HELP! I failed my test/exam/course: NOW WHAT?

Hello, my name is Emma, and in today's video, I'm going to talk about something that happens

Cześć, mam na imię Emma i w dzisiejszym filmie opowiem o czymś, co przytrafia się

to a lot of students learning English and just students in general, and it's something

wielu studentom uczącym się angielskiego i ogólnie studentom, a jest to coś, o czym tak

a lot of people don't really talk about, and that's what do you do when you fail your English

naprawdę wielu ludzi nie mówi, i to właśnie robisz, gdy nie zdasz

test or your English course, or any course, okay?

egzaminu z angielskiego, kursu angielskiego, czy jakiegokolwiek innego kursu, dobrze?

So, this happens.

Tak się dzieje.

It happens a lot.

Dzieje się dużo.

When I was in university, I actually failed my statistics math course.

Kiedy byłem na uniwersytecie, właściwie oblałem kurs matematyki ze statystyki.

I had to drop the course and I remember feeling really bad afterwards, okay.

Musiałem zrzucić kurs i pamiętam, że czułem się po tym naprawdę źle, okej.

But luckily, I had a second chance and the second time, I actually did amazing and it

Ale na szczęście miałem drugą szansę i za drugim razem naprawdę poszło mi niesamowicie i

was a really good experience and I learned a lot from failing the first time.

było to naprawdę dobre doświadczenie i wiele się nauczyłem po porażce za pierwszym razem.

So, when you fail, I have some tips for you.

Więc kiedy ci się nie uda, mam dla ciebie kilka wskazówek.

I hope you don't fail, but if it happens, this video can help you deal with how you're

Mam nadzieję, że nie zawiedziesz, ale jeśli tak się stanie, ten film pomoże ci poradzić sobie z tym, jak się

feeling as well as give you some good tips on how to do better next time, okay?

czujesz, a także da ci kilka dobrych wskazówek, jak następnym razem zrobić to lepiej, dobrze?

So, let's get started.

Więc zacznijmy.

The first thing I want to say is it's okay if you feel - or if you fail something.

Pierwszą rzeczą, którą chcę powiedzieć, jest w porządku, jeśli czujesz - lub jeśli coś ci się nie uda.

So, if you don't do well on your test, if you don't do well in your course, if you don't

Więc jeśli nie wypadniesz dobrze na teście, jeśli nie wypadniesz dobrze na kursie, jeśli nie

get the mark you want, it's okay to feel bad, alright?

dostaniesz wymaganej oceny, możesz czuć się źle, dobrze?

It sucks, it sucks when you don't do well on something you really tried hard to do,

To jest do bani, to jest do bani, kiedy nie radzisz sobie dobrze z czymś, co naprawdę bardzo się starałeś,

especially if you're taking the TOEFL or the IELTS or the CELPIP or any of these tests.

zwłaszcza jeśli zdajesz TOEFL, IELTS, CELPIP lub którykolwiek z tych testów.

It really can make you feel bad when you don't do well on those, okay?

Naprawdę możesz czuć się źle, kiedy nie radzisz sobie z nimi dobrze, dobrze?

So, it's okay to feel bad, but it's also good to remember this: You can learn from it.

Więc dobrze jest czuć się źle, ale dobrze jest też pamiętać o tym: możesz się z tego uczyć.

So, even though you didn't get the score you wanted or the mark you wanted, it's actually

Tak więc, nawet jeśli nie uzyskałeś pożądanego wyniku lub oceny, którą chciałeś, w rzeczywistości jest to

an opportunity to learn where you went wrong and how you can do better next time.

okazja, aby dowiedzieć się, gdzie popełniłeś błąd i jak następnym razem możesz zrobić to lepiej.

So, you can feel bad, but it's also good to realize, you know, you can try again and you

Więc możesz czuć się źle, ale dobrze jest też zdać sobie sprawę, że możesz spróbować jeszcze raz i

can learn from your mistakes.

możesz uczyć się na swoich błędach.

The second thing I wanted to say is that it happens a lot.

Drugą rzeczą, którą chciałem powiedzieć, jest to, że zdarza się to bardzo często.

We're students, or people learning English, they take the TOEFL, they take the IELTS,

Jesteśmy studentami, czyli osobami uczącymi się angielskiego, zdają TOEFL, zdają IELTS,

they take a university exam, they take different tests and they get a lower score than what

zdają egzamin uniwersytecki, przechodzą różne testy i uzyskują niższy wynik niż

they wanted, okay?

chcieli, dobrze?

So, maybe a student wanted an 8 on the IELTS and they got a 6, or maybe they wanted a 6

Więc może student chciał 8 na IELTS i dostał 6, a może chciał 6

and they got a 4, okay?

i dostał 4, dobrze?

So, a lot of the times, this happens.

Więc często tak się dzieje.

So, there's no shame when this happens.

Więc nie ma wstydu, kiedy to się dzieje.

It happens a lot to many people.

Wielu ludziom to się często zdarza.

So, if this happens to you, remember, you're not the only one this has happened to.

Więc jeśli ci się to przytrafi, pamiętaj, że nie jesteś jedyną osobą, której to się przytrafiło.

Many people don't do well, or as well as they'd like, on these tests.

Wielu ludzi nie radzi sobie dobrze lub tak dobrze, jak by chcieli, w tych testach.

And, as a result, many people actually do take these tests multiple times.

W rezultacie wiele osób wykonuje te testy wiele razy.

Sometimes they take these tests twice, sometimes three times, and that's okay.

Czasami robią te testy dwa razy, czasami trzy razy, i to jest w porządku.

So, you know, if you're one of the people who have difficulty with this test, and a

Więc wiesz, jeśli jesteś jedną z osób, które mają trudności z tym testem, a

lot of people do, you can take it again and a lot of people succeed or do well the second

wiele osób ma, możesz przystąpić do niego ponownie i wiele osób odniesie sukces lub wypadnie dobrze za drugim

time or the third time, so remember that.

lub trzecim razem, więc Zapamietaj to.

You're not alone.

Nie jesteś sam.

The third thing I wanted to say is that when you're learning English, English can seem

Trzecią rzeczą, którą chciałem powiedzieć, jest to, że kiedy uczysz się angielskiego, angielski może wydawać się

like the most important thing in your life, okay?

najważniejszą rzeczą w twoim życiu, dobrze?

And you can think about - it can really affect the way you see yourself, okay?

I możesz o tym pomyśleć - może to naprawdę wpłynąć na sposób, w jaki postrzegasz siebie, dobrze?

So, I want you to always remember that you are more than your English.

Dlatego chcę, żebyś zawsze pamiętał, że jesteś kimś więcej niż tylko swoim angielskim.

English is just one skill, alright?

Angielski to tylko jedna umiejętność, dobrze?

So, if you don't do well in your English course, if you have trouble with the present perfect,

Więc jeśli nie radzisz sobie dobrze na kursie angielskiego, jeśli masz problemy z teraźniejszym doskonałym,

if you have trouble with grammar, if you don't know how to use articles, that's okay.

jeśli masz problemy z gramatyką, jeśli nie wiesz, jak używać przedimków, to w porządku.

It's a small part of the language, but it's also a small part of who you are.

To niewielka część języka, ale także niewielka część tego, kim jesteś.

English is just one skill.

Angielski to tylko jedna umiejętność.

So, if you think about this, if this is you, and I've written "English" here, in you, English

Więc jeśli pomyślisz o tym, jeśli to ty, a ja napisałem tutaj „angielski”, w tobie angielski

might be a little small thing like this, okay?

może być taką małą rzeczą, dobrze?

It's important to remember the other things that make you great.

Ważne jest, aby pamiętać o innych rzeczach, które sprawiają, że jesteś świetny.

Maybe you're a very nice person or a very funny person, or you're really smart.

Może jesteś bardzo miłą osobą lub bardzo zabawną osobą, albo jesteś naprawdę mądry.

Maybe you're actually great with English, but only when you're at the bar, and maybe

Może naprawdę jesteś świetny z angielskim, ale tylko wtedy, gdy jesteś przy barze, a może

in a test situation, your English just, for some reason, you have a lot of trouble with

w sytuacji testowej, twój angielski z jakiegoś powodu ma z nim duże problemy

it.

. W

That's okay.

porządku.

Maybe you love movies.

Może kochasz filmy.

My main point is that English is a very small part of you and that there's a lot of other

Chodzi mi przede wszystkim o to, że angielski to bardzo mała część ciebie i że jest wiele innych

things in your life that make you amazing, so don't let doing bad on one test make you

rzeczy w twoim życiu, które sprawiają, że jesteś niesamowity, więc nie pozwól, aby zły wynik jednego testu sprawił, że

feel like you're not great, because you are!

poczujesz się, jakbyś nie był świetny, ponieważ jesteś!

The other thing I like to remind people is if you think about somebody like Einstein,

Inną rzeczą, o której lubię przypominać ludziom, jest to, że jeśli myślisz o kimś takim jak Einstein,

alright?

dobrze?

He's this great genius.

On jest tym wielkim geniuszem.

He may have failed the IELTS, we don't know, he never took it, but had he taken the IELTS,

Być może oblał IELTS, nie wiemy, nigdy go nie zdał, ale gdyby zdał IELTS,

he might have failed it, because maybe English wasn't his strong area.

mógłby go oblać, bo może angielski nie był jego mocną stroną.

Maybe he was way better at Math or Science, and so the main point is that you are more

Może był o wiele lepszy z matematyki lub nauk ścisłych, więc najważniejsze jest to, że jesteś kimś więcej

than your English, okay?

niż tylko angielskim, dobrze?

So, don't forget that.

Więc nie zapomnij o tym. A

Now, let's look at some other pieces of advice I have on how to learn from when you don't

teraz spójrzmy na inne rady, które mam, jak uczyć się, gdy nie wypadniesz

do well on your test.

dobrze na teście.

Okay, so after you fail something, or you don't do as well as you'd hoped, it's a good

Okej, więc po tym, jak coś ci się nie powiedzie lub nie wypadniesz tak dobrze, jak się spodziewałeś, dobrze jest

idea to ask what went wrong, why did that happen?

zapytać, co poszło nie tak, dlaczego tak się stało?

For a lot of students, one thing that can happen is they get text anxiety.

W przypadku wielu uczniów jedną z rzeczy, które mogą się zdarzyć, jest lęk przed tekstem.

Okay, so what is text anxiety?

Dobrze, więc czym jest lęk tekstowy?

This is when you're able to speak English or you're able to do well in English or other

To wtedy, gdy jesteś w stanie mówić po angielsku lub dobrze radzisz sobie z angielskim lub innymi

subjects as well, until the day of the test.

przedmiotami, aż do dnia testu.

So, maybe you've done great in class or, you know, you understand the concepts, you understand

Więc może świetnie sobie poradziłeś na zajęciach lub wiesz, rozumiesz pojęcia, rozumiesz, co

what you're doing, but on the day of the test, your heart beats too fast, you feel sick,

robisz, ale w dniu testu twoje serce bije za szybko, źle się czujesz,

you can't concentrate, you keep hearing the clock go "tick, tick, tick", you're running

nie możesz skoncentruj się, ciągle słyszysz, jak zegar „tyka, tik, tik”, kończy ci się

out of time and you can't - you have trouble doing well because of your stress.

czas i nie możesz – masz problemy z radzeniem sobie ze stresem.

So, this happens to a lot of people when they take tests, and we call that test anxiety.

Tak więc zdarza się to wielu osobom podczas testów i nazywamy to lękiem testowym.

And now, here's the issue.

A teraz sprawa.

Stress, so when you have those feelings where you're panicking and you're really stressed,

Stres, więc kiedy masz te uczucia, kiedy wpadasz w panikę i jesteś naprawdę zestresowany,

it decreases your ability to use English, okay?

zmniejsza to twoją zdolność używania angielskiego, dobrze?

So, when you have a lot of stress, if you're learning English, your English abilities will

Tak więc, kiedy masz dużo stresu, jeśli uczysz się angielskiego, twoje umiejętności językowe

go down.

spadną.

So, this can happen during any test, but especially when you're, you know, doing maybe a speaking

Może się to zdarzyć podczas każdego testu, ale szczególnie wtedy, gdy masz

part of the IELTS or the TOEFL or, you know, there's something to do with the clock and

część ustną egzaminu IELTS lub TOEFL, albo wiesz, masz coś wspólnego z zegarem i

timing.

timingiem.

So, the key here is when you're in a stressful environment like a test, you can learn stress

Kluczem jest więc to, że kiedy znajdujesz się w stresującym środowisku, takim jak test, możesz nauczyć się

management techniques before the test, so that way, when you're in the test, you can

technik radzenia sobie ze stresem przed testem, więc w ten sposób, kiedy jesteś na teście, możesz

feel calmer and that can really help your English as well.

czuć się spokojniejszy i to może naprawdę pomóc angielski również.

So, think about it, how were you feeling the day of your test?

Pomyśl o tym, jak się czułeś w dniu testu?

Were you very stressed?

Bardzo się stresowałeś?

And what can you do next time, so you don't feel so much stress?

A co możesz zrobić następnym razem, żeby nie odczuwać tak dużego stresu?

Maybe it's as simple as walking around before you take the test, or maybe it's just simple

Może to tak proste, jak spacer przed przystąpieniem do testu, a może to po prostu proste

breathing exercises or being better prepared.

ćwiczenia oddechowe lub lepsze przygotowanie.

So, really think about how can you help your stress levels for the next time.

Więc naprawdę zastanów się, jak możesz obniżyć poziom stresu następnym razem.

Another tip of mine for if you've failed, and this is, again, about knowing what happened

Kolejna moja rada, jeśli ci się nie udało, a to znowu chodzi o to, żeby wiedzieć, co się stało

and what went wrong, it's - the first time you fail something, sometimes the reason is

i co poszło nie tak, to jest - pierwszy raz coś oblewasz, czasami powodem jest to,

because you weren't expecting certain things on the test, or in, you know, the class.

że nie spodziewałeś się pewnych rzeczy na teście , lub w, no wiesz, klasie.

So maybe, for example, you'd never been in that environment before, or maybe you weren't

Więc może na przykład nigdy wcześniej nie byłeś w takim środowisku, a może nie

expecting a certain type of question on the test.

spodziewałeś się określonego rodzaju pytania na teście.

Maybe you hadn't studied that part.

Może nie studiowałeś tej części.

So, sometimes one of the good things about failing is that the next time, you have a

Więc czasami jedną z dobrych rzeczy związanych z porażką jest to, że następnym razem masz

better idea on what to expect and what you need to study, okay?

lepszy pomysł na to, czego się spodziewać i czego musisz się uczyć, dobrze?

So, know the test and know the environment and learn from that from your first time taking

Więc zapoznaj się z testem i poznaj środowisko, i ucz się z tego od pierwszego podejścia do

the test.

testu.

A lot of students, you know, when they're thinking about these tests, they say, "I can't

Wiecie, wielu studentów, myśląc o tych testach, mówi: „Nie dam rady

do it, it's just too hard."

, to po prostu za trudne”.

And these tests can be very hard, that's true.

A te testy mogą być bardzo trudne, to prawda.

The key here is to think in small steps.

Kluczem tutaj jest myślenie małymi krokami.

So instead of thinking "I have to get a 9 on the IELTS", or "I have to get 100% on my

Więc zamiast myśleć „Muszę dostać 9 na teście IELTS” lub „Muszę dostać 100% na

English exam", it's better to think: what can do you do now in a small step?

egzaminie z angielskiego”, lepiej pomyśleć: co możesz teraz zrobić małym krokiem?

So, maybe it's something like, you know, I'm going to study for this test for ten minutes

Więc może to coś w stylu, wiesz, będę się uczyć do tego testu przez dziesięć minut

tonight, okay?

wieczorem, dobrze?

By breaking down a big thing into smaller things, you can feel a lot - more confident

Dzieląc dużą rzecz na mniejsze , możesz poczuć się dużo bardziej pewny,

that you can actually do it, okay?

że naprawdę możesz to zrobić, dobrze?

And this is similar to my 7th piece of advice: learn to make smart goals, okay?

I to jest podobne do mojej siódmej rady: naucz się wyznaczać mądre cele, dobrze?

So, learn to make smart goals.

Naucz się więc stawiać sobie mądre cele.

What's a smart goal?

Co to jest inteligentny cel?

Well, when we're talking about smart goals, what we're talking about is a goal that's

Cóż, kiedy mówimy o inteligentnych celach, mówimy o celu, który jest

specific, a goal that you can measure, a goal that's achievable, and realistic, and has

konkretny, cel, który można zmierzyć, cel, który jest osiągalny, realistyczny i ma

some sort of time in it.

trochę czasu.

So, for example, a smart goal might be "I will write three present perfect sentences

Na przykład mądrym celem może być: „Dziś wieczorem napiszę trzy zdania w teraźniejszości idealnej

tonight.", okay?

”, dobrze?

So, you have the timing, tonight.

Więc masz czas, dziś wieczorem.

Is it realistic?

Czy to jest realistyczne?

Yes, you can do three present perfect sentences, that's realistic.

Tak, możesz zrobić trzy zdania w teraźniejszości idealnej, to realistyczne. Czy

Is it achievable?

jest to osiągalne?

Yes, you know, you're not saying "I want to learn every piece of English grammar."

Tak, wiesz, nie mówisz: „Chcę nauczyć się każdej gramatyki angielskiej”.

No, that wouldn't be achievable.

Nie, to byłoby nie do osiągnięcia.

I want to learn every single English word, that's not achievable either.

Chcę nauczyć się każdego angielskiego słowa, to też jest nieosiągalne.

I don't know every English word, okay?

Nie znam wszystkich angielskich słów, dobrze?

So, by focusing on maybe writing three sentences, that's something you can do.

Tak więc, skupiając się na napisaniu trzech zdań, jest to coś, co możesz zrobić.

It's achievable.

To jest osiągalne.

How can you measure it?

Jak możesz to zmierzyć?

Well, your goal is "I want to write three sentences", you can measure it, you can count,

Cóż, twoim celem jest „Chcę napisać trzy zdania”, możesz to zmierzyć, możesz policzyć,

first sentence, second sentence, third sentence, it's measurable.

pierwsze zdanie, drugie zdanie, trzecie zdanie, to jest mierzalne.

And it's specific, okay?

I to konkretnie, dobrze?

So, you're not talking about three sentences of anything, you're talking about three present

Więc nie mówisz o trzech zdaniach czegokolwiek, mówisz o trzech

perfect sentences.

zdaniach w teraźniejszości idealnej.

That's a very specific type of sentence.

To bardzo specyficzny rodzaj zdania.

So, that's just one example, but the key here is when you make a goal, your goal shouldn't

To tylko jeden przykład, ale kluczem jest to, że kiedy stawiasz sobie cel, twój cel nie powinien

be big like, "I'm going to get a 9 on the IELTS", that's too big.

być duży, jak „Zdobędę 9 na IELTS”, to jest zbyt duży.

Try to make your goal smaller and that can actually really be powerful and help you do

Spróbuj zmniejszyć swój cel, a to naprawdę może być naprawdę potężne i pomóc ci

well on your test the next time you take it.

dobrze zdać test następnym razem.

So, let's learn a couple of other pieces of advice.

Nauczmy się więc kilku innych rad.

Okay, so my 8th tip is know your study habits, okay.

Dobra, więc moja ósma wskazówka brzmi: poznaj swoje nawyki związane z nauką, dobrze.

Know what you do and what you're not doing.

Wiedz, co robisz, a czego nie.

So, are you the kind of person that studies at 3:00am?

Czy jesteś typem osoby, która uczy się o 3:00 rano?

Or, are you the kind of person that studies maybe in the morning?

A może jesteś osobą, która uczy się rano? Czy

Are you the kind of person that takes many breaks, or do you not take any breaks, okay?

jesteś osobą, która robi wiele przerw, czy nie robisz żadnych przerw, dobrze? Czy

Do you exercise when you're studying?

ćwiczysz, kiedy się uczysz?

Do you eat well, or do you snack on potato chips?

Dobrze się odżywiasz, czy podjadasz chipsy ziemniaczane?

Do you have enough resources?

Czy masz wystarczająco dużo zasobów? Czy

Are you the kind of person that doesn't know what to study and you study better with people?

jesteś typem osoby, która nie wie, czego się uczyć i lepiej uczy się z ludźmi?

Or maybe you're the kind of person that doesn't study well with people, you're better with

A może jesteś typem osoby, która nie radzi sobie dobrze z ludźmi, lepiej ci z

studying on your own, okay.

nauką na własną rękę, dobrze.

So, one of the key things is knowing yourself and what works for you, because if you can

Tak więc jedną z kluczowych rzeczy jest poznanie siebie i tego, co działa na ciebie, ponieważ jeśli potrafisz

figure out study strategies that work well for you, then you're more likely to do well

wymyślić strategie uczenia się, które działają dla ciebie, jest bardziej prawdopodobne, że dobrze sobie poradzisz,

when you try to take the test again.

gdy spróbujesz ponownie podejść do testu.

So, for example, I'm somebody who procrastinates.

Na przykład jestem kimś, kto odwleka.

So, what does procrastinate?

Co zatem powoduje zwlekanie?

It means I - instead of doing something right away, like studying, I might watch TV instead,

To znaczy ja - zamiast robić coś od razu, na przykład uczyć się, zamiast tego oglądam telewizję,

and then maybe I don't want to study, so then maybe I'll wash the dishes and then I'll leave

a potem może nie chcę się uczyć, więc może wtedy umyję naczynia, a potem zostawię

studying until the very last minute.

naukę do samego rana Ostatnia minuta.

So, I know this about myself.

Więc wiem to o sobie.

I know I procrastinate, so I need to use strategies or think of ways in advance, so I don't procrastinate,

Wiem, że odwlekam, więc muszę z wyprzedzeniem zastosować strategie lub wymyślić sposoby, więc nie zwlekam,

okay?

dobrze?

So, when you know things about yourself, you can figure out, okay, what can I do so I don't

Więc kiedy wiesz coś o sobie, możesz się dowiedzieć, dobrze, co mogę zrobić, żeby więcej

that again, or so I do that more, okay?

tego nie robić, albo robić to częściej, dobrze?

My 9th tip is know your strengths, okay?

Moja dziewiąta wskazówka brzmi: poznaj swoje mocne strony, dobrze?

So, what do I mean by this?

Co mam przez to rozumieć?

Everybody is good at something and when it comes to English, that's very much true, okay?

Każdy jest w czymś dobry, a jeśli chodzi o angielski, to jest to bardzo prawdziwe, dobrze?

You might have some people who say "My English is not good, I don't speak English well.",

Możesz mieć ludzi, którzy mówią: „Mój angielski nie jest dobry, nie mówię dobrze po angielsku”,

but in English, there's always some things we do better than others, and that doesn't

ale w angielskim zawsze są pewne rzeczy, które robimy lepiej niż inne, co nie

mean we're perfect at it, but there's certain things we're better at.

znaczy, że jesteśmy w tym doskonali , ale są pewne rzeczy, w których jesteśmy lepsi.

So, for me, when I was learning French, I was really like - my strength was reading.

Więc dla mnie, kiedy uczyłem się francuskiego, byłem naprawdę - moją siłą było czytanie.

I loved reading French.

Uwielbiałem czytać po francusku.

But when it came to listening to French, I found that really hard.

Ale kiedy przyszło do słuchania francuskiego, okazało się to naprawdę trudne.

So, when I studied, I would use reading to help me study for a test.

Kiedy się uczyłem, korzystałem z czytania, aby przygotować się do sprawdzianu.

So maybe you're somebody who is good at singing, or you like to sing.

Więc może jesteś kimś, kto jest dobry w śpiewaniu lub lubisz śpiewać.

You can actually use music and songs to help you study.

W rzeczywistości możesz używać muzyki i piosenek, aby pomóc ci się uczyć.

You know, you can use the grammar in songs or maybe you can make your own song about

Wiesz, możesz używać gramatyki w piosenkach, a może możesz stworzyć własną piosenkę o tym, czego się

what you're learning.

uczysz.

Like I said, I like to read.

Jak mówiłem, lubię czytać.

Maybe you can find books of things you really like to read in English.

Może uda ci się znaleźć książki o rzeczach, które naprawdę lubisz czytać po angielsku.

So, knowing your strengths can really help you figure out a study plan that works for

Znajomość swoich mocnych stron może więc naprawdę pomóc w ustaleniu planu nauki, który będzie dla

you.

Ciebie odpowiedni.

My next tip, number 10, this one I actually think is one of the most important, and that's

Moja następna wskazówka, numer 10, ta jest moim zdaniem jedną z najważniejszych, a mianowicie -

- when you fail something, you need to think about what you can change for the next time,

kiedy coś ci się nie uda, musisz pomyśleć, co możesz zmienić następnym razem,

and what you can't change.

a czego nie.

So, for example, if you took the TOEFL and you didn't get the score you wanted, maybe

Na przykład, jeśli zdałeś egzamin TOEFL i nie uzyskałeś pożądanego wyniku, być może

something you can't change is you have to take the test.

coś, czego nie możesz zmienić, to konieczność przystąpienia do testu.

Maybe it's mandatory, you have to do it, so this is something you can't change.

Może to jest obowiązkowe, musisz to zrobić, więc jest to coś, czego nie możesz zmienić.

Maybe you can't change the time you take the test.

Może nie możesz zmienić godziny, w której robisz test.

Maybe they only offer the test at 11:00am, and maybe you can't choose the date.

Może oferują test tylko o 11:00, a może nie możesz wybrać daty.

Maybe they only offer it in the summer, okay?

Może oferują to tylko latem, dobrze?

So, you can write down what you can't chance, and then you can write down what you can change,

Więc możesz zapisać to, czego nie możesz zaryzykować, a potem możesz zapisać to, co możesz zmienić,

okay?

dobrze?

So, maybe you can change your own study habits.

Więc może możesz zmienić własne nawyki związane z nauką.

Maybe you can change whether you study with people or alone.

Może możesz zmienić, czy uczysz się z ludźmi, czy sam.

Maybe you can change, you know, you can get a teacher to help you, or a tutor.

Może możesz się zmienić, wiesz, możesz znaleźć nauczyciela, który ci pomoże, albo korepetytora.

Maybe the first time you didn't have anyone, and you want somebody, so maybe you can do

Może za pierwszym razem, gdy nikogo nie miałeś, a chciałeś kogoś, to może mógłbyś

Skype lessons with someone, okay?

z kimś robić lekcje przez Skype, dobrze?

Maybe you can watch more videos or practice more quizzes or read more.

Może obejrzysz więcej filmów, przećwiczysz więcej quizów lub poczytasz więcej.

So, this is good to really think about it carefully.

Dobrze jest więc dokładnie się nad tym zastanowić .

What can you change so you will do better on the test next time, and what can you not

Co możesz zmienić, aby następnym razem wypaść lepiej na teście, a czego nie możesz

change?

zmienić?

My final tip, tip number 11, is actually two tips.

Moja ostatnia wskazówka, wskazówka numer 11, to tak naprawdę dwie wskazówki.

The first one is also very important - sleep, okay?

Ten pierwszy też jest bardzo ważny - śpij, dobrze?

A lot of the times people don't do well on tests because they stayed up the night before

Wiele razy ludzie nie radzą sobie dobrze na testach, ponieważ nie spali poprzedniej nocy

or they haven't been sleeping well because, you know, they're studying and they have a

lub nie spali dobrze, ponieważ, wiesz , uczą się i mają

lot of stress.

dużo stresu.

But sleeping is so important to your memory.

Ale sen jest bardzo ważny dla twojej pamięci.

You remember more because you sleep.

Zapamiętujesz więcej, bo śpisz.

If you don't sleep, you're going to have a hard time remembering what you're learning.

Jeśli nie śpisz, będziesz miał trudności z zapamiętaniem tego, czego się uczysz.

So, when you learn anything, you need to sleep.

Więc kiedy się czegoś nauczysz, musisz spać.

What I'm going to tell you is not based in science that I know of, it's just what I do

To, co ci powiem, nie jest oparte na wiedzy naukowej, którą znam, po prostu robię to

myself.

sam.

When I'm learning something, I will follow my own four sleep rule, which means I will

Kiedy się czegoś uczę, stosuję się do mojej własnej zasady czterech snów, co oznacza, że

learn something or study something, I will sleep, then I will look at it again, I will

nauczę się czegoś lub czegoś się nauczę, prześpię się, a potem znów na to spojrzę, prześpię

sleep, I look at it again, I sleep, and I look at it again and I sleep.

się, znowu na to spojrzę, zasnę , a ja patrzę na to jeszcze raz i śpię.

I have four sleeps or four times that I sleep when I'm studying material, okay?

Śpię cztery razy lub cztery razy, kiedy uczę się materiału, dobrze?

I don't know if that works for everyone, but that works for me, so I call it my four sleep

Nie wiem, czy to działa na wszystkich, ale na mnie to działa, więc nazywam to moją zasadą czterech snów

rule, and I try to do that every time I study.

i staram się to robić za każdym razem, gdy się uczę.

I look at the stuff on four different days at least.

Patrzę na rzeczy przynajmniej przez cztery różne dni .

Another thing I recommend is reward yourself, okay?

Kolejną rzeczą, którą polecam, jest nagradzanie siebie, dobrze?

It's hard when you fail a test.

Ciężko jest, kiedy oblałeś test.

It's very hard, and you can feel really sad about it, but the key here is if you try to

To bardzo trudne i możesz być z tego powodu bardzo smutny, ale kluczem jest to, że jeśli spróbujesz

do the test again, that's amazing, okay?

powtórzyć test, to będzie niesamowite, dobrze?

Just trying again is huge!

Ponowna próba jest ogromna!

It's amazing to try, especially when it might not have gone the way you wanted it the first

Wspaniale jest próbować, zwłaszcza gdy mogło nie pójść tak, jak chciałeś za pierwszym

time, so trying again is so important, and reward yourself for it.

razem, więc ponowna próba jest bardzo ważna i nagradzaj się za to.

Tell yourself, "You know what, I didn't do well the first time, but I'm trying.

Powiedz sobie: „Wiesz co, nie poszło mi dobrze za pierwszym razem, ale się staram.

That's the main thing."

To jest najważniejsze”.

So maybe, you know, think about something you really like to do and after you study

Więc może, no wiesz, pomyśl o czymś, co naprawdę lubisz robić, a po nauce

or after you put some effort in, reward yourself.

lub po tym, jak włożysz w to trochę wysiłku, nagrodź się.

Do something that you like because you've earned it by trying again.

Zrób coś, co lubisz, ponieważ zasłużyłeś na to, próbując ponownie.

Alright, so thank you so much for watching this video.

W porządku, dziękuję bardzo za obejrzenie tego filmu.

I hope you've found it useful and learned some things about different tips you can do

Mam nadzieję, że okazał się przydatny i dowiedziałeś się kilku rzeczy o różnych wskazówkach, które możesz zrobić,

when things don't go the way you want them to.

gdy sprawy nie idą tak, jak chcesz .

I invite you to visit our website at www.engvid.com . There, you can actually find a lot of resources

Zapraszam do odwiedzenia naszej strony www.engvid.com . Znajdziesz tam naprawdę wiele zasobów

on many different topics, and you can try our quiz, so you can practice what you've

na wiele różnych tematów, a także możesz wypróbować nasz quiz, aby przećwiczyć to, czego

learned in this video.

nauczyłeś się w tym filmie.

You can also subscribe to my channel, where we have a lot of other resources including

Możesz także zasubskrybować mój kanał, gdzie mamy wiele innych zasobów, w tym

resources on pronunciation, listening, grammar, vocabulary, test prep, so for those of your

zasoby dotyczące wymowy, słuchania, gramatyki, słownictwa, przygotowania do testu, więc dla tych, którzy

taking IELTS or TOEFL or TOEIC, we have a lot of resources.

zdają IELTS, TOEFL lub TOEIC, mamy wiele zasobów.

So, thank you very much for watching.

Dziękuję bardzo za obejrzenie.

Good luck on trying again!

Powodzenia w próbowaniu ponownie!

I wish you success and I know you're going to do amazing, so until next time, thank you

Życzę powodzenia i wiem, że zrobisz coś niesamowitego, więc do następnego razu, dziękuję

and take care.

i uważaj.