15 Secrets to Confidence in Any Situation with Voice Coach Caroline Goyder #BeBoldForChange

hello everyone and welcome back to

(경쾌한 음악)

- 안녕하세요 여러분. English With Lucy에 다시 오신 것을 환영합니다.

english with Lucy today I've got a very

오늘은 아주 특별한 손님을 모셨습니다.

special guest this is Caroline Goyder

캐롤라인 고이더입니다.

hello and Caroline will put you like to

- 안녕하세요.

- 그리고 Caroline, 자기 소개를 해주시겠어요?

introduce yourself what do you do I'm

너 뭐하니?

now a voice coach but for many years

- 지금은 음성 코치 이지만 수년 동안-- 90년대

well if we go back to late 90's I was a

후반으로 돌아가면 저는 잠시 TEFL 교사였기

petal teacher briefly you know I know

때문에 이 세상을 아주 잘 압니다.

this was very well I remember standing

저는 아르헨티나 학생들에게 영어를 가르치기 위해 제 그룹 앞에 서서

in front of my group of Argentinian

students to teach them English and being

utterly terrified being in the spotlight

스포트라이트를 받는 것을 완전히 두려워했던 것을 기억합니다.

and now I teach people have to be in the

이제 저는 사람들에게 스포트라이트를 받는 방법을 가르칩니다 .

spotlight

yeah so today we wanted to talk to you

- 네, 그래서 오늘은 다양한 상황에서

about how to be more confident in

더 자신감을 가질 수 있는 방법에 대해 이야기하고 싶었습니다 .

different situations we've chosen five

그래서 우리는 다섯 가지 상황을 선택했고,

situations and we're going to tell you

우리는 당신에게 말할 것입니다.

or Caroline's going to tell you how you

아니면 Caroline이 당신이 어떻게 느끼고

can feel and sound and appear more

들리고 더 자신감 있게 보일 수 있는지 알려줄 것입니다.

confident and we're doing this to

그리고 우리는 국제 여성의 날

celebrate International Women's Day and

their be bold for change campaign so

과 Be Bold For Change 캠페인을 기념하기 위해 이 일을 하고 있습니다.

what are you teaching english i was

그럼 어디에서 영어를 가르치셨나요?

- 저는 폴란드 북서부의 Gojav에서 가르치고 있었습니다 .

teaching in garages in Northwest poland

was just fantastic but a very unlikely

환상적이었지만 TEFL 훈련 후에 갈 가능성은 거의 없는 곳이었습니다

place to go after careful training i

.

love you

나는 그것을 좋아했다.

there was a poster on the wall in my

- 무엇을 선택하게 되었나요?

- TEFL 학교 벽에 포스터가 붙어 있었는데

personal school and I just went other

그냥 갔습니다. 아, 일자리가 있어서

jobs and so I went to Poland

폴란드로 갔어요.

it was great i love Poland fantastic

좋았어, 나는 폴란드를 사랑해.

환상적이야.

yeah I've never been to Poland I have

- 나는 폴란드에 가본 적이 없다.

quite a few polish subscribers so I'm

저는 꽤 많은 폴란드 구독자를 가지고 있기 때문에

sure they would love to hear you speak

그들이 당신이 폴란드어를 말하는 것을 듣고 싶어할 것이라고 확신합니다.

some polish and Obrecht specific about

(외국어로 말하며)

it but in one way I know that's natural

- 한 단어에요.

내가 아는 한 단어는 (외국어 말하기)입니다.

yes yeah that's good that's like your

- 그래 그게 너의 프로스트 같은 건 좋아,

process you know that's your drinking

그게 너의 술자리 말이야.

word yeah yeah

- 피워는 맥주를 뜻하는 좋은 말입니다.

evo is a good word abuse ok i'm not you

- 좋아요.

know giving any first but I suppose I

- 나는 폴란드에서의 시간을 비난하지 않습니다.

(웃음)

about you had a great time and and so

- 좋은 시간 보내셨을 거에요.

그렇다면 보이스 코칭을 하게 된 계기는 무엇인가요?

what made you go into voice coaching

then when I trained as an actor I went

- 배우로서 훈련을 받았고 연극 학교에 다녔고 솔직히

to drama school and that should be

말해서 나는 훌륭한 배우가 아니었다.

honest there wasn't a great actor he and

- 음.

i wanted to work in theater but I didn't

- 그리고 연극을 하고 싶었지만 연기는 하기 싫어서 결국

want to act so i ended up training as a

성우 훈련을 하게 되었고

voice coach and by kind of mistake i

실수로 정말 정말 좋아하는 직업을 찾았고

found a job i really really love and one

성우 훈련을 마치고

side trained as a voice coach I was like

이것은 실제로 내가

this is actually what i want to do for

the rest of my life

남은 평생 동안하고 싶은 일이었습니다. 훌륭한 일입니다.

it's a great job but I fell into it

하지만 정말 실수로 빠졌습니다.

really by mistake and how long have you

- 지금은 얼마나 되셨나요?

been doing it now nearly 20 years wow

- 거의 20년.

- 와우, 꽤 됐네요. 거기에 약간의 경험이 있습니다.

that's quite a lot some experience that

makes me feel very old the purpose and

- 내가 많이 늙었다는 느낌이 든다. (웃음)

what I saw that you did a TED talk about

- 그리고 당신이 자신감에 대한 TED 강연을 하는 것을 봤습니다.

confidence that actually how I found you

그것이 실제로 내가 당신을 찾은 방법입니다.

and how did you get into doing a talk

그리고 어떻게 TED 강연을 하게 되었나요?

well again I mean so many things

- 다시 말하지만, 이런 일들은 종종 우연히 발생합니다

happened by accident I was coaching for

.

저는 Brixton에서 TEDx를 위한 코칭을 하고 있었고 그곳의

TEDx in Brixton ok I'm the very

매우 훌륭한 큐레이터인 Stephanie가 말했습니다.

brilliant curated there Stephanie said

have you got a talking you and I said

yeah I think so

그리고 저는 말했습니다. 네 저도 그렇게 생각합니다.

so I pitched talks which is how you get

그래서 저는 여러분이 TEDx에 참여하는 방법에 대한 강연을 했습니다.

into TEDx they took it on i did it in

그들은 그것을 받아들였고, 나는 2014년에 그것을 했고

2014 and it had maybe three million

거의 300만 조회수를 기록했습니다 .

views which is insane

Wow congratulations thank you a lot of

- 와우, 축하합니다. - 감사합니다.

- 조회수가 많네요.

new Thank You youtube if so today we're

- 유튜브 감사합니다.

- 네 감사합니다.

그래서 오늘 우리는

going to talk about confidence in

특정 상황에서의 자신감에 대해 이야기할 것입니다.

certain situations so we've chosen five

그래서 다섯 가지 상황을 선택했습니다.

situations for you

we're going to talk about being

우리는 파티,

confident at parties on dates in present

데이트, 프리젠테이션, 면접, 전화

patients in job interviews and on the

통화에서 자신감을 갖는 것에 대해 이야기할 것입니다.

telephone

so I'm really excited about this video

because so many of you have asked me to

많은 분들이

talk about presentations public speaking

프레젠테이션, 대중 연설, 데이트에 대해 이야기해 달라고 요청하셨기 때문에 저는 이 비디오에 대해 정말 흥분됩니다.

dating and now I thought someone

이제 저는 제 옆에 매우 자격을 갖춘 사람이 있어

extremely qualified next to me ready to

여러분이 배운 모든 것을 공유할 준비가 되어 있습니다.

share everything that you've learned

throughout your career so let's talk

직업.

먼저 파티에 대해 이야기합시다. 파티에서 새로운 사람들을 만나면서

about parties first and what what

자신감을 느끼는 것에 대해 어떤 통찰력을 공유해야 합니까

insight you have to share about feeling

confident while meeting new people at

?

party was so I learned a lot about this

-그래서 몇 년 전

a few years back when I was interviewing

A급 배우들을 인터뷰하면서 이것에 대해 많이 배웠습니다.

a-list actors because I wrote a book

나는 A급 배우들에게

which was talking to other sectors about

confidence okay and i would go to people

자신감에 대해 이야기하는 책을 썼기 때문에 Helen Mirren과 같은 사람들에게 가서

like Helen Mirren and say so tell me

자신감에 대해 말해주고

about confidence thinking that they knew

그들이 무언가를 알고 있다고 생각하고 자신감이 있다고 말했습니다. 그렇지

things that they were confident they

weren't none of them were me

않았습니다.

그들 중 누구도 없었습니다.

any one of the people who said she

- 정말?

wasn't covered it with Helen Mirren

- 자신이 없다고 말한 사람 중 한 명은

헬렌 미렌이었습니다. 저에게

surprise to me that

큰 놀라움이 있습니다.

yeah the most beautiful woman ever ok 3

- 그래 가장 아름다운 여자처럼, 알았어.

right yeah and she said when I have to

- 너무 조용하죠?

- 응.

- 그리고 그녀는 내가 공연 후 파티에 가야 할 때,

go to the party after show you know that

actors go to the bar after show they

배우들이 공연 후에 바에 가는 것을 알고 있습니다.

have parties before Lord all that kind

그들은 출시 전에 파티를 합니다

of thing so they get really really

.

그녀는 내가 정말 긴장된다고 말했다.

nervous

ok and she had a great pit which is

그리고 당신이 가장 먼저

first thing you have to do is think

about your body you know really relax

해야 할 일이 당신의 몸에 대해 생각하는 것이 얼마나 훌륭한 팁인지 보세요.

your shoulders relax your breathing

정말 어깨를 이완하고,

center your voice because she says I

호흡을 이완하고, 목소리를 중심에 두세요.

hate the way and this is a big one for

여성의 날에는

women's day you know I hate the way that

when we get noticed as women we kind of

여성으로서 긴장하면 비명을 지르고

start screaming and shrieking and our

목소리가 높아지는 방식이 싫습니다.

voices go how she said Pete your voice

nice and low and relax okay so i think

그녀는 목소리를 좋고 낮고 편안하게 유지하라고 말합니다.

- 좋아요.

that's a really good one

- 정말 좋은 것 같아요.

hey relax relax your shoulders center

긴장을 풀고, 어깨의 긴장을 풀고, 목소리의 중심을 잡으십시오.

your voice and then there are other tips

그리고 다른 팁이 있습니다.

there's a really good George Clooney one

정말 좋은 George Clooney가 있습니다.

which also isn't you meet him

이 또한...

no I wish I had the same thing and

- 그를 만났나요?

- 아니, 그랬으면 좋겠어.

- 아, 안타깝네요.

Johnny that we're the ones that got away

- 그와 조니 뎁이 도망쳤습니다.

he his thing when you meet people is

(웃음)

사람을 만날 때마다

that he imagines everybody he meets his

만나는 사람마다 오랜 친구라고 생각하는 게 특징이다.

old friend in the way he acts and speak

- 그가 그들과 행동하고 말하는 방식으로?

for them yeah interesting and you can

- 응.

just picture his face can't you you know

- 흥미로운.

- 그의 얼굴을 상상할 수 있죠 , 그렇죠? 우리가

this that there are the muscles around

their eyes that crinkle up when we with

친구와 함께 있을 때 주름이 생기는 눈 주위 근육이 있다는 것을 알고 있습니다.

a friend yeah that it's called to share

- 응.

- Duchenne 미소라고합니다.

and smile and it just relaxes oh ok and

그리고 그것은 우리를 이완시킵니다.

- Duchenne 미소, 알았어.

- 시도해 보세요. 정말 효과가 있습니다.

try it really you don't close your eyes

- 그럼 눈을 감거나 어떻게 하세요?

or what do you do you just imagine that

- 당신은 단지 당신이 오랜 친구를 만났고 그들과

you've bumped into an old friend and

that you're talking to them and you let

이야기하고 있고 나머지는

your brain chemistry do the rest is just

당신의 두뇌 화학이 알아서 하도록 내버려둔다고 상상해보세요.

think about smiling talking to an old

그러니 미소 짓는 것에 대해 생각해보세요. 오랜 친구와 이야기하고

friend and how you smile it that's it

그들에게 미소를 짓는 방식이 전부입니다. 그러면

and then your face relaxes your boys

얼굴이 이완되고 목소리가 이완됩니다.

relaxes you know if its brain chemistry

이것이 뇌의 화학 반응이라는 것을 알 수 있습니다.

and they think if I've never had a clip

- 놀라운.

like that before so I'm gonna get that's

그런 팁은 처음 들어보네요 정말 좋습니다.

number two and the third one I would say

- 두 번째, 세 번째는

is as you walk through the door of the

파티의 문을 열고 들어갈 때

party just think i've only got to be

5분만 있으면 된다고 생각하는 것입니다.

there for five minutes

ok and this was taught to me by someone

그리고 이것은 정말 내성적인 누군가가 저에게 가르쳐 주었고 그녀는

who's a real into the and she said she

다른 배우라고 말했고 그녀는 말했습니다.

was another actor and she said I used to

really drag parties but if I it's like

going to the gym you know i'm i'm not a

great one for going to gym if I say to

그리고 만약 내가 스스로에게 말한다면, 나는 5분만 갈거야, 거기에

myself I'm only going 25 minutes when I

get there I'm much more likely to stay

도착하면 꽤 재미있기 때문에 거기에 머물 가능성이 훨씬 더 높아질거야

cuz it's quite fun if he said hes i'm

.

only going to go through five minutes

당신이 혼잣말을 한다면, 나는 5분만 가겠다.

and then you get there and you had a

그리고 당신은 거기에 도착해서 술을 마시고

drink and you're enjoying yourself

즐기고 있다면 , 당신은

you're going to stay for a bit longer so

조금 더 머물게 될 것입니다.

just say even if you're dreading it

그러니 두렵더라도 그냥

i'm just going to stay for five minutes

5분만 있다가

then find someone to talk to them as if

누군가를 찾아 오랜 친구인 것처럼 이야기하고

they're an old friend and keep your

어깨를 편안하게 해줄 거라고 말해 주세요.

shoulders relaxed and you'll be fine and

your voice nothing that was not know

그리고 당신은 괜찮을 것입니다.

- 당신의 목소리는 좋고 낮습니다.

- 당신의 목소리는 좋고 낮습니다. 비명을 지르지 마세요.

those green yeah that's okay i think

- 네 맞아요. 카메라 앞에 있을 때는

when i'm on camera I probably see with a

훨씬 낮은 목소리로 말하는 것 같아요.

much lower voice and when i'm meeting

그리고 처음으로 새로운 사람들을 만날 때

new people for the first time I would

확실히 몇 가지 톤이 올라간다고 말할 것입니다.

definitely say it goes up a couple of

times so i won't be out i'll be aware of

그래서 아, 나는 그것을 알게 될 것입니다.

that but that's ok so another big

자, 제가 받는 또 다른 큰 질문은 데이트에 대한 것인데

question I get is about dating and this

came up recently because i made a video

최근에 제가

about how to say dates in English and a

영어로 날짜를 말하는 방법에 대한 비디오를 만들었고

lot of people are excited thinking about

많은 사람들이

제가 그들에게 데이트에 대해 가르쳐 줄 것이라고 생각하고 흥분했기 때문에 이 질문이 나왔습니다.

going to teach them about dating but

actually i was speaking about numerical

날짜.

dates so how can you be more confident

그렇다면

was meeting someone maybe for the first

데이트에서 처음 또는 두 번째로 누군가를 만날 때 어떻게 더 자신감을 가질 수 있을까요?

time or even the second time on a date

so I asked a friend of mine who is

- 그래서 연애 잘하는 친구에게 물어봤다 .

brilliant dating and I said what is it

그리고 나는 당신이 무엇을 하느냐고 말했고 그녀는

that you do and she said well actually

it's something that you told me and I

실제로 그것은 당신이 나에게 가르쳐 준 것이라고 말했습니다.

was surprised by that and she said you

그것에 놀랐고 그녀는 "

taught me years ago and this is another

네가 몇 년 전에 나한테 가르쳐줬는데 이건 또 다른 연기 팁이야.

acting tip that when you meet someone

누군가를 만나서 데이트를 할 때

and you're on a date what you have to do

네가 생각해야 하는 게

is think this is alyssa the real active

이게 진짜 배우의 팁이야.

fit you have to think I'm beautiful

당신은 내가 아름답다고, 누군가가 나를 사랑한다고,

someone loves me i have a secret so the

나에게는 비밀이 있다고 생각해야 합니다.

three things three things you have to

- 이렇게 세 가지인가요?

- 스스로 생각해야 할 세 가지.

think to yourself I'm beautiful because

나는 그것이 우리에게 약간의 불꽃을 주기 때문에 아름답습니다.

it kind of gives us a little spot you

know the dates out there days when

당신이 그렇게 느끼지 않는 날이 있다는 것을 알고

you're not feeling that just gives you a

kind of sparkle someone loves me which

그것은 당신에게 일종의 반짝임을 줍니다.

누군가가 나를 사랑한다는 것은

gives you his brain chemistry again it

다시 뇌의 화학 반응을 일으키고 일종의 따뜻함

gives you a kind of warmth and a

presence and I have a secret give you a

과 존재감을 줍니다.

그리고 약간의 반짝임을 주는 비밀이 있습니다.

bit of a twinkle can actually have to

- 꼭 비밀이 있어야 하나요?

have a secret

it helps okay but I don't think it was

- 도움이 됩니다.

- 알았어, 하나 생각해 볼게.

because I should have the WikiLeaks

- 위키 유출 수준일 필요는 없습니다.

level just you know something at or

그냥 알고 보면 배우들도

active to talk about naughty sword and

개구쟁이 생각을 이야기한다.

not a 15-foot that's a good one to have

- 못된 생각?

나는 그 중 몇 가지가 있습니다.

a cousin of their family work is that a

- 확실히 효과가 있어요.

twinkle in the eyes and it just she said

그래서 눈이 반짝거리고 그녀는 말했습니다.

it just gives me a presence when I'm

그것은 단지 저에게 존재감을 줍니다.

내가 연애를 할 때나 그녀

dating or you know she's going to

parties as well that makes her shine and

가 빛나고 사람들을 즐겁게 하는 파티에 갈 때도

that makes people it seems that your fun

당신은 대화가 재밌는 사람인 것 같다.

person to talk to

where is so often in our head we've got

반면에 우리 머릿속에는

a kind of invoices say means that

비열한 말을 하는 내면의 목소리가 자주 있습니다.

definitely we all do we all have it

- 확실히, 확실히.

- 우리 모두가 가지고 있습니다.

before i go out for a date

- 데이트를 하기 전에 데이트를 많이 하는 편은 아니지만, 데이트를

I don't date much but when i do i would

할 때 항상 미리 거울을 보고 '글쎄'라고

look at myself in the mirror before

handing thing or that's not right and

생각하고

maybe he won't find me funny but I guess

그가 나를 웃기지 않을지도 모른다고 생각한다.

I think about all the good things first

하지만 모든 좋은 점을 먼저 생각한다면 그런 것 같아요.

exactly and recognize those and I this

- 정확히.

- 그리고 그것들을 알아보십시오.

- 그리고 이것은

relates to another activity that someone

taught me which is that if you're

누군가가 나에게 가르쳐 준 또 다른 연기 팁과 관련이 있습니다. 어떻게 될지

걱정된다면

worrying about how it might go wrong

don't do that worried about what it'll

그렇게하지 마십시오.

be like when it goes right so if you

잘되면 어떨지 걱정하세요.

visualize themselves on the date having

데이트에서 즐겁고

fun laughing looking really relaxed

웃고 정말 편안해 보이고 서로 잘 지내는 자신의 모습을 상상한다면

getting on with each other

you're gonna walk into the room much

훨씬 더 편안하게 방에 들어갈 것입니다.

more relaxed and that sets a really good

그리고 그것은 정말 좋은 주기를 설정합니다.

cycle up so it's keeping yourself

positive and only thinking about the

-그래서 자신을 긍정적으로 유지

하고 모든 긍정적인 부분에 대해서만 생각합니다.

positive part

ok it's the inner game begin again they

좋아요.

- 내부 게임입니다.

데이트의 내면 게임.

think there's a married woman

기혼 여성이 말합니다. (웃음)

ok what makes a good data though I'm

- 좋은 데이트 상대란?

concerned for your friend if you go in a

나는 당신의 친구가 걱정됩니다. 그녀가 많이 합니까,

lot or just need to do the few very well

아니면 몇 가지만 아주 잘 합니까?

she doesn't feel very well I could get

- 그녀는 몇 가지를 아주 잘합니다.

it yes hello

- 좋아요. (웃음)

보고 있을지도 몰라, 안녕.

- 안녕 니키. (웃음)

so what about number three or number

- 세 번째 팁은?

three is that you know when we're on a

- 세 번째는 우리가 데이트를 할 때 우리는

date we feel like we have two talkin

말하고 또 말하고 또 말하고

talkin talkin talkin talkin actually you

don't mind I'd say the best places are

실제로는 그렇지 않다는 것입니다.

최고의 데이트 상대는 질문을 정말 잘하는 사람들이라고 말하고 싶습니다

people who have really good asking

.

questions and then listening I imagine

- 그리고 나서 상상합니다.

and that's the real introverts it i mean

- 그리고 그것은 진정한 내향적인 팁입니다.

i'm an introvert and if i go to a party

내 말은 내가 내성적 이고 파티에 가면. 파티에 가면

I'm not dating anymore but if i go to a

더 이상 데이트하지 않습니다 .

party and I meet people and I'm feeling

그리고 사람들을 만나면 쑥스러워서

shy

질문을 많이 해요.

I kissed offload the questions I think

that's something i dont teaching because

-실제로

i used to run conversation classes and

회화 수업을 운영하면서 배운 것입니다.

you just have the shyest students but

그리고 당신은 가장 수줍은 학생들이 있습니다.

하지만 일단 그들 자신에 대해 물어보기 시작하면,

once you start asking them about

themselves they feel important and then

그들은 중요하다고 느끼며 갑자기 할

suddenly they've got a lot say so i

말이 많아집니다.

guess that's good to avoid if you have

그래서 우리가

an awkward silence which is what we

dread most in dating really and meeting

정말 데이트하고 새로운 사람들을 만날 때 가장 두려워하는 어색한 침묵이 있다면 피하는 것이 좋을 것 같아요.

new people asking from having a set of

몇 가지 질문을 하고 아마도 좋은 질문을

good questions prepared probably partly

준비했을 것입니다.

yes i think if you have two or three

- 부분적으로 예, 시작 질문이 2~3개 있으면

stars the question is yes then really

정말 잘 듣고

listen and just a great follow-up

훌륭한 후속 질문을 하십시오.

questions so if they say I really love

그래서 그들이 말한다면, 저는 세비야를 정말 사랑합니다.

till they are great where you going to

세비야 어디까지 가봤니?

Seville and it's and then if they say

그런 다음 그들이 잘 말하면 훌륭한 타파스 바가 있습니다. 타파스에

well as a great cut fastball you know

tell you that type of another had it you

대해 말씀해주십시오 . 대화의 흐름을

just you just follow the thread of the

따라가기만 하면

conversation and you just turn what they

그들이 말하는 내용을 또 다른 훌륭한 질문으로 바꿀 수 있습니다.

say into another great question and then

you show your engaged and that you've

- 그리고 나서 당신은 당신이 약혼하고

been listening which is important

있고 당신이 듣고 있다는 것을 보여줍니다. 이것은

because sometimes you're having a

때때로 당신이 누군가와 대화를 하고

conversation with someone and you can

있고 그들의 눈이 약간 흐려지는 것을 볼 수 있기 때문에 중요합니다.

see that is glazed over and for that

that's horrible yet so where it can and

- 끔찍하네요.

- 네 최악입니다.

it will kill any spark so having to

- 그리고 그것은 모든 불꽃을 죽일 것입니다. 그래서

really listen because you're going to

당신이 훌륭한 후속 질문을 할 것이기 때문에 정말로 경청해야 하는 것은

ask the great follow-up question is

really powerful because they feel that

그들이 그런 연결이 있다고 느끼기 때문에 정말 강력합니다

they have that connection

.

wonderful thank you for those Clips so

- 훌륭합니다. 그 팁에 감사드립니다.

next I'd like to ask you about public

다음으로 대중 연설

speaking and giving a presentation

과 프리젠테이션에 대해 묻고 싶습니다.

because a lot of my subscribers are at

많은 구독자가 대학에 다니

university or they were in jobs where

거나

they'll have to present the big group of

많은 사람들에게 제2외국어로 프레젠테이션을 해야 하는 직장에서 일하기 때문에

people in a second language within

really really tough because public

대중 연설 때문에 정말 힘든 일입니다

speaking I find it difficult in my own

.

language and doing in a second or even

그리고 제2외국어나 심지어 제3외국어로 하는 것도 힘든 일입니다.

third language is tough but do you have

그럼 제 구독자를 위한 팁이 있으신가요?

any tips for my subscribers that I mean

that is really hard it as you say public

- 정말 어렵다는 뜻입니다.

대중 연설이 충분히 나쁘고 안전하다고 느끼지 않는

speaking is bad enough and doing in a

언어로 말하는 것처럼

language where you don't feel faith

where you don't feel that if you go

잘못되면 벗어날 수 있다고 느끼지 않는 곳은

wrong you can escape is really scary

정말 무섭습니다.

yeah so the things i always say that

그래서 제가 항상 사람들에게 하는 말은 첫째로, 처음이 아닌

people are firstly if you're doing it in

언어로 하고 있다면

a language that's not your first you've

두 배로 연습해야 한다는 것입니다.

got to practice twice as much

so when I talk to clients about

그래서 고객에게 프리젠테이션 리허설에 대해 이야기할 때

rehearsing presentation are safe and

전화를 받으라고 말할 것입니다. 휴대 전화

take your phone find voice notes on your

에서 음성 메모를 찾아 녹음하십시오.

phone and record it now that little kid

-

I really go with because I when I think

제 2의 언어인 스페인어로 말할 때 제

in my second language which is Spanish I

will record myself and then I listen

자신을 녹음한 다음 다시 들어보면 제가

back to it and I would know she know the

깨닫지 못한 많은 실수를 발견할 수 있기 때문에 이것이 제가 정말 좋아하는 팁입니다.

mistakes that i didn't realize i made at

the time and also you get to know better

당시 만든.

또한 그것을 더 잘 알게 됩니다.

but I feel a natural inclination to

- 정확히.

- 하지만 연습을 기피하는 자연스러운 성향을 느낍니다.

avoid practicing is that when you feel

당신도 느끼는 것입니까?

as well that that line that's perfectly

- 인간적이다, 인간적이다.

right after the surface we we don't want

- 왜 그럴까요?

to practice because it its kind of owner

- 연습이 귀찮아서 하기 싫고,

roast it feels a bit unpleasant we don't

좀 불편하고,

like hearing our voices but you really

우리 목소리 듣기 싫은데 너 진짜

it's like it is like going to the gym

또 헬스장 가는 기분이야.

again you know if you want to get fit

건강해지고 싶다면 정말

you really have to get out there and go

밖에 나가서 뛰어야 합니다.

for a run its like before you go for

달리기를 하기 전에

around you just have to motivate

yourself to

put the recorder on and practice and as

녹음기를 켜고 연습하도록 동기를 부여하기만 하면 되는 것과 같습니다.

you say when you practice you hear

그리고 당신이 연습할 때 말했듯이 당신은

효과가 있는 것과 그렇지 않은 것을 듣고

what's working you hear what's not and

you learn it and so I say clients who

그것을 배웁니다.

그래서 저는 영어를 사용하는 고객에게

are English practice it three times like

중요하다면 그렇게 세 번 연습하라고 말합니다.

that it's important if english isn't

영어가 모국어가 아니라면 영어를

your first language I'd say you probably

여섯 번 연습해야 할 것 같습니다.

need to practice it six times for it to

feel ok on the day

그날 기분이 괜찮을 수 있도록.

yeah can we have something practice it

- 네, 뭔가 연습을 하면 좀

kind of just comes out more evenly so I

더 쉽게 나오거든요.

really agree with that one

그래서 저는 그 말에 정말 동의합니다.

what about kit number 2 tip number two

두 번째 팁은 어떻습니까?

- 두 번째 팁은 몸을 이완

is that you've got to get the body

relaxed and prepared so that's what i

하고 준비해야 한다는 것입니다 .

call getting rusty what makes everything

- 당신이 날 거기로 옮겼어요.

that explains everything and roundly the

- 호흡과 접지.

butterflies have to fly in formation so

나비는 대형으로 날아야 하므로

you know in English we say that you the

영어로 우리는 당신이 배에 나비를 얻는다고 말합니다

best that you get butterflies in your

stomach

.

yes that's a great idiom if we're

- 네, 훌륭한 관용구입니다.

우리가 긴장하고 뱃속에 이상한 느낌이 든다면

nervous and you feel that funny feeling

in your tummy

우리는 그것을 나비라고 부릅니다.

we we call it having butterflies so

you're saying that we need to get our

그래서 당신은 우리가 나비를

butterflies information like the red

형성해야 한다고 말하는 것입니다.

- 빨간색 화살표처럼, 대형으로 비행하는 비행기처럼.

arrows like me you know that the planes

that fly in formation so you need to

take hold of those outside and channel

- 그래서 당신은 그 나비들을 붙잡고

긍정적인 무언가로 돌릴 필요가 있습니다.

them into something positive

exactly ok because the idea is I mean is

-정확히 말하자면

it for performance as well said you know

공연자에게도 의미가 있기 때문에 무대에 있는 모든 사람에게

anybody who's on state that adrenaline

아드레날린은 실제로 정말 좋은 것입니다.

is actually a really good thing

good adrenaline in the feeling that I

- 아드레날린은 내가 싫어하는 감정이니까.

hate those nerves before a first date I

첫 데이트 전의 그 신경.

can't stand it cannot normally quite

참을 수 없어, 나는 보통

꽤 자신감 있는 사람이거든.

confident person and I guess the feeling

그리고 설레고 설레는 느낌이 정말

of feeling really nervous and and the

싫은 것 같아요.

slide I don't like what you're saying

that it's a positive it's a good thing

하지만 당신은 그것이 긍정적인 것이라고 말하고 있습니다.

- 좋은 일이야.

ok so and that so human at everybody

- 좋아요.

- 너무 인간적이라 모두가 불안해하죠.

feels nervous right

aight taking them and going ok i'm

그것들을 받아들이고 가는거야,

feeling these butterflies

좋아 나는 이 나비들을 느끼고 있어,

this is a feeling of my power because

이것이 나의 힘의 느낌이야,

i'm going to stand on stage and speak

왜냐면 내가 무대에 서서 말할테니까.

and it's also feeling of excitement

그리고 그것은 또한 흥분의 감정입니다.

because it's it's a kind of alertness

그것은 일종의 각성, 아드레날린

the adrenaline it's making he's going to

이고, 당신이 "안돼, 여기 온다"고 말하지 않는 한 당신을 더 잘 수행하게 할 것이기 때문입니다

make you perform better as long as you

.

don't say oh no here it comes now the

way that performers and athletes still

연기자와 운동선수가

to do this is it's a lot about how you

이것을 하도록 가르치는 방식은

ground yourself and how you breathe i'd

자신을 접지하는 방법과 호흡하는 방법에 관한 것입니다.

say to anybody you know before you do

그래서 연설 같은 것을 하기 전에 누구에게나 말하고 싶습니다.

something like a speech don't spend

3시간 동안 이메일을 확인하거나

three hours checking your email or

게임을 하지 마세요.

playing a game you know do something

calming yoga go for run go for a swim

진정시키는 일을하십시오.

요가, 달리기, 수영, 조용히 앉아

sit quietly

dedicated that few things create calm

명상하기.

그러면 아드레날린이

because then when the adrenaline hits

your state has come

당신의 상태에 도달하면 차분해지기 때문에 차분하게 만드십시오.

and so then you channel it if we're

그래서 당신은 그것을 채널링합니다.

wired if we've had four cups of coffee

우리가 너무 연결되어 있다면, 커피를 네 잔 마시고

and we'll talk to all our friends on the

모든 친구들과 전화로 이야기

phone and we've answered or emails and

하고 네 개의 이메일에 답장하고 Whatsapped를 하면, 그

we've watched that you know all of that

we're not going to handle the adrenaline

모든 것을 알다시피, 우리는 아드레날린을 처리하지 않을 것입니다.

forget quiet get into the body and then

그러니 조용히 해.

몸에 들어가면

you'll be alright when the butterflies

나비가 칠 때 괜찮을 것입니다.

his you'll get them flying in formation

당신은 그들이 편대를 이루어 비행하게 할 것입니다.

wonderful

- 아주 멋진.

okay and what about the third tip then

자, 그럼 세 번째 팁은요.

the final tip is when you walk out

-마지막 팁은 무대 위를 걸을 때,

onstage you know when you face the

관객을 마주할 때,

audience you have to see them as old

friends so it's a bit like the gorge

오랜 친구로 보아야 한다는 것입니다.

조지 클루니 팁과 비슷합니다.

community tip and what I do when I have

관객이 있을 때 제가 하는 일은

an audience's i'll spend a little bit of

처음에

time at the beginning before before the

쇼가 그대로 시작되기 전 , 쇼가 시작되기 전,

show goes up as it were before the show

starts before I speak i'll go and talk

연설하기 전에 잠시 시간을 보내고

to people in the audience and i'll find

out for maybe three people what they

3명 정도에게서 그들이

원하는 것이 무엇인지, 오늘 왜 왔는지,

want

what why have they come today what are

they interested in if I can't do that

무엇에 관심이 있는지 알아낼 것입니다.

만약 내가 그것을 할 수 없다면, 실제로 무대에 있는 청중에게

i'll actually asked the audience on

stage does anybody have any questions I

질문할 사람이 있는지 물어보겠습니다.

saw you do this in your TED talk and I

- 당신이 TED 강연에서 하는 걸 봤어요.

thought it was a really interesting

그리고

thing to do because i haven't seen

전에 다른 사람이 하는 것을 본 적이 없기 때문에 정말 흥미로운 일이라고 생각했습니다.

anyone else do it before and so that's

그리고 그 이유를 아는 것은 흥미 롭습니다.

interesting to know the reasoning behind

it and how did it make you feel when you

그리고 사람들과 이야기할 때 어떤 기분이 드나요?

when you speak to the people so for me

-내향적인 저에게

as an introvert what's scary is feeling

무서운 것은 모두가 저를 쳐다보고 있다는 느낌입니다.

that everybody's looking at me about the

horrible feeling that if I'm curious

끔찍한 느낌입니다.

하지만 청중에 대해 궁금하다면

about the audience if I'm thinking how

청중이

can I help the audience get what they

want

원하는 것을 얻도록 어떻게 도울 수 있을지 생각한다면 더 이상 나에 대해 생각하지 않고

I'm not thinking about me anymore and

흐름 상태라고 불리는 상태에 있게 됩니다.

then I'm in what's called a flow state

ok and then it's just by having a chat

채팅.

is like are sitting here now having a

마치 우리가 지금 여기 앉아서 수다를 떨고 있는 것과 같습니다.

chat

that's how you want to be on stage it

그게 당신이 무대에 서고 싶은 방식입니다.

just happens there's a thousand people

우연히 당신 앞에 수천 명의 사람들이 있습니다.

in front of you and if you if you spoken

(웃음)

그리고 그 사람들 중 몇 명과 이야기를 나누다 보면 그들이

to fear of those people you have a sense

왜 거기에 있는지 알게 되고

of why they're there and then you forget

yourself and you have a you have a role

자신을 잊게 됩니다.

- 그리고 당신에게는 역할과 목적이 있습니다. 단지 당신이 무대에 있는 것이 아닙니다

in a purpose not being onstage

. 저를 보세요.

look at me i couldn't speak if I thought

- 나에 관한 일이라고 생각하면 말을 할 수 없었다 .

it was about me but when I stepped up

for the tedx it wasn't about me it was

하지만 내가 TEDx에 나섰을 때 그것은 나에 관한 것이 아니었습니다.

청중이 유용한 것을 얻도록 돕는 것이 었습니다.

about helping the audience get something

useful

wonderful thank you for those i think

- 아주 멋진.

그것들에 대해 감사합니다. 그것들이

those ones are particularly useful

특히 저에게 유용하다고 생각합니다.

especially for me

because public speaking is something

대중 연설은 제가

that and having to do more and more

요즘 점점 더 많이 해야 하는 것이기 때문입니다.

nowadays I get my first panel the other

저번에 첫 번째 패널을 만들었는데

day and I just found it that everyone

was old timer on it and I was the first

모두가 오래된 타이머이고 내가 첫 번째

new person and I did find a little bit

새로운 사람이었고 약간 충격적이라는 것을 알았습니다.

traumatic and I definitely could have

그리고 확실히 아드레날린과

channeled my adrenaline in my

butterflies much more efficiently goes

나비를 훨씬 더 효율적으로 보낼 수 있었습니다.

running the other something beforehand

- 미리 달리기를 하거나 요가 등을 하십시오.

Stefan good idea that i went for the

- 그거 좋은 생각이야, 커피 마시러 갔으니까.

coffee

don't have the coffee no audit the

- 커피 마시지 마세요.

- 아니, 커피를 끊을게.

coffee green tea and around yes not the

녹차와 달리기.

water there for her right so another

- 많은 양의 물.

- 또 다른 사실은 많은 사람들이

thing I get a lot of people are studying

English they're trying to get exams to

영어를 공부하고 있고, 취업을 위해 시험을 치르고 있다는 것입니다

then be able to get a job so they want

.

그래서 그들은

the English qualification to then be

able to get a better job and obviously

더 나은 직업을 얻기 위해 영어 자격을 원합니다.

they'll have to do a chilled interview

그리고 분명히 그들은 취업 인터뷰를 해야 할 것입니다.

so that's something i get asked about

그래서 그것은 제가 상당히 많이 묻는 질문입니다.

quite a lot

do you have any tips for those people

그런 분들을 위한 팁이 있으신가요?

yes and I spent quite a lot of time with

- 네, 면접을 생각하는 사람들과 꽤 많은 시간을 보냅니다

people thinking about job interviews

.

because they're horrible out later we're

그들은 끔찍하기 때문에 그렇지 않습니다.

just so evil

- 최악이야.

so there are there are tips and tricks

-그냥 그들은 사악합니다.

따라서 감시당하는 느낌을 극복하는 데 도움이 되는 팁과 요령이 있습니다.

to help you get over that feeling of

being watched because i think the first

thing to save you are you know in a job

가장 먼저 말해야 할 것은 당신이 취업 면접에 있고

interview you really are being observed

당신이 실제로 관찰되고 있다는 것이라고 생각하기 때문입니다.

absolutely never getting where it is if

- 당연히, 당신의 모든 인치.

which is quite hideous feeling so you

- 방법이 없습니다.

상당히 끔찍한 느낌이므로 우선

firstly just have to get yourself nice

침착하고 침착해야 합니다.

and calm and centered mhm and I think

there's something again before you walk

into the room I think about not how am I

방에 들어가기 전에

내가 어떻게 생겼는지가 아니라 사람들이

looking at what is it that they're

looking for and visit an axis tip around

찾고 있는 것이 무엇인지 생각해 보세요.

그리고

당신이 방에 들어갈 때

when you walk into the room just try and

help them find the right person for the

그들이 직업에 적합한 사람을 찾도록 돕기 위해 배우의 팁이 있습니다.

job or find the right person for the

또는 코스에 적합한 사람을 찾으십시오.

course you know you are helping them

당신은 그들이 선택하도록 돕고 있습니다.

make a choice it's not about a judgment

그것은 당신에 대한 판단에 관한 것이 아니라

on you it's about helping them think

그들이 명확하게 생각하도록 돕는 것입니다.

clearly and it's when you flip your

attention hours on to what they're

trying to do it takes you into

그들이 하려는 일에 관심을 돌리면 연민에 빠지고

compassion it takes you out of help

도움이 되지 않습니다. 모두가 저를 쳐다보고

everybody's looking at me everybody's

저를 판단합니다.

judging me after you came to your

- 아, 관점을 조금 바꾸시네요.

perspective slightly yes i like that

나는 당신이

definitely because you know you might

not be the right person for the job and

그 일에 적합한 사람이 아닐 수도 있다는 것을 알고 있기 때문에 확실히 그것을 좋아합니다.

that's okay and do something you have to

- [Caroline] 괜찮습니다.

- 그리고 그것은 당신이 받아들여야 하는 것이고

accept and and that might make rejection

거절을 조금 더 쉽게 만들 수도 있습니다.

and little bit easier as well i always

think if there's somebody I like and

나는 항상 내가 좋아하는 사람이 있고

그들이 나를 좋아하지 않는다면,

they don't like me back i always trying

to

나는 항상 노력하고 생각합니다. 어쨌든

think well it wouldn't have worked

anyway because there wasn't the right

내가 적임자가 아니었기 때문에 그것은 효과가 없었을 것입니다.

person so if we apply that to the job

그래서 우리가 그것을 취업 면접 상황에 적용한다면.

interview since you're remembering yeah

- 그건 같은거야.

and that improve improve your confidence

- 네, 그러면 앞으로 자신감이 향상됩니다.

going forward

exactly so what about tip number two

- [Caroline] 맞습니다.

- 그럼 두 번째 팁은요?

then so breathing is really important

- 그래서 면접에서 호흡이 정말 중요해요.

interview breathing yet

yep because what you know you get a

- 호흡?

- 그래, 당신은 끔찍한 질문을 받는다는 것을 알고 있습니다 .

horrible question don't you think it's

the moment when someone asks you a

누군가 당신에게

really horrible question the Western for

정말 끔찍한 질문을 하는 순간을 생각해 보십시오.

me would be described your weakness of

- 나에게 최악의 것은 당신의 약점

이나 그와 유사한 것을 설명하는 것입니다.

the floor that question but they asked

나는 그 질문이 싫지만 그들은 항상 묻는다.

all the time they want to see how you

그들은 당신이 어떻게 반응하는지 보고 싶어

respond so you think I should breathe

하므로 당신은 내가 숨을 쉬어야 한다고 말합니다.

remember to breathe now okay so how you

- 호흡하는 것을 잊지 마세요, 이제 좋습니다. 어떻게 호흡하느냐가

breathe is important because what most

중요합니다.

of us do when a really horrible question

정말 끔찍한 질문이

comes we kind of go with breathe here we

왔을 때 우리 대부분이 하는 일은 여기서 숨을 쉬고 가는 것입니다(헉).

go

and it's a bit extreme that but there's

좀 극단적이긴 하지만 벌어지는 흉식입니다.

a kind of chest breath is happening

yeah that breath is not helping you what

그 호흡은 당신을 돕지 않습니다.

you want to do is breathe into your back

당신이 하고 싶은 것은 등으로 숨을 쉬는 것입니다.

so if you notice your back ribs just

따라서 등 갈비뼈가 보이면 등 갈비뼈를 느껴보십시오

kind of feel your back ribs and notice

.

that if you breathe out through a little

그리고 숨을 내쉬면

kind of blowing out birthday candles

생일 촛불을 끄는 것과 같은 작은 숨을 내쉰다는 것을 알아두세요.

breath and then wait for the breath in

그런 다음 숨을 들이마실 때까지 기다리세요.

and just make it happen

그런 다음 정확히 등으로 숨을 쉬는 것에 대해 생각하세요.

yeah breathing into the back exactly

- 더 부드럽습니다.

softer it's karma and it relaxes your

- 조용해졌습니다.

- 어깨도 이완됩니다.

shoulders relaxing you and it's making

- 그것은 당신을 편안하게 하고 압박 속에서도 침착하게 보이게 합니다.

you seem calm under pressure which is

즉,

when people give you a job because you

seemed calm under pressure so breathe

당신이 압박 속에서도 침착해 보이기 때문에 사람들이 당신에게 일자리를 주는 것입니다. 등과 코 끝

으로 숨을 들이쉬고,

into your back and the tip the secret

tip is imagine a lovely smell i move

그 비밀은 사랑스러운 냄새를 상상하는 것입니다.

okay

- 아, 그래요.

luckily smell great haha that's always

운 좋게도 당신은 좋은 냄새가 나기 때문에 상상하기 쉽습니다.

(웃음)

- 알면 항상 유용합니다.

useful to go

sorry guys you can't smell her but not

- 얘들아 냄새가 안 나서 미안하지만 그녀는 사랑스러워.

lately right so what about the third kit

그렇다면 세 번째 팁은 어떨까요?

then the third tip is a very famous when

- 세 번째 팁은 매우 심각한 것입니다.

it comes from that one of the economics

그것은

editors on BBC radio today immunity for

BBC 라디오 투데이의 경제 편집자 중 한 사람으로부터 나온 것입니다. BBC 라디오 투데이는

radio today which had breakfast show on

BBC 라디오 4의 아침 쇼로 들을

BBC radio 4 which is worth listening to

가치가 있습니다.

and the guy dad he was economics editor

그리고 거기 경제학 편집자였던 사람은

is a chapel Simon Jack and I asked him

사이먼 잭이라는 녀석 이고 나는 그에게 Gravitas라는

for the second book which is called

두 번째 책을 요청했습니다 . 그가

gravitas what he sees in good CEO's that

he interviews when they come on air on

라디오 4에서 방송할 때 그가 인터뷰하는 좋은 CEO에게서 보는 것.

radio 4 and he said the thing they

그리고 그는 그들이 하는 일은 모두

all do is they set out there still went

의자를 놓는 것이라고 말했습니다.

through question they don't look

그들은 질문에 대답할 때 바로 시작하지 않습니다

straight into it they'll say something

.

그들은 다음과 같이 말할 것입니다. 사이먼, 3점.

like so Simon three points

oh ok so they're kind of introduce say

- 아, 알았어.

그래서 그들은 일종의 소개를 하고

what they're going to say and then say

그들이 말하려고 했던 것을 말한

it in an ordered manner

다음 순서대로 말할 것입니다.

exactly I i get in a bit of a panic I'll

- 정확히.

- 나는 약간의 공황 상태에 빠졌습니다.

try and get as much information as I

가능한 한 많은 정보를 제공하여

possibly can to try to appear

해당 주제에 대해 잘 알고 있는 것처럼 보이도록 노력하겠습니다.

knowledgeable about the topic topic but

you're saying it's better to just

하지만 당신은 우선 순위를 정하고

prioritize example order

주문하는 것이 낫다고 말하고 있습니다.

okay i mean if the question you then you

- 정확히.

- 좋아요.

- 질문이 쉬우면

probably don't have to do this but it is

이렇게 할 필요가 없을 수도 있지만 질문이 까다로워

when the questions tricky and you go

into brain freeze

뇌가 얼어붙을 때

yeah it's that moment as three things

세 가지가 발생하는 순간이고 구조화해야 합니다.

and it forces you to structure and so

you need that breath because I think

- 그래서 순서도 생각하는 호흡이 필요합니다

about the order as well so tip 2 and 3

.

따라서 팁 2와 3은 아주 잘 어울립니다 .

go together quite nicely organized

exactly

- 정확하게 동기화됩니다.

ok very interesting right been asked

- 아주 흥미로워요.

네, 오늘 우리가 다룰 마지막 주제는

topic they were going to cover today is

전화 통화입니다.

talking on the telephone

because my students really really

제 학생들이 영어 듣기에 정말 어려움을 겪고 있기 때문입니다

struggle with listening in english and i

.

그들이 시험을 볼 때, 나는 당신도 이것을 보았을 것이라고 확신합니다.

always want to do their example sure you

seen as well speaking will be quite high

말하기는 꽤 높을 것이고 읽기와 쓰기는

reading and writing we really high

listening is always a bit of a struggle

정말 높을 것입니다. 하지만 듣기는 항상

on and it's because you can't read the

그들이 고군분투하는 부분입니다. 왜냐하면

net you can't read the body language and

입술을 읽을 수 없고 몸짓 언어와 전화 목소리도 읽을 수 없기 때문입니다.

so and then also the voice on the

약간 왜곡되어 전화가 삶의 필수적인 부분이기 때문에

telephone gets a bit distorted so how

제 학생들이 어떻게 더 자신감을 가질 수 있습니까?

can my students feel more confident on

the telephone because it's an essential

part of life it will go hard only that

- 전화 통화가 어렵죠?

whole thing that we can't see the other

우리가 다른 사람을 볼 수 없다는 모든 것.

person you can't see their reaction so

- 그들의 반응을 볼 수 없기 때문에

you don't know whether they like what

그들이 당신이 말하는 것을 좋아하는지 알 수 없습니다.

you're saying it's tricky and add the

- 까다롭습니다.

first pick for causes another active and

통화에 대한 첫 번째 팁은 또 다른 배우 팁이며 더 이상 우리와 함께하지 않는

it was an actress called animasi he's no

Anna Massey라는 여배우였습니다.

longer with her she's died sadly she

그녀는 슬프게도 세상을 떠났지만

said when I on the phone to someone I

누군가에게 전화를 걸 때 소파

picture them sitting on a sofa it like

에 앉아있는 모습을 상상합니다. 이와 같이.

this you know sitting at home and even

집에 앉아 만나보지 않았어도

if I haven't met them I imagine what

그들의 모습을 상상해보는 것도

they look like okay and it's a nice

좋은 상상팁이다.

imagination if it helps you kind of

그것은 당신이 그 사람

change into that person be curious and I

과 조율하고 호기심을 갖도록 도와줍니다. 저는 기업 고객에게도 이것을합니다.

do this even with corporate clients if

I'm talking to someone i imagine where

내가 누군가와 이야기할 때 나는 그들이 어디에 앉아 있는지,

they're sitting you know what they're

무엇을 입고 있는지, 어떻게 생겼는지 상상하여

wearing what they might look like for

the eye

I engage with them as a real person

rather than this strange disembodied

이상한 목소리가 아닌 실제 사람으로서 그들과 소통합니다.

voice the visualize the person you're

따라서 당신이 말하는 사람이

talking through the first one

첫 번째 사람이라고 시각화하십시오.

- 좋아요.

okay I like that and then you can kind

그런 다음 어쨌든 그들의 신체 언어를 상상하고

of imagine their body language anyway

and try and listen to the voice and work

그들의 목소리를 듣고

out what they're what they're feeling

and response to your what you're saying

당신이 말하는 것에 대한 반응으로 그들이 느끼는 감정을 알아낼 수 있습니다.

exactly forces us to really pay

- 정확히, 그것은 우리가 정말로

attention which is nice

주의를 기울이도록 강요합니다.

yes they didn't miss anything so the

- 예, 그래서 당신은 아무것도 놓치지 않습니다.

- 그래서 두 번째 팁은 어떤 면에서 말하기 팁에 가깝습니다.

second tip is more of a speaking tips in

a way because it's something that partly

부분적으로

comes from my careful teaching you know

제 TEFL 교육에서 나온 것이기 때문입니다.

years ago with that one of the things

that when we're speaking English you

know something i think you talked about

뿐만 아니라.

as well that helps us as listeners its

청취자로서 우리에게 도움이 되는 것은 강조입니다.

emphasis ok and the iambic English has

- 좋아요.

- 그리고 iambic, 영어에는

what's called really an iambic

Hamlet과 같은 iambic pentameter라는 것이 있습니다. 당신

pentameter which is like Hamlet yeah you

이 생각 하는지, 존재하는지 여부가

know if you think it to be or not to be

that is the question

문제라는 것을 알고 있습니다.

there's a kind of dee-dum dee-dum didn't

일종의 디덤, 디둠, 디둠, 디둠이 있습니다.

render down yeah and lots of languages

- 리듬이 있습니다.

- 아시다시피 많은 언어에

of you know you know spanish doesn't

스페인어에는 그런 것이 없습니다. 다른 종류의 리듬입니다.

have that is a different kind of rhythm

so when you're speaking on the phone if

그래서 전화 통화를 할 때

you really hit the nouns and verbs in

명사 와 동사, 특히

particular the meaning words you give

의미 단어를 칩니다.

them a little bit of punch you can

당신은 그들에게 약간의 펀치를 제공합니다. 그들이 당신을 볼 수 없다면 당신이 말하는 동안

실제로 단어를 펀치할 수 있습니다

actually punch the words you're talking

if they can't see you so hi my name is

.

안녕하세요 제 이름은 Caroline입니다. 우리는

Caroline you know we're going to be

talking about emphasis i'm hitting with

강조에 대해 이야기할 것입니다. 중요한 단어를

손으로 치고 있습니다 .

my hands the important words if they're

on the phone they were no just as long

통화 중이라면

as they don't forget they're on a skype

Skype 통화 중임을 잊지 않는 한 알 수 없습니다.

call ya don't sweat this but I was like

- 그래, 스카이프로 하지마.

me with my podcast for the day really

- 저번에 팟캐스트를 했을 때랑 비슷했어요.

embarrassing moment i was on a podcast

정말 부끄러운 순간에 팟캐스트 인터뷰를 하다가

interview and I thought it was just

그냥 오디오인 줄 알았어요.

audio so I was that they're in my

그래서 나는

dressing gown my bathrobe until I reread

10분 전에 이메일을 다시 읽고

the email 10 minutes before and realized

그것이 촬영되고 있다는 것을 깨달을 때까지 목욕 가운을 입고 거기에 앉아 있었습니다.

it was being filmed so very embarrassing

그래서 매우 부끄럽습니다.

modern life yet but luckily I wasn't

- 현대 생활.

- 그래, 하지만 운 좋게도 나는 단어를 펀치하지 않았다.

pointing out the web but I should I

하지만 통화 중이라면 그렇게 해야 합니다 .

should do that from the telephone if

they're on the telephone you can do

- 통화 중이면 무엇이든 할 수 있습니다.

anything you very much

거의.

great and what's your final tip and

- 좋습니다. 마지막 팁은 무엇인가요?

final tip today actually the fireplace

그리고 오늘의 마지막 팁.

the finances of today is if you are

- 마지막 팁, 오늘의 마지막 팁은

통화가 불안하다면,

nervous about it cool if you need to

make a great impression stand up and up

좋은 인상을 주고 싶다면 일어나세요.

- 일어나?

ok i always see my dad doing and my dad

좋아, 나는 항상 아빠가 그렇게하는 것을 본다.

is a the managing director neither with

우리 아빠는 상무이사 이고 항상

mark

around the house on the phone I thought

전화로 집안을 돌아다닙니다.

it was because he has a bad knee but

무릎이 안 좋아서 그런 줄 알았는데

오히려 자신감이 생겨서 그런 것 같아요.

maybe it's because it makes me feel more

confident it's powerful and maybe the

- 강력합니다. 무릎이 좋지 않을 수도

bad news as well but it's also you know

있지만 목소리에 힘을 실어주기 때문에 서있을 때

its powers up your voice it's easier to

have thousands when you're standing it

힘찬 목소리를 내기가 더 쉽습니다 .

gives you more energy to help you feel

그것은 당신에게 더 많은 에너지를 제공하고 더 편안하게 느끼도록 도와줍니다.

more relaxed it helps you breathe and it

호흡하는 데 도움이 됩니다.

그리고 그것은 당신의 소리를 더 좋게 만듭니다.

basically sound better simply okay yeah

- 네, 사실 자연스럽게

i actually find myself naturally wanting

to stand up and go and look out of a

일어나서

window or something on a telephone

전화를 받는 동안 창밖을 내다보고 싶어집니다.

yeah I can see that working the final

예, 작동하는 것을 볼 수 있습니다.

tweet to that which is what voiceover

- 성우 아티스트가 하는 일에 대한 마지막 조정이 있습니다

. 노래나 뭐 그런

artists through you know if you have

anything over a movie like saying or

영화에서 목소리를 내고 있다면

그들은 몸짓을 합니다.

something gesture so they'll be standing

그래서 그들은 보이스오버 스튜디오에 서서

in a voiceover studio and they they go

제스처에 열광할 것입니다.

crazy with gesture because what they

왜냐하면 그들이 알고 있는 것은 제스처가

know is that gesture orchestrates the

information of the voice so if my hands

작품의 억양을 조율한다는 것을 알기 때문입니다.

are high my voice goes is my hands and

그래서 손이 높으면 목소리가 높아지고,

my voice goes low so stand up hold that

손이 낮으면 목소리가 낮아진다.

그러니 일어서서 수화기를 한쪽 귀에 대거나

they receive it to one here will get

yourself on speakerphone and wave your

스피커폰에 몸을 대고 팔을 흔들면

arms about and you will to match what

...

당신이 말하는 것과 일치하도록 무작위로 뿐만

you're saying not just randomly but it

아니라 더 많은 힘

will give you more power more energy and

you'll be easier to listen to wonderful

과 에너지를 줄 것입니다. 듣기가 더 쉬울 것입니다.

really really good tip thank you very

- 훌륭하고 정말 좋은 팁입니다.

much and actually for anyone who wants

매우 감사합니다.

그리고 실제로

to take their telephone English that

전화 영어를 조금 더 배우고 싶은 사람을 위해

further Caroline have got an audio

Caroline은 전화로 말할 때

course all about having confident for

자신감을 가질 수 있는 방법에 대한 모든 오디오 코스를 가지고 있으며

speaking on the telephone and it's

완전 무료입니다.

absolutely free so if you're interested

따라서 관심이 있는 경우

in that then there is the link in the

description box and you can check this

설명 상자에 링크가 있으며 확인할 수 있습니다.

out

well Caroline it was a pleasure to have

캐롤라인, 오늘 함께하게 되어 기뻤습니다.

you on today thank you so much I feel

덕분에 많이 배운 것 같습니다.

like I've that late i hope you guys have

여러분 도 많은 것을 배웠기를 바랍니다.

learned a lot as well if you're

Caroline에 대해 더 듣고 싶다면

interested in hearing more from Caroline

and all of her information and social

그녀의 모든 정보 와 소셜 미디어가

media is in the description box and you

설명 상자에 있으며

can also go and look at her TED talk

which has three million views now

현재 300만 조회수를 기록한 그녀의 TED 강연을 볼 수도 있습니다.

amazing she's beat me on the View for

놀랍게도, 그녀는 그것에 대한 견해에서 나를 이겼습니다 .

that was that

so yes thank you very very much for

(웃음)

네, 오늘 제 손님이 되어 주셔서 대단히 대단히 감사합니다.

being my guest my day thank you and

- 반갑습니다. 감사합니다.

remember be bold for chains and make a

- 그리고 변화에 대담

하고 삶을 변화시키고 더 자신감을 가지십시오.

change in your life and be more

confident

don't forget to connect with me on all

of my social media

내 모든 소셜 미디어에서 나와 연결하는 것을 잊지 마십시오.

I've got my facebook on my Instagram and

제 페이스북과 인스타그램이

I will see you soon for another lesson

있고 다른 레슨으로 곧 뵙겠습니다 .

by

not the first off that thank you

안녕!

그게 다에요 여러분 감사합니다.

(경쾌한 음악)