For Fluency SHADOWING Mood Boost

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English Coach Chad


Veuillez double-cliquer sur les sous-titres anglais ci-dessous pour lire la vidéo. Les sous-titres traduits sont traduits automatiquement.

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shadowing for fluency let's do it let's practice  speaking English let's look at the text for today  
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observation pour la fluidité faisons-le pratiquons l' anglais regardons le texte d'aujourd'hui
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do you want to feel good today need a mood boost a  mood boost to boost your mood is to get your mood  
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voulez-vous vous sentir bien aujourd'hui avez-vous besoin d'un regain d'humeur un regain d'humeur pour booster votre humeur consiste à vous
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up feel better do you want to feel good today  do you need a well I added do you need a mood  
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remonter le moral sentez-vous mieux voulez-vous vous sentir bien aujourd'hui as- tu besoin d'un puits ? J'ai ajouté as-tu besoin d'un boost d'humeur,
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boost it insinuates do you need a mood boost but  they didn't say do you need a mood boost do you  
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ça insinue as-tu besoin d'un boost d'humeur, mais ils n'ont pas dit as-tu
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want to feel good today need a mood boost yeah you  need one okay practicing gratitude is a great way  
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besoin d'un boost d'humeur ? Veux-tu te sentir bien aujourd'hui ? Tu as besoin d'un boost d'humeur ? Ouais, tu en as besoin, d'accord, en train de t'entraîner la gratitude est un excellent moyen
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to lift your spirits lift your spirits means make  you feel good so let's shadow that say it with me  
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de vous remonter le moral, remonter le moral signifie vous faire vous sentir bien, alors suivons cela avec moi, disons-le,
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practicing gratitude is a great way to lift your  spirits practicing gratitude is a great way to  
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pratiquer la gratitude est un excellent moyen de vous remonter le moral, pratiquer la gratitude est un excellent moyen de vous remonter le moral, pratiquer la gratitude est un excellent moyen de
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lift your spirits practicing gratitude is a great  way to lift your spirits focusing on the things  
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vous remonter le moral, pratiquer la gratitude est un excellent une façon de remonter le moral de se concentrer sur les choses pour lesquelles
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you are grateful for is a shortcut to feeling good  if you want to feel good right now just focus on  
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vous êtes reconnaissant est un raccourci pour se sentir bien. si vous voulez vous sentir bien maintenant, concentrez-vous simplement sur
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the things you are grateful for okay Shadow me  focusing on the things you are grateful for is  
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les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, d'accord. Suivez-moi en vous concentrant sur les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. pour est
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a short cut to feeling good focusing on the things  you are grateful for is a shortcut to feeling good  
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un raccourci pour se sentir bien se concentrer sur les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant est un raccourci pour se sentir bien
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focusing on the things you are grateful for is  a shortcut to feeling good you can start small  
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se concentrer sur les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant est un raccourci pour se sentir bien vous pouvez commencer petit
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like keeping a Daily Journal of things you're  thankful for or taking a moment before bed to  
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comme tenir un journal quotidien des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant reconnaissant pour ou prendre un moment avant de se coucher pour
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reflect think back on the positive moments of the  day all right so before you go to bed you take a  
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réfléchir, repenser aux moments positifs de la journée, d'accord, alors avant d'aller au lit, vous prenez un
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moment you take a little bit of time before bed to  think about the positive moments those little tiny  
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moment, vous prenez un peu de temps avant de vous coucher pour penser aux moments positifs, ces petits
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moments even if it was just seeing a butterfly or  seeing the sunset reflect on the positive moments  
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moments minuscules même si c'était juste voir un papillon ou voir le coucher du soleil, réfléchissons aux moments positifs
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of the day all right let's Shadow here we go you  can start small like keeping a Daily Journal of  
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de la journée, d'accord, allons-y, vous pouvez commencer petit, comme tenir un journal quotidien des
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things you're thankful for or taking a moment  before bed to reflect on the positive moments  
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choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant ou prendre un moment avant de vous coucher pour réfléchissez
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of the day again you can start small like keeping  a Daily Journal of things you're thankful for or  
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encore une fois aux moments positifs de la journée, vous pouvez commencer petit, comme tenir un journal quotidien des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant ou
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taking a moment before bed to reflect on the  positive moments of the day one more time okay  
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prendre un moment avant de vous coucher pour réfléchir une dernière fois aux moments positifs de la journée, d'accord,
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you can start small like keeping a Daily Journal  of things you're thankful for or taking a moment  
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vous pouvez commencer petit, comme tenir un journal quotidien des choses que vous faites reconnaissant pour ou prendre un moment
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before bed to reflect on the positive moments  of the day cultivating gratitude can eventually  
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avant de se coucher pour réfléchir aux moments positifs de la journée cultiver la gratitude peut éventuellement
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change your perspective on life cultivating making  gratitude grow can eventually after a while it  
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changer votre point de vue sur la vie cultiver faire grandir la gratitude peut éventuellement après un certain temps cela
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will change your perspective how you see things on  life cultivating gratitude can eventually change  
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changera votre point de vue sur la façon dont vous voyez les choses dans la vie cultiver la gratitude peut éventuellement changer
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your perspective on life cultivating gratitude  can eventually change your perspective on life  
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votre point de vue sur la vie cultiver la gratitude peut éventuellement changer votre point de vue sur la vie
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cultivating gratitude can eventually change a  perspective on life over time fostering gratitude  
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cultiver la gratitude peut éventuellement changer une perspective sur la vie au fil du temps favoriser la gratitude
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can change the way you see the world over time  fostering gratitude can change the way you see  
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peut changer votre façon de voir le monde au fil du temps favoriser la gratitude peut changer votre façon de voir
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the world over time fostering gratitude can change  the way you see the world it won't erase the pain  
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le monde au fil du temps favoriser la gratitude peut changer la façon dont vous voyez le monde elle n'effacera pas la douleur
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but it can help you cope with it and find hope  so it won't erase the pain but it can help you  
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mais elle peut vous aider à y faire face et à trouver l'espoir elle n'effacera pas la douleur mais elle peut vous aider
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to cope with the pain cope with means to deal with  it it can help you cope with it deal with it and  
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à faire face à la douleur faire face avec des moyens pour y faire face avec ça ça peut t'aider à y faire face et
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find hope all right let's Shadow it won't erase  the pain but it can help you cope with it and find  
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à trouver l'espoir très bien, regardons ça de côté ça n'effacera pas la douleur mais ça peut t'aider à y faire face et à trouver l'
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hope it won't erase the pain but it can help you  cope with it and find hope it won't erase the pain  
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espoir ça n'effacera pas la douleur mais ça peut t'aider à y faire face avec ça et trouver l'espoir cela n'effacera pas la douleur
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but it can help you cope with it and find Hope  because even in the darkest times there's always  
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mais cela peut vous aider à y faire face et à trouver l'espoir car même dans les moments les plus sombres, il y a toujours
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a glimmer of light glimmer of light a little bit  of light there's always a glimmer of light because  
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une lueur de lumière une lueur de lumière un tout petit peu de lumière il y a toujours une lueur de lumière car
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even in the darkest times there's always a glimmer  of light because even in the darkest times there's  
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même dans les moments les plus sombres, il y a toujours une lueur d'espoir, car même dans les moments les plus sombres, il y a
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always a glimmer of light because even in the  darkest times there's always a glimmer of light  
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toujours une lueur d'espoir, car même dans les moments les plus sombres, il y a toujours une lueur d'espoir,
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but what about those really tough moments like  losing someone or experiencing a major setback  
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mais qu'en est-il de ces moments vraiment difficiles, comme perdre quelqu'un ou subir un revers majeur,
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those difficult moments in life they're  very tough moments like losing someone  
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ces moments difficiles des moments dans la vie ce sont des moments très difficiles comme perdre quelqu'un,
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someone you love dies or experiencing a major  setback a major setback can be a lot of things  
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quelqu'un que vous aimez meurt ou subit un revers majeur, un revers majeur peut être beaucoup de choses,
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something big that sets you back stops your  life for a little while all right Shadow me  
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quelque chose de gros qui vous fait reculer arrête votre vie pendant un petit moment, d'accord, suivez-moi,
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but what about those really tough moments like  losing someone or experiencing a major setback  
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mais qu'en est-il ces moments vraiment difficiles comme perdre quelqu'un ou subir un revers majeur
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but what about those really tough moments like  losing someone or experiencing a major setback  
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mais qu'en est-il de ces moments vraiment difficiles comme perdre quelqu'un ou subir un revers majeur
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but what about those really tough moments  like losing someone or experiencing a major
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mais qu'en est-il de ces moments vraiment difficiles comme perdre quelqu'un ou vivre un
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setback healing from such pain  is a lengthy Journey okay just  
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revers majeur guérir d'une telle douleur est un long voyage, ok, juste
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that sentence healing from such  pain is a lengthy Journey say
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cette phrase, guérir d'une telle douleur est un long voyage, dis-le,
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it it's a long journey not a quick fix it takes  time patience and a lot of self-care take care  
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c'est un long voyage, pas une solution miracle, cela prend du temps, de la patience et beaucoup de soins personnels, prends soin
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of yourself your health your mind all right  let's say it together healing from such pain  
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de toi votre santé votre esprit très bien disons-le ensemble guérir d'une telle douleur
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is a lengthy Journey not a quick fix it takes time  patience and a lot of self-care healing from such  
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est un long voyage pas une solution rapide cela demande du temps de la patience et beaucoup de soins personnels guérir d'une telle
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pain is a lengthy Journey not a quick fix it takes  time patience and a lot of self-care healing from  
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douleur est un long voyage pas une solution rapide cela demande du temps de la patience et beaucoup de soins personnels guérir d'une
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such pain is a lengthy Journey not a quick fix it  takes time patience and a lot of self-care there's  
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telle douleur est un long voyage et non une solution rapide, cela prend du temps, de la patience et beaucoup de soins personnels, il n'y a
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no magic formula no one siiz fits-all approach but  there are ways to navigate The Journey so there's  
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pas de formule magique, pas d'approche universelle, mais il existe des moyens de naviguer dans le voyage, il n'y a donc pas de solution miracle. il
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no magic formula there's no one siiz fits-all  approach this approach is perfect for everything  
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n'y a pas de formule magique, il n'y a pas d' approche universelle, cette approche est parfaite pour tout, elle
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doesn't exist but there are ways to navigate to go  through this journey that we're on to navigate The
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n'existe pas, mais il existe des moyens de naviguer pour traverser ce voyage que nous sommes en train de parcourir. Le
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Journey all right let's Shadow it here  we go there's no magic formula no one  
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voyage, très bien, suivons-le, c'est parti il n'y a pas de formule magique, pas d'
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siiz fits-all approach but there are ways to  navigate The Journey there's no magic formula  
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approche universelle, mais il existe des moyens de naviguer dans le voyage il n'y a pas de formule magique,
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no one size fits all approach but there are ways  to navigate The Journey there's no magic formula  
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pas d'approche universelle, mais il existe des moyens de naviguer dans le voyage il n'y a pas de formule magique,
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no one siiz fits-all approach but there are ways  to navigate the journey and that's it okay that's  
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pas d'approche universelle, mais il existe des moyens de naviguer dans le voyage il y a des moyens de naviguer dans le voyage et c'est tout, c'est
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the text now I'm not going to stop I'm going to  say it from start to finish as smooth as I can try  
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le texte maintenant je ne vais pas m'arrêter, je vais le dire du début à la fin aussi doucement que je peux, essaie
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to join me and say it with me here we go I need  to take a breath I'm getting tired no just kidding  
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de me rejoindre et de le dire avec moi, c'est parti j'ai besoin de respirer, je suis fatigué, non, je plaisante,
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here we go do you want to feel good today need a  mood boost practicing gratitude is a great way to  
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c'est parti, tu veux te sentir bien aujourd'hui, tu as besoin d'un regain d'humeur ? Pratiquer la gratitude est un excellent moyen de se
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lift your spirits focusing on the things you are  grateful for is a shortcut to feeling good you can  
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remonter le moral. Se concentrer sur les choses pour lesquelles on est reconnaissant est un raccourci pour ressentir bien, vous pouvez
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start small like keeping a Daily Journal of things  you're thankful for or taking a moment before bed  
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commencer petit, comme tenir un journal quotidien des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant ou prendre un moment avant de vous coucher
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to to reflect on the positive moments of the day  cultivating gratitude can eventually change your  
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pour réfléchir aux moments positifs de la journée. Cultiver la gratitude peut éventuellement changer votre
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perspective on life over time fostering gratitude  can change the way you see the world it won't  
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point de vue sur la vie au fil du temps. Encourager la gratitude peut changer la La façon dont vous voyez le monde n'effacera pas
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erase the pain but it can help you cope with it  and find Hope because even in the darkest times  
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la douleur, mais elle peut vous aider à y faire face et à trouver l'espoir, car même dans les moments les plus sombres,
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there's always a glimmer of light but what about  those really tough moments like losing someone or  
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il y a toujours une lueur d'espoir, mais qu'en est-il de ces moments vraiment difficiles comme la perte d'un être cher ou
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experiencing a major [Music] setback healing from  such pain is a lengthy Journey not a quick fix it  
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un événement majeur ? [Musique] Le revers de la médaille La guérison d' une telle douleur est un long voyage et non une solution rapide Cela
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takes time patience and a lot of self-care there's  no magic formula no one siiz fits-all approach  
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demande du temps, de la patience et beaucoup de soins personnels Il n'y a pas de formule magique, pas d'approche universelle,
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but there are ways to navigate  The Journey boom we did it how  
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mais il existe des moyens de naviguer dans le voyage. Boom, nous l'avons fait comment
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was that was that was that a good  speaking practice for you I hope so  
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c'était c'était c'était une bonne pratique orale pour vous, j'espère que vous
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keep moving forward one little step at a  time and I will see you in the next step
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continuerez à avancer un petit pas à la fois et je vous verrai à l'étape suivante

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