Visualizing Success Shadowing and Speaking Practice for English

I don't know I don't know does visualizing success  actually work let's find out with our fluency text  

نمی‌دانم نمی‌دانم آیا تجسم موفقیت واقعاً کار می‌کند، بیایید با متن روان خود دریابیم

let's practice speaking English let's take a  look at this just picturing imagining picturing  

بیایید صحبت کردن به زبان انگلیسی را تمرین کنیم، بیایید نگاهی به این بیندازیم فقط تصور کردن تصویر کردن

our success by imagining how we want things to  turn out how we want things to become turn out  

موفقیت ما با تصور اینکه چگونه می‌خواهیم همه چیز  آنطوری شود که می‌خواهیم اتفاق بیفتد

isn't enough isn't enough enough enough it  it's not enough just picturing our success  

کافی نیست فقط کافی نیست فقط کافی نیست فقط کافی نیست فقط کافی نیست

by imagining how we want things to turn out  isn't enough I'm going to say it again say it  

تصور اینکه می‌خواهیم همه چیز چگونه پیش برود کافی نیست، دوباره می‌خواهم بگویم آن را بگو

with me just picturing our success by imagining  how we want things to turn out isn't enough we  

با من فقط موفقیت خود را با تصور اینکه می‌خواهیم اوضاع چگونه پیش برود کافی نیست،

also need to look at where we are right now  and really see the difference between that  

همچنین باید نگاه کنیم که در حال حاضر کجا هستیم و واقعاً تفاوت بین آن

and our goals where are we right now take a  look at that see the difference between where  

و اهدافمان را ببینیم که در

you are now and where you want to be where you  want to be is your goals right we also need to  

حال حاضر کجا هستیم. درست است، ما همچنین باید به

look at where we are right now and really see  the difference between that and our goals one  

نگاه کنیم که در حال حاضر کجا هستیم و واقعاً تفاوت بین آن و اهدافمان را یک

more time we also need to look at where we  are right now and really see the difference  

بار دیگر ببینیم، همچنین باید نگاه کنیم که در حال حاضر کجا هستیم و واقعاً تفاوت بین آن و

between that and our goal goals it's important  to acknowledge acknowledge it's important to  

acknowledge the challenges will face on the way  to making our dreams come true along the road on  

the way we are going to have challenges we need  to acknowledge those challenges it's important to  

اهداف هدفمان را ببینیم. نیاز برای تصدیق آن چالش‌ها مهم است

acknowledge the challenges will face on the  way to making our dreams come true one more  

اذعان به چالش‌هایی که در مسیر تحقق رویاهایمان با آن روبرو می‌شویم یک

time it's important to acknowledge the challenges  we'll face on the way to making our dreams come  

بار دیگر مهم است که چالش‌هایی را که در مسیر تحقق رویاهایمان با آن روبرو خواهیم بود را بپذیریم

true when we do this something powerful happens  it's like a motivational light turns on pushing  

وقتی این کار را انجام می‌دهیم چیزی قدرتمند اتفاق می‌افتد مانند یک فشار

us to get moving get moving take action it  pushes us to take action to get moving it's  

حرکتی  است که ما را فعال کنیم. حرکت کردن

like a motivational light turns on when we  do this something powerful happens it's like  

مثل این است که وقتی این کار را انجام می‌دهیم یک چراغ انگیزشی روشن می‌شود، مثل اینکه

a motivational light turns on pushing us to  get moving when we do this something powerful  

یک چراغ انگیزشی روشن می‌شود و ما را هل می‌دهد تا حرکت کنیم وقتی این کار را انجام می‌دهیم اتفاقی قدرتمند می‌افتد

happens it's like a motivational light turns on  pushing us to get moving scientists call this  

مثل این است که یک چراغ انگیزشی روشن می‌شود  که ما را به حرکت وادار می‌کند دانشمندان به این می‌گویند

creating a necessity to act and that's exactly  what we're after that's what we are after that's  

ایجاد نیاز به عمل و این دقیقاً همان چیزی است که

what we're after what are you after what I'm  after is so this is a common phrase what are you  

پس از آن هستیم. پس از آنچه که من به دنبال آن هستم پس این یک عبارت رایج است تو پس از

after that's what I'm after and that means that's  what I'm seeking that's what I desire that's what  

آن چیزی است که من دنبال می‌کنم و این بدان معناست که این چیزی است که

I want that's what I'm after after what are you  after I'm after being successful and you know you  

say what you want what you seek what you desire  scientists call this creating a necessity to act  

and that's exactly what we're after that's what we  want that's what we desire we desire a necessity  

من به دنبال آن هستم. این چیزی است که می‌خواهیم، ​​این همان چیزی است که می‌خواهیم، ​​نیازی به

to act a feeling that says I I must do it I  must do it let's dive into the whole visualizing  

انجام احساسی داریم که می‌گوید من باید این کار را انجام دهم، باید آن را انجام دهم، بیایید در کل تجسم

success thing let's dive into if you dive into  something you go deeper you study it more you get  

چیز موفقیت شیرجه بزنیم، بیایید به آن شیرجه بزنیم اگر در چیزی فرو می‌روید، بیشتر آن را مطالعه می‌کنید

curious about it and you dive into it this whole  the whole visualizing success sometimes when we're  

در مورد آن کنجکاو می‌شوید و در آن غوطه ور می‌شوید.

speaking we'll also make the uh quotation marks  let's dive into the whole visualizing success

بیایید در کل موفقیت تجسم‌سازی غوطه‌ور شویم،

thing all right a lot of self-help books tell you  that if you just picture what you want imagine  

بسیاری از کتاب‌های خودیاری به شما می‌گویند که اگر آنچه را که می‌خواهید تصور کنید

picture if you just picture what you want it'll  magically come true it'll magically come true  

تصور کنید، اگر فقط چیزی را که می‌خواهید تصویر کنید، به طرز جادویی محقق می‌شود.

a lot of self-help books tell you that if you  just picture what you want it'll magically come

بسیاری از کتاب‌های خودیاری به شما می‌گویند که اگر فقط آنچه را که می‌خواهید تصویر کنید، واقعاً به طرز جادویی

true that would be awesome right that'd be awesome  right but the research doesn't really back that up  

محقق می‌شود. آن را

but the research doesn't really back that up  back it up if if you back it up you support  

اما تحقیق واقعاً از آن پشتیبانی نمی‌کند اگر از آن نسخه پشتیبان تهیه کنید از آن پشتیبانی می‌کنید   آن

it the research doesn't support that thinking H  still however Vis Vis visualization visualization  

تحقیق از این تفکر پشتیبانی نمی‌کند.

visualization visualization I can't even say it  still visualization can be super helpful if you  

focus on the steps you need to take to get there  rather than oh there's the key key words rather  

than just dreaming about the end result okay so  rather than just dreaming about the end result  

رویاپردازی در مورد نتیجه نهایی

visualization can be super helpful if you focus  on the steps you need to get there focus on what  

اگر روی مراحلی که برای رسیدن به آنجا نیاز دارید تمرکز کنید،

you need to do the steps the process focus on  the process process I'm going to say all of it  

still visualization can be super helpful if you  focus on the steps you need to take to get there  

rather than just dreaming about The End Result One  More Time still visualization can be super helpful  

تجسم می‌تواند بسیار مفید باشد.

if you focus on the steps you need to get there  rather than just dreaming about the end result but  

تمرکز روی کارهایی که   باید انجام دهید. نه فقط رویاپردازی در مورد نتیجه نهایی، بلکه

by imagining the daily actions you need to tackle  to reach your goal that was kind of clunky there  

با تصور کارهای روزانه که باید انجام دهید تا به هدفتان برسید .

let me try to make that Smoother by imagining the  daily actions you need to tackle to reach your

اجازه دهید سعی کنم با تصور اقدامات روزانه ای که برای رسیدن به هدف خود باید انجام دهید، آن را آرام تر کنم،

goal you not only boost your mindset but also  get better at planning and prepare prepping  

شما نه تنها ذهنیت خود را تقویت می کنید، بلکه در برنامه ریزی و آماده سازی بهتر می شوید، بلکه در برنامه ریزی و آماده

I almost said preparing but it says prepping  prepping is like getting ready preparing same

سازی بهتر می شوید.

thing not only a but B not only a but B  there's a there's a uh a pattern you not  

فقط یک الگویی وجود دارد که شما نه

only boost your mindset but also get better  at planning and preparing and prepping I  

تنها ذهنیت خود را تقویت می‌کنید، بلکه در برنامه‌ریزی، آماده‌سازی و آماده‌سازی نیز بهتر می‌شوید.

don't know why I keep saying preparing it  says prepping all right let's say it all  

نمی‌دانم چرا مدام می‌گویم آماده کردن آن می‌گوید آماده‌سازی خوب است بیایید همه را

together by imagining the daily actions you need  to tackle to reach your goal you not only boost  

با هم بگوییم   با تصور اقدامات روزانه‌ای که باید انجام دهید تا به هدف خود برسید، نه تنها در حال

your mindset but also get better at planning  and preparing prepping Chad it says prepping  

آماده شدن از قبل برنامه‌ریزی می‌شوید، بلکه می‌گویید که از قبل برنامه‌ریزی می‌کنید.

okay sorry about that all right imagine going  through the steps you need to take to succeed  

خوب متاسفم بابت این خیلی خوب تصور کنید مراحلی را که باید بردارید تا موفق شوید

and before long you'll really start to  believe you can make it happen imagine  

و خیلی زود باور کنید که می توانید آن را محقق کنید تصور کنید

going through the steps you need to take to  succeed and before long before long before  

مراحلی را که برای موفقیت باید بردارید را طی کنید و خیلی زود قبل از اینکه  آن را

you know it you'll really start to believe you  can make it happen you can do it you can make it

بدانید، واقعاً شروع به باور کنید که می توانید آن را انجام دهید، می توانید آن را انجام دهید.

happen the best part you'll be right that's the  best part you know what the best part there's a  

question mark there so it's kind of like and do  you know what the best part of that is you will  

این یک جورهایی شبیه است و آیا می‌دانید بهترین بخش آن چیست، شما

be right the best part you'll be right instead  of just picturing yourself at the Finish Line  

درست خواهید بود بهترین بخش که حق با شماست، به جای اینکه خود را در خط پایان تصور کنید

oh I'm picturing myself at the Finish Line it's  so wonderful instead of doing that think about  

اوه، من خودم را در خط پایان تصویر می‌کنم.

how you'll actually run the race think about the  process think about how you'll actually run the

race think about what strategies you'll use the  decisions you'll make and the bumps you'll hit  

تصمیم‌هایی که می‌گیرید و ضربه‌هایی که

along the way the bumps the difficulties the  challenges think about what are those going to  

در طول مسیر خواهید داشت، مشکلات، چالش‌ها، به این فکر کنید که قرار است چه اتفاقی بیفتد،

be so instead of just just picturing yourself at  the Finish Line think about what strategies you'll  

بنابراین به جای اینکه فقط خود را در خط پایان تصور کنید، به این فکر کنید که از

use the decisions you'll make and the bumps you'll  hit along the way this mindset will pump up your

تصمیم‌هایی که می‌گیرید از چه استراتژی‌هایی استفاده می‌کنید و ضربه‌هایی که ایجاد می‌کنید، اعتماد به نفس

confidence it'll raise your confidence pump  it up like a tire this mindset will pump up  

شما را افزایش می‌دهد. این طرز فکر

your confidence and help you get ready  for what it's coming that's what we like  

اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند برای آنچه در راه است

to call realistic optimism yeah that's  what we like to call realistic optimism  

say that last sentence that's  what we like to call realistic

optimism this mindset will pump up your  confidence and help you get ready for  

آماده شوید، چیزی که

what's coming that's what we like to call Rel ISC

ما دوست داریم خوش‌بینی واقع‌گرایانه

optimism look at your dream outcome be clear  about where you are right now okay be clear be  

بنامیم. در مورد اینکه الان کجا هستید واضح باشید، واضح باشید

be certain understand where you are right now look  at your dream [Music] outcome and then get pumped  

مطمئن باشید که بفهمید الان کجا هستید، به نتیجه رویای خود نگاه کنید [موسیقی] و سپس

get excited about what's possible but keep it  real keep it real that's a common phrase keep it  

هیجان زده شوید درباره آنچه ممکن است هیجان زده شوید، اما آن را واقعی نگه دارید، آن را واقعی نگه دارید که یک عبارت رایج است،

real are you keeping it real yeah I'm keeping it  real keep it real about The Daily Grind grinding  

آن را واقعی نگه دارید.

working hard the daily routine the daily routine  is The Daily Grind the the daily process it'll  

روند روزانه‌ای را که

take to reach your goal so keep it real about  The Daily Grind it'll take to reach your goal  

برای رسیدن به هدفتان لازم است   انجام دهید، بنابراین آن را در مورد واقعی نگه دارید  The Daily Grind که برای رسیدن به هدفتان لازم است   در مورد

get pumped about what's possible but keep it real  about The Daily Grind it'll take to reach your  

goal I like this sentence so let's say it again  here we go get pumped about what's possible but  

آنچه ممکن است، اما

keep it real about The Daily Grind it'll take  to reach your goal yes I like that trust that  

آن را واقعی نگه دارید  در مورد Daily Grind که برای رسیدن به هدفتان لازم است . این کار را

you can do it and remember it won't be a walk  in the park a walk in the park a piece of cake  

انجام دهید و به یاد داشته باشید که پیاده روی در پارک نخواهد بود، قدم زدن در پارک یک تکه کیک

it won't be easy it won't be easy it won't  be a walk in the park but you're down to put  

آسان نخواهد بود، آسان نخواهد بود، قدم زدن در پارک نخواهد بود، اما شما در تلاش هستید که پایین بیایید. این

in the effort you're down what is what does  that down mean if you're down for something  

you are ready to do it but you're ready to  put in the effort put in the effort you put  

in effort put in the work that's real confidence  that what what we're talking about there that is  

اعتماد به نفس واقعی است چیزی که ما در مورد آن صحبت می کنیم

what real confidence is that's real confidence  all right let's say that trust that you can do  

اعتماد به نفس واقعی است، اعتماد به نفس واقعی بسیار خوب است، بیایید بگوییم این اعتماد است که شما می توانید

it and remember it won't be a walk in the park  but you're down to put in the effort that's real

آن را انجام دهید  و به یاد داشته باشید که پیاده روی در پارک نخواهد بود اما شما تلاش می کنید که

confidence and don't forget action is everything  nothing changes without it nothing changes without  

اعتماد به نفس واقعی است و فراموش نکنید اقدام همه چیز است  هیچ چیز بدون آن تغییر نمی کند،

taking action so you got to do it you got to  do the work you gotta do the [Music] work and  

بنابراین باید  بدون انجام آن کاری تغییر دهید. [موسیقی] کار کنید و   فراموش

don't forget action is everything nothing changes  without it all right that's the text now I'm going  

نکنید عمل همه چیز است که بدون همه چیز تغییر نمی‌کند، این متنی است که اکنون می‌خواهم بگویم

to say it nonstop try to read along with me say  it with me here we go just picturing our success  

آن را بی‌وقفه می‌گویم سعی کنید آن را همراه با من بخوانید. به

by imagining how we want things to turn out  isn't enough we also need to look at where we  

are right now and really see the difference  between that and our goals it's important to  

acknowledge the challenges we'll face on the  way to making our dreams come true when we do  

چالش‌هایی که در راه تحقق رویاهایمان با آن روبه‌رو می‌شویم وقتی انجام می‌دهیم

this something powerful happens it's like  a motivational light turns on pushing us  

این اتفاق قدرتمندی رخ می‌دهد، مثل این است که یک چراغ انگیزشی روشن می‌شود و ما را

to get moving scientists call this creating a  necessity to act and that's exactly what we're  

به حرکت وا می‌دارد   دانشمندان به این می‌گویند ایجاد یک ضرورت برای عمل کردن به طور

after let's dive into the whole visualizing  success thing a lot of self-help books tell  

you that if you just picture what you want it'll  magically come true that would be awesome right  

جادویی به حقیقت می پیوندد که بسیار عالی خواهد بود

but the research doesn't really back that up  still visualization can be super helpful if  

اما تحقیق واقعاً این را تأیید نمی کند هنوز تجسم می تواند بسیار مفید باشد اگر  به جای رویاپردازی

you focus on the steps you need to take to get  there rather than just dreaming about the end

در مورد

result by imagining the daily actions  you need to tackle to reach your goal  

نتیجه نهایی با تصور اقدامات روزانه  که باید انجام دهید تا به هدف خود برسید

you not only boost boost your mindset  but also get better at planning and

نه تنها ذهنیت خود را تقویت کنید و

prepping imagine going through the steps you  need to take to succeed and before long you'll  

قبل از برداشتن گام های قبلی موفق شوید. شما

really start to believe you can make it happen  the best part you'll be right instead of just  

واقعاً شروع خواهید کرد به این باور که می‌توانید آن را محقق کنید بهترین قسمتی که حق با شماست به جای اینکه فقط

picturing yourself at the Finish Line think  about how you'll actually run the race think  

خودتان را در خط پایان تصور کنید فکر کنید در مورد اینکه واقعاً چگونه مسابقه را اجرا می‌کنید فکر کنید

about what strategies you'll use the decisions  you'll make the bumps you'll hit along the

در مورد اینکه از چه استراتژی‌هایی استفاده می‌کنید تصمیم‌ها را به‌دست آورید  که در طول مسیر به آن ضربه‌هایی خواهید زد.

way this mindset will pump up your confidence  and help you get ready for what's coming that's  

what we like to call realistic [Music]  optimism look at your dream outcome  

[موسیقی] خوش‌بینی به نتیجه رویای خود نگاه کنید

be clear about where you are right now get pumped  about what's possible but keep it real about The  

در مورد اینکه در حال حاضر کجا هستید روشن باشید در مورد چیزهایی که امکان‌پذیر است، آن را واقعی نگه دارید، اما آن را در مورد

Daily Grind it'll take to reach your goal trust  that you can do it and remember it won't be a  

Daily Grind لازم است تا به هدف خود برسید اعتماد کنید که می‌توانید آن را انجام دهید و به یاد داشته باشید که

walk in the park but you're down to put in the  effort that's real confidence and don't foret  

پیاده‌روی در پارک نخواهد بود، اما شما حاضرید تلاش کنید که

get action is everything nothing changes without  it boom good workout keep moving forward one step  

هیچ چیز واقعاً خوب نیست گام

at a time enjoy the process and you are bound to  succeed all right I'll see you in the next step

به گام از روند لذت ببرید و مطمئناً موفق خواهید شد، در مرحله بعد شما را می بینم