime rappeler aux gens, c'est si vous pensez à quelqu'un comme Einstein, d'

alright?

accord ?

He's this great genius.

C'est ce grand génie.

He may have failed the IELTS, we don't know, he never took it, but had he taken the IELTS,

Il a peut-être échoué à l'IELTS, nous ne savons pas, il ne l'a jamais passé, mais s'il avait passé l'IELTS,

he might have failed it, because maybe English wasn't his strong area.

il aurait peut-être échoué, car peut-être que l'anglais n'était pas son domaine de prédilection.

Maybe he was way better at Math or Science, and so the main point is that you are more

Peut-être qu'il était bien meilleur en mathématiques ou en sciences, et donc le point principal est que vous êtes plus

than your English, okay?

que votre anglais, d'accord ?

So, don't forget that.

Alors, ne l'oubliez pas.

Now, let's look at some other pieces of advice I have on how to learn from when you don't

Maintenant, regardons quelques autres conseils que j'ai sur la façon d'apprendre quand vous ne réussissez

do well on your test.

pas bien à votre test.

Okay, so after you fail something, or you don't do as well as you'd hoped, it's a good

D'accord, donc après avoir échoué quelque chose, ou si vous ne faites pas aussi bien que vous l'espériez, c'est une bonne

idea to ask what went wrong, why did that happen?

idée de demander ce qui n'allait pas, pourquoi cela s'est- il produit ?

For a lot of students, one thing that can happen is they get text anxiety.

Pour beaucoup d'étudiants, une chose qui peut arriver est qu'ils deviennent anxieux avec les textes.

Okay, so what is text anxiety?

D'accord, alors qu'est-ce que l'anxiété par SMS ?

This is when you're able to speak English or you're able to do well in English or other

C'est à ce moment-là que vous êtes capable de parler anglais ou que vous êtes capable de bien faire en anglais ou dans d'autres

subjects as well, until the day of the test.

matières également, jusqu'au jour du test.

So, maybe you've done great in class or, you know, you understand the concepts, you understand

Donc, peut-être avez-vous bien réussi en classe ou, vous savez, vous comprenez les concepts, vous comprenez

what you're doing, but on the day of the test, your heart beats too fast, you feel sick,

ce que vous faites, mais le jour du test, votre cœur bat trop vite, vous vous sentez malade,

you can't concentrate, you keep hearing the clock go "tick, tick, tick", you're running

vous ne pouvez pas concentrez-vous, vous n'arrêtez pas d'entendre l' horloge faire « tic-tac, tic-tac », vous manquez

out of time and you can't - you have trouble doing well because of your stress.

de temps et vous ne pouvez pas - vous avez du mal à bien faire à cause de votre stress.

So, this happens to a lot of people when they take tests, and we call that test anxiety.

Donc, cela arrive à beaucoup de gens lorsqu'ils passent des tests, et nous appelons cela l'anxiété liée aux tests.

And now, here's the issue.

Et maintenant, voici le problème.

Stress, so when you have those feelings where you're panicking and you're really stressed,

Le stress, donc quand vous avez ces sentiments où vous paniquez et que vous êtes vraiment stressé,

it decreases your ability to use English, okay?

cela diminue votre capacité à utiliser l'anglais, d' accord ?

So, when you have a lot of stress, if you're learning English, your English abilities will

Ainsi, lorsque vous avez beaucoup de stress, si vous apprenez l'anglais, vos capacités en anglais

go down.

diminueront.

So, this can happen during any test, but especially when you're, you know, doing maybe a speaking

Donc, cela peut arriver pendant n'importe quel test, mais surtout quand vous faites peut-être une

part of the IELTS or the TOEFL or, you know, there's something to do with the clock and

partie orale de l'IELTS ou du TOEFL ou, vous savez, il y a quelque chose à voir avec l'horloge et le

timing.

timing.

So, the key here is when you're in a stressful environment like a test, you can learn stress

Donc, la clé ici est que lorsque vous êtes dans un environnement stressant comme un test, vous pouvez apprendre

management techniques before the test, so that way, when you're in the test, you can

des techniques de gestion du stress avant le test, de cette façon, lorsque vous êtes dans le test, vous pouvez vous

feel calmer and that can really help your English as well.

sentir plus calme et cela peut vraiment aider votre L'anglais aussi.

So, think about it, how were you feeling the day of your test?

Alors, pensez-y, comment vous sentiez-vous le jour de votre test ?

Were you very stressed?

Étiez-vous très stressé ?

And what can you do next time, so you don't feel so much stress?

Et que pouvez-vous faire la prochaine fois, pour ne pas ressentir autant de stress ?

Maybe it's as simple as walking around before you take the test, or maybe it's just simple

C'est peut-être aussi simple que de se promener avant de passer le test, ou peut-être s'agit-il simplement d'

breathing exercises or being better prepared.

exercices de respiration simples ou d'une meilleure préparation.

So, really think about how can you help your stress levels for the next time.

Alors, réfléchissez vraiment à la manière dont vous pouvez réduire votre niveau de stress pour la prochaine fois.

Another tip of mine for if you've failed, and this is, again, about knowing what happened

Un autre conseil pour moi, si vous avez échoué, et il s'agit, encore une fois, de savoir ce qui s'est passé

and what went wrong, it's - the first time you fail something, sometimes the reason is

et ce qui n'a pas fonctionné, c'est - la première fois que vous échouez quelque chose, parfois la raison en est

because you weren't expecting certain things on the test, or in, you know, the class.

que vous ne vous attendiez pas à certaines choses lors du test , ou dans, vous savez, la classe.

So maybe, for example, you'd never been in that environment before, or maybe you weren't

Alors peut-être, par exemple, vous n'aviez jamais été dans cet environnement auparavant, ou peut-être que vous ne vous attendiez pas à

expecting a certain type of question on the test.

un certain type de question lors du test.

Maybe you hadn't studied that part.

Peut-être que vous n'aviez pas étudié cette partie.

So, sometimes one of the good things about failing is that the next time, you have a

Donc, parfois, l'une des bonnes choses à propos de l' échec est que la prochaine fois, vous avez une

better idea on what to expect and what you need to study, okay?

meilleure idée de ce à quoi vous attendre et de ce que vous devez étudier, d'accord ?

So, know the test and know the environment and learn from that from your first time taking

Alors, connaissez le test et connaissez l'environnement et apprenez-en dès la première fois que vous passez

the test.

le test.

A lot of students, you know, when they're thinking about these tests, they say, "I can't

Beaucoup d'étudiants, vous savez, quand ils pensent à ces tests, ils disent : « Je ne peux pas le

do it, it's just too hard."

faire, c'est juste trop difficile.

And these tests can be very hard, that's true.

Et ces tests peuvent être très durs, c'est vrai.

The key here is to think in small steps.

La clé ici est de penser par petites étapes.

So instead of thinking "I have to get a 9 on the IELTS", or "I have to get 100% on my

Ainsi, au lieu de penser "je dois obtenir un 9 à l'IELTS", ou "je dois obtenir 100 % à mon

English exam", it's better to think: what can do you do now in a small step?

examen d'anglais", il vaut mieux se dire : que pouvez-vous faire maintenant par petites étapes ?

So, maybe it's something like, you know, I'm going to study for this test for ten minutes

Donc, peut-être que c'est quelque chose comme, tu sais, je vais étudier pour ce test pendant dix minutes

tonight, okay?

ce soir, d'accord ?

By breaking down a big thing into smaller things, you can feel a lot - more confident

En décomposant une grande chose en petites choses, vous pouvez vous sentir beaucoup - plus confiant

that you can actually do it, okay?

que vous pouvez réellement le faire, d'accord ?

And this is similar to my 7th piece of advice: learn to make smart goals, okay?

Et ceci est similaire à mon 7e conseil : apprenez à vous fixer des objectifs intelligents, d'accord ?

So, learn to make smart goals.

Alors, apprenez à vous fixer des objectifs intelligents.

What's a smart goal?

Qu'est-ce qu'un objectif intelligent ?

Well, when we're talking about smart goals, what we're talking about is a goal that's

Eh bien, lorsque nous parlons d'objectifs intelligents , nous parlons d'un objectif

specific, a goal that you can measure, a goal that's achievable, and realistic, and has

spécifique, d'un objectif que vous pouvez mesurer, d'un objectif réalisable et réaliste, et qui comporte une

some sort of time in it.

certaine durée.

So, for example, a smart goal might be "I will write three present perfect sentences

Ainsi, par exemple, un objectif intelligent pourrait être " J'écrirai trois phrases au présent parfait

tonight.", okay?

ce soir.", d'accord ?

So, you have the timing, tonight.

Donc, vous avez le timing, ce soir.

Is it realistic?

Est-ce réaliste ?

Yes, you can do three present perfect sentences, that's realistic.

Oui, vous pouvez faire trois phrases au présent parfait, c'est réaliste.

Is it achievable?

Est-ce réalisable ?

Yes, you know, you're not saying "I want to learn every piece of English grammar."

Oui, vous savez, vous ne dites pas "Je veux apprendre chaque morceau de grammaire anglaise."

No, that wouldn't be achievable.

Non, ce ne serait pas réalisable.

I want to learn every single English word, that's not achievable either.

Je veux apprendre chaque mot anglais, ce n'est pas réalisable non plus.

I don't know every English word, okay?

Je ne connais pas tous les mots anglais, OK ?

So, by focusing on maybe writing three sentences, that's something you can do.

Donc, en vous concentrant peut-être sur l'écriture de trois phrases, c'est quelque chose que vous pouvez faire.

It's achievable.

C'est réalisable.

How can you measure it?

Comment pouvez-vous le mesurer?

Well, your goal is "I want to write three sentences", you can measure it, you can count,

Eh bien, votre objectif est "je veux écrire trois phrases", vous pouvez le mesurer, vous pouvez compter,

first sentence, second sentence, third sentence, it's measurable.

première phrase, deuxième phrase, troisième phrase, c'est mesurable.

And it's specific, okay?

Et c'est spécifique, d'accord ?

So, you're not talking about three sentences of anything, you're talking about three present

Donc, vous ne parlez pas de trois phrases de quoi que ce soit, vous parlez de trois

perfect sentences.

phrases au présent parfait.

That's a very specific type of sentence.

C'est un type de phrase très spécifique.

So, that's just one example, but the key here is when you make a goal, your goal shouldn't

Donc, ce n'est qu'un exemple, mais la clé ici est que lorsque vous vous fixez un objectif, votre objectif ne devrait pas

be big like, "I'm going to get a 9 on the IELTS", that's too big.

être grand comme "Je vais avoir un 9 à l' IELTS", c'est trop grand.

Try to make your goal smaller and that can actually really be powerful and help you do

Essayez de réduire votre objectif et cela peut en fait être vraiment puissant et vous aider à

well on your test the next time you take it.

bien réussir votre test la prochaine fois que vous le passerez.

So, let's learn a couple of other pieces of advice.

Alors, apprenons quelques autres conseils.

Okay, so my 8th tip is know your study habits, okay.

D'accord, donc mon 8e conseil est de connaître vos habitudes d'étude, d' accord.

Know what you do and what you're not doing.

Sachez ce que vous faites et ce que vous ne faites pas.

So, are you the kind of person that studies at 3:00am?

Alors, êtes-vous le genre de personne qui étudie à 3 heures du matin ?

Or, are you the kind of person that studies maybe in the morning?

Ou, êtes-vous le genre de personne qui étudie peut-être le matin ?

Are you the kind of person that takes many breaks, or do you not take any breaks, okay?

Êtes-vous le genre de personne qui prend beaucoup de pauses, ou ne faites-vous pas de pauses, d'accord ?

Do you exercise when you're studying?

Faites-vous du sport pendant vos études ?

Do you eat well, or do you snack on potato chips?

Mangez-vous bien ou grignotez-vous des chips ?

Do you have enough resources?

Avez-vous suffisamment de ressources ?

Are you the kind of person that doesn't know what to study and you study better with people?

Êtes-vous le genre de personne qui ne sait pas quoi étudier et vous étudiez mieux avec les gens ?

Or maybe you're the kind of person that doesn't study well with people, you're better with

Ou peut-être que vous êtes le genre de personne qui n'étudie pas bien avec les autres, vous êtes mieux en

studying on your own, okay.

étudiant par vous-même, d'accord.

So, one of the key things is knowing yourself and what works for you, because if you can

Donc, l'un des éléments clés est de vous connaître et de savoir ce qui fonctionne pour vous, car si vous pouvez

figure out study strategies that work well for you, then you're more likely to do well

trouver des stratégies d'étude qui fonctionnent bien pour vous, vous avez plus de chances de bien réussir

when you try to take the test again.

lorsque vous essayez de repasser le test.

So, for example, I'm somebody who procrastinates.

Ainsi, par exemple, je suis quelqu'un qui tergiverse.

So, what does procrastinate?

Alors, qu'est-ce que la procrastination ?

It means I - instead of doing something right away, like studying, I might watch TV instead,

Cela signifie que je - au lieu de faire quelque chose tout de suite, comme étudier, je pourrais regarder la télévision à la place,

and then maybe I don't want to study, so then maybe I'll wash the dishes and then I'll leave

et puis peut-être que je ne veux pas étudier, alors peut-être que je ferai la vaisselle et puis je laisserai mes

studying until the very last minute.

études jusqu'au tout dernière minute.

So, I know this about myself.

Donc, je sais cela sur moi-même.

I know I procrastinate, so I need to use strategies or think of ways in advance, so I don't procrastinate,

Je sais que je tergiverse, donc je dois utiliser des stratégies ou penser à des moyens à l'avance, donc je ne tergiverse pas, d'

okay?

accord ?

So, when you know things about yourself, you can figure out, okay, what can I do so I don't

Donc, quand vous savez des choses sur vous-même, vous pouvez comprendre, d'accord, que puis-je faire pour que je ne le fasse

that again, or so I do that more, okay?

plus, ou pour que je le fasse plus, d'accord ?

My 9th tip is know your strengths, okay?

Mon 9e conseil est de connaître vos points forts, d'accord ?

So, what do I mean by this?

Alors, qu'est-ce que je veux dire par là ?

Everybody is good at something and when it comes to English, that's very much true, okay?

Tout le monde est bon dans quelque chose et quand il s'agit d'anglais, c'est tout à fait vrai, d'accord ?

You might have some people who say "My English is not good, I don't speak English well.",

Vous pourriez avoir des gens qui disent "Mon anglais n'est pas bon, je ne parle pas bien anglais.",

but in English, there's always some things we do better than others, and that doesn't

mais en anglais, il y a toujours certaines choses que nous faisons mieux que d'autres, et cela ne

mean we're perfect at it, but there's certain things we're better at.

signifie pas que nous sommes parfaits dans ce domaine , mais il y a certaines choses pour lesquelles nous sommes meilleurs.

So, for me, when I was learning French, I was really like - my strength was reading.

Donc, pour moi, quand j'apprenais le français, j'étais vraiment comme - ma force était la lecture.

I loved reading French.

J'adorais lire le français.

But when it came to listening to French, I found that really hard.

Mais quand il s'agissait d'écouter le français, j'ai trouvé ça vraiment difficile.

So, when I studied, I would use reading to help me study for a test.

Alors, quand j'étudiais, j'utilisais la lecture pour m'aider à étudier pour un test.

So maybe you're somebody who is good at singing, or you like to sing.

Alors peut-être que vous êtes quelqu'un qui chante bien ou que vous aimez chanter.

You can actually use music and songs to help you study.

Vous pouvez réellement utiliser de la musique et des chansons pour vous aider à étudier.

You know, you can use the grammar in songs or maybe you can make your own song about

Vous savez, vous pouvez utiliser la grammaire dans les chansons ou peut-être pouvez-vous créer votre propre chanson sur

what you're learning.

ce que vous apprenez.

Like I said, I like to read.

Comme je l'ai dit, j'aime lire.

Maybe you can find books of things you really like to read in English.

Peut-être que vous pouvez trouver des livres de choses que vous aimez vraiment lire en anglais.

So, knowing your strengths can really help you figure out a study plan that works for

Ainsi, connaître vos points forts peut vraiment vous aider à trouver un plan d'étude qui

you.

vous convient.

My next tip, number 10, this one I actually think is one of the most important, and that's

Mon prochain conseil, le numéro 10, celui-ci, je pense en fait, est l'un des plus importants, et c'est

- when you fail something, you need to think about what you can change for the next time,

- quand vous échouez quelque chose, vous devez penser à ce que vous pouvez changer pour la prochaine fois,

and what you can't change.

et à ce que vous ne pouvez pas changer.

So, for example, if you took the TOEFL and you didn't get the score you wanted, maybe

Ainsi, par exemple, si vous avez passé le TOEFL et que vous n'avez pas obtenu le score que vous vouliez, peut-être que

something you can't change is you have to take the test.

quelque chose que vous ne pouvez pas changer, c'est que vous devez passer le test.

Maybe it's mandatory, you have to do it, so this is something you can't change.

C'est peut-être obligatoire, vous devez le faire, donc c'est quelque chose que vous ne pouvez pas changer.

Maybe you can't change the time you take the test.

Peut-être que vous ne pouvez pas changer l'heure à laquelle vous passez le test.

Maybe they only offer the test at 11:00am, and maybe you can't choose the date.

Peut-être qu'ils ne proposent le test qu'à 11h00, et peut-être que vous ne pouvez pas choisir la date.

Maybe they only offer it in the summer, okay?

Peut-être qu'ils ne l'offrent qu'en été, d'accord ?

So, you can write down what you can't chance, and then you can write down what you can change,

Donc, vous pouvez écrire ce que vous ne pouvez pas risquer, et ensuite vous pouvez écrire ce que vous pouvez changer, d'

okay?

accord ?

So, maybe you can change your own study habits.

Alors, peut-être que vous pouvez changer vos propres habitudes d'étude.

Maybe you can change whether you study with people or alone.

Peut-être que vous pouvez changer si vous étudiez avec des gens ou seul.

Maybe you can change, you know, you can get a teacher to help you, or a tutor.

Peut-être que vous pouvez changer, vous savez, vous pouvez demander à un enseignant de vous aider, ou à un tuteur.

Maybe the first time you didn't have anyone, and you want somebody, so maybe you can do

Peut-être que la première fois que vous n'aviez personne, et que vous voulez quelqu'un, alors peut-être que vous pouvez faire des

Skype lessons with someone, okay?

cours sur Skype avec quelqu'un, d'accord ?

Maybe you can watch more videos or practice more quizzes or read more.

Peut-être que vous pouvez regarder plus de vidéos ou pratiquer plus de quiz ou lire plus.

So, this is good to really think about it carefully.

Donc, c'est bien d'y réfléchir attentivement.

What can you change so you will do better on the test next time, and what can you not

Que pouvez-vous changer pour mieux réussir le test la prochaine fois, et que ne pouvez-vous pas

change?

changer ?

My final tip, tip number 11, is actually two tips.

Mon dernier conseil, le conseil numéro 11, est en fait composé de deux conseils.

The first one is also very important - sleep, okay?

Le premier est aussi très important - dors, d' accord ?

A lot of the times people don't do well on tests because they stayed up the night before

Souvent, les gens ne réussissent pas bien aux tests parce qu'ils sont restés éveillés la nuit précédente

or they haven't been sleeping well because, you know, they're studying and they have a

ou qu'ils n'ont pas bien dormi parce qu'ils étudient et qu'ils sont

lot of stress.

très stressés.

But sleeping is so important to your memory.

Mais dormir est si important pour votre mémoire.

You remember more because you sleep.

Vous vous souvenez plus parce que vous dormez.

If you don't sleep, you're going to have a hard time remembering what you're learning.

Si vous ne dormez pas, vous aurez du mal à vous souvenir de ce que vous apprenez.

So, when you learn anything, you need to sleep.

Donc, quand vous apprenez quelque chose, vous avez besoin de dormir.

What I'm going to tell you is not based in science that I know of, it's just what I do

Ce que je vais vous dire n'est pas basé sur la science que je connaisse, c'est juste ce que je fais

myself.

moi-même.

When I'm learning something, I will follow my own four sleep rule, which means I will

Quand j'apprends quelque chose, je suivrai ma propre règle des quatre sommeils, ce qui signifie que

learn something or study something, I will sleep, then I will look at it again, I will

j'apprendrai quelque chose ou étudierai quelque chose, je dormirai, puis je le regarderai à nouveau, je

sleep, I look at it again, I sleep, and I look at it again and I sleep.

dormirai, je le regarderai à nouveau, je dors , et je le regarde à nouveau et je dors.

I have four sleeps or four times that I sleep when I'm studying material, okay?

J'ai quatre sommeils ou quatre fois que je dors quand j'étudie la matière, d'accord ?

I don't know if that works for everyone, but that works for me, so I call it my four sleep

Je ne sais pas si cela fonctionne pour tout le monde, mais cela fonctionne pour moi, alors je l'appelle ma

rule, and I try to do that every time I study.

règle des quatre sommeils, et j'essaie de le faire chaque fois que j'étudie.

I look at the stuff on four different days at least.

Je regarde les choses sur quatre jours différents au moins.

Another thing I recommend is reward yourself, okay?

Une autre chose que je recommande est de vous récompenser, d' accord ?

It's hard when you fail a test.

C'est dur d'échouer à un examen.

It's very hard, and you can feel really sad about it, but the key here is if you try to

C'est très dur, et tu peux en être vraiment triste, mais la clé ici est que si tu essaies de

do the test again, that's amazing, okay?

refaire le test, c'est incroyable, d'accord ?

Just trying again is huge!

Réessayer, c'est énorme !

It's amazing to try, especially when it might not have gone the way you wanted it the first

C'est incroyable d'essayer, surtout quand ça ne s'est peut-être pas passé comme vous le vouliez la première

time, so trying again is so important, and reward yourself for it.

fois, alors réessayer est si important, et récompensez-vous pour cela.

Tell yourself, "You know what, I didn't do well the first time, but I'm trying.

Dites-vous : "Tu sais quoi, je n'ai pas bien fait la première fois, mais j'essaie.

That's the main thing."

C'est le principal."

So maybe, you know, think about something you really like to do and after you study

Alors peut-être, vous savez, pensez à quelque chose que vous aimez vraiment faire et après avoir étudié

or after you put some effort in, reward yourself.

ou après avoir fait des efforts, récompensez-vous.

Do something that you like because you've earned it by trying again.

Faites quelque chose que vous aimez parce que vous l'avez mérité en réessayant.

Alright, so thank you so much for watching this video.

Très bien, alors merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo.

I hope you've found it useful and learned some things about different tips you can do

J'espère que vous l'avez trouvé utile et que vous avez appris certaines choses sur les différents conseils que vous pouvez appliquer

when things don't go the way you want them to.

lorsque les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez.

I invite you to visit our website at www.engvid.com . There, you can actually find a lot of resources

Je vous invite à visiter notre site Web à www.engvid.com . Vous y trouverez de nombreuses ressources

on many different topics, and you can try our quiz, so you can practice what you've

sur de nombreux sujets différents et vous pourrez essayer notre quiz afin de mettre en pratique ce que vous avez

learned in this video.

appris dans cette vidéo.

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resources on pronunciation, listening, grammar, vocabulary, test prep, so for those of your

ressources sur la prononciation, l'écoute, la grammaire, le vocabulaire, la préparation aux tests, donc pour ceux

taking IELTS or TOEFL or TOEIC, we have a lot of resources.

qui passent l'IELTS, le TOEFL ou le TOEIC, nous avons beaucoup de ressources.

So, thank you very much for watching.

Donc, merci beaucoup d'avoir regardé.

Good luck on trying again!

Bonne chance pour réessayer !

I wish you success and I know you're going to do amazing, so until next time, thank you

Je vous souhaite du succès et je sais que vous allez faire des merveilles, alors jusqu'à la prochaine fois, merci

and take care.

et prenez soin de vous.