15 Secrets to Confidence in Any Situation with Voice Coach Caroline Goyder #BeBoldForChange

hello everyone and welcome back to

[música]

- Olá à todos e bem vindos ao Inglês com Lucy.

english with Lucy today I've got a very

Hoje temos uma convidada muito especial.

special guest this is Caroline Goyder

Esta é Carolina Goyder.

hello and Caroline will put you like to

- Olá

- E Caroline, gostaria de se apresentar ?

introduce yourself what do you do I'm

Qual sua profissão ?

now a voice coach but for many years

- Hoje eu sou uma treinadora de voz, mas por muitos anos--

well if we go back to late 90's I was a

No final dos anos noventa, eu fui brevemente uma professora TEFL (Ensino de Inglês Como Língua Estrangeira)

petal teacher briefly you know I know

então eu conheço este mundo muito bem.

this was very well I remember standing

Eu me lembro de estar em frente ao meu grupo

in front of my group of Argentinian

de estudantes argentinos para ensiná-los inglês

students to teach them English and being

utterly terrified being in the spotlight

e estava completamente aterrorizada por estar no centro das atenções.

and now I teach people have to be in the

E hoje, eu ensino as pessoas como serem o centro das atenções.

spotlight

yeah so today we wanted to talk to you

- Sim então, hoje nós queremos falar com você sobre

about how to be more confident in

como ser mais confiante em diferentes situações.

different situations we've chosen five

Então nós escolhemos cinco situações,

situations and we're going to tell you

e nós iremos te explicar

or Caroline's going to tell you how you

ou Caroline irá te explicar como você pode se sentir

can feel and sound and appear more

soar e parecer mais confiante.

confident and we're doing this to

E estamos fazendo isso para comemorar Dia Internacional da Mulher

celebrate International Women's Day and

their be bold for change campaign so

e sua campanha Be Bold For Change.

what are you teaching english i was

Então, onde você estava ensinando Inglês?

- Eu estava ensinando em Gojav no Noroeste da Polônia.

teaching in garages in Northwest poland

was just fantastic but a very unlikely

O que foi fantástico, mas um lugar muito improvável para ir

place to go after careful training i

Após o treinamento do TEFL.

love you

Eu amei.

there was a poster on the wall in my

- O que fez você escolher?

- Havia um cartaz sobre o muro na minha escola TEFL

personal school and I just went other

e eu simplesmente fui, oh, há um trabalho

jobs and so I went to Poland

e então fui para a Polônia.

it was great i love Poland fantastic

Foi ótimo, eu amo a Polônia.

É fantástico.

yeah I've never been to Poland I have

- Nunca estive na Polônia.

quite a few polish subscribers so I'm

Eu tenho alguns poloneses assinantes por isso tenho certeza

sure they would love to hear you speak

eles adorariam ouvir você fala um pouco de polonês.

some polish and Obrecht specific about

(falando em língua estrangeira)

it but in one way I know that's natural

- É uma palavra.

Há uma palavra que eu sei que é (falando na língua estrangeira).

yes yeah that's good that's like your

- Sim, isso é bom, é como sua prost,

process you know that's your drinking

essa é a sua palavra bebendo.

word yeah yeah

- Piwo é uma boa palavra para a cerveja.

evo is a good word abuse ok i'm not you

- OK.

know giving any first but I suppose I

- Não estou a dar nada para o meu tempo na Polônia.

(risos)

about you had a great time and and so

- Aposto que você teve um ótimo momento.

E então o que o fez ir em treinamento de voz então?

what made you go into voice coaching

then when I trained as an actor I went

- Bem, eu treinei como um ator, fui a escola de teatro

to drama school and that should be

e para ser sincero eu não era um grande ator.

honest there wasn't a great actor he and

- Mhm.

i wanted to work in theater but I didn't

- E eu queria trabalhar em teatro, mas não queria agir

want to act so i ended up training as a

então eu terminei treinando como treinador de voz

voice coach and by kind of mistake i

e por meio de um erro, encontrei um trabalho que eu realmente amo

found a job i really really love and one

e uma vez eu tinha treinado como treinador de voz,

side trained as a voice coach I was like

Eu estava assim é na verdade o que eu quero fazer

this is actually what i want to do for

the rest of my life

Para o resto da minha vida, é um ótimo trabalho.

it's a great job but I fell into it

Mas eu cheguei nisso mesmo por engano.

really by mistake and how long have you

- E quanto tempo você está fazendo agora?

been doing it now nearly 20 years wow

- Quase vinte anos.

- Uau, então é bem, Isso é uma experiência lá.

that's quite a lot some experience that

makes me feel very old the purpose and

- Me faz sentir muito velho. (risos)

what I saw that you did a TED talk about

- E vi que você fez um TED fala sobre confiança.

confidence that actually how I found you

Na verdade, eu encontrei você.

and how did you get into doing a talk

E como você entrou em fazer uma conversa TED?

well again I mean so many things

- Bem, quero dizer, então muitas vezes essas coisas acontecem

happened by accident I was coaching for

por acidente.

Eu estava treinando para TEDx em Brixton

TEDx in Brixton ok I'm the very

e muito brilhante curador ali, Stephanie disse:

brilliant curated there Stephanie said

have you got a talking you and I said

você tem uma conversa em você?

yeah I think so

E eu disse, sim, acho que sim.

so I pitched talks which is how you get

Então eu lancei conversas que é como você entra no TEDx.

into TEDx they took it on i did it in

Eles assumiram, eu fiz isso em 2014

2014 and it had maybe three million

e teve quase três milhões de visualizações que são insanas.

views which is insane

Wow congratulations thank you a lot of

- Wow parabéns. - Obrigado.

- Isso é um monte de pontos de vista.

new Thank You youtube if so today we're

- Obrigado YouTube.

- Sim, obrigado.

Então, hoje estamos indo para falar sobre confiança

going to talk about confidence in

em certas situações.

certain situations so we've chosen five

Então, escolhemos cinco situações para você.

situations for you

we're going to talk about being

Vamos falar sobre estar confiante nas festas,

confident at parties on dates in present

nas datas, nas apresentações, em entrevistas de trabalho

patients in job interviews and on the

e no telefone.

telephone

so I'm really excited about this video

Então estou realmente entusiasmado com esse vídeo

because so many of you have asked me to

porque muitos de vocês me pediram para falar sobre

talk about presentations public speaking

apresentações, falar em público, namoro

dating and now I thought someone

e agora tenho alguém extremamente qualificado

extremely qualified next to me ready to

ao meu lado, pronto para compartilhar tudo o que você aprendeu

share everything that you've learned

throughout your career so let's talk

ao longo de sua carreira.

Então, vamos conversar sobre festas primeiro.

about parties first and what what

Que visão você precisa compartilhe sobre sentir-se confiante

insight you have to share about feeling

confident while meeting new people at

enquanto conhece novas pessoas nas festas?

party was so I learned a lot about this

- Bem, eu aprendi muito sobre isso alguns anos atrás

a few years back when I was interviewing

quando eu estava entrevistando atores da lista A.

a-list actors because I wrote a book

Porque eu escrevi um livro que estava conversando com atores da lista A

which was talking to other sectors about

confidence okay and i would go to people

sobre confiança e eu vá para pessoas como Helen Mirren

like Helen Mirren and say so tell me

e diga, então fale-me sobre confiança,

about confidence thinking that they knew

pensando que eles sabiam coisas, que eles estavam confiantes.

things that they were confident they

weren't none of them were me

Eles não estavam.

Nenhum deles foi.

any one of the people who said she

- Mesmo?

wasn't covered it with Helen Mirren

- E uma das pessoas que disse que não estava confiante

era Helen Mirren.

surprise to me that

Grande surpresa para mim lá.

yeah the most beautiful woman ever ok 3

- Sim, como mais mulher bonita, tudo bem.

right yeah and she said when I have to

- Tão sereno, certo?

- Sim.

- E ela disse, quando eu tenho para ir a uma festa depois de um show,

go to the party after show you know that

actors go to the bar after show they

você sabe que os atores vão para o bar depois de um show,

have parties before Lord all that kind

eles têm festas antes dos lançamentos,

of thing so they get really really

tudo isso tipo de coisa.

Ela disse que eu realmente realmente nervoso.

nervous

ok and she had a great pit which is

E veja como ótima dica qual é a primeira coisa

first thing you have to do is think

about your body you know really relax

você tem que fazer é pensar sobre seu corpo,

your shoulders relax your breathing

você sabe, realmente relaxe seus ombros,

center your voice because she says I

relaxe sua respiração, centre sua voz,

porque ela diz, eu odeio o caminho

hate the way and this is a big one for

e isso é bom para o Dia da Mulher,

women's day you know I hate the way that

você sabe, eu odeio o caminho que quando ficarmos nervosos

when we get noticed as women we kind of

como mulheres, começamos gritando e gritando

start screaming and shrieking and our

e nossas vozes vão alto.

voices go how she said Pete your voice

nice and low and relax okay so i think

Ela diz, mantenha sua voz Bonito e baixo e relaxado.

- OK.

that's a really good one

- Então eu acho que é muito bom.

hey relax relax your shoulders center

Fique relaxado, relaxe seu ombros, centre sua voz.

your voice and then there are other tips

E então há outras dicas,

there's a really good George Clooney one

há um bom George Clooney,

which also isn't you meet him

o que também não é ...

no I wish I had the same thing and

- Você o conheceu?

- Não, gostaria que eu tivesse.

- Oh que vergonha.

Johnny that we're the ones that got away

- Ele e Johnny Depp foram os que escaparam.

he his thing when you meet people is

(risos)

Quando ele conhece as pessoas é que ele imagina a todos

that he imagines everybody he meets his

ele conhece é um velho amigo.

old friend in the way he acts and speak

- Na forma como ele age e fala com eles?

for them yeah interesting and you can

- Sim.

just picture his face can't you you know

- Interessante.

- E você pode apenas imaginar seu rosto, não pode?

this that there are the muscles around

Você sabe que existe o músculos ao redor de nossos olhos

their eyes that crinkle up when we with

Isso se arruina quando estamos com um amigo.

a friend yeah that it's called to share

- Sim.

- É chamado de um sorriso Duchenne.

and smile and it just relaxes oh ok and

E simplesmente nos relaxa.

- Duchenne sorria, tudo bem.

- E tente, ele realmente funciona.

try it really you don't close your eyes

- Então você meio que fecha seu olhos ou o que você faz?

or what do you do you just imagine that

- Você apenas imagina que você tem tropeçou com um velho amigo

you've bumped into an old friend and

that you're talking to them and you let

e que você está falando para eles e você deixa

your brain chemistry do the rest is just

sua química cerebral faz o resto.

think about smiling talking to an old

Então pense em sorrir, falando com um velho amigo

friend and how you smile it that's it

e como você sorri para eles, é isso mesmo

and then your face relaxes your boys

e então seu rosto relaxa, sua voz relaxa,

relaxes you know if its brain chemistry

Você sabe que é química do cérebro.

and they think if I've never had a clip

- Surpreendente.

like that before so I'm gonna get that's

Nunca ouvi uma dica como que antes era tão bom.

number two and the third one I would say

- Então é o número dois e o terceiro, eu diria

is as you walk through the door of the

é como você atravessa a porta de uma festa

party just think i've only got to be

apenas pense, eu só tenho que esteja por cinco minutos.

there for five minutes

ok and this was taught to me by someone

E isso me foi ensinado por alguém que é um introvertido real

who's a real into the and she said she

e ela disse, era outro ator e ela disse,

was another actor and she said I used to

Eu realmente temia festas, mas é como ir

really drag parties but if I it's like

going to the gym you know i'm i'm not a

para a academia e não sou um Ótimo para ir à academia

great one for going to gym if I say to

e se eu disser a mim mesmo, eu sou só vai demorar cinco minutos,

myself I'm only going 25 minutes when I

get there I'm much more likely to stay

quando eu chegar lá, eu estou muito mais propensos a ficar

cuz it's quite fun if he said hes i'm

porque é muito divertido.

only going to go through five minutes

Se você diz a si mesmo, eu sou só vai demorar cinco minutos

and then you get there and you had a

e então você consegue lá e você tomou uma bebida

drink and you're enjoying yourself

e você está gostando em si, você vai ficar

you're going to stay for a bit longer so

por um pouco mais.

just say even if you're dreading it

Então, apenas diga, mesmo que você esteja temendo isso,

i'm just going to stay for five minutes

Eu vou ficar por cinco minutos

then find someone to talk to them as if

e encontre alguém, fale com eles como se fossem um velho amigo

they're an old friend and keep your

e mantenha seus ombros relaxados.

shoulders relaxed and you'll be fine and

your voice nothing that was not know

E você ficará bem.

- Sua voz boa e baixa.

- Sua voz boa e baixa, não grite.

those green yeah that's okay i think

- Sim, é verdade, eu pense quando estou na câmera

when i'm on camera I probably see with a

Provavelmente falo com uma voz muito mais baixa.

much lower voice and when i'm meeting

E quando me encontrar novo pessoas pela primeira vez

new people for the first time I would

Eu definitivamente diria isso Sobe um par de tons.

definitely say it goes up a couple of

times so i won't be out i'll be aware of

Então, eu vou estar ciente disso.

that but that's ok so another big

Ok, então, outra grande questão Eu entendo é sobre namoro

question I get is about dating and this

came up recently because i made a video

e isso surgiu recentemente porque fiz um video

about how to say dates in English and a

sobre como dizer datas em inglês

lot of people are excited thinking about

e muitas pessoas estavam excitadas,

pensando que ia ensine-os sobre namoro

going to teach them about dating but

actually i was speaking about numerical

mas na verdade eu estava falando sobre datas numéricas.

dates so how can you be more confident

Então, como você pode ser mais confiante enquanto conhece alguém

was meeting someone maybe for the first

talvez pela primeira vez ou mesmo na segunda vez em uma data?

time or even the second time on a date

so I asked a friend of mine who is

- Então eu perguntei a um amigo meu Quem é brilhante em namoro.

brilliant dating and I said what is it

E eu disse, o que é isso? que você faz e ela disse,

that you do and she said well actually

it's something that you told me and I

bem, na verdade, é algo que você me ensinou.

was surprised by that and she said you

Fiquei surpreso com isso e ela disse:

taught me years ago and this is another

você me ensinou anos atrás e esta é outra dica de atuação,

acting tip that when you meet someone

que quando você conhece alguém e você está em uma data,

and you're on a date what you have to do

o que você tem que fazer é pensar

is think this is alyssa the real active

e essa é a dica de um ator real,

fit you have to think I'm beautiful

você tem que pensar que eu sou lindo, alguém me ama,

someone loves me i have a secret so the

Eu tenho um segredo.

three things three things you have to

- Então, estas são três coisas?

- Três coisas que você tem pensar em si mesmo.

think to yourself I'm beautiful because

Eu sou linda porque é gentil de nos dá uma faísca,

it kind of gives us a little spot you

know the dates out there days when

você sabe que há dias em que você não está se sentindo assim

you're not feeling that just gives you a

kind of sparkle someone loves me which

e isso só lhe dá uma espécie de brilho.

Alguém me ama, o que lhe dá,

gives you his brain chemistry again it

É a química cerebral novamente e isso lhe dá uma espécie de calor

gives you a kind of warmth and a

presence and I have a secret give you a

e uma presença.

E eu tenho um segredo você é um pouco cintilante.

bit of a twinkle can actually have to

- Você realmente precisa ter um segredo?

have a secret

it helps okay but I don't think it was

- Isso ajuda.

- Ok, vou tentar pensar em um.

because I should have the WikiLeaks

- Não precisa ser nível de vazamento Wiki.

level just you know something at or

Só você sabe alguma coisa, os atores também falam sobre

active to talk about naughty sword and

um pensamento impertinente.

not a 15-foot that's a good one to have

- Um pensamento impertinente?

Eu tenho alguns desses.

a cousin of their family work is that a

- Definitivamente está funcionando.

twinkle in the eyes and it just she said

Então um brilho nos olhos e ela disse,

it just gives me a presence when I'm

isso só me dá uma presença.

Quando estou namorando ou ela é indo também para as festas

dating or you know she's going to

parties as well that makes her shine and

Isso a faz brilhar e isso faz as pessoas,

that makes people it seems that your fun

parece que você é um pessoa divertida para conversar.

person to talk to

where is so often in our head we've got

Enquanto tantas vezes na nossa cabeça,

a kind of invoices say means that

nós temos um interior voz dizendo coisas ruins.

definitely we all do we all have it

- Definitivamente, definitivamente.

- Todos nós fazemos, todos nós temos isso.

before i go out for a date

- Antes de sair por um data, não encontro muito,

I don't date much but when i do i would

mas quando eu faço, eu sempre olhe para mim mesmo no espelho

look at myself in the mirror before

handing thing or that's not right and

de antemão e eu penso, Bem, isso não está certo

maybe he won't find me funny but I guess

e talvez ele não me encontre engraçado.

I think about all the good things first

Mas acho que se eu pensar sobre todas as coisas boas primeiro.

exactly and recognize those and I this

- Exatamente.

- E reconheça isso.

- E isso se relaciona com outra dica de atuação

relates to another activity that someone

taught me which is that if you're

que alguém me ensinou qual é aquilo

se você se preocupar como pode dar errado,

worrying about how it might go wrong

don't do that worried about what it'll

não faça isso.

be like when it goes right so if you

Preocupe-se sobre o que será como quando está certo.

visualize themselves on the date having

Então, se você se visualizar na data de se divertir,

fun laughing looking really relaxed

rindo, parecendo muito relaxado, continuando um com o outro

getting on with each other

you're gonna walk into the room much

você vai entrar no Muito relaxado.

more relaxed and that sets a really good

E isso marca um ciclo realmente bom.

cycle up so it's keeping yourself

positive and only thinking about the

- Então, está mantendo-se positivo

e apenas pensando em todas as partes positivas.

positive part

ok it's the inner game begin again they

OK.

- É o jogo interior.

O jogo interno de namoro.

think there's a married woman

Diz a mulher casada. (risos)

ok what makes a good data though I'm

- Ok, o que faz um bom dater?

concerned for your friend if you go in a

Estou preocupado com a sua amigo, ela vai muito

lot or just need to do the few very well

ou ela apenas faz os poucos muito bem?

she doesn't feel very well I could get

- Ela faz os poucos muito Bem, devo dizer isso sim.

it yes hello

- OK. (risos)

Talvez ela esteja assistindo, olá.

- Oi Nikki. (risos)

so what about number three or number

- Então, e sobre a ponta número três?

three is that you know when we're on a

- Então, o número três é que quando estamos em uma data

date we feel like we have two talkin

sentimos que temos que conversar e fale e fale e fale

talkin talkin talkin talkin actually you

don't mind I'd say the best places are

e na verdade você não.

Eu diria que os melhores daters são pessoas que são realmente boas

people who have really good asking

em fazer perguntas.

questions and then listening I imagine

- E depois, ouvindo, imagino.

and that's the real introverts it i mean

- E essa é uma verdadeira dica introvertida.

i'm an introvert and if i go to a party

Quero dizer, sou introvertido e se eu for a uma festa.

I'm not dating anymore but if i go to a

Eu não estou namorando mais, se eu for a uma festa.

party and I meet people and I'm feeling

E conheço pessoas e me sinto tímido

shy

Eu só faço muitas perguntas.

I kissed offload the questions I think

that's something i dont teaching because

- Na verdade, isso é algo Eu aprendi ensinando

i used to run conversation classes and

porque costumava correr aulas de conversação.

you just have the shyest students but

E você apenas tem os estudantes mais tímidos.

Mas uma vez que você começa a perguntar eles sobre si mesmos

once you start asking them about

themselves they feel important and then

Eles se sentem importantes e então de repente

suddenly they've got a lot say so i

eles têm muito a dizer.

guess that's good to avoid if you have

Então eu acho que é bom para evitar se você tem

an awkward silence which is what we

um silêncio embaraçoso que é o que mais tememos

dread most in dating really and meeting

em namoro realmente e conhecer novas pessoas.

new people asking from having a set of

Pedindo alguns, tendo um conjunto de boas perguntas

good questions prepared probably partly

preparado provavelmente.

yes i think if you have two or three

- Em parte sim, eu acho se você tiver dois ou três

stars the question is yes then really

perguntas iniciais, então, realmente escute

listen and just a great follow-up

e apenas faça grandes perguntas de acompanhamento.

questions so if they say I really love

Então, se eles dizem, eu realmente amo Sevilha.

till they are great where you going to

Diga, oh, ótimo, onde você foi a Sevilha?

Seville and it's and then if they say

E então, se eles disserem bem, Há um ótimo bar de tapas,

well as a great cut fastball you know

tell you that type of another had it you

você sabe, fale-me sobre tapas, nunca tive isso.

just you just follow the thread of the

Você apenas segue o fio da conversa

conversation and you just turn what they

e você simplesmente transforma o que eles dizem em outra ótima questão.

say into another great question and then

you show your engaged and that you've

- E então você mostra que você está noivo

been listening which is important

e que você esteve ouvindo o que é importante

because sometimes you're having a

porque às vezes você está tendo uma conversa com alguém

conversation with someone and you can

e você pode ver seus olhos esmalte sobre um pouco.

see that is glazed over and for that

that's horrible yet so where it can and

- E isso é horrível.

- Sim, é o pior.

it will kill any spark so having to

- E matará qualquer faísca, então, ter que realmente ouvir

really listen because you're going to

porque você vai perguntar uma ótima questão de acompanhamento

ask the great follow-up question is

really powerful because they feel that

é realmente poderoso porque sentem que

they have that connection

eles têm essa conexão.

wonderful thank you for those Clips so

- Maravilhoso, obrigado por essas dicas.

next I'd like to ask you about public

Então, em seguida, eu gostaria de perguntar você sobre falar em público

speaking and giving a presentation

e dando uma apresentação.

because a lot of my subscribers are at

Porque muitos dos meus os assinantes estão na universidade

university or they were in jobs where

ou eles trabalham em empregos onde eles terão de apresentar

they'll have to present the big group of

para grandes grupos de pessoas em uma segunda língua,

people in a second language within

really really tough because public

o que é realmente muito difícil

porque falar em público, acho difícil

speaking I find it difficult in my own

na minha própria língua.

language and doing in a second or even

E fazendo isso em um segundo ou mesmo o terceiro idioma é difícil.

third language is tough but do you have

Então, você tem alguma sugestão para meus assinantes?

any tips for my subscribers that I mean

that is really hard it as you say public

- Isso significa que é muito difícil.

Como você diz que falar em público é ruim o suficiente

speaking is bad enough and doing in a

e fazendo isso em um idioma onde você não se sente seguro,

language where you don't feel faith

where you don't feel that if you go

onde você não sente se você erra, você pode escapar

wrong you can escape is really scary

é realmente assustador.

yeah so the things i always say that

Então, as coisas que eu sempre dizer que as pessoas são, em primeiro lugar,

people are firstly if you're doing it in

se você estiver fazendo em um idioma esse não é o seu primeiro

a language that's not your first you've

você deve praticar o dobro.

got to practice twice as much

so when I talk to clients about

Então, quando falo com clientes sobre a apresentação de ensaios

rehearsing presentation are safe and

Eu direi a eles, pegue seu telefone.

take your phone find voice notes on your

Encontre notas de voz em seu telefone e grave.

phone and record it now that little kid

- Agora, essa é a dica que eu sinto realmente com

I really go with because I when I think

porque quando eu falo na minha segunda língua que é espanhol,

in my second language which is Spanish I

will record myself and then I listen

Vou gravar-me e então vou ouvir de volta

back to it and I would know she know the

e eu notarei um monte de erros que eu não percebi

mistakes that i didn't realize i made at

the time and also you get to know better

Eu fiz na época.

E você também conhece melhor.

but I feel a natural inclination to

- Exatamente.

- Mas eu me sinto natural inclinação para evitar praticar.

avoid practicing is that when you feel

Isso é algo que você sente também?

as well that that line that's perfectly

- Isso é humano, é tão humano.

right after the surface we we don't want

- Por que isso acontece?

to practice because it its kind of owner

- Não queremos praticar porque é meio oneroso,

roast it feels a bit unpleasant we don't

parece um pouco desagradável,

like hearing our voices but you really

não gostamos de ouvir o nosso vozes próprias, mas você realmente,

it's like it is like going to the gym

É como ir ao ginásio novamente.

again you know if you want to get fit

Você sabe, se você quiser fique apto você realmente precisa

you really have to get out there and go

vá lá e continue correndo.

for a run its like before you go for

É como antes de dar uma corrida

around you just have to motivate

você só precisa se motivar

yourself to

put the recorder on and practice and as

para colocar o gravador e praticar.

you say when you practice you hear

E, como você diz, quando você pratica

Você ouve o que está funcionando e ouça o que não é

what's working you hear what's not and

you learn it and so I say clients who

e você aprende.

E então eu digo aos clientes que são ingleses,

are English practice it three times like

pratique três vezes Assim, se é importante.

that it's important if english isn't

Se o inglês não é o seu primeiro idioma

your first language I'd say you probably

Eu diria que você provavelmente precisa para praticá-lo seis vezes.

need to practice it six times for it to

feel ok on the day

Para que se sinta bem no dia.

yeah can we have something practice it

- Sim, quando você tem algo praticado,

kind of just comes out more evenly so I

É um pouco mais rápido.

really agree with that one

Então eu realmente concordo com aquele.

what about kit number 2 tip number two

E a dica número dois?

- Dica número dois é aquilo que você tem conseguiu relaxar o corpo

is that you've got to get the body

relaxed and prepared so that's what i

e preparado, então é o que eu Ligue para pegar as borboletas.

call getting rusty what makes everything

- Você me levou para lá.

that explains everything and roundly the

- Respiração e aterramento.

butterflies have to fly in formation so

As borboletas têm que voar em formação

you know in English we say that you the

então você sabe em inglês nós dizer que você pega borboletas

best that you get butterflies in your

stomach

no seu estômago.

yes that's a great idiom if we're

- Sim, esse é um ótimo idioma.

Se estamos nervosos e você sinta esse sentimento engraçado

nervous and you feel that funny feeling

in your tummy

na sua barriga, chamamos ter borboletas.

we we call it having butterflies so

you're saying that we need to get our

Então você está dizendo que nós Precisa pegar nossas borboletas

butterflies information like the red

em formação.

- Como setas vermelhas, como a aviões que voam em formação.

arrows like me you know that the planes

that fly in formation so you need to

take hold of those outside and channel

- Então você precisa tomar segure essas borboletas

e encaminhá-los para algo positivo.

them into something positive

exactly ok because the idea is I mean is

- Exatamente, porque a idéia é

it for performance as well said you know

Quero dizer para artistas também, para quem está no palco

anybody who's on state that adrenaline

a adrenalina é realmente uma coisa realmente boa.

is actually a really good thing

good adrenaline in the feeling that I

- Porque a adrenalina é um sentimento que eu odeio.

hate those nerves before a first date I

Esses nervos antes de um primeiro encontro.

can't stand it cannot normally quite

Não consigo suportar, porque normalmente sou

uma pessoa bastante confiante.

confident person and I guess the feeling

E acho que o sentimento de sentir-se realmente nervoso

of feeling really nervous and and the

e as borboletas, eu não gosto.

slide I don't like what you're saying

that it's a positive it's a good thing

Mas você está dizendo que é positivo.

- É uma coisa boa.

ok so and that so human at everybody

- OK.

- E isso é tão humano, Todo mundo se sente nervoso, certo.

feels nervous right

aight taking them and going ok i'm

Está levando e indo,

feeling these butterflies

ok, estou sentindo essas borboletas,

this is a feeling of my power because

Este é o sentimento do meu poder,

i'm going to stand on stage and speak

porque eu vou ficar no palco e falar.

and it's also feeling of excitement

E também é um sentimento de excitação.

because it's it's a kind of alertness

Porque é uma espécie de alerta, adrenalina,

the adrenaline it's making he's going to

e você vai fazer você melhor

make you perform better as long as you

contanto que você não diga, oh não, aqui vem.

don't say oh no here it comes now the

way that performers and athletes still

Agora, a forma como artistas e atletas

to do this is it's a lot about how you

são ensinados a fazer isso, é muito sobre como

ground yourself and how you breathe i'd

você se aterra e como você respira.

say to anybody you know before you do

Então eu diria a qualquer um, antes de fazer algo

something like a speech don't spend

Como um discurso, não gaste três horas verificando seu e-mail

three hours checking your email or

ou jogar um jogo.

playing a game you know do something

calming yoga go for run go for a swim

Faça algo calmante.

Yoga, vá correr, vá para nadar, sente-se calmamente,

sit quietly

dedicated that few things create calm

medite se é o seu caso.

Crie calma porque então quando a adrenalina atinge

because then when the adrenaline hits

your state has come

seu estado é calmo.

and so then you channel it if we're

E então você canalizá-lo.

wired if we've had four cups of coffee

Se estivermos conectados, se nós tinha quatro xícaras de café

and we'll talk to all our friends on the

e conversamos com todos nossos amigos no telefone

phone and we've answered or emails and

e nós respondemos quatro e-mails e Whatsapped,

we've watched that you know all of that

we're not going to handle the adrenaline

Você sabe tudo isso, não somos vai lidar com a adrenalina.

forget quiet get into the body and then

Então fique quieto.

Entre no corpo e então você ficará bem

you'll be alright when the butterflies

quando as borboletas batem.

his you'll get them flying in formation

Você os fará voar em formação.

wonderful

- Maravilhoso.

okay and what about the third tip then

Ok, e a terceira sugestão.

the final tip is when you walk out

- A dica final é quando Você sai no palco,

onstage you know when you face the

quando você enfrenta o público, você tem que vê-los

audience you have to see them as old

friends so it's a bit like the gorge

como velhos amigos.

Então é um pouco como a dica George Clooney.

community tip and what I do when I have

E o que eu faço quando tenho uma audiência

an audience's i'll spend a little bit of

vou gastar um pouco de tempo no começo

time at the beginning before before the

antes do show continuar antes do início do show,

show goes up as it were before the show

starts before I speak i'll go and talk

antes de falar, irei e fale com pessoas na audiência

to people in the audience and i'll find

out for maybe three people what they

e eu descobrirei talvez três pessoas

o que eles querem, por que eles vieram hoje,

want

what why have they come today what are

they interested in if I can't do that

Em que eles estão interessados.

Se eu não posso fazer isso, eu realmente pergunte ao público no palco

i'll actually asked the audience on

stage does anybody have any questions I

Alguém tem alguma dúvida.

saw you do this in your TED talk and I

- Eu vi você fazer isso em sua conversa TED.

thought it was a really interesting

E pensei que fosse realmente coisa interessante a fazer

thing to do because i haven't seen

porque eu não vi Alguém mais faz isso antes.

anyone else do it before and so that's

E isso é interessante para conheça o raciocínio por trás disso.

interesting to know the reasoning behind

it and how did it make you feel when you

E como fazer você se sentir quando você fala com as pessoas?

when you speak to the people so for me

- Então, para mim, como introvertido,

as an introvert what's scary is feeling

O que assusta é sentir que todo mundo está me olhando.

that everybody's looking at me about the

horrible feeling that if I'm curious

Esse é um sentimento horrível.

Mas se eu tiver curiosidade sobre o público,

about the audience if I'm thinking how

se eu estou pensando como posso ajudar o público

can I help the audience get what they

want

Obter o que eles querem Eu não sou pensando mais em mim

I'm not thinking about me anymore and

e então estou no que se chama um estado de fluxo

then I'm in what's called a flow state

ok and then it's just by having a chat

e então é como conversar.

is like are sitting here now having a

É como nós sentados aqui agora conversando.

chat

that's how you want to be on stage it

É assim que você quer estar no palco,

just happens there's a thousand people

só acontece que há um Mil pessoas na sua frente.

in front of you and if you if you spoken

(risos)

E se você falou com algumas dessas pessoas

to fear of those people you have a sense

você tem a sensação de por que eles estão lá

of why they're there and then you forget

yourself and you have a you have a role

e então você se esquece de si mesmo.

- E você tem um papel, um propósito, não é só você ser

in a purpose not being onstage

no palco, olhe para mim, yay.

look at me i couldn't speak if I thought

- Eu não poderia falar se eu pensei que era sobre mim.

it was about me but when I stepped up

for the tedx it wasn't about me it was

Mas quando eu pisei o TEDx, não era sobre mim.

Trata-se de ajudar o O público obtém algo útil.

about helping the audience get something

useful

wonderful thank you for those i think

- Maravilhoso.

Obrigado por aqueles, acho que esses

those ones are particularly useful

são particularmente úteis especialmente para mim,

especially for me

because public speaking is something

porque falar em público é algo que eu tenho que fazer

that and having to do more and more

mais e mais hoje em dia.

nowadays I get my first panel the other

Eu fiz meu primeiro painel o outro dia e acabei de descobrir isso

day and I just found it that everyone

was old timer on it and I was the first

todo mundo era um temporizador antigo nele e eu fui o primeiro

new person and I did find a little bit

nova pessoa e eu encontrei é um pouco traumático.

traumatic and I definitely could have

E eu definitivamente poderia ter canalizava minha adrenalina,

channeled my adrenaline in my

butterflies much more efficiently goes

minhas borboletas muito mais eficientemente.

running the other something beforehand

- Vá correr ou faça algum ioga ou algo de antemão.

Stefan good idea that i went for the

- É uma boa ideia, porque Eu fui pelo café.

coffee

don't have the coffee no audit the

- Não tenha o café.

- Não vou abandonar o café.

coffee green tea and around yes not the

Chá verde e uma corrida.

water there for her right so another

- Muita água.

- Certo, então outra coisa Eu consigo, muitas pessoas

thing I get a lot of people are studying

English they're trying to get exams to

estão estudando inglês, eles estão tentando fazer exames

then be able to get a job so they want

para então conseguir um emprego.

Então eles querem inglês qualificações para então ser capaz

the English qualification to then be

able to get a better job and obviously

para conseguir um trabalho melhor.

they'll have to do a chilled interview

E, obviamente, eles vão tem que fazer uma entrevista de trabalho

so that's something i get asked about

então é algo que eu recebo perguntou sobre bastante.

quite a lot

do you have any tips for those people

Você tem dicas para essas pessoas?

yes and I spent quite a lot of time with

- Sim e eu passo bastante muito tempo com pessoas

people thinking about job interviews

pensando em entrevistas de emprego.

because they're horrible out later we're

Por serem horríveis, não são?

just so evil

- Eles são os piores.

so there are there are tips and tricks

- Simplesmente são maus.

Então há dicas e truques para ajudá-lo a superar

to help you get over that feeling of

being watched because i think the first

esse sentimento de ser assisti porque eu acho

thing to save you are you know in a job

a primeira coisa a dizer é você está numa entrevista de trabalho

interview you really are being observed

e você realmente está sendo observado.

absolutely never getting where it is if

- Absolutamente, cada centímetro de você.

which is quite hideous feeling so you

- Não tem jeito,

o que é bastante horrível sentindo assim você primeiro

firstly just have to get yourself nice

só tem que se pegar Agradável e calmo e centrado.

and calm and centered mhm and I think

E acho que é algo de novo,

there's something again before you walk

into the room I think about not how am I

antes de entrar na sala, pense em

Não, como eu estou olhando, mas o que é?

looking at what is it that they're

looking for and visit an axis tip around

que eles estão procurando.

E há uma dica de ator ao redor

quando entra na sala,

when you walk into the room just try and

help them find the right person for the

apenas para tentar ajudá-los a encontrar a pessoa certa para o trabalho.

job or find the right person for the

Ou encontre a pessoa certa para o curso.

course you know you are helping them

Você está ajudando a fazer uma escolha.

make a choice it's not about a judgment

Não se trata de um julgamento sobre você,

on you it's about helping them think

Trata-se de ajudá-los a pensar com clareza.

clearly and it's when you flip your

E quando você virar o seu atenção para o que

attention hours on to what they're

trying to do it takes you into

eles estão tentando fazer isso leva você a compaixão

compassion it takes you out of help

e você tira da ajuda, todo mundo está me olhando,

everybody's looking at me everybody's

Todo mundo está me julgando.

judging me after you came to your

- Oh, então você muda seu perspectiva ligeiramente.

perspective slightly yes i like that

Eu gosto disso, definitivamente, porque você sabe que você pode não ser

definitely because you know you might

not be the right person for the job and

a pessoa certa para o trabalho.

that's okay and do something you have to

- [Caroline] E está tudo bem.

- E é algo que você tem que aceitar

accept and and that might make rejection

e isso pode fazer rejeição um pouco mais fácil também.

and little bit easier as well i always

think if there's somebody I like and

Eu sempre penso se há alguém que eu gosto,

e eles não gostam de mim de volta,

they don't like me back i always trying

to

Eu sempre tento e penso bem não teria funcionado de qualquer maneira

think well it wouldn't have worked

anyway because there wasn't the right

porque eu não era a pessoa certa.

person so if we apply that to the job

Então, se aplicarmos isso ao situação de entrevista de emprego.

interview since you're remembering yeah

- É a mesma coisa.

and that improve improve your confidence

- Sim e isso melhora a sua confiança no futuro.

going forward

exactly so what about tip number two

- [Caroline] Exatamente.

- Então, e sobre a ponta número dois então?

then so breathing is really important

- Então, a respiração é realmente importante em uma entrevista.

interview breathing yet

yep because what you know you get a

- Respiração?

- Sim, você sabe que você obtém um pergunta horrível, você não,

horrible question don't you think it's

the moment when someone asks you a

pense no momento em que alguém pergunta a você

really horrible question the Western for

uma pergunta realmente horrível.

me would be described your weakness of

- O pior para mim seria descreva sua fraqueza

ou algo assim.

the floor that question but they asked

Odeio essa pergunta, mas Eles o perguntam o tempo todo.

all the time they want to see how you

Eles querem ver como você responde,

respond so you think I should breathe

então você diz que eu devo respirar.

remember to breathe now okay so how you

- Lembre-se de respirar, agora Ok, então, como você respira

breathe is important because what most

é importante.

of us do when a really horrible question

Porque o que a maioria de nós faz quando uma pergunta realmente horrível

comes we kind of go with breathe here we

vem é que nós respiramos aqui, nós vamos (suspiro).

go

and it's a bit extreme that but there's

É um pouco extremo, mas é um respiração torácica que está acontecendo.

a kind of chest breath is happening

yeah that breath is not helping you what

Essa respiração não está ajudando você.

you want to do is breathe into your back

O que você quer fazer é respire nas costas.

so if you notice your back ribs just

Então, se você perceber suas costas costelas, apenas tipo de sensação

kind of feel your back ribs and notice

suas costelas traseiras.

that if you breathe out through a little

E note que se você expirar,

kind of blowing out birthday candles

faça um pouco de sopro As velas de aniversário respiram.

breath and then wait for the breath in

E então aguarde a respiração.

and just make it happen

E então, apenas pense em respirando nas costas exatamente.

yeah breathing into the back exactly

- É mais suave.

softer it's karma and it relaxes your

- Está mais quieto.

- Ele também relaxa os ombros.

shoulders relaxing you and it's making

- Está relaxando você e está fazendo você parecer calma

you seem calm under pressure which is

sob pressão que é quando as pessoas te dão um emprego

when people give you a job because you

seemed calm under pressure so breathe

porque você parece calma sob pressão.

Então respire nas suas costas e na ponta,

into your back and the tip the secret

tip is imagine a lovely smell i move

O segredo é imaginar um cheiro adorável.

okay

- Está bem.

luckily smell great haha that's always

Por sorte você cheira bem, então isso é fácil de imaginar.

(risos)

- Isso sempre é útil para saber.

useful to go

sorry guys you can't smell her but not

- Desculpe, pessoal, não pode cheira nela, mas ela é adorável.

lately right so what about the third kit

Então, então, e a terceira dica?

then the third tip is a very famous when

- Então a terceira dica é muito séria.

it comes from that one of the economics

Ele vem de um dos editores econômicos

editors on BBC radio today immunity for

na BBC Radio Today, BBC Four's Radio Today

radio today which had breakfast show on

qual é o café da manhã Mostra na BBC Radio Four

BBC radio 4 which is worth listening to

o que vale a pena ouvir.

and the guy dad he was economics editor

E o cara lá que foi o editor de economia

is a chapel Simon Jack and I asked him

é um homem chamado Simon Jack e eu pedimos a ele

for the second book which is called

para o segundo livro que se chama Gravitas.

gravitas what he sees in good CEO's that

O que ele vê de bom CEOs que entrevistou,

he interviews when they come on air on

quando eles aparecem no rádio no rádio quatro.

radio 4 and he said the thing they

E ele disse o que todos eles fazem é

all do is they set out there still went

Eles colocaram suas fezes.

through question they don't look

Quando eles respondem pergunta, eles não iniciam

straight into it they'll say something

direto para ele.

Eles vão dizer algo como, então Simon, três pontos.

like so Simon three points

oh ok so they're kind of introduce say

- Ah ok.

Então, eles vão apresentar,

what they're going to say and then say

diga o que eles iriam dizer

it in an ordered manner

e depois diga isso de maneira ordenada.

exactly I i get in a bit of a panic I'll

- Exatamente.

- Veja-me um pouco de um pânico, vou tentar e dar

try and get as much information as I

tanta informação quanto eu possivelmente posso

possibly can to try to appear

para tentar aparecer conhecedor do assunto.

knowledgeable about the topic topic but

you're saying it's better to just

Mas você está dizendo que é melhor priorizar

prioritize example order

e ordem.

okay i mean if the question you then you

- Exatamente.

- OK.

- Quero dizer, se a questão for fácil, então você provavelmente

probably don't have to do this but it is

não precisa fazer isso, mas isso é quando a questão é complicada

when the questions tricky and you go

into brain freeze

e você entra no cérebro congelar, é esse momento

yeah it's that moment as three things

de três coisas e isso força você a estruturar.

and it forces you to structure and so

you need that breath because I think

- E assim você precisa disso respiração para pensar

about the order as well so tip 2 and 3

A ordem também.

Então dica dois e três vão juntos muito bem.

go together quite nicely organized

exactly

- Eles estão sincronizados, exatamente.

ok very interesting right been asked

- Ok, muito interessante.

Certo, o último tópico que vamos cobrir hoje

topic they were going to cover today is

está falando no telefone.

talking on the telephone

because my students really really

Porque meus alunos realmente realmente lutar com a escuta

struggle with listening in english and i

em inglês.

Quando eles fazem os exames, eu sou com certeza você já viu isso.

always want to do their example sure you

seen as well speaking will be quite high

Falar será bastante alto, leitura e escrita

reading and writing we really high

listening is always a bit of a struggle

será realmente alto, mas ouvir é sempre o pouco

on and it's because you can't read the

que eles lutam e é porque

net you can't read the body language and

você não pode ler os lábios, você não consigo ler a linguagem corporal

so and then also the voice on the

e também a voz no o telefone fica um pouco distorcido

telephone gets a bit distorted so how

então, como meus alunos podem se sentir mais confiante no telefone

can my students feel more confident on

the telephone because it's an essential

porque é uma parte essencial da vida.

part of life it will go hard only that

- As chamadas telefônicas são difíceis, não são?

whole thing that we can't see the other

Tudo o que nós não pode ver a outra pessoa.

person you can't see their reaction so

- Você não pode ver seus reação para que você não conheça

you don't know whether they like what

se eles gostam do que você está dizendo.

you're saying it's tricky and add the

- É complicado.

first pick for causes another active and

A primeira dica para chamadas é outra dica de ator

it was an actress called animasi he's no

e era uma atriz chamada Anna Massey

longer with her she's died sadly she

que já não está conosco, morreu tristemente,

said when I on the phone to someone I

mas ela disse, quando eu estou no telefone para alguém,

picture them sitting on a sofa it like

Eu os imagino sentados O sofá, meio assim.

this you know sitting at home and even

Sentado em casa e até mesmo se eu não os conheci,

if I haven't met them I imagine what

Imagino o que eles parecem

they look like okay and it's a nice

e é uma boa sugestão de imaginação.

imagination if it helps you kind of

Isso ajuda você a sintonizar essa pessoa

change into that person be curious and I

e fique curioso e eu faço isso mesmo com clientes corporativos.

do this even with corporate clients if

I'm talking to someone i imagine where

Se eu estiver falando com alguém, eu imagine onde eles estão sentados

they're sitting you know what they're

o que eles estão vestindo, como eles podem parecer

wearing what they might look like for

the eye

para que eu me envolva com eles como uma pessoa real

I engage with them as a real person

rather than this strange disembodied

em vez de uma estranha voz desencarnada.

voice the visualize the person you're

Então visualize a pessoa com quem você está falando

talking through the first one

é o primeiro.

- Ok, eu gosto disso.

okay I like that and then you can kind

E então você pode imaginar sua linguagem corporal de qualquer maneira

of imagine their body language anyway

and try and listen to the voice and work

e tente ouvir sua voz e trabalho

out what they're what they're feeling

O que eles estão sentindo em resposta

and response to your what you're saying

para o que você está dizendo.

exactly forces us to really pay

- Exatamente, isso nos força para realmente prestar atenção

attention which is nice

que é bom.

yes they didn't miss anything so the

- Sim, então você não perde nada.

- Então a segunda dica é mais de uma dica de fala de certa forma

second tip is more of a speaking tips in

a way because it's something that partly

porque é algo que vem em parte

comes from my careful teaching you know

do meu ensino TEFL, você sabe, anos atrás foi isso

years ago with that one of the things

uma das coisas que quando falamos inglês

that when we're speaking English you

know something i think you talked about

e é algo que eu acho você também fala.

as well that helps us as listeners its

Isso nos ajuda como ouvintes é a ênfase.

emphasis ok and the iambic English has

- OK.

- E o iambic, O inglês tem o chamado

what's called really an iambic

um pentâmetro iambico que é como Hamlet.

pentameter which is like Hamlet yeah you

Você sabe se você acha de ser ou não ser

know if you think it to be or not to be

that is the question

essa é a questão.

there's a kind of dee-dum dee-dum didn't

Há uma espécie de dee-dum, dee-dum, dee-dum, dee-dum.

render down yeah and lots of languages

- Existe o ritmo, sim.

- E muitas línguas como você sabe,

of you know you know spanish doesn't

O espanhol não tem isso, é um ritmo diferente.

have that is a different kind of rhythm

so when you're speaking on the phone if

Então, quando você está falando no telefone

you really hit the nouns and verbs in

se você realmente atingiu os substantivos e os verbos em particular,

particular the meaning words you give

as palavras do significado.

them a little bit of punch you can

Você dá um pouco de soco.

Você pode realmente perfurar o palavras como você está falando

actually punch the words you're talking

if they can't see you so hi my name is

se eles não podem te ver.

Então, oi, meu nome é Caroline, vamos conversar

Caroline you know we're going to be

talking about emphasis i'm hitting with

sobre a ênfase.

Estou batendo com a mão as palavras importantes.

my hands the important words if they're

on the phone they were no just as long

Se eles estiverem no telefone, eles não saberão,

as they don't forget they're on a skype

contanto que não Esqueça que eles estão em uma chamada do Skype.

call ya don't sweat this but I was like

- Sim, não faça isso no Skype.

me with my podcast for the day really

- Era como eu com meu Podcast no outro dia.

embarrassing moment i was on a podcast

Momento realmente embaraçoso, Eu estava em uma entrevista Podcast

interview and I thought it was just

e pensei que era apenas um áudio.

audio so I was that they're in my

Então eu estava sentado lá na minha vestindo um roupão

dressing gown my bathrobe until I reread

até reenviar o email dez minutos antes

the email 10 minutes before and realized

e percebi que estava sendo filmado.

it was being filmed so very embarrassing

Então, muito embaraçoso.

modern life yet but luckily I wasn't

- Vida moderna.

- Sim, mas felizmente não estava perfurando as palavras.

pointing out the web but I should I

Mas eu deveria fazer isso se Estou no telefone.

should do that from the telephone if

they're on the telephone you can do

- Se eles estão no telefone você pode fazer qualquer coisa.

anything you very much

Bastante.

great and what's your final tip and

- Ótimo e qual é a sua dica final?

final tip today actually the fireplace

E a última dica de hoje na verdade.

the finances of today is if you are

- A dica final, a ponta final de hoje

é se você está nervoso em relação a uma ligação,

nervous about it cool if you need to

make a great impression stand up and up

se você precisa fazer um ótima impressão, levante-se.

- Levante-se?

ok i always see my dad doing and my dad

Ok, eu sempre vejo meu pai fazendo isso.

is a the managing director neither with

Meu pai é diretor administrativo e ele sempre está marchando

mark

around the house on the phone I thought

em volta da casa no telefone.

it was because he has a bad knee but

Eu pensei que era porque ele tinha joelhos ruins

mas talvez seja por isso faz com que ele se sinta mais confiante.

maybe it's because it makes me feel more

confident it's powerful and maybe the

- É poderoso, quero dizer talvez os joelhos ruins também

bad news as well but it's also you know

mas também é, você sabe ele liga a sua voz,

its powers up your voice it's easier to

have thousands when you're standing it

é mais fácil ter um poderoso voz quando você está de pé.

gives you more energy to help you feel

Isso lhe dá mais energia, isso ajuda a se sentir mais relaxado.

more relaxed it helps you breathe and it

Isso ajuda você a respirar.

E isso faz você parecer melhor simplesmente.

basically sound better simply okay yeah

- Ok, sim, eu realmente encontre-me naturalmente

i actually find myself naturally wanting

to stand up and go and look out of a

querendo se levantar e ir e olhar por uma janela

window or something on a telephone

ou algo assim enquanto estou no telefone.

yeah I can see that working the final

Então, eu posso ver isso funcionando.

tweet to that which is what voiceover

- E há um ajuste final para isso

que é o que os artistas de voiceover fazem.

artists through you know if you have

anything over a movie like saying or

Você sabe se você está expressando um filme

como cantar ou algo assim, eles fazem um gesto.

something gesture so they'll be standing

Então eles estarão de pé em um estúdio de voiceover

in a voiceover studio and they they go

e ficam loucos com gestos

crazy with gesture because what they

porque o que eles sabem é esse gesto orquestrada

know is that gesture orchestrates the

information of the voice so if my hands

a entonação das obras.

are high my voice goes is my hands and

Então, se minhas mãos estão altas, minha voz vai alta,

my voice goes low so stand up hold that

Se minhas mãos estiverem baixas, minha voz fica baixa.

Então, levante-se, segure o receptor para uma orelha

they receive it to one here will get

yourself on speakerphone and wave your

ou entregue-se ao alto-falante telefone e acene seus braços sobre

arms about and you will to match what

e você ...

Para combinar o que você é dizendo, não apenas aleatoriamente,

you're saying not just randomly but it

mas isso lhe dará mais energia, mais energia

will give you more power more energy and

you'll be easier to listen to wonderful

e você será mais fácil de ouvir.

really really good tip thank you very

- Maravilhosas, dicas realmente muito boas.

much and actually for anyone who wants

Muito obrigado.

E, na verdade, se alguém quiser

to take their telephone English that

seu telefone inglês um pouco mais,

further Caroline have got an audio

Caroline tem um curso de áudio

course all about having confident for

tudo sobre ter confiança enquanto fala no telefone

speaking on the telephone and it's

e é absolutamente grátis.

absolutely free so if you're interested

Então, se você estiver interessado em que, então, há o link

in that then there is the link in the

description box and you can check this

na caixa de descrição e Você pode verificar isso.

out

well Caroline it was a pleasure to have

Bem, Caroline, foi um prazer em tê-lo hoje.

you on today thank you so much I feel

Muito obrigado, eu sinto Como aprendi cargas.

like I've that late i hope you guys have

Espero que vocês tenham aprendi muito também.

learned a lot as well if you're

Se você estiver interessado em Ouvindo mais de Caroline,

interested in hearing more from Caroline

and all of her information and social

então toda a informação dela e mídias sociais

media is in the description box and you

está na caixa de descrição

can also go and look at her TED talk

e você também pode ir e olhe para a conversa de TED

which has three million views now

que tem três milhões de visualizações agora.

amazing she's beat me on the View for

Incrível, ela me bateu as vistas para aquele.

that was that

so yes thank you very very much for

(risos)

Então, sim, muito obrigado Muito por ser meu convidado hoje.

being my guest my day thank you and

- Muito prazer, obrigado.

remember be bold for chains and make a

- E lembre-se de ser ousado por mudança

e faça uma mudança em seu vida e tenha mais confiança.

change in your life and be more

confident

don't forget to connect with me on all

Não se esqueça de se conectar comigo

of my social media

em todas as mídias sociais.

I've got my facebook on my Instagram and

Tenho meu Facebook e meu Instagram

I will see you soon for another lesson

e eu vou te ver em breve para outra lição.

by

not the first off that thank you

Tchau!

Isso é obrigado, caras.

(Música animada)