UPLIFTING Positive English SPEAKING Practice

what do we have here we have some positive and  uplifting high level Advanced English speaking  

cosa abbiamo qui abbiamo delle pratiche positive ed edificanti di alto livello nel parlare inglese avanzato

practice let's jump right into it and work on  our Pace pronunciation our ability to speak  

entriamo subito nel vivo e lavoriamo sulla nostra pronuncia del ritmo la nostra capacità di parlare

fluently that voice inside your head has a huge  impact on who you are and how you live your life  

fluentemente quella voce nella tua testa ha un enorme impatto su chi sei e come vivi la tua vita

again that voice inside your head has a huge  imp on who you are and how you live your life  

ancora una volta quella voce nella tua testa ha un enorme effetto su chi sei e come vivi la tua vita

you may not think so but with practice you can  change your selft talk say it with me you may  

potresti non pensarla così, ma con la pratica puoi cambiare il modo in cui parli di te stesso dillo con me potresti

not think so but with practice you can change  your selft talk selft talk you know the words  

non pensarla così, ma con la pratica puoi cambia il tuo modo di parlare in modo autonomo conosci le parole

you say to yourself in your brain the habit of  positive selft talk uplifts you the habit of  

ti dici nel cervello l'abitudine di parlare in modo positivo ti eleva l'abitudine di

positive selft talk uplifts you all right I'll  say it two times and then you repeat after me  

parlare in modo positivo ti eleva, va bene Lo dirò due volte e poi lo ripeti dopo di me

or Shadow me the whole time here we go it helps  increase your confidence it helps increase your

o Shadow io tutto il tempo eccoci qui aiuta ad aumentare la tua sicurezza aiuta ad aumentare la tua

confidence it allows you to adopt a healthier  lifestyle it allows you to adopt a healthier

sicurezza ti permette di adottare uno stile di vita più sano ti permette di adottare uno

lifestyle it helps reduce stress it helps reduce

stile di vita più sano aiuta a ridurre lo stress aiuta a ridurre lo

stress most people know what they don't  want most people know what they don't

stress la maggior parte delle persone sa quello che non vuole la maggior parte delle persone sa cosa non

want for example I don't want to feel overwhelmed  I don't want to feel [Music] overwhelmed

vuole, ad esempio non voglio sentirmi sopraffatto non voglio sentirmi [Musica] sopraffatto

overwhelmed I don't want to feel full of anxiety  

sopraffatto non voglio sentirmi pieno di ansia

and stress I don't want to  feel full of anxiety and

e stress non voglio sentirmi pieno di ansia e

stress I don't want to be rushed every minute  

stress non voglio avere fretta ogni minuto

of every day I don't want to be  rushed every minute of every day

di ogni giorno non voglio avere fretta ogni minuto di ogni giorno

all right hurry up hurry up hurry up  just kidding I don't want my house to  

va bene sbrigati sbrigati sbrigati sto scherzando non voglio che la mia casa

be full of chaos and unhappiness I don't  want my house to be full of chaos and

sia piena di caos e infelicità Non voglio che la mia casa sia piena di caos e

unhappiness I don't want my mind to be consumed  

infelicità Non voglio che la mia mente sia consumata

with negative thoughts I don't want my  mind mind to be consumed with negative

da pensieri negativi Non voglio che la mia mente sia consumata da

thoughts I don't want to feel so tired and  exhausted I don't want to feel so tired and

pensieri negativi Non voglio voglio sentirmi così stanco ed esausto non voglio sentirmi così stanco ed

exhausted I don't want my body to  be filled with physical tension I  

esausto non voglio che il mio corpo sia pieno di tensione fisica non

don't want my body to be filled with phys physical

voglio che il mio corpo sia pieno di

tension I don't want to feel like I live in a  whirlwind well that one might be difficult to  

tensione fisica non voglio sentirsi come se vivessi in un turbine beh che potrebbe essere difficile

pronounce Whirlwind [Music] Whirlwind  I don't want to feel like I live in a

pronunciare Whirlwind [Musica] Whirlwind non voglio sentirmi come se vivessi in un

whirlwind I don't want to feel less than my  potential I don't want to feel less than my

turbine non voglio sentirmi inferiore al mio potenziale non voglio sentirmi inferiore al mio

potential I don't want to just exist from day  to day I don't want to just exist from day to

potenziale non voglio esistere semplicemente di giorno in giorno non voglio esistere semplicemente di giorno in

day okay so that's what we don't  want now let's shift our focus on  

giorno okay quindi è quello che non vogliamo ora spostiamo la nostra attenzione su

what we do want all right let's shift  our Focus Shift our focus on what we do

ciò che vogliamo tutti giusto spostiamo la nostra attenzione Spostiamo la nostra attenzione su ciò che

want because what we focus on  expands because what we focus on

vogliamo perché ciò su cui ci concentriamo si espande perché ciò su cui ci concentriamo si

expands your selft talk creates your  reality your selft talk creates your

espande il tuo discorso interiore crea la tua realtà il tuo discorso interiore crea la tua

reality let's rewire your brain let's rewire  your brain let's create new thoughts and habits  

realtà ricablamo il tuo cervello ricablamo il tuo cervello creiamo nuovi pensieri e abitudini

to help us get what we do want let's create new  thoughts and habits to help us get what we do

per aiutarci a ottenere ciò che vogliamo creiamo nuovi pensieri e abitudini per aiutarci a ottenere ciò che

want I am capable I am capable  okay repeat after me I know who I  

vogliamo Sono capace sono capace okay ripeti dopo di me So chi

am and I am enough I know who I am and I am

sono e sono abbastanza So chi sono e sono

enough I choose to be present in all that I

abbastanza scelgo di essere presente in tutto ciò che

do I choose to be present in all that I

faccio scelgo di essere presente in tutto ciò che

do I choose to think thoughts that serve me well

faccio scelgo di pensare pensieri che mi servono bene

I choose to think thoughts that serve me

scelgo di pensare pensieri che mi servono

well I choose to reach for a better  feeling I choose to reach for a better

bene scelgo di raggiungere un sentimento migliore scelgo di cerco un

feeling I share my happiness with those around  me I share my happiness with those around me

sentimento migliore condivido la mia felicità con chi mi circonda condivido la mia felicità con chi mi circonda il

my body is my vehicle in  life I choose to fill it with

mio corpo è il mio veicolo nella vita scelgo di riempirlo

goodness again my body is my vehicle  in life I choose to fill it with

di nuovo con bontà il mio corpo è il mio veicolo nella vita scelgo di riempirlo di

goodness I feel energetic and alive I feel  

bontà Mi sento energico e vivo Mi sento

energetic and alive I am confident I  am confident I always observe before

energico e vivo Sono fiducioso Sono fiducioso Osservo sempre prima di

reacting I always observe before

reagire Osservo sempre prima di

reacting I know with time and effort I can  achieve anything feels like there should  

reagire So che con tempo e impegno posso ottenere qualsiasi cosa Sento che dovrebbe

be something after that I know with time  and effort I can achieve anything let's do

esserci qualcosa dopo Lo so con tempo e impegno Posso ottenere qualsiasi cosa,

that all right I love challenges  and what I learn from overcoming

facciamolo bene, amo le sfide e ciò che imparo superandole

them I love challenges and what  I can learn from overcoming them

Amo le sfide e ciò che posso imparare superandole

each step is taking me to where I want to

ogni passo mi sta portando dove voglio

be that's right each step that I  take is taking me to where I want to

essere è giusto ogni passo che faccio sta prendendo portarmi dove voglio

be each step one step at a time each step  that I take is taking me to where I want to  

essere ogni passo un passo alla volta ogni passo che faccio mi porta dove voglio voglio

want to want to be where I want to be where  I want to be is fluent in English and each  

voler essere dove voglio essere dove voglio essere parlo fluentemente l'inglese e ogni

step that I take with English coach Chad  is going to get me there right boom good  

passo che Prendo con l'allenatore inglese Chad mi porterà fin lì, boom buono,

workout keep moving forward one step at a time  we'll get there today was step 3,011 get all  

allenamento continua ad andare avanti un passo alla volta, ci arriveremo oggi era il passaggio 3.011, fai tutti i

10,000 steps englishcoachchad.com  I'll see you in the next step

10.000 passi englishcoachchad.com, ci vediamo al passaggio successivo