Visualizing Success Shadowing and Speaking Practice for English

I don't know I don't know does visualizing success  actually work let's find out with our fluency text  

Je ne sais pas, je ne sais pas, est-ce que visualiser le succès fonctionne réellement ? Voyons cela avec notre texte de fluidité,

let's practice speaking English let's take a  look at this just picturing imagining picturing  

pratiquons l'anglais, regardons cela, simplement en imaginant, en imaginant, en imaginant

our success by imagining how we want things to  turn out how we want things to become turn out  

notre succès en imaginant comment nous voulons que les choses se passent, comment nous voulons que les choses se passent, ce n'est pas

isn't enough isn't enough enough enough it  it's not enough just picturing our success  

suffisant, ce n'est pas suffisant, assez, ce n'est pas suffisant, simplement en imaginant notre succès

by imagining how we want things to turn out  isn't enough I'm going to say it again say it  

en imaginant comment nous voulons que les choses se passent, ce n'est pas suffisant. Je vais le répéter, dis-le

with me just picturing our success by imagining  how we want things to turn out isn't enough we  

avec moi, simplement en imaginant notre succès en imaginant comment nous voulons que les choses se passent, ce n'est pas suffisant. Nous

also need to look at where we are right now  and really see the difference between that  

devons également regarder où nous en sommes en ce moment et vraiment voir la différence entre cela

and our goals where are we right now take a  look at that see the difference between where  

et nos objectifs. Où en sommes-nous en ce moment ? Regardez cela, voyez la différence entre où

you are now and where you want to be where you  want to be is your goals right we also need to  

vous en êtes maintenant et où vous voulez être. Où voulez-vous être ? Vos objectifs sont-ils bons ? Nous devons également

look at where we are right now and really see  the difference between that and our goals one  

regarder où nous en sommes en ce moment et vraiment voir la différence entre cela et nos objectifs. objectifs une fois

more time we also need to look at where we  are right now and really see the difference  

de plus nous devons également regarder où nous en sommes actuellement et vraiment voir la différence

between that and our goal goals it's important  to acknowledge acknowledge it's important to  

entre cela et notre objectif objectifs il est important de reconnaître reconnaître il est important de

acknowledge the challenges will face on the way  to making our dreams come true along the road on  

reconnaître les défis auxquels nous serons confrontés sur le chemin de la réalisation de nos rêves en cours de route sur

the way we are going to have challenges we need  to acknowledge those challenges it's important to  

la façon dont nous allons avoir des défis nous devons reconnaître ces défis il est important de

acknowledge the challenges will face on the  way to making our dreams come true one more  

reconnaître les défis auxquels nous serons confrontés sur le chemin de la réalisation de nos rêves une

time it's important to acknowledge the challenges  we'll face on the way to making our dreams come  

fois de plus il est important de reconnaître les défis auxquels nous serons confrontés sur le chemin de la réalisation de nos rêves

true when we do this something powerful happens  it's like a motivational light turns on pushing  

lorsque nous faisons cela, quelque chose de puissant se produit, c'est comme une lumière de motivation qui s'allume

us to get moving get moving take action it  pushes us to take action to get moving it's  

nous poussant à bouger bouger passer à l'action cela nous pousse à agir pour bouger c'est

like a motivational light turns on when we  do this something powerful happens it's like  

comme une lumière de motivation qui s'allume lorsque nous faisons cela quelque chose de puissant se produit, c'est comme

a motivational light turns on pushing us to  get moving when we do this something powerful  

une lumière de motivation qui s'allume nous poussant à bouger lorsque nous faisons cela, quelque chose de puissant

happens it's like a motivational light turns on  pushing us to get moving scientists call this  

se produit, c'est comme une lumière de motivation qui s'allume nous poussant à bouger les scientifiques appellent cela

creating a necessity to act and that's exactly  what we're after that's what we are after that's  

créer une nécessité d'agir et c'est exactement ce que nous recherchons c'est ce que nous recherchons c'est ce que nous recherchons que recherchez-vous ce que

what we're after what are you after what I'm  after is so this is a common phrase what are you  

je recherche est donc c'est une expression courante que recherchez-vous

after that's what I'm after and that means that's  what I'm seeking that's what I desire that's what  

c'est ce que je recherche et cela signifie que c'est ce que je recherche c'est ce que je désire c'est ce que je

I want that's what I'm after after what are you  after I'm after being successful and you know you  

veux c'est ce que je recherche que recherchez-vous je recherche réussir et vous savez que vous

say what you want what you seek what you desire  scientists call this creating a necessity to act  

dites ce que vous voulez ce que vous recherchez ce que vous désirez les scientifiques appellent cela créer une nécessité d'agir

and that's exactly what we're after that's what we  want that's what we desire we desire a necessity  

et c'est exactement ce que nous recherchons c'est ce que nous voulons c'est ce que nous désirons nous désirons une nécessité

to act a feeling that says I I must do it I  must do it let's dive into the whole visualizing  

d'agir un sentiment qui dit je je dois le faire je dois le faire plongeons dans toute la visualisation du

success thing let's dive into if you dive into  something you go deeper you study it more you get  

succès plongeons-nous dans si vous plongez dans quelque chose vous allez plus en profondeur vous l'étudiez plus vous devenez

curious about it and you dive into it this whole  the whole visualizing success sometimes when we're  

curieux à ce sujet et vous plongez dedans toute cette visualisation du succès parfois quand nous

speaking we'll also make the uh quotation marks  let's dive into the whole visualizing success

parlons nous allons aussi faire le euh guillemets plongeons dans toute cette histoire de visualisation du succès

thing all right a lot of self-help books tell you  that if you just picture what you want imagine  

d'accord beaucoup de livres de développement personnel vous disent que si vous imaginez simplement ce que vous voulez imaginez

picture if you just picture what you want it'll  magically come true it'll magically come true  

si vous imaginez simplement ce que vous voulez cela se réalisera comme par magie cela se réalisera comme par magie

a lot of self-help books tell you that if you  just picture what you want it'll magically come

beaucoup de livres de développement personnel vous disent que si vous imaginez simplement ce que vous voulez cela se

true that would be awesome right that'd be awesome  right but the research doesn't really back that up  

réalisera comme par magie ce serait génial ce serait génial mais la recherche ne le confirme pas vraiment

but the research doesn't really back that up  back it up if if you back it up you support  

mais la recherche ne le confirme pas vraiment confirmez- le si si vous le confirmez vous le soutenez

it the research doesn't support that thinking H  still however Vis Vis visualization visualization  

la recherche ne soutient pas cette pensée H quand même cependant Vis Vis visualisation visualisation visualisation

visualization visualization I can't even say it  still visualization can be super helpful if you  

je ne peux même pas le dire quand même la visualisation peut être très utile si vous vous

focus on the steps you need to take to get there  rather than oh there's the key key words rather  

concentrez sur les étapes à suivre pour y arriver plutôt que oh voilà les mots clés plutôt

than just dreaming about the end result okay so  rather than just dreaming about the end result  

que de simplement rêver du résultat final d'accord donc plutôt que de simplement rêver du résultat final la

visualization can be super helpful if you focus  on the steps you need to get there focus on what  

visualisation peut être très utile si vous vous concentrez sur les étapes à suivre pour y arriver arriver là se concentrer sur ce que

you need to do the steps the process focus on  the process process I'm going to say all of it  

vous devez faire les étapes le processus se concentrer sur le processus processus je vais tout dire

still visualization can be super helpful if you  focus on the steps you need to take to get there  

encore la visualisation peut être très utile si vous vous concentrez sur les étapes que vous devez suivre pour y arriver

rather than just dreaming about The End Result One  More Time still visualization can be super helpful  

plutôt que de simplement rêver du résultat final une fois de plus encore la visualisation peut être très utile

if you focus on the steps you need to get there  rather than just dreaming about the end result but  

si vous vous concentrez sur les étapes que vous devez suivre pour y arriver plutôt que de simplement rêver du résultat final mais

by imagining the daily actions you need to tackle  to reach your goal that was kind of clunky there  

en imaginant les actions quotidiennes que vous devez aborder pour atteindre votre objectif c'était un peu maladroit là

let me try to make that Smoother by imagining the  daily actions you need to tackle to reach your

laissez-moi essayer de rendre cela plus fluide en imaginant les actions quotidiennes que vous devez aborder pour atteindre votre

goal you not only boost your mindset but also  get better at planning and prepare prepping  

objectif vous non seulement améliorez votre état d'esprit mais vous vous améliorez également dans la planification et la préparation préparation

I almost said preparing but it says prepping  prepping is like getting ready preparing same

J'ai failli dire préparer mais il est dit préparation la préparation c'est comme se préparer préparer la même

thing not only a but B not only a but B  there's a there's a uh a pattern you not  

chose pas seulement a mais B pas seulement a mais B il y a un il y a un euh un modèle vous non

only boost your mindset but also get better  at planning and preparing and prepping I  

seulement améliorez votre état d'esprit mais vous vous améliorez également dans la planification et la préparation et la préparation je

don't know why I keep saying preparing it  says prepping all right let's say it all  

ne sais pas pourquoi je continue à dire préparation ça dit préparation très bien disons tout

together by imagining the daily actions you need  to tackle to reach your goal you not only boost  

ensemble en imaginant les actions quotidiennes que vous devez aborder pour atteindre votre objectif vous non seulement améliorez

your mindset but also get better at planning  and preparing prepping Chad it says prepping  

votre état d'esprit mais vous devenez également meilleur dans la planification et la préparation préparation Chad ça dit préparation

okay sorry about that all right imagine going  through the steps you need to take to succeed  

ok désolé pour ça d'accord imaginez passer par les étapes que vous devez suivre pour réussir

and before long you'll really start to  believe you can make it happen imagine  

et avant longtemps vous commencerez vraiment à croire que vous pouvez y arriver imaginez

going through the steps you need to take to  succeed and before long before long before  

passer par les étapes que vous devez suivre pour réussir et avant longtemps avant longtemps avant que

you know it you'll really start to believe you  can make it happen you can do it you can make it

vous ne le sachiez vous commencerez vraiment à croire que vous pouvez y arriver vous pouvez le faire vous pouvez y

happen the best part you'll be right that's the  best part you know what the best part there's a  

arriver la meilleure partie vous aurez raison c'est la meilleure partie vous savez quelle est la meilleure partie il y a un

question mark there so it's kind of like and do  you know what the best part of that is you will  

point d'interrogation là donc c'est un peu comme et savez-vous quelle est la meilleure partie de cela, c'est que vous

be right the best part you'll be right instead  of just picturing yourself at the Finish Line  

aurez raison la meilleure partie vous aurez raison au lieu de simplement vous imaginer à la ligne d'arrivée

oh I'm picturing myself at the Finish Line it's  so wonderful instead of doing that think about  

oh je m'imagine à la ligne d'arrivée c'est tellement merveilleux au lieu de faire ça pensez à

how you'll actually run the race think about the  process think about how you'll actually run the

comment vous allez réellement courir la course pensez au processus pensez à la façon dont vous allez réellement courir la

race think about what strategies you'll use the  decisions you'll make and the bumps you'll hit  

course pensez aux stratégies que vous utiliserez les décisions que vous prendrez et les obstacles que vous rencontrerez

along the way the bumps the difficulties the  challenges think about what are those going to  

en cours de route les obstacles les difficultés les défis pensez à ce que seront ces obstacles

be so instead of just just picturing yourself at  the Finish Line think about what strategies you'll  

alors au lieu de simplement vous imaginer à la ligne d'arrivée pensez aux stratégies que vous

use the decisions you'll make and the bumps you'll  hit along the way this mindset will pump up your

utiliserez les décisions que vous prendrez et les obstacles que vous rencontrerez en cours de route cet état d'esprit renforcera votre

confidence it'll raise your confidence pump  it up like a tire this mindset will pump up  

confiance il renforcera votre confiance gonflez-la comme un pneu cet état d'esprit renforcera

your confidence and help you get ready  for what it's coming that's what we like  

votre confiance et vous aidera à vous préparer à ce qui arrive c'est ce que nous aimons

to call realistic optimism yeah that's  what we like to call realistic optimism  

appeler l'optimisme réaliste ouais c'est ce que nous aimons appeler l'optimisme réaliste

say that last sentence that's  what we like to call realistic

dites cette dernière phrase c'est ce que nous aimons appeler l'

optimism this mindset will pump up your  confidence and help you get ready for  

optimisme réaliste cet état d'esprit renforcera votre confiance et vous aidera à vous préparer à

what's coming that's what we like to call Rel ISC

ce qui arrive c'est ce que nous aimons appeler l'optimisme Rel ISC

optimism look at your dream outcome be clear  about where you are right now okay be clear be  

regardez votre résultat de rêve soyez clair à ce sujet où vous en êtes en ce moment, d'accord, soyez clair,

be certain understand where you are right now look  at your dream [Music] outcome and then get pumped  

soyez certain, comprenez où vous en êtes en ce moment, regardez le résultat de vos rêves [Musique], puis soyez enthousiaste,

get excited about what's possible but keep it  real keep it real that's a common phrase keep it  

soyez enthousiasmé par ce qui est possible, mais restez réaliste, restez réaliste, c'est une expression courante,

real are you keeping it real yeah I'm keeping it  real keep it real about The Daily Grind grinding  

restez réaliste, est-ce que vous restez réaliste, oui, je reste réaliste, restez réaliste à propos de The Daily Grind, je

working hard the daily routine the daily routine  is The Daily Grind the the daily process it'll  

travaille dur, la routine quotidienne, la routine quotidienne, c'est The Daily Grind, le processus quotidien, il

take to reach your goal so keep it real about  The Daily Grind it'll take to reach your goal  

faudra atteindre votre objectif, alors restez réaliste à propos de The Daily Grind, il faudra atteindre votre objectif.

get pumped about what's possible but keep it real  about The Daily Grind it'll take to reach your  

Soyez enthousiaste à propos de ce qui est possible, mais restez réaliste à propos de The Daily Grind, il faudra atteindre votre

goal I like this sentence so let's say it again  here we go get pumped about what's possible but  

objectif. J'aime cette phrase, alors disons-la encore une fois, c'est parti, soyez enthousiaste à propos de ce qui est possible, mais

keep it real about The Daily Grind it'll take  to reach your goal yes I like that trust that  

restez réaliste à propos de The Daily Grind, il faudra atteindre votre objectif. Oui, j'aime cette confiance que

you can do it and remember it won't be a walk  in the park a walk in the park a piece of cake  

vous pouvez le faire et rappelez-vous que ce ne sera pas une promenade de santé, une promenade de santé, un jeu d'enfant.

it won't be easy it won't be easy it won't  be a walk in the park but you're down to put  

sois facile, ce ne sera pas facile, ce ne sera pas une promenade de santé, mais tu es prêt à faire des

in the effort you're down what is what does  that down mean if you're down for something  

efforts. Tu es déprimé, qu'est-ce que ça veut dire, être déprimé ? Si tu es prêt à faire quelque chose,

you are ready to do it but you're ready to  put in the effort put in the effort you put  

tu es prêt à le faire, mais tu es prêt à faire des efforts, à faire des

in effort put in the work that's real confidence  that what what we're talking about there that is  

efforts, à travailler, c'est ça la vraie confiance, c'est ça dont on parle, c'est ça la

what real confidence is that's real confidence  all right let's say that trust that you can do  

vraie confiance, c'est ça la vraie confiance, disons que tu as confiance, que tu peux le faire,

it and remember it won't be a walk in the park  but you're down to put in the effort that's real

et souviens-toi que ce ne sera pas une promenade de santé, mais tu es prêt à faire des efforts, c'est ça la vraie

confidence and don't forget action is everything  nothing changes without it nothing changes without  

confiance, et n'oublie pas que l'action est primordiale, rien ne change sans elle, rien ne change sans

taking action so you got to do it you got to  do the work you gotta do the [Music] work and  

agir, alors tu dois le faire, tu dois faire le travail, tu dois faire le travail [Musique], et

don't forget action is everything nothing changes  without it all right that's the text now I'm going  

n'oublie pas que l'action est primordiale, rien ne change sans elle, d'accord, c'est le texte maintenant, je vais

to say it nonstop try to read along with me say  it with me here we go just picturing our success  

le répéter sans arrêt, essaie de lire avec moi, dis- le avec moi, ici, nous Il ne suffit pas d'imaginer notre succès

by imagining how we want things to turn out  isn't enough we also need to look at where we  

en imaginant comment nous voulons que les choses se passent. Nous devons également regarder où nous en

are right now and really see the difference  between that and our goals it's important to  

sommes actuellement et voir vraiment la différence entre cela et nos objectifs. Il est important de

acknowledge the challenges we'll face on the  way to making our dreams come true when we do  

reconnaître les défis auxquels nous serons confrontés pour réaliser nos rêves. Lorsque nous le faisons,

this something powerful happens it's like  a motivational light turns on pushing us  

quelque chose de puissant se produit, c'est comme si une lumière de motivation s'allumait et nous poussait

to get moving scientists call this creating a  necessity to act and that's exactly what we're  

à bouger. Les scientifiques appellent cela créer une nécessité d'agir, et c'est exactement ce que nous

after let's dive into the whole visualizing  success thing a lot of self-help books tell  

recherchons. Plongeons dans toute cette histoire de visualisation du succès. De nombreux livres de développement personnel

you that if you just picture what you want it'll  magically come true that would be awesome right  

vous disent que si vous imaginez simplement ce que vous voulez, cela se réalisera comme par magie. Ce serait génial,

but the research doesn't really back that up  still visualization can be super helpful if  

mais la recherche ne le confirme pas vraiment. Pourtant, la visualisation peut être très utile si

you focus on the steps you need to take to get  there rather than just dreaming about the end

vous vous concentrez sur les étapes à suivre pour y parvenir plutôt que de simplement rêver du

result by imagining the daily actions  you need to tackle to reach your goal  

résultat final. En imaginant les actions quotidiennes que vous devez entreprendre pour atteindre votre objectif,

you not only boost boost your mindset  but also get better at planning and

vous améliorez non seulement votre état d'esprit, mais vous améliorez également votre planification et

prepping imagine going through the steps you  need to take to succeed and before long you'll  

préparation imaginez passer par les étapes que vous devez suivre pour réussir et avant longtemps vous

really start to believe you can make it happen  the best part you'll be right instead of just  

commencerez vraiment à croire que vous pouvez y arriver la meilleure partie vous aurez raison au lieu de simplement

picturing yourself at the Finish Line think  about how you'll actually run the race think  

vous imaginer à la ligne d'arrivée pensez à la façon dont vous allez réellement courir la course pensez aux

about what strategies you'll use the decisions  you'll make the bumps you'll hit along the

stratégies que vous utiliserez les décisions que vous prendrez les obstacles que vous rencontrerez en cours de

way this mindset will pump up your confidence  and help you get ready for what's coming that's  

route cet état d'esprit renforcera votre confiance et vous aidera à vous préparer pour ce qui arrive c'est ce que

what we like to call realistic [Music]  optimism look at your dream outcome  

nous aimons appeler un optimisme réaliste [Musique] regardez le résultat de vos rêves

be clear about where you are right now get pumped  about what's possible but keep it real about The  

soyez clair sur où vous en êtes en ce moment soyez enthousiasmé par ce qui est possible, mais restez réaliste à propos du

Daily Grind it'll take to reach your goal trust  that you can do it and remember it won't be a  

quotidien qu'il faudra pour atteindre votre objectif ayez confiance que vous pouvez le faire et rappelez-vous que ce ne sera pas une

walk in the park but you're down to put in the  effort that's real confidence and don't foret  

promenade de santé, mais vous êtes prêt à faire l' effort c'est la vraie confiance et n'oubliez pas l'

get action is everything nothing changes without  it boom good workout keep moving forward one step  

action est tout rien ne change sans elle boum bon entraînement continuez d'avancer une étape

at a time enjoy the process and you are bound to  succeed all right I'll see you in the next step

à la fois profitez du processus et vous êtes je suis sûr de réussir, très bien, je te verrai à la prochaine étape