UPLIFTING Positive English SPEAKING Practice

what do we have here we have some positive and  uplifting high level Advanced English speaking  

¿Qué tenemos aquí? Tenemos algo de práctica positiva y edificante para hablar inglés avanzado de alto nivel,

practice let's jump right into it and work on  our Pace pronunciation our ability to speak  

saltemos directamente y trabajemos en nuestra pronunciación Pace, nuestra capacidad para hablar

fluently that voice inside your head has a huge  impact on who you are and how you live your life  

con fluidez, esa voz dentro de tu cabeza tiene un gran impacto en quién eres y cómo vives. tu vida

again that voice inside your head has a huge  imp on who you are and how you live your life  

otra vez esa voz dentro de tu cabeza tiene un gran impacto en quién eres y cómo vives tu vida

you may not think so but with practice you can  change your selft talk say it with me you may  

puede que no lo creas pero con práctica puedes cambiar tu conversación personal dilo conmigo puede que

not think so but with practice you can change  your selft talk selft talk you know the words  

no lo creas pero con práctica puedes cambia tu conversación contigo mismo conoces las palabras que te

you say to yourself in your brain the habit of  positive selft talk uplifts you the habit of  

dices a ti mismo en tu cerebro el hábito de hablar contigo mismo positivamente te eleva el hábito de

positive selft talk uplifts you all right I'll  say it two times and then you repeat after me  

hablar contigo mismo positivamente te eleva muy bien Lo diré dos veces y luego lo repetirás después de mí

or Shadow me the whole time here we go it helps  increase your confidence it helps increase your

o de Sombra yo todo el tiempo aquí vamos ayuda a aumentar tu confianza ayuda a aumentar tu

confidence it allows you to adopt a healthier  lifestyle it allows you to adopt a healthier

confianza te permite adoptar un estilo de vida más saludable te permite adoptar un

lifestyle it helps reduce stress it helps reduce

estilo de vida más saludable ayuda a reducir el estrés ayuda a reducir el

stress most people know what they don't  want most people know what they don't

estrés la mayoría de las personas saben lo que no quieren la mayoría de las personas saben lo que no

want for example I don't want to feel overwhelmed  I don't want to feel [Music] overwhelmed

quieren, por ejemplo, no quiero sentirme abrumado. No quiero sentirme [Música] abrumada.

overwhelmed I don't want to feel full of anxiety  

No quiero sentirme llena de ansiedad

and stress I don't want to  feel full of anxiety and

y estrés. No quiero sentir. lleno de ansiedad y

stress I don't want to be rushed every minute  

estrés no quiero que me apresuren cada minuto

of every day I don't want to be  rushed every minute of every day

de cada día no quiero que me apresuren cada minuto de cada día está

all right hurry up hurry up hurry up  just kidding I don't want my house to  

bien, apúrate, apúrate, apúrate, apúrate, es broma, no quiero que mi casa

be full of chaos and unhappiness I don't  want my house to be full of chaos and

esté llena de caos e infelicidad No quiero que mi casa esté llena de caos e

unhappiness I don't want my mind to be consumed  

infelicidad No quiero que mi mente se consuma

with negative thoughts I don't want my  mind mind to be consumed with negative

con pensamientos negativos No quiero que mi mente se consuma con

thoughts I don't want to feel so tired and  exhausted I don't want to feel so tired and

pensamientos negativos No quiero Quiero sentirme tan cansado y agotado No quiero sentirme tan cansado y

exhausted I don't want my body to  be filled with physical tension I  

agotado No quiero que mi cuerpo se llene de tensión física

don't want my body to be filled with phys physical

No quiero que mi cuerpo se llene de

tension I don't want to feel like I live in a  whirlwind well that one might be difficult to  

tensión física No quiero sentir que vivo en un torbellino bueno, eso puede ser difícil de

pronounce Whirlwind [Music] Whirlwind  I don't want to feel like I live in a

pronunciar Whirlwind [Música] Whirlwind No quiero sentir que vivo en un

whirlwind I don't want to feel less than my  potential I don't want to feel less than my

torbellino No quiero sentir menos de mi potencial No quiero sentir menos que mi

potential I don't want to just exist from day  to day I don't want to just exist from day to

potencial no quiero simplemente existir día a día no quiero simplemente existir día a

day okay so that's what we don't  want now let's shift our focus on  

día está bien entonces eso es lo que no queremos ahora cambiemos nuestro enfoque en lo que sí

what we do want all right let's shift  our Focus Shift our focus on what we do

queremos todos bien, cambiemos nuestro enfoque Cambie nuestro enfoque en lo que

want because what we focus on  expands because what we focus on

queremos porque en lo que nos enfocamos se expande porque en lo que nos enfocamos se

expands your selft talk creates your  reality your selft talk creates your

expande tu diálogo interno crea tu realidad tu diálogo interno crea tu

reality let's rewire your brain let's rewire  your brain let's create new thoughts and habits  

realidad reconectemos tu cerebro reconectemos tu cerebro creemos nuevos pensamientos y hábitos

to help us get what we do want let's create new  thoughts and habits to help us get what we do

para ayudarnos a conseguir lo que queremos vamos a crear nuevos pensamientos y hábitos para ayudarnos a conseguir lo que

want I am capable I am capable  okay repeat after me I know who I  

queremos soy capaz soy capaz está bien, repite después de mí sé quién

am and I am enough I know who I am and I am

soy y soy suficiente sé quién soy y soy

enough I choose to be present in all that I

suficiente Elijo estar presente en todo lo que

do I choose to be present in all that I

hago Elijo estar presente en todo lo que

do I choose to think thoughts that serve me well

hago Elijo tener pensamientos que me sirvan bien Elijo tener

I choose to think thoughts that serve me

pensamientos que me sirvan

well I choose to reach for a better  feeling I choose to reach for a better

bien Elijo alcanzar un sentimiento mejor Elijo buscar un

feeling I share my happiness with those around  me I share my happiness with those around me

sentimiento mejor Comparto mi felicidad con quienes me rodean Comparto mi felicidad con quienes me rodean

my body is my vehicle in  life I choose to fill it with

mi cuerpo es mi vehículo en la vida Elijo llenarlo de

goodness again my body is my vehicle  in life I choose to fill it with

bondad nuevamente mi cuerpo es mi vehículo en la vida Elijo llenarlo de

goodness I feel energetic and alive I feel  

bondad Me siento enérgico y vivo Me siento

energetic and alive I am confident I  am confident I always observe before

enérgico y vivo Tengo confianza Tengo confianza Siempre observo antes de

reacting I always observe before

reaccionar Siempre observo antes de

reacting I know with time and effort I can  achieve anything feels like there should  

reaccionar Sé que con tiempo y esfuerzo puedo lograr cualquier cosa Siento que debería

be something after that I know with time  and effort I can achieve anything let's do

haber algo después de eso Lo sé con tiempo y esfuerzo Puedo lograr cualquier cosa, hagamos

that all right I love challenges  and what I learn from overcoming

eso, está bien. Me encantan los desafíos y lo que aprendo al superarlos. Me

them I love challenges and what  I can learn from overcoming them

encantan los desafíos y lo que puedo aprender al superarlos.

each step is taking me to where I want to

Cada paso me lleva a donde quiero

be that's right each step that I  take is taking me to where I want to

estar. Así es, cada paso que doy está tomando. Yo a donde quiero

be each step one step at a time each step  that I take is taking me to where I want to  

estar, cada paso, un paso a la vez, cada paso que doy me lleva a donde quiero, quiero, quiero

want to want to be where I want to be where  I want to be is fluent in English and each  

estar, donde quiero estar, donde quiero estar. Habla inglés con fluidez y cada

step that I take with English coach Chad  is going to get me there right boom good  

paso que Tomo con el entrenador inglés Chad. Me va a llevar allí, boom, buen

workout keep moving forward one step at a time  we'll get there today was step 3,011 get all  

entrenamiento. Sigue avanzando paso a paso. Llegaremos allí hoy. Fue el paso 3.011. Obtén todos los

10,000 steps englishcoachchad.com  I'll see you in the next step

10.000 pasos. Englishcoachchad.com. Te veré en el siguiente paso.